2023 Programm Frühjahr www.vhs-schaumburg.de

Stadthagen Rinteln Jahnstraße 21 A 31655 Stadthagen Parkmöglichkeit direkt vor der VHS Klosterstraße 26 31737 Rinteln Parkmöglichkeit Parkhaus Klosterstraße Geschäftsstellen, Anmeldung Bückeburg Schlossplatz 3 C 31675 Bückeburg Parkmöglichkeit Parkpalette, Ernst-Kestner-Straße © Fürstliche Schlossverwaltung Information: Petra Rödel Information: Kerstin Ingwerth Information: Angelika Prasuhn Wir sind für Sie telefonisch erreichbar Mo - Do 08.00 - 16.30 Uhr, Fr 08.00 - 12.00 Uhr. Telefon: 05721 703-7100, Fax: 05721 703-7199, info@vhs-schaumburg.de Viele Wege führen zu Ihrer Anmeldung in der Volkshochschule vordruck (hinten im Heft) aus und senden ihn an die VHS. ✉ Sie füllen den Anmelde- ✍ Sie kommen zu den Öffnungszeiten persönlich in eine der Geschäftsstellen der VHS. Anmeldevordru- cke halten wir für Sie bereit. ✆ Sie rufen in einer der Geschäftsstellen der VHS an (nicht möglich bei Bildungs urlauben und Stu dienreisen). @ Sie gehen auf die Website der VHS, wählen Ihren Kurs und buchen ihn aus dem Warenkorb heraus. Der Beirat der Volkshochschule Schaumburg Vorsitzende: Heidemarie Hanauske Stimmberechtigte Beiratsmitglieder: Tatjana-Maria Großer, Thomas Pawlik, Marion Steding, Astrid Teigeler-Tegtmeier Beratende Beiratsmitglieder: Uta Fahrenkamp, Andreas Paul Schöniger, Daniela Truschel Beratende Mitglieder kraft Amtes: Katharina Augath, Ute Urselmann 3

Inhalt Bildungsurlaube März Mein Alter neu denken .......................... 32 Selbstsicher auftreten und Position vertreten ............................................... 33 Den eigenen Weg gehen ...................... 33 Gelassen und sicher dem Stress begegnen.............................................. 34 Nonverbales Selbstmarketing – Mit Nuancen Weichen stellen ............... 37 April Berlin aktuell ......................................... 30 Natur pur und die Rolle des Menschen im Umgang mit der Natur ..................... 32 Darüber reden wäre eine Möglichkeit ... 34 Frauen in der Lebensmitte .................... 34 Französisch A1 ..................................... 90 Excel VBA........................................... 102 Mai Die Vorderpfalz zwischen Rheintal und Pfälzerwald .................................... 29 Resilienz im Berufsalltag: Widerstands- kraft stärken – Stress vorbeugen ......... 33 Juni Die Pfalz zwischen Tradition und Moderne ........................................ 30 Das jüdische Berlin ............................... 31 Antike Philosophie als Lebensweisheit ... 31 Norderney – eine Insel im Sog von Trends ............................................ 32 Spanisch A1 .......................................... 88 Juli Den eigenen Weg gehen ...................... 33 September Potsdam – ein Gesamtkunstwerk ......... 35 Berlin als Einwandererstadt .................. 35 Dresden – neu entdeckt ....................... 36 Das Ahrtal............................................. 36 Resilienz im Berufsalltag ...................... 33 Selbstregulation .................................... 37 Oktober Berlin aktuell ......................................... 30 Mein Alter neu denken .......................... 32 Selbstsicher auftreten und Position vertreten ................................. 33 Usedom – Leben und Arbeiten im Nordosten Deutschland ........................ 35 …und plötzlich spürst du, dass du älter wirst ................................ 36 Nonverbales Selbstmarketing – Mit Nuancen Weichen stellen ............... 37 Rügen – zwischen Tourismus, Natur- schutz und sozialer Entwicklung .......... 37 Das richtige Maß .................................. 37 Stress beginnt im Kopf ......................... 38 Resilienz-Wege zu innerer Stärke ........ 38 Gesunde Leistungsfähigkeit für Frauen im Beruf ............................... 38 November Das jüdische Berlin ............................... 31 Den eigenen Weg gehen ...................... 33 Gesellschaft ab Seite 9 Kultur ab Seite 39 Ansprechpartner Moreno Ciotti Telefon: 05721 703-7504 gesellschaft@vhs-schaumburg.de Ansprechpartner Moreno Ciotti Telefon: 05721 703-7504 kultur@vhs-schaumburg.de Themen im Programmbereich Themen im Programmbereich • Gesellschaftspolitik • Geschichte, Heimatkunde • Energie, Klima • Ökologie, Natur • Psychologie, Rhetorik, Kommuni- kation • Philosophie, Religion • Berufliche Kompetenzen • Ehrenamt, Betreuung • Recht, Finanzen • Menschen mit Beeinträchtigung • Inklusion • Theater • Kunstgeschichte • Bildnerisches Gestalten • Plastisches Gestalten • Schmuck • Schneidern, Stricken, Häkeln • Fotografie • Basteln • Tanz • Musikausübung • Sport/Hobby • Motorsäge • Stilberatung • online Angebote TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de Neue Dozenten/innen gesucht! Die VHS Schaumburg sucht ständig neue Dozenten/innen für alle Fach- bereiche. Als Honorarkraft verfügen Sie über Fachkenntnisse, mit denen Sie das spezifische Angebot der Volkshoch- schule erweitern oder ergänzen. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung! Gesundheit ab Seite 63 Ansprechpartner Moreno Ciotti Telefon: 05721 703-7504 gesundheit@vhs-schaumburg.de Themen im Programmbereich • Vorträge, Patientenuni Schaumburg • Achtsamkeit, Meditation, Entspannung • Yoga • Qi Gong • Bewegung, Rückenschule • Pilates • Selbstverteidigung • Wassergymnastik • Kochen und Ernährung • Bildungsurlaube • online Angebote 5

Digitales Lernen im Programmbereich Gesellschaft Betreuerinnen- und Betreuertreff – Online .............................................. 24 Mental stark dank Resilienz – auch in schwierigen Situationen ...... 25 Gelassen und souverän im stressigen Alltag .............................. 25 Stress-Löser Natur .......................... 25 Erfolg beginnt im Kopf ..................... 26 Von der alten zur neuen gesell- schaftlichen Wahrnehmung von alleinlebenden Frauen ..................... 26 Der CO2-Fußabdruck unseres digitalen Lebensstils ........................ 26 Kleiner wohnen – Leben im Tiny House ...................................... 26 Quo vadis, Türkei? Recep Erdogan und die Türkei vor den Wahlen 2023 ....................... 26 Wie wir die Welt sehen .................... 26 Welternährungssicherheit und nachhaltige Ernährungssysteme ..... 27 Landwirtschaftliche Tierhaltung in Deutschland, 1945 – 1990 ........... 27 Inflation und Globalisierung – von 1850 bis heute .......................... 27 Journalisten/innen der SZ im Gespräch .................................... 27 Krieg und Frieden in der Ukraine. Wissen wir heute mehr als vor einem Jahr? ..................................... 27 Exit – Warum Menschen aufbrechen. Globale Migration im 21. Jahrhundert ........................... 27 Countdown: Können wir der Klimakrise noch etwas entgegensetzen? ............................. 27 Humanoide Roboter in Raumfahrt, Industrie und Pflege ........................ 27 Was ist Technik? Vom kreativen Ausufern eines Begriffs ................... 27 Journalisten/innen der SZ im Gespräch .................................... 27 Lässt sich eine globale Wasserkrise abwenden? ................. 28 Mehr Sicherheit für das Auto der Zukunft: Wie werden Fahrer- assistenzsysteme entwickelt? ......... 28 Dunkle Materie: Das große Rätseln der Kosmologie .................. 28 Romantik – der zweite Impuls der europäischen Moderne .................... 28 Der sterbliche Gott. Staat und Revolution in Russland .................... 28 Kann man Demokratie messen? ...... 28 Ethik der Digitalisierung ................... 28 Eine andere jüdische Weltgeschichte ................................ 28 Digitale Vollmond Kinderuni Eine spannende Reise in die Steinzeit ................................. 28 Mobbing und Cybermobbing ........... 28 Sonne, Planeten, Monde und der Urknall ....................................... 29 Von Schätzen und Gräbern und geheimnisvollen Mumien im alten Ägypten .............................. 29 Roboter im Meer .............................. 29 Gesundheit Gelassen und souverän im stressigen Alltag .............................. 79 Stress-Löser Natur .......................... 80 Stress-Löser Natur: 8-Wochen-Seminar ......................... 80 Sprachen Französisch A2 ................................ 91 Dänisch A1....................................... 94 Koreanisch Schnupperkurs ............. 94 Japanisch Schnupperkurs ............... 94 Bildsprache – Sketchnotes .............. 95 Beruf und EDV Excel – Pivot-Tabellen und Diagramme .................................... 103 PowerPoint – erster Einstieg ......... 103 App nach draußen! ........................ 106 Raspberry Pi – Was ist das eigentlich? .................. 106 Phython-Programmierkurs ............ 106 Mein digitaler Geschäftsauftritt ..... 109 Podcasts – jetzt selbst loslegen! ....111 Podcasts – Bürgerradio oder Hype? .............................................111 Über den Wolken – Drohnen ......... 114 Superhirn – Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner .......... 115 Digitales Lernen Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt ............................ 115 Superhirn – Fünf Wege zu einem perfekten Gedächtnis ......... 115 Finanzbuchführung 1 ..................... 121 Finanzbuchführung 2 ..................... 121 Finanzbuchführung mit DATEV ..... 121 Bilanzierung ................................... 121 Finanzwirtschaft ............................ 121 Kosten- und Leistungsrechnung .... 121 Controlling ..................................... 121 Betriebliche Steuerpraxis .............. 121 Einnahmen-Überschussrechnung . 121 Lohn und Gehalt 1 ......................... 121 Lohn und Gehalt 2 ......................... 121 Lohn und Gehalt mit DATEV .......... 121 Personalwirtschaft ......................... 121 Warum ein „JA“ zu sich selbst auch im Job eine absolute Notwendigkeit ist ........................... 125 Bildsprache – Sketchnotes ............ 126 Gemeinsam durch die Wut – Verhalten verstehen und achtsam begleiten ......................... 130 Kunterbunte Schreib- und Malwerkstatt .................................... 42 Schnelle Skizzen ............................. 62 Pouring ............................................ 62 Merzkunst- und Recycling Workshop ........................................ 62 Swirling ............................................ 62 Perspektivische Darstellung ............ 62 Stoffkunst aus Stoffresten ............... 62 Kunterbunte Schreib- und Malwerkstatt .................................... 62 Digitales Malen .............................. 118 Meine „wissenschaftlichen“ Arbeiten im Griff mit Microsoft Word .............................. 118 Neue Dozenten/innen gesucht! Die VHS Schaumburg sucht ständig neue Dozenten/innen für alle Fach- bereiche. Als Honorarkraft verfügen Sie über Fachkenntnisse, mit denen Sie das spezifische Angebot der Volkshoch- schule erweitern oder ergänzen. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung! 7

Programmbereich Gesellschaft Ihre Ansprechpartner Gesellschaft: Moreno Ciotti Telefon: 05721 703-7504 gesellschaft@vhs-schaumburg.de Dunja Cordes Telefon: 05721 703-7503 gesellschaft@vhs-schaumburg.de Organisation Gesellschaft: Cornelia Brecht Telefon: 05721 703-7114 gesellschaft@vhs-schaumburg.de Organisation Bildungsurlaube: Marion Lorz Telefon: 05721 703-7116 bildungsurlaub@vhs-schaumburg.de Ihre Ansprechpartnerin Menschen mit Beeinträchtigung: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 inklusion@vhs-schaumburg.de Organisation: Karola Kramm Telefon: 05721 703-7123 inklusion@vhs-schaumburg.de VHS: Demokratische Orte des Lernens Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt, sondern für allgemeines Engagement und demokratische Werte steht und Menschenrechte gegen Funda- mentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhal- tige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedanken- austausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinforma- tionen, mit spannenden und kreativen Methoden.

Religion Exkursionen durch das Alte Testament Es schlägt eine Brücke von der jüdischen zur christlichen Religion und ist somit ein Bindeglied zwischen den Kulturen: die Rede ist vom Alten Testa- ment. Die tausendjährige Entste- hungsgeschichte der heiligen Schrift des Judentums wurzelt in altorienta- lisch-ganzheitlichen Denkweisen und der Welt des Hellenismus. Wir werden in diesem Seminar mit Hilfe der historisch-kritischen Exegese die alten Texte entschlüsseln und sowohl nach zeitlichen und historischen Hintergrün- den als auch nach Absichten der Verfasser fragen. Zudem werden unterschiedliche Gottesbilder und literarische Gattungen sowie Bezüge zum Neuen Testament aufgezeigt. Die Teilnahme am vorangegangenen Kurs wird dabei nicht vorausgesetzt. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Johannes Tuschhoff-Cicigoi Di, 14.02., 19.30 - 21.00 Uhr 6 Termine 37,20 EUR Anmeldeschluss: 31.01. KursNr: 234115 Die Weltreligionen Ein Überblick über unterschiedliche religiöse Strömungen „Der Mensch denkt, Gott lenkt.“ Wie und wohin wird der Mensch von Gott gelenkt? Die Religion und vor allem die Weltreligionen geben auf diese Frage viele verschiedene Antworten. Wer gesichertes Wissen über diese Religionen besitzt, der sieht die Realität klarer und ist besser in der Lage, die Geschehnisse in dieser Welt zu verstehen. Dementsprechend ist eine nähere Betrachtung der Weltreli- gionen (sprich: des Buddhismus, Christentums, Hinduismus, Islam, Judentums, Konfuzianismus und Taoismus) sowohl für religiöse, als auch für nicht-religiöse Menschen eine lohnenswerte und vielseitige Beschäf- tigung! Der hier angebotene Kurs bietet einen sehr facettenreichen Überblick: erstens über die heiligen Schriften und religiösen Lehren aller sieben Weltreligionen, zweitens (in geringerem Maße) über die religiöse Praxis und die unterschiedlichen Strömungen dieser Religionen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Florian Fischbach Mo, 06.02., 06.03., 24.04., 08.05., jeweils 18.00 - 21.15 Uhr 55,00 EUR Anmeldeschluss: 23.01. KursNr: 234302 Schaumburg ist bunt Foto: Pixabay Eine gemeinsame Aktion der Arbeiterwohlfahrt, des Landkreises Schaumburg und der Volkshoch- schule. Wir wollen erreichen, dass alle Bürgerinnen und Bürger des Land- kreises ein Zeichen für ihre Weltof- fenheit, Toleranz und Gewaltfreiheit setzen. Wir wollen einmal genauer hinschauen, wie vielfältig und bunt unser Landkreis durch Menschen anderer Nationen und Kulturen geworden ist. „Schaumburg ist bunt“ soll einen Gegenpol schaffen zu den Vorurtei- len, Stigmatisierungen und teilweise schlimmen und dummen „Sprüchen“, die unsere ausländischen Mitbürge- rinnen und Mitbürger ertragen müssen. Gemeinsam wollen wir erreichen, dass Menschen anderer Nationen bei uns und mit uns friedlich zusammen leben können. Der kommunale Aktionsplan für Weltoffenheit und Demokratie, gegen Rassismus und Intoleranz ist erstellt, jetzt muss die Umsetzung des Aktionsplans im Landkreis Schaumburg erfolgen. Weitere Informationen: Arbeiterwohlfahrt, Stephan Hartmann Telefon: 05721 939833 11

Ökologie, Natur Nisthilfen für Insekten Im Rahmen von „Hier blüht euch was!“ Mitmachprojekt der Stadt Rinteln Im Handel angebotene „Insektenho- tels“ werden oft leider kaum angenom- men, weil sie den Lebensansprüchen von Wildbienen nicht entsprechen oder nicht sinnvoll aufgestellt sind. Wie leben diese Tiere überhaupt und welchen Wert haben Nisthilfen? Wie sollten sie konstruiert und aufgestellt sein, damit sie auch tatsächlich besiedelt werden? Im Hinblick auf diese Fragen vermittelt der Kurs zunächst Einblicke in die Lebensweise von heimischen Wildbienen. Dann wird selber gebaut - mit Ton und anderen Naturmaterialien, die beispielhaft zur Verfügung gestellt, später aber auch selbst beschafft werden können. Materialkosten entstehen nicht. Bitte mitbringen: Robuste Kleidung Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Maria Rollinger Sa, 11.03., 10.00 - 13.15 Uhr 12,40 EUR Anmeldeschluss: 25.02. KursNr: 164512 Todenmanner Naturerlebnis-Führung Frische Kräuter und Winterknospen der Bäume im Vorfrühling Bei dieser Wald- und Wiesenführung geht es zunächst an den Pferdewiesen entlang, dann in den Wald über Todenmann. Sie lernen dabei Interes- santes über die dortigen Wildkräuter und Bäume durch Anschauen, Fühlen, Riechen und Schmecken. Sind die Kräuter, Baumblätter und evtl. vorhan- dene Pilze essbar oder nicht oder sogar giftig? Sie lernen zusätzlich etwas über die Heilwirkungen der Kräuter und Bäume. Rinteln, OT Todenmann, Treffpunkt „Gasthaus zur Linde“ Annette Hinze Sa, 18.03., 15.00 - 18.00 Uhr 12,40 EUR Anmeldeschluss: 04.03. KursNr: 164112 Kräuterwanderung im Schaumburger Wald Essbare Wildpflanzen und Heilpflanzen Auf dieser Wanderung werden Erken- nungsmerkmale essbarer und heilkräf- tiger Wildpflanzen am Wegesrand, am Wiesenrand und im Wald sowie Unterscheidungsmerkmale zu Gift- pflanzen vermittelt. Die Tour bietet eine Fülle an „wilden Delikatessen“ wie z. B. zarte Lindenblätter und zitronig-herbe Buchenblätter, Wiesen-Sauerampfer, Wald-Sauerklee, Gundermann und Wiesen-Schaumkraut. Zahlreiche Heilpflanzen säumen den Wegesrand, wie z. B. Spitzwegerich, Schafgarbe und Stinkender Storchenschnabel. Wir werden eine Strecke von ca. fünf Kilometern zurücklegen. Niedernwöhren, Treffpunkt: Natur- kostladen, Mittelbrink 7 Sieglinde Fink Fr, 28.04., 13.30 - 18.00 Uhr 24,00 EUR Anmeldeschluss: 14.04. KursNr: 104115 Frühlings- Kräuterwanderung im Schaumburger Wald Erstes wildes Grün und Gehölzsprossen Zahlreiche Wald- und Wiesenkräuter strotzen im Frühjahr vor Vitalstoffen und können als regelrechte Fitmacher in die tägliche Ernährung z. B. für grüne Smoothies einbezogen werden. Gerade die jungen Blätter sind nicht so einfach sicher zu bestimmen. Auf dieser Wanderung werden Erken- nungsmerkmale der ersten essbaren Frühlingswildpflanzen wie z. B. dem Scharbockskraut, der Knoblauchs- rauke, Bärlauch, dem Gundermann, dem Veilchen und dem Giersch vermit- telt sowie Unterscheidungsmerkmale zu Frühlings-Giftpflanzen wie z. B. dem Aronstab und dem Buschwindrö- schen. Daneben werden wir uns auch mit den Gehölzknospen befassen. Traditionell wurden Gehölzknospen zum einen als Nahrungs- und Heilmit- tel und zum anderen für die Schönheit eingesetzt. Wir werden eine Strecke von ca. fünf Kilometern zurücklegen. Ökologie, Natur Niedernwöhren, Treffpunkt: Natur- kostladen, Mittelbrink 7 Sieglinde Fink Fr, 24.03., 13.30 - 18.00 Uhr 22,80 EUR Anmeldeschluss: 10.03. KursNr: 104215 Frühlings- Kräuterwanderung im Deister Waltershägener Bachtal Die Wanderung führt zunächst zum Forsthaus Blumenhagen und am Waldrand entlang bis zu dem Quellge- biet der sogenannten Hexenteiche im Naturschutzgebiet „Waltersbachtal“. Das idyllische Bachtal ist von artenrei- chen Wiesen mit Wiesenschaumkraut und Spitzwegerich begleitet und von bizarren Hainbuchen und stattlichen Rotbuchen gesäumt. Unterwegs treffen wir auf eine Fülle an essbaren Wildkräutern, u. a. Bärlauch, Taubnes- seln, Gundermann, Waldmeister und Knoblauchrauke. Natürlich gibt es reichlich kulinarische Tipps und Hinweise zur Verwendung der Heil- pflanzen aus unterschiedlichen naturheilkundlichen Verfahren. Zudem werden Bestimmungs- und Unter- scheidungsmerkmale zu Giftpflanzen wie z. B. dem Aronstab vermittelt. Wir werden ca. zehn Kilometer zurückle- gen. Lauenau, Treffpunkt: Am ZOB, Am Markt 7 Sieglinde Fink Fr, 31.03., 13.30 - 18.30 Uhr 22,80 EUR Anmeldeschluss: 17.03. KursNr: 104106 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de 13 13

Kursangebote der VHS Schaumburg Exkursion zu den Früh- BÜCKEBURG Ökologie, Natur STADTHAGEN BAD NENNDORF NIENSTÄDT RODENBERG BARSINGHAUSEN OBERNKIRCHEN e k B ü c e r g e b D e i s t e r Frühlings-Kräuter- wanderung im Deister Waltershägener Bachtal Lauenau, Treffpunkt: Am ZOB, Am Markt 7 Sieglinde Fink Fr, 31.03., 13.30 - 18.30 Uhr 22,80 EUR Anmeldeschluss: 17.03. KursNr: 104106 jahrsblühern im NSG Hohenstein Anemone, Goldstern & Co. auf ihren spezifischen Standorten Zersen bei Hess. Oldendorf, Parkplatz Kreuzsteinquelle Christian Weigel Sa, 29.04., 10.00 - 13.00 Uhr 12,40 EUR Anmeldeschluss: 15.04. KursNr: 164200 BAD EILSEN AUETAL W e s e r g e b i r g e S ü RINTELN HESSISCH OLDENDORF n t e l SPRINGE BAD MÜNDER N e s s e l - b e r g COPPENBRÜGGE W eser HAMELN I t h O s t e r w ald SALZHEMMENDORF EMMERTHAL T h ü s t e r B e r g AERZEN P y r m o n t e r B e r g l a t r e m m E BAD PYRMONT BODENWERDER Naturschutzgebiete Landschaftsschutzgebiete Sternenfotografie Sternstunden - Himmlische Nachtfotografie ohne Spezialausrüstung Salzhemmendorf, Naturfreundehaus Lauenstein Bitte mitbringen: Equipment: die vorhandene Ausrüstung, aber vor allem ein stabiles Stativ, ein lichtstarkes Weitwinkelobjektiv, einen Kabel- auslöser (falls vorhanden) für die Kamera. Hartmut Pönitz Sonntag, 23.04.2023, 16.30-23.30 UhrGebühr: 59,00 EUR (7 USTD.) exkl. Bewirtung Abmeldefrist: 13.04.2023 KursNr: 508201SH Kreative Landschaftsfotografie Anemone, Goldstern & Co. auf ihren spezifischen Standorten Salzhemmendorf, Naturfreundehaus Lauenstein Hartmut Pönitz Samstag, 22.04.2023, 10.00-22.30 Uhr Gebühr: 69,00 EUR (10 USTD.) exkl. Verpflegungskosten Abmeldefrist: 13.04.2023 KursNr: 508205SH Kaltwasser - Schwimmkurs Eisschwimmen unter Anleitung zu einem Lebens- elixier machen. Salzhemmendorf, Naturerlebnisbad e.V. Hartmut Pönitz Sonntag, 23.04.2023, 10.00-15.00 Uhr Gebühr: 99,00 EUR (6 USTD.) inkl. Eintritt Abmeldefrist: 13.04.2023 KursNr: 302050SH Kursangebote der VHS Hameln- Pyrmont 15

Psychologie, Kommunikation Optimiere deine Merkfähigkeit Konzentrations- und Strategieworkshop für das eigene Gehirn Viele Menschen lagern immer häufiger Ihre Denkprozesse aus: an das Handy, an das Navi im Auto oder elektroni- sche Kalender. Das ist auf Dauer keine Lösung. Das Gehirn wird nicht mehr optimal gefordert und reduziert seine Konzentrationsstrategie. Eine gute Merkfähigkeit (Zahlen, Namen, Gesichter) und eine optimale Wahr- nehmung gehören im Medienzeitalter zu den künftigen Kernkompetenzen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Axel Bürger Do, 09.03., 18.30 - 20.45 Uhr 9,30 EUR Anmeldeschluss: 23.02. KursNr: 224502 Psychologie, Kommunikation Stress abbauen Zwischen Kochtopf und Business Was geschieht mit meinem Körper in Stresssituationen? Wie wirken sich die Stressoren aus? Und vor allem: Wie schaffe ich es, den Stress in meinem Körper herunter zu regulieren? Hier wird eine Entspannungsmethode vorgestellt und geübt, die leicht erlernbar ist, sofort umgesetzt werden kann und vor allem eine, die sofort wirksam ist. Diese kann überall an jedem Ort umgesetzt werden und ist zudem die Basis in jeder Schmerztherapie. Stress wird aber eben nicht nur von zu vollen Zeitplänen und Überforderung erzeugt, sondern hat auch psychische Ursachen. Dazu ist es unerlässlich zu wissen, wie ich in bestimmten Stresssituation reagiere und mir vor allem zu verdeutlichen, warum ich so bin, wie ich bin. Auch hier werden in Übungseinheiten verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, künftig gelassener zu handeln, ohne die eigene Authentizität zu verlieren. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Magdalena von Hagenburg Di, 07.03., 18.30 - 21.30 Uhr 3 Termine 37,20 EUR Anmeldeschluss: 21.02. KursNr: 224302 Lieber gut beraten zur MPU! Bei Führerscheinverlust sind viele Betroffene verunsichert, was bei einer Medizinisch-Psychologischen Untersu- chung (MPU) auf sie zukommt. An diesem Abend erfahren Sie, wie eine MPU abläuft und welche Vorausset- zungen Sie mitbringen müssen, um diese zu bestehen. Wir vermitteln Grundlagen hinsichtlich Alkohol- und Drogenmissbrauchs und stellen Ihnen Kernfragen der Begutachtung vor. Welche Labortests im Vorfeld sind erforderlich und wie lange muss ich gegebenenfalls Abstinenz nachwei- sen? Wie kann/muss ich mich vorbe- reiten? Zuletzt räumen wir mit einigen Vorurteilen hinsichtlich angeblich willkürlich getroffener Entscheidungen bei den Gutachten auf. Die Informationen sind für Interes- sierte an einer MPU im Zusammen- hang mit Suchtmittelmissbrauch gedacht. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Friedrich-Wilhelm Moehring Do, 09.03., 18.30 - 20.45 Uhr 5,00 EUR Anmeldeschluss: 22.02. KursNr: 224112 Foto: Pixabay 17

Werden Sie Ihr eigener Coach! Handwerkszeug für ein erfüllteres Leben Wir alle haben unsere Stärken und Schwächen. Kennen Sie Ihre wirklich? Im Kurs bekommen Sie praktisches Handwerkzeug vermittelt, um sich selbst besser kennenzulernen. Das Ziel ist Selbsterkenntnis und Ihre eigenen Kompetenzen festzustellen. Dieses verschafft Ihnen die Fähigkeit, Ihre Stärken in Familie, Beruf und Freizeit gezielt einzusetzen und mit Ihren Schwächen entspannt umzuge- hen. Mehr Zufriedenheit im Leben durch Selbsterkenntnis zu finden und damit ein erfüllteres Leben zu errei- chen, ist das Ziel dieses Kurses. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Christiane Heller Sa, 06.05., 10.00 - 17.30 Uhr So, 07.05., 09.00 - 16.00 Uhr 79,00 EUR Anmeldeschluss: 15.04. KursNr: 224215 NLP zum Kennenlernen Interaktiver Workshop für besseres Selbstmanagement Sie möchten ein besseres Verhältnis zu Kolleginnen oder Kollegen, zu Partner oder Partnerin oder auch zu Ihren Kunden/innen aufbauen? Sie möchten Ihre Aufmerksamkeit erhö- hen, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit verbessern und strategischer han- deln? Dann wird NLP Ihren Horizont erweitern. NLP steht für „Neuro- Linguistisches-Programmieren“ und ist ein Kommunikationswerkzeugkasten. Dieser Workshop bietet Ihnen einen ersten Einblick. Der Dozent arbeitet mit vielen praktischen Übungen, um den Transfer in den Alltag zu sichern. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Axel Bürger Do, 04.05., 19.00 - 21.15 Uhr 9,30 EUR Anmeldeschluss: 20.04. KursNr: 224702 Der Paritätische Der Paritätische Schaumburg bietet Selbsthilfeunterstützung im Land- kreis unter 05722 9522-20 (Di 9-11, Mi 14-17, Do 11-15, Fr 9-13), selbst- hilfe.schaumburg@paritaetischer.de, https://www.paritaetischer.de/ kreisverbaende/schaumburg/ unsere-angebote/ selbsthilfekontaktstelle/ Das Schaumburger Bündnis gegen Depression ist beim Paritätischen angegliedert und unter 05722 9522-23 (Mi 8:30-11 Uhr), schaumburger- buendnis-gegen-depression@ paritaetischer.de, https://www.paritaetischer.de/ kreisverbaende/schaumburg/ unsere-angebote/ selbsthilfekontaktstelle/buendnis- gegen-depression/ erreichbar. Claudia Walderbach Leiterin der Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Kreisverband Schaumburg, Dammstraße 12 a, 31675 Bückeburg www.paritaetischer.de/kreisgruppen/ schaumburg.de/ Tel. 05722 9522-20 Fax: 05722 9522-18 Ängste, Phobien, Panikattacken Vortrag Angst vor dem Fahrstuhl, Spinnen oder vor Menschen? Menschen, die von Ängsten und Phobien betroffen sind, haben oft eine lange Leidensge- schichte hinter sich. Die Informations- veranstaltung beinhaltet nach einer Einführung über die Entstehung und Auswirkung einer Phobie verschie- dene Behandlungswege. Während der Veranstaltung können Fragen gestellt werden. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Magdalena von Hagenburg Di, 25.04., 18.30 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 11.04. KursNr: 944215 Psychologie, Kommunikation Warum bin ich so, wie ich bin Meine Persönlichkeit bildet sich aus einer Mischung aus meinen Genen, meinen übernommenen Mustern von meinen Ahnen, meinen übernommenen Glaubenssätzen aus meiner Kindheit, meinen gemachten Erfahrungen und meinem Willen. Mein Ich besteht aus verschiedenen Anteilen, die unter- schiedlich (aus-)geprägt sind und unterschiedlich wirken. Warum bin ich so, wie ich bin? Was macht mich eigentlich aus? Bin ich wirklich so, wie ich sein will? Wie sehr akzeptiere ich mich selbst? Wie sehr kenne ich mich überhaupt? Welche Rolle spielt dabei die Partnerwahl? Diesen Fragen wollen wir in diesem Workshop nachspüren. Bitte Schreibutensilien mitbringen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Magdalena von Hagenburg Mo, 08.05., 18.30 - 21.30 Uhr 2 Termine 24,80 EUR Anmeldeschluss: 24.04. KursNr: 224102 Steigern Sie Ihre Überzeugungskraft Praxisworkshop in Rhetorik und Körpersprache Sie wollen erfolgreiche Gespräche führen, freie Reden halten und aktiv an Diskussionen teilnehmen - und stets bringen Sie Ihre Persönlichkeit mit ein. Stärken Sie Ihre Überzeugungskraft durch authentische und kompetente Körpersprache, durch Schlagfertigkeit und rhetorische Akzente. Ihr Ziel: Freier und souveräner auftreten. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Axel Bürger Sa, 13.05., 10.00 - 16.30 Uhr 24,80 EUR Anmeldeschluss: 29.04. KursNr: 224212 TIPP BERATUNG wird bei uns groß geschrieben. Die Mitarbeiter/innen der VHS (siehe Seite 3) nehmen sich Zeit für Ihre telefonischen Anliegen. 19

