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2. Halbjahr 2026 Volkshochschule – Volkshochschule – mach Dir selbst ein Bild! mach Dir selbst ein Bild!
SOLIT Edelmetalldepot & SOLIT Edelmetallsparplan – Physische Edelmetalle günstig kaufen und sicher einlagern! Ÿ Frei wählbare Aufteilung auf Gold, Silber, Platin s Stadtsparkasse Barsinghausen und Palladium in der Schweiz Ÿ Sichere und unabhängige Lagerung der Edelmetalle Ÿ Jederzeit voll oder teilweise kündbar Ÿ Steuerfreier Wertzuwachs nach einjähriger Haltedauer (für in Deutschland steuerpflichtige Privatpersonen) 2
WILLKOMMEN Teilen Sie Gedanken. Und machen Sie sich selbst ein Bild. Hatten Sie gerade eine gute Idee? Das ist schön. Könnte Ihre Idee etwas bewirken? Dann müssen Sie darüber sprechen! Entscheidend für die Wirkmächtigkeit von Gedanken ist, dass sie verteilt werden. Dass jemand sie adressiert. Und dass jemand anderes zuhört, um sie anschließend weiter zu tragen. Ein guter Gedanke kommt nicht ohne Worte aus! Für Ihre Ideen benötigen Sie Menschen, mit denen Sie darüber reden können – sonst nutzen sie nichts und niemandem. Die Volkshochschule ist genau dafür der Ort: Hier werden Gedanken verteilt! Eine Fremdsprache, die Sie bei uns erlenen, hilft Ihnen beispielsweise, Ihre Gedanken ganz anders auszudrücken, einen anderen Kulturraum kennenzulernen. Der Yoga-Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Gedanken zu fokussieren. Und in unseren Seminaren zur politischen Bildung haben Sie Gelegenheit, sich mit anderen auszutauschen. Philosophie, praktische Lebenshilfe, Digitale Bildung, Gesundheit... Volkshochschule bietet eine Menge Schwerpunkte um Ideen zu entwickeln und zu teilen. Kommen Sie gerne in einen Kurs und bringen sich und Ihre Gedanken ein. Dann können Sie sich selbst ein Bild machen. Kersten Prasuhn Gemeinsam für Bildung – die VHS Calenberger Land Wir freuen uns auf Sie! Ihr vhs-Team 123rf scottbetts2 Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR-Code scannen 33
Wir beraten Sie gern! Ihre Ansprechpartner/innen der Hauptgeschäftsstelle Barsinghausen VHS business, Junge VHS, Politik, Kultur & Inklusion Kersten Prasuhn Verbandsgeschäftsführer Telefon 05105 5216-11 kersten.prasuhn@vhs-cl.de Aktiv & Gesund Nadja Heinrichs stellv. Verbandsgeschäftsführerin Telefon 05105 5216-31 nadja.heinrichs@vhs-cl.de Sprachen unserer Welt, Politik, Kulturelle Bildung, Kreativität Christina Heinrichs Telefon 05105 5216-15 christina.heinrichs@vhs-cl.de Mensch & Gesellschaft, Arbeit & Beruf Charlotte Wienäber Telefon 05105 5216-37 charlotte.wienaeber@vhs-cl.de Deutsch & Integration Anja Horak Telefon 05105 5216-36 anja.horak@vhs-cl.de VHS business, Digitale Bildung, Arbeit & Beruf Anna-Maria Winkler Telefon 05105 5216-38 anna-maria.winkler@vhs-cl.de Sports & more, Anmeldung & Verwaltung Franziska Hase Telefon 05105 5216-22 franziska.hase@vhs-cl.de Pädagogische Assistenz BSK und Lehrkraft Magdalena Szybkowska-Wille Telefon 05105 5216-34 magdalena.szybkowska-wille@vhs-cl.de Verwaltung & Anmeldung, Admini- stration Integrationskurse, Honorare Simone Körber Telefon 05105 5216-35 simone.koerber@vhs-cl.de 4 Verwaltung Integrationskurse Wadad Abou Zaki Telefon 05105 5216-21 wadad.abou-zaki@vhs-cl.de
Wir beraten Sie gern! Ihre Ansprechpartner/innen in den Geschäftsstellen DAS VHS-TEAM Anmeldung & Verwaltung, Administration Marc Rehse Telefon 05105 5216-16 marc.rehse@vhs-cl.de Anmeldung & Verwaltung Yvonne Steinke Telefon 05105 5216-26 yvonne.steinke@vhs-cl.de Kassenleitung Stefanie Ganz Telefon 05105 5216-14 stefanie.ganz@vhs-cl.de Gehrden/Wennigsen Haustechnik & Ass. Administration Sascha Krüger Telefon 05105 5216-28 sascha.krueger@vhs-cl.de Haustechnik Sabine Fiege Telefon 05105 5216-28 sabine.fiege@vhs-cl.de Anmeldung & Verwaltung Michaela Beermann Telefon 05108 9189-11 michaela.beermann@vhs-cl.de Ronnenberg Springe Anmeldung & Verwaltung Simone Otto Telefon 0511 920275-80 simone.otto@vhs-cl.de Seelze Anmeldung & Verwaltung Kirsten Wenzel Telefon 05041 9700-18 kirsten.wenzel@vhs-cl.de Verwaltung Integrationskurse Desirée Abel Telefon 05041 971468 desiree.abel@vhs-cl.de Anmeldung & Verwaltung Tamara Wicharz Telefon 0511 260436-64 tamara.wicharz@vhs-cl.de Verwaltung Integrationskurse Elzbieta Grunow Telefon 0511 260436-65 elzbieta.grunow@vhs-cl.de Projekt „Miteinander in Toleranz“ Annika Ahlfs Telefon 0176 6443 5830 annika.ahlfs@vhs-cl.de 55
Lehrerinnen der VHS Calenberger Land im Bereich Deutsch Sachra Budnitskiy sachra.budnitsky@vhs-cl.de Thérèse El Saadi therese.elsaadi@vhs-cl.de Natallia Kanstantsinava natallia.kanstantsinava@vhs-cl.de Walburga Neubacher walburga.neubacher@vhs-cl.de Swetlana Blohm swetlana.blohm@vhs-cl.de Zhanna Kotzan zhanna.kotzan@vhs-cl.de Erzsebet Berta erzsebet.berta@vhs-cl.de 6 CI, Mathe und Knigge: Wir helfen weiter Ihre Auszubildenden sagen etwas über Ihre Firma (aus). Am Telefon. Im Freundeskreis. In der Berufsschule. Nach einem VHS-Seminar hört sich das ganz anders an. Volkshochschule Calenberger Land VHS Business – Bildung auf Bestellung r o t a S e n n A / h s a l p s n u @ n o t u a L u d E ©
VHS Ausstellungen MENSCH & GESELLSCHAFT Colloquium mit Beeinträchtigungen Historisch-politisches Politik & Zeitgeschehen Kulturtechniken für Menschen Ökologie Philosophie & Religion Vorsorge & Finanzen Persönlichkeit entfalten – Pädagogik Kindertagespflege online Familienbildung gesund bleiben ARBEIT & BERUF Selbstmanagement Arbeit im Wandel Kaufmännische Weiterbildung Lehrgänge VHS BUSINESS Studiengänge / Xpert DIGITALE BILDUNG Einstieg in den PC STAMMTISCHE/TREFFS EDV-BASISKOMPETENZEN MEDIENKOMPETENZ VIRTUELLE REALITÄT (VR) KÜNSTLICHE INTELLIGENZ (KI) WINDOWS WINDOWS 11/PC-Sicherheit MICROSOFT OFFICE LINUX macOS PYTHON Excel Tabellenkalkulation PowerPoint/Präsentation Outlook 11 16 17 19 20 22 24 26 28 29 33 36 39 43 44 46 47 48 52 55 56 59 59 60 60 66 66 67 68 69 69 70 70 71 71 Android Apple-Welt Webseiten Mobilität Gesundheit TABLET & SMARTPHONE DIGITALE WERKZEUGE BILDBEARBEITUNG DIGITALFOTOGRAFIE Adobe Canva CEWE KULTURELLE BILDUNG Literatur Theater Schreibwerkstatt Schriften & Lettering Opern Zeichnen & Malen Acryl & Aquarell Handwerkskünste Mosaiktechnik Schmieden Papierkunst Schweißen Steinbildhauen Stricken, Häkeln, Sticken Werkzeugeinsatz im Alltag Makramee Handspinnen Musik Gitarre & Ukulele Handpan Trommeln & Percussion Saxophon SPRACHEN Referenzrahmen Sprachen Deutsch & Integration Deutschprojekte & Sprechzeiten Online Sprachangebote Englisch Französisch Italienisch Spanisch Russisch INHALTSVERZEICHNIS 72 73 74 77 77 78 78 79 81 82 83 84 84 85 86 87 88 88 91 91 91 91 92 92 93 93 93 94 94 94 94 95 95 97 98 99 100 102 103 108 111 113 116 Polnisch Griechisch Arabisch Kroatisch Portugiesisch Dänisch Schwedisch Isländisch Gebärdensprache Sprache & Kochen Entspannung AKTIV & GESUND Stressbewältigung & Psychische Gesundheit Naturheilkunde Gesundheit im Alter Pilates 128 Yoga Felde nkrais Qi-Gong & Tai Chi Gymnastik & Fitness Rückengesundheit Gesund erhalten Aqua-Fitness Tanz Sports and More Gesundheit & Ernährung Kochen, backen & Ökologie, Natur & Umwelt gesund genießen ALLGEMEIN Herzlich Willkommen Übersicht Bildungsurlaube Dozenten Fortbildung vhs Business Bibliotheken & Museen Geschäftsstellen & AGB An- und Abmeldebedingungen Stichwortverzeichnis Datenschutzbestimmungen & Unterrichtsräume Impressum 117 117 117 118 118 119 119 120 120 120 121 122 126 127 128 129 133 134 135 137 140 140 142 143 145 146 148 3 8 10 52 148 150 156 157 158 163 ANMELDUNG – AUCH KURZFRISTIG MÖGLICH! Schriftlich/Telefonisch Unter Verwendung der Anmeldekarten. Telefonisch in jeder unserer Geschäftsstellen möglich. Persönlich In allen Geschäftsstellen der VHS Calenberger Land zu den Öffnungszeiten. Internet/E-Mail Auf unserer Homepage www.vhs-cl.de über die Kurssuche oder das Kontakt- formular oder per E-Mail unter Angabe Ihrer persönlichen Daten sowie der jeweiligen Kursnummer. Deutsch als Fremdsprache/Integration Für die Anmeldung zu einem dieser Kurse ist eine vorhergehende persönliche Beratung und ein Einstufungstest, nach Terminvereinbarung, erforderlich. NEU Neues Angebot in diesem Semester Bildungsurlaub BU Die Anerkennung nach dem Niedersächsischen Bildungs- urlaubsgesetz (NBildUG) liegt vor oder ist beantragt. KTP_F Online Angebote Kindertagespflege – Fortbildung Kindertagespflege – Qualifizierung KTP_Q 77
BU BILDUNGSURLAUBE Raus aus der Stresskurve: Resilienz und Gelassenheit im beruflichen Alltag Siehe Seite 28 Warnemünde So., ab 01.11.26, 18:00 - 20:15 Uhr, 6 Termine, Hotel Am alten Strom, Gebühr: 969 € Susanne Heimes 22801B Projektmanagement Grundlagen – Praxisnahe Methoden für Ihren Projekt- erfolg im Berufsalltag Siehe Seite 46 Letter Mi., 11.11., Do., 12.11. u. Fr., 13.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 232,50 € Hans Ahrens 22804L Changemanagement „Veränderungen nachhaltig gestalten“ Siehe Seite 46 Barsinghausen Mi., 14.10., Do., 15.10. u. Fr., 16.10.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 232,50 € Hans Ahrens 22805B Stressbewältigung und Konflikt-bearbeitung in Beruf und Freizeit Siehe Seite 122 Wennigsen Mo., 21.09. - Fr., 25.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15 Gebühr: 315 € Lothar Knopf 22810W KI – Mein persönlicher Assistent an meiner Seite – kompakt Siehe Seite 60 Barsinghausen Mo., 09.11. - Mi., 11.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 187,50 € Marc Zocher 54040B KI als Assistenz im Berufsalltag Siehe Seite 60 Barsinghausen Mi., 23.09. - Fr., 25.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 187,50 € Marc Zocher 54041B KI-Workflows und Agenten: Aufbaukurs KI als Assistenz Siehe Seite 60 Barsinghausen Mi., 20.01. - Fr., 22.01.27, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 187,50 € Marc Zocher 54042B Microsoft Office Kompakt Siehe Seite 68 Springe Mo., 26.10. - Fr., 30.10.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 299 € Walter Ischner 54150S Microsoft Excel 2019 Grundlagen Siehe Seite 69 Barsinghausen Do., 28.01. - Sa., 30.01.27, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 215 € Torben Budde 54160B Einführung in Python – Webinar Siehe Seite 71 vhs.cloud Mo., 18.01. - Fr., 22.01.27, 09:00 - 16:00 Uhr, Gebühr: 400,50 € Walter Ischner 54252B Bildbestände mit Adobe Lightroom Classic Barsinghausen Mo., 02.11. - Fr. 06.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 330 € Stefan Oberhauser 87100B Schwedisch A1.1 Siehe Seite 119 Barsinghausen Mo., 23.08., 10:00 - 15:45 Uhr, Di., 24.08. - Do., 26.08., 09:00 - 15:45 Uhr u. Fr., 27.08.27, 09:00 - 13:00 Uhr, Zum Energie- und Umweltzentrum 1, Gebühr: 486 € Bettina Dreyer 171-78700S Englisch B1 Wiederholung und Festigung Siehe Seite 106 Barsinghausen Mo., 16.11. - Fr., 20.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 243 € Melanie Staffa-Kuhnt 72351B Kontaktdaten Sofern bei Bildungsurlaubsveranstaltun- gen die auswärtige Unterbringung durch die VHS eingeschlossen ist, sind wir verpflichtet, Ihre Kontaktdaten weiter zu geben. Eine Anzahlung in Höhe von 100,-€ wird nach Anmeldung fällig. 8
Spanisch A2.1 – am Vormittag in TZ Siehe Seite 115 Letter Mo., 14.09. - Fr., 18.09.26, 09:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies 76212L Präsenz und Kommuni- kation im Berufsalltag Bildungsurlaub / Intensivkurs Siehe Seite 85 Springe Mi., 16.06., Do., 17.06. u. Fr., 18.06.27, 09:00 - 16:30 Uhr, Kreuzkirche, Jägerallee 4, Gebühr: 236 € Angela Haubrich/ Marlies Paschke 86100S Percussion und Team- Drumming – Populäre Rhythmen im afro-amerika- nischen Musikkosmos Bildungsurlaub in TZ – Kommuni- kation, Teamarbeit und kreative Kompetenzen für den Berufsalltag Siehe Seite 95 Wennigsen Mo., 25.01. - Do., 28.01.27, 10:00 - 15:00 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 238,20 € Kurt Klose 85144W Umgang mit Demenzkrankebn Barsinghausen Mo., 26.10. - Do., 29.10.26, 09:00 - 16:30 Uhr u. Fr., 30.10.26, 09:00 - 14:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 295 € Ulrike Moes 94100B Spanisch A1.2 – am Vormittag in TZ Siehe Seite 114 Letter Mo., 11.01. - Fr., 15.01.27, 09:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies Spanisch A1.3 – am Vormittag Siehe Seite 114 Letter Mo., 07.09. - Fr., 11.09.26, 09:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies Spanisch A1.4 – am Vormittag in TZ Siehe Seite 114 Letter Mo., 26.10. - Fr., 30.10.26, 09:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 155,50 € Elsa Cuevas de Schanklies 76121L 76130L 76140L Bildungsurlaubsgesetz Das „Niedersächsische Gesetz über den Bildungsurlaub“ regelt die bezahlte Freistellung (bis zu 5 Tage pro Jahr) von beruflicher Arbeit zum Zwecke der Weiterbildung. Alle von der VHS Calenberger Land angebotenen Bildungsurlaube sind nach dem Niedersächsischen Bildungs- urlaubsgesetz (NBildUG) anerkannt. Maßnahmen, die als „Bildungsurlaub“ anerkannt sind, stehen natürlich auch Teilnehmer*innen, die die Freistellung nicht in Anspruch nehmen, offen. Andere Bundesländer können angefragt werden. Wie melden Sie sich an? Bitte melden Sie sich schriftlich bei der VHS Calenberger Land an. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung, die Sie laut Gesetz spätestens vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitge- ber vorlegen müssen. Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie von uns neben Ihrem persönlich erworbenen Zertifikat auch eine Teilnahmebeschei- nigung für Ihren Arbeitgeber. BILDUNGSURLAUBE Mentale Energie – Kraft für Körper und Geist Siehe Seite 124 Wennigsen Mo., ab 02.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, 2 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 136 € Lothar Knopf 90420W Umwelt- und Naturschutz: Artenvielfalt und Nachhaltigkeit Siehe Seite 24 Wennigsen Mo., 10.08. - Fr., 14.08.26, 09:00 - 16:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 215 € Kai Kunze 99102W Zukunftswald gestalten: Strategien für resiliente Ökosysteme und persönliches Handeln im Waldschutz Siehe Seite 24 Wennigsen Mo., 07.09. - Fr., 11.09.26, 09:00 - 16:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15 Gebühr: 215 € Kai Kunze 99103W 99
ANGEBOT FÜR DOZENTEN UND DOZENTINNEN DER VHS CALENBERGER LAND Die folgenden Kursangebote werden im Rahmen der politischen Bildung speziell für Dozierende der Volkshochschulen oder anderen Einrichtungen der Erwach- senenbildung organisiert. Liebe Kursleitungen der VHS Calenberger Land, die vhs.cloud steht Ihnen als deutsch- landweites Netzwerk aller Volkshoch- schulen zur Verfügung. Dort finden Sie viele Informationen zu Fortbildungen und Austausch. Bei Interesse erhalten Sie einen Zugangscode. Wenden Sich gerne an Ihre Programm- bereichs leitungen. Veranstaltungsnummer 260108 Mit Andersdenkenden reden, Haltung zeigen Tools für ein Gespräch mit Andersdenkenden. Vorurteil, Diskriminierung als Vorstufe zum Rassismus Leitung: Ali Wichmann (Schauspieler & Coach) Datum: 22.09.26, 10:00 - 16:30 Uhr Veranstaltungsort: Hannover Inhalt: In einer Zeit, in der die Spaltung der Gesellschaft und eine zunehmende Polarisierung droht, erproben wir bewährte Methoden des Theaters, mit denen wir lernen, in Gesprächen Eskalati- onen zu vermeiden, einen Dialog zu führen und andere Meinungen zu respektieren. Ali Wichmann, erfahrener Theatermacher, bietet an, den eigenen Fluchtreflex „wegsehen, weghören, weggehen“, in aktives Verhalten zu verändern. Dieser Kommunikations-Workshop versetzt die Teilnehmenden in die Lage, die eigene Position in Gesellschaftsfragen klar zu erkennen, den Hintergrund Andersdenkender zu verstehen und sich in verbalen Auseinandersetzungen entspannter und strategischer zu verhal- ten. Wir entwickeln zusammen Alltagssitu- ationen, in denen Diskriminierungen, rechte Parolen, rassistische Aussagen, 10 Besserwisserei, Verschwörungstheorien und argumentative Konfrontationen eine Rolle spielen. Wir lernen gemeinsam, wie wir Haltung zeigen und Gespräche lenken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zielgruppe: Hauptberufl. Mitarbeitende, Lehrende, Kursleitende, Trainer/-innen Teilnahmebeitrag: 59 € (inkl. Imbiss) Ansprechpartner/-in: Birgit Lemke, Tel.: -317, E-Mail: lemke@aewb-nds.de Veranstaltungsnummer 260218 Diversitätssensible Beratung: Kompetente Unterstützung für Menschen mit Flucht- und Migrations- erfahrung – Online-Termin Leitung: Helga Barbara Gundlach (Interkulturelle/Diversity-Trainerin und systemische Supervisorin) Datum: 30.09.26, 09:30 - 13:00 Uhr Veranstaltungsort: online (Zoom) Inhalt: Menschen mit Flucht- oder Migrationserfahrung haben häufig besondere Bedürfnisse in einer Beratung, ob in einer regulären Bildungsberatung oder im spontanen Gespräch im Anschluss an eine (Integrations)kurs- stunde. D.h. bewährte Beratungsmetho- den oder auch Konfliktlösungsmodelle greifen oft nicht. Die Gründe können unterschiedlich sein. Die online-Fortbildung greift zunächst einige interkulturelle Besonderheiten heraus, die durch Prägungen der Her- kunftskultur bedingt sein können (kommu- nikative Unterschiede, Bedeutung von Individualismus bzw. Kollektivismus, Umgang mit Autorität, Erwartungen an die Rolle einer*s Beratenden). Wir beleuchten den möglichen Einfluss psychischer Folgen einer Migration/Kulturwechsel/ Flucht auf Ratsuchende und ihr Verhalten. Schließlich werfen wir einen Blick auf das Konzept der Diversität/Diversity sowie auf die Wirkmächtigkeit von (unreflektierten) Stereotypen und unbewusste Vorannah- men/Bias. Es gibt Raum für Ideen, Fragen und Austausch der Teilnehmenden. Zielgruppe: Lehrende, Kursleitende, Trainer/-innen Teilnahmebeitrag 39 € Ansprechpartner/-in: Gabriele Pfitzner, Tel.: -315, E-Mail: pfitzner@aewb-nds.de Veranstaltungsnummer 260366 Praxistag Bildung für nachhaltige Entwicklung: Projekte und Ideen für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in Kooperation mit der Klimaschutz- und Energieagentur Niedersachen (KEAN) Leitung: Christel Wolf (AEWB) , Ruth Märtin (Klimaschutzagentur Niedersachsen) Datum: 08.10.26, 09:30 - 11:00 Uhr (8 UStd.) Veranstaltungsort: online (Zoom) Inhalt: Kinder und Jugendliche erforschen und entdecken ihre Umwelt spielerisch und setzen sich aktiv mit ihr auseinander. Genau hier setzt Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) als weltweites, zukunftsorientiertes Bildungskonzept an. Mit BNE erhalten junge Menschen das Fundament, um komplexe Zusammen- hänge zu erfassen. Gleichzeitig erleben sie, dass sie ihre Welt mitgestalten können und ihr Handeln Auswirkungen auf andere Menschen und ihre Umwelt hat. Mit dem regelmäßigen Praxistag greifen wir den Wunsch auf, den Austausch untereinander zu fördern, Ideen zu teilen und gemeinsam weiterzuentwickeln. Die mittlerweile zehnte Veranstaltung dieser Reihe steht unter dem Motto „Spielend lernen“. Wir stellen Formate wie Klimawaage, Rauszeit-Box und Konsum-Challenges vor. Im zweiten Teil heißt es „Bingo-Time“: Dabei gestalten wir ein Bingo-Spiel für individuelle Themen oder unterschiedliche Zielgruppen. Alle vorgestellten Formate sensibilisieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene spielerisch und niedrigschwellig für einen klimafreundlichen, nachhaltigen Lebensstil. Bringen Sie gerne Ihr Lieblingsspiel rund um das Thema Nachhaltigkeit mit – wir freuen uns auf das gemeinsame Teilen guter Spiel-Ideen und Erfahrungen! Zielgruppe: Lehrende, Kursleitende, Trainer/-innen, Hauptberufl. Mitarbeitende, Leitungskräfte Teilnahmebeitrag: kostenlos Ansprechpartner/-in: Gabriele Pfitzner, Tel.: -315, E-Mail: pfitzner@aewb-nds.de * Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der AEWB: https://aewb-nds.de/fortbildung/ fortbildungsprogramm
DOZENT*INNENFORTBILDUNG, JUNGE VHS Interessierst du dich für Politik? Möchtest du die Welt etwas besser machen? Wir holen die Politik zu den Jugendlichen – und die Jugendlichen in die Politik! Die Kommunen und die Volkshochschule Calenberger Land wollen etwas beitragen, um das Interesse von Jugendlichen an Politik zu fördern und zu verhindern, dass sich immer mehr Jugendliche von demokratischen Prozessen abwenden. Selber machen – mitmachen Termine und weitere Infos zu den Seminaren in 2026 unter: Kersten.prasuhn@vhs-cl.de 1111
Die Regenbogenkurse Lern- und Spielspaß Diese Kurse richten sich an russischspre- chende Kinder. Wir bieten spannende Unterhaltung und Förderung in der mathematischen und sprachlichen Entwicklung. Der Kurs fördert u. a. das Sozialverhalten und die Kreativität. Alle Lerninhalte werden altersgemäß auf spielerische Art und Weise vermittelt. Lern- und Spielspaß sind garantiert. Die Teilnahme in dieser Lerngruppe ist nur möglich, wenn das Kind vom Wissens- und Entwicklungsstand her in die Gruppe passt. Bitte halten Sie mit der Dozentin Rück- sprache. Regenbogenkurs: Blaustern für Kinder ab 7 Jahren Empelde Di., ab 25.08.26, 15:00 - 16:30 Uhr, 18 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 149,60 € Irina Hemken 07102R Regenbogenkurs: Gänseblümchen für Kinder ab 9 Jahren Empelde Di., ab 25.08.26, 16:30 - 18:00 Uhr, 18 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 149,60 € Irina Hemken 07105R Regenbogenkurs: Gelb für Kinder ab 4,5 Jahren Letter Mo., ab 24.08.26, 15:15 - 16:45 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 149,60 € Genia Richter-Höpken/ Irina Hemken 07201L 12 digtallife-kid, pixabay Regenbogenkurs: Pink für Kinder ab 8 Jahren Letter Do., ab 20.08.26, 16:00 - 17:00 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 100,40 € Irina Hemken 07202L Regenbogenkurs: Grün für Schulkinder – Fortsetzung Letter Mo., ab 24.08.26, 16:45 - 17:45 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 100,40 € Oksana Bogdanova 07203L Regenbogenkurs: Silber für Kinder ab 5 Jahren Letter Do., ab 20.08.26, 16:00 - 17:30 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 149,60 € Genia Richter-Höpken/ Oksana Bogdanova 07204L Regenbogenkurs: Türkis für Kinder ab 6 Jahren Letter Mo., ab 24.08.26, 15:45 - 17:15 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 149,60 € Oksana Bogdanova/ Genia Richter-Höpken 07205L Regenbogenkurs: Blau für Kinder ab 3,5 Jahren Letter Do., ab 20.08.26, 15:15 - 16:30 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 125 € Genia Richter-Höpken/ Irina Hemken 07206L Regenbogenkurs: Bordeaux für Jugendliche Freies Sprechen üben Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche mit geringen Vorkenntnissen der russi- schen Sprache. Alle Lerninhalte werden auf spielerische Art und Weise vermittelt. Letter Mo., ab 24.08.26, 16:15 - 17:15 Uhr, 18 Termine, Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 22, Gebühr: 100,40 € Irina Hemken 07207L
JUNGE VHS Comiczeichnen für Kinder und Jugendliche Ferienkurs Du möchtest gerne eine eigene Comicfi- gur entwickeln und sie soll in deinem selbsterdachten Comic Abenteuer erleben? Vermittlung von Grundlagen des Comic- zeichnens, Ideenfindung, Planung/ Konzept, Umsetzung von der Skizze bis hin zur Outline/Koloration, Erstellen eines Comics, Fertigstellung ggfs. zu Hause. Bitte mitbringen: Je nach Kolorationswunsch Farben (Buntstifte, Filzstifte, Wasserfarben), Bleistift, Radierer, Fineliner, Kleber, Schere und Tesafilm. Sowie 3€ für Verbrauchsmaterialien, die von der Dozentin gekauft werden können. 07501B Springe Sa., 24.10. u. So., 25.10.26, 10:00 - 14:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 60 € Anja Rommerskirchen 07801S Medienbildung Kurse zu Medienkompetenz für Kinder – Fit fürs Netz und sicher online mit digitalem Führerschein auf S. 59 Tastschreiben heute am PC – multisensorisches Lernen Ferienkurs für Schülerinnen und Schüler 10-Finger-Schreiben am PC – anders als bisher! Sie lernen multisensorisch über Farben die Computertastatur „blind“ zu bedienen! Diese abwechslungsreiche Lernmethode führt zum stressfreien Lernen mit viel Spaß in entspannter Lernatmosphäre. Die Kosten für das Lehrbuch „Tastschrei- ben heute“ in Höhe von 15,50 € sind in der Gebühr enthalten. Voraussetzung: Grundkenntnisse der PC-Bedienung. Geeignet für Erwachsene und Schüler! Barsinghausen Mo., 19.10. - Fr., 23.10.26, 14:00 - 17:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 111,50 € Heidrun Pallagst Arabisch Lesen und Schreiben für Jugendliche Der Kurs richtet sich an arabische Muttersprachler. Die Teilnehmenden lernen das arabische Alphabet kennen und üben Schritt für Schritt das Lesen und Schreiben. Durch altersgerechte Übungen werden Buchstaben, Wörter und einfache Sätze gelesen und geschrieben. Die Unterrichtssprache ist Arabisch, daher müssen die Teilnehmenden Arabisch verstehen und sprechen können. Barsinghausen und Wennigsen Termine auf Anfrage. Bei Interesse: Ansprechpartnerin Wadad Abou Zaki 05105-5216-21, per Mail wadad.abou-zaki@vhs-cl.de ChatGPT Image 1313
Resilienztraining für Vorschul- und Grund- schulkinder (5-10 Jahre) In ein selbstbestimmtes und selbstwirksames Leben mit Spiel, Spaß und Bewegung In meinen Trainings nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ erinnere ich Kinder an ihre innere Stärke, damit sie ihre Fähigkeiten erkennen und an diese glauben. Die Kinder meistern im Training herausfordernde Situationen, indem sie lernen dranzubleiben und somit über sich hinauswachsen. Das Training ist ein wichtiger Teil in der Mobbing- und Gewaltprävention und umfasst 4 Stunden (9-13 Uhr). Dein Kind lernt: • Konflikte gewaltfrei zu lösen • Bei Beleidigungen ruhig und entspannt Resilienztraining – Aufbaukurs für Grund- schulkinder (7-11 Jahre) Selbstbewusst, stark und positiv durchs Leben Im Aufbautraining lernen Kinder die eigenen Stärken zu erkennen, gute Freundschaften zu pflegen und Konflikte in Verbindung zu lösen. Was mache ich mit den ganzen Gedanken in meinem Kopf und wie kann ich sie sinnvoll für mich nutzen, damit ich mich gut fühlen kann – ist eine der Fragen, die wir beantworten. Das Training ist ein wichtiger Teil in der Mobbing- und Gewaltprävention und umfasst 4 Stunden (9-13 Uhr). Investition pro Kind: 59 € Dein Kind lernt: • Was sind meine Stärken? • Wie beeinflusst mein Kopfkino meinen zu bleiben Tag? • eigene Grenzen zu erkennen und • Was macht einen guten Freund/ andere zu respektieren • auf die eigenen Gefühle zu hören • sich das Gute ins Leben zu holen • auf die eigenen Fähigkeiten zu ver- trauen • Gewalt zu erkennen und Hilfe zu holen Barsinghausen Sa., 19.09.26, 09:00 - 13:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 59 € Marjana Wellhausen 07301B Freundin aus? • Wie und wo finde ich Freunde? • Wie löse ich einen Konflikt mit der Giraffensprache • Wie lerne ich Gefahren einzuschätzen? Weitere Informationen und Buchung für diesen Kurs nur unter: www.marjanawellhausen.de/termine Barsinghausen Sa., 12.12.26, 09:00 - 13:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Marjana Wellhausen 07303B Resilienztraining für Kinder der 5. und 6. Klasse Selbstbewusst, stark und positiv durchs Leben Mein Ziel im Resilienztraining ist es die Kinder an Ihre innere Stärke zu erinnern. Wir legen den Fokus auf das Thema Freundschaft, Konfliktlösung mit der Giraffensprache und auf die eigenen Stärken. Die Kinder erleben sich selbst- wirksam und lösungsorientiert. Sie lernen wie sie Ihre Energie bei Beleidigungen schützen, Gefahren einschätzen und bei Gewalt Hilfe holen. Was mache ich mit den ganzen Gedanken in meinem Kopf und wie kann ich sie sinnvoll für mich nutzen – um diese Frage kümmern wir uns ganz intensiv! Das Growth Mindset, welches für Lernfreude steht, durchströmt meine Trainings mit dem Ziel die Kinder dabei zu unterstützen einen festen Glauben an sich selbst zu entwickeln. Bitte das Kind anmelden und den Namen eines Elternteils unter Bemerkung angeben! Barsinghausen Sa., 07.11. u. Sa., 21.11.26, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 96 € Marjana Wellhausen 07305B Comiczeichnen_annimalt Illustration 14