Rückwärts und alles vergessen Umgang mit Demenzkranken Demenz - die Zahl der Betroffenen steigt und ihre Betreuung, Begleitung und Pflege stellt alle Beteiligten immer wieder vor besondere Herausforderungen. Ziel des gemeinsamen Abends ist es, Wissen zu erweitern und die Kompetenzen im Umgang mit dementen Menschen zu stärken und zu festigen. Wie nehmen demente Menschen wahr, was empfin- den sie? Welche Beschäftigungsmöglich- keiten und Kommunikationsformen können hilfreich sein? Was können „Café Ehrenamt“ Die Kontaktstelle Ehrenamt im Landkreis Schaumburg (KESS) veranstaltet in unregelmäßiger Folge das „Café Ehrenamt“. Eingeladen sind Personen, die sich über Angebote ehrenamtlicher Tätigkeiten und die Arbeit der Kontaktstelle unverbindlich und in ungezwungener Atmosphäre informieren möchten. Auch wer bereits ehrenamtlich tätig ist sowie Vertreter/innen von Vereinen und Institutionen, sind herzlich willkommen. Es wird um eine vorherige Anmel- dung gebeten. Ansprechpartner: Kontaktstelle Ehrenamt im Landkreis Schaumburg – KESS, Jahnstr. 33, 31655 Stadthagen, Tel.: 05721 703-3264, E-Mail: ehrenamt@schaumburg.de Bückeburg Begegnungsstätte, Herderstr. 35 (Eingang Parkplatz) Montag, 27.02., 17.00 – 18.30 Uhr Rodenberg Backhaus Aktiv, Deisterstr. 17 (Seminarraum) Donnerstag, 23.03., 17.00 - 18.30 Uhr Rinteln Die Eulenburg. Universitäts- und Stadtmuseum, Klosterstr. 21 (Eingang Bücherei, 3. Etage) Mittwoch, 26.04., 17.00 – 18.30 Uhr Stadthagen Alte Polizei, Obernstr. 29 (Galerie-Café) Donnerstag, 08.06., 17.00 – 18.30 Uhr Betroffene und Angehörige tun, wenn das Gedächtnis nachlässt? Welche praktischen Hilfen, Leistungen und Unter- stützungsmöglichkeiten gibt es? Auf diese und andere Fragen gibt die Veranstaltung Antwort und Anregungen. Referentin ist Dorothee Rottmann- Heuer, Diplom-Pädagogin und Krankenschwester. Anmeldungen über die VHS oder den Betreuungsverein per Mail an ehrenamt@betreuungsverein- schaumburg.de oder telefonisch unter 05751/918111. Bad Nenndorf, DRK-Seniorenbegeg- nungsstätte, Brunnenstr. 2 Dorothee Rottmann-Heuer Di, 16.05., 19.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 02.05. KursNr: 164108 Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Dorothee Rottmann-Heuer Do, 08.06., 19.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 25.05. KursNr: 164412 Finanzen, Recht Erben und Vererben Vortrag Den meisten Menschen fällt es schwer, sich mit der Frage zu befas- sen, was nach ihrem Tod mit ihrem Nachlass geschehen soll. Dabei können ungeregelte Nachlässe viele Probleme mit sich bringen und zum Teil uferlose Erbstreitigkeiten provozie- ren. Rechtzeitige und eindeutige Regelungen können späteren Streit und Ärger über den Nachlass vermei- den helfen. Zudem kann der Erbfall auch für die Erben rechtliche Fall- stricke mit sich bringen. In dieser Veranstaltung wird die rechtlich wirksame Gestaltung des Testaments dargestellt und die verschiedenen testamentarischen Gestaltungsoptio- nen besprochen. Darüber hinaus wird die Frage behandelt, was der Erbe im Falle einer Erbschaft zu beachten hat. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Ralph Peterkes Do, 16.02., 18.30 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 02.02. KursNr: 134112 Ehrenamt, Finanzen, Recht Die Gestaltung der Vorsorgevollmacht Vortrag Die Vorsorgevollmacht erfreut sich nach wie vor wachsender Beliebtheit. Der Vorteil liegt dabei auf der Hand: Ein/e Betreuer/in darf nämlich nur bestellt werden, soweit dies erforder- lich ist. Das ist nicht der Fall, soweit die Angelegenheiten des Betroffenen durch einen Bevollmächtigten ebenso gut wie durch eine/n Betreuer/in besorgt werden können. Im Rahmen dieser Veranstaltung wird die rechtssichere Gestaltung der Vorsorgevollmacht besprochen. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Ralph Peterkes Di, 07.03., 18.30 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 21.02. KursNr: 134115 Die Patientenverfügung – Tipps zur rechtssicheren Formulierung Vortrag Jeder kann vor der Situation stehen, dass er nicht mehr selber seine Angelegenheiten regeln kann. Mit einer Patientenverfügung kann man im Voraus Wünsche zu einer späteren ärztlichen Behandlung festlegen. Im Gegensatz zu einer Vorsorgevollmacht wendet sich die Patientenverfügung direkt an den behandelnden Arzt und das Pflegepersonal. Gleichzeitig kann aber auch ein gerichtlich bestellter Betreuer Adressat sein. Die inhaltliche Bestimmtheit der Patientenverfügung ist daher von großer Bedeutung. Mit dieser Veranstaltung wird die Gestal- tung der Patientenverfügung bespro- chen. Es werden Inhalt und Grenzen der Patientenverfügung und typische Fallstricke bei der Erstellung einer Verfügung vorgestellt. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Ralph Peterkes Di, 25.04., 18.30 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 11.04. KursNr: 134102 21

Menschen mit Beeinträchtigung Papiervögel falten und Angrillen 2023 Wir falten mit Ihnen süße farbige Papiervögel oder Schmetterlinge zum Hängen oder als Deko an Zweigen, um den Frühling zu locken. Anschließend bereiten wir einen Salat und eine Kräuterbutter für das Angrillen 2023 vor. Natürlich stehen auch Getränke bereit. Bitte vom Essen in der Einrichtung abmelden!!! Bitte bringen Sie für das Material und Abendessen 6,00 Euro mit. Rinteln, Lebenshilfe, Cafeteria der Wohnheime, Waldkaterallee 13 Hannelore Sauermann/ Ursula Kirchner Fr, 31.03., 10.00 - 14.00 Uhr 8,75 EUR ohne Materialkosten (bereits ermäßigte Gebühr) KursNr: 894212 Dekoobjekt im Glas Ausschmücken eines besonderen Deckelglases Wir dekorieren ein Schraubglas (wird zur Verfügung gestellt) mit Steinen, Moos, Zweigen und Dekoteilen (Tiere und Blüten). Das Glas wir dann mit Bändern verziert und schmückt Ihre Wohnung oder vielleicht wollen Sie es auch verschenken, z. B. zum Mutter- tag. Abschließend gibt es Kaffee und Kuchen. Kaltgetränke für zwischen- durch stehen bereit. Für Materialien und Kaffeetrinken bringen Sie bitte 6,00 Euro mit. Rinteln, Lebenshilfe, Cafeteria der Wohnheime, Waldkaterallee 13 Hannelore Sauermann/ Ursula Kirchner Sa, 22.04., 11.00 - 15.00 Uhr 8,75 EUR ohne Materialkosten (bereits ermäßigte Gebühr) KursNr: 894312 Schönes aus Filzwolle Sie haben noch nie gefilzt und wollen gern einmal etwas Neues ausprobieren? Aber auch alle, die schon einmal gefilzt haben, können neue Filzerfah- rungen sammeln oder neue Techniken kennenlernen. Sie lernen, wie die Wolle ausgelegt wird und wie mit Wasser, Seife und Ihren Händen ein schönes Filzstück entsteht. Auf diese Weise entstehen Schnüre, Kugeln oder farbige Flächen. Daraus können Sie z. B. Ketten, kleine Geschenke oder Filzbilder nach eigenen Ideen herstellen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR. Rinteln, Lebenshilfe, Cafeteria der Wohnheime, Waldkaterallee 13 Barbara Liebscher Sa, 25.02., 15.45 - 18.00 Uhr 5,25 EUR ohne Materialkosten (bereits ermäßigte Gebühr) KursNr: 834212 Schräge Vögel filzen Wir filzen bunte Vögel, diese dürfen gern sehr bunt und ein wenig schräg aussehen. Die Vögel dekorieren das Fenster oder halten als wärmende Hülle das Frühstücksei warm. Wir filzen in Nasstechnik. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR. Rinteln, Lebenshilfe, Cafeteria der Wohnheime, Waldkaterallee 13 Barbara Liebscher Sa, 25.03., 13.30 - 15.45 Uhr 5,25 EUR ohne Materialkosten (bereits ermäßigte Gebühr) KursNr: 834312 Osternest filzen Wir filzen ein Osternest nach eigenen Wünschen. Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt, so entsteht ein ausgefallener Filzschmuck für den Ostertisch. Wir filzen in Nasstechnik. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR. Rinteln, Lebenshilfe, Cafeteria der Wohnheime, Waldkaterallee 13 Barbara Liebscher Sa, 25.03., 15.45 - 18.00 Uhr 5,25 EUR ohne Materialkosten (bereits ermäßigte Gebühr) KursNr: 834412 Foto: Pixabay Pferde erleben und verstehen Ein Tag auf dem Reiterhof Dieser Kurs richtet sich an Jugendli- che und Erwachsene mit besonderen Lernbedürfnissen. An diesem Tag wollen wir uns mit Pferden und deren Lebensraum beschäftigen. Dabei werden wir das Pferd häufig berühren und wollen versuchen, die „Sprache des Pferdes“ zu verstehen. Danach soll das erste Reiten stattfin- den. Bitte mitbringen: Eigene Verpflegung, entsprechende Kleidung und unbe- dingt einen Reit- oder Fahrradhelm. Groß Hegesdorf, Reitschule Hartmann Petra Richter/Susanne Fischer Sa, 18.03., 10.00 - 16.45 Uhr 31,50 EUR (bereits ermäßigte Gebühr) Anmeldeschluss: 08.03. KursNr: 884113 Groß Hegesdorf, Reitschule Hartmann Petra Richter/Susanne Fischer Sa, 06.05., 10.00 - 16.45 Uhr 31,50 EUR (bereits ermäßigte Gebühr) Anmeldeschuss: 26.04. KursNr: 884213 Groß Hegesdorf, Reitschule Hartmann Petra Richter/Susanne Fischer Sa, 17.06., 10.00 - 16.45 Uhr 31,50 EUR (bereits ermäßigte Gebühr) Anmeldeschluss: 07.06. KursNr: 884313 23

Online Kurse Foto: Pixabay Mental stark dank Resilienz – auch in schwierigen Situationen Die sieben Säulen psychischer Widerstandskraft Interaktiver online-Vortrag In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns, gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürf- nisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen, sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse, welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren. Webseminar Steve Windisch Di, 07.03., 19.00 - 20.30 Uhr 7,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich Anmeldeschluss: 06.03., 12.00 Uhr KursNr: 224100 Gelassen und souverän im stressigen Alltag Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhun- derts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker, welche uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreis- lauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nach- haltig zu befreien. Wir können lernen, unser Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressma- nagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompe- tenz gezielt aufbauen können. Den Zoom-Link erhalten Sie am Tag des Vortrags per Mail zugesandt. Webseminar Steve Windisch Do, 09.03., 19.00 - 20.30 Uhr 7,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich Anmeldeschluss: 09.03., 12.00 Uhr KursNr: 954200 Stress-Löser Natur Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissen- schaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche Wirkung die Natur auf die vier wesentlichen Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Naturerleb- nisse passend für diese Jahreszeit direkt vor Ihrer Haustür. So werden Sie nicht nur die Natur, sondern auch Ihren Stress mit anderen Augen sehen. Den Zoom-Link erhalten Sie am Tag des Vortrags per Mail zugesandt. Webseminar Steve Windisch Di, 14.03., 19.00 Uhr 7,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich Anmeldeschluss: 14.03., 12.00 Uhr KursNr: 954100 25

vhs.wissen live: Krieg und Frieden in der Ukraine – Wissen wir heute mehr als vor einem Jahr? Die Veranstaltung findet in Koopera- tion mit dem Wissenschaftskolleg statt. Webseminar Kateryna Mishchienko/ Martin Schulze-Wessel Mo, 08.05., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 08.05., 12.00 Uhr KursNr: 104900 vhs.wissen live: Exit – Warum Menschen aufbrechen. Globale Migration im 21. Jahrhundert Webseminar Thomas Faist So, 23.04., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 21.04., 12.00 Uhr KursNr: 105100 vhs.wissen live: Countdown: Können wir der Klimakrise noch etwas entgegensetzen? Webseminar Mojib Latif Di, 18.04., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 18.04., 12.00 Uhr KursNr: 105200 vhs.wissen live: Humanoide Roboter in Raumfahrt, Industrie und Pflege Webseminar Alin Albu-Schäffer Di, 07.03., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 07.03., 12.00 Uhr KursNr: 105300 Online Kurse * vhs.wissen live Veranstaltungen im Rahmen von vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm Hochkarätige Vorträge von Experten aus Wissenschaft und Gesellschaft digital verfolgen und anschließend live mit Ihnen diskutieren - das bietet vhs.wissen live! So funktioniert vhs.wissen live: Nach der Anmeldung senden wir Ihnen per E-Mail einen Veranstal- tungslink zu, mit dem Sie den Vortrag per Livestream an Ihrem Rechner zu Hause verfolgen können. Eine Teilnahme ist von jedem digitalen Endgerät möglich (z. B. Smartphone oder Laptop). Sie brauchen weder Mikrofon noch Kamera. Anmeldungen können am Veranstal- tungstag bis 12.00 Uhr entgegenge- nommen werden. Das vollständige Vortragsprogramm finden Sie auf unserer homepage unter www.vhs-schaumburg.de vhs.wissen live: Was ist Technik? – Vom kreativen Ausufern eines Begriffs Webseminar Ulrich Wengenroth Di, 28.02., 19.30 Uhr gebührenfrei Annmeldeschluss: 28.02., 12.00 Uhr KursNr: 105400 vhs.wissen live: Journalisten/innen der SZ im Gespräch Webseminar N.N. Mi, 22.03., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 22.03., 12.00 Uhr KursNr: 105500 vhs.wissen live: Welternährungssicherung und nachhaltige Ernährungssysteme Webseminar Matin Qaim Mo, 06.02., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 06.02., 12.00 Uhr KursNr: 104600 vhs.wissen live: Landwirtschaftliche Tierhaltung in Deutschland, 1945-1990 Webseminar Veronika Settele Mi, 08.02., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 08.02., 12.00 Uhr KursNr: 104700 vhs.wissen live: Inflation und Globalisierung – von 1850 bis heute Webseminar Harold James So, 12.02., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 10.02., 12.00 Uhr KursNr: 104800 vhs.wissen live: Journalisten/innen der SZ im Gespräch In Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung Webseminar N.N. Mi, 22.02., 19.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 22.02., 12.00 Uhr KursNr: 105000 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de 27

Sonne, Planeten, Monde und der Urknall Eine Reise durch Raum und Zeit Für Kinder von 8 bis 12 Jahren Webseminar Tim Ruster So, 16.04., 11.00 - 12.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 14.04. KursNr: 164700 Von Schätzen in Gräbern und geheimnisvollen Mumien im alten Ägypten Für Kinder von 8 bis 12 Jahren Webseminar Dr. Frauke Sonnabend So, 12.03., 11.00 - 12.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 10.03. KursNr: 164800 Roboter im Meer Auf spannender Forschungsreise im Ozean Für Kinder von 8 bis 12 Jahren Webseminar Prof. Dr. Martin Visbeck So, 07.05., 11.00 - 12.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 05.05. KursNr: 164900 Kinder-Kirchen-Ralley Erleben und Entdecken in und um die St. Martini Kirche Stadthagen In Kooperation mit der St. Martini Gemeinde Stadthagen und dem Landesjugendpfarramt Schaumburg-Lippe. Wer Samstag morgens die Innenstadt Stadthagens besucht, kommt nicht umhin, den großen Kirchturm am Rande des Marktplatzes zu erblicken. Zur vollen Stunde läuten die Glocken, zahlreiche Marktbesucher/innen umrunden die dicken Kirchenmauern. Doch wie sieht es eigentlich in der Kirche aus? Was bedeutet das Glockenläuten? Warum stehen dort Worte in fremder Sprache an der Wand? Was ist das für Musik, die man manchmal hört, wenn man an ihr vorbei geht? Fragen über Fragen... Hast du dir manche davon vielleicht auch schon einmal gestellt? Dann bist Digitale Vollmond-Kinderuni, Bildungsurlaub du (mit deinen Eltern) ganz herzlich eingeladen, ins Innere der St. Martini Kirche Stadthagen zu blicken. Lerne die Kirche bei unserer Kinder-Kirchen- Rallye kennen. Im Anschluss erwartet dich eine kleine Überraschung und ein Mittagssnack im Gemeindehaus. Wir freuen uns auf deine Anmeldung. Stadthagen, St. Martini Kirche, Am Kirchhof 3 Amelie-Katharine Schmidt Sa, 13.05., 10.00 - 13.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 04.05. KursNr: 244115 Studienreise nach Oswiecim/Auschwitz und Krakau Kooperation mit dem Förderverein ehem. Synagoge und dem Studiense- minar Stadthagen. Erstes Ziel dieser Studienreise ist Krakau, wo u.a. die Altstadt, die Kathed- rale und mehrere Synagogen besucht werden. Am zweiten Tag erfolgt die Weiterfahrt nach Oswiecim mit Besuch einer Kunstausstellung und Stadtführung sowie der Gedenkstätten Auschwitz und Birkenau. Die Studienreise endet in Katowice. Der Preis für die Reise kann im Internet eingesehen werden. Anmeldung und Kontakt per mail: vorsitz@stadthagen-synagoge.de, Tel.: 05721/9957606 Krakau, Oswiecim und Katowice Andreas Kraus Mi, 17.05., bis Mo, 22.05., Kursgebühr auf Anfrage (wahrschein- lich ca. 600€) KursNr: 114100 TIPP Anmeldung bitte Eine Anmeldung ist für jeden Kurs notwendig. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. Bildungsurlaub Die Vorderpfalz zwischen Rheintal und Pfälzerwald Strukturwandel, Image und Identität am Beispiel des nördlichen Teils der pfälzischen Weinstraße In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Die ausgeprägt touristisch orientierte Region der Vorderpfalz (Region um das Mittelzentrum Bad Dürkheim) zeigt, wie und dass stetiger Wandel auch Bestandserhaltung bedeuten kann. Wesentlich ist dabei nicht nur die touristische Vermarktung, sondern auch die bewusste Wahrung von Pfälzischer Mentalität, Landschaft und Natur sowie dem Weinbau. Generatio- nenverträge funktionieren in der Pfalz wesentlich besser als an der Ahr und Mosel. Dies gilt besonders auch für den Weinbau. Doch auch hier findet eine zunehmende Konzentration und Industrialisierung statt. Berücksichtigt werden im Bildungsurlaub Aspekte von Recherche-Arbeit, Kulturarbeit, Marketing, Presse- und Öffentlich- keitsarbeit, Werbung, Eventmanage- ment sowie der Vernetzung lokaler und regionaler Partner/innen. Die Teilnehmer/innen erforschen vor Ort, ob und wie überzeugend sich eine Region bzw. Akteure vor Ort gegen- über diversen Zielgruppen positionie- ren bzw. ob der Wandel Brüche aufweist. Bad Dürkheim, Landhaus Fluch Wolfgang Uhle Mo, 22.05., 14.00 Uhr bis Fr, 26.05., 14.00 Uhr Bildungsurlaub 509,00 EUR inkl. Unterkunft und Frühstück (EZ-Zuschlag = 42,00 EUR) inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrs- mittel) Anmeldeschluss: 08.03. KursNr: 123400 29

Bildungsurlaub Das jüdische Berlin Geschichte. Das jüdische Berlin. Die Gegenwart. In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Sehr vieles verbindet sich mit dem Begriff „Jüdisches Berlin“. Im Jahr 1743 war die Übersiedelung Moses Mendelssohns nach Berlin, die Zeit der Aufklärung begann. Später, im 19. Jahrhundert gab es das bürgerliche jüdische Berlin und es kamen die Juden aus dem Osten Europas nach Berlin. Die Zeit der Weimarer Republik kann man den Höhepunkt an Integra- tion und Erfolg nennen. Es gibt den großen Themenbereich: die Juden Berlins in der deutschen Literatur. Auch an der Entwicklung von Politik und Parteien hatten die Juden großen Anteil. Es gab eine hohe Zahl Berliner Juden von Rang und Namen aus allen Bereichen von Kultur und Wissen- schaft, viele sind heute noch bekannt. Aber viele auch nicht! Die Shoa, der Holocaust, das unvergleichliche Verbrechen und seine Folgen sind das eine Thema des Seminars, das uns immer begleitet. Wir fragen uns: Kann es unbefangene Begegnungen geben? Es gibt eine große Jüdische Gemeinde in Berlin mit einem regen und interes- santen Gemeindeleben. Es gibt ein jüdisches Leben der Gegenwart, mit Schulen, Musik und Theater. Vieles im Bereich der Kultur gibt es zu entde- cken, das ganze Jahr über. Auch ist das heutige Berlin die Wahlheimat von Israelis, befristet oder für immer. Viele sind jung und kreativ, Künstler/innen arbeiten in Berlin, es werden aber auch Unternehmen gegründet. Wir begeben uns auf Spurensuche und Gespräche und Begegnungen sollen uns die Gegenwart näher bringen. Berlin, Sophienhof Rainer Jaeschke Mo, 19.06., 14.00 Uhr bis Fr, 24.06., 14.00 Uhr Bildungsurlaub 365,00 EUR inkl. Unterkunft und Frühstück (EZ-Zuschlag = 136,00 EUR) inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrsmittel) Anmeldeschluss: 19.04. KursNr: 125400 Berlin, Sophienhof Rainer Jaeschke Mo, 20.11., 14.00 Uhr bis Fr, 24.11, 14.00 Uhr Bildungsurlaub 387,00 EUR inkl. Unterkunft und Frühstück (EZ-Zuschlag = 136,00 EUR) inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrsmittel) KursNr: 120400 Antike Philosophie als Lebensweisheit Wie stoisch ist der stoische Weise? In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Wir alle wollen glücklich leben, doch wir selbst seien es, die dies (oftmals) verhindern und uns im Wege stehen, sagen die Stoiker. Ist man erstmal auf dem falschen Weg, führe auch schnelleres Laufen nicht zum Ziel. Der sprichwörtlich gewordene stoische Weise ist ein Ideal der antiken Philoso- phie. Real hat es den stoischen Weisen wohl nie gegeben. Könnte der stoische Weise auch für uns heute ein Vorbild sein? Ziel aller antiken Philoso- phenschulen war das glückliche Leben. Wir würden den Fehler machen, im Leben die falschen Prioritäten zu setzen und Ruhm, Ehre und Reichtum nachjagen. Man müsse sich für ein philosophisches Leben Foto: Pixabay völlig frei machen von falschen Prioritäten, und es sei vernünftig, sich nur solche Ziele zu setzen, die auch erreichbar seien. Behandelt werden Sokrates und Platon, Aristoteles, Diogenes, Epikur, die Skeptiker und selbstverständlich die Stoiker unter der Fragestellung, was wir von der Philosophie heute für unser Leben lernen können. List/Sylt, Akademie am Meer Dr. Andreas Becke Mo, 19.06., 12.30 Uhr bis Fr, 23.06., 12.45 Uhr Bildungsurlaub 553,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 60,00 EUR) Anmeldeschluss: 13.03. KursNr: 160500 TIPP Einen weiteren Bildungsurlaub finden Sie auf Seite 124 31

Resilienz im Berufsalltag: Widerstandskraft stärken – Stress vorbeugen In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Gerade in Zeiten hoher Arbeitsbelas- tung ist es wichtig gegen Stress geschützt zu sein. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihre persönli- che Resilienz stärken können, um trotz hoher Anforderungen kraftvoll und gelassen(er) zu bleiben. Dies kann zu mehr Leistungsfähigkeit und Zufrieden- heit im Beruf führen. Entdecken Sie, welche ungenutzten Potentiale und Ressourcen Sie bereits in sich tragen und wie Sie diese neu entdecken können. Die Entstehung von Stress und unser Umgang damit hängen unter anderem mit unserer Einstellung zusammen. Hier spielen Akzeptanz, positive Selbstwahr- nehmung, Selbstvertrauen und Optimis- mus eine zentrale Rolle. Lernen Sie in dieser Woche, wie Sie hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen erkennen und verändern können. Entwickeln Sie neue lösungsorientierte Denk- und Handlungsalternativen. Lernen Sie Ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten. Westliche und östliche Entspannungs- verfahren bieten darüber hinaus die Möglichkeit aktiv etwas für Ihre Gesund- heit zu tun. Sie erhalten Einblicke in Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation. Bad Bederkesa, Ev. Bildungszentrum Uschi Haber/Roland Haber So, 07.05., 18.00 Uhr bis Fr, 12.05., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 679,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag: 50,00 EUR) Anmeldeschluss: 13.02. KursNr: 220400 Germerode, Altes Forsthaus Uschi Haber/Roland Haber So, 03.09., 18.00 Uhr bis Fr, 08.09., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 582,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag: 67,00 EUR) Anmeldeschluss: 28.06. KursNr: 220000 Selbstsicher auftreten und Position vertreten In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Selbstsicherheit ist (mit)entscheidend, um glücklich sein zu können. Selbstsi- cherheit ist die Grundlage für Zivil- courage und das souveräne Vertreten eigener Positionen. Es ist das Wissen um die eigenen Glaubenssätze, den zentralen Lebensentwurf und die Sicherheit sich selbst und anderen gegenüber. Gestützt durch Praxis und Feedbacks. In diesem Bildungsurlaub geht es darum, mehr Sicherheit im Umgang mit anderen zu gewinnen, spielerisch unterschiedlichste Positio- nen einzunehmen, körpersprachlich und argumentativ, Perspektiven zu wechseln. Souverän und sachlich ganz konkret im Umgang mit anderen. Ein sehr praxisorientiertes Seminar. Norderney, Caritas Inseloase Wolfgang Uhle So, 12.03., 18.00 Uhr bis Fr, 17.03., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 605,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 100,00 EUR) Anmeldeschluss: 12.01. KursNr: 222700 Norderney, Caritas Inseloase Wolfgang Uhle So, 08.10., 18.00 Uhr bis Fr, 13.10., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 605,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 100,00 EUR) Anmeldeschluss: 01.08. KursNr: 220700 Den eigenen Weg gehen Im Focus: Mein beruflicher Weg – Wo will ich hin? In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Dieser Bildungsurlaub bietet Zeit zum Innehalten, Entspannen und Reflektie- ren und die Gelegenheit, über den bisherigen Lebensweg und die eigenen beruflichen Schritte nachzu- denken. Sie reflektieren über Ihre berufliche, aber auch private Situation. Was waren wichtige Stationen und Bildungsurlaub Ereignisse meines bisherigen Weges? Wie zufrieden bin ich in meinem Beruf? Erlebe ich im Alltag eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung? Wie steht es um meine Stärken und Ressourcen? Was gibt mir Kraft? Was kann und will ich ändern? Auf zentrale berufliche Fragen wie: Wo auf meinem Weg befinde ich mich gerade? Welche Entscheidung steht wohl als nächstes an? Was ist mein nächster Schritt? Suchen Sie methodisch Antworten und lernen, diese in Beruf und Alltag anzuwenden. Borkum, Haus Alter Leuchtturm Ilka Franke So, 26.03., 18.00 Uhr bis Fr, 31.03., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 619,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 80,00 EUR, (EZ-Zuschlag Appartement = 95,00 EUR) Anmeldeschluss: 21.11. KursNr: 223600 Hellenthal/Eifel / Akademie „Dein Weg zu Dir“ Ilka Franke So, 02.07., 18.00 Uhr bis Fr, 07.07., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 641,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 60,00 EUR Anmeldeschluss: 08.05. KursNr: 223800 Spiekeroog, Haus Winfried Ilka Franke So, 12.11., 18.00 Uhr bis Fr, 17.11., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 523,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 75,00 EUR, Anmeldeschluss: 04.08. KursNr: 224000 33

Usedom – Leben und Arbeiten im Nordosten Deutschlands In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Usedom ist Deutschlands zweitgrößte Insel. Anders als beim großen Nach- barn Rügen gingen die Veränderungen im äußersten Nordosten Deutschlands zunächst langsamer und behutsamer vor sich. Usedom konnte seinen eigenen Charme lange bewahren, steht aber mittlerweile vor großen Herausforderungen im Tourismus, auf dem Arbeitsmarkt, im Naturschutz und beim Verhältnis zu Polen. Peenemünde auf Usedom war Entwicklungsstätte nationalsozialisti- scher Vernichtungswaffen. In der DDR bestimmten die NVA und die Landwirt- schaft die soziale Realität auf Usedom – aber auch der FDGB-Feriendienst. Seit 1945 ist Usedom ist eine geteilte Insel. Die größte Stadt Swinoujscie (Swinemünde) liegt im polnischen Teil. Der Beitritt Polens zum Schengener Abkommen bedeutet neue Chancen, verstärkt aber auch alte Ressenti- ments und Probleme. Im Seminar wollen wir die Geschichte Usedoms reflektieren und den Entwicklungs- möglichkeiten der Insel nachgehen – durch Analysen und Fallbeispiele, durch Expertengespräche und Exkursionen. Dabei wollen wir versu- chen, sowohl die besondere Rolle der Insel als auch die Situation der ostdeutschen Länder im Allgemeinen zu verstehen. Heringsdorf/Usedom, Haus Meeresfrieden Klaus Huntemann So, 15.10., 18.00 Uhr bis Fr , 20.10., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 593,00 EUR inkl. Unterkunft und Halbpension (Einzelzimmerzuschlag = 40,00 EUR) inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrs- mittel) KursNr: 120100 Potsdam – ein Gesamtkunstwerk Politisch-historische Hintergründe als Grundlage für die Stadtentwicklung In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost.. Heute gilt die Stadt mit ihren Schlös- sern und Parkanlagen als Gesamt- kunstwerk. Die drei großen Landschaftsparks sind mit anderen Gebieten Anfang der 90er Jahre in die Welterbeliste der UNESCO aufgenommen worden. In den Parks befinden sich Schlösser, große und kleinere, ehemalige Herrschersitze sind auch darunter. Berühmt sind die vielen Sichtachsen, sie sind vor langer Zeit geplant und begeistern heute noch. Doch Potsdam ist auch die Landes- hauptstadt Brandenburgs, ein moder- nes Zentrum, eine Stadt, die wächst. Potsdam ist berühmt für seine Innen- stadt und das Holländische Viertel. Wie passt das alles zueinander? Welche Diskussionen gibt es um den Wiederaufbau historischer Gebäude und den Abriss von Gebäuden aus der DDR-Zeit? Wie kann man die Ansprü- che der Gegenwart mit der Pflege des Erbes vereinbaren? Diesen Fragen wird nachgegangen, auch auf Exkursi- onen in die Stadt und die Parks. Vieles erschließt sich durch Spazier- gänge in den Parks und gewinnt so Erkenntnisse, die intensiver sind als es Bücher und Filme vermitteln können. (Inklusive einer Führung in einem Schloss) Potsdam, Altstadt Hotel Rainer Jaeschke Mo, 11.09., 18.00 Uhr bis Fr, 15.09., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 437,00 EUR inkl. Unterkunft und Frühstück (EZ-Zuschlag = 120,00 EUR) inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrsmittel) Anmeldeschluss: 11.07. KursNr: 124000 Bildungsurlaub Berlin als Einwandererstadt Die Migrationsgeschichte Berlins vom Mittelalter bis heute In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Die Einwanderung hat die Stadt Berlin über die Jahrhunderte geprägt, größer gemacht als sie es ohne sie gewesen wäre, sie hat zum Reichtum der Stadt Berlin beigetragen. Nicht nur der materielle Reichtum ist hier gemeint, vor allem der geistige. Die Einwande- rung hat zur Wachheit der Berliner beigetragen, hat den Witz und die Kunst in der Stadt geprägt, die schnelle Intelligenz. Diskussionen, Auseinandersetzungen waren nicht, was das Miteinander prägte, oft war es auch das schnelle Annehmen des Fremden. Nicht nur das unbekannte Essen gefiel den Berlinern bald, ob aus Polen mitgebracht oder in den 50ern aus Italien. Berlin hat sich seit 1990 sehr verändert, es ist jetzt eine Weltstadt in der überall immer viele verschiedene Sprachen zu hören sind, in der Menschen die ganze Welt kennen lernen können, kulturell, politisch und kulinarisch. Aber ist das einfach, oder macht das nicht Prob- leme im Alltagsleben. Wie wird sich die Stadt in der Zukunft weiter entwi- ckeln? Es sollen die Unterschiede der Zuwanderungen über einen langen Zeitraum aufgezeigt werden, aber auch die Ähnlichkeiten. Und es soll sichtbar gemacht werden, was man daraus lernen kann- nicht nur für und in Berlin. Die Erkenntnisse lassen sich auf alle Teile Deutschlands übertra- gen. Denn das ganze Land ist ja ein Einwanderungsland – die Hauptstadt war es immer schon! Berlin, Sophienhof Rainer Jaeschke Mo, 04.09, 14.00 Uhr bis Fr, 08.09., 14.00 Uhr Bildungsurlaub 365,00 EUR inkl. Unterkunft und Frühstück (EZ-Zuschlag = 136,00 EUR) inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrsmittel) Anmeldeschluss: 13.06. KursNr: 124100 35

Nonverbales Selbstmarketing – Mit Nuancen Weichen stellen In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost Die Teilnehmenden lernen und erleben in diesem Bildungsurlaub die Wirksam- keit und die Möglichkeiten des Nonver- balen Selbstmarketings kennen. Es wird aufgezeigt, wie tiefgreifend nonverbale Signale berufliche Kommunikationspro- zesse beeinflussen, und wie sie sich bewusst dabei zur Gestaltung nutzen lassen. Dabei spielt sowohl die Wahr- nehmung der eigenen Denk- und Handlungsmechanismen eine Rolle als auch die bewusste Wahrnehmung des Gegenübers. Dieses Seminar ist eine Wissens- und Energietankstelle, an der die Teilneh- merinnen und Teilnehmer ihrer Selbst- wirksamkeit und ihrem beruflichen Erfolg neuen Schwung geben können! Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Charlotte Wilisch Mo, 27.03., 10.30 Uhr bis Fr, 31.03., 15.00 Uhr Bildungsurlaub 160,00 EUR KursNr: 221002 Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Charlotte Wilisch Mo, 09.10., 10.30 Uhr bis Fr, 14.10., 15.00 Uhr 160,00 EUR KursNr: 224002 Rügen – zwischen Tourismus, Natur- schutz und sozialer Entwicklung In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Deutschlands größte Insel besitzt nach wie vor eine große Anziehungskraft, die mondänen Seebäder und die einzigar- tige Bäderarchitektur, die leuchtenden Kreidefelsen und die scheinbar unberührte Natur, die weiten Strände und das meist ruhige Meer. Aber Rügen ist viel mehr als ein Sehnsuchts- und Urlaubsort: Heimat und Lebens- grundlage für mehr als 60.000 Men- schen, die auf der Insel leben und arbeiten. Genügt der Tourismus als Existenzgrundlage? Gibt es einen Einklang mit den Belangen des Naturschutzes? Wovon und wie leben die Rüganer - auch außerhalb der Saison und jenseits des Massentouris- mus? Nach Rügen reisen, heißt nach Sassnitz reisen, schrieb Theodor Fontane vor 120 Jahren. Wir wollen uns in Sassnitz und darüber hinaus mit den wichtigsten Entwicklungen Rügens beschäftigen: der Historie Rügens, der Geschichte des Fremdenverkehrs, Sassnitz, der Fischerei und der maritimen Wirtschaft, dem National- park Jasmund, dem Verhältnis von Naturschutz und Tourismus, der Entwicklung der Seebäder, den Arbeits- plätzen und dem Leben der Rüganer, der politischen Situation und der Stimmung der Menschen, den Pers- pektiven der Insel. Analysen, Gespräche und Exkursionen. Sassnitz, Kurhotel Sassnitz Klaus Huntemann So, 22.10., 18.00 Uhr bis Fr, 27.10., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 549,00 EUR inkl. Unterkunft und Frühstück (EZ=DZ Zuschlag = 196,25 EUR; inkl. Zusatzkosten für Exkursionen und Eintritte (außer Kosten für öffentliche Verkehrs- mittel) Anmeldeschluss: 14.08. KursNr: 160700 Das richtige Maß – die Work-Life- Balance In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost Viel beschworen und wichtig für ein zufriedenes Leben: die Work-Life-Ba- lance, der Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben. Was ist mir wichtig im Beruf und was privat? Wie viel Zeit und Energie habe ich und wie viel bräuchte ich? Was sind meine Stärken und Schwächen? Wie kann ich Beruf und Privatleben neu sortieren, miteinander in Einklang bringen und mich dabei wohl fühlen? Was muss ich ändern, damit sich beides möglichst perfekt ergänzt? Wie könnte mein Masterplan aussehen? In der Gruppe können alle von den Erfahrungen und Ideen anderer profitieren. Bildungsurlaub Norderney, Caritas Inseloase Wolfgang Uhle So, 15.10., 18.00 Uhr bis Fr, 20.10, 13.00 Uhr Bildungsurlaub 619,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 100,00 EUR) Anmeldeschluss: 09.08. KursNr: 220800 Selbstregulation – Wirksam handeln im komplexen und agilen Arbeitsalltag In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost. Wer kennt das nicht: In Kommunika- tions- oder auch Konfliktsituationen im Arbeitsalltag verhält man sich manch- mal ganz anders, als man sich ursprünglich vorgenommen hatte. Vermeintlich helfen Disziplin oder Kontrolle, doch wirklich wertvoll ist vor allem die Selbstregulation, also gutes Emotions- und Selbstmanagement. In diesem Seminar schauen wir gemein- sam darauf, wie wir mit Achtsamkeit unseren Alltag entschleunigen, Grenzen setzen und gute Entscheidun- gen treffen können. Der praxisorien- tierte Ablauf soll Ihnen ermöglichen, die gewonnenen Erkenntnisse langfristig in Ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Denn Kompetenz im Umgang mit Emotionen (den eigenen und denen anderer) ist ein wichtiger Bestandteil einer komplexen Arbeitswelt. Spiekeroog, Haus Barmen Maja Entner So, 24.09., 18.00 Uhr bis Fr, 29.09., 13.00 Uhr Bildungsurlaub 499,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag = 25,00 EUR) Anmeldeschluss: 05.06. KursNr: 223000 TIPP BERATUNG wird bei uns groß geschrieben. Die Mitarbeiter/innen der VHS (siehe Seite 3) nehmen sich Zeit für Ihre telefonischen Anliegen. 37

Programmbereich Kultur Ihr Ansprechpartner: Ihre Ansprechpartnerin: Organisation: Moreno Ciotti Telefon: 05721 703-7504 kultur@vhs-schaumburg.de Dunja Cordes Telefon: 05721 703-7503 kultur@vhs-schaumburg.de Angelika Prasuhn Telefon: 05721 703-7501 kultur@vhs-schaumburg.de VHS: Kultur macht stark In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kultu- rellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete- Kommission „Kultur in Deutschland“ in ihrem Abschlussbericht.