JUNGE VHS Junge VHS – Partnerin der Schulen Politische Bildung, Übergang vonb der Schule in den Beruf, Teamtraning, Lernförderung und Schülervertretung. Es gibt viele Themen, zu denen Schule und Volkshochschule gut und produktiv zusammenarbeiten können. Wenn Sie an einer Kooperation Interesse haben, sprechen Sie uns gerne an! kersten.prasuhn@vhs-cl.de JUNGE VHS – PARTNERIN DER SCHULEN 86581501_m_normal_none Seminare zum Übergang Schule Beruf Der Übergang von der Schule ins Berufsleben – die Ausbildung, ein Studium – stellt Jugendliche vor ganz neue Herausforderungen. Nicht nur persönliche Weichen müssen durch die Berufsorien- tierung gestellt werden, auch gesellschaft- liche Verantwortung und ein Rollenwech- sel stehen ins Haus. Die Volkshochschule Calenberger Land unterstützt Schulen im Bemühen, hierzu eine möglichst umfas- sende Vorbereitung anzubieten. Wir veranstalten Seminare zum Thema „Zukunft“ mit dem Schwerpunkt „Berufso- rientierung“. In kleinen Gruppen bieten wir unterschiedliche Workshops an. Die genauen Themen werden nach den Bedürfnissen der Schulen ausgewählt und vorbereitet. Beispiele können sein: • Bewerbungstraining/Assessment • Fähigkeiten und Fertigkeiten Analyse • Gesellschaftliche Rahmenbedingungen und Berufswahl • Ist ein glückliches Leben planbar? • Beteiligungsmöglichkeiten für Jugend- liche • Unicheck – welche Universität passt zu mir? • Soziales – die Arbeit mit Menschen • Naturwissenschaft in Ausbildung und Studium Haben Sie Interesse? Nähere Infos zu Terminen, Zeiträumen und Kosten erhalten Sie durch den E-Mail-Kontakt: kersten.prasuhn@vhs-cl.de oder telefonisch unter 05105 5216-11. Alltagsrassismus 2 Tage für eine Schule oder eine Firma (Auszubildende) Alltags-Rassismus: Das sind (auch) die selbstverständlichen Vorurteile und Verhaltensweisen, von Zuschreibungen über Stereotypen bis zum Sprachge- brauch. Und auf der anderen Seite die empörte Gegenfrage: Was darf man denn eigentlich noch sagen?! In klugen Büchern über Rassismus nachzulesen ist – relativ gesehen – einfach. Eigenes Verhalten zu hinterfragen, eigene Gedankenschablo- nen zu reflektieren ist unendlich viel schwerer. Genau darum soll es zwei Tage lang gehen. Die Veranstaltung regt junge Menschen an, eigene Verhaltensweisen, Gedankenmuster und Kommunikationsfor- men auf den Prüfstand zu stellen. Wir wollen uns mit der Frage auseinanderset- zen, wo in unserem Alltag Rassismus erkennbar ist und mit der Hilfe von Fachleuten wollen wir auch verborgenen Strukturen und Ressentiments versuchen auf die Spur zu kommen. Die Veranstaltung kann über den Kinder- und Bundesjugendplan gefördert und daher für Schulen kostenlos angeboten werden. Bitte nehmen Sie Kontakt zu Ihrer Volkshochschule Calenberger Land auf. kersten.prasuhn@vhs-cl.de Seminare zur politischen Bildung für Jugendliche Welche Möglichkeiten gesellschaftlicher Beteiligung bestehen für junge Men- schen? Welche dieser Möglichkeiten sind so attraktiv, dass junge Menschen sie auch nutzen? Zwischen „geht so“ und „mach ich“, klafft häufig eine Lücke. Unsere Seminare wenden sich an Jugendliche, die gemein- sam mit uns herausfinden möchten, wo gesellschaftliche Beteiligungsmöglichkei- ten liegen. Zu gewinnen sind: Ein gestei- gertes Gefühl der Selbstwirksamkeit, und Spaß an der Veränderung der eigenen Lebenswelt. Die Fridays-for-Future-Bewe- gung hat gezeigt, dass Jugendliche aktiv werden, wenn Themen sie tatsächlich etwas angehen. Schnellerer Informations- austausch, neue Formate, andere Arten von Meetings… Die neue Bewegung Jugendlicher lässt klassische Formen der Jugendbeteiligung manchmal ganz schön alt aussehen. Schwerpunkte: • Beteiligungsmöglichkeiten: vom Jugend- parlament zur online Petition • Demokratie: System mit Zukunft? • Was ist Populismus? Ergebnisse der Shell Jugend-Studien und jugendliche Lebenswelt Bitte nehmen Sie Kontakt zu Ihrer Volkshochschule Calenberger Land auf. kersten.prasuhn@vhs-cl.de Auch als Angebot für Schulen Kontakt: kersten.prasuhn@vhs-cl.de 1515
MENSCH & GESELLSCHAFT Pädagogische Leitung Mensch & Gesellschaft Charlotte Wienäber Telefon 05105 5216-37 charlotte.wienaeber@vhs-cl.de Pädagogische Leitung Historisch-politisches Colloquium Christina Heinrichs Telefon 05105 5216-15 christina.heinrichs@vhs-cl.de Colloquium gesund bleiben mit Beeinträchtigungen Historisch-politisches Politik & Zeitgeschehen Kulturtechniken für Menschen Ökologie Philosophie & Religion Vorsorge & Finanzen Persönlichkeit entfalten – Pädagogik Kindertagespflege online Familienbildung 19 20 22 24 26 28 29 33 36 39 Pädagogische Leitung Politik & Zeitgeschehen Kersten Prasuhn Telefon 05105 5216-11 kersten.prasuhn@vhs-cl.de Herzlich willkommen im Fachbereich Mensch und Gesellschaft! Wir freuen uns, Ihnen ein breites Spektrum an Kursen und Veranstaltungen anbieten zu können. In unserer schnelllebigen und komplexen Welt ist es wichtiger denn je, sich mit vielen Themen auseinanderzusetzen und sich weiterzubilden. Wir möchten Ihnen dabei helfen, Ihre Kenntnisse zu vertiefen und neue Pers- pektiven zu gewinnen. Unsere Kurse zur politischen Bildung bieten Ihnen die Möglichkeit, sich über aktuelle politische Themen zu informieren und Ihre Meinung zu bilden. In unseren Philosophie- und Religionskursen können Sie sich mit den großen Fragen des Lebens auseinandersetzen und Ihre eigene Weltanschauung reflektieren. Auch die Vorsorge ist ein wichtiger Aspekt unseres Fachbereichs. Wir möchten Ihnen helfen, sich frühzeitig mit Themen wie Altersvorsorge und Patientenverfügung auseinanderzusetzen. Die Entfaltung der Persönlichkeit ist ein weiterer Schwerpunkt. Wir bieten Ihnen Kurse an, die Ihnen helfen, Ihre Stärken zu erkennen und Ihre Potenziale zu entfalten. Auch im Bereich Pädagogik bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen an. Ob Sie sich für die Kindertagespflege interessieren oder sich als Eltern weiterbilden möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs. Wir hoffen, dass Sie in unserem Fachbereich das passende Angebot für sich finden. Sollte das nicht der Fall sein, dann sprechen Sie uns an. Gerne nehmen wir Ihre Anregungen auf und planen neue Kurse für Sie! 17
MENSCH & GESELLSCHAFT HISTORISCH-POLITISCHES COLLOQUIUM Bürgerinnen und Bürger zwischen Deister und Leine können sich gegenseitig über eigene Erfahrungen und Studien zu histori- schen und politischen Grundfragen sowie zu fernen Ländern berichten. Wir stimmen über die Themen ab, die im Kreis vorgeschla- gen werden und gehen davon aus, dass wir nachbarschaftlich sowohl diskutieren als auch nachfragen, sowie ggf. Ergänzungen über das Internet nachschieben. Die Leitung hat Prof. Dr. em. Hans-Heinrich Nolte. HPC – Zeitenwende Im Rahmen des Vereins für Geschichte des Weltsystems (VGWS) & des Historisch-Politischen Colloquiums in Barsinghausen (HPC) planen Prof. em. Dr. Hans Heinrich Nolte eine Tagung zum Thema: „Zeitenwende“ ein HPC – Die aktuelle Rolle der USA im Mächtesystem Prof. Depkat ist in El Paso geboren und lehrt Geschichte Nordamerikas, der deutsch-amerikanischen Beziehungen, des Föderalismus sowie Visual Culture Studies in Regensburg. 09:30 bis 17.30 Uhr 09.00 Uhr: Prof. Dr. Hans-Heinrich Nolte Wechsel der Mächte aber Kontinuität des Mächtesystems? 11:00 Uhr: Prof. Dr. Ulrich Menzel „Der neue Imperialismus“ 12:30 Uhr: Mittagessen Barsinghausen Mi., 21.10.26, 16:00 - 18:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei Prof. Dr. Hans-Heinrich Nolte/ Prof. Dr. Volker Depkat 11002B HPC – Die aktuelle Rolle Chinas im Mächtesystem Petra Nonnewitz ist Sinologin. Ihr Mann Kaufmann, beide haben länger in China gelebt. Sie haben im Colloquium schon sehr spannend über ihre praktischen Erfahrungen vor Ort berichtet. Barsinghausen Mi., 11.11.26, 16:00 - 18:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei Prof. Dr. Hans-Heinrich Nolte/ Dr. Thomas Nonnewitz/ Petra Nonnewitz 11003B 14:00 Uhr: Prof. Dr. Christoph Butterwegge „Neue Entwicklungstendenzen von Armut und Reichtum“ 15:30 Uhr: Kaffee 16:00 Uhr: Prof. Dr. Ralf Roth (Frankfurt): „Der neue Stand der Digitalisierung“ 17:30 Uhr: Schlussdiskussion Barsinghausen Sa., 05.09.26, 09:30 - 17:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei & gestellte Verpflegung Prof. Dr. Hans-Heinrich Nolte/ Prof. Dr. Ulrich Menzel/ Prof. Dr. Christoph Butterwegge/ Prof. Dr. Ralf Roth 11000B HPC – „Indien – „Wunsch- partner Deutschlands“? Die größte Demokratie der Welt zwischen Aufbruch, alten Konflikten und einer besonderen Rolle in der Welt der neuen Imperien“ Dr. Michael arbeitet als Leiter des Colloquium Politicum in Freiburg. Er hat u.a. in Indien studiert und unterrichtet. Barsinghausen Mi., 02.12.26, 16:00 - 18:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei Prof. Dr. Hans-Heinrich Nolte/ Dr. Arndt Michael 11004B Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 123rf_Kerkpun Nimnui 19 19
KI, Social Media und Demokratie Wochenendseminar Beeinflussen Künstliche Intelligenz und Soziale Medien unsere politische Urteils- kraft und letztlich unser Wahlverhalten? Bei der letzten Bundestagswahl waren massiver Versuche der Einflussnahme zu verzeichnen. Im Vorfeld der Kommunal- wahlen am 13. September 2026 wollen wir deshalb herausfinden, wie Algorithmen und Meinungen und Haltungen prägen. Dieses Wochenend-Seminar vermittelt einen Überblick über die Funktionsweise von Künstlicher Intelligenz (KI) und Algorithmen in (sozialen) Medien sowie ihre Auswirkungen auf Politik, demokrati- sche Entscheidungsprozesse und Gesellschaft. Wir werden – verstehen, wie KI und Social Media-Algorithmen funktio- nieren – erkennen, welche politischen und gesellschaftlichen Auswirkungen algorith- mische Systeme haben – Manipulations- strategien (z. B. Fake News, Bots, Deepfakes) identifizieren und schließlich – Handlungsoptionen für kritische Mediennutzung und digitale Resilienz entwickeln. Barsinghausen Sa., 05.09., 10:00 - 16:15 Uhr u. So., 06.09.26, 10:00 - 15:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 65 € Kersten Flenter Bad Harzburg – Geführte Wanderung und Besuch des Luchsgeheges/ Exkursion Der Harz ist Lebensraum für große Wildtiere wie Rothirsch, Wildschwein, Reh und Luchs. Seit Anfang 2000 wird der Luchs wieder heimisch. Dennoch sind die scheuen Raubkatzen in freier Wildbahn selten zu erblicken. Im großen Luchs- schaugehege an den Rabenklippen werden wir die Möglichkeit haben sie zu erleben. Begleiten Sie uns auf einer, durch einen Ranger geführten, mittelschweren Wanderung durch das nördlichste deutsche Mittelgebirge, den Harz. Der exakte Routenverlauf wird wetterabhängig sein. Tour ca.10 km, mittelschwer Leistungen: • Bahn- und Busfahrt, Reisebegleitung, Organisation und Führung • Eigene Verpflegung mitbringen! Picknick und Ruhepausen werden gemeinschaftlich abgestimmt. • Die Fahrt ist für maximal 10-15 Teilneh- mende geplant. • Die Teilnahme an der Fahrt erfolgt auf eigenes Risiko. Schadenshaftung ist ausgeschlossen. • Entsprechende Kleidung/Regenklei- dung und festes Schuhwerk sind dringend angeraten. • Gute Trittsicherheit ist erforderlich! • Ausfall der Exkursion nur bei Unwetter- warnungen. 54051B Achtung: Anmeldeschluss: 04.09.26 Treffpunkt Bahnhof Weetzen 07:30 Uhr - Ankunft in Weetzen gegen 20:00 Uhr. Harz Sa., 19.09.26, 07:30 - 20:00 Uhr, Treffpunkt: Bahnhof Weetzen, Gebühr: 85 € Sabine Heinecke-Struß 11031B Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR- scannen POLITIK & ZEITGESCHEHEN Sind Avatare die besseren Minister*innen? Oder: Wieviel KI verträgt die Politik? Kennen Sie Diella? Albanien hat im September 2025 mit „Diella“ die weltweit erste KI als „Staatsministerin für Künstli- che Intelligenz“ berufen. Wir lernen: Künstliche Intelligenz verändert die Politik – besonders in Wahlzeiten: Von Chatbots, die Wähler*innen beraten, bis zu Algorith- men, die Wahlkampfstrategien optimieren. Wie KI Informationen prägt, wo sie bereits eingesetzt wird und was das alles mit uns selbst zu tun hat, diskutieren wir in diesem Seminar anhand von aktuellen Beispielen. Damit wir selbst entscheiden, wie wir uns entscheiden. Barsinghausen Di., 08.12.26, 17:00 - 20:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 34 € Kersten Flenter 54052B 20
MENSCH & GESELLSCHAFT Sagen und Gruselgeschichten der Leinemasch Wenn hinter Seelze die Sonne untergeht, wird die Landschaft an der Leine zu einer gespenstischen Kulisse, die mittelalterliche Schauergeschichten lebendig macht. Hochwasser, germanische Götter, Hexen, Geister, ein Werwolf und sogar der Teufel persönlich versetzten die Menschen jahrhundertelang in Angst und Schrecken. Mit Drudenfuß und Baldrian sollte verhin- dert werden, dass finstere Mächte die Dörfer erreichen. In Marienwerder erinnert das „Gruselloch“ an einen alten Fluch und nach Geistern und Nonnen haben dort auch Freimaurer ihre Spuren hinterlassen. Erleben Sie 1000 Jahre Zeitreise zum Anfassen – mit Laterne und eindrucksvollen Impressionen. Die Tour erinnert auch an die Opfer der Hexenverfolgung im Calenberger Land, die vor 450 Jahren begann. Letter Fr., 02.10.26, 18:00 - 19:30 Uhr, Kloster Marienwerder, Quantelholz, Gebühr: 12,60 € Klaus-Peter Fuhrmann 11040L geralt-silhouette, pixabay Welterbe im Harz – „Oberharzer Wasser- wirtschaft“/ Exkursion Ein gemeinschaftliches Erlebnis mit Führung durch einen fachkundigen Guide, der uns den ganzen Tag begleiten wird und uns dieses bedeutendste vorindustri- elle Energieversorgungssystem der Welt im Museum und vor Ort erläutern wird. Besuch des Oberharzer Bergwerks- museum mit anschließender Wanderung entlang der Auerhahn Teichkaskade, der blauen Perlenkette am Fuße des Bocks- bergs. Der exakte Routenverlauf wird wetterab- hängig sein. Tour ca.10 km, mittelschwer Leistungen: • Bahn- und Busfahrt, Reisebegleitung, Organisation und Führung • Eigene Verpflegung mitbringen! Picknick und Ruhepausen werden gemeinschaftlich abgestimmt. • Die Fahrt ist für maximal 10 – 15 Teilnehmer geplant. • Die Teilnahme an der Fahrt erfolgt auf eigenes Risiko. Schadenshaftung ist ausgeschlossen. Entsprechende Kleidung/Regenkleidung und festes Schuhwerk sind dringend angeraten. • Gute Trittsicherheit ist erforderlich! • Ausfall der Exkursion nur bei Unwetter- warnungen. Achtung: Abmeldeschluss: 25.09.26 Treffpunkt: Bahnhof Weetzen 07:30 Uhr - Ankunft in Weetzen gegen 20:00 Uhr. Harz Sa., 10.10.26, 07:30 - 20:00 Uhr, Treffpunkt: Bahnhof Weetzen, Gebühr: 89 € Sabine Heinecke-Struß 11032B Henker Asmus Smeth in Barsinghausen Hören Sie auf Ihrem Weg mit Meister Asmus schauerliche Geschichten aus dem Leben eines Henkers im 16. Jahrhun- dert. 1570: Rund um den Deister passierten seltsame Dinge. Zunächst wird ein Kalb mit zwei Köpfen geboren, dann taucht bei einer Beerdigung eine schwarze Katze auf. Als dann noch ein Hagel die Ernte vernichtet und die Milch eines Bauern verdirbt, vermuten viele Leute Hexerei. Der hannoversche Scharfrichter Asmus Smeth wird gebeten, die Vorfälle zu untersuchen. Asmus Smeth entwickelte aus Pflanzen wie Tollkirsche und Alraune einen „Zaubertrank“, mit dem er angeklagte Hexen ohne Folter zum Geständnis brachte. Er wurde von mehreren Städten „ausgeliehen“. Seine „Verdienste“ retteten ihm später das Leben, als er wegen Ehebruchs angeklagt wurde. Hexenprozesse rund um den Deister hatten zwischen 1570 und 1624 ihren trau- rigen Höhepunkt. Eine der Richtstätten lag beim Schloss Lauenau, doch viele Angeklagte wurden zum Schloss Landest- rost nach Neustadt gebracht, wo der sadistische Erich II. besonders brutal vorging. Barsinghausen Fr., 13.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, Barsinghausen, Treffpunkt: Altenhofstr. / Ecke Marktstr., Gebühr: 12,60 € Klaus-Peter Fuhrmann 11040B 21 21
Magische Momente Das wichtigste an einem VHS Kurs ist der Moment, wo es zwischen dem Dozenten / der Dozentin und den Teilnehmenden „funkt“, d. h. eine Verbindung entsteht, die für die gesamte Veranstaltung das Lernen fördert und die Stimmung hebt. Ich nenne das den „magischen Augenblick“. Dieser Moment lebt von der Beteiligung aller. Die „Idee Volkshochschule“ basiert auf Beteiligung: Jemand verfügt über Kenntnisse und möchte sie anderen vermitteln. Wir fragen Sie im Jahr 2026 als Teilnehmerinnen und Teilnehmer: Was müssten wir noch besser machen? Wie können wir diejenigen, welche unsere Kurse besuchen, (weiter) begeistern und neue Teilnehmende gewinnen? Wir organisieren dazu je eine Veranstal- tung in unseren Geschäftsstellen. Vielleicht haben Sie Interesse, Ihre Erfahrungen mit Volkshochschule bzw. Ihre Ideen für Volkshochschule einzubringen. Diese Veranstaltungen sind kostenfrei. Melden Sie sich gerne an! Gehrden Di., 15.09.26, 17:00 - 20:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Kersten Prasuhn 12003G Wennigsen Di., 10.11.26, 17:00 - 20:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Charlotte Wienäber Empelde Di., 11.03.27, 17:00 - 20:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Anna-Maria Winkler 12005W 12004R Was bedeutet eigentlich „Regieren“? – Macht und Kontrolle in der Bundes- republik Deutschland Politische Bildung – verständlich, lebendig, alltagsnah Wie wird in Deutschland eigentlich regiert? Wer trifft Entscheidungen – und wer kontrolliert sie? Dieser Kurs lädt dazu ein, einen klaren Blick hinter die Kulissen unseres politischen Systems zu werfen. Verständlich und praxisnah beleuchten wir, wie Regierung, Parlament, Parteien, Medien und Bürger*innen zusammenwirken. Inhalte des Kurses: • Grundlagen unserer Demokratie: Gewaltenteilung, Zuständigkeiten, Aufgaben • Wie Entscheidungen entstehen: Vom Gesetzentwurf bis zur Umsetzung • Macht und Kontrolle: Rolle von Bundes- tag, Bundesrat, Regierung, Gerichten • Einfluss von Lobbyismus, Medien und Zivilgesellschaft • Möglichkeiten der Mitgestaltung: Wie Bürger*innen politisch wirksam werden können Der Kurs richtet sich an: Alle politisch Interessierten, die Hintergründe verste- hen, aktuelle Debatten besser einordnen und ihre eigene politische Urteilsfähigkeit stärken möchten – ohne Vorkenntnisse. Ziel des Kurses: Mehr Durchblick im politischen Alltag und souveräner, kritischer Umgang mit politi- schen Informationen und Entscheidungen. Barsinghausen Di., 27.10.26, 16:30 - 19:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 25,50 € Team Kersten Prasuhn 16010B Leistungsfähige Demokratie – was ist das? Politische Bildung – verständlich, lebendig, alltagsnah Beständig hören wir, dass Demokratie nicht Selbstverständliches ist, sie muss immer wieder neu erarbeitet werden. In diesem Kurs wollen wir unser demokrati- sches System kritisch unter die Lupe nehmen. Ist die Demokratie leistungsfä- hig? Kann sie sich gegen andere Systeme langfristig durchsetzen? Lohnt es sich eigentlich, sie immer wieder neu zu erarbeiten? Oder gibt es längst Alternati- ven die weniger Arbeit bedürfen und bessere Rendite bringen? Inhalte des Kurses: • Die Demokratie im Vergleich • Grundlagen unserer Demokratie: Gewaltenteilung, Zuständigkeiten, Aufgaben – alles zu kompliziert? • Möglichkeiten der Mitgestaltung: Wie Bürger*innen politisch wirksam werden können Der Kurs richtet sich an: Alle politisch Interessierten, die Hintergründe verste- hen, aktuelle Debatten besser einordnen und ihre eigene politische Urteilsfähigkeit stärken möchten – ohne Vorkenntnisse. Ziel des Kurses: Mehr Durchblick im politischen Alltag und souveräner, kritischer Umgang mit politi- schen Informationen und Entscheidungen. Barsinghausen Di., 10.11.26, 16:30 - 19:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 25,50 € Team Kersten Prasuhn 16011B vhs business BILDUNG AUF BESTELLUNG, individuell zugeschnittene Fortbildungskonzepte, INFOS Seite 52/53 Gemeinsam für Bildung 22
KULTURTECHNIKEN FÜR MENSCHEN MIT BEEINTRÄCHTIGUNGEN Kulturtechniken mit mittelschweren Beeinträchtigungen Unterricht in Kulturtechniken: Lesen, Rechnen Schreiben, Umgang mit Geld, Alltagsbewältigung für Menschen mit Beeinträchtigungen in der Lebenshilfe Seelze. Seelze Di., ab 18.08.26, 09:00 - 10:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Marion Polley 21904L Kulturtechniken mit schweren Beeinträchtigungen Seelze Di., ab 18.08.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Marion Polley 21905L Kulturtechniken mit leichten Beeinträchtigungen Seelze Di., ab 18.08.26, 11:00 - 12:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Marion Polley 21906L Kulturtechniken mit schweren Beeinträchtigungen Seelze Mi., ab 19.08.26, 09:00 - 10:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Marion Polley 21907L Kulturtechniken mit schweren Beeinträchtigungen Seelze Mi., ab 19.08.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Marion Polley 21908L Kulturtechniken mit leichten Beeinträchtigungen Seelze Mi., ab 19.08.26, 11:00 - 12:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Marion Polley 21909L Aquarell – Farbe und Struktur im Aquarell – Bildung und Begegnung Anhand verschiedener Motive werden grundlegende Techniken der Aquarellma- lerei wiederholt und vertieft. Dabei soll jedem der Teilnehmerinnen und Teilneh- mer die Möglichkeit gegeben werden, seinen eigenen Stil zu entwickeln. Der Kurs ist auch für Menschen mit Handicaps geeignet. Für die entstehenden Kosten für Vorlagen und Infoblätter wird eine Gebühr von 5 € von der Dozentin eingesammelt. Geeignetes Aquarellpapier kann bei der Dozentin zum Selbstkosten- preis erworben werden. Springe ab Mo., 07.09.26, 09:30 - 11:45 Uhr, 10 Termine, Kreuzkirche, Jägerallee 4, Gebühr: 144 € Ute Magiera 81610S Springe ab Mo., 07.09.26, 15:30 - 17:45 Uhr, 10 Termine, Kreuzkirche, Jägerallee 4, Gebühr: 144 € Ute Magiera 81611S Ihr Kurswunsch Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und teilen Sie uns Ihren Kurswunsch mit! Wir versuchen diesen schnellstmöglich anzubieten. Kontakt: Anna-Maria Winkler, anna-maria.winkler@vhs-cl.de oder 05105-5216-38 MENSCH & GESELLSCHAFT Singen für Menschen mit Beeinträchtigungen Es werden z.B. Lieder zu den Jahreszei- ten gesungen. Kleine Stimmübungen und Rhythmusinstrumente unterstützen den „Wohlklang“. Rhythmusinstrumente sollten möglichst vorhanden/mitgebracht werden. Der Dozent ist Musikpädagoge. Barsinghausen Di., ab 18.08.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 23 Termine, BHW Barsinghausen- Holtensen, Bultfeld 2, gebührenfrei Andreas Wabbel 85121L Seelze Do., ab 20.08.26, 09:45 - 10:30 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Andreas Wabbel 85123L Seelze Do., ab 20.08.26, 11:15 - 12:00 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Andreas Wabbel 85125L Percussion /Trommeln mit einfachen Rhythmus- instrumenten für Menschen mit Beeinträchtigungen Mit Körperbewegungen und Instrumenten werden einfache Rhythmen spielerisch erlernt und geübt. Rhythmusinstrumente sollten möglichst vorhanden/mitgebracht werden. Der Dozent ist Musikpädagoge. Seelze Do., ab 20.08.26, 10:30 - 11:15 Uhr, 22 Termine, Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigungen, Herbert-Burger-Platz 1, gebührenfrei Andreas Wabbel 85124L Barsinghausen Di., ab 18.08.26, 11:15 - 12:15 Uhr, 22 Termine, BHW Barsinghausen- Holtensen, Bultfeld 2, gebührenfrei Andreas Wabbel 85122L 23 23
ÖKOLOGIE, NATUR UND UMWELT BU Umwelt- und Naturschutz: Artenvielfalt und Nachhaltigkeit – Bildungsurlaub Lernziele der gesamten Veranstaltung Die Teilnehmenden erwerben am Ende der fünftägigen Veranstaltung die Fähigkeit, komplexe ökologische Zusam- menhänge zu verstehen, kritisch zu bewerten und konkrete, umweltfördernde Maßnahmen in ihrem persönlichen Lebensumfeld umzusetzen. 1. Ökologische Zusammenhänge und Biodiversität verstehen: Die Grundprinzipien von Ökologie und Ökosystemen sowie die Bedeutung der biologischen Vielfalt (Arten-, genetische Vielfalt und Lebensraumvielfalt) erfassen und deren Schutz in der lokalen Umgebung begründen können. 2. Klimawandel kritisch beurteilen: Die physikalischen Ursachen (Treib- hausgase) und die lokalen sowie globalen Auswirkungen des anthropog- enen Klimawandels kennen und die Notwendigkeit von Anpassungs- und Schutzstrategien beurteilen können. 3. Pflanzenschutzmittel kritisch hinter- fragen: Die Arten, den Einsatz und die Risiken chemisch-synthetischer Pestizide und Biozide für Mensch und Umwelt analysieren und persönliche Handlungs- strategien zur Reduktion dieser Stoffe im Alltag ableiten können. 4. Nachhaltige Anbaumethoden anwen- den: Die Unterschiede und strengeren Kriterien der privaten Bio-Siegel (z.B. Demeter, Bioland) im Vergleich zum EU-Standard beurteilen sowie prakti- sche Fertigkeiten zur Förderung der Bodenfruchtbarkeit (Kompostierung) und zur natürlichen Pflanzenpflege erlernen. 5. Lokale Biodiversität praktisch fördern: Konkrete Maßnahmen zur naturnahen Gestaltung von Gärten, Balkonen oder öffentlichen Flächen planen und umsetzen können (z.B. Permakultur- Ansätze, Anlage von Rückzugsorten, Wildpflanzenauswahl). Wennigsen Mo., 10.08. - Fr., 14.08.26, 09:00 - 16:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 215 € Kai Kunze 99102W 24 123rf_mstroksana BU Zukunftswald gestalten: Strategien für resiliente Ökosysteme und persönliches Handeln im Waldschutz – Bildungsurlaub Lernziele der gesamten Veranstaltung: Die Teilnehmenden erwerben umfassen- des Wissen über die komplexen Zusam- menhänge des Ökosystems Wald, erkennen die aktuellen Bedrohungen und entwickeln fundierte Handlungsstrategien für einen nachhaltigen Waldschutz, um ihre persönliche und berufliche Meinungs- bildung im Sinne der Nachhaltigkeit zu stärken. Nach Abschluss des Bildungs- urlaubs sind die Teilnehmenden in der Lage, 1. Die Waldökologie zu beschreiben: Die elementaren Stockwerke, Stoff- kreisläufe und Umweltfaktoren des Waldes zu benennen und die Abhängig- keit von Biodiversität für die Ökosys- temstabilität zu beurteilen. 2. Die Waldentwicklung historisch einzuordnen: Die Evolution der Wälder und die historische Entwicklung der Mensch-Wald-Beziehung (von Urwald über Mittelwald zu Hochwald) zu analysieren und deren langfristige Folgen für die heutige Waldlandschaft kritisch zu bewerten. 3. Die aktuellen Gefährdungen zu erkennen: Die zentralen Stressfaktoren wie Klimawandel, Luftverschmutzung (Stickstoffeintrag) und Waldbrände zu identifizieren und die ökonomischen sowie ökologischen Kosten der dadurch entstehenden Waldschäden einzuschät- zen. 4. Schutzstrategien anzuwenden: Die Instrumente des Waldschutzes (nationale/europäische Schutzgebiete, Zertifizierungen wie FSC/PEFC) und die Prinzipien der naturnahen Waldbewirt- schaftung (Naturverjüngung, LÖWE+) zu vergleichen und deren Wirksamkeit für einen zukunftssicheren Wald kritisch zu hinterfragen. 5. Nachhaltiges Handeln abzuleiten: Konkrete Handlungsoptionen für das private und berufliche Umfeld (z. B. Konsumverhalten, nachhaltiger Holzeinkauf) zur aktiven Förderung des Waldschutzes zu entwickeln und diese in den Alltag zu integrieren. Wennigsen Mo., 07.09. - Fr., 11.09.26, 09:00 - 16:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15 Gebühr: 215 € Kai Kunze 99103W