Kunstgeschichte, Bildnerisches Gestalten Ostern in der bildenden Kunst Vortrag Schokohasen, bunte Eier und ein Kuchenlamm. Ostern ist allgegenwär- tig. Doch was feiern wir eigentlich genau? Die biblische Erzählung der Passion und Auferstehung Jesu ist unserem Alltag oftmals ebenso fern wie ihre künstlerische Aufarbeitung. Dabei gehörte sie jahrhundertelang zu den am häufigsten aufgegriffenen The- men der Malerei des Mittelalters, der Renaissance und des Barock. Kurz vor den Feiertagen möchte Sie der Vortrag auf eine bebilderte Reise durch die Kunstgeschichte entführen. Entdecken Sie die Stationen der Ostergeschichte anhand bedeutender Bildzeugnisse von da Vinci, Dürer, Velázquez u. a. aus einer neuen Perspektive! Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Juliane Barisic Di, 21.03., 18.00 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 07.03. KursNr: 804202 Hieronymus Bosch – Meister der Lustgärtnerei Vortrag Der niederländische Maler Hierony- mus Bosch (1450 - 1516) gehörte zu den künstlerischen Visionären seiner Zeit. Bereits zu Lebzeiten konnte er sich mit seinen Bilderfindungen, die sich durch eine expressive Formspra- che und einen visionären Charakter auszeichnen, hochkarätige Auftragge- ber sichern. Mit seinem Garten der Lüste (um 1500) entwirft Bosch ein fantastisches Panorama menschlicher Ängste, das Betrachter/innen trotz oder gerade wegen seiner grotesken Gestalten, noch immer in den Bann zieht – gefangen zwischen Faszination und Überforderung. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Juliane Barisic Di, 18.04., 18.00 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 04.04. KursNr: 804302 Goya – Maler des Adels Vortrag Francisco José de Goya y Lucientes (1746 - 1828) gehört zu den bekann- testen Malern Spaniens und gilt vielen als bedeutender Wegbereiter der europäischen Moderne. Als Hofmaler Karls IV. avanciert er rasch zum Star, malt das Who-is-Who der höchsten Aristokratie, ohne sich jedoch dem Diktat der Auftraggeber zu unterwer- fen. So zeichnen sich seine Portraits durch eine psychologische Durchdrin- gung des Modells aus, zeigen den Menschen und nicht seinen Status. Der Vortrag beleuchtet einige beson- ders schonungslose Highlights eines der brillantesten Portraitmaler und Sozialkommentators aller Zeiten! Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Juliane Barisic Di, 16.05., 18.00 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 02.05. KursNr: 804402 Frida Kahlo – „Schmerzensfrau“ Vortrag Sie gilt als Ikone des Feminismus, als Exzentrikerin und Emanze. Und feiert als Identifikationsfigur für Abertau- sende ein Comeback: Ihr markantes Konterfei ziert Tassen, Socken und Ohrringe. Ihr Credo: „Ich male meine eigene Wirklichkeit.“ Eine Wirklichkeit, die zeitlebens von Schmerzen und persönlichen Rückschlägen geprägt sein wird. Ihre Portraits sind eigenwil- lig, von singulärer Sprengkraft, reißen tradierte Bildkonventionen und Betrachtungserwartungen nieder. Dabei ist ihr Blick auf das eigene Selbst stets brutal, geradezu scho- nungslos: Von Pfeilen durchbohrt, mit zerborstenem Rückgrat und tränen- überströmt. Der Vortrag begleitet Kahlo auf ihrem Grenzganz zwischen Überlebenswillen und Inszenierung. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Juliane Barisic Di, 20.06., 18.00 Uhr 8,00 EUR Anmeldeschluss: 06.06. KursNr: 804502 Foto: Pixabay Bildnerisches Gestalten Windmühlen – Malerische und zeichnerische Darstellung Don Quijote kämpfte einst mit den Mühlenflügeln... Wir wollen nicht damit kämpfen, sondern verschiedene Mühlenarten malerisch und/oder zeichnerisch darstellen. Überall in der Welt gibt es die verschiedensten Mühlenarten. Viele stehen auch bei uns an der Mühlenstraße in Nieder- sachsen und Westfalen. Anhand von Fotos wollen wir Mühlen zeichnen und/ oder aquarellieren. Fotos werden zur Verfügung gestellt. Es können aber auch eigene Abbildungen mitgebracht werden. Bitte mitbringen: Entsprechendes Material zum Aquarellieren und Zeichnen. Rückfragen unter Tel. 05721 936284 möglich. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Gertrud Adrian Sa, 11.02., 10.00 - 13.00 Uhr 12,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 28.01. KursNr: 814215 TIPP Anmeldung bitte Eine Anmeldung ist für jeden Kurs notwendig. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. 41

Pouring Für Anfänger/innen Für Pouring braucht man keine speziellen künstlerischen Fähigkeiten, es macht einfach viel Spaß und die Ergebnisse sind stets sehenswert. Acrylfarbe wird in eine fließbare Konsistenz gebracht und auf einen Malkarton oder eine Leinwand gebracht. An diesem Tag probieren wir drei Techniken aus. An Materialkosten entstehen ca. 17,00 EUR, die direkt an die Dozentin zu zahlen sind. Bitte mitbringen: Kleidung, die Flecken verträgt, ggf. Malerkittel und einen großen Pappkarton ca. 50 x 50 cm (z. B. Warenkarton). Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Petra Richter Sa, 15.04., 11.00 - 15.30 Uhr 18,60 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 05.04. KursNr: 814512 Langer Malsonntag Lernen Sie verschiedene Maltechniken kennen Dieser Tag ist für alle, die in verschie- dene Maltechniken hinein schnuppern möchten oder Erfahrung in einer Maltechnik haben und Neues auspro- bieren wollen. Acryl-, Aquarell- und Pastellmalerei werden vorgeführt und erläutert. Sie haben Zeit für den Austausch untereinander und eigene Malexperimente zum Erlernen der Technik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Material kann bei der Dozentin geliehen oder erworben werden. Eigenes Material, sofern vorhanden, darf gerne mitgebracht werden. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Martina Grandhomme So, 16.04., 10.30 - 17.00 Uhr 24,80 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 02.04. KursNr: 814402 Acrylmalerei und Aquarellmalerei Zwei Techniken und ihre Möglichkeiten Mit Acrylfarben kann man äußerst vielseitig arbeiten: deckend, transpa- rent, pastos, unter Einsatz von Malmitteln, Strukturpasten, Sand, Kaffeemehl u.s.w. Die Aquarellmalerei zeichnet sich vor allem durch Leichtig- keit, Spontanität und Transparenz aus. Sie ist ebenfalls vielseitig: Man kann sie mit Bleistift-, Farbstift- und Feder- zeichnung kombinieren und durch ungewöhnliche Pinsel und andere Malwerkzeuge variieren. Im Kurs werden Grundtechniken von Acryl- und Aquarellmalerei und je nach Neigung der Teilnehmenden entspre- chende Zusatztechniken vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vorhandenes Material bitte mitbringen. Ergänzendes Material kann im Kurs geliehen oder erworben werden. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Martina Grandhomme Di, 07.03., 19.30 - 21.45 Uhr 8 Termine 74,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 28.02. KursNr: 814312 Digitales Malen Für Einsteiger/innen Entdecken Sie die vielseitigen Mög- lichkeiten des digitalen Malens und setzen Sie Ihre kreativen Ideen auf einem Tablet um. In unserem Kurs werden wir unter dem Motto „Jede/r kann malen!“ Ihre Ideen verwirklichen. Unter Anleitung können Sie das Malprogramm Sketchbook ausprobie- ren und ein Motiv kreieren. Dabei wird auf die Grundlagen des Malens eingegangen: Aufbau einer Figur, Lichter, Schatten, Farben. Wir zeigen Ihnen die Funktionen der App und kommen zu einem künstlerischen Ergebnis. Ihr Bild können Sie als eine Glückwunschkarte direkt über einen Messenger (z. B. WhatsApp) verschi- cken, zu Hause ausdrucken sowie auf Tassen oder T-Shirts drucken lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Aufgeladenes, betriebsbereites Tablet mit Passwort und passendem Stift. Zu Hause bitte die App „Sketchbook“ gratis Bildnerisches Gestalten herunterladen. Falls Sie kein eigenes Tablet besitzen, stellen wir Ihnen ein VHS-Gerät zur Verfügung. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Svetlana Mosler Sa, 25.03., 11.00 - 13.15 Uhr 14,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 15.03. KursNr: 545115 Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3c Svetlana Mosler So, 14.05., 11.00 - 13.15 Uhr 14,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 04.05. KursNr: 545202 Wir machen Druck Klassische und experimentelle Drucktechniken kennenlernen Der Begriff „Drucken“ beinhaltet eine Vielzahl von Techniken, um nur einige zu nennen: einfacher Klatsch- oder Faltdruck, Schneiden von einfachen Stempeln aus verschiedenen Materia- lien, Drucken mit Linol- oder Easy- Print-Platten, Tetra-Pak-Radierung mit Milch- oder Saftkartons, klassische Radierung mit verschiedenen Möglich- keiten. Dazu kommt die Weiterbearbei- tung fertiger Drucke: Durch Kolorie- rung, zeichnerische Ergänzungen oder durch das Einbringen von Collagema- terial. Zu Kursbeginn wird besprochen, wo die Interessen der Teilnehmenden liegen. Es werden verschiedene Drucktechniken vorgestellt und erklärt. Da wir mit einfachen Übungen begin- nen, sind Vorkenntnisse nicht erforder- lich. Der Spaß am Ausprobieren und Experimentieren soll im Vordergrund stehen. Bitte mitbringen: Bleistifte HB - 4B, Zeichenpapier nach Wunsch, einen Arbeitskittel oder ein altes Oberhemd. Weiteres Material kann vor Ort geliehen oder erworben werden. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Martina Grandhomme Mi, 12.04., 16.00 - 18.15 Uhr 8 Termine 74,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 05.04. KursNr: 814112 43

Bildnerisches Gestalten Arbeiten mit Farben und Collagenmaterial Mixed Media-Techniken Wir arbeiten in verschiedenen Mal- techniken und kombinieren diese mit aufgeklebtem Collagenmaterial. Dazu eignet sich alles, was uns im Alltag in die Hände kommt: Verpackungsmate- rial aus dem Supermarkt, alte oder neue Fotos, Notenblätter, Zeitungspa- pier, Bilder aus Zeitschriften und vieles mehr. Wir experimentieren und leben unsere Kreativität aus. Grundlegende Prinzipien der Gestaltung werden an Beispielen erläutert und vorgeführt. Auf bestimmte Mal- oder Spachtel- techniken wird auf Wunsch näher eingegangen. Gearbeitet werden kann auf Papier, Pappe, Keilrahmen, Holz- oder Hartfaserplatte. Vorkenntnisse sich nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Malutensilien nach Wunsch wie Aquarell- oder Acrylmal- zubehör, Strukturpaste, Klebstoff/ Klebestift, Collagenmaterial nach Wunsch, Bleistifte, Radiergummi, Cutter oder Schere, Untergründe wie oben genannt und gern viele Ideen. Ergänzendes Material kann bei der Dozentin geliehen oder erworben werden. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Martina Grandhomme Sa, 10.06. und So, 11.06., jeweils 11.00 - 17.00 Uhr 43,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 01.06. KursNr: 814212 TIPP Anmeldung Viele Wege führen zu Ihrer VHS. Bitte melden Sie sich für jeden Kurs schriftlich, telefonisch, per Fax oder per Internet an. 45 Urban Sketchen In Rinteln reihen sich zauberhafte Motive, aber wie hält man sie zeichne- risch fest? Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, dies Schritt für Schritt zu erfahren, einen Eindruck von der Freude und Leichtigkeit einfacher Skizzen vor Ort zu bekommen sowie Vorgehen, Materialien und Techniken kennenzulernen. Wer braucht da noch Urlaubsfotos, wenn die Skizzen so viel intensiver sind! Wir treffen uns an der VHS, gehen gemeinsam durch Rinteln und machen dabei lehrreiche Zei- chen-Stopps. Bei schlechtem Wetter können wir in Räumlichkeiten der VHS ausweichen. Der Kurs ist für Anfänger/ innen und Interessierte geeignet. Bitte mitbringen: Hocker oder Sitzun- terlage, Skizzenbuch oder -block, Bleistift, Radiergummi. Wer hat bringt gerne einen kleinen Aquarellkasten, Pinsel und Wasserbehälter mit (dann unbedingt beim Papier auf Aquarell- tauglichkeit achten!). Für Material sind zusätzlich 4,00 EUR an die Dozentin zu entrichten. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Jutta Gildner Sa, 06.05., 15.00 - 18.00 Uhr 12,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 27.04. KursNr: 814612 Foto: Pixabay Zeichen-Exkursion durch Bückeburg Wir fangen die malerische Umgebung der VHS und des Schlosses bei dieser Zeichenexkursion von verschiedenen Standpunkten ein und halten schöne Motive in lockeren Skizzen fest. Wie können Strukturen erfasst und Kontraste erzeugt werden? Wie kann Perspektive deutlich gemacht werden, ohne lange über Fluchtpunkte zu grübeln? All das klären wir. Ziel ist es, während des Zeichnens Spaß zu haben, draußen zu sein, gemeinsam den Blick für Schönes zu schärfen und sich eine zeichnerische Auszeit zu gönnen. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Interessierte geeignet. Bitte mitbringen: Hocker oder Sitzun- terlage, Skizzenbuch oder -block, Bleistift, Radiergummi. Wer hat, bringt gerne einen kleinen Aquarellkasten, Pinsel und Wasserbehälter mit (dann unbedingt beim Papier auf Aquarell- tauglichkeit achten!). Für Material sind zusätzlich 4,00 EUR am Veranstal- tungstag an die Dozentin zu entrich- ten. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Jutta Gildner Sa, 03.06., 15.00 - 18.00 Uhr 12,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 21.05. KursNr: 814102

Schmuck Goldschmieden Die erfahrene Goldschmiedemeisterin Susa Bünte führt in ihrer komplett ausgestatteten Werkstatt Kurse durch – für alle und ganz individuell. Schmelzen, Walzen, Schmieden, Löten oder das Fassen von Steinen sind nur einige Techniken. Alte Schätze können zu neuen Glanzstücken umgearbeitet werden. Auch Trauringe gemeinsam zu schmieden, hat einen besonderen emotionalen Wert. Silber oder Gold und Steine können mitgebracht oder erworben werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Material wird nach Verbrauch vor Ort bezahlt bei der Dozentin. Bückeburg, Lange Str. 21, Goldschmiedewerkstatt, 1. OG Susa Bünte Di, 07.02., 17.00 - 20.00 Uhr 4 Termine 115,00 EUR zzgl. Materialkosten Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 24.01. KursNr: 824102 Up-Cycling: Schmuck Warum gleich immer alles wegwerfen? Mit etwas Kreativität lasst sich vieles weiterverwenden – und: Schmuck daraus fertigen. An diesem Kurs kann jede/r teilnehmen, der/die kreativ sein möchte, etwas Neues ausprobieren möchte und für sich oder als Geschenk ein oder mehrere Schmuck- stücke anfertigen mag. Wir werden uns in diesem Kurs auf Ringe und Ketten konzentrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Am ersten Termin wird darüber informiert, was beim zweiten Termin umgesetzt werden kann. So kann jede/r ganz individuell Materialien sammeln und schon erste Ideen entwickeln. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Vera Slawitschek Sa, 11.03., 16.00 - 17.30 Uhr Sa, 25.03., 15.00 - 18.00 Uhr 29,00 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 25.02. KursNr: 824312 Schmuck Foto: Pixabay Repair Café Europaweit verbreitete Repair Cafés sind Treffen, bei denen Besucher/innen allein oder gemeinsam mit anderen ihre kaputten Dinge reparieren können. Im Repair Café ist Werkzeug und Material für alle möglichen Reparaturen vorhanden. Zum Beispiel für Kleidung, Möbel, elektrische Geräte, Fahrräder, Spielzeug und vieles mehr. Auch sind kundige ehrenamtliche Helfer/innen anwesend, die Reparatur- kenntnisse und -fertigkeiten auf verschiedenen Gebieten mitbringen. Das Ziel ist es, kaputte Dinge selbst oder gemeinsam mit den Reparateuren oder anderen Besuchern/innen zu reparieren. Die Reparatur ist kostenlos. Wer nichts zu reparieren hat, nimmt sich eine Tasse Kaffee oder Tee und ein Stück Kuchen. Oder hilft jemand anderem bei der Reparatur. Die Repair Café-Bewegung will Müll vermeiden helfen und der Wegwerf gesellschaft etwas entgegensetzen. Kostenbeitrag: Freiwillige Spende Termin: monatlich, bis auf seltene Ausnahmen, jeweils am zweiten Samstag des Monats von 14.00 bis 17.00 Uhr. Ort: Rodenberg, Backhaus Aktiv, Deisterstraße 17. Anmeldung: nicht erforderlich. Informationen über Martin Weigelt: Tel. 05723 98 98 319 oder martin.repcafe@backhaus-rodenberg.de 47

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TIPP Basteln Dekorativer Strauß zum Valentinstag Ein Geschenk selber gestalten Wir binden einen dekorativen Strauß oder füllen ein schönes Gefäß mit einem Gesteck. Das Ganze kann dann noch mit Schleifen oder Dekorations- material verziert werden. Bitte mitbringen: Schnittblumen und verschiedenes Grün nach Wunsch sowie Dekorationsmaterial, kleines Messer und Rosenschere, evtl. ein Gefäß. Das Grün und Dekorationsma- terial kann auch im Kurs bei der Dozentin erworben werden. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Anna Marie Wecke Do, 09.02., 19.00 - 21.15 Uhr 9,30 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 26.01. KursNr: 834102 Ein Blumenkranz zum Valentinstag Aus frischen Blumen In einem feuchten Steckschaumring dekorieren wir mit frischen Blumen einen Kranz und verschönern ihn anschließend noch mit verschiedenem Grün und Dekorationsmaterialien. Bitte mitbringen: Frische Blumen (z. B. Narzissen, Gerbera oder Rosen), Schnittgrün, Dekorationsmaterial nach Angebot vor Ort Sie suchen einen Kurs in Ihrer Stadt? Ab Seite 141 in diesem Heft finden Sie ein übersichtliches Verzeichnis. Fotoexkursion in den Harz Der niedersächsische Nationalpark Harz bietet unzählige Fotomotive für Landschaftsfotografen/innen. Am Vormittag nutzen wir das goldene Licht an der Teufelsmauer und können je nach Wetter schon mit einer kleinen Einführung in die Langzeitbelichtung starten. Der zweite Spot ist das Bodetal. Hier werden wir die Wasser- verwirbelungen durch lange Belich- tungszeiten weichzeichnen. Es gibt jede Menge Tipps zu Bildaufbau, Langzeitbelichtung und den Einsatz von ND Filtern. Am ersten Termin wird die Anreise (Fahrgemeinschaften - die Fahrtkosten sind nicht in der Gebühr enthalten), Treffpunkte und die Auswahl des Fotoequipments besprochen. Bei der Nachbesprechung werden fertige Fotos besprochen. Dazu sollten die Teilnehmenden eine kleine Auswahl fertige Bilder dabeihaben. Bitte mitbringen: Spiegelreflex- bzw. Systemkamera mit Objetiv/en, ein Stativ, ND Filter und (falls vorhanden) Fernauslöser. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Martina Kuhrt Vorbesprechung: Di, 20.06., 18.00 - 19.30 Uhr Fotoexkursion im Harz: Sa, 24.06., 09.00 – 17.00 Uhr (+ Hin- und Rückfahrt) Nachbesprechung: Di, 27.06., 18.00 - 19.30 Uhr 43,40 EUR Fahrtkosten nicht in Gebühr enthalten. Keine Gebührenermäßigung möglich. Anmeldeschluss: 06.06. KursNr: 874100 Fotografie, Basteln Wunsch, Rosenschere und kleines Messer. Verschiedenes Grün, die Kranzunterlage und Dekorationsmate- rial können auch im Kurs erworben werden. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Anna Marie Wecke Sa, 11.02., 14.30 - 17.30 Uhr 12,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 28.01. KursNr: 834315 Bunte Vögel aus Kupferlackdraht Wir fertigen aus biegsamen bunten Kupferlackdraht peppige Vögelchen (ca. 10 - 15 cm) zum Hinstellen oder Hängen. Sie können mit ihren Krallen auch gut auf Ästen befestigt werden. Der Kupferlackdraht rostet nicht und ist auch deshalb gut für den Garten geeignet. Die Materialkosten liegen bei ca. 20,00 - 25,00 EUR (je nach Verbrauch) und werden vor Ort mit der Dozentin abgerechnet. Bitte mitbringen: Kneifzange und einen kleinen Pappkarton für das Abspulen der Drahtrolle. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Meike Naughton Mo, 13.02., 17.45 - 21.30 Uhr 17,50 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 824115 Foto: Pixabay 51

Ein Schaf oder Schwein aus Weidengeflecht Wir flechten aus biegsamen Weiden- ruten ein Schaf oder Schwein in Lebensgröße. Sie können Ihr Tier auch ganz individuell gestalten: Schaut es nach oben in den Himmel oder frisst es gerade oder blickt es zur Seite... Geben Sie ihm Ihre ganz persönliche Note! Die Materialkosten in Höhe von 55,00 EUR sind in der Kursgebühr enthalten und sind auch bei Nichterschei- nen zu bezahlen, da die gewässerte Weide nicht weiterverwertet werden kann. Bitte mitbringen: Eine scharfe Garten- schere, ca. 30 kleine und mittelgroße Kabelbinder und etwas Proviant. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Meike Naughton Sa, 29.04., 10.00 - 16.45 Uhr 82,50 EUR inklusive Materialkosten ermäßigte Gebühr: 68,75 EUR Anmeldeschluss: 15.04. KursNr: 824302 Ein Kranz aus vielen Töpfen Als Tisch- oder Wandschmuck In einen Pflanzkranz werden viele kleine Blumentöpfe geklebt und mit unterschiedlichen Naturmaterialien gefüllt, z. B. Moos, getrockneten Blüten, Fruchtständen und Dekomate- rial. Pflanzkränze und Blumentöpfe bringt die Dozentin mit, hierfür sind die Materialkosten direkt mit der Dozentin abzurechnen. Auch das Füllmaterial kann im Kurs erworben werden. Ebenso können eigene Sachen mitgebracht werden. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Anna Marie Wecke Sa, 06.05., 14.30 - 17.30 Uhr 9,30 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 22.04. KursNr: 834715 Ein Kranz aus frischen Blumen Auch ein schönes Geschenk zum Muttertag Wir wollen einen Strohkranz mit Moos überziehen und danach mit Weide, kleinen Ästen und Dekorationsmaterial verzieren. Bitte mitbringen: Rosenschere, kleines Messer, Strohkranz und Dekorations- material, ggfs. kleine Äste. Das Moos bringt die Dozentin mit. Hierfür sind die Materialkosten direkt mit der Dozentin abzurechnen. Ebenfalls können Strohkränze und Dekorationsmaterial im Kurs bei der Dozentin erworben werden. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Anna Marie Wecke Do, 11.05., 19.00 - 21.15 Uhr 9,30 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 27.04. KursNr: 834302 Ein Tag Entschleunigung – Zurück zur Natur Kräuterwanderung – Genuss – Tischdekoration Endlich ist Frühling und die Sehnsucht nach frischem Grün und Vitaminen ist da. Die Natur hilft uns großzügig. Wir suchen uns schmackhafte Wildkräuter und Vitaminbomben, bestimmen sie und zaubern daraus kulinarische Genüsse. Zu guter Letzt kreieren wir gemeinsam eine naturnahe Tischde- koration, die Sie sehr gerne mit nach Hause nehmen können. Unser Weg führt uns über den Schlosspark in die Hofwiesen, anschließend fahren wir in die Lehrküche (Ort wird kurzfristig bekanntgegeben). Bitte mitbringen: Körbchen, Stoff- tasche, kleines Messer oder Schere. Für Material/Lebensmittel sind ca. 9,00 EUR direkt an die Dozentin zu zahlen. Die Fahrt muss selbst organi- siert werden. Bückeburg, Treffpunkt: VHS, Schlossplatz 3 C Ute Wendt Sa, 20.05., 10.00 - 16.30 Uhr 33,50 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 06.05. KursNr: 924302 Basteln Foto: Pixabay Bückeburg, Treffpunkt: VHS, Schlossplatz 3 C Ute Wendt Sa, 17.06., 10.00 - 16.30 Uhr 33,50 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 03.06. KursNr: 924402 Ein duftender Kranz aus Kräutern Melisse, Rosmarin, Minze und viele weitere Kräuter werden frisch auf eine Kranzunterlage gebunden und auf der Terrasse, dem Balkon oder in der Küche getrocknet und können dort ihr Aroma verströmen. Bitte mitbringen: Eine Rosenschere und sofern vorhanden verschiedene Kräuter. Die Kräuter können auch bei der Dozentin erworben werden, in dem Fall bitte telefonisch bestellen unter: 0176 74892584. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Anna Marie Wecke Sa, 10.06., 14.30 - 17.30 Uhr 12,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 27.05. KursNr: 834615 Gestalten eines Bildes aus Blüten und Blättern Collage aus Naturmaterial Mit Blüten, Blättern, Gräsern aber auch Sand, Steinen, Holz, Wollfäden und Stoffresten werden wir ein einzigartiges Bild gestalten. Bitte mitbringen: Verschiedene Materialien für die Bildgestaltung. Diese können aber im Kurs auch bei der Dozentin erworben werden. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Anna Marie Wecke Do, 15.06., 19.00 - 21.15 Uhr 9,30 EUR Anmeldeschluss: 01.06. KursNr: 834402 53

Rumba und Salsa Workshop In Zusammenarbeit mit Marks Tanzschule. Zwei lateinamerikanische Tänze, die sich absolut ergänzen. Lasst euch in die faszinierende Welt der Paartänze entführen, die euch begeistern werden. Meldet euch bereits jetzt an und sichert euch die Plätze. Bis bald! Bückeburg, Marks Tanzschule, Lange Str. 15 Rudi Mark Sa, 11.02., 17.15 - 18.15 Uhr 20,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 28.01. KursNr: 844302 Latino Dance Workshop In Zusammenarbeit mit Marks Tanzschule. Latino Dance Workshop fasst zwei Tänze zusammen: Salsa und Bachata. Salsa wird als scharfe Sauce über- setzt und wird seinem Namen absolut gerecht. Ein feuriger Tanz, der sofort mitreißt. Bachata gilt wiederum als der erotische Latino Tanz. Es sind hier keine Vorkenntnisse erforderlich. Meldet Euch an und macht mit. Wir freuen uns auf Euch! Bückeburg, Marks Tanzschule, Lange Str. 15 Rudi Mark Sa, 15.04., 14.45 - 15.45 Uhr 20,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 01.04. KursNr: 844402 Discofox Workshop In Zusammenarbeit mit Marks Tanzschule. Disco Fox ist einer der populärsten Partytänze in Europa und ein MUSS für jede/n Partygänger/in. In diesem Workshop lernt Ihr die Basics dieses Tanzes. Durch unser modernes Unterrichtssystem werdet ihr das ultimative Tanzvergnügen erleben. Bückeburg, Marks Tanzschule, Lange Str. 15 Rudi Mark Sa, 10.06., 14.45 - 15.45 Uhr 20,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 27.05. KursNr: 844102 Langsamer und Wiener Walzer Workshop In Zusammenarbeit mit Marks Tanzschule. Bei diesem Workshop werdet ihr in die faszinierende und schwungvolle Welt der Walzer mitgenommen. Die Grundschritte der beiden Tänze werdet ihr bereits nach einer Stunde beherrschen. Nutzt die Chance und macht mit. Wir freuen uns auf euch! Bückeburg, Marks Tanzschule, Lange Str. 15 Rudi Mark Sa, 10.06., 16.00 - 17.00 Uhr 20,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 27.05. KursNr: 844202 Musik Afrikanisches Trommeln Für Anfänger/innen Trommeln ist Lebensfreude und Selbsterfahrung. Die ursprünglichen Rhythmen Westafrikas üben eine große Faszination auf viele Menschen aus. Gespielt wird in diesem Kurs auf traditionellen afrikanischen Djem- be-Trommeln. Es werden unterschied- liche Stimmen eines bekannten Stückes eingeübt. Ein Stück besteht immer aus mehreren unterschiedli- chen Trommelstimmen, die separat oder auch gleichzeitig gespielt werden können. Werden sie gleichzeitig gespielt, überlagern sich die einzelnen Stimmen und bilden einen neuen Rhythmus. Das ist ein faszinierendes Erlebnis! Der Kurs vermittelt Anfän- gern/innen den Einstieg in die Technik des Djembe-Spielens. Es können eigene Trommeln mitge- bracht, aber auch Trommeln geliehen werden (Leihgebühr = 5,00 EUR). Bitte bei der Anmeldung angeben, ob ein Leihinstrument benötigt wird. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Wilfried Schulte Sa, 18.03. und So, 19.03., jeweils 09.30 - 14.30 Uhr 39,20 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 06.03. KursNr: 854112 Tanz, Musik Gitarre Für Fortgeschrittene 1 Vorrangig wird der Einstieg in Zupf- techniken vermittelt. Aber auch das Spielen von Liedern aus Pop, Folk und Country mit einfachen Akkorden und Schlagmustern in überwiegend englischer Sprache ist ein wichtiger Bestandteil. Einfache Grund-Akkorde sind somit Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs. Im Unterricht wird mit kostenlosen Online-Video-Lessons gearbeitet. Die Teilnehmer/innen können so an Kursabenden und auch zu Hause Schritt für Schritt nachvoll- ziehen, was eingeübt werden sollte. Für Materialien sind 5,00 EUR direkt an den Dozenten zu zahlen. Bitte mitbringen: Akustik-Gitarre und Schreibzeug. Falls keine Gitarre vorhanden ist, kann diese beim Kursleiter ggf. auf Anfrage reserviert werden. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Wolff Rattay Di, 07.02., 18.30 - 20.00 Uhr 15 Termine 93,00 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 24.01. KursNr: 854102 Gemeinsam Gitarre spielen Ensemblespiel für unterschiedliche Spielniveaus In diesem Kurs sollen die vielfältigen Möglichkeiten der Gitarre vermittelt werden, indem auf dem jeweiligen Spielniveau der Teilnehmenden gemeinsam Liedbegleitungen erprobt werden. Absolute Neulinge sowie unterschiedlich weit Erfahrene können miteinander musizieren und ihre individuellen Fähigkeiten nach Bedarf weiter entwickeln. Bei Interesse können auch andere Instrumente wie Banjo, Mandoline oder Ukulele ausprobiert und in das Zusammenspiel integriert werden. Bitte mitbringen: Schreibzeug und eigene Gitarre. Auetal, OT Rehren, Alte Molkerei, Rehrener Str. 8 Jürgen Leo Mi, 08.02., 17.30 - 18.30 Uhr 12 Termine 49,60 EUR Anmeldeschluss: 25.01. KursNr: 854101 55