Heil- und Wildpflanzen für unsere Gesundheit Einfach mal durchatmen und dabei die heimischen Wildpflanzen als Heil- und Würzkräuter kennenlernen. Mit einer Kräuterwanderung starten wir in Lüdersen und suchen nach den Wildfrüchten (Hagebutten, Eberesche). Sie erfahren von der Heilkraft und dem Wohlge- schmack der Wildfrüchte. Z.B. die Hagebutte. Sie gehört mit zu den ältesten Heilpflanzen und wurde u. a. bei Vitamin C Mangel oder Gelenkbeschwerden eingesetzt und auch kulinarisch lassen sich aus ihr inhaltsstoffreiche Produkte herstellen. Sie erhalten Tipps zum Sammeln und konservieren der Heil- und Würzpflanzen und deren Anwendungen zur Immunstärkung. Zum Abschluss werden im Dorfgemeinschaftshaus aus den vorgestellten Heilpflanzen ein Medizinalwein und Balsam zum Mitneh- men hergestellt. Mit einem gemeinsamen Imbiss endet der gemeinsame Kräu- ter-Tag. Diese Jahresreihe ist weiterfüh- rend für die Wildkräuter-Freunde aus den Bildungsurlauben sowie für Neueinsteige- rInnen. Die Materialkosten für Öle, Alkohol, Essig, Kräuter etc. 15 € werden vor Ort von der Dozentin eingesammelt. Qualifikation der Dozentin: Angela Sarti, Diplom-Sozialpädagogin und Heilpflanzenexpertin, begleitet den Kurs mit ihrem umfangreichen Wissen über Heilpflanzen und deren Anwendung. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Hinweis: Die Materialkosten für Öle, Alkohol, Essig und Kräuter belaufen sich auf ca. 15 € und werden vor Ort einge- sammelt. Springe Sa., 19.09.26, 11:00 - 16:30 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Lüdersen (Alte Schule), Am Wehrturm 17 Gebühr: 42 € Angela Sarti 99310S Heil- und Wildpflanzen für unsere Gesundheit Einfach mal durchatmen und dabei die heimischen Wildpflanzen als Heil- und Würzkräuter kennenlernen. Mit einer Kräuterwanderung starten wir an der Volkshochschule in der Bahnhofstr. 38 in Springe und suchen nach den Wildpflan- zen/Samen. Sie erfahren von der Heilkraft der getrockneten Kräuter, die in Winterzei- ten in Kräuterkissen oder als Räucher- kräuter gebraucht wurden. Das gehört mit zu den ältesten Heilanwendungen in der Kommenden Winterzeit. Heilpflanzen zum Reinigen der Häuser und kulinarisches Räuchern unterstützend für die Gesund- heit. Sie erhalten Tipps zum Sammeln und konservieren der Heil- und Würz pflanzen und deren Anwendungen zur Immunstär- kung. Zum Abschluss wird im Dorfgemein- schaftshaus aus den vorgestellten Heilpflanzen ein Kräuterkissen, Räucher- kräuter zum Mitnehmen hergestellt. Mit einem gemeinsamen Imbiss endet der gemeinsame Kräuter-Tag. Diese Jahres- reihe ist weiterführend für die Wildkräu- ter-Freunde aus den Bildungsurlauben sowie für NeueinsteigerInnen. Die Materialkosten für Öle, Kräuterkissen, getrocknete Räucher-Kräuter etc. 15 € werden vor Ort von der Dozentin einge- sammelt. Qualifikation der Dozentin: Angela Sarti, Diplom-Sozialpädagogin und Heilpflanzenexpertin, begleitet den Kurs mit ihrem umfangreichen Wissen über Heilpflanzen und deren Anwendung. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Springe Sa., 21.11.26, 11:00 - 16:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 42 € Angela Sarti 99311S Abmeldung vom Kurs Bitte beachten Sie unsere Abmeldebedingungen auf Seite 153! MENSCH & GESELLSCHAFT Vom Ziergarten zur Selbst- versorgung – Einstieg in den essbaren Hausgarten Wie gelingt es, den eigenen Garten so umzugestalten, dass er nicht nur schön aussieht, sondern auch zuverlässig Gemüse und Obst liefert? In diesem Kurs klären wir, was Sie dafür wirklich brau- chen: sinnvolles Werkzeug, gute Beet- und Gartenplanung, Kompost und Dünger, passende Fruchtarten und -sorten, Saatgut oder Jungpflanzen, Pflege, Ernte und Lagerung. Gemeinsam simulieren wir am VHS- Standort eine mögliche Gartenumgestal- tung und prüfen verschiedene Lösungs- wege. Anschließend entwickeln Sie Ihr persönliches, gut umsetzbares Konzept – Schritt für Schritt passend zu Ihrem Garten, Ihrer Zeit und Ihren Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Luftbild von ihrem Garten, mit ungefährem Maßstab. Stifte, Schere, Lineal. Wennigsen Sa., 19.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 76 € Torsten Rentz 99314W Strauchschnitt – artgerecht und schön; in schrittweisen spielerischen Übungen Wie lassen sich Ziersträucher so schnei- den, dass ihre natürliche Gestalt erhalten bleibt und sogar besser zur Geltung kommt? Genau darum geht es in diesem Kurs. Statt pauschalen Stutzen oder Kappen lernen die TN, Wuchsform und Dynamik der Gehölze genau zu beobach- ten und darauf passende Schnittentschei- dungen abzuleiten. Theorie und Praxis greifen dabei eng ineinander. Die Übungen bauen Schritt für Schritt aufeinander auf und finden drinnen wie draußen statt. Zunächst wird entspannt an Zweigattrappen geübt, später an realen Sträuchern. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Werkzeughandha- bungen, Blickschulungen und Schnitttech- nik – für mehr Sicherheit, Präzision und Freude am artgerechten Gehölzschnitt. Bitte mitbringen: Gute Baumschere / Rosenschere mit Scherenköcher (schon am Freitagabend) Warme ggf. regendichte Kleidung, Arbeitshandschuhe. Wennigsen Fr., 02.10., 17:30 - 20:45 Uhr u. Sa., 03.10.26, 10:00 - 13:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 76 € Torsten Rentz 99313W 25 25
Fernöstliche Philosophie Im 6. Jh. v. Chr. nahm die antike Achsen- zeit ihren Anfang: Während die Vorsokrati- ker das Fundament der abendländischen Philosophie errichteten, begann in der chinesischen Philosophie die Zeit der 100 Schulen. Im Reich der Mitte traten seinerzeit in Gestalt von Konfuzius und des sagenumwobenen Lao-Tse zwei der berühmtesten Philosophen der Mensch- heitsgeschichte auf den Plan. Konfuzius ist der Gründervater des Philosophischen Konfuzianismus, also der Gründervater der mit Abstand einflussreichsten Metatheorie (sprich: Denkschule) der fernöstlichen Philosophie. – Das hier angebotene Seminar bietet einen sehr facettenreichen Überblick über die fernöstliche Philosophie, bei dem die Philosophen des Phil. Konfuzianismus und des Phil. Taoismus im Zentrum der Betrachtung stehen. Nichtsdestominder sollen in dieser Veranstaltung auch andere philosophische Denker des Fernen Ostens Erwähnung finden. Springe Fr., 30.10., Fr., 20.11., Fr., 18.12. u. Fr., 15.01.27, 18:00 - 20:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 69 € Florian Fischbach 24101S PHILOSOPHIE & RELIGION Das Christentum Das Christentum ist eine der drei abraha- mitischen Weltreligionen. Seine Geschichte reicht bis in die Antike zurück: Im Jahre 33 wurde Jesus gekreuzigt, Mitte des 1. Jh. begann der Apostel Paulus, als Missionar zu wirken. Diese beiden welthistorischen Ereignisse stehen am Beginn der Entwicklung des Christentums von einer ursprünglich jüdischen Sekte hin zu einer eigenständigen Weltreligion. Gleichen Zuges stellt diejenige religiöse Lehre, die sich unmittelbar aus diesen beiden Ereignissen ableitet, den Kern des christlichen Glaubens dar. Im weiteren Verlauf der Weltgeschichte hat dieser Glaube auf die Entwicklung des abendlän- dischen Kulturkreises‘ einen extrem großen Einfluss ausgeübt, der bis in die Gegenwart hineinreicht. – Verortet im Felde der Vergleichenden Religionswis- senschaft bietet das hier angebotene Seminar einen kritischen und sehr facettenreichen Überblick über die heiligen Schriften, die religiösen Lehren, die religiöse Praxis, die konfessionellen Strömungen und vor allem über die geschichtliche Entwicklung des Christen- tums. Springe Fr., 18.09., Fr., 09.10. u. Fr., 13.11.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 69 € Florian Fischbach 23101S VORSORGE & FINANZEN Vorsorgevollmacht – Heute schon an morgen denken Viele Menschen machen sich Gedanken was passiert, wenn sie oder Angehörige wegen Alter, Krankheit oder Unfall ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können. Wer entscheidet dann in finanziel- len Belangen oder über evtl. anstehenden medizinische Eingriffe? Selbst wenn Angehörige oder andere Vertrauensperso- nen um ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen wissen, können sie dennoch nicht rechtsverbindlich für Sie entscheiden und tätig werden. Auch Eheleute und Kinder können Sie nur mit einer Vollmacht vertreten. Daher ist es wichtig, sich rechtzeitig Gedanken über eine Vorsorge zu machen und mit vertrauten Menschen darüber zu spre- chen. Sie können frühzeitig bestimmen, wer später einmal Ihre Angelegenheiten stellvertretend für Sie regeln soll. Vor diesem Hintergrund informieren die Vorträge, welche Möglichkeiten die Vorsorgevollmachten und Betreuungsver- fügungen bieten und worauf Sie achten sollten. Die Veranstaltung wird durchge- führt mit dem Arbeitskreis der Betreuungs- vereine in der Region Hannover. Empelde Do., 18.11.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30 Gebührenfrei Kathrin Oldenburger 13103R rawpixel 26
MENSCH & GESELLSCHAFT 123rf_aoo3771 ETF verstehen und anwenden – der Einsteigerkurs Kurzbeschreibung: Sie möchten Ihr Geld nicht einfach auf dem Konto liegen lassen, sondern sinnvoll für sich arbeiten lassen? Überall hören Sie von „ETFs“ als einfache und kostengünstige Möglichkeit des Vermögensaufbaus, aber die Finanzwelt wirkt auf den ersten Blick oft kompliziert und voller Fachjargon. Dieser Kurs ist Ihre Starthilfe. Wir übersetzen das „Finanz-Chinesisch“ in klare Sprache und zeigen Ihnen, dass Investieren kein Hexenwerk sein muss. Sie lernen von Grund auf, was ETFs (Exchange Traded Funds) sind, wie sie funktionieren und warum sie für Einsteiger besonders geeignet sind. Schwerpunkte: Fonds verstehen: Was ist ein ETF genau? Wie unterscheidet er sich von klassischen Fonds? Chancen und Risiken einfach erklärt. Die richtige Strategie: Was bedeutet „breit streuen“ (Diversifikation) und warum ist das so wichtig, um Risiken zu minimieren? Schritt für Schritt investieren: Von der Eröffnung eines Depots über die Auswahl des passenden ETFs bis hin zum Sparplan – wir gehen den gesamten Prozess praktisch durch. Dieser Kurs ist genau richtig für Sie, wenn Sie ein absoluter Einsteiger sind, sich noch nicht an das Thema Börse herange- traut haben. Sie benötigen kein Vorwis- sen, nur die Bereitschaft, Ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Springe Mi., 07.10. u. Do., 08.10.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 48 € Marc Zocher Empelde Mi., 28.10. u. Do., 29.10.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 48 € Marc Zocher 13302S 13303R Die Betriebskosten- abrechnung (k)ein Buch mit 7 Siegeln Die jährliche Betriebskostenabrechnung ist nicht immer gut verständlich und wirft oftmals viele Fragen von „A“ wie Abrech- nungszeitraum über „R“ wie Rauchwarn- melder bis „Z“ wie Zentralheizung auf. Da die Betriebskosten mittlerweile einen großen Teil der Wohnkosten ausmachen, werden sie auch als „zweite Miete“ bezeichnet. Deshalb ist es wichtig, die Grundlagen der Betriebskostenabrech- nung einschließlich der Heiz- und Wasserkostenabrechnung zu kennen und zu wissen, wann man eine Korrektur verlangen kann. Wir sprechen über Themen, wie umlagefähige Betriebskos- ten, Abrechnungsmaßstäbe- und fristen und nehmen uns Zeit für Ihre Fragen. Bitte mitbringen: Die eigene Betriebs- kostenabrechnung. Gehrden Do., 19.11.26, 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 24,60 € Bianca Kordts 15100G Ronnenberg Do., 14.01.27, 17:00 - 19:30 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 24,60 € Bianca Kordts 15101R Barsinghausen Mo., 15.02.27, 17:00 - 19:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 24,60 € Bianca Kordts 15102B 27 27
Warnemünde So., ab 01.11.26, 18:00 - 20:15 Uhr, 6 Termine, Hotel Am alten Strom, Gebühr: 969 € Susanne Heimes 22801B BU Stressbewältigung und Konfliktbearbeitung in Beruf und Freizeit – Bildungsurlaub Sie empfinden eine zunehmende Arbeits- oder Lebensbelastung. Sie stehen unter Dauerstress und möchten diese Lebenssi- tuation verlassen. Sie suchen einen anderen Weg für sich, in Ihrem persönli- chen Umfeld und besonders in Ihrem Erwerbsleben. Sie wollen aktiv und präventiv etwas für Ihre Ausgeglichenheit tun, weil Ihnen Ihre Gesundheit, Zufrie- denheit und Ihre Leistungsfähigkeit wichtig sind. In diesem Bildungsurlaub haben Sie Zeit für Ihre Bestandsaufnahme. Welche belastenden Themen tauchen immer wieder in Ihrem Leben auf? Welche Alarmsignale gibt es, die einen Verände- rungsbedarf anzeigen? Sie nutzen diese Auszeit, um jetzt belastende Elemente Ihres bisherigen Lebenskonzeptes zu erkennen und neu zu formulieren. Sie lernen Ihre Stressoren und Antreiber kennen und wo Sie Ihre Energie erschöp- fen – „sich aufreiben“. Sie entdecken in Ihnen Ressourcen, wie Sie Ihr bisheriges Lebenskonzept anders gestalten können und klären Ihre Wünsche und Ziele. Sie entdecken, womit Sie Ihren Energiehaus- halt stärken können, um gesünder, zufriedener und wieder leistungsfähiger Ihren Lebensweg gehen zu können. Diskutiert wird das Verhältnis von Arbeits- und Lebensqualität, um für sich individuell prüfen zu können, ob Ausgewo- genheit besteht oder ob Maßnahmen zur Herstellung dieser Ausgewogenheit eingeleitet werden müssen. Wennigsen Mo. 21.09. - Fr., 25.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, 5 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 315 € Lothar Knopf 22810W Geld verdienen im Internet durch Verkaufen – Webinar Internet- Verkaufsplattformen erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Allein Ebay hat in Deutschland mehr als 132 Millionen registrierte Mitglieder, die täglich rund eine Million Artikel anbieten bzw. kaufen. Viel zu viele gebrauchte und nicht mehr benutzte Gegenstände warten auf neue Besitzer, oder möchten Sie Ihren Familienschmuck veräußern? Evtl. stellen Sie selbst Produkte her bzw. möchten dieses Verkaufen. Dann mache ich Sie mit der aufregenden Welt der Auktion und Internetverkaufshäuser bekannt! Interaktiv werden Text-Formulierung, Artikelbe- schreibung, Versand, Rechtliches behandelt, welche Sie zum erfolgreichen Verkäufer macht. Nach dem Kurs sind Sie Fit, haben Sie alle Informationen als erfolgreicher Verkäufer! Kursinhalt: Kauf und Verkauf bei Onlineauktionen / erfolgreiche Strategien beim Bieten und Versteigern / Verkaufen auf Portale, Text- Formulierungen, Nutzungsbedingungen / Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Verkäufern. Voraussetzung: Internetgrundkenntnisse Online mit Zoom So., 06.09.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 13311R Online mit Zoom Sa., 24.10.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 13312R Online mit Zoom Sa., 21.11.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 13313R Online mit Zoom Sa., 05.12.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 13314R Online mit Zoom Sa., 16.01.27, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 13315R PERSÖNLICHKEIT ENTFALTEN – GESUND BLEIBEN BU Raus aus der Stresskurve: Resilienz und Gelassenheit im beruflichen Alltag – Bildungsurlaub Nehmen Sie sich an einem schönen Ort die Zeit, die Anforderungen des Alltags hinter sich zu lassen. Hinterher werden Sie ihnen gelassener begegnen. In diesem Bildungsurlaub besteht die Möglichkeit, mal durchzuatmen, Energien und Ressourcen zu aktivieren, um neue Verhaltensmuster in Ihr Leben zu integrie- ren und im Alltag neue Wahlmöglichkeiten zu schaffen. Durch die Entdeckung der eigenen Glaubenssätze, der persönlichen Stressauslöser und Ihres Umgangs damit nehmen Sie neue Perspektiven ein und entwickeln wirksame Strategien für den beruflichen und persönlichen Alltag. Das Resilienzmodell und die Schutzfaktoren unterstützen Sie im Umgang mit neuen Ideen und geben vielfältige Impulse. Achtsamkeits- und Entspannungsübun- gen, Fantasiereisen und kreative und humorvolle Anregungen ergänzen diese Woche. Bildungsurlaub 5 Tage. Der Bildungsurlaub findet im Hotel „Am Alten Strom“ in 18119 Warnemünde statt. Hier übernachten Sie auch. Die Gebühr von 969 € versteht sich als Kursgebühr inklusive Hotelübernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie ein Doppelzimmer wünschen. Wir fragen für Sie dann den aktuellen Doppelzimmer- preis beim Hotel an. Die Nutzung der hauseigenen Sauna ist für Sie kostenlos möglich. Weitere Wellnessangebote können Sie gegen einen Aufpreis hinzu buchen. Im Hotel können Sie sowohl Mittag- als auch Abendessen (auch) spontan bestellen. Parkplätze in der eigenen Tiefgarage bietet das Hotel für 16 € je Übernachtung an, diese reservieren Sie bitte direkt beim Hotel. Warnemünde ist Kurtaxenpflichtig, diese wird in 2026 voraussichtlich 3,70 € betragen. Darin enthalten ist die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs. Anmeldeschluss: 22.09.26, wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversi- cherung (Zeiten: Sonntag Beginn 18:00 Uhr, 3 UE Mo-Do, 4 UE vormittags ab 09:00 Uhr bis 12:15 Uhr, Mittagspause bis 15:00 Uhr, nachmittags 15:00 Uhr - 18:15 Uhr (4UE) Freitag 09:00 - 13:15 Uhr, 5 UE) 28
Hochsensibilität im Fokus – Eine Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch Manche Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr - Geräusche, Stimmungen oder Reize wirken stärker, Gedanken gehen tiefer, Gefühle werden intensiver erlebt. Oft steht am Anfang die Frage: Bin ich hochsensibel? Wird diese feine Wahrnehmung nicht verstanden, entsteht schnell dauerhafte Überreizung. Viele hochsensible Erwachsene leiden still darunter nicht selten zeigen sich die Folgen in Erschöpfung, psychosomati- schen Beschwerden, Burnout oder Depression. In diesem Workshop erfahren Sie, was Hochsensibilität als Persönlichkeitsmerk- mal bedeutet und wie sich diese beson- dere Wahrnehmung im Alltag zeigt. Sie erhalten Impulse und praktische Strate- gien, um Ihre Sensibilität besser zu verstehen, mit Reizüberflutung gesünder umzugehen und Hochsensibilität als Stärke zu leben. Raum für Fragen und Austausch ist vorgesehen. Zielgruppe: Erwachsene, die sich in ihrer Sensibilität wiedererkennen oder das Thema Hochsensibilität besser verstehen möchten – für sich selbst oder ihr Umfeld. Leitung: Annika Sander, zertifizierte ganzheitliche Coachin und zertifizierte Bildungsmentorin für Hochsensibilität am Institut für Hochsensibilität, Dozentin VHS Hannover & Calenberger Land, Master of Science Wirtschaftswissenschaften. vhs.cloud Fr., 04.12.26, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Annika Natalie Sander 21301W 123rf_cc0collection MENSCH & GESELLSCHAFT Power und Energie durch unsere Gefühle Oder wie können wir die Bot- schaften unserer Gefühle nutzen! Achten Sie auf Ihre Gefühle? Oder „müssen Sie im Alltag funktionieren“ und ihre Gefühle haben kaum oder keinen Platz? Gerade unter Stress sind wir sehr auf das Außen fixiert und nehmen nicht wahr, wie es in uns aussieht. Vielleicht Kategorisieren Sie Gefühle auch in gut oder schlecht bzw. hilfreich oder unpassend? In der Folge unterdrücken wir vermeintlich schlechte Gefühle z.B. Ärger oder Angst. Das hat Einfluss auf unsere Energie und langfristig vielleicht auch auf unsere Gesundheit. Was sind die verborgenen Botschaften unserer Gefühle? Welche Energie verbirgt sich in ihnen? Wie können wir diese Erkenntnisse nutzen? Wie können wir in herausfordern- den Situationen gut für uns sorgen? Wie können wir uns und unsere Mitmenschen gut begleiten? Antworten auf diese Fragen gibt es in dem Kurzworkshop. Letter Mo., 28.09.26, 18:30 - 21:30 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 33,60 € Gabriele Schneider 22246L 29 29
Persönliche Stärken Erkennen und Nutzen Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die versuchen Ihre Schwächen auszugleichen. Dabei macht es so viel mehr Spaß und kostet weniger Energie die persönlichen Begabungen, Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu nutzen. Bestimmt gibt es auch Stärken, die wenig von Ihnen genutzt werden. Welche Gedanken oder Glaubenssätze halten Sie von der Nutzung ab? Wir gehen gemein- sam auf Spurensuche. So erreichen Sie Ihre Ziele schneller, Bekommen Kraft und Energie und mehr Lebensglück. Letter Sa., 07.11.26, 09:30 - 16:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 75,60 € Gabriele Schneider 22402L Morgen fange ich an... ganz bestimmt Warum schieben wir manche Aufgaben immer wieder auf? Prokrastination ist meist kein Zeitproblem, sondern eine Frage der emotionalen Selbststeuerung. In diesem Workshop erkennen Sie persönliche Blockaden und verstehen, warum der erste Schritt oft so schwerfällt. Sie lernen praxiserprobte Methoden kennen, um Motivation zu aktivieren, innere Widerstände zu überwinden und ins Handeln zu kommen. Für mehr Wirksamkeit im Alltag – und das gute Gefühl, Aufgaben wirklich abzu- schließen. Gehrden Di., 08.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 32,80 € Christiane Schmieder 22403G Lösungsorientiertes Denken – Prosperität und Progres- sivität als Fragestellungen Lösungsorientiertes Denken hilft uns, Herausforderungen aktiv anzugehen und neue Wege zu finden. Mit optimistischer Recherche und gezielter Selbstmotivation lernen wir, Chancen zu erkennen und besser zu nutzen. In Gruppenarbeit und in Einzelphasen beschäftigen wir uns mit zwei wichtigen Fragen: Ist Erfolg eine Frage von Glück oder eine bewusste Entscheidung? Und entsteht Fortschritt durch Zufall oder durch Disziplin? Die Fortbildung bietet Raum für Aus- tausch, neue Ideen und praktische Impulse für den Berufsalltag und das persönliche Leben. Letter Fr., 15.01.27, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 24,60 € Tatjana Nikolajewna Surajew Ronnenberg Fr., 29.01.27, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 24,60 € Tatjana Nikolajewna Surajew Barsinghausen Fr., 12.02.27, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 24,60 € Tatjana Nikolajewna Surajew 22406L 22407R 22408B An Fehlern wachsen – Einführen einer positiven Fehlerkultur Fehler passieren immer wieder – sie sind unvermeidbar! Doch wie gehen wir damit um? Wie können wir durch dieses Lernen? Wie ist unsere Haltung zu Fehlern? Wie wird aus einer Fehlerkultur eine Lernkul- tur? Was gehört dazu? Sie erhalten Antworten auf diese Fragen – bekommen u.a. Impulse zu Reflexion und Lösungsorientierung Impulsvortrag. Gehrden Mo., 26.10.26, 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 25,20 € Gabriele Schneider 22401G Mut ist eine Erfahrung: Selbstzweifel überwinden, Handeln gewinnen Kennen Sie das? Sie wissen eigentlich, dass es keinen guten Grund fürs Zögern gibt - und kommen trotzdem nicht ins Handeln. Denn viele innere Blockaden lassen sich nicht allein durch Nachdenken lösen: Selbstvertrauen entsteht nicht im Kopf, sondern im Erleben. In diesem Workshop entdecken Sie, was Sie unbewusst zurückhält, und verstehen, wie belastende Denkmuster entstehen. Sie lernen, diese in eine stärkende innere Haltung zu verwandeln und machen Selbstvertrauen, Mut und Klarheit ganz konkret erfahrbar. Für mehr innere Stärke und den Mut, ins Handeln zu kommen. Gehrden Di., 22.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 32,80 € Christiane Schmieder 22408G Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR- scannen 30
MENSCH & GESELLSCHAFT Weibliche Kommunikation die ankommt Unter dem Motto „Frauen reden anders – Männer aber auch“ lernen Sie, Ihre kommunikativen Stärken gezielt einzuset- zen und sicherer aufzutreten – im Beruf wie im Alltag. Im Fokus stehen Ausdruck, Wirkung und Selbstbewusstsein im Umgang mit anderen. Inhalte: Selbstvermarktung, Stimme, Körperspra- che und Rhetorik, Umgang mit Kritik, Selbst- und Fremdwahrnehmung. Ziel ist es, Ihre Kommunikation klar, authentisch und wirkungsvoll zu gestalten. Wennigsen Fr., 25.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, Wir in Wennigsen, Seminarraum, Gebühr: 44 € Susanne Kolze 22620W Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich?“ – Den eigenen Weg selbstbewusst gestalten Wir alle erfüllen viele Rollen - im Beruf, in der Familie, im Freundeskreis. Doch wer sind wir jenseits dieser Erwartungen? Und leben wir noch im Einklang mit dem, was uns wirklich wichtig ist? Dieser Workshop bietet Raum für eine ehrliche Standortbe- stimmung. Sie reflektieren Ihre Werte, entdecken Ihre Stärken neu und entwi- ckeln ein klares Bild für Ihren weiteren Weg. Für mehr innere Sicherheit und die Möglichkeit, Ihr Leben bewusst und stimmig zu gestalten. Gehrden Fr., 18.09.26, 13:00 - 19:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 67,20 € Christiane Schmieder 22410G 31 31 123rt 158834470_schnapsunddesign Der Fels in der Brandung: Innere Stärke für turbulente Zeiten In einer zunehmend komplexen Welt ist Resilienz der Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit. Doch was trägt uns, wenn es im Außen stürmisch wird? In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Belastungsgrenzen frühzeitig zu erkennen und Stressreaktionen bewusst zu steuern. Sie entdecken Ihre persönlichen Kraft- quellen und entwickeln Strategien, um auch in herausfordernden Zeiten gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Für mehr innere Stabilität und Zuversicht im Alltag. Gehrden Di., 29.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 32,80 € Christiane Schmieder 22409G Wo ziehe ich den Strich? Grenzen klar und wertschätzend setzen Wir alle erfüllen viele Rollen – im Beruf, in der Familie, im Freundeskreis. Doch wer sind wir jenseits dieser Erwartungen? Und leben wir noch im Einklang mit dem, was uns wirklich wichtig ist? Dieser Workshop bietet Raum für eine ehrliche Standortbe- stimmung. Sie reflektieren Ihre Werte, entdecken Ihre Stärken neu und entwi- ckeln ein klares Bild für Ihren weiteren Weg. Für mehr innere Sicherheit und die Möglichkeit, Ihr Leben bewusst und stimmig zu gestalten. Gehrden Di., 15.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 32,80 € Christiane Schmieder 22407G Dranbleiben statt aufgeben: Wie Veränderung wirklich gelingt Wer hat es nicht schon erlebt? Wir fassen einen guten Vorsatz, sind hochmotiviert – und doch landen wir nach kurzer Zeit wieder in den alten Mustern. Warum ist es so schwer, Gewohnheiten dauerhaft zu ändern? Die Antwort liegt oft darin, dass wir gegen unser Gehirn statt mit ihm arbeiten. In diesem Intensiv-Workshop am Freitag- nachmittag erfahren Sie, wie Verände- rungsprozesse psychologisch funktionie- ren und warum reine Willenskraft oft nicht ausreicht. Wir schauen uns an, wie Gewohnheiten entstehen, wie man „Autopilot-Verhalten“ erkennt und wie Sie neue, hilfreiche Routinen so gestalten, dass sie sich fast von alleine im Alltag halten. Gleichzeitig widmen wir uns dem Loslassen: Wie gelingt es, alte Angewohn- heiten schrittweise zu verabschieden? Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Strategien und individueller Reflexion entwickeln Sie Ihren persönlichen Fahrplan für eine Veränderung, die bleibt. Gehrden Fr., 08.01.27, 13:00 - 19:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 58,80 € Christiane Schmieder 22411G
Geschlechtergerechte Sprache – sinnlose Sprachverhunzung? Eine Einführung in die sprachlichen Hintergründe und verschiedenen Formen geschlechtersensibler Sprachverwendung Die Veranstaltung beginnt mit einer allgemeinen Einführung in die Wandelbar- keit von Sprache. Anschließend wird die Geschichte der feministischen Linguistik dargestellt, deren Ziele sich im Laufe von gut sechzig Jahren ebenso stark verän- dert haben, wie die Vorschläge für eine ‚gerechte‘ Sprache. Die Theorie wird durch Übungen zum eigenen Sprachbewusstsein und durch praktische Beispiele aufgelockert. Wir lernen die Vielfalt der momentan benutz- ten Sprachmittel kennen und probieren in Rollenspielen und bei der Textbearbeitung verschiedene Varianten aus. Wissen um die Variabilität der Sprache ist das Ziel des Workshops, denn richtig und falsch gibt es nicht, sondern es geht darum, dass wir die Sprache bewusst zum Kontext passend wählen können. Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmen- den statt Springe Do., 24.09.26, 17:30 - 19:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 30,90 € Dr. Maria B. Lange 22640S Klarheit in Kommunikation und Haltung – Konzepte der Transaktionsanalyse (TA) Konzepte der Transaktionsanalyse (TA) in professionellen und privaten Bezügen nutzen Die Transaktionsanalyse bietet anschauli- che und praxisnahe Erklärungsmodelle für unser Denken, Fühlen und Verhalten. Sie bietet so eine gute Basis für die Beglei- tung von Menschen. Theorievermittlung und vertiefende praktische Übungen in Gruppen wechseln sich in diesem Workshop ab. Willkommen sind Beispiele aus Ihrem beruflichen und privaten Alltag. Die TA bietet Möglichkeiten, eigene Ressourcen zu entdecken und zu entwickeln, auf Augenhöhe zu kommuni- zieren, Beziehungen zu gestalten, sich und der Welt wertschätzend zu begegnen, Veränderungs- und Lernprozesse konstruktiv zu gestalten, ihr Berufs- und Privatleben erfolgreich zu gestalten und zufrieden zu genießen Der Kurs richtet sich Menschen, die im Kontakt mit anderen stehen und deren Ziel ist: sich selbst besser zu verstehen, ihre Persönlichkeit zu entwickeln, erfolgreich und zufrieden im Berufsleben und privaten Bereich zu agieren, flexibler mit Veränderungen umzugehen, oder an Organisationen/Institutionen, die Ihren Mitarbeitern bei der Weiterentwicklung ihrer beruflichen und sozialen Kompeten- zen fördern wollen. Der Inhalt entspricht dem 101 Kurs Curriculum*. Für die Teilnahme gibt es ein Zertifikat der DGTA (Deutsche Gesell- schaft für Transaktionsanalyse) das auch international anerkannt ist. Springe Fr., 22.01., 16:30 - 20:00 Uhr, Sa., 23.01., 09:30 - 18:30 Uhr u. So., 24.01.27, 10:00 - 13:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 138,60 € Gabriele Schneider 22610S …was Worte nicht sagen Ein Kommunikationskurs für Sicherheit und Selbstverständnis Körpersprache spielt eine wichtige Rolle in der Kommunikation. Empathie und persönlicher Einfluss hängen stark davon ab. Oft ist der Kommunikationsstil sogar wichtiger als der eigentliche Inhalt. Wer auf Mimik und Gesten achtet, versteht andere besser und gewinnt auch mehr Klarheit über sich selbst. Dadurch entsteht Sicherheit, und Gespräche können natürlicher und selbstbewusster gestaltet werden. Das Seminar verbindet bewegungsorien- tierte Übungen mit kurzen theoretischen Impulsen anhand von Arbeitspapieren sowie Raum für Erfahrungsaustausch. Themen sind unter anderem Mittelspan- nung (G. Alexander), einfaches Sprechen, bewusstes Schauen und Abwarten, das Erkennen innerer Konflikte (Ekman), das Johari-Fenster, Rhythmus- und Raumge- staltung, die Bedeutung der Augen sowie fünf Regeln für Gesten. Der Dozent leitet das „Theaterlabor Hannover“ und arbeitet als Trainer für Prozesskommunikation®. Im Mittelpunkt stehen Kontakt, Motivation und Stressver- meidung nach dem Grundsatz: „Ich bin o.k.+, du bist o.k.+“. Für eine Arbeits- und Informationsmappe entstehen Kosten von 7 €/ TN. Wennigsen Mo., 23.11. u. Mi., 25.11.26, 17:30 - 20:00 Uhr, Wir in Wennigsen - Seminarraum, Gebühr: 36 € Christoph Teschner 22646W 123rf_rawpixel 32