Es muss nicht unbedingt Gitarre sein Liedbegleitung auf leicht zu erlernenden Instrumenten Lieder singen und sich dabei auf einem Instrument begleiten – für die Einen eine reizvolle Freizeitbeschäfti- gung - für viele andere eine beruflich nützliche Fertigkeit. Der vorliegende Kurs bietet Interessierten die Möglich- keit folgende Instrumente einmal auszuprobieren: Mandoline, Banjo, Bouzouki, Konzertina, Harfe, Dulcimer und Drehleier. Bei den ersten drei Instrumenten handelt es sich um Saiteninstrumente, die im Prinzip wie die Gitarre gespielt werden, allerdings bezüglich der Begleitung einfacher zu erlernen sind. Die Konzertina ist eine kleine Handharmonika, deren Klang entfernt mit dem des Akkordeons verwandt ist und die darüber hinaus motorisch die geringsten Schwierigkei- ten aufweist. Die drei letzten Instru- mente bieten jeweils weitere Klangfar- ben sowie unterschiedliche Handhabung und Körperhaltung. Leihgeräte werden zur Verfügung gestellt Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Jürgen Leo Do, 20.04., 18.00 - 19.00 Uhr 4 Termine 16,53 EUR Anmeldeschluss: 13.04. KursNr: 854212 Mandoline Melodiespiel und Liedbegleitung Vor 100 Jahren war die „Zupfgeige“ hierzulande das beliebteste Instrument der Jugend. Doch wie wird dieses Kleinod unter den Saiteninstrumenten gespielt? Acht Saiten - zwei mehr als bei der Gitarre, das sieht zunächst schwieriger aus - ist es aber nicht, im Gegenteil: da jeweils zwei Saiten dicht nebeneinander liegen, können sie bequem wie eine gespielt werden. Und damit haben wir eine vergleichbare Voraussetzung wie bei der, auch vom Klang her, ähnlichen Ukulele - nur dass die Mandoline übersichtlicher gestimmt wird und dadurch die Griffe für die Liedbegleitung leichter zu erlernen sind. Im Kurs wird anhand einfacher Beispiele aus den Bereichen Volkslied, Pop und Mittelalter das Melodiespiel vermittelt, als auch die Möglichkeiten der Mandoline als Begleitinstrument erfahren. Letztendlich können verwandte Instrumente, die mit den erworbenen Techniken ebenfalls gespielt werden, ausprobiert werden. Hierbei sind es nicht nur die größeren Familienmitglieder der Mandoline – Mandola und Mandoloncello – sondern auch irische Bouzouki und Tenorbanjo. Leihgeräte werden zur Verfügung gestellt. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Jürgen Leo Do, 09.03., 17.30 - 18.30 Uhr 4 Termine 16,53 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschuß: 02.03 KursNr: 854312 Ukulele: Wohin mit den Fingern? Für absolute Anfänger/innen Und wer schon immer wissen wollte, wie Ukulele spielen geht, ist hier richtig. Vorkenntnisse sind sogar unerwünscht. Nach dem Motto „vier Akkorde und eine Handvoll Lieder“ vermittelt dieser Kurs, der ganz ohne Noten auskommt, alles Nötige, um in die Gute-Laune-Welt der Ukulele einsteigen zu können. Denn - egal ob alleine oder mit anderen - es macht unheimlich viel Spaß auf dem Winzling zu spielen. Und so steht die praktische Übung auch ganz im Vordergrund. Für den Einstieg gut geeignet ist eine Konzertukulele und der Besuch des Anschlusskurses Level 2. Leihinstru- mente können angefordert werden – bitte bei der Anmeldung angeben. Let‘s uke. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Helmut Deseniß Sa, 18.02., 10.00 - 13.00 Uhr 12,40 EUR Anmeldeschluss: 04.02. KursNr: 854115 Musik Ukulele Solo Level 5: Die Ukulele als Soloinstrument Voilà, der vierte Teil der Kursreihe Ukulele Solo. In dieser Folge geht es zunächst wieder um einen neuen Tonraum. Passend dazu gibt es entsprechende Spielstücke, die eingeübt, dann rhythmisch auf der Ukulele begleitet werden. Gleichzeitig trainieren wir das zweistimmige Spiel im Ensemble, mit dem Ziel, ein hörenswertes Arrangement entstehen zu lassen. Weiterführende Etüden bereiten explizit ein für Ukulele Solo arrangiertes Solostück vor, das sich als Solobeitrag nicht nur für Hauskon- zerte empfiehlt. Mehr Solo geht nicht. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Helmut Deseniß Sa, 11.03., 14.00 - 17.00 Uhr 12,40 EUR Anmeldeschluss: 25.02. KursNr: 854315 Wie geht Rhythmus? Ukulele Level 2 Dieser Kurs ist der zweite Teil der Einführung in die Gute-Laune-Musik der Ukulele. Nachdem die Greifhand in der Praxisphase zu Hause nötige Griffreflexe ausbilden konnte, tauchen wir jetzt in die bunte Welt der Anschlagstechniken ein: Heute also viel Arbeit für die rechte Hand. An geeigneten Liedbeispielen werden grundlegende Rhythmusbausteine eingeführt, eingeübt und im Laufe des Kurses rhythmisch verdichtet. Es wird viel geukt, so dass sich jede/r ausgie- big in der Praxis ausprobieren und am persönlichen Rhythmusbaukasten arbeiten kann. Und wie von selbst kommen noch ein paar neue Akkorde dazu. Was will man mehr: Let‘s uke again! Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Helmut Deseniß Sa, 11.03., 10.00 - 13.45 Uhr 15,50 EUR Anmeldeschluss: 25.02. KursNr: 854215 57

Musik, Sport, Hobby richtig. Hier erlernen Sie die Grundla- gen der Tauchmedizin, -physik und -technik, den Umgang mit der Tauchausrüstung und die für das Freigewässer erforderlichen Sicher- heitsübungen. Gemäß VDST-Richtli- nien ist für den Grundtauchschein eine Selbsterklärung zum Gesundheitszu- stand erforderlich, für die Sie am ersten Abend das Formular erhalten. Nach erfolgreichem Abschluss bekommen die Teilnehmenden den Grundtauchschein des Verbandes Deutscher Sporttaucher (VDST), mit dem Sie in Begleitung eines Tauchleh- rers an Tauchgängen bis 12 Meter Tiefe teilnehmen dürfen. Der VDST ist Mitglied der Weltorganisation CMAS. Der Tauchschein ist Grundlage für den Erwerb des internationalen Ein-Stern- Brevets der CMAS zur Teilnahme an Tauchgängen bis max. 40 Meter Tiefe. Für Tauchflaschenfüllungen und Prüfungsunterlagen entstehen zusätzliche Kosten von insgesamt 30,00 EUR. Rinteln, Hallenbad, Paul-Erdniß-Str. 3 Jürgen Herden Mo, 06.02., 19.00 - 21.00 Uhr 10 Termine 160,20 EUR zzgl. Materialkosten Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 884112 Sport, Hobby Lauftreff Für Fortgeschrittene Dieser Laufkurs richtet sich an alle Läufer/innen, die bereits 30 Minuten ohne Pause laufen können. Ziel ist es, 60 Minuten am Stück durchzulaufen. Zum gesunden Laufen gehört die richtige Lauftechnik und das Erlernen von Stabilitäts- und Dehnungsübungen sowie das Lauf-ABC. Dabei leite ich Sie Schritt für Schritt an, damit wir gemeinsam das Ziel 60 Minuten schaffen. Die Teilnehmenden sollten körperlich gesund sein, bitte sprechen Sie ggfs. vorab mit Ihrem Hausarzt. Bitte mitbringen: Bequeme, funktio- nelle Kleidung und gut sitzende Laufschuhe. Bückeburg, Treffpunkt: Oberhalb vom Bergbad, Birkenallee Sabrina Klein-Haßdenteufel Mo, 24.04., 18.00 - 19.30 Uhr 10 Termine 68,50 EUR Anmeldeschluss: 10.04. KursNr: 964702 Sporttauchen Für Anfänger/innen VDST – Grundtauchschein Die Weiten der Unterwasserwelt entdecken mit all ihren Fischen, Pflanzen und Korallen: Wer das erleben möchte, braucht einen Tauchschein und ist in diesem Kurs Singen macht glücklich! Ein Kurs, der die Möglichkeit bietet, (wieder) Zugang zur eigenen Stimme zu bekommen, sie zu öffnen, zu entwickeln und ganz nebenbei neue Lieder kennen zu lernen. Es wird eine Mischung aus bekannten und unbe- kannten ein- oder zweistimmigen Liedern und verschiedenen Kanons geben, die sich zum Teil an der Jahreszeit orientieren. Vorher wird es viel Raum für die Stimmbildung geben, die eine vitale, lebendige und melodi- öse Stimme aufbaut, die sich traut. Sängerische Vorerfahrung ist erfreu- lich, aber keine Voraussetzung. Bitte mitbringen: Dicke Socken oder Hallenturnschuhe mit heller Sohle. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Beate Josten Do, 20.04., 09.00 - 10.30 Uhr 10 Termine 77,00 EUR inkl. Materialkosten Anmeldeschluss: 06.04. KursNr: 854202 Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Beate Josten Do, 20.04., 11.00 - 12.30 Uhr 10 Termine 77,00 EUR inkl. Materialkosten Anmeldeschluss: 06.04. KursNr: 854302 Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Beate Josten Do, 20.04., 19.00 - 20.30 Uhr 10 Termine 77,00 EUR inkl. Materialkosten Anmeldeschluss: 06.04. KursNr: 854402 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de Foto: Pixabay 59

Stadthagen, Zeltplatz am Forsthaus Halt, Wormstaler Weg Karl-Heinz Knigge Fr, 17.02., 09.00 - 15.00 Uhr 85,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 03.02. KursNr: 894415 Stadthagen, Zeltplatz am Forsthaus Halt, Wormstaler Weg Karl-Heinz Knigge Fr, 10.03., 09.00 - 15.00 Uhr 85,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 24.02. KursNr: 894515 Stadthagen, Zeltplatz am Forsthaus Halt, Wormstaler Weg Karl-Heinz Knigge Fr, 17.03., 09.00 - 15.00 Uhr 85,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 03.03. KursNr: 894615 Motorsägenkurs Aufbaukurs In Zusammenarbeit mit dem Kreisforstamt. Nur für Teilnehmende, die bereits den Grundkurs absolviert haben. Stadthagen, Zeltplatz am Forsthaus Halt, Wormstaler Weg Karl-Heinz Knigge Fr, 24.02., 09.00 - 15.00 Uhr 85,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 10.02. KursNr: 894315 Stadthagen, Zeltplatz am Forsthaus Halt, Wormstaler Weg Karl-Heinz Knigge Fr, 24.03., 09.00 - 15.00 Uhr 85,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 10.03. KursNr: 894715 Motorsäge, Stilberatung Stilberatung Exklusiver Make-up Workshop Das Tages Make-up Entdecken Sie die große Vielfalt der Beauty Welt und lassen Sie sich von der Make-up Artist zeigen, wie Sie sich für den Alltag ein natürlich schönes Make-up zaubern. Sie erhalten leicht verständliche und umsetzbare Schminktechniken am Modell und können anschließend unter Anleitung ein Tages Make-up nach- schminken. Bitte mitbringen: Für Materialien sind 15,00 EUR direkt mit der Dozentin abzurechnen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Anahit Chairentin, Makeupper Sa, 25.03., 11.00 - 14.15 Uhr 30,00 EUR zzgl. Materialkosten Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 11.03. KursNr: 894102 Exklusiver Make-up Workshop Das Abend Make-up Sie kennen die Schmink-Basics und möchten sich mit einem exklusiven Make-up auf die nächste Feier vorbereiten? In diesem Kurs zeige ich Ihnen alle Geheimnisse rund um das große Abend Make-up. Sie erhalten von einer Make-up Artist leicht verständliche und umsetzbare Schminktechniken für Ihren großarti- gen Auftritt. Bitte mitbringen: Für Materialien sind 25,00 EUR direkt mit der Dozentin abzurechnen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Anahit Chairentin, Makeupper Sa, 01.04., 11.00 - 14.15 Uhr 30,00 EUR zzgl. Materialkosten Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 25.03. KursNr: 894202 Foto: Pixabay 61

Programmbereich Gesundheit Ihr Ansprechpartner: Ihre Ansprechpartnerin: Organisation: Moreno Ciotti Telefon: 05721 703-7504 gesundheit@vhs-schaumburg.de Dunja Cordes Telefon: 05721 703-7503 gesundheit@vhs-schaumburg.de Angelika Prasuhn Telefon: 05721 703-7501 gesundheit@vhs-schaumburg.de „VHS macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirk- samkeit von Entspannungskursen an Volkshoch- schulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körper- liches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konst- ruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewälti- gung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungs- punkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Einkaufsberatung Supermarkt „Was ist da eigentlich alles drin?“ Vortrag In Zusammenarbeit mit der BKK24. Immer mal wieder nehmen die Verbraucherzentralen in Deutschland Lebensmittel genauer unter die Lupe. Ganz besonders im Fokus stehen dabei häufig Produkte, die mit wohl- klingenden Gesundheitsversprechen beworben werden. Auf den Verpackun- gen ist dann beispielsweise zu lesen: • Probiotische Keime für ein gesundes Wachstum • Leistet einen wichtigen Beitrag zum Aufbau des Immunsystems • Stärkt die Abwehrkräfte • Angereichert mit lebenswichtigen Vitaminen Doch was ist von solchen Werbeaussa- gen zu halten? Wodurch unterscheidet sich pasteurisierte von ultrahocherhitz- ter Milch? Was haben Emulgatoren und Stabilisatoren in Lebensmitteln zu suchen? Was bewirken Glukose und Fruktose? Welche Produkte sind in Wirklichkeit nichts weiter als wahre Zucker- und Fettbomben? Und wie sind eigentlich die verpflichtenden Angaben zu den durchschnittlichen Nährwerten zu deuten? Diese und viele weitere Fragen beantwortet die zertifizierte Ernährungsberaterin Nina Schulz. Erläutert wird auch, was auf der „Liste der guten Lebensmittel“ steht und welche Produkte eher gemieden werden sollten, um beispielsweise Gewicht zu reduzieren. Ob diesbezüg- lich das sogenannte „Functional Food“, bei dem normale Lebensmittel wie Brot, Joghurt, Saft und Milch mit einer „funktionellen“ Zutat – zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, aber auch bestimmte Bakterien oder Pflanzenstoffe - angereichert werden, einen wichtigen Beitrag leisten kann? Deren vermeintlich gesundheitsför- dernde Wirkung nimmt Frau Schulz unter die Lupe. Obernkirchen, BKK24, Sülbecker Brand 1 Nina Schulz Mi, 15.03., 18.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 01.03. KursNr: 944311 Vorträge in Kooperation mit dem AGAPLESION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG Gallengangserkrankungen Vortrag In Zusammenarbeit mit dem AGAPLE- SION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG gGmbH. Dr. med. Michael Hecht, Chefarzt der Fachabteilung für Gastroenterologie am AGAPLESION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG, referiert über die Dia- gnostik und die Therapie von Erkran- kungen der Gallenblase und der Gallengänge. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dr. med. Michael Hecht Di, 16.05., 19.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 09.05. KursNr: 944315 Moderne Anästhesiologie und Schmerzmedizin: „Black Box“ im OP Vortrag, Fragen und Antworten In Zusammenarbeit mit dem AGAPLE- SION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG gGmbH. Dr. med. Hubertus Finsterwalder, Chefarzt der Fachabteilung für Anästhesie-, Intensiv- und Notfallmedi- zin und Spezielle Schmerzmedizin am AGAPLESION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG, referiert über den Einsatz einer „Black Box“ im OP und gibt Antworten auf häufige Fragen. Wie aus Flugzeugen bekannt, wo eine „Black Box“ den Flugverlauf aufzeich- net, überwacht die „OP-Black Box“ den Verlauf von Operationen. Obernkirchen, AGAPLESION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG, Zum Schaumburger Klinikum 1, hinterer Teil der Caféteria Dr. Hubertus Finsterwalder Di, 13.06., 19.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 06.06. KursNr: 944211 Patientenuni Schaumburg Foto: Pixabay „Vom Denken zum Fühlen zum Handeln“ Vortrag In Zusammenarbeit mit der BKK24. Beate Josten erläutert in ihrem Vortrag, worauf es beim Zusammenspiel von Kopf, Herz und Bauch ankommt. Die menschliche Psyche wird von drei Grundkomponenten bestimmt: Denken, Fühlen und Instinkt. „Entscheidend sind also die Körperregionen Kopf, Herz und Bauch“, sagt Beate Josten. „Das Herz steht für das Kernbedürfnis nach Liebe, Beziehung und dem Kontakt zu anderen, der Kopf für Rationalität, die Überblicksorientierung und das Kernbedürfnis nach Sicherheit. Der Bauch hingegen symbolisiere Auto- nomie, Spontanität und das Bedürfnis nach dem eigenen Raum. Im Wesentli- chen gehe es bei jedem einzelnen Menschen folglich um die Frage: Wer denkt hier eigentlich was?, so Josten, die allen Interessierten zudem einfache Tipps und kleine, praktische Übungen für zu Hause für die Phase vom Denken zum Fühlen zum Handeln mit auf den Weg geben wird. Obernkirchen, BKK24, Sülbecker Brand 1 Beate Josten Mi, 24.05., 18.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 10.05. KursNr: 944411 65

Meditation, Entspannung Meditation Sieben geführte Chakra-Meditationen Chakra bedeutet Rad = Energiezent- rum. Die Chakren befinden sich entlang der Wirbelsäule. Jedem Chakra ist ein Körperbereich - ein Thema zugeordnet, sowie eine Grundfarbe. In den einzelnen Medita- tion beschäftigen wir uns mit je einem Chakra. So kann das körperliche und seelische Gleichgewicht gefördert wer- den. Gönnen Sie sich eine Auszeit in der hektischen Zeit, sowie ein Geschenk an sich selbst. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Elke Friedrich Do, 09.03., 18.30 - 19.30 Uhr 7 Termine 29,00 EUR Anmeldeschluss: 23.02. KursNr: 954612 Foto: Pixabay Einführung in die Meditation Für Anfänger/innen Meditation kann uns helfen, vom Alltag zurückzutreten und uns zu beruhigen und zu entspannen. Darüber hinaus wird der Geist gesammelt und zent- riert. Das hilft uns dabei, unsere normalen Denk- und Reaktionsmuster anzuschauen und besser handhaben zu lernen. So werden Ergebnisse der Meditation nachhaltiger als bei einer reinen Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, zwei Wolldecken, Yogamatte und -kissen. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Wolfgang Teschner Fr, 10.03., 19.30 - 21.00 Uhr 8 Termine 49,60 EUR Anmeldeschluss: 24.02. KursNr: 954615 Progressive Muskelent- spannung nach Jacobsen Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Diese werden angespannt, kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich die Teilnehmenden ganz auf ihre Empfin- dung konzentrieren. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab, und die Teilnehmen- den erlernen die muskuläre Entspan- nung bewusst und aktiv herbeizufüh- ren. Die Methode ist sehr effektiv und leicht erlernbar. So können Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszu- stände, Kopfschmerzen, Schlafstörun- gen, Stress ggf. mit gutem Erfolg beeinflusst werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Elke Friedrich Do, 09.03., 17.00 - 18.00 Uhr 8 Termine 33,10 EUR Anmeldeschluss: 23.02. KursNr: 954512 67

Hatha Yoga Für Anfänger/innen oder mit geringen Vorkenntnissen Yoga als ganzheitliches Übungssystem verbindet Atmung und Bewegung, schult unsere Achtsamkeit und lässt uns die eigenen Fähigkeiten erkennen. Yoga ist der Weg zu einem gelassenen Geist, einem glücklichen Herzen und einem gesunden Körper. Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Konzent- ration zu steigern und entspannter den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Entspannungsübungen, Atemübungen und Meditation – zusätz- lich zu den Körperstellungen – harmo- nisieren Körper, Geist und Seele. Bitte mitbringen: Bequeme Sportklei- dung, warme Socken mit rutschfester Sohle, Handtuch, Decke, Kissen und Gymnastikmatte. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Anja Wildner Di, 21.02., 17.00 - 18.30 Uhr 8 Termine 49,60 EUR Anmeldeschluss: 14.02. KursNr: 954212 Hatha-Yoga Für Anfänger/innen und Geübte In seiner Vielfalt spricht Yoga alle Altersgruppen an. Es ist ein ganzheitli- cher Übungsweg, der zu einem tieferen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Seele und Geist führen und die Gesundheit fördern kann. Durch achtsam ausgeführte Körperübungen/ Asanas kann die Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates verbessert, die Durchblutung gefördert und der natürliche Fluss des Atems angeregt werden. Die Konzentrations- fähigkeit erhöht sich, blockierte Energien kommen wieder in Fluss. Der Körper wird kräftiger und widerstands- fähiger gegen Krankheiten. Entspan- nung stellt sich nach den Übungen leichter ein und bildet den Abschluss eines Übungsabends. Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, Handtuch, warme Socken und Gymnastikkleidung. Stadthagen, Turnhalle Schule am Bürgerwald, Ostring 10 Annelie Schneider Do, 23.02., 19.00 - 20.30 Uhr 12 Termine 100,10 EUR ermäßigte Gebühr: 62,90 EUR Anmeldeschluss: 09.02. KursNr: 954715 Hatha-Yoga Für Fortgeschrittene Yoga ist ein System von Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspan- nungsübungen. Durch regelmäßiges, präzises Üben soll ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Yoga Ausdauer und Stabilität entwickelt wer- den. Die Konzentrations- und Entspan- nungsübungen führen in die Stille der Meditation. Dies fördert die innere Ruhe und Gelassenheit und vermittelt ein Gefühl von Harmonie und Frieden. Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, Handtuch, warme Socken und Gymnastikkleidung. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Annelie Schneider Mo, 06.02., 19.00 - 20.30 Uhr 12 Termine 74,40 EUR Anmeldeschluss: 23.01. KursNr:954915 Lindhorst, Bahnhofstr. 55 Annelie Schneider Di, 21.02., 19.00 - 20.30 Uhr 11 Termine 106,95 EUR ermäßigte Gebühr: 72,85 EUR Anmeldeschluss: 07.02. KursNr: 954107 Lindhorst, Bahnhofstr. 55 Annelie Schneider Mi, 22.02., 19.00 - 20.30 Uhr 11 Termine 106,95 EUR ermäßigte Gebühr: 72,85 EUR Anmeldeschluss: 08.02. KursNr: 954207 Foto: Pixabay 69

Yoga Für Senioren/innen Yoga ist altersunabhängig. Yoga kann in jedem Lebensalter praktiziert werden. Es heißt, dass Yoga Körper und Geist jung hält, uns in Harmonie und Zufriedenheit führt und uns Kraft und Energie für den Alltag schenkt. Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren/innen, die aufgeschlossen sind für Neues und ihre Möglichkeiten neu erfahren möchten. In Kombination mit Entspannung, Atemübungen und Meditation ist Yoga ein ganzheitliches Übungssystem für alle Altersklassen. Bitte mitbringen: Bequeme Sportklei- dung, warme Socken mit rutschfester Sohle, Handtuch, Decke, Kissen und Gymnastikmatte. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Anja Wildner Fr, 24.02., 14.30 - 16.00 Uhr 8 Termine 49,60 EUR Anmeldeschluss: 17.02. KursNr: 954112 Yoga Für Anfänger/innen und wenig Geübte Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, beste- hend aus Körper-, Atem- und Meditati- onsübungen. Yoga bedeutet Verbindung, Vereinigung. Durch bewusstes und konzentriertes Üben auf entspannter Grundlage verbinden wir Körper und Geist, bringen beides in Einklang. Unser allgemeines Wohlbefinden kann sich dadurch verbessern und wir werden achtsamer uns selbst gegenüber. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, zwei Wolldecken und warme Socken. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Wolfgang Teschner Mo, 06.03., 19.30 - 21.00 Uhr 10 Termine 62,00 EUR Anmeldeschluss: 20.02. KursNr: 954302 Yoga Yoga bietet die Chance, beweglich zu bleiben, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und mehr Gelas- senheit im Alltag zu entwickeln. In der Tradition des Viniyoga werden klassi- sche Hatha-Yogahaltungen (Asanas) und meditative Bewegungsabläufe (Vinyasas) im Atemrhythmus geübt und behutsam gesteigert. Durch achtsames Üben kann die Beweglichkeit der Wirbel- säule und des gesamten Bewegungsap- parates verbessert werden, Wohlbefin- den und Entspannungsfähigkeit nehmen zu. Meditation und Tiefenentspannung runden jede Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen und Yogamatte. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Beate Plagge Di, 14.02., 17.30 - 19.00 Uhr 12 Termine 74,40 EUR Anmeldeschluss: 31.01. KursNr: 954315 Yoga am Vormittag Für Frauen über 60 Gerade in der zweiten Lebenshälfte kann Yoga ein Geschenk sein, wenn wir bereit sind, aktiv für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Durch präzise ausgeführte Yoga-Haltungen, getragen von einem ruhigen, fließenden Atem, dehnen und kräftigen wir unseren Körper sanft. Dies wirkt sich auch harmonisierend auf all unsere inneren Organe und unser Hormon- und Nervensystem aus. Jede Yoga stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, Handtuch, warme Socken und Gymnastikkleidung. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Annelie Schneider Mi, 22.02., 10.00 - 11.30 Uhr 13 Termine 80,60 EUR Anmeldeschluss: 08.02. KursNr: 954815 Chakra Moves Energie und Lebensfreude im Frauenkreis Eine kleine Auszeit, um Körper, Geist und Seele zu reinigen, zu beleben, und mit der Energie der Liebe, der Freude und des Friedens zu füllen - im freien Tanz mit Musik, Visualisierungen, Affirmationen, Tönen und achtsamem Austausch. Eine bewegte, körperorien- tierte Gefühlsreise in die Kraftfelder der Chakren, die uns wie eine „innere Landkarte“ als wertvolle Wegweiser auf unserer Lebensreise und in unsere wache und liebevoll-weibliche Herzkraft dienen. Chakren sind wichtige Energie- zentren im Körper, die wir aktivieren können. Diese Zeit ist dem ersten Yoga Chakren gewidmet und bringt uns besonders mit den Themen von Urvertrauen, Stabilität und Sicherheit in Berührung. In einer wertschätzenden Atmosphäre erlauben wir uns, herzof- fen zu hören und gehört zu werden und nehmen bewusst die Einzigartigkeit jeder Frau wahr. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Handtuch, Schreibmaterial und ausreichend Wasser zum Trinken. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Valentina Knappe Sa, 11.02., 10.00 - 13.00 Uhr 12,40 EUR Anmeldeschluss: 28.01. KursNr: 964402 Feldenkrais – mehr Leichtigkeit für Körper und Geist Wer kennt das nicht: der Nacken fühlt sich mal wieder steif an, der Rücken schmerzt, die Arme sind schwer und die Schultern tun weh... Geht das auch anders? Was können wir tun, um der Verspannungsspirale zu entkommen – immer mehr, immer öfter? Feldenkrais hilft auf vielfältige Weise und ist dabei mehr als eine Methode gegen Schmer- zen und Verspannungen. Es ist eine sanfte Lern- und Bewegungsmethode, die universell wirkt und einen Raum öffnet, sich selbst besser kennen zu lernen. Anhand von angeleiteten Bewegungseinheiten finden Sie in Ihrem Tempo und ohne Leistungsdruck heraus, was Ihre Gewohnheiten sind und was es noch für Möglichkeiten gibt. Freuen Sie sich darauf, in der stillen und inspirierenden Atmosphäre des Obernkirchener Stifts fernab vom Alltagstrubel die faszinierende Wirkung von Feldenkrais zu erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte lockere, warme Bewegungsklei- dung, eine Decke und ein Handtuch mitbringen. Obernkirchen, Tagungszentrum Stift Obernkirchen, Kirchplatz 14 Simone Otto Fr, 31.03., 18.00 Uhr bis So, 02.04., 14.00 Uhr 197,00 EUR inkl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag: 5,00 EUR) Anmeldeschluss: 17.02. KursNr: 951511 71

Zhineng QiGong Level 1 – Herzbasierte Bewegungsmeditation Bedeutung: Zhi = Weisheit / Qi = Lebensenergie / Neng = Potenzial / Gong = Übung. Es ist eine moderne Essenz aus den uralten Weisheiten des QiGong und modernen wissenschaftlichen Erkennt- nissen, die ein gesundes, vitales und harmonisches Leben im Einklang mit der Natur fördert. Mit dem herzbasier- ten Zhineng QiGong erlernen wir Körper, Geist und Seele immer wieder in Einklang zu bringen. Einfache, schnell erlernbare, fließende und meditative Bewegungen helfen den Körper tief zu entspannen und flexibel zu halten, Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, wir fühlen unsere Mitte und sind zentrierter. Was kann Zhineng Qigong noch bewir- ken? • Die Konzentration und Gelassenheit erhöhen • Das Immun- u. Nervensystem stärken • Die Selbstheilungskräfte aktivieren u.v.m. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken (ideal ist es, die Übungen barfuß zu praktizieren), Yogamatte, Handtuch und ausreichend Wasser zum Trinken. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Valentina Knappe Di, 07.02., 16.30 - 18.00 Uhr, 3 Termine 18,60 EUR Anmeldeschluss: 24.01. KursNr: 964502 Zhineng QiGong Flexible Wirbelsäule und entspanntes Nervensystem Die Quelle der Lebenskraft liegt zwischen den Wirbeln, denn eine stabile und flexible Wirbelsäule schenkt ein entspanntes Nervensystem, Gelassenheit sowie eine innere und äußere Ausrichtung und Klarheit. Die Praxis ist sehr einfach und ermöglicht daher sofort das Erleben von Verände- rungen, wenn sich sanft Blockaden und Anspannungen im Rücken, Nacken und Schulterbereich, dem unteren Rücken sowie den Extremitäten lösen, die alle mit der Wirbelsäule verbunden sind. Jede/r praktiziert nur im Rahmen der aktuellen eigenen Möglichkeiten – ganz ohne Druck. Wenn Entspannung eintritt, kann sich der Bewegungsra- dius erweitern und auch das Gehirn wird besser mit Energie versorgt, was Konzentration und Gedächtnisfähigkei- ten erhöhen kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken (ideal ist es, die Übungen barfuß zu praktizieren), Yogamatte, Handtuch und ausreichend Wasser zum Trinken. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Valentina Knappe Di, 07.03., 16.30 - 18.00 Uhr 3 Termine 18,60 EUR Anmeldeschluss: 21.02. KursNr: 964302 Bewegung, Fitness Zumba® Tanz-Fitness-Workout Für Anfänger/innen Beim Zumba® werden die Rhythmen von Salsa, Merengue, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggae- ton mit Aerobic und Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert. Der Kolumbianer und Fitnesstrainer Alberto Perez hat Zumba® in den 1990er-Jahren erfunden. Das ganze fühlt sich nicht wie Sport an, sondern vielmehr wie eine große Party. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu trinken. Stadthagen, Turnhalle Schule am Bürgerwald, Ostring 10 Monique Schlegel Di, 07.02., 18.00 - 19.00 Uhr 10 Termine 63,00 EUR ermäßigte Gebühr: 42,25 EUR Anmeldeschluss: 24.01. KursNr: 964415 TIPP Anmeldung Viele Wege führen zu Ihrer VHS. Bitte melden Sie sich für jeden Kurs schriftlich, telefonisch, per Fax oder per Internet an. Bewegung, Fitness 3.000 Schritte Bückeburg, mittwochs 15.30 Uhr, Treffpunkt Marktplatz Rinteln, mittwochs 13.30 Uhr, Treffpunkt Marktplatz Jeden Mittwoch treffen sich die Teilnehmenden am Marktplatz, um zu einem gemeinsamen Spaziergang aufzubrechen. Unter der Leitung von Martin Spitmann, stellvertretender Schulleiter des Fachbereiches Physiotherapie, begleiten Blindow- Schüler/innen die vorher ausgearbei- teten Routen. Unterwegs sorgen Tipps und Übungen, z. B. zum Herz-Kreislauf-Training, zur Sturz- Prophylaxe oder ein Gedächtnistrai- ning, für willkommene Abwechslung. „Das Projekt 3.000 Schritte und mehr, dient nicht nur der Bewegung und Teilnahme am sozialen Leben, viel mehr sorgt es für die Bildung einer „Generationsbrücke“. Ein sinnvoller Weg zu mehr Aus- tausch und gegenseitigem Verständ- nis“, erläutert Friedrich Schütte, Vorstandsvorsitzender der Bür- gerstiftung Schaumburg. Schüler/ innen des Beruflichen Gymnasiums Gesundheit/Pflege der BBS Rinteln führen als Ergänzung des Bewegungsangebots an zwei Stationen zusammen mit den Teilnehmenden gymnastische Übungen durch, die auch der Stärkung des Koordinationsvermö- gens dienen sollen. Geboten wird also ein Rundgang „3000 Schritte und mehr“. Die Bürgerstiftung Schaumburg und die BBS Rinteln hoffen, künftig viele Bürger/innen begrüßen zu dürfen, um gemeinsam die von Hermann Stoevesandt und Günter Potthast ausgearbeitete Strecke zu erkunden. Leitung und Organisation dieses Angebots liegen in den Händen von Petra Sieve (Vorstand der Bür- gerstiftung Schaumburg) und Simone Wagner (BBS Rinteln). 73

Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs dient der Verbesserung der Kraft, Dehn-, Koordinations-und Entspannungsfähigkeit. Außerdem erhalten Sie viele Informationen über rückenfreundliches sowie bedarfsge- rechtes Bewegungsverhalten für den Alltag. Durch spezielle Ganzkörper- übungen werden Bewegungsabläufe verbessert und Problemzonen gestärkt. Allerdings ersetzt sie bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder eine spezielle Krankengymnastik. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Sportbe- kleidung, warme Socken, Yogamatte, Handtuch und ausreichend zu trinken. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Andrea Brinkmann Mo, 20.02., 16.00 - 17.00 Uhr 9 Termine 42,00 EUR Anmeldeschluss: 13.02. KursNr: 964312 Bauch, Beine, Po (BBP) Für Einsteiger/innen Bodyforming ist ein effektives Ganz- körpertraining, welches nicht nur Bauch, Beine und Po strafft, sondern auch alle anderen Problemzonen. Es regt die Fettverbrennung an und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Bitte mitbringen: Bequeme Sportbe- kleidung, Sportschuhe, Yogamatte, Handtuch und ausreichend zu trinken. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Andrea Brinkmann Mo, 20.02., 09.00 - 10.00 Uhr 9 Termine 42,00 EUR Anmeldeschluss: 13.02. KursNr: 964512 TIPP Läuft mein Kurs? Sie möchten sich vergewissern, ob Ihr Kurs tatsächlich stattfindet? Bitte rufen Sie uns an! Faszientraining In Zusammenarbeit mit der BKK24. Das Fasziensystem durchdringt und umgibt alle Organe, Muskeln, Knochen und Nervenfasern, verleiht dem Körper eine funktionelle Struktur und bietet eine Umgebung, in der alle Körpersys- teme auf integrierte Weise arbeiten können (Fascial Research Congress, 2012). Das Faszientraining soll helfen, diese Faszien zu lockern, die Durch- blutung zu fördern und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Es fördert die Beweglichkeit und löst Verspan- nungen und Verklebungen. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Trai- ningszustände geeignet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. Rinteln, Weser-Fit, Burgfeldsweide 2 Daniel Gohr/Weserfit Rinteln Di, 28.02., 16.30 - 17.15 Uhr 8 Termine 24,80 EUR Teilnehmende von „Länger besser leben“ können sich gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung anteilig 15,00 EUR Kursgebühr von der BKK24 erstatten lassen. Anmeldeschluss: 21.02. KursNr: 964712 Nordic Walking Versiert mit zwei Stöcken In Zusammenarbeit mit der BKK24. Sie möchten sich an der frischen Luft bewegen, Ihre allgemeine Fitness verbessern und am liebsten in der Gruppe unterwegs sein!? Dann ist jetzt die richtige Entscheidung, einen Nordic Walking Kurs zu besuchen. Nordic Walking beansprucht ca. 90 % aller Muskelgruppen. Jede Einheit wird individuell gestaltet. Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, gutes Schuhwerk, Getränke, wenn vorhanden Nordic Walking Stöcke (diese können für die Dauer des Kurses gegen eine Gebühr von 3,50 EUR ausgeliehen werden). Bewegung, Fitness Bückeburg, Treffpunkt: Oberhalb vom Bergbad, Birkenallee Angelika Körber Mi, 12.04., 18.00 - 19.00 Uhr 6 Termine 24,80 EUR Teilnehmende von „Länger besser leben“ können sich gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung anteilig 15,00 EUR Kursgebühr von der BKK24 erstatten lassen. Anmeldeschluss: 29.03. KursNr: 964102 Laufkurs „Von 0 auf 5 km“ Für Laufanfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen Sie möchten mit dem Laufen beginnen oder wieder einsteigen und das unter fachlicher Anleitung? In diesem Laufkurs lernen Sie mit der richtigen Lauftechnik 30 Minuten am Stück zu laufen. Möglich sind auch 5 km, denn wer 30 Minuten schafft, kann auch die 5 km schaffen. Dazu gehört eine Bewegungsanalyse, Stabilitätsübun- gen, Lauf-ABC und zum Schluss jeder Laufeinheit Dehnungsübungen. Laufen ist die perfekte Ausdauersportart für Ihre Gesundheit und ohne großen Aufwand zu betreiben. Ich freue mich auf Sie. Die Teilnehmenden sollten körperlich gesund sein, bitte sprechen Sie ggfs. vorab mit Ihrem Hausarzt. Bitte mitbringen: Bequeme, funktio- nelle Kleidung und gut sitzende Laufschuhe. Bückeburg, Treffpunkt: Oberhalb vom Bergbad, Birkenallee Sabrina Klein-Haßdenteufel Do, 20.04., 18.00 - 19.30 Uhr 10 Termine 68,50 EUR Anmeldeschluss: 06.04. KursNr: 964602 TIPP Angebot vor Ort Sie suchen einen Kurs in Ihrer Stadt? Ab Seite 141 in diesem Heft finden Sie ein übersichtliches Verzeichnis. 75

Kochen Kochen im Team Wählen Sie Ihr Wunschmenue! Sie sind eine Gruppe von Freunden/innen oder Arbeits- kollegen/innen und möchten als geschlossene Gruppe zu einem bestimmten Thema kochen? In der Schulungsküche des Möbelhauses Holtmann können Sie als Gruppe unter Anleitung einer Dozentin oder eines Dozenten aktiv werden. Thema, Dauer und Umfang der Veranstaltung können individuell mit uns abgestimmt werden. Bei Interesse und für Rückfragen wenden Sie sich bitte an Frau Prasuhn 05751 703-7501. Wintergemüse Einfach bis raffiniert Gerade im Winter ist frisches oder haltbar gemachtes Gemüse für uns wichtig. Vielfältige Gerichte aus verschiedenen Kulturen zeigen, wie man sich auch im Winter vollwertig ernähren kann, ohne die Haushalts- kasse zu sehr zu belasten. Rodenberg, Apelern, Schäferstr. 11 Gerti Neidhardt Mi, 01.03., 18.30 - 21.30 Uhr 3 Termine 37,20 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 15.02. KursNr: 924113 Rheuma-gesunde Ernährung im Alltag In Kooperation mit dem Rehazentrum Bad Eilsen. Eine bewusste, gesunde und entzün- dungshemmende Ernährung kann einen positiven Einfluss auf rheumati- sche Gelenkerkrankungen ausüben. Sie dient als unterstützende Selbst- maßnahme zusammen mit der Bewegungs- und medikamentösen Kochen Therapie. Durch eine rheuma-gesunde Ernährung besteht die Möglichkeit: • Entzündungsprozesse zu hemmen und zu lindern • Den Erhalt der Knochenmasse zu unterstützen • Die Medikation ggf. zu verringern. Während der Veranstaltung erhalten Sie einen Leitfaden zur rheuma-be- wussten Ernährung, in Form eines Vortrages. Im Anschluss folgt die praktische Umsetzung in Form eines Kochkurses, mit gesunden und schnellen Rezepten, die Sie im Alltag begeistern. Die Kosten für Lebensmittel sind direkt vor Ort zu bezahlen. Bad Eilsen, Rezeption Julianenhof, Brunnenpromenade 2 Chantal Buhrmester Mi, 08.03., 17.00 - 20.00 Uhr 12,40 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 22.02. KursNr: 944103 Foto: Pixabay 77

Knackig, aromatisch, bunt und gesund Frühlingsfrische Gemüseküche Der Winter ist zu Ende, auf dem Markt gibt es wieder Obst, Gemüse und frische Kräuter im Überfluss. Der Frühsommer ist die ideale Jahreszeit, um sich ein wenig näher mit leichter, gesunder Gemüseküche zu beschäfti- gen. Bei raffinierten Vorspeisen, kalten Suppen, knackigen Salaten, leckeren Hauptgerichten und ungewöhnlichen Desserts kommen in diesem Kochkurs garantiert nicht nur Vegetarier auf ihre Kosten. Verwendet werden vorzugs- weise regionale Produkte. Ein Ausflug in die bunte Welt der Küchenkräuter mit Tipps zum Selberziehen im Garten oder auf dem Balkon runden den Kurs ab. Neben der Kursgebühr ist mit Material- kosten in Höhe von ca. 24,00 EUR zu rechnen. Bitte mitbringen: Kleine Gefäße für Kostproben für zu Hause. Ort wird kurzfristig bekannt gegeben. Karsten Klaus Sa, 06.05., 10.00 - 17.30 Uhr 35,00 EUR zzgl. Materialkosten ermäßigte Gebühr: 19,50 EUR Anmeldeschluss: 22.04. KursNr: 924211 Frühlingsbuffet Ein Buffet – leicht und frisch – pas- send zum Frühling, soll uns verwöh- nen. Wie immer werden die Gerichte vollwertig und vegetarisch aus fri - schen, kontrolliert biologisch gewach- senen Lebensmitteln zubereitet. Rodenberg, Apelern, Schäferstr. 11 Gerti Neidhardt Sa, 13.05., 15.00 - 20.30 Uhr 23,00 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 29.04. KursNr: 924413 Es muss nicht immer Bratwurst sein Sommerzeit – Ferienzeit – Grillzeit Doch vielen ist der Spaß am Grillen längst vergangen: Schon wieder Bratwurst, schon wieder undefinier- bare Fleischbrocken, außen verkohlt, innen roh. Doch es geht auch anders. In diesem Kurs gibt es Tipps für abwechslungsreiche Gemüse-, Fisch- und Fleischgerichte vom Grill. Passend dazu: Kleine Vorspeisen, leckere Salate, köstliche Drinks - kurz alles, was zu einer gelungenen Grillparty gehört. Und weil es so gut zum Thema passt: Dieser Kurs findet nicht in der Lehrküche, sondern schon traditionell auf der Terrasse und im Garten des Dozenten statt. Gegrillt wird ganz „klassisch“ ohne „Schnick- schnack“ – über Holzkohle direkt auf dem Rost. Es entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 25,00 EUR, die direkt beim Dozenten zu entrichten sind. Mit der Kursbestätigung erhalten die Teilneh- menden eine Wegbeschreibung. Rinteln, Kurhessenweg 3 Karsten Klaus Sa, 01.07., 11.00 - 18.30 Uhr 31,00 EUR zzgl. Materialkosten Anmeldeschluss: 22.06. KursNr: 924112 Kochen, online Kurse online Kurse Gelassen und souverän im stressigen Alltag Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhun- derts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker, welche uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreis- lauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nach- haltig zu befreien. Wir können lernen, unser Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressma- nagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompe- tenz gezielt aufbauen können. Den Zoom-Link erhalten Sie am Tag des Vortrags per Mail zugesandt. Webseminar Steve Windisch Do, 09.03., 19.00 - 20.30 Uhr 7,00 EUR Anmeldeschluss: 09.03., 12.00 Uhr KursNr: 954200 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de 79

Programmbereich Sprachen und Integration Ihre Ansprechpartnerin Sprachen: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 sprachen@vhs-schaumburg.de Ihre Ansprechpartnerin Kurse für Geflüchtete und BAMF: Marina Starke Telefon: 05721 703-7404 integration@vhs-schaumburg.de Organisation Sprachen: Karola Kramm Telefon: 05721 703-7123 sprachen@vhs-schaumburg.de Organisation Kurse für Geflüchtete und BAMF: Marion Lorz Telefon: 05721 703-7116 integration@vhs-schaumburg.de Tanja Mevert Telefon: 05721 703-7130 integration@vhs-schaumburg.de VHS: In der Welt zu Hause Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und inter- kulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshoch- schulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern. Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolg- reichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprach- beratung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprach- kompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.

Einbürgerungstest Seit dem 1. September 2008 müssen Einbürgerungswillige in Deutschland einen bundeseinheitli- chen Einbürgerungstest bestehen. Im Hinblick auf inhaltliche Kennt- nisse „kultureller, politischer und historischer“ Art tritt eine entspre- chende Änderung des Staatsange- hörigkeitsgesetzes in Kraft. Danach wird es zu einer zusätzlichen Voraussetzung für den Einbürge- rungsanspruch, dass der Antragstel- lende „über Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland verfügt“. Der Test besteht aus 33 Multiple- Choice-Fragen, von denen mindes- tens 17 richtig beantwortet werden müssen. Die Fragen werden aus einem Katalog von über 300 Fragen ausgewählt. Bei jeder Frage werden vier Antwortmöglichkeiten vorgege- ben. Der Test ist mit 25,00 Euro Gebühren belegt und kann beliebig oft wiederholt werden. Ansprechpartnerin: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 sprachen@vhs-schaumburg.de Neue Dozenten/innen gesucht! Haben Sie Interesse? Die VHS Schaumburg sucht freiberufliche Kursleitende, die über fundierte Sprachkenntnisse (Mutter- sprache und/oder Sprachstudium) verfügen. Darüber hinaus haben Sie • Interesse an der Erwachsenen- bildung • Erfahrungen in der Lehrtätigkeit • die Bereitschaft, an Fortbildungen teilzunehmen. Gesucht werden grundsätzlich Dozenten/innen für alle Sprachen. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung. Weitere Informationen: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 sprachen@vhs-schaumburg.de Integration, Flüchtlinge, Einbürgerung Lehrkräfte für Alpha-/ Integrationskurse gesucht Integrationskurse Die Volkshochschule Schaumburg bietet auch im folgenden Semester wieder Integrationskurse (BAMF) an. Wer als Zuwanderer/in oder aner- kannter Flüchtling einen Berechti- gungsschein des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge erhält, ist berechtigt an diesen Kursen teilzu- nehmen. Je nach den Voraussetzun- gen werden in den Kursen Sprach- kenntnisse vermittelt, die es Teilnehmenden ermöglichen, sich sprachlich im Alltag verständlich zu machen und sich im gesellschaftli- chen Leben zu orientieren bzw. daran teilzuhaben. Unser Spektrum umfasst folgende Angebote: • Reguläre Integrationskurse • Alphabetisierungskurse • Wiederholerkurse • Jugendintegrationskurse • Alphabetisierungskurse für Zweitschrifterwerber/innen • Orientierungskurse Ansprechpartnerin für die Integrationskurse: Marina Starke Telefon: 05721 703-7404 integration@vhs-schaumburg.de Die VHS Schaumburg sucht neue Lehrkräfte mit und ohne BAMF- Zulassung für den Bereich „Deutsch als Fremdsprache“ sowie „Alphabe- tisierung/Grundbildung“. Sie verfügen über folgendes Profil: • Sie haben Interesse an der Erwachsenenbildung, insbeson- dere der Vermittlung von Alphabe- tisierung/Grundbildung“ und „Deutsch als Fremdsprache“. • Sie sind offen gegenüber Perso- nen aus anderen Kulturkreisen. • Ihre Muttersprache ist Deutsch oder Sie besitzen annähernd muttersprachliche Kompetenzen in der deutschen Sprache und Kultur. • Sie verfügen über pädagogisches Geschick und einige Jahre Lehr - erfahrung. • Sie sind bereit, sich vor der Übernahme eigener Veranstaltun- gen auf diese Aufgabe entspre- chend vorzubereiten und an Fortbildungsveranstaltungen (z. B. zum Erwerb der Zusatz- qualifikation) teilzunehmen. Wenn Sie diese Voraussetzungen erfüllen, dann sollten Sie sich mit uns umgehend in Verbindung setzen und einen Gesprächstermin vereinbaren. Ansprechpartnerin: Marina Starke Telefon: 05721 703-7404 integration@vhs-schaumburg.de TIPP Anmeldung bitte Eine Anmeldung ist für jeden Kurs notwendig. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. 83

Sprachprüfungen für Schüler/innen Die VHS Schaumburg nimmt als zertifiziertes Prüfungs- zentrum Sprachprüfungen ab, die sich speziell an Schüler/ innen richten. Für die Sprache Französisch wird der eigens entwickelte Sprachtest DELF scolaire verwendet, während für Englisch und Spanisch telc LANGUAGE TESTS genutzt wird. Die jeweiligen Aufgabenstellungen orientieren sich an der Lebenswirklichkeit der Altersstufe. Die Zertifikate sind an den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) angepasst. Nach den bestandenen schriftlichen und mündlichen Prüfungen wird die Sprachfertigkeit (Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben) entsprechend dem Sprachniveau (A1/ A2/ B1/ B2) bescheinigt. Delf scolaire: Französisch Das international anerkannte Sprachdiplom DELF (Diplôme d‘Etudes en Langue Française) überprüft u. a. Französischkenntnisse von Nicht-Muttersprachlern/innen und gliedert sich in unterschiedliche Niveaustufen. Vorbereitung auf die Prüfungen Die Prüfungsvorbereitung erfolgt in Form einer Arbeits- gemeinschaft an den Schulen der Prüflinge. Anmeldung zu den Prüfungen Die DELF scolaire Prüfung besteht aus einer mündlichen und einer schriftlichen Prüfung, zu denen eine Online- Anmeldung erfolgt. Die jeweiligen Schulen im Landkreis Schaumburg verfügen über die Zugangsdaten. Die VHS Schaumburg erhält nach Ablauf der Anmeldefrist die Liste der Prüflinge über das Institut Français und organisiert den weiteren Prüfungsverlauf. Prüfungstermine Termine für die mündlichen und schriftlichen Prüfungen können der Homepage unseres Landesverbandes www.vhs-nds.de entnommen oder telefonisch bei uns erfragt werden. Prüfungsort Die mündlichen und schriftlichen Prüfungen werden in der VHS Schaumburg, Jahnstr. 21 A, 31655 Stadthagen abgelegt. Sprachprüfungen für Schüler/innen telc LANGUAGE TESTS: Englisch – Spanisch Mit Hilfe des international anerkannten Zertifikates telc LANGUAGE TESTS kann im Rahmen von Sprachprüfun- gen für Schüler/innen die mündliche und schriftliche Sprachfertigkeit in Englisch und Spanisch überprüft und attestiert werden. Vorbereitung auf die Prüfungen Die Prüfungsvorbereitung erfolgt in Form einer Arbeits- gemeinschaft an den Schulen der Prüflinge. Anmeldung zu den Prüfungen Die telc-Prüfung besteht aus einem schriftlichen und mündlichen Teil. Schülergruppen können zu einer Prüfung in der VHS Schaumburg durch die AG-leitende Lehrkraft angemeldet werden. Termin und Prüfungsort Die Prüfungstermine werden mit einer achtwöchigen Meldefrist zum Ende des jeweiligen Schulhalbjahres entweder in den Schulen oder einer Geschäftsstelle der VHS Schaumburg in Stadthagen, Bückeburg oder Rinteln organisiert (Mindestteilnehmerzahl: 10 Prüflinge). Sollten an einer Schule weniger als 10 Schüler/innen die Prüfungen ablegen wollen, kann auf Nachfrage ein gemeinsamer Prüfungstermin in der VHS Schaumburg, Klosterstr. 26, 31737 Rinteln angeboten werden. Ansprechpartnerin: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 sprachen@vhs-schaumburg.de 85

Englisch A2/B1 Auffrischung Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Kathrin Plüschke Do, 09.02., 10.00 - 11.30 Uhr 15 Termine 93,00 EUR Ausgewählte Texte und Materialien Anmeldeschluss: 01.02. KursNr: 725102 Englisch B1 Für Senioren/innen Fortsetzung Bad Nenndorf, Bahnhofstr. 60 Renate Schellhaus Di, 07.02., 10.00 - 11.30 Uhr 12 Termine 74,40 EUR Das Lehrbuch wird mit den Teilneh- menden abgestimmt. Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 724408 Englisch B1 Fortsetzung Der Kurs richtet sich an ältere Teilneh- mer/innen, die ihre Englischkenntnisse auf mittlerem Niveau reaktivieren oder aufrechterhalten möchten. Wir verwen- den ein Buch, dessen Titel im Kurs bekannt gegeben wird und sprechen zusätzlich über Themen, die von den Teilnehmenden vorgeschlagen werden können. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Edith Senne Englisch Mi, 15.02., 09.30 - 11.00 Uhr, 15 Termine 93,00 EUR Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Anmeldeschluss: 06.02. KursNr: 724315 Englisch B1 Für Senioren/innen Fortsetzung 7 Bad Nenndorf, VHS, Bahnhofstr. 60 Dietmar Post Mi, 08.02., 10.15 - 11.45 Uhr 12 Termine 76,40 EUR Key B1 (Cornelsen) Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 724308 Englisch B1 Auffrischung Übung macht den Meister. Unsicher, die englische Sprache anzuwenden? Dann sind Sie herzlich willkommen. Gemeinsam in einer stressfreien Lernatmosphäre erweitern wir unseren Wortschatz, klären grammatische Fragen und tauschen uns über interessante Themen aus. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Regina Frohms Mo, 13.02., 18.00 - 19.30 Uhr 15 Termine 112,50 EUR English Unlimited B1 Anmeldeschluss: 03.02. KursNr: 725115 Englisch A2 Für Senioren/innen Fortsetzung 5 Bad Nenndorf, Bahnhofstr. 60 Renate Schellhaus Fr, 10.02., 09.30 - 11.00 Uhr 12 Termine 74,40 EUR Next A2/2 ab Unit 9 Anmeldeschluss: 02.02. KursNr: 724208 Englisch A2 Grundkenntnisse wieder auffrischen Englisch – vor langer Zeit gelernt, wieder aufgefrischt. Sie haben vor vielen Jahren Englisch in der Schule gelernt, aber Sie haben vieles vergessen. All das können Sie wieder ins Gedächtnis rufen, indem Sie die Sprache wieder anwenden. Wir werden gemeinsam alles auffri- schen und in einer entspannten Atmosphäre auch Neues dazulernen, was die Grundlagen der Sprache angeht. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Regina Frohms Mo, 13.02., 16.30 - 18.00 Uhr 15 Termine 112,50 EUR English Unlimited B1 Anmeldeschluss: 03.02. KursNr: 725215 Englisch A2/B1 Gemeinsam frischen wir unseren Wortschatz auf und überwinden Sprechbarrieren. Wir wenden uns aktuellen Themen und Themen nach Wunsch zu. Auch der Blick auf Grammatik ist dabei. In entspannter Atmosphäre kann Lernen Spaß machen und die nächste Reise in englischsprachige Länder und der Kontakt zu englischsprechenden Menschen vorbereitet werden. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Helga Kaesberg-Thielke Di, 07.02., 16.00 - 17.30 Uhr 15 Termine 96,00 EUR Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 724712 Foto: Pixabay 87

Spanisch Spanisch A2 Fortsetzung und Wiederholung Bei diesem Spanischkurs werden die Lektionen drei und vier des Lehrbuchs zur Festigung der Themen aus dem vergangenen Semester wiederholt. Wir werden auch Texte von Büchern und Magazinen zusammen lesen und übersetzen. Aber auch mit einigen neuen Themen von Lektion sechs und sieben des Lehrbuches werden wir uns befassen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Mireya Weihmann Mi, 08.03., 19.45 - 21.15 Uhr 15 Termine 93,00 EUR Con gusto nuevo, Band A2, Lektion 3, 6 und 7 Anmeldeschluss: 01.03. KursNr: 764202 Spanisch B1 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Katherine Pflug Mi, 08.02., 18.00 - 19.30 Uhr 15 Termine 115,50 EUR Con gusto nuevo, Band B1, Lektion 3 Anmeldeschluss: 31.01. KursNr: 764515 Spanisch B2 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Katherine Pflug Di, 07.02., 18.00 - 19.30 Uhr 15 Termine 115,50 EUR Con gusto nuevo, Band B2, Lektion 2 Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 764715 TIPP Anmeldung bitte Eine Anmeldung ist für jeden Kurs notwendig. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. 89 Spanisch A1 Fortsetzung Sie möchten die Zeit nutzen und endlich Spanisch lernen, weil Sie gerne nach Spanien oder Lateiname- rika verreisen und nächstes Mal mit den Einwohnern/innen besser kommu- nizieren möchten. Oder es kommt Ihr/-e Schwiegersohn/ Schwiegertoch- ter aus einem spanischsprachigen Land zu Besuch und Sie möchten Ihre Familie besser verstehen. Oder vielleicht lernen Ihre Kinder Spanisch in der Schule und Sie möchten Sie bei den Hausaufgaben unterstützen. Oder weil Sie einfach eine neue Sprache lernen möchten, dann kommen Sie zu unserem Kurs. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 A Mireya Weihmann Mi, 08.03., 18.00 - 19.30 Uhr 15 Termine 93,00 EUR Con gusto nuevo, Band A1, Lektion 6, 7 und 9 Anmeldeschluss: 01.03. KursNr: 764302 Foto: Pixabay Spanisch A1 Fortsetzung Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Silvia Gonzalez-Rohlfing Mi, 08.03., 18.00 - 20.15 Uhr 10 Termine 93,00 EUR Con gusto nuevo, Band A1, ab Lektion 4/5 Anmeldeschluss: 27.02. KursNr: 764102 Spanisch A2 Die Dozentin führt Sie als Mutter- sprachlerin in die Sprache ein. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Katherine Pflug Mo, 06.02., 18.00 - 19.30 Uhr 15 Termine 115,50 EUR Con gusto nuevo A2, Lektion 3 Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 764215

Französisch für die Reise – Bon voyage en France! Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse oder mit nur sehr geringen Vorkennt- nissen. Sie beabsichtigen, einen Kurzurlaub in Frankreich zu unternehmen? Dann sind Sie in diesem Einstiegskurs genau richtig! Französisch für die Reise bedeutet, leicht und entspannt zu lernen, um sich in kurzer Zeit im Land und mit den Menschen verständigen zu können. Dieser Schnupperkurs richtet sich auch an Personen mit keinen oder nur geringen Vorkenntnissen, die ihr Französisch entdecken, wiederholen oder auffrischen möchten. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Nathalie Fortunato Do, 25.05., 17.00 - 18.30 Uhr 6 Termine 45,00 EUR Anmeldeschluss: 15.05. KursNr: 734415 Französisch A2 Grundkenntnisse wieder auffrischen Sie haben vor vielen Jahren Franzö- sisch in den Grundkenntnissen gelernt, aber die Sprache lange nicht mehr praktiziert. In entspannter Atmosphäre werden wir ein Kursbuch auf dem Level A2 durch - gehen. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Regina Frohms Mi, 15.02., 15.45 - 17.15 Uhr 15 Termine 112,50 EUR Lehrbuch wird am ersten Termin besprochen. Anmeldeschluss: 07.02. KursNr: 734115 TIPP Lehrbuch Sprachen Bitte kaufen Sie das Lehrbuch für Ihren Sprachkurs erst nach Kursbestätigung. Französisch A2 – Online Conversation Teil 3 Dieser Kurs richtet sich an Personen, die mit Vorkenntnissen wieder mit dem Erlernen der Sprache beginnen und den Schwerpunkt auf das Sprechen legen möchten. Wir gehen gemeinsam auf lebendige und unterhaltsame Weise alltägliche Situationen an, arbeiten an Wortschatz und lexikali- schen Feldern, wiederholen und üben die Grammatik und sprechen viel über Kultur, Land und Leute. Wer am Online-Kurs im Herbst 2022 teilge- nommen hat, das Niveau A1 abge- schlossen oder mindestens drei Jahre lang Französisch in der Schule gelernt hat – Sie alle sind herzlich eingeladen, in diesen Kurs einzusteigen. Webseminar Nathalie Fortunato Mi, 15.02., 18.00 - 19.30 Uhr 15 Termine 112,50 EUR Das Lehrbuch wird mit der Bestätigung des Kurses bekannt gegeben. Anmeldeschluss: 06.02. KursNr: 734200 Französisch Foto: Pixabay Französisch B1 Fortsetzung Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Christine Brétignol-Kemker Do, 09.02., 18.00 - 19.30 Uhr 12 Termine 81,60 EUR Reprise, Auffrischungskurs Franzö- sisch, Neubearbeitung, B1, Hueber, Lektion 6 Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 734312 Französisch B1 Auffrischung Haben Sie Lust, Ihre Konversationsfä- higkeiten anhand von Zeitungsartikeln, aktuellen Liedern oder literarischen Texten zu üben? Dann sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen und wichtige Grammatik zu wiederholen. Bad Nenndorf, Bahnhofstr. 60 Nathalie Fortunato Mo, 13.02., 09.30 - 11.00 Uhr 12 Termine 90,00 EUR Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. KursNr: 734108 91

Italienisch, Sonstige Fremdsprachen Italienisch A1 Fortsetzung 6 Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Anja Knehans Mi, 08.02., 18.30 - 20.00 Uhr 15 Termine 93,00 EUR Allegro nuovo, Band A1, Lektion 8 Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 744112 Italienisch A1 Fortsetzung Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Roberto Di Ventura Mi, 08.03., 16.15 - 17.45 Uhr, 11 Termine 90,20 EUR Allegro nuovo, Band A1 Anmeldeschluss: 28.02. KursNr: 744102 Italienisch A1 Fortsetzung Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Roberto Di Ventura Mi, 08.03., 18.00 - 19.30 Uhr, 11 Termine 90,20 EUR Allegro nuovo, Band A1 Anmeldeschluss: 28.02. KursNr: 744202 Italienisch B1 Auffrischung Wir lesen ausgewählte Artikel aus der Zeitschrift „Adesso“ und wiederholen und üben Grammatikthemen. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Ingrid Wolfert Di, 07.02., 09.30 - 11.00 Uhr 15 Termine 93,00 EUR Lektüre Anmeldeschluss: 30.01. KursNr: 744115 Sonstige Fremdsprachen Niederländisch A2 Fortsetzung 8 Haben Sie sich auch schon oft gedacht, es wäre schön, wenn ich Niederländisch verstehen und spre- chen könnte? Die Niederlande befinden sich „gleich nebenan“ und so schwierig ist es nicht, sich einen Grundlagenwort- schatz und die vertrauten alltäglichen Ausdrücke der niederländischen Sprache anzueignen. Mit diesen Kenntnissen sind Sie in der Lage, Alltagssituationen in den Niederlanden und anderen niederländisch-sprachi- gen Ländern zu bewältigen. Dieser Kurs wird bei Corona bedingter Unterbrechung online weiter geführt. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Marijke Peereboom Mi, 08.02., 10.00 - 11.30 Uhr 15 Termine 93,00 EUR Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben. Anmeldeschluss: 31.01. KursNr: 784115 Foto: Pixabay 93

Ausflug in die Körper- und Gebärdensprache Sie werden auf die Begegnung mit gebärdenden Menschen vorbereitet, Sie erarbeiten Regeln, Alltagsgebär- den, lernen buchstabieren und zählen in der Gebärdensprache. Ausgehend von Sachtexten und Geschichten über die Gehörlosigkeit möchte ich mit Ihnen über die Probleme zwischen hörenden und gehörlosen Menschen sprechen und diskutieren. Sie schulen Ihre Beobachtungsgabe und haben einen leichteren Einstieg in den nachfolgenden Sprachkurs DGS 1. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Claudia Kraupner Mo, 20.02., 18.00 - 19.30 Uhr 6 Termine 31,00 EUR (bereits ermäßigte Gebühr) Anmeldeschluss: 10.02. KursNr: 785115 Deutsche Gebärdensprache (DGS 1) Für Anfänger/innen Haben Sie Interesse, eine neue Kommunikationsform zu erlernen? Grundkenntnisse in der Deutschen Gebärdensprache (DGS) schaffen bessere Verständigungsmöglichkeiten zu Hörbehinderten: Die DGS ist die Basissprache der Gehörlosen und stellt eine eigenständige Sprache mit einem eigenen System dar, das mit keiner Lautsprache zu vergleichen ist und ausschließlich auf visuelle Wahrnehmung ausgelegt ist. Der Besuch des Vorbereitungskurses ist nicht zwingend notwendig, erleich- tert jedoch den Einstieg. Diese Kurse sprechen auch Nicht- Gehörlose an. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Jutta Drescher/Claudia Kraupner Mo, 24.04., 18.00 - 19.30 Uhr 5 Termine 42,00 EUR (bereits ermäßigte Gebühr) Anmeldeschluss: 14.04. KursNr: 785315 Foto: Pixabay Deutsche Gebärdensprache (DGS) für Fortgeschrittene Diese Kurse sprechen auch Nicht- Gehörlose an. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Jutta Drescher Mo, 12.06., 18.00 - 19.30 Uhr 4 Termine 24,80 EUR Anmeldeschluss: 02.06. KursNr: 785415 „Wir gebärden Lieder“ S(w)inging hands Die VHS Show-Gruppe „S(w)inging hands“ trifft sich zum Wiederholen und Ausbauen ihres Repertoires. Diese Veranstaltungen sind offen für Teilneh- mende mit fortgeschrittenen Gebär- densprachkenntnissen. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Claudia Kraupner Mo, 24.04., 19.30 - 21.00 Uhr 9 Termine 31,50 EUR (bereits ermäßigte Gebühr) Anmeldeschluss: 14.04. KursNr: 786015 Gebärdensprache Für Dozenten/innen, Lehrende und Interessierte an Sketchnotes Bildsprache – Sketchnotes Der Grundkurs „Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte“, so heißt es. Trotzdem: Häufig wird die starke Wirkung der Visualisierung bei Präsentationen, im Unterricht oder in Workshops nicht genutzt. „Ich kann eben nicht zeichnen...“ sagt man dann (vor-) schnell. Lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen und entdecken Sie, wie Sie Farben, Formen, Bilder und Symbole nutzen können, um Ihre Teilnehmenden mit einfachen Mitteln stets auf Ihrer Seite zu haben. Erler- nen und entwickeln Sie in diesem Workshop einen Basiswortschatz und die Grundtechniken der visuellen Sprache, die Ihnen ermöglichen, komplexe oder „trockene“ Informatio- nen übersichtlich und einprägsam darzustellen. Die Themenschwerpunkte: • Grundelemente, Symbole und Figuren effektiv nutzen • Grundtechniken wirkungsvoll einsetzen • Die Wirkung von Farben und Schatten erleben • Den Basiswortschatz der visuellen Sprache beherrschen • Mit Stiften, Markern und Kreiden sicher umgehen Zielgruppe: Wissensvermittler/innen (Dozent/innen, Lehrer/innen, Modera- toren/innen), allgemein Berufstätige mit Präsentationsfunktionen. Das bereitzuhaltende Material wird mit der Kursbestätigung bekannt gegeben. Online Petra Nitschke Do, 27.04., 09.30 - 13.00 Uhr 79,40 EUR Anmeldeschluss 18.04. KursNr: 545500 95

Programmbereich Beruf und EDV Ihre Ansprechpartnerin EDV und Digitalisierung: Organisation Beruf und EDV: Ihre Ansprechpartnerin Pädagogische Fachkräfte: Kateryna Richter Telefon: 05721 703-7117 beruf-edv@vhs-schaumburg.de Kim Nadine Beckmann Telefon: 05721 703-7120 beruf-edv@vhs-schaumburg.de Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 paedagogik@vhs-schaumburg.de Ihre Ansprechpartnerin Wirtschaftsakademie Weserbergland und Beruf: Organisation Wirtschaftsakademie Weserbergland: Ute Urselmann Telefon: 05721 703-7113 beruf-edv@vhs-schaumburg.de Anja Schwedowski Telefon: 05721 703-7111 beruf-edv@vhs-schaumburg.de Organisation: Silvia Montag Telefon: 05721 703-7402 paedagogik@vhs-schaumburg.de Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschul- arbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehr- gänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompeten- zen (Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings) stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich aber auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere.