PÄDAGOGIK Kinder und Grenzen Durchsetzten ja – Herabsetzen nein Vortrag mit Gespräch Kinder sind eigenständige Persönlichkei- ten mit ihrer eigenen Sicht auf die Welt. Das ist etwas Wertvolles. Damit daraus etwas Gutes entstehen kann, brauchen Kinder jedoch klare Grenzen. In der Praxis ist das oft nicht leicht umzusetzen. Ein wichtiger Grundsatz lautet: Ein Nein ist ein Nein. Gleichzeitig sollten Kinder nicht mit Sätzen wie „Sieh ein, dass ich recht habe!“ unter Druck gesetzt werden. Solche Aussagen empfinden sie häufig als bevormundend. Die Folge ist oft Trotz: „Ich muss gar nichts!“ Deshalb geht es darum, Grenzen klar zu setzen, ohne die Würde des Kindes zu verletzen. Dr. phil. Hubertus von Schoenebeck arbeitete als Lehrer und ist Sachbuchautor zu Erziehungsfragen. Seit über 30 Jahren engagiert er sich in der Familienbildung. Als Vater erwachsener Kinder und Großvater bringt er auch persönliche Erfahrungen ein. Gehrden Di., 27.10.26, 19:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 18 € Dr. phil. Hubertus von Schoenebeck 21124G Weitere Angebote Bitte schauen Sie auch auf unsere Homepage. Während des Semesters konzipierte Angebote finden Sie unter www.vhs-cl.de Schlagfertigkeit – schnell reagieren, treffend antworten Ist Ihnen die passende Antwort wieder mal zu spät eingefallen? Mit diesem Kurs verschlägt es Ihnen nicht mehr die Sprache. Wünschen Sie sich nicht auch manchmal, das richtige Wort auf den Lippen zu haben und entsprechend kontern zu können? Aber oft verschlägt es einem im entscheidenden Moment die Sprache. Umso ärgerlicher ist es dann, wenn Ihnen hinterher schlagfertige Kommentare und Ideen einfallen. Schlagfertigkeit hilft in vielen Situationen entscheidend weiter - im Alltag sowie im Beruf. Sie möchten deshalb lernen, bei entsprechenden Anlässen schlagfertig zu antworten? In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Techniken und üben diese an verschiedenen Beispielen ein. Kursinhalte: • Schlagfertigkeit - was sie ausmacht und warum man sie braucht • Reaktionen für schlagfertiges Handeln I: Techniken kurz und knackig • Reaktionen für schlagfertiges Handeln II: Auf die sanfte Tour mit Frechheit und Witz • Reaktionen für schlagfertiges Handeln III: „Klartext“ reden • Schlagfertigkeit durch Körpersprache und Stimme: Das „Wie“ sagt mehr als 1000 Worte. Springe Sa., 19.09.26, 10:00 - 17:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 61,60 € Ingo Zumpe 22652S MENSCH & GESELLSCHAFT Hochsensibilität verstehen, begleiten NEU KTP_F und stärken – Feinfühligkeit als pädagogische Kompetenz Hochsensible Kinder nehmen ihr Umfeld intensiver wahr. Geräusche, Stimmungen oder soziale Spannungen erreichen sie schneller und stärker. Im Alltag zeigt sich das häufig in plötzlicher Wut, Rückzug oder unerwartetem Weinen. Für pädagogi- sche Fachkräfte ist es oft herausfordernd, angemessen darauf zu reagieren - beson- ders wenn auch Eltern unsicher sind, was ihr Kind braucht. Neurodivergenz ist ein großes Thema im pädagogischen Alltag. Hochsensibilität wird dabei jedoch häufig übersehen, da sie keine Diagnose darstellt und oft zwischen verschiedenen neurodivergenten Ausprä- gungen steht – obwohl schätzungsweise 15-20 % der Kinder hochsensibel sind. Der Workshop vermittelt Grundlagen zur Hochsensibilität und zeigt, wie hochsen- sible Kinder im pädagogischen Alltag feinfühlig und stärkend begleitet werden können. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte aus Kitas, Krippen und Kindertagespflege, Leitungen, Auszubildende, Studierende der Frühpädagogik sowie Interessierte. Leitung: Annika Sander, zertifizierte ganzheitliche Coachin und zertifizierte Bildungsmentorin für Hochsensibilität am Institut für Hochsensibilität, Dozentin VHS Hannover & Calenberger Land, Master of Science Wirtschaftswissenschaften. vhs.cloud Do., 12.11.26, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Annika Natalie Sander 21161W Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 33 33
Kindeswohlgefährdung erkennen – einschätzen KTP_F – handeln – SGB VIII 8 a Kinderschutz und Kindeswohlgefährdung sind zentrale Begrifflichkeiten in der Arbeit mit Kindern und Familiensystemen. Die vorrangigen Aufgaben von pädagogischen Fachkräften bestehen nun darin, mögliche Kindeswohlgefährdungen zu erkennen, im Rahmen einer Risikoeinschätzung mit anderen Fachkräften zu bewerten und vom Ergebnis ausgehend weiterführende Maßnahmen zu planen und durchzufüh- ren. Dieses Seminar soll rechtliche und fachliche Grundlagen im Kinderschutz vermitteln und erforderliche Kompetenzen im Umgang mit Fällen von Kindeswohlge- fährdung schärfen. Inhalte sind u.a.: Gesetzliche Grundlagen/ Datenschutz Formen der Kindeswohlgefährdung Methoden der Risikoeinschätzung Einbeziehung von Kindern und Eltern Erstellung von Hilfeplanungskonzepten Es können gern eigene Fallbeispiele/ Fallanfragen mitgebracht werden. Hunde in der Kindertagespflege – KTP_F NEU Prävention, Kinderschutz und sichere Handlungskompetenz Die Haltung eines Hundes in der Kinderta- gespflege erfordert besondere Verantwor- tung. Diese Fortbildung vermittelt praxisnahes Wissen, um das Zusammen- leben von Kindern und Hunden sicher, präventiv und im Sinne des Kinderschut- zes zu gestalten. Ziel ist die präventive Sicherstellung des Kindeswohls durch einen reflektierten Umgang mit dem eigenen Hund. Inhalte: Rolle des Hundes im Betreuungsalltag, Verantwortung der Kindertagespflegeper- son, Verhalten von Kindern und Hunden erkennen und einschätzen, Risiken frühzeitig wahrnehmen, Gesundheitsvor- sorge des Hundes, Prävention und sichere Alltagsgestaltung, Handlungssicherheit in kritischen Situationen, Rechtliche Grundlagen. Die Fortbildung richtet sich an Kindertagespflegepersonen mit oder ohne eigenen Hund. Empelde Sa., 21.11.26, 09:30 - 16:30 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 84 € Angela Sperling 21142R Wennigsen Di., 17.11.26, 17:30 - 20:45 Uhr, DGH Bredenbeck, Gebühr: 42 € Annika Kathöwer 21138W 123rf_173712299_m_halfpoint NEU Hochsensible und neurodivergente KTP_F Kinder (0–6 Jahre) professionell begleiten Diese praxisorientierte Fortbildung richtet sich an Fachkräfte in Krippe, Kita und Kindertagespflege, die ihre Handlungssi- cherheit im Umgang mit Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren stärken möchten. Inhalte der Fortbildung: Tag 1: Neurobiologische Grundlagen und Hochsensibilität, Grundlagen der frühkind- lichen Gehirnentwicklung, Bedeutung des limbischen Systems und der Stressphysio- logie sowie die Einordnung von Hochsen- sibilität. Fokus liegt auf dem Verständnis von Verhalten im Spannungsfeld zwischen Temperament und möglicher Auffälligkeit. Tag 2: Neurodivergenz differenziert betrachten, Überblick zu ADHS, Autis- mus-Spektrum-Störungen und weiteren neurodivergenten Profilen im frühen Kindesalter. Stärkung der Beobachtungs- kompetenz, frühes Erkennen sowie professionelle Dokumentation und Weitergabe von Beobachtungen. Tag 3: Elternarbeit, Systemperspektive und Selbstfürsorge, Ressourcenorien- tierte Gesprächsführung mit Eltern, systemisches Verständnis von Entwick- lung sowie Reflexion der eigenen Rolle. Zudem Fokus auf Selbstfürsorge und die Wahrung professioneller Grenzen. Die Fortbildung verbindet fachlichen Input mit Praxisbeispielen, Austausch und Reflexion und unterstützt eine ressourcen- orientierte, inklusive pädagogische Haltung. vhs.cloud Sa., 23.01., Sa., 06.02. u. Sa., 20.02.27, 09:00 - 16:00 Uhr, Gebühr: 252 € Daniela Mattèrn 21162W 34
In der Weihnachtsbäckerei – Gemeinsames Plätzchen backen KTP_F In einer gemütlichen und entspannten Runde werden wir gemeinsam Plätzchen backen und die Freude am kreativen Arbeiten in der Küche erleben. Sie erhalten vielfältige Ideen und Anre- gungen rund um das Backen mit Kindern. Zudem gibt es praxiserprobte Rezepte, die sich besonders gut für die Arbeit in der Kindertagespflege eignen. Der Fokus liegt dabei auf einfachen, kindgerechten und abwechslungsreichen Backideen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und Kindern Spaß machen. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Austausch, neue Impulse für Ihre pädagogische Arbeit und natürlich auf leckere Ergebnisse. Barsinghausen Do., 26.11.26, 17:00 - 20:15 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 42 € Anna Fiallos Jurado 21123B Nein sagen ist doch ganz einfach, oder? KTP_F Fällt es Ihnen auch manchmal schwer, Nein zu sagen? Gespräche mit Eltern oder auch Ämtern verlangen manchmal eine klare Positionierung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Hintergründen, warum wir manchmal das Wort Nein nicht über die Lippen bekommen. Und es gibt Tipps, damit man bei der nächsten Bitte etwas gefestig- ter in der Entscheidungsfindung ist. • Warum ist Nein sagen so schwer? • Ist ein Ja wirklich einfacher? • Was denken dann die anderen über mich? • Ein schlechtes Gewissen • Welche Möglichkeiten des Neinsagens habe ich? • Ein paar praktische Übungen Für professionell Erziehende, die mehr über das Thema Grenzen setzen und Selbstsicherheit erfahren möchten. Wennigsen Fr., 11.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, Wir in Wennigsen - Seminarraum, Gebühr: 42 € Susanne Kolze 21110W Mehrsprachigkeit in der Kindertagespflege – Wissen und Tipps KTP_F NEU für die Praxis Wenn Kinder mit wenig oder ganz ohne deutsche Sprachkenntnisse in die Kindertagespflege kommen, stellt uns dies vor einige Herausforderungen. In dieser Fortbildung wollen wir uns mit der Frage auseinander setzen was Kinder mit einer anderen Erstsprache brauchen um gut in die deutsche Sprache zu finden, welche Stolpersteine es hierbei geben kann und wie Sie den Spracherwerb gezielt unterstützen können. Die Fortbildung wird viele Praxisimpulse und Materialien zum Ausprobieren enthalten. Was Sie erwartet: • Sprachentwicklungsverlauf bei Kindern mit Mehrsprachigkeit • Stolpersteine im Erwerb von Deutsch als Zweitsprache • Konkrete Unterstützungsmöglichkeiten von Kindern mit DaZ • Zeit zum Austausch, Fallbesprechung und Ausprobieren verschiedener Materialien Gerne können Fallbeispiele aus der Praxis mitgebracht und gemeinsam bearbeitet werden. Barsinghausen Sa., 19.09.26, 09:30 - 16:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 84 € Christina Tegtmeier 21103B Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR- scannen MENSCH & GESELLSCHAFT Resilienz stärken mit ätherischen Ölen KTP_F Düfte als Ressource für Kinder Ätherische Öle können im pädagogischen Alltag eine wertvolle Unterstützung sein – beim Ankommen, zur Entspannung, zur Förderung von Konzentration sowie für mehr emotionale Sicherheit im Alltag mit Kindern. Ihr erhaltet praxisnahes Wissen zur sicheren und verantwortungsvollen Anwendung von Düften im Umgang mit Kindern. Gemeinsam entwickeln wir einfache, alltagstaugliche Rituale, die sowohl die Kinder als auch euch im pädagogischen Alltag unterstützen können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Selbstfürsorge: Durch kleine Achtsamkeitsmomente, Regulation und stärkende Impulse wird die eigene Resilienz gefördert und der berufliche Alltag bewusster und gelassener gestaltet. Freut euch auf praktische Anregungen, neue Impulse und eine achtsame Auszeit für sich selbst und Ihre pädagogische Arbeit. Barsinghausen Mi., 04.11.26, 17:30 - 20:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 42 € Stefanie El Morabit 21104B Herausfordernde Elterngespräche in der KTP_F Kindertagespflege gestalten Elterngespräche gehören zur Grundlage in der Kindertagespflege. Oftmals gestalten sich Gespräche mit Eltern unkompliziert und wohlwollend. Manchmal stellen sich Gespräche jedoch auch als herausfordernd heraus. Sei es, weil bereits im Vorfeld Ängste und Bedenken entstehen oder sich im Gesprächsverlauf Vorwürfe oder Streitgespräche entwi- ckeln. Im Seminar werden wir uns mit praxisori- entierten Methoden zur Vorbereitung und Durchführung herausfordernder Elternge- spräche auseinandersetzen. Sie werden unterstützende Fragetechniken kennenler- nen, sowie konkrete Praxismethoden zum Umgang mit Konfliktsituationen. Im Seminar wird es Zeit für Austausch, Fallbesprechung und Ausprobieren verschiedener Tools geben. Barsinghausen Sa., 07.11.26, 09:30 - 16:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 84 € Christina Tegtmeier 21105B 35 35
Adultismus in pädagogischen Einrichtungen, Familie & Gesellschaft Kinder und Jugendliche erleben täglich, dass Erwachsene bestimmen, was „gut“ für sie ist – oft in guter Absicht und seltener in Abstimmung mit dem Kind selbst. Wann wird aus Fürsorge Bevor- mundung? Und wieviel Mitspracherecht brauchen Kinder eigentlich? Dieser Kurs beleuchtet Adultismus als Machtstruktur in Familien, pädagogischen Einrichtungen und der Gesellschaft. Gemeinsam decken wir unbewusste Denkmuster auf, reflektieren alltägliche Situationen & unser eigenes pädagogi- sches Handeln. Wir wollen die eigene Haltung hinterfragen und Ansätze für eine gleichwürdige, partizipative und bedürf- nisorientierte Praxis entwickeln. Und damit das Fundament bereiten, für eine gleichberechtigte Gesellschaft. Empelde Sa., 05.12.26, 09:30 - 15:30 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 84 € Nina Rajkovic-Lege 21125R „Artgerechte“ Betreuung in der KTP Die Rufe nach artgerechter Haltung und besseren Lebensbedingungen für unsere Nutztiere werden in den letzten Jahrzehn- ten immer lauter. Doch was ist eigentlich mit den Spezies Mensch? Unsere Gehirne und unsere Bedürfnisse sind seit der Entstehung des modernen Menschen die gleichen geblieben – nur die Lebenswelt hat sich drastisch verändert. Was genau brauchen Homo sapiens Kinder (und Erwachsene) also für ein artgerechtes Leben? Wie kann das in unserer heutigen Welt umgesetzt werden? Und was bedeutet das für die Kinderbetreuung? Kommt mit auf eine Zeitreise um die Grundlagen eines artgerechten Lebens zu erforschen und zu verstehen; denn es ist an der Zeit uns wieder unserer Natur zuzuwenden. Empelde Do., 10.09.26, 16:30 - 21:00 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 48,60 € Nina Rajkovic-Lege 21124R KINDERTAGESPFLEGE ONLINE Ich, meine Werte und mein Handeln – KTP_F innere Haltung im Fokus Wir begeben uns gemeinsam auf den Weg der Selbstreflexion und richten den Blick auf unsere persönliche innere Haltung. Welche Faktoren beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln im pädagogischen Alltag? Was hat uns geprägt und welche Einflüsse formen unsere Haltung bis heute? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam nach und schaffen Raum für Austausch und neue Perspekti- ven. Ziel der Fortbildung ist es, die eigene Haltung bewusster wahrzunehmen und weiterzuentwickeln. Auf dieser Grundlage stärken wir eine professionelle, wertschät- zende und reflektierte Haltung im Umgang mit Kindern und Eltern in der Kinderta- gespflege. Freuen Sie sich auf einen offenen Austausch, praxisnahe Impulse und die Möglichkeit, die eigene pädagogi- sche Arbeit aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. vhs.cloud Do., 29.10.26, 17:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 42 € Anna Fiallos Jurado 21160W 123rf_rawpixel 36
Worte wirken – gelingende KTP_F Gespräche im Alltag gestalten Eine wertschätzende und respektvolle Kommunikation bildet die Grundlage für eine gelingende Zusammenarbeit mit Familien in der Kindertagespflege. In dieser Fortbildung vertiefen wir das Thema Gesprächsführung und betrachten gemeinsam typische Alltagssituationen aus der Praxis. Dabei gehen wir der Frage nach, wie auch schwierige Themen sicher und konstruktiv angesprochen werden können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, eigene Grenzen klar zu erkennen und diese angemessen zu kommunizie- ren, ohne dabei die Beziehung zu den Eltern zu belasten. Ziel der Fortbildung ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit Gesprächen zu gewinnen und eine klare, wertschätzende Kommunikation im Berufsalltag zu stärken. vhs.cloud Do., 21.01.27, 17:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 42 € Anna Fiallos Jurado 21159W NEU Partizipation – Kinder U3 KTP_F im Alltag beteiligen Kinder mit ihren Meinungen, Bedürfnissen und Ideen ernst zu nehmen, das ist die Bedeutung von Partizipation. Doch wie können wir dieses Recht auf Teilhabe und Mitgestaltung schon mit Kindern unter drei umsetzen? Der pädagogische Alltag bietet vielfältige Möglichkeiten, Kinder in der Entdeckung ihrer Selbstbestimmung und ihrer eigenen Meinung zu unterstützen. Sei es die Auswahl der Lieder im Sing- kreis, die Entscheidung neben wem ich heute sitzen möchte oder ob ich schon bereit bin gewickelt zu werden, u.v.m. In diesem Seminar wollen wir auf pädagogi- sche Elemente im Alltag schauen, in denen Kinder mitbestimmen können. Gleichzeitig wollen wir auch auf uns als Kindertagespflegepersonen schauen um herauszufinden was es braucht um Partizipation im Alltag wirklich leben zu können. Eigene Grenzen erkennen und KTP_F achten Sobald jemand unsere Grenzen verbal oder körperlich überschreitet, fühlen wir uns unangenehm berührt, verletzt, ärgern uns und geraten in Stress. Doch wie machen wir unserem Gegenüber eine Grenzüberschreitung deutlich, ohne in eine negative Auseinandersetzung zu geraten? Grenzen zu achten und auch mal „Nein“ zu sagen, hilft nicht nur unsere Kräfte zu schonen, sondern verdeutlicht auch anderen, woran sie bei uns sind. Vor diesem Hintergrund werden im Kurs Fragen diskutiert, wie z.B.: Wo liegen meine Grenzen? Wie schaffe ich es, Grenzen zu setzen? Wie gehe ich und wie gehen andere mit persönlichen Grenzen um? Im Kurs erhalten sie die Möglichkeit gemeinsam Strategien zu reflektieren und Techniken zu entwickeln, persönliche Grenzen zu erkennen und nach außen zu vertreten. Ein Ziel ist, die eigenen Ressourcen als Kindertagespflegeperson zu stärken und klarer zu kommunizieren. vhs.cloud Do., 05.11.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Stephanie Petersen 21157W Familien im Wandel in der KTP_F Kindertagespflege In dieser Online-Fortbildung setzen wir uns mit dem Wandel der Familien in Deutschland auseinander und beleuchten die Konsequenzen für die Kinderta- gespflege. Wir schauen uns an, wie sich Familienstrukturen, Lebensmodelle und gesellschaftliche Bedingungen verändert haben. Welche Auswirkungen haben diese Veränderungen auf die Arbeit in der Kindertagespflege? Wir reflektieren, wie Sie als Kindertagespflegeperson den vielfältigen Bedürfnissen der heutigen Familien begegnen können und wie Sie Eltern bestmöglich unterstützen. Der Kurs vermittelt Ihnen Wissen über aktuelle Entwicklungen und gibt Ihnen praktische Impulse, um Ihre pädagogische Arbeit an Familienrealitäten anzupassen. vhs.cloud Mo., 07.12.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Christina Tegtmeier 21158W vhs.cloud Mi., 25.11.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Stephanie Petersen 21156W MENSCH & GESELLSCHAFT NEU Umgang mit Medien bei KTP_F Kindern unter 3 Jahren Wie gehen wir verantwortungsvoll mit Medien bei Kindern unter drei Jahren um? Als Kindertagespflegeperson stehen Sie vor der Herausforderung, die Bedürfnisse kleiner Kinder zu wahren und Eltern sensibel zu begleiten. Wir schauen uns an, wie Medien die Entwicklung von Kindern beeinflussen, welche Empfehlun- gen es gibt und wie Familien einen medienbewussten Alltag gestalten können – immer mit dem Fokus auf die gesunde Entwicklung der Kinder. vhs.cloud Mo., 31.08.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Stephanie Petersen 21154W Mit allen Sinnen durch das Jahr – KTP_F kreativ und lebendig gestalten In dieser Fortbildung erhaltet ihr vielfältige Ideen und Anregungen, wie ihr das Jahr mit Kindern im Alter von 0-3 Jahren kreativ und abwechslungsreich gestalten könnt. Im Mittelpunkt stehen dabei altersgerechte Bastelangebote, einfache kreative Aktivitäten sowie passende Themen für kleine Projektwochen im Alltag der Kindertagespflege. Ihr bekommt praxisnahe Impulse, die sich leicht umsetzen lassen und den Kindern Freude am Gestalten, Entdecken und Mitmachen ermöglichen. vhs.cloud Do., 14.01.27, 17:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 42 € Anna Fiallos Jurado 21122W Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 37 37
NEU Das Spiel von Kindern U3 KTP_F feinfühlig begleiten Kinder entdecken die Welt durchspielen, intrinsisch motiviert und eigenständig. Doch welche Rolle haben Erwachsene in der Begleitung des Spiels von Kindern? Gemeinsam wollen wir in diesem Seminar entdecken was eine feinfühlige Spielbe- gleitung ausmacht. Wann ist es sinnvoll ins Spiel einzugreifen, wann halten wir uns zurück? Was bedeutet Feinfühligkeit eigentlich genau und warum ist es so wichtig, dass wir das Spiel der Kinder aufmerksam begleiten? Im Seminar werden wir uns diesen Fragestellungen nähern und uns feinfüh- lige Begleitung anhand von Videomaterial genauer anschauen. vhs.cloud Fr., 22.01.27, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Christina Tegtmeier 21104W Kleine Momente, große Bedeutung – KTP_F Lerngeschichten schreiben Die Dokumentation von Bildungs- und Entwicklungsprozessen ist ein wichtiger Bestandteil der pädagogischen Arbeit in der Kindertagespflege. In dieser Fortbil- dung beschäftigen wir uns damit, wie Lerngeschichten sinnvoll in den Alltag mit Kindern eingebunden werden können. Welche Formen der Dokumentation gibt es und welche eignen sich besonders, um die Entwicklung von Kindern sichtbar zu machen? Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Arbeit mit Lerngeschichten als wertschätzendes Instrument zur Beobachtung und Dokumentation individu- eller Lernprozesse. Ihr erhaltet praxisnahe Ideen und Anre- gungen, wie Lerngeschichten gestaltet und gezielt in der pädagogischen Arbeit integriert werden können. Freut euch auf neue Impulse, Austausch und kreative Ansätze für eurer täglichen Praxis! vhs.cloud Do., 12.11.26, 17:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 42 € Anna Fiallos Jurado 21106W Aggressionen und Konflikte bei KTP_F Kindern unter 3 Die Kindertagespflege soll für die Kinder ein Ort der Geborgenheit und Sicherheit sein, das schließt aber Konflikte keines- falls aus. Streit und Uneinigkeiten sind ein wichtiges Lernfeld für alle Beteiligten. Dennoch können schwierige Situationen mit Kindern negative Gefühle, Unsicher- heiten und Hilflosigkeit bei Kinderta- gespflegepersonen hervorrufen. Inhalte dieses Kurses sind Ursachen für Aggressionen bei Kindern aufzuzeigen praktische Methoden für ein soziales Miteinander anzuschauen. Das Ziel ist es, mehr Sicherheit in der Bewältigung schwieriger Situationen zu erlangen. vhs.cloud Mo., 07.09.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Stephanie Petersen 21153W Geflüchtete Familien in der KTP_F Kindertagespflege Geflüchtete Familien bringen besondere Lebenssituationen und Herausforderun- gen mit in die Kindertagespflege. In dieser Online-Fortbildung erhalten Sie einen Einblick in die Lebensrealität von Familien mit Fluchterfahrung und lernen, wie Sie Kinder und Eltern sensibel, respektvoll und unterstützend begleiten können. Im Fokus stehen: die Situation geflüchteter Familien, Bedürfnisse von Kindern mit Fluchterfah- rung, eigene Haltung. Zusammenarbeit mit Eltern. vhs.cloud Mi., 02.12.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Stephanie Petersen 21152W „Wenn Eltern sich beschweren…“ KTP_F Handlungsmöglichkeiten für Kindertagespflegepersonen Die Anforderungen in Erziehung, Bildung und Betreuung in der Kindertagespflege steigen zunehmend. Nicht selten sind es vor allem auch die Eltern, die Ansprüche und Forderungen an die Kindertagespfle- gepersonen herantragen. Inhalt dieses Seminars ist ein klares Konflikt- und Beschwerdemanagement, mit dem Ziel Kompromisse und Lösungen zu finden, die alle Beteiligten zufrieden stellen und vor allem die Perspektive Kind nicht vernachlässigen. Gemeinsam wollen wir uns austauschen über mögliche Beschwerdeanlässe von Eltern und wie wir diesen begegnen können. Der Fokus liegt dabei auf einer klaren, lösungsorien- tierten und wertschätzenden Kommunika- tion. vhs.cloud Mo., 28.09.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Stephanie Petersen 21151W NEU Wut, Angst, Freude – Emotionen von Kindern U3 KTP_F altersgerecht begleiten Kinder unter drei Jahren erleben Emotio- nen besonders intensiv, können diese jedoch oft noch nicht sprachlich ausdrü- cken. Sie benötigen feinfühlige Erwach- sene, die sie in ihren Gefühlen begleiten und ihnen einen Namen geben. Durch Ko-Regulation erfährt das Kind nicht nur eine emphatische Begleitung, gleichzeitig wird hierdurch auch die Selbstregulations- kompetenz der Kinder gestärkt. Kinder die lernen mit ihren Emotionen umzugehen entwickeln ein höheres Maß an Resilienz und sind langfristig psychisch gesünder. In diesem Seminar schauen wir uns an wie Ko-Regulation im Alltag gelingen kann und was Kinder unter drei im Umgang mit ihren Gefühlen konkret brauchen. vhs.cloud Mo., 09.11.26, 17:30 - 20:45 Uhr, Gebühr: 42 € Christina Tegtmeier 21127W Wenn Kinder aus dem Rahmen fallen – KTP_F neue Wege im Umgang Im Alltag wird oft erwartet, dass Kinder „funktionieren“. Doch wenn sie wütend, laut oder trotzig reagieren, stehen auch Erwachsene schnell vor Herausforderun- gen. In dieser Fortbildung richten wir den Blick auf das Kind: Was steckt hinter diesem Verhalten? Welche Bedürfnisse zeigen sich darin? Ziel ist es, herausfordernde Situationen besser zu verstehen und einen sicheren, professionellen Umgang damit zu entwickeln. Ihr erhaltet praxisnahe Impulse, die euch in eurem Alltag entlasten und die Beziehung zum Kind stärken vhs.cloud Do., 03.12.26, 17:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 42 € Anna Fiallos Jurado 21126W 38
FAMILIENBILDUNG NEU Hochsensibilität verstehen – Warum feinfühlige Kinder eine andere Begleitung brauchen Dieser Vortrag zeigt, was Hochsensibilität bedeutet – und wie Eltern feinfühlige Kinder liebevoll und sicher begleiten können. Ihr Kind reagiert intensiver, feiner, schneller überfordert? Und Sie hören im Alltag Sätze wie: „Sei strenger.“ – „Die brauchen mehr Grenzen.“ – „Du musst das nicht so ernst nehmen.“ Viele Eltern hochsensibler Kinder stehen im Spannungsfeld zwischen Verständnis für ihr Kind – und Unverständnis aus dem Umfeld. Zurück bleibt oft: Unsicherheit. Selbst- zweifel. Das Gefühl, allein zu sein. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und wie Sie Ihr Kind liebevoll und sicher begleiten können – ohne es „ändern“ zu wollen. Sie lernen, wie feinfühlige Kinder die Welt erleben, welche Bedürfnisse sie haben und wie Sie als Eltern Ihre eigene Stärke bewahren. Neben praxisnahen Impulsen bietet der Abend Raum für Austausch und Fragen. Inhalte: • Was Hochsensibilität ist – und was nicht • Wie sich Hochsensibilität bei Kindern zeigt • Strategien für einen gelasseneren Familienalltag • Selbstfürsorge für Eltern hochsensibler Kinder „Ein Kind, das ‚zu viel‘ fühlt, ist nicht zu viel. Es braucht Menschen, die es sehen.“ Zielgruppe: Eltern, pädagogische Fachkräfte und Interessierte, die hochsen- sible Kinder besser verstehen und begleiten möchten. Leitung: Annika Sander, zertifizierter ganzheitlicher Coach für Hochsensibilität und zertifizierte Bildungsmentorin für Hochsensibilität am Institut für Hochsensi- bilität, Master of Science Wirtschaftswis- senschaften vhs.cloud Di., 26.01.27, 19:00 - 21:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Annika Natalie Sander 21302W vhs.cloud Di., 03.11.26, 19:00 - 21:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Annika Natalie Sander 21304W NEU Duftwerkstatt für Mütter & Töchter Gemeinsame Wohlfühlzeit, Kreativität und emotionale Stärkung durch Düfte In diesem Workshop erleben Mütter und Töchter wertvolle gemeinsame Zeit und stärken ihre Beziehung durch kreative und achtsame Momente. Im Fokus steht die Wirkung von Düften auf Gefühle, Entspan- nung und Wohlbefinden. Gemeinsam lernen die Teilnehmerinnen ätherische Düfte kennen und gestalten Duftsteine oder kleine Aroma-Produkte. Ergänzende Achtsamkeitsübungen fördern Ruhe, Körperwahrnehmung und emotionale Verbindung. Der Workshop stärkt Bindung, Kreativität und emotionale Widerstandskraft und bietet einen geschützten Raum für Austausch, Nähe und gemeinsame Entspannung im Familienalltag. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Selbstfürsorge: Durch kleine Achtsam- keitsmomente, Regulation und stärkende Impulse wird die eigene Resilienz gefördert und der berufliche Alltag bewusster und gelassener gestaltet. Freut euch auf praktische Anregungen, neue Impulse und eine achtsame Auszeit für sich selbst und Ihre pädagogische Arbeit. Gehrden Di., 27.10.26, 17:00 - 20:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 33 € Stefanie El Morabit 21303G Benachrichtigungen bei Änderungen und Absage von Kursen Ihre aktuelle E-Mail-Adresse oder Handynummer benötigen wir, um Sie über Änderungen zeitnah zu informieren. Wir behalten uns vor, Veranstaltungen mit geringer Nachfrage auf diesen Wegen abzusagen. MENSCH & GESELLSCHAFT Kindertagespflege Integrative Erziehung und Bildung in Tageseinrich- tungen für Kinder im Kontext inklusiver Bildungsprozesse Die gemeinsame Erziehung, Bildung und Betreuung von Kindern mit und ohne Behinderung gehört zum Bildungsauftrag des Elementarbereiches. Einrichtungen, die integrativ arbeiten wollen, müssen u. a. nachweisen, dass sie über entspre- chend qualifiziertes Personal verfügen. Teilnahmevoraussetzung Durch einen erfolgreichen Abschluss dieses Lehrgangs erhalten pädagogische Fachkräfte (staatlich anerkannte Erzie- her/-innen, staatl. anerkannte Kindheits- pädagogen/-innen sowie staatl. aner- kannte Sozialpädagogen/-innen) nach § 17 Abs. 2 DVO-NKiTaG die Befähigung, anstelle einer heilpädagogischen Fach- kraft in integrativen Gruppen tätig zu werden. Inhalte Der Lehrgang umfasst insgesamt mindestens 280 Unterrichtsstunden, die u.a. folgende Inhalte aufgreifen: • Entwicklung integrativer Erziehung • gesetzliche Grundlagen in Niedersach- sen • Integration im Kontext gesellschaftlicher Entwicklung • Bildung, Entwicklung und Lernen von Kindern im Alter von 0–10 Jahren • Beeinträchtigung kindlicher Entwick- lung: Erscheinungsformen, Ätiologie, Diagnose und ihre Bedeutung für Pädagogik und Therapie Zertifikat Jede/-r Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volks- hochschulen Niedersachsens e.V. Kursort VHS Calenberger Land, Lange-Feld-Str. 12, 30926 Seelze Kurzzeitraum Fr., ab 13.11.26, 08:30 - 15:30 Uhr Eine Bildungsurlaubswoche: Mo., 11.01. - Fr., 15.01.27, 08:00 - 15:00 Uhr Gebühr 4000 € Grundgebühr, 200 € Gebühr für Prüfung und Materialien, Eine Kostenerstattung über die Richtlinie Qualität in Kitas III kann beantragt werden. Bitte wenden Sie sich dazu an Ihre Kita-Fachberatung. Anja Bachert und Team 21730L 39 39