Computer Basiswissen Themen im Programmbereich • Computer Basiswissen • Microsoft Office • Smartphone & Tablet • EDV - DO IT YOURSELF • Internet und Datenschutz • Multimedia • Social Media • Betriebssysteme Windows, macOS und Linux • Specials • Senioren/innen am Computer • Junge VHS • Personal- und Sachkompetenzen • Kaufmännische Abschlüsse • Wirtschaftsakademie Weserbergland • Frau und Wirtschaft • Medienzentrum Schaumburg • Fortbildungen in Zusammenarbeit mit dem Jugendamt • vhsConcept Computer Basiswissen Computer Aktuell Teil I Bringen Sie Ihre Kenntnisse auf den neuesten Stand! Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen In diesem Kurs können Sie grundle- gende Computer-Kenntnisse erwerben bzw. wiederauffrischen. Themen sind u. a.: Lernen Sie schnell und ohne Ballast, wie Sie mit Windows 10 problemlos arbeiten. Unterstützt mit leicht verständlichen, praxisnahen Beispielen wird Ihnen gezeigt, wie Sie clever und schnell an Ihr Ziel kommen. • Grundkenntnisse Hardware / Software • die wichtigsten Begriffe einfach erklärt • das Betriebssystem Windows 10 • die Oberfläche individuell einrichten • die wichtigsten Einstellungen • eine einfache Textdatei erstellen und speichern • Daten verwalten mit dem (Datei-) Explorer • erste Schritte im Internet Bitte mitbringen: USB-Stick Teilnahmevoraussetzung: Level 0 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Mo + Mi + Fr, 08.05. - 12.05., 18.00 - 21.15 Uhr 3 Termine 77,60 EUR ermäßigte Gebühr: 48,80 EUR einschl. Schulungsmaterial + USB- Stick Anmeldeschluss: 28.04. KursNr: 540115 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Mo + Mi + Fr, 05.06. - 09.06., 18.00 - 21.15 Uhr 3 Termine 77,60 EUR einschl. Schulungsmaterial + USB- Stick ermäßigte Gebühr: 48,80 EUR Anmeldeschluss: 26.05. KursNr: 540215 Computer Aktuell Teil II Bringen Sie Ihre Kenntnisse auf den neuesten Stand! Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen Lernen Sie schnell und ohne Ballast, wie Sie mit Windows 10 und Office 2016 problemlos arbeiten. Unterstützt mit leicht verständlichen, praxisnahen Beispielen und Tipps wird Ihnen gezeigt, wie Sie clever und schnell an Ihr Ziel kommen. Der Kurs baut auf den im Teil I erworbenen Kenntnissen auf - der Teil I ist jedoch nicht Voraus- setzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Themen sind u. a.: • kurze Wiederholung der Themen aus Teil I des Kurses • E-Mail • ein E-Mail-Konto einrichten • die Windows Mail-App • das Internet • Surfen • Anwendungsbeispiele (Onlineshop- ping, Onlinebanking, ...) • Gefahren und wie man sich einfach aber effektiv schützt • Vertiefung des Themas Daten verwalten mit dem (Datei-)Explorer • sinnvolle Datenstrukturen • Daten (z. B. Fotos) vom Handy, Fotokamera oder sonstigen Spei- chermedien übernehmen • Daten in der Cloud speichern • Grundlegende, praxisnahe Funktio- nen MS Word • Grundlegende, praxisnahe Funktio- nen MS Excel Bitte mitbringen (sofern vorhanden): • Smartphone • USB-Kabel, um Ihr Smartphone mit einem Notebook (Anschluss USB- Typ A) zu verbinden Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Teil I des Kurses (empfohlen), Level 1 Erste Schritte am Computer/ Windows Intensiv-Seminar Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast, wie Sie mit einem Computer umgehen. Selbstverständlich werden Sie in Ihrem ersten Computerkurs auch Texte schreiben und speichern sowie einen ersten Ausflug ins Internet unternehmen. Geeignet für Computer- besitzer/innen mit Windows 7/8.1/10. Inhalte: • Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen • Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur • Sie erstellen und speichern einen Text mit Word • Sie ordnen Dateien und Ordner • Sie passen Windows an • Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsberei- che kennen • Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internet- seiten • Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben können Teilnahmevoraussetzung: Level 0 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Sören Kandt Sa, 25.03., 09.00 - 16.15 Uhr 79,00 EUR einschl. Schulungsmaterial Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 15.03. KursNr: 540315 99

Meine „wissenschaft - lichen“ Arbeiten im Griff mit Microsoft Word Erstellen Sie eine Allround-Formatvor- lage für mehr oder weniger umfangrei- che Dokumente im beruflichen Umfeld, in der Schule oder im Stu- dium. In diesem Kurs erarbeiten Sie ein Template, das Sie in die Lage versetzt, effizient und ohne großen Anpas- sungsaufwand umfangreiche Doku- mente, wie z. B. Masterarbeiten, Referate, Fach- und Maturaarbeiten sowie umfangreiche Dokumente im beruflichen Umfeld (Analysen, Kon- zepte, Handbücher,.. .) zu erstellen. Erstellen Sie Ihre Vorlage in einzelnen Schritten bis zum fertigen Template: • Voreinstellungen in Word vornehmen • Dokumentvorlage einrichten und Formatvorlagen anpassen • Die Struktur der Arbeit erstellen • Fuß- und Kopfzeilen einfügen – Fußnoten • Quellen erfassen / dokumentieren • Grafische Elemente, Bilder und Tabellen einfügen • Zitieren und verweisen • Inhalts-, Abbildungs-, Quellenver- zeichnis erstellen • Deckblatt designen • Einstellungen zu Rechtschreibung und Silbentrennung • Tipps zur Materialsammlung Bitte mitbringen: einen leeren USB-Stick Teilnahmevoraussetzung: Level 1, solide Word - Grundkenntnisse Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Di + Fr, 18.04. + 21.04., 18.00 - 21.15 Uhr 2 Termine 53,40 EUR ermäßigte Gebühr: 34,20 EUR einschl. Schulungsmaterial Anmeldeschluss: 08.04. KursNr: 541715 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de Microsoft Office Microsoft Office- Zertifikate (MOS) Microsoft Office- Zertifikate: Lassen Sie sich Ihre Office- Kenntnisse zertifizieren Microsoft bietet allen Office-Anwen- der/innen im privaten und beruflichen Bereich ein spezielles, autorisiertes Programm zur Überprüfung der Kenntnisse im Umgang mit den Microsoft-Office-Produkten an: das Microsoft Office Specialist (MOS) Programm, ein weltweit einheitliches und anerkanntes Zertifizierungssys- tem im Microsoft Office-Bereich. Sie können an der VHS Schaumburg die verschiedenen Prüfungen ablegen. Gebühren auf Anfrage. Alle Prüfungen werden direkt am PC innerhalb der jeweiligen Office- Anwendung durchgeführt und dauern 50 Minuten. Individuelle EDV-Sprechstunde Sie haben eine spezielle Anwen- dungsfrage zur Arbeit mit dem Computer oder Notebook, bei der Sie individuelle Unterstützung suchen? Dafür gibt es unsere EDV-Sprechstunde. Ein/e Dozent/in nimmt sich 45 oder 90 Minuten Zeit für Ihre Fragestellung und erarbeitet individuell mit Ihnen Lösungsmög- lichkeiten für Ihr Anliegen. Dieses Angebot bieten wir auf Anfrage in Stadthagen und in Rinteln an. Die Anmeldung zur Sprechstunde erfolgt nur telefonisch unter 05721 703-7120. Die Kosten betragen 36,00 EUR zzgl. MwSt für 45 Minuten. Ansprechpartnerin: Kateryna Richter beruf-edv@vhs-schaumburg.de Telefon: 05721 703-7117 101

MS Excel Auffrischung Intensiv-Seminar Sie haben vor längerer Zeit einmal einen Excel-Kurs besucht und möch- ten Ihre Kenntnisse auffrischen? In diesem Kurs schauen wir uns noch einmal Formeln und Funktionen an, erstellen Listen und Diagramme. Inhalte: • Arbeiten mit Namen • Funktionen anwenden (WENN, SVERWEIS, ...) • Funktionen verschachteln • Arbeitsmappen effektiv nutzen • Zellbezüge aus anderen Tabellen- blättern verwenden • Zellbezüge aus anderen Arbeits- mappen nutzen • Grundlegendes zu Diagrammen • Diagramme erstellen • Auswahl verschiedener Diagramm- typen • Diagrammbearbeitung Teilnahmevoraussetzung: Grund- legende Excel-Kenntnisse, wie sie in den Excel Einstiegskursen vermittelt werden. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Walter Ischner Sa, 25.03., 09.00 - 16.15 Uhr 79,00 EUR einschl. Schulungsmaterial Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 15.03. KursNr: 541412 Outlook – Schnupperkurs Das Erste, das uns zu Outlook einfällt ist: „E-Mails schreiben“. Natürlich können wir das fast alle! Warum sollte man einen Outlook-Kurs besuchen? Outlook ist nicht nur ein Programm zum Verfassen von E-Mails, sondern eine Unterstützung bei der Büroorga- nisation. Welche Möglichkeiten sich mit diesem Programm eröffnen, wollen wir uns in der Schnupperstunde genauer ansehen. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dennis Obersheimer Sa, 13.05., 09.00 - 14.45 Uhr 28,80 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 03.05. KursNr: 541315 Microsoft Office Foto: Pixabay Online-Workshop: Excel – Pivot-Tabellen und Diagramme Excel ermöglicht Ihnen mit der Pivot- Funktionalität die Auswertung von großen Datenmengen (aus Excel-Ta- bellen oder Importen aus Datenban- ken). In diesem Online-Workshop wird Ihnen die Handhabung der mächtigen Pivot-Funktionalität vermittelt, wie z.B.: • Erstellen und Ändern von Pivot- Tabellen Online-Kurs: PowerPoint – erster Einstieg PowerPoint gehört im Bereich Präsen- tation zur meistverwendeten Software. In diesem Online-Seminar erhalten Sie einen ersten Einstieg in PowerPoint und lernen Folien zu erstellen und zu gestalten. Inhalte: • Aufgaben, Aufbau und Menüstruktur des Programms, der Assistent • Bearbeiten einer Präsentation, • Erstellen von Quartals-, Halbjahres- Titelfolien oder Jahresberichten • Layout und Formatierung von Pivot-Tabellen • Pivot-Felder und -Elemente berech- nen • Erstellung von Pivot-Diagrammen Anmeldung über die VHS Detmold- Lemgo: https://www.vhs-detmold-lemgo.de/ programm/vhs-digital/kurs/ Online-Workshop+Excel+-+Pivot-Ta- bellen+und+Diagramme/nr/231-L5535/ bereich/details/kat/680/?Fsize=610#in- halt Webseminar Stefan Pott Fr, 17.03., 18.00 - 20.15 Uhr 19,50 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldungen ausschließlich über die VHS Detmold-Lemgo KursNr: 231-L5535 • Diagramme erstellen und bearbeiten • Handzettel und Notizblätter • Grafiken und Cliparts • Präsentationsvorlagen, Bildschirm- präsentationen, Verpacken für USB/ CD • Objekte aus anderen Anwendungen einfügen Anmeldung über die VHS Detmold- Lemgo: https://www.vhs-detmold-lemgo.de/ programm/vhs-digital/kurs/ Online-Kurs+Power- Point+-+erster+Einstieg/nr/231-L5541/ bereich/details/kat/680/#inhalt Webseminar Stefan Pott Fr, 21.04. + 28.04., 18.00 - 20.15 Uhr, 2 Termine 39,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldungen ausschließlich über die VHS Detmold-Lemgo KursNr: 231-L5541 103

Smartphone privat Das Smartphone wird immer mehr zu einem ständigen Begleiter, der alle persönlichen Informationen parat hält. Dass es diese sehr privaten Daten laufend zu Google, Facebook, Ama- zon, Apple usw. sendet, ist bekannt. Wem daher der Schutz der eigenen Daten und der Privatsphäre am Herzen liegt, sollte etwas genauer hinschauen: Über welche App fließen welche Daten wohin ab? Wie kann ich das einschränken, kontrollieren oder ganz unterbinden? Sind die Alternati- ven genauso bequem, bzw. welche Einschränkungen muss ich in Kauf nehmen? Welche Möglichkeiten habe ich, um mein Smartphone privater zu machen oder sogar die Datenkraken ganz auszusperren? In der Veranstal- tung werden Informationen und Hinweise gegeben und Fragen beantwortet. Als mögliche Ergänzung wird eine „Werkstatt: Smartphone privat“ angeboten, wo wir gemeinsam praktische Änderungen am Smart- phone vornehmen können. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dr. Michael Schalich Mi, 26.04. + 31.05., 18.00 - 21.15 Uhr 2 Termine 38,40 EUR ermäßigte Gebühr: 19,20 EUR Anmeldeschluss: 16.04. KursNr: 542415 TIPP Anmeldung bitte Eine Anmeldung ist für jeden Kurs notwendig. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. iPhone und iPad – Grundlagen Intensiv-Seminar Steigen Sie ein in die Welt der mobilen Apple-Geräte und entdecken Sie deren Leistungsfähigkeit und die Funktionalität. Sie erlernen die grundlegende Bedienung und Basis- konfiguration und bekommen einen Einblick in die Vielzahl der Apps im App-Store. Das Erstellen und Betrach- ten von Fotos und Notizen sind dabei nur einige Beispiele. Inhalte: • Grundbedienung der Geräte • Was ist iTunes • Was ist eine Apple ID • Apps installieren und App Store • Apps nutzen (Wetter, Notizen, Erinnerungen) • Fotos erstellen und betrachten • Arbeiten mit Notizen • Telefonieren (nur mit dem iPhone) Bitte mitbringen: Eigenes iPhone oder iPad. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Sören Kandt Sa, 11.03., 09.00 - 16.15 Uhr 64,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 01.03. KursNr: 542515 Individuelle Smartphone-Sprechstunde Sie haben eine Anwendungsfrage zu Ihrem Android-Smartphone oder Ihrem Android-Tablet, bei der Sie individuelle Unterstützung suchen? Zum Beispiel bei der Einrichtung des Geräts oder bei der Installation von Apps? Dafür gibt es unsere Smartphone-Sprechstunde. Ein/e Dozent/in nimmt sich 45 oder 90 Minuten Zeit für Ihre Fragestellung und erarbeitet individuell mit Ihnen Lösungsmöglichkeiten für Ihr Anliegen. Bitte mitbringen: Eigenes Smartphone/ Tablet mit Ladegerät, Entsperrcodes, Zugangsdaten und Passwörter. Die Anmeldung zur Sprechstunde erfolgt nur telefonisch: 05721 703-7117 oder 703-7120. Bitte sprechen Sie einen individuellen Termin ab. Die Kosten betragen 36,00 EUR zzgl. MwSt. für 45 Minuten. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Peter Bollmann 42,84 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! KursNr: 543015 Smartphone und Tablet Die Welt von Apple entdecken Apple entwickelt und vertreibt viele Geräte und Software. Dabei vervoll- ständigen viele dieser neuen Tools einander. Haben Sie auch ein Gerät von Apple oder wollen dieses anschaffen? Wollen Sie wissen, ob Sie alle Möglich- keiten und Funktionen von Ihrem Handy oder Ihrer Apple Watch kennen? Oder interessieren Sie sich für diese Thema- tik im Allgemeinen? In unserem Einführungskurs blicken wir in die ständig wachsende Apple Welt und setzen uns mit vielen Funktionen, Neuerungen und Anwendungsberei- chen auseinander. Wir schauen uns Geräte wie das iPhone, das iPad, das Apple TV, die AppleWatch, den AirTag, das MacBook sowie diverse Apple Apps an. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Wilfried Meyer Fr, 03.03., 16.00 - 18.15 Uhr 14,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 21.02. KursNr: 542615 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Wilfried Meyer Sa, 03.06., 10.00 - 12.15 Uhr 14,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 24.05. KursNr: 542715 Foto: Pixabay 105

Internet und Datenschutz IT-Sicherheit für Zuhause und kleine Unternehmen Wie schütze ich mich in der digitalen Welt? Intensiv-Seminar IT-Sicherheit ist gerade in dieser Zeit eines der größten Themen weltweit. Aber achten Sie auch zu Hause auf eine gewisse Sicherheit im Netz? Stellen Sie sich auch manchmal die Fragen: • Wie sichere ich meine internetfähi- gen Geräte zu Hause ab? • Wie erkenne ich, dass mein Rechner infiziert ist? • Was kann ich tun, wenn der Ernstfall eingetreten ist? In diesem Seminar gebe ich Ihnen einige Tipps und Tricks an die Hand, um mit ruhigem Gewissen im Web unterwegs zu sein. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dennis Obersheimer Sa, 27.05., 09.00 - 14.45 Uhr 48,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 17.05. KursNr: 542915 Wie sicher sind die Geräte und Daten in meinem Unternehmen? Sicherheitsseminar (Firmen) Intensiv-Seminar Die komplette Unternehmensverwal- tung läuft über PCs und digitale Kommunikation. Wir verwalten Bestellungen, Kunden und Lieferanten digital. Alle Daten und Zahlen sind gespeichert. Kann mein Unternehmen „lahmgelegt“ und erpresst werden...? Wie sicher sind diese Daten? Wie schütze ich diese Daten? Wie schütze ich mich vor Verschlüsselung und Erpressung? Der Kurs bietet Einblick Internet und Datenschutz und eine Übersicht über aktuelle Sicherheitsstandards. Schutzmaßnah- men für die digitale Arbeitswelt und das digitale Unternehmen. Verhaltens- regeln in der digitalen Welt. Anleitun- gen und Richtlinien für Führungskräfte und Mitarbeiter/innen. Wir schauen uns an wie man „sichere“ und „unsi- chere“ Internetseiten erkennen kann. Was sind z. B. Phishing Mails und wie erkenne ich diese? Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dennis Obersheimer Di + Mi + Do, 13.06. - 15.06., 18.00 - 20.30 Uhr 3 Termine 72,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 03.06. KursNr: 543915 Digitale Datenwelt im Handumdrehen. Mit unserer App: Stadt | Land | DatenFluss Die neue App der vhs vermittelt spielerisch den Einstieg in digitale Themen, begeistert für neue Technologien und schärft den Blick für einen bewussten Umgang mit Daten in der digitalen Welt. Hier kostenlos downloaden! www.stadt-land-datenfluss.de 107

Wie sicher sind meine Daten und meine digitale Technik? Intensiv-Seminar Auf dem privaten PC, Tablet und Smartphone sind wichtige und sensible Daten. Wir haben unser „Leben“ auf den kleinen digitalen Helfern. Wir erledigen Bankgeschäfte, Einkäufe und Buchungen über unsere Technik. Persönliche Daten, Passwör- ter und PIN Nummern sind in unseren Geräten gespeichert. Wie sicher sind diese Daten? Wie schütze ich diese Daten? Der Kurs bietet Einblick und eine Übersicht über aktuelle Sicher- heitsstandards. Schutzmaßnahmen für die digitale Welt. Verhaltensregeln in der digitalen Welt. Wir schauen uns an, wie man „sichere“ und „unsichere“ Internetseiten erkennen kann. Was sind z. B. Fake-Shops und wie erkenne ich diese? Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dennis Obersheimer Di + Mi, 18.04. + 19.04., 18.00 - 20.30 Uhr 2 Termine 48,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 08.04. KursNr: 544315 Suchmaschinenoptimierung von Internetseiten Intensiv-Seminar Sie betreiben eine eigene Internetseite und möchten bei Google und Co. besser gefunden werden? In diesem Intensivkurs bekommen Sie eine Übersicht über die Maßnahmen und Einstellungen für eine Webseite. • Wie werde ich bei Google aktuell gefunden? • Wie werden ggf. Mitbewerber/innen und ähnliche Seiten gefunden? • Wie kann ich meine Webseite analysieren lassen? • Wie erstelle ich gute Texte und sinnvollen Inhalt? • Wie viel Zeit muss ich ggf. regelmä- ßig investieren? Sie bekommen praktische Tipps und Tricks für Ihre Webseite. Wir erstellen Beispieltexte und analysieren an Beispielen einen Seitenaufbau. Wir beschäftigen uns mit Google Suchal- gorithmen und Veränderungen. Teilnahmevoraussetzung: Level 2-3 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dennis Obersheimer Mi, 03.05., 18.00 - 20.30 Uhr 24,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 25.04. KursNr: 544415 Internet und Datenschutz Privat und sicher im Internet Egal mit welchem Gerät Sie im Internet unterwegs sind, ob mit dem Smartphone oder dem PC, mit Android, Windows oder Linux: es gibt bestimmte Maßnahmen zum Schutz der Privatsphäre, die überall anwend- bar sind. Grundlegend ist der Inter- net-Browser: Seine Auswahl, sein Einsatz und seine Konfiguration. Der Kurs soll die Möglichkeiten vorstellen und ihre Umsetzung erleichtern. Teilnehmer/innen können ihre Geräte mitbringen und wir können im Rahmen der zeitlichen Möglichkeiten Änderun- gen vornehmen und ausprobieren. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dr. Michael Schalich Mo, 05.06., 18.00 - 21.15 Uhr 19,20 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 26.05. KursNr: 544515 Mein digitaler Geschäftsauftritt Intensiv-Seminar Die Kunden/Kundinnen haben sich an Online gewöhnt - haben Sie sich an die veränderten Kunden-Bedürfnisse gewöhnt? In diesem Vortrag holen Sie sich Ideen, wie Sie online aktiv und erfolgreich werden. Webseminar Martin Haseneyer Mi, 19.04., 19.00 - 21.15 Uhr 9,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 15.04. KursNr: 544600 TIPP BERATUNG wird bei uns groß geschrieben. Die Mitarbeiter/innen der VHS (siehe Seite 3) nehmen sich Zeit für Ihre telefonischen Anliegen. Foto: Pixabay 109

Kreative Bildbearbeitung mit GIMP Für die einfache Bearbeitung von Digitalfotos, wie das Verkleinern der Bilder oder Freistellen von Ausschnit- ten, mögen kleine Spezialtools ausreichen. Wer aber häufiger und kreativer mit Computergrafik arbeiten und anspruchsvollere Aufgaben angehen möchte, sollte sich mit einem umfangreichen Bildbearbeitungspro- gramm vertraut machen. Hier kann man Fotos retuschieren, verbessern oder verfremden, Farben verändern, Größen anpassen, Collagen oder Fotomontagen herstellen, in Bildern schreiben, zeichnen, malen usw. Im Kurs werden die Grundlagen der Computergrafik und der Bearbeitung von Rastergrafik vermittelt. Speziell lernen Sie das Programm GIMP, seine Werkzeuge und deren Anwendung kennen. Die wichtigsten Aufgaben der Bildbearbeitung werden dabei einge- hender ausprobiert. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dr. Michael Schalich Mo, 06.03., 18.00 - 21.15 Uhr Mo, 13.03., 18.00 - 21.15 Uhr Mo, 20.03., 18.00 - 21.15 Uhr Mi, 22.03., 18.00 - 21.15 Uhr 76,80 EUR ermäßigte Gebühr: 38,40 EUR Anmeldeschluss: 24.02. KursNr: 545315 TIPP Anmeldung bitte Eine Anmeldung ist für jeden Kurs notwendig. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. Multimedia Podcasts – jetzt selbst loslegen! So gelingt der Einstieg Intensiv-Seminar Diesmal legen wir selbst los: aus Ihrer Idee wird Schritt für Schritt eine erste Podcast-Folge. Wir schlagen den Bogen vom Konzept über die Produkti- onsplanung und Umsetzung bis zum Feinschliff. Ein wenig Marketing muss natürlich auch sein. Zur Aufnahme eignen sich alle Smartphones, eventuelle eigene Technik kann gerne genutzt werden. Voraussetzung: sicherer Umgang mit Dateien und Ordnern auf Ihrem Computer Webseminar Martin Haseneyer Fr, 13.01. - 10.02., 20.30 - 21.30 Uhr, 5 Termine 48,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 08.01. KursNr: 543400 Foto: Pixabay Podcasts – Bürger- radio oder Hype? Intensiv-Seminar Podcasts sind (wieder einmal?) in aller Munde - und in vielen Ohren: Radio- sender stellen ihre Beiträge als Podcasts bereit, Firmen präsentieren sich und ihre Schwerpunkte, unabhän- gige Journalisten präsentieren Themen und Reportagen, und manche Enthusiasten berichten einfach über ihr Hobby. Vom einfachen Redner am Mikrofon bis zur aufwändigen Hör- spielproduktion ist alles dabei. Selbst bis hin zum Grimme-Preis haben es Podcasts schon geschafft. Heute erklären wir und probieren aus: Was sind Podcasts jetzt genau? Wo gibt es Podcasts? Kann ich denen allen vertrauen? Und wie finde ich Ange- bote, die zu meinen Interessen passen? Webseminar Martin Haseneyer Mi, 28.06., 19.00 - 21.15 Uhr 9,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 24.06. KursNr: 545400 111

Betriebssysteme Linux zum Kennenlernen Wer andere Systeme kennenlernen will, sei es als Alternative oder als Ergänzung zu Windows, sollte auf jeden Fall Linux in den Blick nehmen. Immerhin ist das freie Betriebssystem längst nicht mehr nur etwas für Freaks, sondern hat sich auch im alltäglichen Einsatz bewährt. Es ist flexibel, sicher und gratis. Zusammenstellungen wie Linux-Mint oder Ubuntu sind schnell installiert und sofort einsatzbereit. Meist kann man damit genau dort weitermachen, wo man mit Windows aufgehört hat. Im Kurs wollen wir die ersten Schritte, die Installation und Einrichtung ge- meinsam vornehmen, weitere Program- me installieren und das System an unsere Bedürfnisse anpassen. Die Arbeit am eigenen Notebook ist möglich. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dr. Michael Schalich Mo, 17.04. + 24.04., 18.00 - 21.15 Uhr 2 Termine 38,40 EUR ermäßigte Gebühr: 19,20 EUR Anmeldeschluss: 07.04. KursNr: 540515 Linux Werkstatt Der Kurs wendet sich an Anwender/ innen, die Linux bereits installiert haben. Sei es, dass Sie das System ausbauen und an spezielle Bedürf- nisse anpassen wollen, sei es, dass Sie Unterstützung bei bestimmten Problemen suchen. Vorgestellt und angewandt werden allgemeine Werkzeuge der Systemverwaltung und Methoden der Problembehandlung. Hauptsächlich aber geht es um die praktischen Fragen und Aufgaben der Teilnehmer/innen. Ein eigenes Notebook mit Linux-System ist sinnvoll. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Dr. Michael Schalich Mo, 08.05. + 15.05., 18.00 - 21.15 Uhr 2 Termine 38,40 EUR ermäßigte Gebühr: 19,20 EUR Anmeldeschluss: 28.04. KursNr: 546515 113 Betriebssysteme Windows, macOS und Linux Windows 11 – Schnupperkurs Haben Sie ein neues Notebook mit dem Betriebssystem Windows 11 erworben und würden sich gerne besser im neuen Erscheinungsbild von Windows 11 orientieren? Wir zeigen Ihnen in unserem zweitägigen Semi- nar, wie das neue Betriebssystem funktioniert, welche neuen Funktionen es hat und wo sich die gewöhnlichen Einstellungen und Anwendungen befinden. Mit praktischen Beispielen und Aufgaben lernen Sie die relevan- ten Funktionen von Windows 11 anzuwenden. Bringen Sie Ihr Note- book aufgeladen und einsatzbereit mit. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Rainer Dietzmann Mi + Do, 19.04. + 20.04., 17.15 - 20.30 Uhr, 2 Termine 65,90 EUR ermäßigte Gebühr: 46,70 EUR inkl. Schulungsmaterial Anmeldeschluss: 09.04. KursNr.: 546212 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de Foto: Pixabay Windows 11 – Kompakter Umstieg/Einstieg Intensiv-Seminar In diesem Kurs lernen Sie schnell und systematisch die wichtigsten Funktio- nen und Bedienkonzepte von Windows 11 kennen und nutzen. Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der ganz neuen Oberflä- che, dem aktualisierten Startbild- schirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Sie erlernen den richtigen Umgang mit speziellen Windows-11-Programmen (Windows- 11-Apps) und wie Sie weitere Apps beziehen können. Außerdem erfahren Sie, wie sich Dateien und Ordner problemlos mit dem neuen Explorer – jetzt mit Menüband – verwalten lassen. Zusätzliche Tipps für die Bedienung von Windows 11 ohne Maus und Tastatur (per berührungs- empfindlichem Bildschirm, z. B. mit einem Tablet-PC) runden den Kurs ab. Inhalte: • Erste Schritte mit Windows 10 • Desktop-Apps und Fenster nutzen • Mit der Windows-Hilfe Probleme lösen • Den Explorer kennenlernen • Ordner und Dateien verwalten • Professionell mit dem Explorer arbeiten • Windows individuell einrichten • Windows mit Gesten steuern (ohne Maus und Tastatur) Teilnahmevoraussetzung: Level 1 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Sören Kandt Sa, 10.06., 09.00 - 16.15 Uhr 79,00 EUR inkl. Schulungsmaterial Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 31.05. KursNr: 546115

Superhirn – Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner Sie lernen verblüffende Kopfrechen- tricks mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathema- tik) sind in unserem Kulturkreis noch relativ unbekannt, machen total viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks. Teilnahmevoraussetzung: PC/ Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/ Headset Webseminar Helmut Lange Do, 09.03., 19.00 - 21.30 Uhr 26,70 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 07.03. KursNr: 510100 Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwort- methode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema „Vokabellernen“ mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfol- gen – schon während des Websemi- nars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. Teilnahmevoraussetzung: PC/ Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/ Headset Specials Webseminar Helmut Lange Do, 16.03., 19.00 - 21.30 Uhr 26,70 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 14.03. KursNr: 510200 Webseminar Helmut Lange Di, 21.03., 16.00 - 18.00 Uhr 26,70 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 19.03. KursNr: 510300 Superhirn – Fünf Wege zu einem perfekten Gedächtnis Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem kreativen und einflussreichen Gedächtnistrainer inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an – ob Schüler, Studen- ten, Berufstätige oder Senioren – probieren Sie es gerne aus! Teilnahmevoraussetzung: PC/ Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/ Headset Webseminar Helmut Lange Sa, 25.03., 09.00 - 16.30 Uhr 64,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 23.03. KursNr: 510400 115 Foto: Pixabay Digitales Malen für Einsteiger/innen Entdecken Sie die vielseitigen Mög- lichkeiten des digitalen Malens und setzen Sie Ihre kreativen Ideen auf einem Tablet um. In unserem Kurs werden wir unter dem Motto „Jeder kann malen!“ Ihre Ideen verwirklichen. Unter Anleitung können Sie das Malprogramm Sketchbook ausprobieren und ein Motiv kreieren. Dabei wird auf die Grundlagen des Malens eingegangen: Aufbau einer Figur, Lichter, Schatten, Farben. Wir zeigen Ihnen die Funktionen der App und kommen zu einem künstlerischen Ergebnis. Ihr Bild können Sie als eine Glückwunschkarte direkt über einen Messenger (z.B. WhatsApp) verschi- cken, Zuhause ausdrucken sowie auf Tassen oder T-Shirts drucken lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Aufgeladenes, betriebsbereites Tablet mit Passwort und passendem Stift. Zuhause bitte die App „Sketchbook“ gratis herunter- laden. Falls Sie kein eigenes Tablet besitzen, stellen wir Ihnen ein VHS Gerät zur Verfügung. Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Svetlana Mosler Sa, 25.03., 11.00 - 13.15 Uhr 14,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 15.03. KursNr: 545115 Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C Svetlana Mosler So, 14.05., 11.00 - 13.15 Uhr 14,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 04.05. KursNr: 545202