LEHRGÄNGE 123RF Oksana Kuzmina Kindertagespflege Tätigkeitsvorbereitende Grundqualifizierung nach dem QHB Achtung! Dieser Lehrgang kann nicht online gebucht werden. Bitte nehmen Sie persönlich Kontakt zu Charlotte Wienäber, Tel: 05105/521637, E-Mail charlotte.wienaeber@vhs-cl.de. Die Arbeit der Tagespflegeperson ist eine anspruchsvolle Tätigkeit. Laut Sozialgesetzbuch VIII ist die Tagespflegeperson neben der Betreuung und Pflege, auch für Erziehung, Bildung und Förderung der ihr anvertrauten Kinder verantwortlich. Um diesen wachsenden Anforderungen an die Kindertagespflege gerecht zu werden, wird eine Qualifizierung von Tagespflegeper- sonen nach dem Curriculum des „Kompetenzorientierten Qualifizierungshandbuches“ (QHB) im Umfang von 300 Unter- richtseinheiten (UE) angeboten. Diese gliedert sich in eine tätigkeitsvorbereitende Phase mit 160 UE und eine tätigkeits– begleitende mit 140 UE, die direkt an die erste Phase anschließt. Beide Phasen schließen jeweils mit einer Lernergebnisfeststel- lung ab. Nach erfolgreicher Kursteilnahme wird ein VHS-Zertifikat ausgestellt. Ein bundesweit anerkanntes Zertifikat „Qualifizierte Tagespflegeperson“ kann gebührenpflichtig (80,00€) erworben werden. Teilnahmevoraussetzungen: Ein Informations- / Beratungsgespräch in der Regel bei der VHS CL ist obligatorisch. Die Region Hannover übernimmt die Lehrgangsgebühren für Teilnehmende aus der Region. Kursort VHS Calenberger Land, Langenäcker 38, 30890 Barsinghausen Achtung! Dieser Lehrgang kann nicht online gebucht werden. Bitte nehmen Sie persönlich Kontakt auf: Charlotte Wienaeber Tel: 05105 521637 E-Mail charlotte.wienaeber@vhs-cl.de. Barsinghausen ab Sa., 12.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, ab Di., 15.09.26, 17:30 - 20:45 Uhr, 31 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 2.370 € Charlotte Wienäber und Team 21701B 40 Kindertagespflege Tätigkeitsbegleitende Grundqualifizierung nach dem QHB, 140 + Achtung! Dieser Lehrgang kann nicht online gebucht werden. Bitte nehmen Sie persönlich Kontakt zu Charlotte Wienäber, Tel: 05105/521637, E-Mail charlotte.wienaeber@vhs-cl.de. Die Arbeit der Tagespflegeperson ist eine anspruchsvolle Tätigkeit. Laut Sozialgesetzbuch VIII ist die Tagespflegeperson neben der Betreuung und Pflege, auch für Erziehung, Bildung und Förderung der ihr anvertrauten Kinder verantwortlich. Um diesen wachsenden Anforderungen an die Kindertagespflege gerecht zu werden, wird eine Qualifizierung von Tagespflegeper- sonen nach dem Curriculum des „Kompetenzorientierten Qualifizierungshandbuches“ (QHB) im Umfang von 300 Unter- richtseinheiten (UE) angeboten. Diese gliedert sich in eine tätigkeitsvorbereitende Phase mit 160 UE und eine tätigkeits– begleitende mit 140 UE, die direkt an die erste Phase anschließt. Beide Phasen schließen jeweils mit einer Lernergebnisfeststel- lung ab. Im Kurs werden Sie umfangreich auf Ihre spätere Tätigkeit (Beginn im 2. Kursteil) vorbereitet und behandeln dazu verschie- dene Themen aus der Kindertagespflege, u.a.: • das Bild vom Kind, Betreuung, Förderung und Erziehung • Zusammenarbeit und Erziehungspartnerschaft mit Eltern, Rolle der Tagespflegeperson • Erstellung eines Businessplanes Einen Teil der Inhalte erarbeiten bzw. vertiefen Sie im Rahmen von 140 Selbstlerneinheiten. Es ist geplant, vereinzelt digitale Lerneinheiten einzusetzen. Im Rahmen der tätigkeitsvorbereitenden Phase der Qualifizie- rung sind zwei Praktika im Gesamtumfang von 80 Stunden zu leisten. Diese werden bei einer erfahrenen Tagespflegeperson und in einer Kindertagesstätte (vorzugsweise Krippe) durchge- führt. Der zweite Teil der Weiterbildung ist auf eine Begleitung ihrer dann beginnenden Tagespflegetätigkeit ausgerichtet. Nach erfolgreicher Kursteilnahme wird ein VHS-Zertifikat ausgestellt. Ein bundesweit anerkanntes Zertifikat „Qualifizierte Tagespflegeperson“ kann gebührenpflichtig (50€) erworben werden. Teilnahmevoraussetzungen: Ein Informations- / Beratungsgespräch in der Regel bei der VHS CL ist obligatorisch. Die Region Hannover übernimmt die Lehrgangsgebühren für Teilnehmende aus der Region. Kursort VHS Calenberger Land, Langenäcker 38, 30890 Barsinghausen Achtung! Dieser Lehrgang kann nicht online gebucht werden. Bitte nehmen Sie persönlich Kontakt auf: Charlotte Wienäber, Tel: 05105 521637 E-Mail charlotte.wienaeber@vhs-cl.de Barsinghausen ab Do., 03.09., 17:30 - 20:45 Uhr, ab Sa., 05.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, 32 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 1.630 € Charlotte Wienäber und Team 21705B
Qualifizierung zur Fachberatung in der Kindertageseinrichtung Kindertageseinrichtungen haben einen Anspruch auf eine qualitativ gute Fachbe- ratung zur Erfüllung ihrer Aufgaben. Sie ist wesentlicher Qualitätsbestandteil zur Unterstützung der pädagogischen Arbeit einer Kita. Obwohl Fachberatung in sehr heterogenen Kontexten stattfindet, gibt es allerdings einige Aufgaben, die bei den unterschiedlichen Formen der Fachbera- tung ähnlich sind, u.a. Tätigkeit als Referent*in oder Fortbildner*in, fachliche und organisatorische Beratung, Beratung bei der Finanzierung von Kitas, Begleitung von Konzeptions- und Teamentwicklungs- prozessen, Unterstützung bei der Entwicklung spezifischer Konzepte, Beratung bei Fragen der Personalentwick- lung, Konfliktberatung bei unterschiedli- chen Akteuren und Unterstützung von Netzwerkarbeit. Die hier vorliegende Qualifizierung soll dazu beitragen, das Aufgabenspektrum einer Fachberatung durch die Weiterentwicklung von fachli- cher und personaler Kompetenz auszufül- len. Inhalte • Aufgaben und Rolle der Fachberatung • Professionelle Haltung • Bildungsauftrag praxisnah vermitteln, Entwicklung frühpädagogischer Konzepte, rechtliche und finanzielle Aspekte in der Elementarpädagogik • Praxis beraten • Qualitätsmanagement Zertifizierung Der Lehrgang endet mit einem Zertifikat des Nds. Kultusministeriums. Pro Teilnehmendem sind sechs Transferaufga- ben zu erbringen, ein Lerntagebuch zu führen und Tandem-Reflexionsgruppen zu bilden. Der Abschlusstag findet in der Form eines Fachtages statt. Die max. Fehlzeiten betragen 10 %. Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. Teilnahmebedingungen Sie sind Erzieher*in mit mehrjähriger Berufserfahrung im Leitungsbereich von Kitas (eine bereits absolvierte Qualifizie- rung im Leitungsbereich – z. B. Kita-Fach- wirt*in wäre von Vorteil) oder Sie sind neu in das Berufsfeld als Fachberater*in eingetreten oder sind an einer Tätigkeit in diesem Arbeitsfeld interessiert, haben einen pädagogischen Hochschulab- schluss und eine mindestens zweijährige Berufserfahrung, dann ist die Qualifizie- rung eine Möglichkeit für Sie, sich dieses Berufsfeld zu erschließen oder sich neu zu orientieren. Methoden Dieser Lehrgang ist als Präsenzlehrgang konzipiert. Vereinzelt können Onlinemo- dule Bestandteile des Lehrgangs werden. Info-Termin (Anmeldung erforderlich): Mittwoch, 09.09.2026, 18:00 Uhr in Neustadt, VHS (am Schloss Landestrost), Schlossstr. 1 Neustadt, VHS (am Schloss Landestrost), Schlossstr. 1 min. 10, max. 14 Teilnahmeplätze Judith Muschinski, Doreen Biester, Susanne Heimes ab Fr. 27.11.26, 09:00-16:00 Uhr und Sa. 28.11.26, 09:00-16:00 Uhr Der Lehrgang beinhaltet einen Bildungsur- laub vom 25.01.-29.01.27 und findet dann in der Regel 1-2x pro Monat freitags/ samstags von 09:00-16:00 Uhr statt. Der Lehrgang endet am 19.11.27. 21 U-Tage, 160 U-Std., 1.990 € (inkl. Zertifikat) 262PL5003 Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen (im Ganztag) Lehrgang Pädagogische Mitarbeitende haben sich in den niedersächsischen Grundschulen als feste Personalressource neben den regulären Lehrkräften bewährt. Sie planen außerunterrichtliche Angebote im Ganz- tagsbereich und führen diese durch, betreuen Klassen im Rahmen des Vertre- tungskonzepts und werden für sonstige begleitende und organisatorische Maßnah- men im Schulalltag eingesetzt. Bei der Erfüllung dieser Aufgaben sind vielfältige (sozial-) pädagogische Kenntnisse und deren Anwendung gefragt, gerade vor dem Hintergrund der inklusiven Schule und des in Zukunft landesweit verbindlichen Ganztagsangebotes an den Grundschulen. Das Land Niedersachsen empfiehlt den Schulen, Personen mit abgeschlossener Ausbildung im Sozial- und Erziehungs- dienst im Rahmen der pädagogischen Mitarbeit zu beschäftigen. Außerdem MENSCH & GESELLSCHAFT können Personen mit gleichwertigen Fähigkeiten und Erfahrungen oder mit anderen Qualifikationen eingestellt werden.1 Diese recht offen gestalteten Anforderungen bezüglich der Qualifikation greifen die niedersächsischen Volkshoch- schulen im Rahmen von vhsConcept mit dem Lehrgang „Pädagogische Mitarbei- tende an Grundschulen (im Ganztag)“ auf. Teilnehmende erwerben grundlegendes Wissen zum Arbeitsfeld Schule, insbeson- dere (sozial-) pädagogische Themen betreffend, und entwickeln Kompetenzen, die sie im Rahmen ihrer Tätigkeit an Grundschulen und im Ganztag einbringen können. Zertifikat: Die erfolgreiche Teilnahme wird, nach regelmäßiger aktiver Anwesenheit und erfolgreich absolviertem Kolloquium, mit einem Zertifikat von vhsConcept / Landes- verband der Volkshochschulen Nieder- sachsen e. V. bescheinigt. Es entsteht eine zusätzliche Prüfungsgebühr von 50 €. Zeit: Der Beginn des Lehrgangs ist für Mitt- woch, den 25.02.26 geplant und findet immer mittwochs sowie zweimal im Monat am Samstag statt. Er beinhalten neben einer 130-stündigen Präsenzeinheit im Unterricht vor Ort, eine unterrichtsvertie- fende Selbstlernphase von 40 Unterrichts- einheiten sowie die 25-stündige Hospita- tion an einer Grundschule (wenn möglich im Regel- oder Vertretungsunterricht sowie im Betreuungsbereich). Abmeldung: Der Rücktritt von diesem Lehrgang muss schriftlich (z.B. per E-Mail, Fax, Post) erklärt werden. Die VHS CL gewährt eine kostenfreie Abmeldung bis 4 Wochen vor Beginn des Lehrgangs. Ab 27 Tagen bis 14 Tagen vor Beginn wird bei einer Stornierung eine Stornogebühr von 50% der Teilnahmegebühr erhoben. Bei einer Stornierung ab 13 Tage vor Beginn der Veranstaltung ist die gesamte Teilnahme- gebühr zu entrichten. Dies gilt auch in Fällen, in denen die betreffende Person ohne vorherige Mitteilung zum Lehrgang nicht erscheint oder der Rücktritt nicht schriftlich erklärt wird. Letter ab Mi., 02.09.26, 17:00 - 21:00 Uhr, ab Sa., 05.09.26, 08:45 - 15:45 Uhr, 22 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 715 € Charlotte Wienäber und Team 21711L 41 41
Teilnahmebedingungen Dieser Lehrgang ist für pädagogisches Fachpersonal und pädagogische Mitarbei- tende in Kitas und Kindertagespflegeein- richtungen konzipiert. Die Zielgruppe für den Lehrgang schließt sowohl Erzieher*in- nen als auch Spielkreismitarbeiter*innen, langjährig tätige Kinderpfleger*innen und Sozialassistenten*innen ein, wie auch weitere vom Gesetz zugelassene pädagogische Mitarbeitende (s. auch Fachkräfte aus der Ukraine). Nach vorheriger Absprache mit der/dem verantwortlichen Kursleiter*in können auch Tagespflegepersonen teilnehmen, die in großen Gruppen arbeiten und/oder eine Beschäftigung in der Kindertagesein- richtung haben bzw. anstreben. Methoden Dieser Lehrgang ist als Präsenzlehrgang konzipiert. Vereinzelt können Onlinemo- dule Bestandteile des Lehrgangs werden. Neustadt VHS (am Schloss Landestrost), Schlossstr. 1 min. 10, max. 16 Teilnahmeplätze Kerstin Franzke, Doreen Biester, Kathrin Helms, Steffen Klein ab Fr. 20.11.26, 17:30-20:45 Uhr und Sa. 21.11.26, 09:00-16:30 Uhr Abschluss: Frühjahr 2028 Der Unterricht findet ca. einmal im Monat an einem Samstag von 09:00-16:30 Uhr statt und beinhaltet zusätzlich einen einwöchigen Bildungsurlaub in 2027. 26 U-Tage, 278 U-Std., 2.090 € (inkl. 180 € Prüfungsgebühr, Lehrgangs- materialien und Zertifikat) 262PL7003 Fachkraft Kleinstkindpädagogik Nach dem neuen Rahmenplan vom Juni 2025 Frühe institutionelle Bildung beeinflusst nachweislich den Bildungs- und Lebensweg von Kindern. Ein nachhaltiger positiver Effekt entsteht jedoch nur bei hoher pädagogischer Qualität. Von frühpädagogi- schen Fachkräften wird daher professionel- les, qualitätsorientiertes Handeln erwartet. Die Ausbildung von staatlich anerkannten Erzieher*innen behandelt die frühkindliche Entwicklung aber oft nur am Rande und häufig fehlt es an praxisnahen Konzepten und Erfahrungen für den pädagogischen Alltag. Der Lehrgang vermittelt den Fachkräften neben pädagogischen Ansätzen und Grundlagen der Bindungs- und Beziehungstheorie auch praktische Handlungskompetenzen u.a. zur Eingewöh- nung von Kleinstkindern, Sauberkeitsent- wicklung, der Entwicklung von Sprachför- derkonzepten und den Umgang mit digitalen Medien. Die vermittelten rechtlichen Grundlagen decken gesetzliche Vorgaben zum Arbeitsfeld, Impfung und Gesundheit ab. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die Gestaltung von Lernprozessen sowie die ansprechende Ausgestaltung der Spiel- und Lernumgebung – unter Einbezie- hung des Niedersächsischen Orientierungs- plans (NOP) – gelegt. Inhalte Der vhsConcept-Lehrgang vermittelt in acht Modulen eine dem aktuellen Lern- und Wissensstand angemessene Reihe praxisbezogener Inhalte. 1. (Familiäre) Rahmenbedingungen und rechtliche Vorgaben (25 UE) 2. Pädagogische Grundlagen (30 UE) 3. Bindung und Eingewöhnung (20 UE) 4. Entwicklungspsychologische Grund– lagen (0-3 Jahre) (28 UE) 5. Sprache und Kommunikation (0-3Jahre) (25 UE) 6. Lerntheoretische Ansätze – Arbeiten mit dem NOP (30 UE) 7. Körper- und Gesundheitspflege / Gesundheit und Ernährung (30 UE) 8. Kommunikation, Dialog und Arbeit im Team (18 UE) Zertifizierung Das Abschlusskolloquium findet als Gruppenkolloquium statt. Die Qualifizierung endet mit dem Zertifikat „Fachkraft Kleinst- kindpädagogik (VHS)“, das durch den Landesverband der Niedersächsischen Volkshochschulen e. V. vergeben wird. Bei den Leistungsnachweisen handelt es sich um eine schriftliche Leistung (Projektarbeit im Umfang von 15-20 Seiten) zu einem Themenschwerpunkt nach Absprache mit der Lehrgangsleitung, ein Kurzreferat, die Erstellung eines Protokolls zu einem Modul, die nachweisliche Führung eines Lerntage- buchs zur Dokumentation der Selbstlernzeit sowie ein Abschlusskolloquium (als Gruppenkolloquium). Die max. Fehlzeiten betragen 20 %. vhsConcept – Lehrgänge im vhs Regionalverbund Hannover vhsConcept ist ein Verbund von 60 Volkshochschulen in Niedersachsen, die nach festgelegten Qualitätsstan- dards Lehrgänge zur Qualifizierung und Fortbildung in den Bereichen Gesund- heit, Bildung und Soziales anbieten. Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie einen qualifizierten Nachweis oder bei prüfungsbezogenen Lehrgängen ein Zertifikat von vhsConcept/Landesver- band der Volkshochschulen Nieder- sachsens e.V. Die Durchführung der Programme liegt in der Verantwortung der genannten Einrichtung. Hier erhalten Sie auch nähere Informationen. Eine Übersicht und ausführliche Beschreibung der aufgeführten vhsConcept-Lehrgänge und anderer Lehrgänge im vhs Regionalverbund Hannover finden Sie unter www.vhs-regionalverbund- hannover.de. 42
ARBEIT & BERUF Pädagogische Leitung Charlotte Wienäber Telefon 05105 5216-37 charlotte.wienaeber@vhs-cl.de Pädagogische Leitung Anna-Maria Winkler Telefon 05105 5216-38 anna-maria.winkler@vhs-cl.de Selbstmanagement Arbeit im Wandel Kaufmännische Weiterbildung Lehrgänge vhs BUSINESS Studiengänge / Xpert 44 46 47 48 52 Herzlich willkommen im Fachbereich Arbeit und Beruf! Hier dreht sich alles um die Themen, die für deine berufliche Entwicklung von Bedeutung sind. Wir bieten dir pädagogische Lehrgänge, die dir helfen, deine Fähigkeiten und Kenntnisse zu erweitern. Egal, ob du dich für eine neuen Beruf als Kindertagespflegeperson oder Pädagogische*n Mitarbei- ter*in entscheiden möchtest oder dich als Erzieher*in fachlich weiterbilden willst, wir haben das passende Angebot für dich. Ein wichtiger Aspekt der beruflichen Bildung ist das Selbstmanagement. Wir leben in einer schnelllebigen Welt, in der es oft schwierig ist, den Überblick zu behalten. Deshalb ist es wichtig, dass du lernst, wie du deine Zeit effektiv nutzen und deine Ziele erreichen kannst. Unser Fachbereich Arbeit und Beruf wächst weiter: Ab sofort erweitern wir unser Programm um berufsbegleitende Onlinekurse aus dem bundesweit anerkannten Xpert-Business-Zertifikatssystem. Die flexiblen Lernformate ermöglichen einen fundierten Einstieg in die zentralen kaufmännischen Themen. Sie eignen sich ideal für die berufliche Weiterqualifizierung oder die Vorberei- tung auf neue Aufgabenfelder. Darüber hinaus bieten wir Ihnen Angebote, die Sie in aktuellen Verände- rungs- und Entwicklungsprozessen unterstützen. Diese Kurse richten sich an Menschen, die Wandel im beruflichen Alltag aktiv mitgestalten und Teams oder Organisationen sicher durch Veränderungen führen möchten. Darüber hinaus bieten wir dir die Möglichkeit, deine kommunikativen Fähigkeiten zu stärken und gezielter einzusetzen. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Beruf, sondern auch im privaten Leben von unschätzbarem Wert. Jedes Angebot in unserem Programmheft können Sie als Firmeninhaber, Kitateam oder Kommune als „vhs Business Angebot“ in Ihrem Hause oder in unseren Räumen buchen. Sprechen Sie uns an! 43
SELBSTMANAGEMENT Büromanagement – Professionell organisieren am Arbeitsplatz Ihr Arbeitsplatz ist Ihr Imageträger. Oft sind Sie der erste Kontakt für Kunden und Geschäftspartner. Vom Aussehen eines Arbeitsplatzes schließen Vorgesetzte, Kollegen und Kunden auf Ihre gesamte Arbeitsweise. Um die Fülle der unterschiedlichen Aufgaben, die täglich an Sie herangetra- gen werden, zu bewältigen, sollte die Büroarbeit nur einen Bruchteil Ihrer Zeit beanspruchen und Sie trotzdem immer auf dem Laufenden sein. Sie sparen Platz, Wege und Zeit und gewinnen Freiräume für Ihre wichtigen Aufgaben und Projekte. Der Kurs wird Ihnen ganz praxisbezogene Hinweise geben, sich noch professioneller zu organisieren, Arbeitsabläufe transpa- rent und effizient zu gestalten und die eigene Struktur zu optimieren. Springe Sa., 24.10.26, 10:00 - 17:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 61,60 € Ingo Zumpe 22682S 123rf_rawpixel Was ist ein „online Kurs“? Alle Teilnehmer*innen lernen online. Was ist ein „Hybridkurs“? Bestimmte Kurstermine finden online oder vor Ort in den Räumlichkeiten der VHS statt. Präsentieren ohne Lampenfieber Ob Präsentation, Rede oder mündliche Prüfung – Lampenfieber gehört für viele dazu. In dieser Fortbildung lernen Sie, mit Nervosität und Anspannung besser umzugehen und sicherer aufzutreten. Durch praktische Übungen und hilfreiche Strategien gewinnen Sie mehr Kontrolle über Ihre Wirkung und stärken Ihr Selbstvertrauen. Inhalte: Selbsteinschätzung, Körpersprache, Stimme und Rhetorik, Praktische Tipps und Tricks, Vorbereitungs-Checkliste, Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Nervosität, Ziel ist es, Ihren Auftritt souverän und überzeugend zu gestalten – auch in herausfordernden Situationen. Wennigsen Fr., 30.10.26, 18:00 - 21:15 Uhr, Wir in Wennigsen - Seminarraum, Gebühr: 33,60 € Susanne Kolze 22820W Bewerbungstraining – fit für das nächste Vorstellungsgespräch Sie möchten bei Ihrem zukünftigen Arbeitgeber einen positiven und professio- nellen Eindruck hinterlassen? In dieser Fortbildung optimieren Sie Ihre Bewer- bungsunterlagen und arbeiten gezielt an Ihrem persönlichen Auftritt. Neben der inhaltlichen Gestaltung Ihrer Bewerbung stehen auch Körpersprache, Rhetorik und ein sicheres Auftreten im Fokus. Sie erhalten hilfreiche Tipps und Strategien, um im Bewerbungsprozess zu überzeugen und sich bestmöglich zu präsentieren. Inhalte: • Welche Bewerbungsunterlagen werden benötigt? • Der erste Eindruck: Körpersprache und Rhetorik • Typische Fragen im Bewerbungs- gespräch und deren Ablauf • Vorbereitung auf häufige Interview- fragen Ziel des Kurses ist es, Sie sicher und selbstbewusst durch den Bewerbungs- prozess zu begleiten. Wennigsen Fr., 13.11. und Fr., 20.11.26, jeweils 18:00 - 21:15 Uhr, Wir in Wennigsen - Seminarraum, Gebühr: 67,20 € Susanne Kolze 22830W 44
ARBEIT & BERUF 123rf_rawpixel Professionell präsentieren und begeistern – Webinar Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Prä- sentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didakti- sche und technische Best Practices vermittelt. Kursinhalte: Online-Knigge-Regeln, Mikrofon- und Kamera einstellen, Funktionen von Zoom, Bildschirm teilen, Präsentationsarten, Spiele, Teilnehmer einbeziehen, Breakout- Sessions, Umfragen Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Mo., 14.09.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 22836B Online mit Zoom Di., 13.10.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 22837B Online mit Zoom Mi., 11.11.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 22838B Digitale Moderation & Präsentation für Fortgeschrittene – Webinar Du hast bereits erste Erfahrungen mit der Durchführung von Meetings und möchtest professioneller moderieren? In diesem Aufbaukurs lernst du, wie du mit Program- men wie OBS Studio, Social Stream Ninja und dem Stream Deck deine Online-Prä- sentationen abwechslungsreich und klar strukturierst. Dabei spielt es keine Rolle, ob du mit Zoom, Microsoft Teams oder Webex arbeitest, die vermittelten Inhalte sind plattformunabhängig. Neben der Technik stehen auch Präsentationsmetho- den und dein Auftritt vor der Kamera im Mittelpunkt. Einige Programme sind nur in Englisch verfügbar, daher sind Grund- kenntnisse hilfreich. Kursinhalte: Präsentationstechniken, OBS, Social Ninja Stream, Stream Deck, Technische Ausstattung, Canva zu Erstellung von Inhalten. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse, Grundkenntnisse Englisch Online mit Zoom Mi., 16.09.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 22840B Online mit Zoom Fr., 16.10.26, 15:00 - 18:00 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 22841B Online mit Zoom Mo., 16.11.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 22842B Abmeldung vom Kurs Bitte beachten Sie unsere Abmeldebedingungen auf Seite 153! 4545
Online Bewerbung zur richtigen Traumstelle – Webinar Wer sich nach einem langen Angestellten- verhältnis oder aus der Selbständigkeit bzw. Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen sowie die Gesprächsführung und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen auf Karrierepor- tale, um schnell den richtigen Bewerber zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert. Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle und auch in der Gesprächsführung werden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks, und absolute „No-Gos“, sowie zu den Bewer- bungsportale und wie Sie auch zu Interes- santen Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format und Auftritt und Gesprächsführung sind ebenfalls Bestandteile des Kurses. Voraussetzung: Internetgrundkenntnisse Online mit Zoom So., 06.09.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 22831R Online mit Zoom Sa., 10.10.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 22832R Online mit Zoom Sa., 07.11.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 22833R Online mit Zoom So., 06.12.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 22834R Online mit Zoom Fr., 30.01.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 22835R 46 123rf_rawpixel ARBEITEN IM WANDEL BU Projektmanagement Grundlagen – Praxisnahe Methoden für Ihren Projekterfolg im Berufsalltag Bildungsurlaub Lernen Sie, Projekte von der Planung bis zum Abschluss systematisch und mit Unterstützung moderner Methoden wie KI zu führen. Sie definieren klare Projektauf- träge, erstellen realistische Pläne, steuern das Projekt, managen Stakeholder und Risiken und sichern Ergebnisse nachhal- tig. Mit interaktiven Fallbeispielen, Gruppenarbeiten und KI-Tools optimieren Sie Ihre Projektarbeit und setzen Gelern- tes direkt um. Bringen Sie gerne Ihren Laptop mit. Hinweis: Während des Kurses stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Letter Mi., 11.11. - Fr., 13.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 232,50 € Hans Ahrens 22804L Die Bildungsurlaube BU sind nach der Durchführungs- verordnung des Nds. Erwachsenen- bildungsgesetzes anerkannt. Sie richten sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte Teilnehmer/innen. Andere Bundesländer können bei Bedarf angefragt werde. BU Changemanagement „Veränderungen nachhaltig gestalten“ Bildungsurlaub Veränderungen aktiv steuern und nachhaltig verankern: In diesem Seminar lernen Sie bewährte Change-Manage- ment-Modelle (u. a. Lewin, Kotter, ADKAR) und praktische Methoden kennen, um Veränderungsprozesse zielgerichtet zu planen und Widerstände konstruktiv zu lösen. Sie analysieren Erfolgsfaktoren, entwickeln Kommunikati- onsstrategien und erproben Tools wie Visionsworkshops oder Kraftfeldanalyse. Mit Fallbeispielen, Gruppenarbeit und einer Veränderungswerkstatt übertragen Sie das Gelernte direkt in Ihre Praxis. Bringen Sie gerne Ihren Laptop mit. Hinweis: Während der Pausen stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Barsinghausen Mi., 14.10. - Fr., 16.10.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 232,50 € Hans Ahrens 22805B
47 Berufliche Weiterbildungmit bundesweit anerkannten AbschlüssenXpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännischeWeiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundiertekaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zumHochschulniveau.In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft-und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossenwerden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich.Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsseeinbringen.Credit-Points fürs StudiumAn vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. So z.B. an 31 Standorten der FOM-Hochschule, mehrerenHandwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.Genaue Informationen über Hochschul- und Kammeranrechnungen und Credit-Points erhalten Sie aufder Xpert Business-Website (http://www.xpert-business.eu/hochschule).Einen ersten Eindruck der Lernumgebung und weitere Infos finden Sie unter http://xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell Start der Einschreibung: 23.09.2026Techniktest vom 26.10 - 30.10.26, 08:30 - 20:30 Uhr.
123rf_teguhjatipras KAUFMÄNNISCHE WEITERBILDUNG Finanzbuchführung 1 Xpert Business-Zertifikat Nach diesem Online-Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchfüh- rung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchfüh- rung eines Unternehmens zu erledigen. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 10.04.27 Online Di., 03.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 24 Termine, Gebühr: 390 € 26001B Folgende Kurse sind Teil des bundes- einheitlichen Kurs- und Zertifikats- systems „Xpert Business“ für kaufmän- nische Weiterbildung an Volkshoch - schulen im Webinar Format. Falls gewünscht, können Sie eine Prüfung für Kursthemen ablegen, für die zusätzliche Kosten entstehen. Einen ersten Eindruck der Lernumgebung und weitere Infos finden Sie auf: http://xpert-business-lernnetz.de/ avideo/aktuell Wichtiger Hinweis: Folgende Ausstattung müssen bei Ihnen zur Verfügung stehen: Laptop bzw. PC mit stabiler Internetverbindung, Headset/ Kopfhörer (eine Webcam ist in der Regel nicht erforderlich). Start der Einschreibungen: 23.09.26 Techniktest vom 26.10. - 30.10.26, 08:30 - 20:30 Uhr. 48 Finanzbuchführung 2 Xpert Business-Zertifikat Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuch- führung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Webinar werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetz- ten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Webinars sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 04.04.27 Online Mo., 02.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 22 Termine, Gebühr: 360 € 26002B
Finanzbuchführung mit DATEV Xpert Business-Zertifikat In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhal- tungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, Jahresabschlussbuchungen vorzunehmen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Für die Dauer dieses Kurses erhalten Sie einen kostenfreien Zugang zur DATEV Software. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 17.04.27 Lohn und Gehalt 2 Xpert Business-Zertifikat Die Lohn- und Gehaltsbuch- führung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflich- tigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Das Webinar vermittelt weiterführende und vertiefende Kennt- nisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 04.04.27 ARBEIT & BERUF Kosten-Leistungsrechnung Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfas- sende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrech- nung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergeb- nis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlich- keit einzelner Produkte treffen. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 28.03.27 Online Mo., 02.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 20 Termine, Gebühr: 340 € 26008B Controlling Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfas- sende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unterneh- mensziele explizit und messbar formulie- ren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unterneh- mens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 28.03.27 Online Mo., 02.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 20 Termine, Gebühr: 340 € 26010B 26006B vhs business BILDUNG AUF BESTELLUNG, individuell zugeschnittene Fortbildungskonzepte, INFO S. 52/53 Gemeinsam für Bildung 4949 Online Di., 03.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 16 Termine, Gebühr: 305 € 26003B Lohn und Gehalt 1 Xpert Business-Zertifikat Die Lohn- und Gehaltsrech- nung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugs- beträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Beson- derheiten mit sich. Das Webinar vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnab- rechnungen zu erstellen und die erforderli- chen Meldungen an die Sozialversiche- rung und das Finanzamt zu übermitteln. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 10.04.27 Online Di., 03.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 24 Termine, Gebühr: 390 € 26004B Online Mo., 02.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 22 Termine, Gebühr: 360 € 26005B Lohn und Gehalt mit DATEV Xpert Business-Zertifikat In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohn- buchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/ innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Für die Dauer dieses Kurses erhalten Sie einen kostenfreien Zugang zur DATEV Software online. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 15.03.27 Online Di., 03.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 16 Termine, Gebühr: 305 €
123rf_melnyk58 Betriebliche Steuerpraxis Xpert Business-Zertifikat Personalwirtschaft Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommen- steuer, Körperschaftsteuer und Gewerbe- steuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entspre- chende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 04.04.27 Ein professionelles Personal- management gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/innen berücksichtigt werden. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 28.03.27 Online Mo., 02.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 20 Termine, Gebühr: 340 € 26012B Online Mo., 02.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 22 Termine, Gebühr: 360 € 26011B 50 Finanzwirtschaft Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfas- sende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnah- men gezielt planen und steuern. Verfügbarkeit der Videoaufzeichnung: bis 29.03.27 Online Di., 03.11.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 20 Termine, Gebühr: 340 € 26013B
ARBEIT & BERUF STUDIENTAGE FÜR KINDERTAGESSTÄTTEN Sie möchten ein Thema Ihrer Wahl bearbeiten? Sie haben gelesen, dass das „nifbe“ Fördermittel vergibt? Sie möchten einen Studientag planen, sind sich über das Thema aber noch nicht sicher? Sie brauchen Hilfe bei Konflikten im Team oder bei der Bewältigung anderer Herausforderungen des pädagogischen Alltags? Dann sprechen Sie uns an! • • Raumgestaltung, • • Resilienz, Burnout-Prophylaxe, • • Sexuelle Übergriffe in der Kita, • • Sprachförderung, • • Teamtraining, • • Zeit- und Selbstmanagement. Wir bieten Ihnen u.a. Themen wie: • • Beobachtung und Dokumentation, • • Deeskalationstraining, • • Die Familie als System, • • Early Excellence Konzept, • • Elternarbeit, • • Elterngespräche, • • Entwicklungspsychologische Grundlagen von 0 Jahren bis zur Pubertät, • • Erlebnispädagogik, • • Gewaltfreie Kommunikation (GFK), • • Hochsensibilität, • • Inklusion, • • Interkulturelle Kompetenz, • • Kinder unter Druck – Wieviel Leistung kann ich erwarten?, • • Kinderschutzkonzepte, • • Sexualpädagogisches Konzept, • • Partizipation/Beschwerdemanagement, • • Umgang mit pädagogischem Fehlverhalten, • • Kommunikation in der Familie, • • Konfliktbewältigung, • • Literacy, • • Psychosexuelle Entwicklung von Kindern, Sie sind MitarbeiterIn eines Familienservicebüros oder eine Gruppe von Tagesmüttern und möchten ein Wunschthema bearbeiten? Auch dann sprechen Sie uns an! Die VHS Calenberger Land ist Kooperationspartnerin des „nifbe“. • • Werkstätten für KiTa-Leitungen • • Inhouse Prozessbegleitung Bei Fragen bei der Auswahl der Dozenten*innen und der Durchführung der Qualifizierung wenden Sie sich gerne an Charlotte Wienäber Telefon: 05105 521637 charlotte.wienaeber@vhs-cl.de 123RF rioblanco 5151
ARBEIT & BERUF VHS BUSINESS FÜHRUNGSKRÄFTE- SEMINARE Alles was dazugehört: Für Kommunen, Firmen und andere Einrichtungen Die Präsentation unterschiedlicher Führungsprinzipien und Führungskon- zepte dienen der Reflexion Ihres eigenen Führungsverhaltens, Ihres eigenen Führungsstils. Was kommt an? Welches „Führungswerkzeug“ hat welche Wirkung? Kommunikation ist der Schlüssel! Ob Rhetorik, Körpersprache und NLP, wir haben die Klassiker im Repertoire. Die Ergebnisse können Sie sofort praktisch umsetzen und anwenden. Was möchten Sie für sich und Ihr Team tun? Wir setzen Ihren Arbeitsalltag als Führungskraft in Szene, lassen ihn im Seminar erlebbar werden und nutzen somit die Erkenntnis, dass für die Nachhaltigkeit der Wissensvermittlung das lebendige Lernen von elementarer Bedeutung ist. Bausteine z.B.: • Grundlagen: Input Führungsstrategien • Arbeitszufriedenheit und Führung nach K. Grawe • Brücken bauen; Wertschätzen ohne Worte. Seminare zum Thema Diversität Diversität ist ein wichtiger Aspekt für eine moderne und effektive Verwaltung sowie für kleine und mittelständische Unternehmen. Sie fördert die Integration, die Innovation und die Qualität der Dienstleistungen. Diversität bedeutet, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der Menschen anzuer- kennen und zu schätzen. Dabei handelt es sich nicht nur um ethische oder rechtliche Anforderungen, Diversität ist ein strategi- scher Faktor für Ihre erfolgreiche Arbeit. Möchten Sie mehr erfahren? Dann buchen Sie einen Kurs mit Therese El Saadi! Tagesseminare, Preise nach Absprache. Kontakt: Kersten Prasuhn kersten.prasuhn@vhs-cl.de Arabisch für Führungskräfte Wenige Worte – viel verstehen In diesem Workshop tauchen Sie in die Grundlagen der arabischen Sprache ein und lernen wichtige kulturelle Besonder- heiten kennen. Wir fördern das Verständ- nis für arabischsprachige und -stämmige Mitarbeitende, Bewerberinnen und Bewerber, Azubis und Familien und bieten praktische Tipps für eine gelingende interkulturelle Kommunikation. 4 UE, Preis nach Absprache Kontakt: Kersten Prasuhn kersten.prasuhn@vhs-cl.de GESUNDHEIT DIGITALISIERUNG „VHS macht gesünder!“ Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Gesundheitskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefin- den sind entscheidende Voraussetzun- gen, um die Herausforderungen im Beruf erfolgreich bewältigen zu können. Wie begegnen wir einer immer schneller und komplexer werdenden Welt – und welche Rolle spielen Gegentrends, die Achtsam- keit, Work-Life-Balance und Gesundheit in den Fokus setzen? Sie setzen die Ziele für Ihren Betrieb/Ihre Kommune: Weniger Fehltage, mehr positive Energie im Umgang miteinander, ausgewogenere Ernährung in Kantine und/oder privatem Kochtopf, verbesserte Fitness, konstruktiverer Umgang mit Stress, Krisenbewältigung im Alltag, Förderung der Resilienz. Sie können die Liste gerne fortsetzen… 24 UE, Preis nach Absprache Kontakt: Kersten Prasuhn kersten.prasuhn@vhs-cl.de Resilienz Psychische Widerstandskraft, die Fähig- keit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überste- hen. Was genau versteht man eigentlich unter Resilienz? Material, welches nach einer Krafteinwirkung schnell wieder in Form kommt, ist ein gutes Bild für Resili- enz. Manchen Materialien gelingt das scheinbar mühelos, anderen gar nicht. Wir werden zum einen den Begriff klären, und zum anderen die unterschiedlichen Her- angehensweisen und Erklärungsansätze darlegen. Dazu gehören zum Beispiel: • Resilienz aus Sicht der Neurowissen- schaften • Resilienz in systemischen Zusammen- hängen Resilienz in der menschlichen Entwicklung • Resilienz als mentales Trainings- programm Nach Vortrag und anschließender Diskus- sion hat jede/r der Teilnehmenden ein Bild davon, was unter Resilienz zu verstehen ist und einen ersten Eindruck, welche Andock- punkte in der eigenen Entwicklung und im eigenen Alltag vorhanden sind. Damit hat die Gruppe die Kompetenz zu entscheiden: Weitermachen lohnt sich. Weitermachen lohnt sich für uns nicht. 4 UE, Preis nach Absprache Kontakt: Kersten Prasuhn kersten.prasuhn@vhs-cl.de Digitalisierung verändert unsere Welt Ort- und zeitversetzte Möglichkeiten der Kommunikation, IoT (Internet of Things), Augmented Reality und viel mehr. Die digitale Transformation erfordert mehr als neue Software: Sie verlangt neue Denkweisen. Unsere Kurse fördern gezielt Softskills im digitalen Kontext – von KI und Social Media bis zu digitalem Wissensma- nagement. Ob EDV-Kenntnisse, agile Arbeitsweisen oder neue Kommunikations- formen: Wir qualifizieren Sie für die Herausforderungen der Zukunft. Erleben Sie digitale Bildung praxisnah – im Kurs- raum oder im Blended-Learning-Format. 8-24 UE, Preis nach Vereinbarung Kontakt: Anna-Maria Winkler anna-maria.winkler@vhs-cl.de MS Copilot am Arbeitsplatz – Moderne Produktivität für Ihr Unternehmen Diese Schulung zeigt Ihrem Team, wie Microsoft Copilot die Effizienz und Kreativität am Arbeitsplatz steigert. Nutzen Sie Copilot in Microsoft 365 gezielt für datenbasierte Analysen in Excel, überzeugende Präsentationen in Power- Point sowie optimierte Kommunikation in Outlook und Word. Profitieren Sie von den neuesten Funktionen und optimieren Sie die Arbeitsabläufe. 4-24 UE, Preis nach Absprache Kontakt: Anna-Maria Winkler anna-maria.winkler@vhs-cl.de KI & Automatisierung strategisch nutzen Wettbewerbsvorteile durch KI und Auto- matisierung von internen Prozessen: Dieses VHS-Business-Angebot richtet sich an Unternehmer und Entscheider, die ihr Unternehmen zukunftsfähig aufstellen wollen. Sie erfahren, wie KI-gestützte Prozesse Zeit sparen, Effizienz steigern und neue Geschäftspotenziale eröffnen – praxisnah, strategisch, sofort anwendbar. 4-24 UE, Preis nach Absprache Kontakt: Anna-Maria Winkler anna-maria.winkler@vhs-cl.de Zaubern mit Excel Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen des MS Office Programms Excel. Ein erfahrener Trainer zeigt Ihnen Anwendun- gen für ihre berufliche Praxis im Büro. Vielleicht wollen Sie anschließend ja mehr: Ihre VHS hat den passenden Kurs! 4-24 UE, Preis nach Absprache Kontakt: Anna-Maria Winkler anna-maria.winkler@vhs-cl.de 5353
54 VolkshochschuleCalenberger LandSie sind eine Kommune, ein Verein, ein Verband, eine Gruppe?Sie möchten sich regelmäßig treffen, ein inhaltliches Projektgestalten, sich in Bezug auf ein Thema fortbilden?Sie benötigen einen Raum, inhaltliche Unterstützung,organisatorische Hilfestellung, formalen Support?Dann sind Sie bei uns richtig. Sprechen Sie uns einfach an undschildern Sie uns, wie wir Sie unterstützen können. DieVolkshochschule Calenberger Land ist ihr Bildungsbegleiter inder Region. Unser Angebot gilt für die Städte Barsinghausen,Seelze, Gehrden, Springe, Ronnenberg und die GemeindeWennigsen. Unsere Trägerkommunen. Wir freuen uns nicht nur über neue Ideen, sondern auch überneue Kooperationspartner. ProjektdurchführungIhr Projekt in Kooperation mit Ihrer Volkshochschule Calenberger LandIhr Ansprechpartner:Kersten Prasuhnkersten.prasuhn@vhs-cl.de
DIGITALE BILDUNG Pädagogische Leitung Anna-Maria Winkler Telefon 05105 5216-38 anna-maria.winkler@vhs-cl.de Administrator Marc Rehse Telefon 05105 5216-16 marc.rehse@vhs-cl.de i n n e n g e s u c h t * i n ! s u c h e n S i e a l s D o z e n t D o z e n t e n * s e n . , i a W i n k l e r W i s I h r c l . d e W i r T e il e n S i e A n n a - M a r i a . w i n k l e r @ v h s K o n t a k t a n n a - m a r : - Excel Tabellenkalkulation PowerPoint/Präsentation Outlook STAMMTISCHE/TREFFS EDV-BASISKOMPETENZEN MEDIENKOMPETENZ VIRTUELLE REALITÄT (VR) KÜNSTLICHE INTELLIGENZ (KI) WINDOWS WINDOWS 11/PC-Sicherheit MICROSOFT OFFICE LINUX macOS PYTHON TABLET & SMARTPHONE DIGITALE WERKZEUGE BILDBEARBEITUNG DIGITALFOTOGRAFIE Webseiten Mobilität Gesundheit Android Apple-Welt Einstieg in den PC Adobe Canva CEWE 56 59 59 60 60 66 66 67 68 69 69 70 70 71 71 72 73 74 77 77 78 78 79 81 82 Digitale Bildung Unsere EDV-Kurse vermitteln grundlegende digitale Kompetenzen – vom Einstieg bis zu fortgeschrittenen Anwendungen. Ob Office, Internet oder multimediales Arbeiten: Wir begleiten Sie praxisnah und alltagsrelevant. Für Ihre persönliche oder berufliche Weiterbildung bieten wir sowohl Gruppenkurse als auch individuell buchbaren Einzelunterricht. HINWEIS: Darüber hinaus können Sie jedes Angebot in unserem Programmheft als Firmeninhaber, Kita-/Schulteam oder Kommune als vhs Business Angebot in Ihrem Haus oder in unseren Räumen buchen. Sprechen Sie uns an! Auf unserer Homepage www.vhs-cl.de halten wir Sie stets auf dem Laufenden über neue Kursprogramme. 55 VolkshochschuleCalenberger Land Projektdurchführung
STAMMTISCHE & TREFFS Mediencafés – Digitale Kompetenzen stärken In unseren Mediencafés unterstützen geschulte ehrenamtliche Digitallots*innen beim sicheren und selbstständigen Umgang mit digitalen Geräten. Teilneh- mende erhalten praxisnahe Hilfe rund um das Smartphone – individuell und verständlich. Ob erste Schritte in der digitalen Welt oder konkrete Fragen zu Anwendungen: Die Ehrenamtlichen begleiten beim Einstieg, erklären Funktio- nen und tragen dazu bei, Berührungs- ängste abzubauen. Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Zugang zu digitalen Kompetenzen zu erleichtern und damit die gesellschaftliche Teilhabe zu fördern. Das Projekt ist eine Kooperation des Seniorenbeirats Wennigsen, des Quartiers- managements Bredenbeck, der VHS Calenberger Land und der Freiwilligenaka- demie Niedersachsen. Unterstützt wird es von „Hand in Hand für Norddeutschland“. Ansprechpersonen für Ihre Fragen: Kira Shoshana Nierste: kira.nierste@dorfgemeinschaft- bredenbeck.de Jörd Albrecht: seniorenbeirat@wennigsen.de Anna-Maria Winkler: anna-maria.winkler@vhs-cl.de Tel.: 05105 5216 38 Orte Mediencafés: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen 54552W Termine: Mo., 28.09., 26.10., 16.11., 14.12.26 u. 25.01.27, 17:00 - 19:15 Uhr. Dorfgemeinschaftshaus Bredenbeck Wennigser Str. 15, 30974 Wennigsen-Bredenbeck 54553W Termine: Di., 15.09., 10.11.26 u. 12.01.27., 10:00 - 12:15 Uhr, Di., 13.10. u. 08.12., 16:00 - 18:15 Uhr Wir bilden auch 2026/2027 Digitalbegleiter*innen aus Die Volkshochschule Calenberger Land bildet gemeinsam mit ihren Kooperationspartnern in den Kommu- nen erneut ehrenamtliche Digitalbe- gleiter*innen aus, die Menschen beim sicheren und selbstständigen Umgang mit digitalen Medien unterstützen. Weitere Informationen zu Standorten und Terminen werden zeitnah bekannt gegeben. Im Anschluss werden in den Kommu- nen wohnortnahe Medien cafés eingerichtet, in denen die geschulten Ehrenamtlichen ihr Wissen praxisnah weitergeben. So entstehen niedrigschwellige Angebote direkt vor Ort, die digitale Teilhabe fördern, Berührungsängste abbauen und den Austausch in der Gemeinschaft stärken. Die Angebote werden freundlich von der BAGSO unterstützt. 56
DIGITALE BILDUNG VHS Apple-Treff Sie haben bereits Kurse zu Apple Geräten besucht, nun zeigt sich aber in der praktischen Arbeit, dass Sie doch noch das eine oder andere wissen möchten oder Ihre Probleme mit Ihrem Apple-Gerät nicht selbst lösen können?! Wir haben deshalb einen Apple-Treff eingerichtet, zu dem wir Sie herzlich einladen. Bei jedem Termin wird zuerst (wenn gewünscht) ein vorgegebenes Thema behandelt und anschließend ist Raum für Ihre Fragen. Rahmenbedingun- gen und Kosten: einmalige Aufnahmege- bühr 20 €, pro Termin 10 €. Der Einstieg ist monatlich möglich. Jeder ist herzlich willkommen. Auch für Senioren und Seniorinnen geeignet! Gehrden Mi., 16.09., 30.09., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.26, 13.01. u. 27.01.27, jeweils 16:00 - 18:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Steffen Bien 54330G VHS PC-Treff Möchten Sie im Umgang mit Ihrem PC sicherer werden? Der VHS PC-Treff bietet Ihnen einen Ort, an dem Sie Ihre Fragen stellen, Erfahrun- gen austauschen und gemeinsam disku - tieren können. Einmal im Monat treffen sich Gleich- gesinnte zu einem festen Termin, um sich gegenseitig bei Problemen zu unterstüt- zen oder gemeinsam Neues auszuprobie- ren. Grundlagen werden anhand prakti- scher Beispiele eingeübt und durch neue Themen vertieft. So wird vorhandenes Wissen gezielt erweitert und Schritt für Schritt gefestigt. Die Aktivitäten in unserem VHS PC-Treff sind so vielfältig wie die Interessen der Mitglieder. Rahmenbedingungen und Kosten für fortlaufende Termine: einmalige Aufnahmegebühr 25 € und 40 € pro Termin werden als einmalige Zahlung fällig. Ein Einstieg ist monatlich möglich. Jeder ist herzlich willkommen. Springe Mo., 28.09., Mo., 26.10. u. Mo., 23.11.26, 17:45 - 20:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 145 € Jens Reuter 54100S Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 57
Digitale Pioniere – Medienkompetenz zwischen Fakten & Fakes Digitale Medien verbinden – und sie spalten. Viele fragen sich: Wie erkenne ich Falschmeldungen? Was bedeutet KI für unsere Demokratie? Und wo begegnet mir digitale Manipulation im Alltag? In diesem praxisnahen Kurs gehen wir diesen Fragen gemeinsam nach. Mit Tablets, Smartphones und VR-Brillen (wer möchte) erleben wir Orte politischer Geschichte – zum Beispiel die Berliner Mauer oder Spuren jüdischen Lebens – und entdecken, wie Geschichte im digitalen Raum dargestellt wird. Nach jeder virtuellen Station kommen wir im realen Raum ins Gespräch: • Wie wird Meinung im Internet gemacht? • Wo verschwimmen Realität und Fiktion – etwa durch Deepfakes? • Wie beeinflussen Algorithmen, was wir sehen und glauben? • Welche ethischen Grenzen braucht Künstliche Intelligenz? Ziel ist es, digitale Medien kritisch und selbstbewusst zu nutzen, Zusammen- hänge besser zu verstehen und aktiv an demokratischen Diskussionen teilzuneh- men. Der Kurs verbindet digitales Erleben mit politischer Bildung – niederschwellig, gemeinschaftlich und reflektiert. Geleitet wird der Kurs von zwei erfahre- nen Kursleitungen (Moderation & Tech- nik). Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich! Eine Kooperation der VHS Calenberger Land, des Freiwilligen-Zentrums Barsing- hausen und der Niedersächsischen Landeszentrale für politische Bildung. Barsinghausen Fr., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11. und Mi., 25.11.26, jeweils 17:00 - 20:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei Jesssica Reinhold/ Michael Baum/ Kersten Flenter 11052B 58 Digitale Pioniere Digitale Pioniere Fr., 30.10.26 | 17.00-20.15 Uhr weitere Termine: Fr. 06.11., Fr. 13.11., Fr. 20.11., und Mi. 25.11.2026 Kurs - Nr. 262-11052 B Durch Förderung gebührenfrei! VolkshochschuleCalenberger LandKooperation: VHS Calenberger Land,Freiwilligenzentrum Barsinghausen und Niedersächsische Landeszentrale für politische BildungHinweis: Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeitmöglich.Der Kurs findetin 30890 Barsinghausen,Langenäcker 38,der vhs Calenberger Land statt!Herbst 2026VolkshochschuleCalenberger LandMedienkompetenz zwischenFakten und FakesGeschichte im Digitalen RaumDigitale Kommunikation Hinweis: Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeitmöglich.
EDV-BASISKOMPETENZEN Tastschreiben heute am PC – multisensorisches Lernen Wochenendkurs 10-Finger-Schreiben am PC – anders als bisher! Sie lernen multisensorisch über Farben die Computertastatur „blind“ zu bedienen! Diese abwechslungsreiche Lernmethode führt zum stressfreien Lernen mit viel Spaß in entspannter Lernatmosphäre. Die Kosten für das Lehrbuch „Tastschreiben heute“ in Höhe von 15,50 € sind in der Gebühr enthalten. Voraussetzung: Grundkenntnisse der PC-Bedienung. Geeignet für Erwachsene und Schüler! Barsinghausen Fr., 25.09., 18:00 - 21:00 Uhr, Sa., 26.09. u. So., 27.09.26, 09:00 - 14:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 106,70 € Heidrun Pallagst Barsinghausen Fr., 11.12., 18:00 - 21:00 Uhr, Sa., 12.12. u. So., 13.12.26, 09:00 - 14:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 106,70 € Heidrun Pallagst 63301B 63302B MEDIENKOMPETENZ Kinder & Medien: Was Eltern wissen sollten – Webinar Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglich- keiten, stellen jedoch auch Herausforde- rungen dar. Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Medien- nutzung und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen. Kursinhalte: Cybermobbing, Cybergrooming, Sicher- heit im Netz, Soziale Medien, Videospiele, Sexting Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse DIGITALE BILDUNG Mediencafés – Digitale Kompetenzen stärken In unseren Mediencafés unterstützen geschulte ehrenamtliche Digitallots*innen beim sicheren und selbstständigen Umgang mit digitalen Geräten. Teilneh- mende erhalten praxisnahe Hilfe rund um das Smartphone – individuell und verständlich. Ob erste Schritte in der digitalen Welt oder konkrete Fragen zu Anwendungen: Die Ehrenamtlichen begleiten beim Einstieg, erklären Funktio- nen und tragen dazu bei, Berührungs- ängste abzubauen. Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Zugang zu digitalen Kompetenzen zu erleichtern und damit die gesellschaftliche Teilhabe zu fördern. Das Projekt ist eine Kooperation des Seniorenbeirats Wennigsen, des Quartiers- managements Bredenbeck, der VHS Calenberger Land und der Freiwilligenaka- demie Niedersachsen. Unterstützt wird es von „Hand in Hand für Norddeutschland“. Ansprechpersonen für Ihre Fragen: Kira Shoshana Nierste: kira.nierste@dorfgemeinschaft- bredenbeck.de Jörd Albrecht: seniorenbeirat@wennigsen.de Anna-Maria Winkler: anna-maria.winkler@vhs-cl.de Tel.: 05105 5216 38 Orte Mediencafés: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen 54552W Termine: Mo., 28.09., 26.10., 16.11., 14.12.26 u. 25.01.27, 17:00 - 19:15 Uhr. Dorfgemeinschaftshaus Bredenbeck Wennigser Str. 15, 30974 Wennigsen-Bredenbeck 54553W Termine: Di., 15.09., 10.11.26 u. 12.01.27., 10:00 - 12:15 Uhr, Di., 13.10. u. 08.12., 16:00 - 18:15 Uhr Online mit Zoom Mo., 21.09.26, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 54020B Online mit Zoom Fr., 13.11.26, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 54021B Online mit Zoom Mo., 07.12.26, 15:00 - 17:15 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 54022B Der Medienführerschein für Kinder (9-14 Jahre) – Webinar Kinder bewegen sich heute ganz selbst- verständlich in der digitalen Welt. Dabei gibt es viel Spannendes zu entdecken aber auch einiges, worauf man achten sollte. Der Medienführerschein unterstützt Kinder zwischen neun und vierzehn Jahren dabei, das Internet sicher und bewusst zu nutzen. Gemeinsam mit anderen erfahren sie, wie man mit Smartphone, Tablet und Computer clever umgeht. Sie erhalten verständliche Erklärungen, einfache Regeln und jede Menge Gelegenheiten zum Mitmachen. Zum Abschluss erhalten alle eine Urkunde. Eltern dürfen gerne dabei sein und zuhören. Die Kinder stehen im Mittelpunkt, stellen Fragen, tauschen sich aus und lernen spielerisch, was im Netz wichtig ist. Kursinhalte: • Was sind persönliche Informationen? • Worauf sollte ich beim Spielen achten? • Welche Konsequenzen haben Kommen- tare? • Cybermobbing, Fake News Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Fr., 02.10.26, 17:00 - 18:30 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54030B Online mit Zoom Di., 01.12.26, 17:00 - 18:30 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54031B Was ist ein „online Kurs“? Alle Teilnehmer*innen lernen online. Was ist ein „Hybridkurs“? Bestimmte Kurstermine finden online oder vor Ort in den Räumlichkeiten der VHS statt. 59
VIRTUELLE REALITÄT (VR) KÜNSTLICHE INTELLIGENZ (KI) BU KI – Mein persönlicher Assistent an meiner Seite – kompakt Bildungsurlaub Wer heute beruflich gefragt sein will, kommt an Künstlicher Intelligenz (KI) nicht mehr vorbei. KI verändert nicht nur unseren Alltag, sondern zunehmend auch unsere Arbeitswelt. Ob Vollzeit oder Teilzeit – jeder kann von einem KI-Assis- tenten profitieren! Doch wie funktioniert KI wirklich, und wie kann ich sie optimal nutzen? Sie lernen, wie KI zu Ihrem persönlichen Assistenten wird und Sie im Berufs- und Privatleben aktiv unterstützt. Anhand vieler praktischer Beispiele entdecken Sie, wie Sie KI-Systeme wie ChatGPT & Co. richtig einsetzen, effizient mit ihnen kommunizieren („Prompting“) und auf Anhieb hilfreiche Ergebnisse erhalten. Sie erfahren außerdem, wie Sie KI-Ergeb- nisse kritisch hinterfragen und mögliche Fehler oder Manipulationen erkennen können. So bleibt KI ein nützlicher Helfer und wird nicht zur Falle. Durch interaktive Übungen und Gruppen- arbeit erlernen Sie spielerisch, sicher und verantwortungsvoll mit KI umzugehen – perfekt für alle, die mitreden wollen und fit für die Zukunft sein möchten! Inhalte: • Grundlagen der Künstlichen Intelligenz (KI) einfach verstehen • KI-Systeme im Berufsalltag und im Privatleben sinnvoll einsetzen • Optimale Ergebnisse durch gezieltes Formulieren von Prompts erhalten • Kritisches Denken entwickeln, um Fake News und KI-Fehler zu erkennen • Risiken und Missbrauchsmöglichkeiten von KI erkennen und vermeiden • Eigenständiger, sicherer Umgang mit ChatGPT und vergleichbaren Tools • Praktisches Anwenden des Erlernten durch interaktive Übungen und Grup- penarbeiten Voraussetzung: Windows-Kenntnisse Hinweis: Während der Pausen stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Barsinghausen Mo., 09.11. - Mi., 11.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 187,50 € Marc Zocher 54040B VR: Virtueller Escape Room – hybrid Du bist bereit für ein Abenteuer der besonderen Art? Tauche ein in unseren Workshop „virtuel- ler Escape Room“ und erlebe aufregende Rätsel, packende Teamaufgaben und jede Menge Spaß in einer virtuellen Welt. Hier kannst du gemeinsam mit anderen herausfinden, wie clever, kreativ und schnell ihr als Gruppe wirklich seid – ganz ohne Druck, dafür mit reichlich Action und Überraschungen. Bist du mutig genug, den Escape zu wagen? Die entspre- chende technische Umgebung wird durch die VHS gestellt. Barsinghausen Fr., 18.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 25 € Tino Koletsos 54401B Ihr Kurswunsch Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und teilen Sie uns Ihren Kurswunsch mit! Wir versuchen diesen schnellstmöglich anzubieten. Kontakt: Anna-Maria Winkler, anna-maria.winkler@vhs-cl.de oder 05105-5216-38 60 BU KI als Assistenz im Berufsalltag Bildungsurlaub Künstliche Intelligenz verändert die Arbeitswelt grundlegend. In diesem dreitägigen Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie KI-Werkzeuge wie ChatGPT, Claude und weitere Assistenzsysteme gezielt im Alltag einsetzen. Sie erfahren, wie Sie Texte erstellen, Daten analysieren, Recherchen beschleunigen und repetitive Aufgaben automatisieren. Praxisnah und ohne Vorkenntnisse: Sie arbeiten direkt an Ihren eigenen Aufgabenstellungen. Am Ende des Kurses haben Sie ein persönli- ches KI-Toolkit für Ihren Arbeitsalltag und können KI-Tools sicher und datenschutz- bewusst nutzen. Voraussetzung: Windows-Kenntnisse Hinweis: Während der Pausen stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Barsinghausen Mi., 23.09. - Fr., 25.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 187,50 € Marc Zocher 54041B BU KI-Workflows und Agenten: Aufbaukurs KI als Assistenz Bildungsurlaub Aufbaukurs für Teilnehmende des Bildungsurlaubs ‚KI als Assistenz‘. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und lernen, wie Sie mit KI eigene Workflows bauen. Schwerpunkte: Automatisierung mit KI-Agenten, Verkettung von KI-Werkzeu- gen zu komplexen Arbeitsabläufen und praktische Anwendung von Agentic AI. Sie erfahren, was KI-Agenten sind, wie sie funktionieren und wie Sie damit wieder- kehrende Prozesse automatisieren können. Voraussetzung: Teilnahme am Grundkurs ‚KI als Assistenz‘ oder vergleichbare Kenntnisse. Voraussetzung: Windows-Kenntnisse Hinweis: Während der Pausen stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Barsinghausen Mi., 20.01. - Fr. 22.01.27, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 187,50 € Marc Zocher 54042B
KI, Social Media und Demokratie Wochenendseminar Beeinflussen Künstliche Intelligenz und Soziale Medien unsere politische Urteils- kraft und letztlich unser Wahlverhalten? Bei der letzten Bundestagswahl waren massiver Versuche der Einflussnahme zu verzeichnen. Im Vorfeld der Kommunal- wahlen am 13. September 2026 wollen wir deshalb herausfinden, wie Algorithmen und Meinungen und Haltungen prägen. Dieses Wochenend-Seminar vermittelt einen Überblick über die Funktionsweise von Künstlicher Intelligenz (KI) und Algorithmen in (sozialen) Medien sowie ihre Auswirkungen auf Politik, demokrati- sche Entscheidungsprozesse und Gesellschaft. Wir werden • verstehen, wie KI und Social Media-Al- gorithmen funktionieren • erkennen, welche politischen und gesellschaftlichen Auswirkungen algorithmische Systeme haben • Manipulationsstrategien (z. B. Fake News, Bots, Deepfakes) identifizieren und schließlich • Handlungsoptionen für kritische Mediennutzung und digitale Resilienz entwickeln. Barsinghausen Sa., 05.09., 10.00 - 16:15 Uhr und So., 06.09.26, 10:00 - 15:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 65 € Kersten Flenter 54051B 123rf_pressmaster vhs business BILDUNG AUF BESTELLUNG, individuell zugeschnittene Fortbildungskonzepte, INFOS Seite 52/53 Gemeinsam für Bildung Sind Avatare die besseren Minister*innen? Oder: Wieviel KI verträgt die Politik? Kennen Sie Diella? Albanien hat im September 2025 mit „Diella“ die weltweit erste KI als „Staatsministerin für Künstli- che Intelligenz“ berufen. Wir lernen: Künstliche Intelligenz verändert die Politik – besonders in Wahlzeiten: Von Chatbots, die Wähler*innen beraten, bis zu Algorith- men, die Wahlkampfstrategien optimieren. Wie KI Informationen prägt, wo sie bereits eingesetzt wird und was das alles mit uns selbst zu tun hat, diskutieren wir in diesem Seminar anhand von aktuellen Beispielen. Damit wir selbst entscheiden, wie wir uns entscheiden. Barsinghausen Di., 08.12.26, 17:00 - 20:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 34 € Kersten Flenter 54052B DIGITALE BILDUNG vhs Business: KI – Input: Early Bird oder After Work – Webinar ChatGPT, smarte Apps & Co. – Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags. Aber was steckt wirklich dahinter, und wie können wir sie sinnvoll nutzen? In diesem Online-Seminar erfahren Sie verständlich und mit Augenzwinkern, wie KI funktio- niert, wo sie im Alltag hilft und wo Vorsicht geboten ist. Wir zeigen zahlreiche praxisnahe Beispiele, die jeder direkt nachvollziehen kann. Außerdem erklären wir, was Prompts sind – die Fragen oder Anweisungen, mit denen Sie KI steuern – und wie man sie geschickt einsetzt, um hilfreiche Antworten zu bekommen. Ganz ohne Technikstress probieren Sie selbst kleine Übungen aus, lernen, wie Texte, Ideen oder Zusammenfassungen erstellt werden, und bekommen ein Gefühl dafür, wann KI unterstützt – und wann der Mensch entscheidet. Mitmachen statt nur zuhören! Potenziale erkennen und effizient nutzen – ein leicht verständlicher Einstieg in die Welt der KI. Online Mo., 12.10.26, 08:45 - 11:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 46,50 € Gabriele Spindler 54043B Online Mi., 11.11.26, 19:00 - 21:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 46,50 € Gabriele Spindler 54044B KI im Alltag und Berufsleben – So nutzen Sie Künstliche Intelligenz Künstliche Intelligenz erleichtert viele Aufgaben im Alltag und Beruf. In diesem Kurs lernen Sie die Tools ChatGPT, Copilot, Gamma und DeepL kennen und erfahren, wie Sie Texte schneller verfas- sen, Präsentationen einfacher gestalten und Sprachbarrieren überwinden. Hinweis: Wir stellen Computer für Sie bereit. Möchten Sie lieber an Ihren eigenen Geräten arbeiten, bringen Sie diese einfach mit zum Kurs. Empelde Mo., 05.10.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 41,20 € Steffen Bien 54039R 61