Computer-Einstieg Für Senioren/innen Teil I Sie wollen nicht immer andere fragen? Gewinnen Sie Vertrauen zu Ihrem Computer (PC, Notebook, Laptop oder Tablet). In dieser Kursserie erlernen Sie den praktischen Umgang mit dem PC von Anfang an grundlegend. Die inhaltlichen Schwerpunkte dieses ersten Kursteils sind: • die grundsätzliche Funktionsweise Computer-Einstieg Für Senioren/innen Teil II Das „Kurs-Tempo“ bestimmen Sie! Der Teil II setzt auf den im Teil I erworbenen Kenntnissen auf. Die inhaltlichen Schwerpunkte dieses zweiten Kursteils sind: • kurze Wiederholung der Inhalte von Teil I • Vertiefung der Windows-Kenntnisse • Datenverwaltung - Dokumente, und Bedienung eines Computers Fotos, Musik, Filme • die Komponenten eines Computers: • Daten (z. B. Fotos) vom Handy auf Hardware/Software den PC kopieren • Begriffe aus der Computer-Welt einfach erklärt • sinnvolle Nutzung des Internets • Gefahren im Internet und wie man • erste praktische Schritte mit dem sich einfach und effektiv schützt Betriebssystem „Windows“ • ein erster Blick ins Internet Auf Ihre persönlichen Fragen wird natürlich eingegangen. Geeignet für Computerbesitzer/innen mit Windows 10. Für Kursteilnehmer, die einen Rechner mit Windows 11 besitzen oder demnächst kaufen wollen, ist dieser Kurs als Grundlage für den Umgang mit einem PC geeignet – ohne dass speziell auf Windows 11 eingegangen wird. Vertiefen und erweitern können Sie die hier erworbe- nen Kenntnisse im Teil II zu diesem Kurs. Teilnahmevoraussetzung: Level 0 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Mo + Mi + Fr, 24.04. - 28.04., 14.00 - 17.15 Uhr 3 Termine 77,60 EUR ermäßigte Gebühr: 48,80 EUR einschl. Schulungsmaterial + USB- Stick Anmeldeschluss: 14.04. KursNr: 547815 Bückeburg, Stadtbücherei, Schulstr. 6 Rainer Dietzmann Di + Do, 06.06. - 13.06., 14.00 - 17.15 Uhr 3 Termine 77,60 EUR ermäßigte Gebühr: 48,80 EUR einschl. Schulungsmaterial + USB- Stick Anmeldeschluss: 27.05. KursNr: 548102 • Einführung in die Textverarbeitung als praktische Anwendung für den Alltag Auf Ihre persönlichen Fragen wird natürlich eingegangen. Geeignet für Computerbesitzer/innen mit Windows 10. Für Kursteilnehmer/innen, die einen Rechner mit Windows 11 besitzen oder demnächst kaufen wollen, ist dieser Kurs als Grundlage für den Umgang mit einem PC geeignet – ohne dass speziell auf Windows 11 eingegangen wird. Bitte mitbringen (sofern vorhanden): • USB-Stick • Smartphone • USB-Kabel um Ihr Smartphone mit einem Notebook (Anschluss USB- Typ A) zu verbinden Teilnahmeempfehlung: Teil I dieses Kurses Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Mo + Mi, 16.01. - 23.01., 14.00 - 17.15 Uhr, 3 Termine 57,60 EUR ermäßigte Gebühr: 28,80 EUR Anmeldeschluss: 06.01. KursNr: 546415 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Mo + Mi + Fr, 22.05. - 26.05., 14.00 - 17.15 Uhr 3 Termine 77,60 EUR einschl. Schulungsmaterial + USB- Stick ermäßigte Gebühr: 48,80 EUR Anmeldeschluss: 12.05. KursNr: 547915 Senioren/innen am Computer Lernen Sie Ihr eigenes Notebook kennen! Für Senioren/innen In diesem Kurs lernen Sie in kleiner Runde, wie Sie Ihr eigenes Notebook besser in den Griff bekommen. Bringen Sie Ihr eigenes Notebook mit und passen Sie das Betriebssystem individuell an. Inhalt: Besonderheiten der Notebook-Tastatur? Wozu sind die Anschlüsse am Notebook? Welche vorinstallierte Software ist wirklich wichtig? Wie und wo werden meine Dateien gespeichert? Wie lege ich Ordner an, verschiebe und lösche Dateien, nutze die Papierkorbfunktio- nen? Wie sicher ist das Internet wie schütze ich mich vor Gefahren im Internet? Weitere Themen können im Kurs vereinbart werden. Bitte mitbrin- gen: Ihr Notebook, das Netzteil und wenn vorhanden das Notebook-Hand- buch. Teilnahmevoraussetzungen: Level 0 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Rainer Dietzmann Mo + Mi + Fr, 05.06. - 09.06., 14.00 - 17.15 Uhr 3 Termine 77,60 EUR ermäßigte Gebühr: 48,80 EUR einschl. Schulungsmaterial + USB-Stick Anmeldeschluss: 26.05. KursNr: 548015 TIPP Anmeldung Viele Wege führen zu Ihrer VHS. Bitte melden Sie sich für jeden Kurs schriftlich, telefonisch, per Fax oder per Internet an. 117

Personal- und Sachkompetenzen Gestalten Sie Ihr individuelles Logo Menschen haben einen Vor- und Nachnamen und ein Gesicht, um sich von anderen zu unterscheiden. Firmen und Vereine benötigen ein individuel- les Logo, um sich in der Öffentlichkeit zu (re-) präsentieren. Sie benötigen ein Logo mit individuellen Wiederer- kennungsmerkmalen. Es muss ästhetisch sein und sich auch von den Mitbewerbern abheben. Später wird es auf Ihrem Firmenschild, Ihrer Visiten- karte und online zu sehen sein. Es soll professionell und qualitativ hochwertig aussehen, Ihre Zielgruppe ansprechen sowie Ihre Produkte bzw. Dienstleis- tungen wiederspiegeln. Inhalte: • Positionierung am Markt: Friedhofs- gärtnerei oder Bonsai-Anbieter? • Zielgruppenanalyse/mein Wunsch- kunde • Namensfindung • Wort- oder Bildmarke oder beides? • Design – woran Sie gutes Design erkennen • Schriften/Schriftarten/Begriffe/ Lesbarkeit • Logogrößen festlegen • Rechtliche Themen • Ihr Logo: printfähig und digitalisiert • Logoentwicklung: Ideenfindung durch Mindmapping Bitte mitbringen: DIN A4 Papier, Stift (Bleistift, Kugelschreiber, schwarzer Fineliner), Radierer, USB-Stick Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Werner Do, 16.03., 18.00 - 21.00 Uhr Fr, 17.03., 18.00 - 21.00 Uhr 38,40 EUR ermäßigte Gebühr: 19,20 EUR Anmeldeschluss: 06.03. KursNr: 549215 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Werner Fr, 21.04., 17.00 - 20.00 Uhr Sa, 22.04., 13.00 - 16.00 Uhr 38,40 EUR ermäßigte Gebühr: 19,20 EUR Anmeldeschluss: 11.04. KursNr: 549315 Personal- und Sachkompetenzen Wie sieht das Berufsbild eines Grafikers/ Mediengestalters aus Wie sieht das Berufsbild eines Grafikers / Mediengestalters aus? In diesem Kurs stelle ich Ihnen den spannenden und abwechslungsrei- chen Beruf des Grafikdesigners vor. Als Gestalter sollten Sie kommunikativ, kreativ, teamorientiert und offen sein. Sie entwickeln grafisch-werbliche Kommunikationsmedien von der Idee bis zur Projektrealisierung. Sie gestalten Logos, Flyer, Plakate und Anzeigen. Das Entwerfen von Internet- seiten und digitaler Medien gehört ebenfalls zu den Aufgaben eines Grafikers. Sie begleiten Ihre Kunden von der Erstberatung über die Idee bis hin zur Umsetzung während des gesamten Gestaltungsprozesses. Inhalte: • Fähigkeiten, die einen Grafiker ausmachen • Aufgaben eines Gestalters • Berufsmöglichkeiten • Hilfe bei der Bewerbungsmappe • Wahl der Schule Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Werner Fr, 09.06., 16.00 - 19.00 Uhr 19,20 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 30.05. KursNr: 599515 Printmedien entwerfen und Druckdaten erstellen Geschäftspapiere, Flyer, Plakate, Anzeigen Bei der Gestaltung von Flyern, Plakaten und Anzeigen sollten Sie Regeln bei der Verwendung von Texten, Farben und Bildern berücksichtigen. Damit Ihr Flyer nicht sofort im Papierkorb landet, zeige ich Ihnen in diesem Kurs, wie Sie Ihre Zielgruppe ansprechen und welches Printmedium geeignet ist. Anzeigen werden zunehmend online geschaltet, aber sie unterliegen in der Gestaltung den gleichen Gesetzmäßigkeiten wie im Print. Inhalte: • Welches Printmedium zu welchem Zeitpunkt? • Was wollen Sie kommunizieren und wie? • Zielgruppe – alle? • Wie heben Sie sich von Ihren Mitbewerbern ab? • Grundlagen der Gestaltung von Geschäftspapieren, Flyern, Plakaten und Anzeigen • Einbindung von Fotos, Texten, Schriften • Was ist gutes Design? • Die Wahl des Papiers und die Größe des Printmediums • Druckfähige PDF-Dateien erstellen Bitte mitbringen: DIN A4 Papier, Stift (Bleistift, Kugelschreiber), Radierer, Lineal, USB-Stick Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Werner Do, 11.05., 18.00 - 21.00 Uhr Fr, 12.05., 18.00 - 21.00 Uhr 38,40 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 01.05. KursNr: 549415 Foto: Pixabay 119

Kaufmännische Abschlüsse Credit-Points fürs Studium An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule. Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite (http://www.xpert-business.eu/hochschule). Was ist ein Webseminar? Im Xpert Business LernNetz lernen Sie im Live-Webseminar mit einem erfahrenen Online-Dozenten. An den Live- Webseminaren können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Ein Live-Webseminar ist ein Seminar, das über das Internet gehalten wird und bei dem Sie live mit einem Dozenten verbunden sind, der einen Vortrag hält, Übungsaufgaben stellt oder Praxisfälle demonstriert. Über einen Chat haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen an den Dozenten zu richten. Zudem wird das Webseminar aufgezeichnet und dient so als Grundlage für die Vor- und Nachbereitung von Kurs- sequenzen. Hier können Sie sich ein Live-Webseminar in einer Demo-Version anschauen: http://xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell Termine, Entgelte und technische Voraussetzungen Die Live-Webseminare finden dienstags und donnerstags von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr statt und umfassen (je nach Kurs) 11 bis 20 Termine. Beginn: 07.03. (bzw. 21.03. für DATEV-Kurse). Die Kursgebühr für 20 Termine beträgt 295,00 EUR einschl. Lehrbuch. Zur Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, einen aktuellen Browser mit Flash-Plugin und eine Soundausgabe per Kopfhörer oder Lautsprecher. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Kursinhalten, Terminen, Entgelten und technischen Voraussetzungen finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer auf unserer Homepage www.vhs-schaumburg.de. Auf Wunsch kann eine Prüfung abgelegt werden, für die zusätzliche Kosten entstehen. Finanzbuchführung 1 mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630100 Finanzbuchführung 2 Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630200 Finanzbuchführung mit DATEV Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630300 Bilanzierung Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630400 Finanzwirtschaft Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630500 Kosten- und Leistungsrechnung Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630600 Controlling Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630700 Lohn und Gehalt 1 Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 631000 Lohn und Gehalt 2 Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 631100 Lohn und Gehalt mit DATEV Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 631200 Betriebliche Steuerpraxis Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630800 Personalwirtschaft Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 631300 Einnahmen- Überschussrechnung Mit Xpert Business-Zertifikat KursNr: 630900 TIPP Intensiv- Seminare für den beruflichen Alltag richten sich an Personen, die sich schnell und effektiv Kenntnisse in Office-Anwendungen aneignen möchten. 121

Systemisches Teamcoaching Teams erfolgreich coachen! In immer komplexer, digitaler und virtueller werdenden Arbeitswelten ist die Auseinandersetzung mit der Beziehung und der Art und Weise des Umgangs miteinander für Teams immer wichtiger. Teamcoaching wird so zu einem Standardinstrument, das nicht nur der Lösung von möglichen Konflikten im Team dient, sondern Teams dabei unterstützt, eine vertrau- ensvolle Grundlage für die gemein- same Zusammenarbeit zu finden und dauerhaft zu stärken. So sind typische Ziele des Teamcoachings beispiel- weise Konflikte zu lösen, die Kommu- nikation zu verbessern und die Identifikation zu erhöhen. Sie erfahren in dem eintägigen, praxisorientierten Lehrgang wie ein Teamcoaching-Pro- zess unter Anwendung verschiedener Methoden zur Rollenklärung und Beziehungen im Team abläuft. Erleben Sie die Wirkungsweise des Einsatzes hilfreicher Teamcoaching-Interventio- nen und wenden Sie diese Tools in der Coaching-Gruppe selbst an. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Kirstin von Blomberg Di, 06.06., 09.00 - 17.00 Uhr 160,05 EUR Anmeldeschluss: 30.05. KursNr: 54WC12 TIPP Aktuell im Internet Aktuelle Angebote Ihrer Volkshochschule finden Sie unter www.vhs-schaumburg.de Wirtschaftsakademie Weserbergland Balance mit System (BmS) plus Systemische Beratung mit energetischer Psychologie nach Fred Gallo Die Weiterbildung richtet sich an Berater*innen, Coach*innen, Thera- peut*innen Heilpraktiker*innen, Ärzt*in- nen, überhaupt an Menschen, die im beraterischen Kontext unterwegs sind und Interesse haben, ihre kommunika- tive Kompetenz zu erweitern In dieser Seminarreihe lernen Sie systemische Haltung, Interventionen, Methoden und Techniken sowie die Grundlagen der energetischen Psychologie nach Dr. Fred Gallo (Akupressurklopfen) kennen und in ihre praktische Arbeit einzubinden. Aus systemischer Sicht ist es ratsam ein Thema aus dem jeweiligen Kontext heraus zu verstehen. Konflikte werden als Bestandteil des Systems wahrgenommen und können jetzt auch als Lösungsversuch erkannt werden. Mit dieser Sichtweise wird ein Problem nicht mehr als singuläre Eigenschaft interpretiert, es entfällt die unterschwellige Schuldzuweisung, und Blick weitet sich in Richtung einer ressourcenorientierten Lösung. Komplexe Strukturen, wie zum Beispiel ein Familiensystem, ein Schulsystem oder z.B. ein Gesund- heitssystem werden transparenter und können bei der Lösung individueller Fragestellungen anders mit einbezo- gen werden. Foto: Pixabay Mit speziellen Techniken gelingt es, Systeme zu analysieren und Struktu - ren und Probleme innerhalb eines Systems aufzudecken. Hiervon können Gemeinschaften bei ihrer Organisation, Strukturierung und Problemlösung profitieren. „Balance mit System plus“ ist ein methodenübergreifendes Curriculum, das von Brigitte Michaelis aus ihrer langjährigen Beratungspraxis, mit den Schwerpunkten systemische Beratung und energetische Psychologie entwi- ckelt wurde. Sie lernen neben systemi- scher Theorie, Haltung und Kommuni- kation, unterschiedliche systemische Methoden in Verbindung mit den Lösungsansätzen der energetischen Psychologie nach Dr. Fred Gallo kennen. Während der gesamten Weiterbildung liegt der Fokus auf der praktischen Anwendung aller angebo- tenen Prozesse. Das Curriculum umfasst insgesamt 6 Wochenenden (Freitagmittag bis Samstagabend), sowie eine Woche Bildungsurlaub Energy Psychology (Energetische Psychotherapie) KursNr: 54WE02 vom 7.8.-12.8.2022 (Beschreibung siehe folgende Seite). Bückeburg, VGS, Schlossplatz 3 A Dr. Brigitte Michaelis Fr + Sa, 21.04. - 16.12. jeweils Freitag 15.00 - 20.00, Samstsag 09.00 - 18.00 Uhr Gesamtkosten: 1.632,00 EUR KursNr: 54WD02 123

Berufliche Weiterbildung für Frauen Berufliche Weiterbildung für Frauen Das Projekt wird über die Investitions- und Förderbank Niedersachsen (NBank), aus europäischen Fördermitteln (ESF), aus Mitteln des Landes und der drei Landkreise Hameln-Pyrmont, Holzminden und Schaumburg finanziert. Wir fördern die berufliche Gleichstellung von Frauen und ihre Integration in das Erwerbsleben nach der Familien- oder Pflegephase. Bewerbungsmappen-Check Zu Ihren fertigen Bewerbungsunterlagen geben wir eine fachlich fundierte Rückmeldung. Einzelberatung Wir beraten Sie professionell zu berufsbezogenen Themen wie Vereinbarkeit und Wiedereinstieg. Unsere Beratungen sind kostenfrei, unabhängig und vertraulich! Unsere Angebote richten sich vor allem an Berufsrückkehrerinnen, Frauen in Elternzeit, Frauen in Umbruchphasen und Frauen, die sich beruflich verändern wollen. Veröffentlichung des Veranstaltungsprogramms ab August 2022! Gerne unterstützen wir Sie dabei, Ihre beruflichen Ziele zu bestimmen und Ihre Kompetenzen zu entwickeln! Mo - Do 9.00 – 12.30 Uhr und 14.00 – 15.30 Uhr, Fr 9.00 – 11.00 Uhr Projektleitung Monika Wiebke Klosterstr. 26, 31737 Rinteln 05721 – 703 7436 kostelle-weserbergland@schaumburg.de www.frau-wirtschaft-weserbergland.de Termine sind vorab zu vereinbaren und können auch, telefonisch oder in Ihrer Wohnortnähe stattfinden. Dieses Projekt wird gefördert durch: Projektmitarbeiterin Tanja Scherr Warum ein „JA“ zu sich selbst auch im Job eine absolute Notwendigkeit ist Frauen sind häufig sehr empathisch und feinfühlend. Sie übernehmen Verantwortung und sind oft sogar „überverantwortungsbewusst“. Sie verbiegen sich an allen Ecken und Enden, nur um noch schnell für jemanden einzuspringen oder noch kurze eine Sache zu erledigen, weil es ja sonst vielleicht kein anderer übernimmt. Eine Folge ist oft ein Zuviel an Stress und innerem Druck und ein Zuwenig an Ruhe und Quali- tätszeiten für sich selbst bzw. die Dinge, die neben dem Beruf auch noch sehr wichtig fürs Glücklichsein sind. In diesem Mini-Workshop geht es vor allem darum… • Wie es möglich wird, sich selbst auch im Job mit eigenen Bedürfnis- sen ernst zu nehmen • Was das eigene Selbstbild mit der Wertschätzung im Job zu tun hat • Welchen kraftvollen Ansatz es gibt, um endlich auch im Job ‚JA‘ zu sich selbst zu sagen. Online Claudia Strauss Mittwoch, 08.02., 09.30 - 11.00 Uhr aufgrund der Förderung kostenfrei Anmeldung unter 05721 703-7436 oder kostelle-weserbergland@ schaumburg.de Anmeldeschluss: 02.02. Frauen 50plus – Wenn nicht jetzt, wann dann?! Frauen in der Lebensmitte haben noch vieles vor sich. Das gilt auch für ihre berufliche Entwicklung. Sie haben reichlich vorhandenes Wissen, Netzwerke und Potenziale, die sie in beruflicher Hinsicht nutzen können. Viele Frauen 50plus befinden sich in dem Spannungsfeld zwischen noch- maligem „Durchstarten“ oder einer langsamen „Vorbereitung auf den Ruhestand“. Die 50 in der Altersan- gabe regt viele Frauen zum Nachden- ken an. Hier setzt die Veranstaltung an: Der Fokus liegt neben dem Gedankenaustausch unter Gleichge- sinnten auf der aktuellen beruflichen Standortbestimmung und einem Update der eigenen Zielorientierung für die verbleibenden Jahre im Berufsleben – vielfach bis 67 – und darüber hinaus. Es ist nie zu spät, eigene berufliche Ziele neu zu setzen, die Spur zu wechseln und durchzu- starten. Teilnehmer*innenkreis: Frauen, die sich mit den sich ihnen bietenden beruflichen Möglichkeiten in den „fabulous Fifties“ auseinandersetzen und neu aufstellen möchten. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Dr. Katharina Klages Do, 23.02., 09.00 - 13.00 Uhr aufgrund der Förderung kostenfrei Anmeldung unter 05721 703-7436 oder kostelle-weserbergland@ schaumburg.de Anmeldeschluss: 08.02. TIPP Weitere Veranstaltungen ...finden Sie auf www.frau-wirtschaft- weserbergland.de 125

Fortbildungen in Zusammen- arbeit mit den Fachberatungen Kindertagespflege (KiBA) und Kindertageseinrichtungen (KiTa) Für Kindertageseinrichtungen in Niedersach- sen gibt es laut Gesetz einen Erziehungs-, Bildungs- und Betreuungsauftrag. Dieser wurde im Orientierungsplan für Bildung und Erziehung sowie den Handlungsempfehlun- gen zur Sprachbildung und Sprachförderung und für die Arbeit mit Kindern unter drei Jahren vom Kultusminister als wichtige gesellschaftliche Aufgabe konkretisiert. Die Kindertagespflege orientiert sich in ihrer qualitativen Weiterentwicklung ebenfalls an diesem Plan und seinen Handlungsempfeh- lungen. Mit dem Fortbildungsprogramm soll zur Professionalisierung von pädagogischen Fachkräften und Kindertagespflegepersonen beigetragen und deren Handlungskompeten- zen weiterentwickelt werden. Die Angebote sollen sie in der täglichen Arbeit mit den Kindern unterstützen und stärken, sie berei- chern und methodisch „mit Ideen füttern“. Seit 2019 koordiniert die VHS Schaumburg das Fortbildungs- und Qualifizierungspro- gramm für Tagespflegepersonen und pädagogische Fachkräfte in den Kinderta- gesstätten in Schaumburg. Die inhaltliche Gestaltung und Weiterentwicklung der Fortbildungsangebote erfolgt in enger Zusammenarbeit mit den Teams der Fachberatung Kindertagespflege (KiBA) und Kindertageseinrichtungen (KiTa), damit Praxisnähe und Bedarfsorientierung gewährleistet sind. Die hier veröffentlichten Fortbildungen (Änderungen vorbehalten) sind ebenfalls im Fachberatungs- und Fortbildungsheft für die Kindertageseinrichtungen und Tagespflege- personen im Landkreis Schaumburg näher erläutert. Dieses wird an alle Kindertages- einrichtungen, Tagespflegepersonen, Grundschulen und deren Elternvertreter/ innen im Landkreis Schaumburg verschickt. Neben der Hauptzielgruppe der pädagogi- schen Fachkräfte in den Kitas und der Tagespflegepersonen gibt es Fortbildungen, zu denen auch Fachkräfte aus den Grund- schulen oder Eltern herzlich eingeladen sind. Informationen: Bernadette Unger-Knippschild unger-knippschild@vhs-schaumburg.de 05721 703-7403 Fortbildungen in Zusammenarbeit mit dem Jugendamt Kindertagespflege – Qualifizierung Aufbauqualifizierung Kindertagespflege in Niedersachsen Das Rahmencurriculum für die Aufbauqualifizierung Kinderta- gespflege ist eine Weiterbildung im Umfang von 400 Std. für Tagespflegepersonen mit abgeschlossenem DJI Curricu- lum oder im Umfang von 120 Stunden für Tagespflegeperso- nen mit abgeschlossenem QHB. Es zielt darauf ab, die Hand- lungskompetenzen von Tagespflegepersonen in den Bereichen Eltern- und Familien- bildung, Organisation und Management, sozialräumliche Vernetzung und in der pädagogi- schen Arbeit mit dem Kind zu stärken. Darüber hinaus kann mit Absolvierung der Aufbauqualifi- zierung Kindertagespflege auch ein Quereinstieg in die Klasse zwei der Ausbildung zur sozial- pädagogischen Assistentin / zum sozialpädagogischen Assisten- ten ermöglicht werden. (www.mk.niedersachsen.de, Zugriff am 26.11.2020) Informationen: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 paedagogik@vhs-schaumburg.de Aufbauqualifikation: Sprachbildung und Sprachförderung Für Kindertagespflege- personen, die nach dem DJI qualifiziert wurden Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Kasten Di, 17.01., 17.00 - 20.15 Uhr Di, 07.02., 17.00 - 20.15 Uhr Sa, 18.02., 09.00 - 16.00 Uhr Di, 14.03., 17.00 - 20.15 Uhr 20,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 03.01. KursNr: 216815 Aufbauqualifizierung: Abschied aus der Tagespflege – Den Übergang behutsam gestalten Für Kindertagespflege- personen, die nach dem DJI qualifiziert wurden Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Sarah Scheele-Knoch Sa, 22.04., 09.00 - 16.00 Uhr 5,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 08.04. KursNr: 215715 Aufbauqualifikation: Vielfalt als Chance – Inklusion umsetzen Für Kindertagespflege- personen, die nach dem DJI qualifiziert wurden Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Kasten Di, 25.04., 17.00 - 20.15 Uhr Sa, 13.05., 09.00 - 16.00 Uhr Di, 23.05., 17.00 - 20.15 Uhr 15,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 11.04. KursNr: 217015 127

Sprache Fortbildungsmodule für Sprachbeauftragte Nach dem regionalen Konzept zur systematischen Integration von Sprachbildung und Sprachförderung in den pädagogischen Alltag von Kindertagesstätten im Landkreis Schaumburg soll in jeder Kinderta- geseinrichtung eine pädagogische Fachkraft mit einer Zusatzausbildung in der sprachlichen Bildung tätig sein. In unserem neuen Fortbildungspro- gramm haben wir daher für alle Sprachbeauftragten, die noch keine größeren Sprachfortbildungen (Kuckuck oder Fachkraft für sprachli- che Bildung) belegt haben, verschie- dene Fortbildungsmodule und Praxisworkshops entwickelt. Ziel ist es, dass Sie nach erfolgrei- chem Besuch der Fortbildungsmo- dule und verschiedener Workshops über ein kompaktes Grundlagenwis- sen zum Thema Sprachbildung, Beobachtung, Umgang mit Eltern und praktische Methoden für die Unter- stützung Ihrer Teams verfügen. Diese Fortbildungsmodule sind Teile einer Qualifizierungsreihe, die in den kommenden Jahren angeboten wird. Hierzu zählen auch die verschiede- nen Praxisworkshops. Bei Absolvierung der Module 1-3 und zusätzlich drei weiteren Praxisworkshops im 4. Modul zu verschiedenen Sprachbildungsthe- men können Sprachbeauftragte eine qualifizierte Teilnahmebescheini- gung erwerben. Bereits absolvierte Fortbildungen können nachträglich anerkannt werden. Fortbildungen in Zusammenarbeit mit dem Jugendamt Modul 1: Alltagsintegrierte Sprachbildung Modul 2: BaSiK (Begleitende alltagsintegrierte Sprachentwicklungsbeobachtung in Kindertageseinrichtungen) Modul 3: Zusammenarbeit mit Familien Modul 4: Praxis- und Vertiefungsseminare Zusätzlich zu diesen Modulen können ergänzende Workshops zur Sprach- entwicklung belegt werden, die sich neben den Sprachbeauftragen im Besonderen auch an das pädagogi- sche Fachpersonal in den Einrichtun- gen wendet. Modul 4: Praxis- und Vertiefungsseminar Von der KiTa in die Schule: Welche „sprachliche“ Basis braucht das Kind? Für Sprachbeauftragte des regionalen Sprachkonzeptes, Fachkräfte in Kiga, Hort, Kindertagespflegepersonen Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Humke Mi, 18.01., 08.02., 01.03., 14.00 - 17.15 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 04.01. KursNr: 215915 Modul 2: Begleitende alltags- integrierte Sprachentwick- lungsbeobachtung in Kindertageseinrichtungen (BaSiK) Für Kita-Leitung, Sprachbeauf- tragte im LK Schaumburg Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Karolin Schöpf Di, 07.02., 09.00 - 16.00 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 24.01. KursNr: 214815 Modul 4: Praxis- und Vertiefungsseminar Sprachentwicklung und Sprachentwicklungs- schwierigkeiten Was pädagogische Fachkräfte wissen sollten Für Sprachbeauftragte des regionalen Sprachkonzeptes, Fachkräfte in Kiga, Hort, Kindertagespflegepersonen Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Andrea Humke Mi, 26.04., 14.00 - 17.15 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 12.04. KursNr: 216015 Modul 4: Praxis- und Vertiefungsseminar Elterngespräch mit Hand und Fuß – Nonverbale Kommunikation in schwie- riger Sprachsituation Für Fachkräfte in KiTa, Hort, Kindertagespflege Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Birgit Lehnert Mi, 03.05., 09.00 - 14.45 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 19.04. KursNr: 216315 Modul 4: Praxis- und Vertiefungsseminar Willkommen Mehrsprachigkeit! – Wie Kinder mehrere Sprachen erwerben und pädagogische Fachkräfte sie dabei unterstützen können. Für Fachkräfte in KiTa, Hort, Kindertagespflege Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Birgit Lehnert Mi, 10.05., 09.00 - 15.30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss: 26.04. KursNr: 216415 129

Praxisworkshops Entspannung für Kinder – zur Ruhe kommen und genießen Für Kindertagespflegepersonen, Fachkräfte KiTa, Krippe Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Monika Nolopp Sa, 04.02., 09.00 - 16.00 Uhr 35,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 21.01. KursNr: 216915 Klanggeschichten und Bilder Für Kindertagespflegepersonen, Fachkräfte Krippe Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Angela Duhr Sa, 04.03., 09.00 - 12.15 Uhr 20,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 18.02. KursNr: 215015 Kreativ mit Kindern – Dot painting – Punktmalerei Für Fachkräfte KiTa, Krippe, Hort, Kindertagespflegepersonen Materialkosten in Höhe von 8,00 EUR sind am ersten Veranstaltungstag passend bei der Dozentin zu entrich- ten. Obernkirchen, Kita am Kleistring 56 Elke Klusmeier Mi, 15.03. + 22.03., 16.30 - 18.30 Uhr 35,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 01.03. KursNr: 214011 TIPP BERATUNG wird bei uns groß geschrieben. Die Mitarbeiter/innen der VHS (siehe Seite 3) nehmen sich Zeit für Ihre telefonischen Anliegen. Fortbildungen in Zusammenarbeit mit dem Jugendamt Workshop rund um Piratenstege, Wackel- brücken, Kletter-Xe und weitere Seil-Klettergeräte zwischen Bäumen Für Fachkräfte in Wald-Kiga und Hort Waldkiga Lauenau, Am Walde Volker Stahnke Di, 11.04., 09.00 - 16.00 Uhr 60,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 28.03. KursNr: 214006 Zeug zum Spielen für Fingerakrobaten Für Fachkräfte in KiTa, Krippe, Kindertagespflegepersonen Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Gaby Gischler-Schier Mi, 19.04., 10.00 - 15.15 Uhr 40,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 05.04. KursNr: 214715 Foto: Pixabay Professionalisierung Tiere in der KiTa – rechtliche Grundlage für den regelmäßigen Einsatz von Tieren in Kindertages- einrichtungen Für Fachkräfte aus Krippe, Kiga, Hort Ort wird noch bekannt gegeben! Catrin Witt Di, 14.03., 14.00 - 16.30 Uhr 25,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 28.02. KursNr: 214515 Auffrischungskurs „Umgang mit Risikomerk- malen“ Kindeswohl und Kindeswohlgefährdung im Sinne § 8a SGB VIII Für Kindertagespflegepersonen Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Birgit Schaper-Gerdes, Anja Stahlhut Fr, 24.03., 17.00 - 21.00 Uhr Sa, 25.03., 09.00 - 16.30 Uhr 30,00 EUR Keine Gebührenermäßigung möglich! Anmeldeschluss: 10.03. KursNr: 215815 131

vhs Concept Schulmediator/in (VHS) Beginn: 14.04.2023, Info ab sofort, Info-Termin: 18.01.2023 VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Fachkraft Psychomotorik Beginn: Bitte in Interessentenliste aufnehmen lassen VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Suchtkrankenhelfer/in (VHS) Beginn: 18.03.2023 VHS Hannover, Christiane Roth-Schönfeld, 0511 168-44703 Systemische/r Berater/in (VHS) Beginn: Frühjahr 2023 VHS Hildesheim, Markus Roloff, 05121 9361-154 Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen (VHS) Beginn: 18.01.2023 KVHS Peine, Kerstin Wassmann, 05171 401-3242 Beginntermine: 01.03.2023 und 20.09.2023 VHS Calenberger Land, Nadja Heinrichs, 05105 5216-31 Beginn: 07.03.2023 VHS Langenhagen, Shirin Schikowsky, 0511 7307-9703 Beginn: Frühjahr 2023 VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Sek I – Ergänzungsmodul Beginn: bei Interesse melden, Info-Termin: 06.07.2023 VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-154 Qualifizierung zum Schulbegleiter Beginn: Herbst 2023, Info-Termin: 17.05.2023 VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Professionelle Kommunikation in der Beratungskompetenz, BU Baustein Beginn: bei Interesse melden VHS Hildesheim, Johannes Cleve, 05121 9361-181, 05121 9361-265 vhsConcept – Lehrgänge im vhs Regionalverbund Hannover vhsConcept ist ein Verbund von 60 Volkshochschulen in Niedersachsen, die nach festgelegten Qualitätsstan- dards Lehrgänge zur Qualifizierung und Fortbildung in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Soziales anbieten. Bei erfolgreicher Teil- nahme erhalten Sie einen qualifizier- ten Nachweis oder bei prüfungsbe- zogenen Lehrgängen ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. Die Durchführung der Pro- gramme liegt in der Verantwortung der genannten Einrichtung. Hier erhalten Sie auch nähere Informatio- nen. Eine Übersicht und ausführliche Beschreibung der aufgeführten vhs- Concept-Lehrgänge und anderer Lehrgänge im vhs Regionalverbund Hannover finden Sie unter www. vhs-regionalverbund-hannover.de. Fachwirtin für Kindertageseinrichtungen (VHS) Beginn: 09.10.2023, Info-Termin: 21.03.2023 vhs Hannover Land, Angela Franke, 05032 90144-28 Beginn: Herbst 2023, Information ab sofort, Info-Termin: Sommer 2023 VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Fachkraft Sprachliche Bildung in Kindertageseinrichtungen (VHS) Beginn: bitte in Interessentenliste aufnehmen lassen VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Integrative Bildung und Erziehung in der Kindertagesstätte Beginn: 06.03.2023, Info ab sofort, Info-Termin: 16.11.2022 VHS Hildesheim, Indra Schiller, 05121 9361-351 Yogalehrer*in Beginn: Herbst 2023, Anmeldung ab sofort VHS Hildesheim, Edda Klukkert, 05121 9361-451 Sonstige Langzeitfortbildungen Heilpraktiker*in Psychotherapie: Grundausbildung und Prüfungs- vorbereitung – Hybrid Kurs Beginn: März 2023, Info-Termin: ab sofort und ab Februar 2023 19:00 Uhr – online VHS Hildesheim, Edda Klukkert, 05121 9361-451 Heilpraktiker mit medizinischen Vorkenntnissen: Ausbildung und Prüfungsvorbereitung – Hybrid Kurs Beginn: November 2023, Info ab sofort VHS Hildesheim, Edda Klukkert, 05121 9361-451 Heilpraktiker / in für Psychotherapie, Grundausbildung und Prüfungsvorbereitung Beginn: Frühjahr 2023 VHS Hannover, Christiane Roth-Schönfeld, 0511 168-44703 in Kooperation mit Bildungsverein Soziales Lernen und Kommunikation e. V., Carmen Gorak, 0511 33879834 Pilateslehrer*In (100 UE, ZPP-fähig) Bitte in Interessenliste aufnehmen lassen VHS Hildesheim, Edda Klukkert, 05121 9361-451 Sportbootführerschein Seeschiff- fahrtsstraße Theorie – ONLINE Kurs Beginn: Februar / März 2023, 19:00 - 22:00 Uhr, 12 Termine VHS Hildesheim, Edda Klukkert, 05121 9361-451 133

Programmbereich Grundbildung Ihre Ansprechpartnerin: Organisation: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 schulabschluss@vhs-schaumburg.de Kerstin Ingwerth Telefon: 05721 703-7401 schulabschluss@vhs-schaumburg.de Grundbildung Mit den Angeboten im Bereich Grundbildung können Kompetenzen und Fähigkeiten ungeachtet des Alters eines jeden Einzelnen entwickelt werden, um individuelle Potentiale zu entfalten. Die Angebote richten sich z. B. an Menschen, denen das Lernen schwer fällt, die viel Zeit zum Lernen benötigen, die arbeitslos sind und/ oder sich größere beruf- liche Perspektiven erhoffen.