„KI im Alltag“ Revolution 2.0 – Webinar KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten, und ist nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist, und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transfor- miert und Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z.B. von der Erstellung und Verfassen von Texten, bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts, und Übersetzungen, oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie, die Bedeutung von KI, und wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken. Folgende Themen werden behandelt: • Was ist KI? • Welche Einsatzbereiche gibt es? • Welche Risiken und Chancen stecken dahinter? • Welche KI-Portale gibt es? • Was nützt es mir? Praktische Einsatzbereiche z.B. Generie- rung und Überarbeitung von Texten, oder Blitzschnelles Erstellen von Präsentatio- nen, Bilder, Videos uvm. Online mit Zoom So., 18.10.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54045R Online mit Zoom So., 22.11.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54046R Online mit Zoom Sa., 12.12.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54047R Online mit Zoom Fr., 30.01.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54048R Was ist ein „online Kurs“? Alle Teilnehmer*innen lernen online. Was ist ein „Hybridkurs“? Bestimmte Kurstermine finden online oder vor Ort in den Räumlichkeiten der VHS statt. KI-Werkstatt Jeder Kurs ist einzeln buchbar! Die Kurse bauen nicht aufeinander auf. Kein Vorwissen erforderlich. KI-Werkstatt: Alltag – Webinar „Nach diesem Abend wissen Sie, was KI darf, was sie nicht darf – und was Sie selbst entscheiden“ Sie haben KI schon ausprobiert – aber wissen Sie auch, was erlaubt ist? Was die KI mit Ihren Daten macht? Und wo die Grenzen liegen? Dieser Kurs macht Sie souverän: Sie lernen die wichtigsten Regeln des AI Act kennen (ohne Juristen- deutsch), verstehen Urheberrecht und Datenschutz bei der KI-Nutzung und können künftig fundierte Entscheidungen treffen. Als DIN-Beirat für KI-Standards bringt Ihr Dozent die Perspektive derer mit, die diese Regeln mitgestalten. Kursdetails • AI Act: Was gilt ab 2026 für Sie persönlich? • Urheberrecht: Wem gehört, was die KI erzeugt? • Datenschutz: Welche Daten dürfen Sie eingeben? • Entscheidungshilfe: Wann KI nutzen, wann nicht? Online mit Zoom Mo., 21.09.26, 17:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 26,70 € Arno Schimmelpfennig 54050R KI-Werkstatt: Sicherheit – Webinar „Nach diesem Abend erkennen Sie 9 von 10 Betrugsversuchen – mit einem 5-Schritte-Check“ Fake-Mails, die täuschen. Anrufe, die Stimmen imitieren. KI macht Betrug gefährlicher – aber auch erkennbarer, wenn man weiß wie. In dieser KI-Werk- statt lernen Sie einen einfachen 5-Schrit- te-Check, mit dem Sie künftig Phishing, Deepfakes und falsche Nachrichten zuverlässig entlarven. Live-Demos zeigen, wie Betrüger vorgehen – und wie Sie sich schützen. Digitale Teilhabe bedeutet auch digitale Sicherheit. Kursdetails • 5-Schritte-Check gegen Phishing und Betrug anwenden • Deepfakes und KI-generierte Inhalte erkennen • Sichere Passwörter und Zwei-Fak- tor-Authentifizierung einrichten Online mit Zoom Mo., 05.10.26, 17:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 26,70 € Arno Schimmelpfennig 54051R KI-Werkstatt: Ehrenamt – Webinar „Protokoll, Einladung, Social Media – nach diesem Abend schafft Ihr Verein mehr mit weniger Aufwand“ Sie schreiben Protokolle, formulieren Einladungen, pflegen die Vereins- Website oder den Social-Media-Auftritt? KI kann Ihnen dabei helfen – nicht als Ersatz, sondern als fleißiger Assistent. In dieser KI-Werkstatt erstellen wir gemeinsam ein Vereinsprotokoll, eine Einladung und einen Social-Media-Post – alles live, alles zum Mitnehmen. Dieser Kurs zahlt direkt auf das DVV-Jahresthema ein: Ehrenamt stärken durch digitale Werkzeuge. Kursdetails • Protokolle und Einladungen per KI in Minuten erstellen • Social-Media-Posts für den Verein generieren • Datenschutz im Vereinskontext beachten Online mit Zoom Mo., 19.10.26, 17:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 26,70 € Arno Schimmelpfennig 54052R KI-Werkstatt: Gesundheit – Webinar „Nach diesem Abend verstehen Sie Ihren Arztbrief und Ihren Beipackzettel in 2 Minuten“ Arztbriefe voller Fachwörter? Beipackzet- tel, die mehr Angst als Klarheit schaffen? KI kann Ihnen helfen, medizinische Texte zu verstehen – ohne selbst Arzt zu sein. In dieser KI-Werkstatt zeigen wir live, wie Sie mit ChatGPT Arztbriefe übersetzen, Medikamenten-Wechselwirkungen prüfen und einen persönlichen Gesundheitsplan erstellen. Wichtig: KI ersetzt keinen Arzt – aber sie macht Sie mündiger. Kursdetails • Arztbriefe und Befunde per KI verständ- lich übersetzen • Medikamenten-Informationen und Wechselwirkungen prüfen • Symptom-Tagebuch mit KI führen • Grenzen erkennen: Wann zum Arzt, wann reicht KI? Einzeln buchbar! Dieser Kurs ist Teil der KI-Werkstatt Reihe, kann aber unabhän- gig von den anderen Kursen gebucht werden. Kein Vorwissen erforderlich. Online mit Zoom Mo., 16.11.26, 17:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 26,70 € Arno Schimmelpfennig 54053R 62
KI-Werkstatt: Kreativ – Webinar „Nach diesem Abend gestalten Sie Grußkarten, Fotobücher und Texte, die begeistern“ KI kann mehr als Texte schreiben – sie kann auch Bilder erzeugen, Fotobücher gestalten und Gedichte verfassen. In dieser KI-Werkstatt erstellen wir gemein- sam Grußkarten mit KI-Bildern, schreiben persönliche Texte für Einladungen und entdecken, wie KI Ihre Fotos in kleine Kunstwerke verwandelt. Kreativität braucht kein Talent – nur die richtigen Werkzeuge. Kursdetails • Bilder mit KI generieren (DALL-E, Canva KI) • persönliche Texte (Gedichte, Einladun- gen, Danksagungen) mit KI verfassen • Fotos bearbeiten und Collagen erstellen Online mit Zoom Mo., 30.11.26, 17:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 26,70 € Arno Schimmelpfennig DIGITALE BILDUNG 4 Abende KI im Verein – mehr schaffen mit weniger Aufwand Einzeln buchbar – gemeinsam besonders wirksam. Alle vier Abende sind unabhängig voneinander besuchbar und setzen kein Vorwissen voraus. Zusammen ergeben sie einen kompakten Einstieg in die KI-Nutzung im Verein – von der Organisation bis zur sicheren Anwendung. KI im Verein: Protokolle, E-Mails & Planung in Minuten Protokolle schreiben, E-Mails beantwor- ten, Termine koordinieren – viele Ver- einsaufgaben kosten Zeit und Nerven. In diesem Kurs erleben Sie live, wie KI Sie dabei unterstützt: Sie erstellen ein fertiges Protokoll, formulieren professio- nelle E-Mails und strukturieren Aufgaben in wenigen Minuten. Kein Vorwissen nötig – Sie bringen eine typische Aufgabe mit und gehen mit einer fertigen Lösung nach Hause. Lernziele • Protokolle und Zusammenfassungen mit KI erstellen KI im Verein: Neue Mitglieder gewinnen und Ehrenamt stärken Nach diesem Abend haben Sie konkrete Ideen und fertige Texte zur Mitgliederge- winnung. Neue Mitglieder finden, bestehende motivieren, Aufgaben verteilen – viele Vereine stehen hier vor Herausforderun- gen. KI kann helfen, Ideen zu entwi- ckeln, Texte zu formulieren und Engage- ment zu fördern. In diesem Kurs erstellen Sie konkrete Maßnahmen für Ihren Verein – sofort einsetzbar. Lernziele • Strategien zur Mitgliedergewinnung mit KI entwickeln • E-Mails und Einladungen schnell • Texte für Ehrenamtsgewinnung 54054R formulieren KI-Werkstatt: Souverän – Webinar „Nach diesem Abend wissen Sie, was KI darf, was sie nicht darf – und was Sie selbst entscheiden“ Sie haben KI schon ausprobiert – aber wissen Sie auch, was erlaubt ist? Was die KI mit Ihren Daten macht? Und wo die Grenzen liegen? Dieser Kurs macht Sie souverän: Sie lernen die wichtigsten Regeln des AI Act kennen (ohne Juristen- deutsch), verstehen Urheberrecht und Datenschutz bei der KI-Nutzung und können künftig fundierte Entscheidungen treffen. Als DIN-Beirat für KI-Standards bringt Ihr Dozent die Perspektive derer mit, die diese Regeln mitgestalten. Kursdetails • AI Act: Was gilt ab 2026 für Sie persönlich? • Urheberrecht: Wem gehört, was die KI erzeugt? • Datenschutz: Welche Daten dürfen Sie eingeben? • Entscheidungshilfe: Wann KI nutzen, wann nicht? Online mit Zoom Mo., 18.01.27, 17:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 26,70 € Arno Schimmelpfennig 54055R • Aufgaben und Termine effizient planen Nach diesem Abend erledigen Sie typische Vereinsaufgaben in einem Bruchteil der Zeit. Barsinghausen Do., 22.10.26, 18:00 - 20:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 46,50 € Gabriele Spindler 54056B KI im Verein: Mitglieder erreichen, Beiträge schreiben, sichtbar werden Ob Newsletter, WhatsApp-Gruppe oder Social Media – gute Kommunikation entscheidet über Engagement im Verein. Mit KI erstellen Sie ansprechende Texte, die informieren und motivieren. In diesem Kurs entwickeln Sie konkrete Inhalte für Ihren Verein: vom Event-Post bis zur Mitgliederansprache. Lernziele • Social-Media-Posts und Newsletter mit KI erstellen • Veranstaltungen ansprechend bewerben • Zielgruppen besser erreichen und aktivieren Nach diesem Abend erstellen Sie Posts, Newsletter und Einladungen, die gelesen werden. Barsinghausen Do., 05.11.26, 18:00 - 20:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 46,50 € Gabriele Spindler 54057B formulieren • Aktionen und Kampagnen planen Barsinghausen Do., 19.11.26, 18:00 - 20:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 46,50 € Gabriele Spindler 54058B KI im Verein: Datenschutz, Risiken verstehen und sicher anwenden Darf ich Mitgliederdaten eingeben? Wem gehören KI-Texte? Und wie sicher ist das alles? Dieser Kurs gibt Ihnen Orientierung: verständlich, praxisnah und ohne Fachjargon. Sie lernen, KI verantwortungsvoll im Verein einzuset- zen – und gewinnen Sicherheit im Umgang mit neuen Technologien. Lernziele • Datenschutz im Vereinskontext verstehen • Risiken erkennen und vermeiden • KI sicher und verantwortungsvoll einsetzen Nach diesem Abend wissen Sie, was Sie mit KI im Verein dürfen – und was nicht. Barsinghausen Do., 03.12.26, 18:00 - 20:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 46,50 € Gabriele Spindler 54059B 63
KI von A bis Z: Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden – Webinar Künstliche Intelligenz verändert die Art und Weise, wie Inhalte erstellt, präsentiert und optimiert werden. Doch wie lassen sich KI-Tools effizient nutzen? In diesem umfassenden Workshop werden verschie- dene Anwendungen der Künstlichen Intelligenz praxisnah erklärt und direkt angewendet. Dazu gehört die Bilderstel- lung, Texterstellung, Präsentationen, Protokolle und optimales Prompting. Kursinhalte: Texterstellung, Bilderstellung, Daten- schutz, Copyright, Präsentationen, Protokolle, Texterstellung, Prompting Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse KI Grundkurs: Künstliche Intelligenz für Anfänger – Webinar Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwer- punkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrich- tung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Daten- schutz bis hin zu effektiven Prompt- ing-Techniken. Kursinhalte: Wofür kann man KI nutzen? Welche KI gibt es? Beispiele anhand von ChatGPT Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse KI-Prompting: Künstliche Intelligenz effektiv steuern – Webinar Künstliche Intelligenz kann beeindru- ckende Texte Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt, wie man KI effektiv steuert indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. Kursinhalte: Tipps & Tricks für bessere Prompts Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Do., 10.09.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54070B Online mit Zoom Fr., 09.10.26, 09:00 - 16:30 Uhr, Gebühr: 135 € Robin Weniger 54061B Online mit Zoom Di., 15.09.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54062B Online mit Zoom Di., 22.09.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54071B Online mit Zoom Mi., 30.09.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54063B Online mit Zoom Mo., 05.10.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54072B Online mit Zoom Mo., 05.10.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54064B Online mit Zoom Mi., 21.10.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54073B Online mit Zoom Mi., 14.10.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54065B Online mit Zoom Di., 03.11.26, 19:00 - 19:45 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54074B Online mit Zoom Di., 20.10.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54066B Online mit Zoom Mi., 18.11.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54075B Online mit Zoom Mi., 04.11.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54067B Online mit Zoom Mi., 02.12.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54076B Online mit Zoom Mi., 18.11.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54068B Online mit Zoom Di., 08.12.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54077B Online mit Zoom Mi., 02.12.26, 18:30 - 20:00 Uhr, Gebühr: 21 € Robin Weniger 54069B Kursangebote Wir bringen die Kurse auch zu Ihnen in die Firma, in die Schule etc. als ergänzendes Angebot z.B. zu den Dienstbesprechungen. Kontakt: Anna-Maria Winkler anna-maria.winkler@vhs-cl.de www.vhs-cl.de 64
DIGITALE BILDUNG KI-Bilder: Kreativ mit Künstlicher Intelligenz – Webinar Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende Bilder von fotorealisti- schen Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken erstellen. Doch welche Tools eignen sich dafür, wie formuliert man die richtigen Prompts und was muss beim Copyright beachtet werden? Dieser Workshop stellt verschiedene KI-Tools zur Bildgenerierung vor, zeigt Möglichkeiten und Grenzen auf und vermittelt effektives Prompting. Zudem werden rechtliche Aspekte beim Einsatz von KI-generierten Bildern beleuchtet. Kursinhalte: Prompts für Bilderstellung, Grenzen, Copyright, Midjourney, Canva KI. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Di., 08.09.26, 14:30 - 15:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54093B Online mit Zoom Mi., 23.09.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54094B Online mit Zoom Di., 06.10.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54095B Online mit Zoom Mo., 09.11.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54096B Online mit Zoom Mo., 16.11.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54097B Online mit Zoom Di., 01.12.26, 19:00 - 19:45 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54098B Online mit Zoom Mi., 09.12.26, 15:30 - 16:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54099B KI-Protokolle: Künstliche Intelligenz als Helfer – Webinar Die manuelle Protokollerstellung kann zeitaufwendig und mühsam sein. Künstli- che Intelligenz bietet effiziente Lösungen, um Besprechungen, Meetings und Gespräche automatisch zu erfassen und strukturiert zu dokumentieren. In diesem Workshop wird gezeigt, wie verschiedene KI-Tools zur Protokollerstellung genutzt werden können, um Zeit zu sparen und die Qualität der Notizen zu verbessern. Kursinhalte: Protokolle mit KI aufzeichnen und erstellen Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Di., 22.09.26, 17:30 - 18:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54084B Online mit Zoom Mo., 05.10.26, 17:30 - 18:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54085B Online mit Zoom Di., 03.11.26, 18:00 - 18:45 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54086B Online mit Zoom Mi., 18.11.26, 17:30 - 18:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54087B Online mit Zoom Mi., 09.09.26, 15:30 - 16:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54078B Online mit Zoom Mi., 30.09.26, 17:30 - 18:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54079B Online mit Zoom Di., 20.10.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54080B Online mit Zoom Di., 10.11.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54081B KI-Selfies: Künstliche Intelligenz als Fotograf – Webinar Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschlie- ßend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren. Kursinhalte: Erstellung von einer eigenen KI mit Fotos, Erstellung von persönlichen Porträts. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Mi., 02.12.26, 17:30 - 18:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54082B Online mit Zoom Mi., 09.09.26, 14:30 - 15:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54088B Online mit Zoom Mi., 30.09.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54089B Online mit Zoom Di., 27.10.26, 17:30 - 18:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54090B Online mit Zoom Mi., 25.11.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54091B Online mit Zoom Mi., 09.12.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54092B KI trifft PowerPoint: Künstliche Intelligenz für Präsentationen – Webinar Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um anspre- chende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Kursinhalte: Gamma KI, PowerPoint, Erstellung von Präsentationen, Präsentationsarten, Struktur & Inhalt Vorraussetzung: PowerPoint Grundkenntnisse Online mit Zoom Mi., 09.09.26, 16:30 - 17:15 Uhr, Gebühr: 19 € Robin Weniger 54083B 65
WINDOWS EINSTIEG IN DEN PC VHS PC-Treff Möchten Sie im Umgang mit Ihrem PC sicherer werden? Der VHS PC-Treff bietet Ihnen einen Ort, an dem Sie Ihre Fragen stellen, Erfahrun- gen austauschen und gemeinsam diskutieren können. Einmal im Monat treffen sich Gleichge- sinnte zu einem festen Termin, um sich gegenseitig bei Problemen zu unterstüt- zen oder gemeinsam Neues auszuprobie- ren. Grundlagen werden anhand prakti- scher Beispiele eingeübt und durch neue Themen vertieft. So wird vorhandenes Wissen gezielt erweitert und Schritt für Schritt gefestigt. Die Aktivitäten in unserem VHS PC-Treff sind so vielfältig wie die Interessen der Mitglieder. Rahmenbedingungen und Kosten für fortlaufende Termine: einmalige Aufnahmegebühr 25 € u. 40 € pro Termin werden als einmalige Zahlung fällig. Ein Einstieg ist monatlich möglich. Jeder ist herzlich willkommen. Springe Mo., 28.09., Mo., 26.10. u. Mo., 23.11.26, 17:45 - 20:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 145 € Jens Reuter 54100S PC-Grundkurs – sicher starten Dieser Einführungskurs vermittelt Ihnen die Grundlagen für den sicheren Umgang mit dem PC – ganz ohne Vorkenntnisse, mit eigenem PC oder einem PC der VHS. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen kennen und setzen diese in praktischen Übungen um. So verlieren Sie schnell die Scheu vor der Technik und gewinnen Vertrauen im Umgang mit dem PC. Mit den erlernten Grundlagen sind Sie vorbereitet für den nächsten Schritt in die digitale Welt. Kursinhalte: • Der PC, seine sichtbaren und unsicht- baren Bestandteile • PC ein- und ausschalten, Startvorgang und Anmeldevorgang • Bestandteile und Bedienung der Windows-Oberfläche und der Umgang mit Fenstern • Programme starten und verwalten • Bedienung von Maus und Tastatur • Herstellen einer Internetverbindung im Heimnetz Bitte eigenen Laptop inklusive Netzteil mitbringen! Voraussetzung: keine Springe Mi., 09.09. u. Fr., 11.09.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 48 € Thomas Bakes 54110S Fit am PC – der kompakte Einstieg In diesem Grundlagenkurs erhalten Sie • eine Einführung in WINDOWS • eine Einführung in das INTERNET • und eine Einführung in WORD. So lernen Sie mit Ihrem PC umzugehen. Es wird auf das individuelle Lerntempo der Kursteilnehmer eingegangen. Voraussetzung: keine PC/EDV-Einstieg für Anfänger – sicherer Umgang Sie möchten mit dem Computer und Word arbeiten, haben aber Bedenken, ob Ihre Sprachkenntnisse ausreichen oder Sie die EDV Sprache verstehen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Sie lernen die Grundlagen am PC - Wie arbeite ich mit Word unter Windows. Der Kurs ist in zwei Teile gegliedert. Im ersten Teil: • Desktop, Symbole • Einstellungen • Tastaturkurzbefehle • Dateienverwaltung Im zweiten Teil: • Menüleiste Word • Schreiben und bearbeiten • Formatieren von Texten • Einfügen von Bildern • Rechtschreibkontrolle • Speichern und Drucken Sie lernen Schritt für Schritt den Umgang mit Maus und Tastatur, mit Word schrei- ben und viele praktische Übungen. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die einen EDV-Kurs in leichter Sprache suchen. Es wird auf das individu- elle Lerntempo der Kursteilnehmer eingegangen. Barsinghausen Do., 08.10. u. Do., 15.10.26, 09:30 - 11:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 48 € Dr. Werner Steen Springe Di., 03.11. u. Do., 05.11.26, 14:30 - 16:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 48 € Dr. Werner Steen 54112B 54113S Seelze Do., 19.11. u. Do., 26.11.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 48 € Dr. Werner Steen 54114L Springe Do., 15.10. - Fr., 16.10., 17:30 - 21:30 Uhr u. Sa., 17.10.26, 09:30 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 119 € Dr. Werner Steen 54115S Empelde Di., 01.12. u. Di., 08.12.26, 09:30 - 11:45 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 48 € Dr. Werner Steen 54111R Ihr Kurswunsch Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und teilen Sie uns Ihren Kurswunsch mit! Wir versuchen diesen schnellstmöglich anzubieten. Kontakt: Anna-Maria Winkler, anna-maria.winkler@vhs-cl.de oder 05105-5216-38 66
WINDOWS 11/ PC-SICHERHEIT Backup, Sicherung und nachhaltige Nutzung und Ausstattung ihres PC‘s Die Sicherheit der Daten auf unseren PC’s spielt eine immer größere Rolle. Je mehr wir mit diesen Geräten privat arbeiten. Um Daten zu sichern, falls der PC gewechselt werden soll, ist es notwendig regelmäßig Backups zu erstellen. Daneben kann auch ein Systemabbild bei Defekten eine Rolle spielen. Durch Updates und ein neues Betriebs- system werden an den PC immer höhere Anforderungen gestellt. Diese werden wir erörtern und Maßnahmen besprechen, wie der PC fit für die Zukunft wird. Dabei werden auch das Update auf Windows 11 für alte PC’s besprochen und der Umstieg auf LINUX, das traditionell geringere Anforderungen an den PC stellt. Wenn möglich werden wir beides im Kurs durchführen. Bitte bringen Sie PC oder LapTop dafür und eine große USB-Fest- platte für Backup und / oder Systemabbild mit min. 1 Terabyte mit. Voraussetzung: „Windows Grundlagen“ oder „Mein erster PC-Kurs“ Dieser Kurs findet in einer Kleingruppe mit 2 - 4 Teilnehmenden statt. Springe Mi., 02.09. u. Fr., 04.09.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 78 € (bei 2 Teilnehmenden) Thomas Bakes 54116S Springe Mi., 23.09., u. Mi., 30.09.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 78 € (bei 2 Teilnehmenden) Thomas Bakes 54117S Windows 11 in der Praxis Im Vergleich zu den älteren Windows Versionen hat sich einiges geändert. Viele der Programme / Apps greifen in den Grundeinstellungen auf ihre persönliche Information zurück. Nach der Installation sollte man daher nicht unbedarft losarbei- ten, surfen oder spielen. Wer auf den Schutz seiner Daten Wert legt, sollte wichtige Systemeinstellungen in Windows 11 beachten. Welche Einstellungen kann ich am System vornehmen, um mich zu schützen? Was ist der Unterschied zwischen einem Lokalen und einem Microsoft Konto? Voraussetzung: Windows Grundlagen DIGITALE BILDUNG Springe Mi., 07.10. u. Fr., 09.10.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 51 € Thomas Bakes 54120S Empelde Mi., 09.12. u. Fr., 11.12.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 51 € Thomas Bakes 54121R Springe Mi., 27.01. u. Fr., 29.01.27, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 51 € Thomas Bakes 54122S nicht wiedergefunden. Es fehlt eine Struktur, wie Bilder, Musiktitel und Dokumente auf Ihrem Computer ordnen. Gemeinsam erarbeiten wir eine Ordner- struktur, die einfach in eine individuelle Ordnerstruktur umgesetzt werden kann. Daneben beschäftigen sich dieser Kurs auch mit dem Sicherung Ihrer Daten auf eine externe Festplatte und schauen und die Bilder auf dem Handy an. Bitte externe Festplatte oder USB-Stick für Übungen und den eigenen Laptop mitbringen. Für diesen Kurs sind idealerweise Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC (Maus und Tastatur) vorhanden. Der Umgang mit Ordnern und Dateien sind keine Fremdworte. Fragen und Antworten zu Ihrem PC und Windows In diesem Kurs werden Themen im Umfeld PC und Windows 11 behandelt, die bisher nur gestreift wurden und es werden zum Aufgabengebiet Windows verschiedene Aufgaben bearbeitet, die den Umgang mit dem Betriebssystem und dem Explorer festigen. Daneben sollen Themen aufgenommen werden, die von Kursteilnehmern mitge- bracht werden. Soweit es sich um Probleme handelt, die den eigenen Laptop oder sein Umfeld betreffen, ist es sinnvoll den Laptop mitzubringen. Springe Mi., 21.10. u. Fr., 23.10.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 51 € Thomas Bakes Springe Mi., 04.11. u. Fr., 06.11.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 51 € Thomas Bakes Empelde Mi., 20.01. u. Fr., 22.01.27, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 51 € Thomas Bakes 54123S 54124S 54125R Chaos auf der Festplatte besiegen – wichtige und einmalige Dateien richtig ordnen und sichern Nur mit dem eigenen Laptop Manchmal ist es auf der Festplatte wie im richtigen Leben – es ist einfach chaotisch. Irgendwie wird ein bestimmtes Bild aus dem letzten Urlaub auf Ihrer Festplatte Springe So., 22.11.26, 08:45 - 15:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 68 € Jens Reuter 54127S Sicherheit im Internet – Sicher surfen, Passworte und Onlinebanking Nur mit dem eigenen Laptop • Sicher im Netz mit Handy, Tablet, und PC • Wie die Gefahren im Internet umschif- fen? Sicher im Internet mit Browser und E-Mail. Virenschutzprogramme und Firewalls. • Online Banking und andere Logins: Was ist 2 Faktor Authentifizierung und warum ist sie für die Sicherheit im Internet wichtig? • Erläuterung und Einrichtung eines Passwortmanagers auf dem eigenen Laptop. • Was sind Cookies und wie gehe ich damit um? In diesem Kurs werden wir Kennworte erstellen, die aktuell den meisten Kenn- wortanforderungen genügen. Wir werden besprechen wie man möglichst sichere Kennworte erstellt und wie man sie verwaltet. Ein weiteres Thema ist der Umgang mit E-Mails und die Klärung, welches Benut- zerverhalten, dazu beiträgt Phishing und Virenbefall der Endgeräte zu vermeiden. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit, damit die im Kurs vorgenommenen Einstellungen für Sie auch weiterhin verfügbar sind. Für diesen Kurs werden Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC vorausgesetzt. Springe Mi., 25.11. u. Fr., 27.11.26, 17:00 - 19:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 51 € Thomas Bakes 54135S 67
Fit am PC für den Beruf Mit eigenem Laptop oder einem Laptop der VHS Aus der Geschäftswelt sind Windows und die Microsoft-Office-Programme für eine effektive Arbeit nicht mehr wegzudenken. Wer heute beruflich gefragt sein und bleiben will, muss deshalb diese marktfüh- rende Bürosoftware beherrschen. Sie lernen die Programme Windows, Word, Excel, PowerPoint und Outlook im Kurs kennen. Mit ihnen werden alle Arbeiten, die normalerweise im Büro anfallen, optimal bewältigt. Der souveräne Umgang mit ihnen ist deshalb ein entscheidender Faktor für Ihren beruflichen Erfolg. Mit diesem Seminar erlernen Sie die Anwendung der Microsoft-Office-Soft- ware, sodass Sie die wesentlichen Aufgaben im Büro damit bewältigen können. Dieses Seminar ist ideal: • wenn Sie sich für einen modernen Arbeitsplatz qualifizieren und Ihre Berufschancen optimieren wollen, • wenn Sie bereits erste Erfahrungen in einem der Microsoftprogramme besitzen, aber noch nicht systematisch damit arbeiten können, • für berufliche Wiedereinsteiger/innen, die einen schnellen Zugang zu den Microsoft-Office-Programmen suchen. Voraussetzung: Windows Grundlagen Hinweis: Teilen Sie uns bitte bei Anmel- dung mit, ob Sie einen VHS Laptop benötigen. Empelde Fr., 20.11., 18:00 - 21:15 Uhr, Sa., 21.11., 09:30 - 15:30 Uhr u. So., 22.11.26, 09:30 - 13:00 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 136 € Dr. Werner Steen Springe Fr., 22.01., 18:00 - 21:15 Uhr, Sa., 23.01., 09:30 - 15:30 Uhr u. So., 24.01.27, 09:30 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 136 € Dr. Werner Steen 54154R 54155S MS Office Der souveräne Umgang mit Word, Excel, Outlook Ihre Mitarbeitenden haben sich in den Umgang mit den Office-Programmen reingefuchst. Wir liefern jetzt das Fundament dazu, die Systematik und Tricks und Kniffe. r o t a S e n n A / h s a l p s n U @ y e l i a B s s e J © Volkshochschule Volkshochschule Calenberger Land Calenberger Land VHS Business – Bildung auf Bestellung MS OFFICE BU Microsoft Office Kompakt Bildungsurlaub Aus der Geschäftswelt sind die Micro- soft-Office-Programme für eine effektive Arbeit nicht mehr wegzudenken. Wer heute beruflich gefragt sein und bleiben will, muss deshalb diese marktführende Bürosoftware beherrschen. Sie lernen die Programme Word, Excel, PowerPoint und Outlook im Kurs kennen. Mit ihnen werden alle Arbeiten, die normalerweise im Büro anfallen, optimal bewältigt. Der souveräne Umgang mit ihnen ist deshalb ein entscheidender Faktor für Ihren berufli- chen Erfolg. Der Office-Kurs ist ideal, wenn Sie in kürzester Zeit die Micro- soft-Office-Software professionell beherrschen möchten, wenn Sie sich für einen modernen Arbeitsplatz qualifizieren und Ihre Berufschancen optimieren wollen, wenn Sie bereits erste Erfahrun- gen in einem der Microsoftprogramme besitzen, aber noch nicht systematisch damit arbeiten können, für berufliche Wiedereinsteiger*innen, die einen schnellen Zugang zu den Microsoft-Of- fice-Programmen suchen. Mit diesem Einsteigerkurs erlernen Sie die Anwen- dung der Microsoft-Office-Software, sodass sie die wesentlichen Aufgaben im Büro damit bewältigen können. Die Beispieldateien können auf dem eigenen USB-Stick gespeichert werden. Hinweis: Während des Kurses stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Zudem erhalten Sie ein Lehrmittelbuch, das Sie beim Lernen unterstützt und auch nach dem Kurs als Nachschlagewerk nutzen können. Voraussetzung: Windows Grundlagen Springe Mo., 26.10., - Fr., 30.10.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 299 € Walter Ischner 54150S Bildungsurlaubsgesetz Das „Niedersächsische Gesetz über den Bildungsurlaub“ regelt die bezahlte Freistellung (bis zu 5 Tage pro Jahr) von beruflicher Arbeit zum Zwecke der Weiterbildung. Alle von der VHS Calenberger Land angebotenen Bildungsurlaube sind nach dem Niedersächsischen Bildungs- urlaubsgesetz (NBildUG) anerkannt. Maßnahmen, die als „Bildungsurlaub“ anerkannt sind, stehen natürlich auch Teilnehmer*innen, die die Freistellung nicht in Anspruch nehmen, offen. Andere Bundesländer können angefragt werden. Wie melden Sie sich an? Bitte melden Sie sich schriftlich bei der VHS Calenberger Land an. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung, die Sie laut Gesetz spätestens vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitge- ber vorlegen müssen. Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie von uns neben Ihrem persönlich erworbenen Zertifikat auch eine Teilnahmebeschei- nigung für Ihren Arbeitgeber. 68