Programmbereich Schulabschlüsse Ihre Ansprechpartnerin: Organisation: Bernadette Unger-Knippschild Telefon: 05721 703-7403 schulabschluss@vhs-schaumburg.de Kerstin Ingwerth Telefon: 05721 703-7401 schulabschluss@vhs-schaumburg.de Zweiter Bildungsweg Die Volkshochschule Schaumburg ermöglicht es Erwachsenen im Rahmen des Zweiten Bildungsweges, sich auf Haupt- und Real- schulprüfungen vorzubereiten. Lehrgänge für Nichtschüler/innen zum Erwerb eines Schulabschlus- ses werden sowohl in den Geschäftsstellen der Volkshochschule in Rinteln als auch in Stadthagen angeboten. Der Unterricht erfolgt in Vollzeitform und umfasst alle erforderlichen Prüfungsfächer. Je nach individueller Voraussetzung wird eine zielgerichtete Einstufung in die Lehrgänge vorgenommen, um den höchstmöglichen Abschluss erreichen zu können. Neben allgemein- bildenden Inhalten zielt der Lehrgang auf das Training ausbildungs- relevanter Soft Skills ab. Menschen mit nicht gradlinigen Bildungs- biographien können mit einer bestandenen Schulabschluss - prüfung die Weichen für eine anschließende berufliche Qualifizierung stellen.

Informationsmaterial Vorankündigungen Für alle Lehrgänge der schulischen Weiterbildung gibt es Informations- material. Bitte bei der VHS Schaumburg, Klosterstr. 26, 31737 Rinteln oder telefonisch unter 05721 703-7401 anfordern. vhs.cloud – Ihr virtueller Kursraum Ergänzend zum Präsenzunterricht in der VHS Schaumburg bieten wir in einigen ausgewählten Kursen die Möglichkeit, das Lernen mit der vhs. cloud digital zu unterstützen. Die eigens für Volkshochschulen entwickelte Lernplattform bietet unter Einhaltung der Datenschutzbestim- mungen vielfältige Möglichkeiten: Sie können u. a. im Forum Fragen posten und diskutieren, auf Kurs- materialien zugreifen und sich virtuell in Webkonferenzen treffen. Technische Voraussetzungen: Um die vhs.cloud nutzen zu können, benöti- gen Sie einen PC/Laptop, Tablet oder ein Smartphone. Weiterhin sollten Sie natürlich über eine stabile Internetver- bindung verfügen und ggf. den Zugriff auf Lautsprecher, Mikrofon und Kamera erlauben. Auf der Internetseite können Sie sich als Kursteilneh- mende registrieren. Wenn Sie einen online-gestützten Kurs bei uns gebucht haben, erhalten Sie vor Kursbeginn den Kurs-Code, damit Sie dem gewünschten Kurs beitreten können. Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen oder für Hilfestellungen zur Verfügung. www.vhs.cloud Lehrgänge mit Seiteneinstieg Tageshaupt-/Tagesrealschule Die laufenden Lehrgänge haben im August 2022 begonnen und enden im Juli 2023. Ein Einstieg ist nach eingehender Beratung im Einzelfall möglich. Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A Tageshauptschule in Rinteln Lehrgang zum Erwerb von Hauptschulabschluss / Sek I-Hauptschulabschluss In einem zweisemestrigen Lehrgang werden Sie in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, Erdkunde, Politik, Biologie, Kunst und weiteren Fächern auf eine Prüfung zum Erwerb eines Hauptschulabschlusses vorbereitet. Der Unterricht findet in der Regel in Präsenzform statt. Zusätzlich sind Selbstlerneinheiten in Form von Hausaufgaben, Vor- und Nachberei- tungen des Unterrichtes zwingend notwendig. Ein Teil des Unterrichtes wird über Aufgabenstellungen in der VHS-Cloud oder auch online erfolgen. Ein digitales Endgerät ist daher notwendig, um am Unterricht teilneh- men zu können. Eine aktive Beteili- gung, um das Lehrgangsziel zu erreichen, ist Ihrerseits ebenfalls zwingend notwendig. Die Prüfung am Ende des Lehrgangs wird vor dem Regionalen Landesamt für Schule und Bildung abgelegt. Die Prüfungsorte befinden sich in den Geschäftsstellen der VHS Schaumburg. Lehrgangsdauer: 22.08.2023 bis 21.06.2024 Unterrichtszeiten: Mo - Fr, voraussichtlich 08.00 - 13.00 Uhr Ferienzeiten: in der Regel wie an allgemeinbilden- den Schulen Lehrgangsgebühren: 35,00 EUR ohne Materialkosten monatlich durchlaufend und jeweils für den Beginn- und Endmonat in voller Höhe Unterrichtsort: Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Information und Anmeldung: Fr, 07.07., 09.00 Uhr oder Fr, 18.08., 09.00 Uhr Gerne nehmen wir Ihre schriftlichen Bewerbungen ab Januar 2023 unter schulabschluss@vhs-schaumburg.de entgegen. Lassen Sie sich telefonisch für die Informationsveranstaltung vormerken! Schulabschlüsse Tagesrealschule in Rinteln Lehrgang zum Erwerb von Sek. I- Realschulabschluss / Erweiterter Sekundarabschluss I In einem zweisemestrigen Lehrgang werden Sie in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, Erdkunde, Politik, Geschichte, Biologie, Physik und einem Fördermodul auf eine Prüfung zum Erwerb eines Realschul- abschlusses vorbereitet. Der Unterricht findet in der Regel in Präsenzform statt. Zusätzlich sind Selbstlerneinheiten in Form von Hausaufgaben, Vor- und Nachberei- tungen des Unterrichtes zwingend notwendig. Ein Teil des Unterrichtes wird über Aufgabenstellungen in der VHS-Cloud oder auch online erfolgen. Ein digitales Endgerät ist daher notwendig, um am Unterricht teilneh- men zu können. Eine aktive Beteili- gung, um das Lehrgangsziel zu erreichen, ist Ihrerseits ebenfalls zwingend notwendig. Die Prüfung am Ende des Lehrgangs wird vor dem Regionalen Landesamt für Schule und Bildung abgelegt. Die Prüfungsorte befinden sich in den Geschäftsstellen der VHS Schaumburg. Voraussetzung für die Teilnahme am Realschullehrgang: Sek. I-Hauptschulabschluss Lehrgangsdauer: 22.08.2023 bis 21.06.2024 Unterrichtszeiten: Mo - Fr, voraussichtlich 08.00 bis 13.00 Uhr Ferienzeiten: in der Regel wie an allgemeinbilden- den Schulen Lehrgangsgebühren: 55,00 EUR ohne Materialkosten monatlich durchlaufend und jeweils für den Beginn- und Endmonat in voller Höhe Unterrichtsort: Rinteln, VHS, Klosterstr. 26 Information und Anmeldung: Fr, 07.07., 09.00 Uhr oder Fr, 18.08., 09.00 Uhr Gerne nehmen wir Ihre schriftlichen Bewerbungen ab Januar 2023 unter schulabschluss@vhs-schaumburg.de entgegen. Lassen Sie sich telefonisch für die Informationsveranstaltung vormerken! 139

Angebote in Ihrem Ort Veranstaltung Leitung Seite Angebote in Ihrem Ort Veranstaltung Leitung Seite Auetal Kulturelle Bildung Steinbildhauer-Wochenende Gemeinsam Gitarre spielen Sabine König-Spata Jürgen Leo Fortbildungen mit dem Jugendamt Erste Hilfe am Kind DLRG OG Rolfshagen 46 55 128 Bad Eilsen Gesundheit Rheuma-gesunde Ernährung im Alltag Chantal Buhrmester 77 Bad Nenndorf Gesellschaft Rückwärts und alles vergessen D. Rottmann-Heuer 21 Kulturelle Bildung Himmel und Meer – Küstenlandschaften Heidi Marohn Fotografieren mit dem Smartphone Martina Kuhrt Sprachen Englisch B1 Englisch B1 Englisch A2 Spanisch A1 Englisch B1 Französisch B1 Bückeburg Renate Schellhaus Dietmar Post Renate Schellhaus Maria V. Mendoza Vera Petra Rahde Nathalie Fortunato Gesellschaft Politik – hat immer etwas mit uns zu tun Elke Brückner Auf dem Laufenden bleiben Die Weltreligionen Strom von der Sonne – Photovoltaik Weltreligionen: Das Judentum Solarthermie Mit Luft- oder Erdwärme heizen Holzpellets Stress abbauen Optimiere deine Merkfähigkeit Jürgen Wiemer Florian Fischbach Joachim Hammermeister Florian Fischbach Joachim Hammermeister Joachim Hammermeister Joachim Hammermeister M.von Hagenburg Axel Bürger 42 50 87 87 87 88 88 91 10 10 11 12 12 12 12 12 17 17 In jeder Beziehung steckt eine Chance M. von Hagenburg Welcher Kommunikationstyp sind Sie? Axel Bürger Verlustbewältigung NLP zum Kennenlernen Warum bin ich so, wie ich bin Die Patientenverfügung – rechtssicher Ralph Peterkes Elke Friedrich Axel Bürger M.von Hagenburg Juliane Barisic Juliane Barisic Juliane Barisic Juliane Barisic Juliane Barisic Juliane Barisic Kulturelle Bildung Dürers Meisterstiche Spieglein, Spieglein an der Wand Ostern in der bildenden Kunst Hieronymus Bosch Goya - Maler des Adels Frida Kahlo – „Schmerzensfrau“ Zeichnen lernen: Grundlagen, Methoden Jutta Gildner Martina Grandhomme Langer Malsonntag Svetlana Mosler Digitales Malen Martina Grandhomme Einstieg in die Pastellmalerei Martina Grandhomme Perspektivisch richtig zeichnen Jutta Gildner Zeichen-Exkursion durch Bückeburg Susa Bünte Goldschmieden Schnittkonstruktion: Hosenschnitt Gudrun Beerbohm Schnittkonstruktion: Etuikleiderschnitt Gudrun Beerbohm Fotografieren mit dem Smartphone Dekorativer Strauß zum Valentinstag Blumige Hochzeitsplanung Ein Türkranz aus Moos und Weide Schaf o. Schwein aus Weidengeflecht Meike Naughton Anna Marie Wecke Ein Kranz aus frischen Blumen Ute Wendt Ein Tag Entschleunigung Anna Marie Wecke Gestalten eines Bildes aus Blüten Libellen aus Weidengeflecht Meike Naughton Rudi Mark Grundelemente des Paartanzes Rudi Mark Rumba und Salsa Workshop Rudi Mark Latino Dance Workshop Rudi Mark Discofox Workshop Rudi Mark Langsamer und Wiener Walzer Wolff Rattay Gitarre Helmut Deseniß Ukebox Ukulelenband Helmut Deseniß Schrammel-Ukebox Beate Josten Singen macht glücklich! S. Klein-Haßdenteufel Lauftreff Anahit Chairentin Make-up Workshop (Tages MakeUp) Make-up Workshop (Abend MakeUp) Anahit Chairentin Martina Kuhrt Anna Marie Wecke Ute Wendt Anna Marie Wecke Gesundheit Zitrusdüfte – für Körper, Geist, Seele Atmungs-Aktiv Hatha-Yoga am Vormittag Yoga 55+ Chakra Moves Yoga Qi Gong Zhineng QiGong Nordic Walking Kerstin Vogt Nicole Büsching Sabine Meier Beate Plagge Valentina Knappe Wolfgang Teschner Gerda Voigt Valentina Knappe Angelika Körber 18 18 18 19 19 21 40 40 41 41 41 41 42 43 43 44 44 45 47 48 48 50 51 52 52 53 53 53 53 54 54 55 55 55 55 55 58 58 59 59 61 61 68 68 68 70 71 71 72 73 75 141

Veranstaltung Leitung Seite Veranstaltung Leitung Seite Angebote in Ihrem Ort Lieber gut beraten zur MPU! Stressbewältigung Steigern Sie Ihre Überzeugungskraft Betreuerinnen- und Betreuertreff Rückwärts und alles vergessen Erben und Vererben Friedrich-W. Moehring Christiane Heller Axel Bürger P. Sellmann-Sümenicht D. Rottmann-Heuer Ralph Peterkes 17 18 19 20 21 21 Hannelore Sauermann Klaus Harms Kurse für Menschen mit Beeinträchtigung Indoor Boulen und Cornhole 22 Männer unter sich 22 Ein Star auf der Bühne sein! Gruppe II Joanna Komander 22 Ein Star auf der Bühne sein! Gruppe III Joanna Komander 22 22 Barbara Liebscher Blüten und Ranken aus Filzwolle Schönes aus Filzwolle Barbara Liebscher 23 Schräge Vögel filzen 23 Barbara Liebscher Osternest filzen 23 Barbara Liebscher 23 Dekoobjekt im Glas Hannelore Sauermann Papiervögel falten und Angrillen 2023 Hannelore Sauermann 23 24 Up(to)date sein – mitsprechen können! Olaf Franzmeier Martina Grandhomme Martina Grandhomme Petra Richter Hedwig Oeldig Jutta Gildner Kulturelle Bildung Acrylmalerei und Aquarellmalerei Wir machen Druck Pouring Pleinairmalerei Urban Sketchen Arbeiten mit Farben u. Collagenmaterial Martina Grandhomme Steinmetzarbeiten im Freiluftatelier Venus - Nana Figuren aus Beton Up-Cycling: Schmuck Nähkurs Langzeitbelichtung „Rinteln at night“ Fotografieren mit dem Smartphone Lederwerkstatt Weidenkörbchen Afrikanisches Trommeln Mandoline Es muss nicht unbedingt Gitarre sein Sporttauchen für Anfänger/innen Sporttauchen, Nitrox-Schein Tauchen Refresher Kurs 1 Sporttauchen für Fortgeschrittene Tauchen Refresher Kurs 2 Schnelle Skizzen Junges Atelier - Pouring Merzkunst- und Recycling Workshop Michelle Mut Swirling Stoffkunst aus Stoffresten Kunterbunte Schreib- und Malwerkstatt Sylvia Benke Jonglieren Petra Spielmann Judite Weitekamp Vera Slawitschek Stefanie Agbodjan Martina Kuhrt Martina Kuhrt Wilfried Schulte Meike Naughton Wilfried Schulte Jürgen Leo Jürgen Leo Jürgen Herden Jürgen Herden Jürgen Herden Jürgen Herden Jürgen Herden Martina Kuhrt Laura Morzycki Michelle Ulbricht Hanna Wieneke Jürgen Leo 43 43 43 44 45 45 46 46 47 48 50 50 52 52 55 57 57 59 60 60 60 60 62 62 62 62 62 62 74 Gesundheit Umgang mit dem „Guten“ und „Bösen“ Oberarzt Dimtschev Burnout RTW - Return-To-Work Klangschalen-Meditation Progressive Muskelentspannung Meditation Hatha Yoga Yin Yoga Yoga (Senioren/innen) Fit in den Frühling Wirbelsäulengymnastik Bauch, Beine, Po (BBP) Faszientraining Wassergymnastik Pilates & Relax Es muss nicht immer Bratwurst sein Prof. Dr. Dahmen Heiko Stark Martina Kölling Elke Friedrich Elke Friedrich Anja Wildner Anja Wildner Anja Wildner Gabi Bricke Andrea Brinkmann Andrea Brinkmann Daniel Gohr Lothar Schön Andrea Brinkmann Karsten Klaus Sprachen Deutsch A1 Deutsch A2 Englisch A2/B1 Englisch B1 Französisch B1 Italienisch A1 Ferdinand Laholli Ferdinand Laholli Helga Kaesberg-Thielke Regina Frohms Chr. Brétignol-Kemker Anja Knehans Beruf, EDV MS Excel Einstieg MS Excel Auffrischung Windows 11 - Schnupperkurs Walter Ischner Walter Ischner Rainer Dietzmann Wirtschaftsakademie Führung und Kommunikation Fehlerkultur neu gedacht Systemisches Teamcoaching Kirstin von Blomberg Kirstin von Blomberg Kirstin von Blomberg 64 64 64 66 67 67 69 70 71 74 75 75 75 76 76 79 84 84 87 88 91 93 102 103 113 122 122 123 Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft 125 Frauen 50 plus Dr. Katharina Klages Zusammenarbeit mit dem Jugendamt Waldbaden – Shinrin Yoku Melanie Göb Grundbildung Lesen, Schreiben, Rechnen von Anfang an Achim Bleck Zweiter Bildungsweg Tageshauptschule Tagesrealschule Dozententeam Dozententeam 132 136 139 139 143

Veranstaltung Leitung Seite Veranstaltung Leitung Seite Angebote in Ihrem Ort Italienisch B1 Niederländisch A2 Polnisch A1 Körper- und Gebärdensprache Deutsche Gebärdensprache (DGS 1) Deutsche Gebärdensprache Fortg. Wir gebärden Lieder „S(w)inging hands“ Claudia Kraupner Ingrid Wolfert Marijke Peereboom Barbara Mohr Claudia Kraupner Jutta Drescher Jutta Drescher Walter Ischner Dr. Michael Schalich Beruf, EDV Erste Schritte am Computer/ Windows Sören Kandt Computer Aktuell Teil I Rainer Dietzmann Computer Aktuell Teil II Rainer Dietzmann Ordnung in meiner digitalen Welt Rainer Dietzmann „Wissenschaftliche“ Arbeiten im Griff Rainer Dietzmann Excel VBA Bildungsurlaub Kombikurs Word u. Excel – Grundlagen Rainer Dietzmann Dennis Obersheimer Outlook – Schnupperkurs Welches Smartphone oder Tablet? Peter Bollmann Android-Smartphone und Tablet im Griff Peter Bollmann Werkstatt: Smartphone privat Individuelle Smartphone-Sprechstunde Peter Bollmann Wilfried Meyer Die Welt von Apple entdecken iPhone und iPad - Grundlagen Sören Kandt Dr. Michael Schalich Smartphone privat Rainer Dietzmann Wandern und Radfahren – planen IT-Sicherheit für Zuhause Dennis Obersheimer Wie sicher sind die Geräte und Daten? Dennis Obersheimer Dennis Obersheimer Datenschutz für Webseiten Dennis Obersheimer Google Business Eintrag Verkaufen im Internet Dennis Obersheimer Wie sicher sind meine Daten? Dennis Obersheimer Dennis Obersheimer Suchmaschinenoptimierung Privat und sicher im Internet Dr. Michael Schalich Rainer Dietzmann Webseiten erstellen mit Jimdo Vom Digitalbild zum Fotobuch Peter Bollmann Kreative Bildbearbeitung mit GIMP Dr. Michael Schalich Facebook für Unternehmen und VereineDennis Obersheimer Social-Media-Marketing Dennis Obersheimer Wie viel Medienkonsum in welchem Alter? Dennis Obersheimer Dr. Michael Schalich Linux zum Kennenlernen Dr. Michael Schalich Linux Werkstatt Sören Kandt Windows 11 – Umstieg/Einstieg Computerclub Peter Bollmann Svetlana Mosler Digitales Malen für Einsteiger/innen Computerclub für Senioren/innen Peter Bollmann Android-Smartphone und Tablet im Griff Peter Bollmann Computer-Einstieg für Senioren/innen I Rainer Dietzmann Computer-Einstieg für Senioren/innen II Rainer Dietzmann Notebook kennenlernen! Senioren/innen Rainer Dietzmann Digitales Malen für Einsteiger/innen „Wissenschaftliche“ Arbeiten mit Word Rainer Dietzmann Gestalten Sie Ihr individuelles Logo Printmedien entwerfen Berufsbild Grafikers/Mediengestalter Andrea Werner Andrea Werner Andrea Werner Svetlana Mosler Annica Roy, Annette Loel Birgit Schaper-Gerdes Andrea Kasten Sarah Scheele-Knoch Zusammenarbeit mit dem Jugendamt Sprachbildung und Sprachförderung Abschied aus der Tagespflege Vielfalt als Chance – Inklusion umsetzen Andrea Kasten Info Kindertagespflegeperson Kindertagespflege in der Praxis Supervision Kindertagespflegepersonen Elke Pietzsch Konzeption in der Kindertagespflege Karolin Schöpf Selbstständige Tagespflegeperson Rene Corterier Inklusion in der Kindertagespflege Andrea Schumann Von der Kita in die Schule Andrea Humke 2. Modul Sprachentwicklungsbeobachtung Karolin Schöpf Andrea Humke Sprachentwicklung Birgit Lehnert Elterngespräch mit Hand und Fuß Willkommen Mehrsprachigkeit! Birgit Lehnert Paritätische Lebenshilfe Kinder, die uns herausfordern Fiona Martzy Jedes Verhalten hat seinen Sinn Monika Nolopp Mathematik mit Kindern entdecken Stark wie ein Elefant Gaby Gischler-Schier Monika Nolopp Entspannung für Kinder Angela Duhr Klanggeschichten und Bilder Umgang mit Risikomerkmalen Birgit Schaper-Gerdes Zeug zum Spielen für Fingerakrobaten Gaby Gischler-Schier Frauenberatung Basta Kindliche Sexualität Anja Klostermann Partizipation von Anfang an Andrea Kasten Gib mir mal die Hautfarbe bitte Achtsame Kommunikation Birgit Schaper-Gerdes Geschlechtergerechtigkeit in.der KiTa Svenja Garbade Trost und trösten – Bindungsstärkung Gaby Gischler-Schier Motorik Plus Andrea Kasten Kaufmännische Abschlüsse Grundbildung Zweiter Bildungsweg Deutsch Lesen, Schreiben, Rechnen Gisela Rofalski Schulabschlüsse nachholen Info-Termin Tageshauptschule Tagesrealschule Dozententeam Dozententeam Exkursionskurse Studienreise Oswiecim/Auschwitz, Krakau Andreas Kraus Exkursion im NSG Hohenstein Fotoexkursion in den Harz Christian Weigel Martina Kuhrt 93 93 94 95 95 95 95 99 99 99 100 101 102 102 103 104 104 104 105 105 105 105 106 107 107 108 108 108 109 109 109 110 110 111 112 112 112 113 113 113 114 115 116 116 117 117 117 118 118 119 119 119 127 127 127 128 128 128 128 128 128 129 129 129 129 129 130 130 130 130 131 131 131 131 132 132 132 132 132 132 132 120 136 140 140 140 10 16 51 145

Allgemeine Geschäftsbedingungen AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen Ein Vertragsverhältnis mit der Volkshochschule Schaumburg, nachfolgend VHS Schaumburg genannt, kommt mit den nachstehenden Anmeldearten rechtswirksam zustande. Widerrufsrechte bleiben davon unberührt (siehe Widerrufsbelehrung). Anmeldung Eine verbindliche Anmeldung ist vor Kursbeginn bis zum Ablauf der Anmeldefrist bei der VHS Schaumburg zwingend erforderlich. Die Anmeldung kann persönlich in einer der Geschäftsstellen, schriftlich mit dem Anmeldeformular, telefonisch, per Fax oder E-Mail (info@vhs-schaumburg.de) sowie über das Kursbuchungssystem im Internet (www.vhs-schaum- burg.de) erfolgen. Bei Bildungsurlauben ist die telefonische Anmeldung nicht möglich. Die Anmeldun- gen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung des Entgeltes. Eine kostenlose Teilnahme zur Probe ist nicht möglich. Teilnehmende, gegen die aus vergangenen Veranstaltungen noch offene Forderungen bestehen, können bis zu deren Bezahlung keine weiteren Kurse buchen. Anmeldebestätigungen Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung (bevorzugt per E-Mail). Sollte ein Kurs ausfallen, überbelegt sein oder sich der Termin verän- dern, werden Sie gesondert benachrichtigt. Im Falle einer Überbelegung oder eines Ausfalls übernehmen wir Ihre Anmeldung auf eine Warteliste. Aus dieser Warteliste lässt sich kein Anspruch auf Teilnahme ableiten. Bei Einrichtung eines Zusatzkurses oder wenn ein Platz frei wird, erhalten Sie eine Nachricht. Eine Benachrichtigung (bevorzugt per E-Mail) erfolgt auch, wenn die Veranstaltung nicht wie angekündigt stattfindet. Entgelte Entgelte sind, sofern nicht ausdrücklich eine andere Regelung festgelegt wurde, mit der Anmeldung fällig. Die Entgelte ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung und auf Grundlage der jeweils gültigen Entgeltordnung der VHS Schaumburg. Sollte ein Kurs zum Anmeldeschluss nicht über die notwendige Mindestteilnehmerzahl verfügen, können zur Sicherung der Durchführung abweichende, in Abhängigkeit von der Teilnehmerzahl, höhere Entgelte zwischen der VHS Schaumburg und den Teilnehmenden vereinbart werden. Das Entgelt muss grundsätzlich – unabhängig von der tatsächlichen Teilnahme – in voller Höhe gezahlt werden. Bei Vorliegen eines wichtigen Grundes (Unfall, Krankheit etc.) und unter Einreichung entsprechender Nachweise kann das Entgelt auf Antrag anteilig erstattet werden. Wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die VHS Schaumburg nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall der Kursleitung, höhere Gewalt), ganz oder teilweise nicht stattfinden kann, wird das Entgelt nach dem Verhältnis der durchgeführten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Bei Ausfall einer Veranstaltung wird das gegebenenfalls vorab entrichtete Entgelt in voller Höhe zurückerstattet. Darüber hinausgehende Ansprüche gegen die VHS Schaumburg sind ausgeschlossen. Entgeltermäßigung Eine Ermäßigung in Höhe von 50 % erhalten: Schüler/ innen, Auszubildende, Studenten/innen mit lfd. BAföG-Leistungen, freiwilligen Wehrdienst- und Bundesfreiwilligendienstleistende, Leistungsempfän- ger/innen nach dem SGB II, SGB III und SGB XII, Empfänger/innen eines Kinderzuschlages gemäß § 6a Bundeskindergeldgesetz sowie Ehegatten und Kinder der vorstehend genannten Personen, wenn sie mit diesen in einer Bedarfsgemeinschaft leben und keine weiteren Einkünfte haben. Für Veranstaltungen mit Verpflegung und Übernach- tung beträgt die Ermäßigung 25 % des angegebenen Entgeltes. Für Veranstaltungen nur mit Verpflegung wird das ermäßigte Entgelt jeweils ausgewiesen. Die Ermäßigung wird nur gewährt, wenn die Anmeldung entsprechend gekennzeichnet und ein Nachweis beigefügt ist. Eine rückwirkende Gewährung kann nicht erfolgen. In besonderen Härtefällen kann auf schriftlichen Antrag hin eine erweiterte Entgeltermäßi- gung gewährt werden. Für Einzelveranstaltungen ist eine Entgeltermäßigung nicht möglich. Kündigung/Rücktritt vom Vertrag/ Abmeldung Teilnehmende Abmeldungen müssen schriftlich mit Angabe des Grundes und nur bei den Geschäftsstellen der VHS erfolgen. Abmeldungen bei der Kursleitung sind nicht wirksam. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. Für alle Veranstaltungen, für die keine Sonderregelung besteht, ist eine kostenfreie Kündigung nur bis zur angegebenen Anmeldefrist möglich. Danach ist das volle Entgelt zu zahlen. Änderungen durch die VHS Schaumburg berechtigen die/den Teilnehmer/in nur zur Kündigung, wenn die Teilnahme für diese/n aufgrund der Änderung unzumutbar wird. Das gesetzliche Widerrufsrecht wird durch diese Regelung nicht berührt. Bei der Abmeldung von Wochenend-Seminaren mit Unterkunft ist ein Bearbeitungsentgelt von 10,00 EUR zu entrichten, wenn die Abmeldung bis zu 14 Tagen vor Seminarbeginn erfolgt. Bei späterer Abmeldung ist das volle Entgelt zu zahlen. Bei Bildungsurlauben gilt folgende Regelung: Bei Abmeldung bis zum Anmeldschluss beträgt das Bearbeitungsentgelt 10,00 EUR, bei einer Abmeldung bis spätestens vier Wochen vor Seminarbeginn 65,00 EUR, bei späterer Abmeldung ist das volle Entgelt zu zahlen. Entstehen aufgrund der Absage bei den gebuchten Bildungshäusern, Hotels etc. Ausfallkosten, so werden diese in Rechnung gestellt. Wenn Ihr Arbeitgeber die Gewährung von Bildungsurlaub ablehnt und Sie uns den schriftlichen Bescheid spätestens zwei Wochen vor Seminarbeginn vorlegen, entfällt das Bearbeitungsentgelt. VHS Schaumburg Die VHS Schaumburg kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB den Vertrag kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor: • Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der Kündigung, insbesondere Störung des Informations- und Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- oder Geräuschbelästigung • Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit, etc.) • Ehrverletzungen aller Art gegenüber Kursleitungen, Vertragspartnern, Besucher/innen oder Beschäftigten der VHS Schaumburg • Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung • Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke. Statt einer Kündigung kann die VHS Schaumburg die/ den Teilnehmer/in auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. Der Vergütungsanspruch der VHS Schaum- burg wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt. Nach Kursbeginn wird die Gebühr nach dem Verhältnis der bereits erfolgten Teileinheiten zum Gesamtumfang des Kurses geschuldet. Das gilt nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartner unzumutbar wäre. Ein Anspruch auf Teilnahme an einer Veranstaltung besteht nicht. Die VHS Schaumburg behält sich vor, Veranstaltungen nicht durchzuführen, wenn die zur Verfügung stehenden Finanzmittel nicht zur Deckung der Kurskosten ausreichen, die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder Dozenten/innen ausfallen. In diesem Fall wird das bereits gezahlte Entgelt in voller Höhe erstattet. Die VHS Schaumburg kann ferner vom Teilnahmevertrag zurücktreten, wenn sich der/die Teilnehmende in Zahlungsverzug befindet und eine Zahlungsfrist erfolglos verstrichen ist. Ferien und Feiertage An gesetzlichen Feiertagen sowie während der Schulferien findet in der Regel kein Unterricht statt. Organisatorische Änderungen Der VHS Schaumburg bleiben Programmänderungen aus aktuellem Anlass sowie der Wechsel von ausgeschriebenen Kursleitungen und Unterrichtsräumen vorbehalten, soweit hierdurch der Kursinhalt nicht beeinträchtigt wird. Die/der Teilnehmende hat keinen Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte Kursleitung durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Kursleitung angekündigt wird. Daraus resultiert kein Recht zu einer außerordentlichen Kündigung. Müssen Veranstaltungen oder einzelne Termine aus von der VHS Schaumburg nicht zu vertretenen Gründen (z.B. Erkrankung der Kursleitung, höhere Gewalt) abgesagt werden, können diese nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Unterrichtsräume und Haftung Die jeweilige Hausordnung, insbesondere das bestehende Rauchverbot in den Gebäuden, ist verpflichtend zu beachten. Schadensersatzansprüche gegen die VHS Schaumburg sind ausgeschlossen, es sei denn, dass die Schadens- verursachung auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit der VHS Schaumburg oder ihrer Erfüllungsgehilfen beruht. Abweichend hiervon haftet die VHS Schaumburg im Fall der Verletzung von Leben, Gesundheit oder Körper sowie wesentlicher Vertragspflichten auch bei einfacher Fahrlässigkeit. Die Haftung ist auf den vorhersehbaren typischerweise eintretenden Schaden begrenzt, soweit die Schadensverursachung nicht auf Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit der VHS Schaumburg beruht. Hinweis: Eine Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf eigenes Risiko und Verantwortung. Dies gilt insbesondere bei Kursen der Gesundheitsbildung. Diese Kurse stellen keine therapeutischen Angebote dar und ersetzen keine Therapie. Gegebenenfalls sollte vor Kursanmeldung eine Rücksprache mit einem Arzt/ einer Ärztin erfolgen. Erreichbarkeit für Menschen mit Beeinträchtigung Die Seminarräume und Sanitäranlagen in den VHS-Gebäuden in Rinteln und Stadthagen sind barrierefrei zugänglich. Zu den übrigen Unterrichtsorten informieren Sie sich bitte vorher in einer der VHS-Geschäftsstellen, ob diese für Gehbeeinträchtigte geeignet sind. Die VHS ist bemüht, Menschen mit Beeinträchtigung eine Teilnahme an den Veranstaltun- gen zu ermöglichen. Corona Das Corona Hygiene- und Schutzkonzept in der aktuellen Fassung ist Bestandteil der AGB (einzusehen auf www.vhs-schaumburg.de). Datenschutz Für die bei Anbahnung, Abschluss und der Durchfüh- rung des Vertrages erfolgende Verarbeitung personenbezogener Daten wird auf die Datenschutz- erklärung verwiesen. Streitbeilegung gemäß Art. 14 Ab. 1 ODR-VO und § 36 VSGB Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie hier finden: http://ec.europa.eu/consumers/odr. Die VHS Schaumburg wird nicht an einem Streitbeile- gungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle im Sinne des Verbraucherstreitbeilegungsgesetztes (VSBG) teilnehmen. Eine gesetzliche Verpflichtung hierzu besteht nicht. Jahnstraße 21 A 31655 Stadthagen Fax: 05721 703-7199 info@vhs-schaumburg.de Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ab Vertragsschluss ohne Angabe von Gründen den Vertrag zu widerrufen. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns Volkshochschule Schaumburg mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, den Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das im Internet hinterlegte Muster-Wider- rufsformular verwenden (www.vhs-schaumburg.de), das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie den Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf des Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart. In keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht. Schlussbestimmung Sollten einzelne Bestimmungen dieser AGB unwirksam oder undurchführbar sein oder nach Abschluss des Vertrages unwirksam oder undurchführbar werden, so bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt. Stand 12/2021 147