Was ist ein „online Kurs“? Alle Teilnehmer*innen lernen online. Was ist ein „Hybridkurs“? Bestimmte Kurstermine finden online oder vor Ort in den Räumlichkeiten der VHS statt. Anerkennung als Bildungsurlaub: Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz anerkannt. Während der Pausen stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Das Lehrmaterial ist in der Kursgebühr enthalten und ist nicht ermäßigbar. EXCEL BU Microsoft Excel 2019 Grundlagen Bildungsurlaub Excel ist ein unverzichtbares Werkzeug in der modernen Arbeitswelt und wird branchenübergreifend zur Datenverarbei- tung, Analyse und Berichterstellung genutzt. In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie systematisch die Grundlagen der Tabellen- kalkulation mit Excel und gewinnen Sicherheit im Umgang mit dem Programm. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen & Einsteiger, die Excel von Grund auf erlernen möchten, um es im beruflichen Alltag effizient einsetzen zu können. Inhalte: • Aufbau eines Excel-Tabellenblatts und einer Arbeitsmappe • Eingabe und Bearbeitung von Zahlen und Texten • Formatierung und Gestaltung von Tabellen • Kopieren, Verschieben und Löschen von Daten • Nutzung der Auto-Ausfüllen-Funktion zur Vereinfachung der Dateneingabe • Einführung in einfache Berechnungen mit Formeln und Funktionen (Grundre- chenarten, Summenfunktion etc.) • Verwendung des Funktions-Assistenten zur Unterstützung bei Berechnungen • Relativer und absoluter Zellbezug in Formeln • Verknüpfung von Datenblättern innerhalb einer Arbeitsmappe • Erstellung und Bearbeitung einfacher Diagramme zur visuellen Darstellung von Daten • Grundlagen des Sortierens und Filterns von Daten Mit vielen praxisnahen Übungen haben Sie ausreichend Gelegenheit, das Gelernte direkt anzuwenden und zu vertie- fen. Excel-Nutzerinnen & Nutzer aller aktuellen Versionen (Office 2010 - 2019) können teilnehmen. Voraussetzung: Grundlegende Windows-Kenntnisse sowie Erfahrung im Umgang mit Maus und Tastatur. Hinweise: Beispieldateien können auf einem eigenen USB-Stick gespeichert werden. Barsinghausen Mi., 28.01., - Fr., 30.01.27 jeweils 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 215 € Torben Budde Barsinghausen Mi., 23.06., - 25.06.27, jeweils 09:00 - 16:00 Uhr VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 215 € Torben Budde 54160B 271-54160B Excel Basics sicher beherrschen – Webinar Der Arbeitsalltag umfasst immer mehr an Fachkenntnissen in allen Bereichen und fordert mehr Kenntnisse des Mitarbeiters. Dieser Kurs eignet sich für einen Schnel- leinstieg in die Basic Funktionen der Tabellengestaltung mit Excel. Sie lernen schnell den Umgang mit dem Programm, die Erstellung und Gestaltung einfacher Tabellen, Formatierungen, Sortierung, Filtern, Regeln sowie einfache Formeln. Einfache Berechnungen sowie die ansprechende Darstellung der Ergebnisse führen Sie zum gewünschten Erfolg. Online mit Zoom Sa., 05.09.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54165R Online mit Zoom So., 11.10.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54166R Online mit Zoom So., 08.11.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54167R Online mit Zoom Sa., 12.12.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54168R Online mit Zoom Sa., 16.01.27, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54169R DIGITALE BILDUNG POWER POINT PowerPoint beherrschen – Webinar „PowerPoint“ ist eine Suite von Microsoft Office. Lernen Sie In diesem Einsteiger- kurs, schnell die vielen Funktionen im Überblick kennen. Folgende Themen werden behandelt: Aufbau und Veränderungen von Folien/ Texte, Grafiken und Formen einbinden/ Übergänge zu Folien gestalten/Anima - tion in Folien anlegen/Tabellen, Bilder, Grafiken Integrieren sowie Präsentations- Tipps und Tricks/Druck und Notizen und SmartArt“ erreichen Sie großartige Effekte in nur kurzer Zeit, mit nur wenig Klicks! Online mit Zoom Sa., 10.10.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54171R Online mit Zoom Sa., 07.11.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54172R Online mit Zoom Sa., 05.12.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54173R Online mit Zoom So., 17.01.27, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54174R Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 69
123rf_katakym OUTLOOK LINUX Outlook – Webinar Outlook ist „die“ komfortable E-Mail-Ma- nagement Software von Microsoft, und hilft Ihnen bei der Organisation und Kommunikation, sowohl im Beruflichen als auch im Privaten Umfeld. Behalten Sie die Kontrolle über Ihre E-Mails, und lernen Sie wichtige Einstellungen, damit Sie stets die Übersicht behalten. Hierbei sind durchgängige Sichtbarkeit und Transpa- renz sehr wichtig, um die Aufgaben zügig zu erledigen. Lernen Sie mehrere E-Mail-Konten einzurichten, sowie Ordner, Regeln, Filter, Signaturen, Ansichten, Kalender zu nutzen, und Störfaktoren abzustellen für ein schnelles Büroma- nagement. Online mit Zoom So., 08.11.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54191R Online mit Zoom So., 31.01.27, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54192R Tschüss Windows 10 – Moin Linux Mint Nur mit dem eigenen Laptop Ab Ende Oktober 2025 erhalten ältere Laptop / Notebooks oder PC nun wirklich keine Updates mehr für das Betriebssys- tem Windows 10. Ihr Rechner ist nicht für Windows 11 geeignet? Hm was nun? Es gibt eine Alternative: LINUX Mint!!! Hier wird funktionsfähige Hardware nicht einfach weggeschmissen. Sie nutzen das Internet für die Suche nach Informationen und schreiben gelegentlich mal einen Text und benötigen kein spezielles Programm, das es nur für Windows gibt. Wenn Sie möchten, werden wir am ersten Tag auf Ihrem Rechner ein funktionsfähi- ges Linux Mint installieren. Bitte sichern Sie Ihre persönlichen Daten im Vorfeld. Am zweiten Tag werden wir uns die Funktionen von Linux Mint ansehen. Bitte bringen Sie Ihren Laptop oder PC (mit Bildschirm, Maus und Tastatur) mit Kabel. Des Weiteren benötigen wir für Sicherungen des PC Laptops eine externe Festplatte mit mindestens 2 TB und einen leeren USB Stick (mindestens 16 GB) mit. Bitte mit einem USB 3.0 Anschluss. Springe Sa., 14.11. u. So., 15.11.26, 08:45 - 15:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 136 € Jens Reuter 54211S Linux kennenlernen – Installation und erste Schritte Mit eigenem Laptop Linux ist eine kostenlose und sichere Alternative zu Windows – und leichter zu bedienen als viele denken. In diesem praxisnahen Kurs installieren wir gemein- sam eine Linux-Version auf Ihrem Laptop. Dabei lernen Sie die Benutzeroberfläche kennen, entdecken die vielfältigen Anwendungsmöglich-keiten und erhalten Antworten auf Ihre persönlichen Fragen. Ideal für Einsteiger, die sich von Windows lösen möchten oder einfach neugierig auf ein alternatives Betriebssystem sind. Wichtig: Bei der Installation wird die gesamte Festplatte überschrieben. Bitte bringen Sie daher keinen Laptop mit, auf dem sich wichtige Daten oder ein aktiv genutztes System befinden. Dasselbe gilt für den USB-Stick. Gehrden Sa., 12.09., 19.09. u. 26.09.26, 10:00 - 12:15 Uhr, 3 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 64 € Jürgen Schnake Barsinghausen Sa., 10.10., 17.10. u. 24.10.26, 10:00 - 12:15 Uhr, 3 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 64 € Jürgen Schnake 54213G 54212B 70
MACOS Mac Grundlagen: Machen Sie sich vertraut mit dem Mac und starten Sie durch Mit eigenem Endgerät Lernen Sie Ihren Mac von Grund auf kennen und meistern Sie macOS! In diesem Einsteigerkurs entdecken Sie die wichtigsten Apple-Apps, richten Ihr System sicher ein und erfahren, wie die neuen Apple-Intelligence-Funktionen Ihren Computeralltag erleichtern. Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät auf die neueste Softwareversion aktualisiert ist (macOS 27). Bringen Sie außerdem Ihren eigenen Mac sowie Ihre Apple Account-Zugangsdaten mit, um die Funktionen direkt aktivieren und auspro- bieren zu können. Barsinghausen Mo., 07.12. u. 14.12.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 64 € Steffen Bien 54231B Am eigenen Mac für Fortgeschrittene Mit eigenem Endgerät Im Einsteigerkurs konnten Sie die Grundla- gen Ihres eigenen Macs erkunden und haben wichtige Einblicke gewonnen. Sie sind hier richtig, wenn Sie ein Macbook oder einen Mac pro oder ein Mac mini haben und schon solide Grundkenntnisse haben. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Mac passend auf Ihre Bedürfnisse anpassen können, wie Sie zusätzliche Geräte anschließen und einrichten können, welche Programme Ihnen den Alltag vereinfachen, was Sie mit Aktualisierun- gen bekommen und wie Sie Ihre eigenen Fragen und Herausforderungen ganz entspannt selbst lösen können. Damit Sie sich ganz auf Ihren Mac konzent- rieren können, bringen Sie diesen bitte mit. Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät auf die neueste Softwareversion aktualisiert ist (macOS 27). Bringen Sie außerdem Ihren eigenen Mac sowie Ihre Apple Account-Zugangsdaten mit, um die Funktionen direkt aktivieren und auspro- bieren zu können. Barsinghausen Mo., 11.01. u. 18.01.27, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 64 € Steffen Bien 54232B Bildungsurlaubsgesetz Das „Niedersächsische Gesetz über den Bildungsurlaub“ regelt die bezahlte Freistellung (bis zu 5 Tage pro Jahr) von beruflicher Arbeit zum Zwecke der Weiterbildung. Alle von der VHS Calenberger Land angebotenen Bildungsurlaube sind nach dem Niedersächsischen Bildungs- urlaubsgesetz (NBildUG) anerkannt. Maßnahmen, die als „Bildungsurlaub“ anerkannt sind, stehen natürlich auch Teilnehmer*innen, die die Freistellung nicht in Anspruch nehmen, offen. Andere Bundesländer können angefragt werden. Wie melden Sie sich an? Bitte melden Sie sich schriftlich bei der VHS Calenberger Land an. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung, die Sie laut Gesetz spätestens vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitge- ber vorlegen müssen. Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie von uns neben Ihrem persönlich erworbenen Zertifikat auch eine Teilnahmebeschei- nigung für Ihren Arbeitgeber. DIGITALE BILDUNG PYTHON BU Einführung in Python – Webinar Bildungsurlaub Python ist eine moderne Programmier- sprache, die auf verschiedensten Betriebssystemen lauffähig ist. Python ist leicht erlernbar aufgrund der geringen Schlüsselworte und klaren Regeln. Durch den Einsatz von Bibliotheken kann der Funktionsumfang leicht erweitert werden. Deshalb wird Python in den unterschied- lichsten Bereichen wie Wissenschaft, Aus- bildung, Smart-Home, künstliche Intelli- genz oder Big Data eingesetzt. Python erzielt eine Klarheit in der Programmstruk- tur durch definierte Richtlinien. Inhalte: • Einführung in Python • Verschiedene Distributionen • Einsatzmöglichkeiten • Syntax von Python • Strukturierte Programmierung • Fehler abfangen • Dateizugriffe • Objektorientierte Programmierung • Bibliotheken einsetzen Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung werden vorausgesetzt. Für die Teilnahme am Kurs benötigen Sie vorab einen Zugang zur vhs.cloud sowie eine installierte Python-Umgebung. Weitere Informationen zur Einrichtung, passende Download-Links und Informatio- nen zu Anaconda oder Visual Studio Code inklusive Python-Erweiterung finden Sie unter der Kursnummer auf unserer Homepage www.vhs-cl.de. vhs.cloud Mo., 18.01. - Fr., 22.01.27, 09:00 - 16:00 Uhr, Gebühr: 400,50 € Walter Ischner 54252B VHS.CLOUD SICHER & EINFACH Sie erhalten vor Seminarbeginn Infos zur Registrierung und einen Zugangscode von uns. 71
TABLET & SMARTPHONE Mediencafés – Digitale Kompetenzen stärken In unseren Mediencafés unterstützen geschulte ehrenamtliche Digitallots*innen beim sicheren und selbstständigen Umgang mit digitalen Geräten. Teilneh- mende erhalten praxisnahe Hilfe rund um das Smartphone – individuell und verständlich. Ob erste Schritte in der digitalen Welt oder konkrete Fragen zu Anwendungen: Die Ehrenamtlichen begleiten beim Einstieg, erklären Funktio- nen und tragen dazu bei, Berührungs- ängste abzubauen. Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Zugang zu digitalen Kompetenzen zu erleichtern und damit die gesellschaftliche Teilhabe zu fördern. Das Projekt ist eine Kooperation des Seniorenbeirats Wennigsen, des Quartiers- managements Bredenbeck, der VHS Calenberger Land und der Freiwilligenaka- demie Niedersachsen. Unterstützt wird es von „Hand in Hand für Norddeutschland“. Ansprechpersonen für Ihre Fragen: Kira Shoshana Nierste: kira.nierste@dorfgemeinschaft- bredenbeck.de Jörd Albrecht: seniorenbeirat@wennigsen.de Anna-Maria Winkler: anna-maria.winkler@vhs-cl.de Tel.: 05105 5216 38 Orte Mediencafés: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen 54552W Termine: Mo., 28.09., 26.10., 16.11., 14.12.26 u. 25.01.27, 17:00 - 19:15 Uhr. Dorfgemeinschaftshaus Bredenbeck Wennigser Str. 15, 30974 Wennigsen-Bredenbeck 54553W Termine: Di., 15.09., 10.11.26 u. 12.01.27., 10:00 - 12:15 Uhr, Di., 13.10. u. 08.12., 16:00 - 18:15 Uhr Sicherheitseinstellungen für Smartphones und Tablets – Webinar Smartphones mit dem Betriebssystem Android verfügen über einen enormen Funktionsumfang, aber nicht jede Einstellung ist auf den ersten Blick verständlich - es gibt doch Einiges zu entdecken. Dieser Kurs stellt Ihnen Android vor und macht Sie sicher im Umgang mit dem System. Kursinhalt: • Smartphone – was ist das eigentlich? Was „kann“ es, und was nutzt es mir? • Überblick über das Betriebssystem And- roid: wie alles zum Laufen kommt und wichtige Sicherheitseinstellungen sowie Backup Szenarien, und Rechte Verwaltung von Apps • Das Google-Konto – Ihr Zugang zu Apps • Apps und Widgets – Programme für alle Lebenslagen: Quellen, Installation, Verwaltung • Security Themen – Tastensperre, Virenschutz, Verschlüsselung, Fernzu- griff bei Verlust, Zahlungswege für Apps • Kontakte, Telefonbuch, Kalender, E-Mails und deren Verwaltung und Synchronisierung mit dem PC und in der Cloud Wir bilden auch 2026/2027 Digitalbegleiter*innen aus Die Volkshochschule Calenberger Land bildet gemeinsam mit ihren Kooperationspartnern in den Kommu- nen erneut ehrenamtliche Digitalbe- gleiter*innen aus, die Menschen beim sicheren und selbstständigen Umgang mit digitalen Medien unterstützen. Weitere Informationen zu Standorten und Terminen werden zeitnah bekannt gegeben. Im Anschluss werden in den Kommu- nen wohnortnahe Medien cafés eingerichtet, in denen die geschulten Ehrenamtlichen ihr Wissen praxisnah weitergeben. So entstehen niedrigschwellige Angebote direkt vor Ort, die digitale Teilhabe fördern, Berührungsängste abbauen und den Austausch in der Gemeinschaft stärken. Die Angebote werden freundlich von der BAGSO unterstützt. • nützliche Helfer • Informations- und Hilfequellen im Internet, Verträge, Kennworte etc. Der Kurs ist auch geeignet für Nutzer anderer Betriebssysteme als Android z. B. iOS/Apple/Windows. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Online mit Zoom Sa., 17.10.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54341R Online mit Zoom So., 15.11.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54342R Tablet statt PC oder Laptop – Webinar Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle bequem am Tablet statt am PC oder Laptop! Sie überlegen sich ein Tablet PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse. Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet PC kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen. Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile von Smartphones, Tablet und PC´s kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei wird auch die Möglichkeit einzel- ner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z.B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner u.v.m. zuzugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartpho- nes mit verschiedenen Diensten wie z.B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt. Voraussetzung: keine Eigene Geräte können mitgebracht werden, dies wird aber nicht vorausge- setzt. Online mit Zoom So., 25.10.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54343R Online mit Zoom So., 31.01.27, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54344R 72
DIGITALE BILDUNG Erste Schritte mit dem neuen Smartphone (Android) Mit eigenem Endgerät In diesem Grundkurs kriegen Sie Ihr neues Handy schnell in den Griff. Sie lernen den Geräteaufbau kennen, nehmen die ersten Hürden bei den Geräteeinstellungen, üben die Bedienung des berührungsempfindlichen Startbild- schirms und machen sich mit den Grundfunktionen vertraut. Dieser Kurs richtet sich an absolute Neulinge auf diesem Gebiet. Sein Besuch ermöglicht einen nahtlosen Übergang zu weiterführenden Kursen. Bitte mitbringen: Ein vollständig aufgeladenes und eingerichtetes Smart- phone mit dem Betriebssystem Android ab Version 12 sowie SIM-Karte und deren PIN. Voraussetzung: keine Empelde Mi., 07.10. u. Do., 08.10.26, 09:00 - 11:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 36 € Steffen Bien Empelde Mi., 02.12. u. Do., 03.12.26, 09:00 - 11:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 36 € Steffen Bien 54311R 54312R ANDROID Mein Android-Smartphone – einfach und barrierefrei (Teil 1) Mit eigenem Endgerät Passen Sie Ihr Android-Smartphone individuell an Ihre Bedürfnisse an! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit praktischen Bedienungshilfen Ihr Smart- phone übersichtlicher und leichter bedienbar machen.“ Bitte mitbringen: Ein aufgeladenes Android-Smartphone ab Version 12 Springe Di., 15.09., 22.09. u. Di., 29.09.26, jeweils 14:00 - 15:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 36 € Werner Eilers 54310S Die Welt der Apps – Webinar „Die Welt der Apps“ holen Sie mehr raus, aus Ihrem Smartphone/Tablet Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist eine App, und wie lade ich sie herunter? Wie wähle ich zwischen Millionen Apps die richtige aus für aus mich? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuho- len - ob Staumelder, Blitzer-App, Naviga- tion bis zu Hotels, Tickets, Wander- / Radtouren planen oder bestellen, und Bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z.B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen. Bitte mitbringen: Smartphone/Tablet Android/ Apple / Windows Online mit Zoom So., 15.11.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54345R 123rf_sevenozz Online mit Zoom So., 29.11.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54346R Online mit Zoom Sa., 12.12.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54347R Online mit Zoom So., 24.01.27, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54348R 73
Der Smartphone (Android)- Vormittag: Alles Wichtige in kleinen Schritten Mit eigenem Endgerät In diesem Grundkurs kriegen Sie Ihr neues Handy schnell in den Griff. Sie lernen den Geräteaufbau kennen, nehmen die ersten Hürden bei den Geräteeinstellungen, üben die Bedienung des berührungsempfindlichen Startbild- schirms und machen sich mit den Grundfunktionen vertraut. Dieser Kurs richtet sich an absolute Neulinge auf diesem Gebiet. Sein Besuch ermöglicht einen nahtlosen Übergang zu weiterführenden Kursen. Bitte mitbringen: Ein vollständig aufgela- denes und eingerichtetes Smartphone mit dem Betriebssystem Android ab Version 12 sowie SIM-Karte und deren PIN. Springe Mo., 18.01. u. Mi., 20.01.27, 09:30 - 11:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 36 € Steffen Bien 54313S Mein Android-Smartphone – einfach und barrierefrei (Teil 2) Mit eigenem Endgerät Weitere Anpassungen von Ihrem And- roid-Smartphone! Mit Vorkenntnissen aus einem Anfängerkurs. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit praktischen Bedienungshilfen Ihr Smartphone übersichtlicher und leichter bedienbar machen.“ Bitte mitbringen: Ein aufgeladenes Android-Smartphone ab Version 12 Springe Fr., 06.11., 13.11. u. Fr., 20.11.26, 15:00 - 16:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 36 € Werner Eilers 54315S NEU Künstliche Intelligenz auf dem Android- Smartphone für die Generation 60+ Mit eigenem Endgerät Der Kurs vermittelt Grundlagen der Künstlichen Intelligenz und zeigt, wie diese Technik im Alltag auf dem Smart- phone eingesetzt werden kann. Anhand praktischer Beispiele erfahren Sie, wie KI Anwendungen beim Fotogra- fieren, Schreiben oder Suchen unterstützt und welche neuen Möglichkeiten sie bietet. Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung eines Android-Smartphones Bitte mitbringen: Ein aufgeladenes Android-Smartphone ab Version 12 Springe Di., 10.11., Di., 17.11. u. 24.11.26, 14:00 - 15:30 Uhr, VHS, Bahhofstr. 38, Gebühr: 36 € Werner Eilers 54316S APPLE VHS Apple-Treff Sie haben bereits Kurse zu Apple Geräten besucht, nun zeigt sich aber in der praktischen Arbeit, dass Sie doch noch das eine oder andere wissen möchten oder Ihre Probleme mit Ihrem Apple-Gerät nicht selbst lösen können?! Wir haben deshalb einen Apple-Treff eingerichtet, zu dem wir Sie herzlich einladen. Bei jedem Termin wird zuerst (wenn gewünscht) ein vorgegebenes Thema behandelt und anschließend ist Raum für Ihre Fragen. Rahmenbedingun- gen und Kosten: einmalige Aufnahmege- bühr 20 €, pro Termin 10 €. Der Einstieg ist monatlich möglich. Jeder ist herzlich willkommen. Auch für Senioren und Seniorinnen geeignet! Gehrden Mi., 16.09., 30.09., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.26, 13.01. u. 27.01.27, 16:00 - 18:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Steffen Bien 54330G 123rf_bowie15 74
DIGITALE BILDUNG Apple Intelligence – KI auf iPhone, iPad & Mac (Version iOS 26) Mit eigenem Endgerät Apple bringt mit Apple Intelligence viele neue KI-Funktionen auf iPhone, iPad und Mac. Dieser Kurs bietet Ihnen einen praxisnahen Einstieg: von intelligenten Schreibwerkzeugen über personalisierte Genmojis bis hin zur kreativen Bildgestal- tung im Image Playground. Auch die neuen Möglichkeiten in der Fotos-App und die Integration von ChatGPT in Siri werden vorgestellt. Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihre Geräte auf die neueste Softwareversion aktualisiert sind (iOS 26, iPadOS 26 bzw. macOS 26). Bringen Sie außerdem Ihr eigenes Apple-Gerät (iPhone, iPad oder Mac) sowie Ihre Apple Account und Zugangsdaten mit, um die Funktionen direkt ausprobieren und aktivieren zu können. Springe Mo., 30.11.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 41,20 € Steffen Bien 54336S 54332B Barsinghausen Mo., 28.09.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 41,20 € Steffen Bien 54335B 75 iPhone sicher im Alltag nutzen Mit eigenem Endgerät Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr neues iPhone besser kennenlernen und seine Möglichkeiten voll ausschöpfen möchten. Wenn Sie noch unsicher im Umgang mit Ihrem Gerät sind oder einfach mehr über die zahlreichen Funktionen erfahren möchten, sind Sie hier genau richtig! Gemeinsam entdecken wir Schritt für Schritt die grundlegenden Einstellungen, Funktionen und wichtigsten Apps von iOS sowie die neue Apple-Intel- ligence Funktion, damit Sie Ihr iPhone im Alltag sicher und effektiv nutzen können. Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät auf die neueste Softwareversion aktualisiert ist (iOS 27). Bringen Sie außerdem Ihr eigenes iPhone sowie Ihre Apple Account-Zugangsdaten mit, um die Funktionen direkt aktivieren und ausprobieren zu können. Barsinghausen Mo., 02.11. u. 09.11.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 64 € Steffen Bien 123rf_neirfy Der iPhone-Vormittag: Alles Wichtige in kleinen Schritten Mit eigenem Endgerät Erlernen Sie den grundlegenden Umgang mit Ihrem iPhone in einer entspannten Atmosphäre. Dieser dreiteilige Vormittags- kurs zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie telefonieren, Nachrichten versenden, nützliche Einstellungen vornehmen und hilfreiche Apps nutzen. Dank praktischer Übungen und klarer Erklärungen gewin- nen Sie die Sicherheit, Ihr iPhone ganz selbstverständlich in den Alltag zu integrieren. Ideal für alle, die sich einen verständlichen und ruhigen Einstieg wünschen. Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät auf die neueste Softwareversion aktualisiert ist (iOS 18). Bringen Sie außerdem Ihr eigenes iPhone (plus Ladekabel und Netzteil) sowie Ihre Apple Account-Zugangsdaten mit, um die Funktionen direkt aktivieren und auspro- bieren zu können. Springe Mo., 09.11. u. Mi., 11.11.26, 09:30 - 11:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 36 € Steffen Bien 54331S
IGIWÄRTSCanva: Design einfach gemacht!vhs Calenberger Landvhs Hameln-Pyrmontvhs SchaumburgTelefon: 05105 5216-0Telefon: 05721 703-7199Telefon: 05151 9482-0vhs Hannover LandTelefon: 05032 90144-22Wir gehenNicht verpassen – mehr Informationen unter:Möchten Sie IhreDesignfähigkeitenausbauen? In unseremCanva-Grundkurs zeigen wirIhnen, wie Sie diesesvielseitige Tool optimalnutzen können. Der Kurs ist ideal fürEinsteiger – auch wenn Siekeine Designausbildung oderVorerfahrung imGrafikbereich haben.Katharina Richtervhs Schaumburg, Di., 15.09., 16.00 - 19.00 UhrKursNr: 26B548715vhs Calenberger Land,Mi., 16.09., 16.00 - 19.00 UhrKursNr: 87201Bvhs Hannover - Land,Fr., 18.09., 16.00 - 19.00 UhrKursNr: 262AD1DW3vhs Hameln-Pyrmont, Mi., 23.10., 16.00 - 19.00 UhrKursNr: 509103HMKursgebühr: 39,00 EURVirtueller Escape Room (hybrid)Du bist bereit für einAbenteuer der besonderenArt?Tauche ein in unserenWorkshop „virtueller EscapeRoom“ und erlebeaufregende Rätsel,packende Teamaufgabenund jede Menge Spaß ineiner virtuellen Welt.Die entsprechendetechnische Umgebung wirddurch die VHS gestellt.Tino KoletsosFr., 18.09., 18:00 - 21:15 UhrPräsenzveranstaltungKursleitung wird hybridhinzugeschaltetvhs Schaumburg, KursNr: 26B541715vhs Calenberger Land,KursNr: 54001Bvhs Hannover - Land,KursNr: 262LI1DW4vhs Hameln-Pyrmont, KursNr: 509006HMKursgebühr: 25,00 EURKooperation der vhs CalenbergerLand, vhs Hameln-Pyrmont, vhs Hannover Land und vhs SchaumburgTschüss Windows 10 – Moin Linux MintSind Avatare die besseren Minister*innenWieviel KI verträgt diePolitik? Kennen Sie Diella? Wie KI Informationen prägt,wo sie bereits eingesetzt wirdund was das alles mit unsselbst zu tun hat, diskutierenwir in diesem Seminaranhand von aktuellenBeispielen. Damit wir selbstentscheiden, wie wir unsentscheiden.Kersten Flentervhs Schaumburg, Di., 12.01., 17.00 - 21.15 UhrKursNr: 26B541615vhs Calenberger Land,Di., 08.12., 17.00 - 20.15 Uhr,KursNr: 54052Bvhs Hannover - Land,Fr., 18.09., 18.00 - 21.15 UhrKursNr: 262LI2DW4vhs Hameln-Pyrmont, Mi., 11.11., 18.00 - 21.15 UhrKursNr: 509004HMKursgebühr: 34,00 EURAb Ende Oktober 2025erhalten ältere Laptop/Notebooks oder PC keinUpdate mehr für Windows 10.Ihr Rechner erhält keinWindows 11. Hm was nun?Es gibt eine Alternative:LINUX Mint!!! Bitte bringen Sie IhrenLaptop oder PC (mitBildschirm, Maus undTastatur) und eine externeFestplatte mit.Jens Reutervhs Schaumburg, Sa., 09.01 + So., 10.01.27,08.45 - 15.15 UhrKursNr: 26B547212vhs Calenberger Land,Sa., 14.11 + So., 15.11.,08.45 - 15.15 UhrKursNr: 54211Svhs Hannover - Land,Sa., 30.01 + So., 31.01.27.,09.00 - 15.30 UhrKursNr: 271AD2DW3vhs Hameln-Pyrmont, ab Di., 01.12. (4 Termine),18.00-21.00 UhrKursNr: 501000HMKursgebühr: 136,00 EUR
DIGITALE WERKZEUGE MOBILITÄT Einführung in die Sprinti- App & in die ÜSTRA-App In Kooperation mit der ÜSTRA freuen wir uns dieses kostenlose Kursangebot für Sie in unser Programm aufzunehmen. In drei Unterrichtsstunden erfahren Sie, wie man die ÜSTRA- und die Sprinti-App auf dem Smartphone installiert und nutzt. Was ist sprinti? sprinti ist ein On-Demand-Service der Region Hannover, der ÜSTRA und Via, welcher per App individuell und flexibel buchbar ist. Mehrere Fahrgäste mit demselben Ziel werden über einen Algorithmus gebündelt und in ein gemein- sames Fahrzeug gebucht. Inhalte des Kurses: • Installation der ÜSTRA-App und der sprinti-App • Anlegen eines Nutzungskontos • Orientierung in der Sprinti-App (Buchung eines Sprintis) • Orientierung in der ÜSTRA-App (u.a. Kaufen eines Tickets) WEBSEITEN Webseiten erstellen ganz ohne Programmier- kenntnisse – Webinar Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränk- tes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie Umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren Wünschen um. Der Kurs umfasst, von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipps und Tricks zur Google Suche Adword. Online mit Zoom Sa., 05.09.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54371R Online mit Zoom So., 11.10.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54372R Online mit Zoom Sa., 14.11.26, 10:30 - 12:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54373R Online mit Zoom So., 13.12.26, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54374R Online mit Zoom Sa., 23.01.27, 14:30 - 16:45 Uhr, Gebühr: 46,50 € Thilo Herzau 54375R DIGITALE BILDUNG Sie benötigen ein Smartphone (iOS oder Android), Zugangsdaten zu Ihrem App- bzw. Google-Play-Store, Zugangs- daten zu Ihrem Zahlungsmittel (PayPal, Sepa o. Kreditkarte), Zugangsdaten zu Ihrem E-Mail-Account. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! Springe Mi., 23.09.26, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, gebührenfrei Steffen Bien 54380S Barsinghausen Di., 27.10.26, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei Steffen Bien Wennigsen Mi., 18.11.26, 10:00 - 12:15 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, gebührenfrei Steffen Bien 54381B 54382W 77 IGIWÄRTSndntrg-099-0nd22ener:erVHS-Kurse 2026VolkshochschuleCalenberger Land
GESUNDHEIT Elektronische Patientenakte kurz ePa für Anfänger Sie haben immer noch Fragen zur elektronischen Patientenakte. Aktuell hat jede Krankenkasse ein eigenes Programm (App) für die ePa. Welche Möglichkeiten haben die einzelnen ePa Apps der Krankenkassen? Gemeinsam möchten wir die ePa App auf Ihrem Handy installieren und ansehen. Die meisten ePa Apps bieten auch die Möglichkeit für die Nutzung des E-Rezepts. Auch prüfen wir, ob Ihr Handy für die ePa technisch bereit ist und stellen ggf. das Handy ein. Bitte mitbringen: Handy, Gesundheitskarte, Anmeldedaten für die elektronische Patientenakte. Springe So., 01.11.26, 08:45 - 15:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 68 € Jens Reuter 54390S Fotos organisieren, entwickeln und kreativ bearbeiten mit Adobe Lightroom Classic Behalten Sie Ihre Fotos endlich im Griff. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Adobe Lightroom Classic selbst große Bildmen- gen effizient organisieren, Bilderfluten bewältigen und schnell die besten Aufnahmen finden. Sie bauen sich Schritt für Schritt einen klaren und sicheren Workflow auf - von der optimalen Datenorganisation über die Bildauswahl bis hin zur fertigen Bearbei- tung. So behalten Sie auch bei großen Bildbeständen jederzeit den Überblick. Ergänzend zur Bildverwaltung lernen Sie, Ihre Fotos gezielt zu entwickeln und kreativ weiterzuverarbeiten. Moderne Funktionen und KI-gestützte Werkzeuge helfen Ihnen dabei, schnell zu überzeu- genden Ergebnissen zu kommen. Auch das Zusammenspiel mit Adobe Photoshop wird vorgestellt, sodass Sie Ihre Bildbear- beitung flexibel erweitern können. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit Windows oder macOS. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zielgruppe: Für alle, die ihre Fotos besser organisie- ren, schneller wiederfinden und professio- nell bearbeiten möchten – vom ambitio- nierten Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Anwender. Barsinghausen Do., 14.01., 21.01. u. 28.01.27, 18:00 - 21:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 103,20 € Stefan Oberhauser 87104B BILDBEARBEITUNG ADOBE BU Bildbestände mit Adobe Lightroom Classic mit eigenem Endgerät/ Bildungsurlaub Sie lernen Ordnung in ihren Bildbestand zu bringen und künftige Bilderfluten mit wenig Aufwand im Griff zu haben. Im Fokus steht die Einrichtung einer Bild- datenbank und die Umsetzung eines effizienten Foto-Workflows auf Basis von Adobe Lightroom Classic. Inhalte: • Bilddatenbank, optimale Ordnerstruktur • Foto-Workflow definieren • Bildmaterial (re)organisieren • Fotos systematisch sichten, bewerten • Metadaten (Stichwörter, Geodaten, Freigaben) pflegen • Fotos mit KI-basierten Funktionen organisieren • Fotos effizient entwickeln und kreativ bearbeiten • Fotos mit KI-basierten Funktionen optimieren und bearbeiten • Fotos bedarfsgerecht exportieren • Datensicherung Voraussetzung: Geübter Umgang mit Windows oder macOS. Es sind keine Lightroom-Kennt- nisse erforderlich! Hinweis: Basis für den Kurs ist die aktuelle Version von Lightroom Classic. Der Kurs ist prädestiniert für alle Nutzer*innen des sogenannten Foto-Abos von Adobe. Bitte bringen Sie Ihr eigenes mobiles Endgerät (Laptop) samt Adobe Lightroom Classic mit! Während des Kurses stehen Ihnen Kaffee, Tee und Wasser zur Erfrischung bereit. Barsinghausen Mo., 02.11. - Fr. 06.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 330 € Stefan Oberhauser 87100B Xpert Business Bitte beachten Sie auch die Xpert Business Kurse auf den Seiten 48 - 50 in diesem Heft. 78
Kreativ durchstarten mit Einzelunterricht! Sie möchten Photoshop, Lightroom Classic, Capture One Pro, Illustrator, InDesign und Affinity by Canva besser verstehen oder endlich genau die Techniken lernen, die Sie wirklich brauchen? Unser praxisnaher Einzel- unterricht richtet sich ganz nach Ihren Zielen: Ob EinsteigerIn oder Fortge- schrittene. Sie wählen das Programm und Ihre Themen. Auf individuelles Lerntempo wird eingegangen. 2 Stunden Unterricht + telefonisches Vorgespräch (15 min.) Onlinekurs – (auf Wunsch vor Ort: Empelde, Hansastr. 30) Inklusive Schulungsunterlagen HINWEIS: Der Unterricht findet an Ihrem eigenen Gerät mit Ihrer installier- ten Software statt – so lernen Sie direkt in Ihrer gewohnten Umgebung. Termin: weitere Termine nach individueller Terminabsprache Bitte nehmen Sie persönlich mit uns Kontakt auf. Programmbereichsleitung: Anna-Maria Winkler anna-maria.winkler@vhs-cl.de 05105-5216-38 oder 0511-920275-80 Adobe Photoshop – Praxisnah und individuell Einzelunterricht Möchten Sie die Grundlagen der Bildbear- beitung in Adobe Photoshop erlernen oder Ihre bestehenden Kenntnisse vertiefen? Vielleicht haben Sie konkrete Fragen zu bestimmten Werkzeugen, Techniken oder Workflows? Dieser Einzelunterricht bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten gezielt und praxisnah weiterzuentwickeln – unabhängig davon, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Anwender sind. Online/Empelde Termine nach Absprache, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 119 € Stefan Oberhauser 87110R Eigene Druckprodukte gestalten – mit Affinity by Canva das kostenlose All-In-One Designprogramm Fotobücher, Kalender, Hochzeitszeitungen oder Ähnliches lassen sich heutzutage kostengünstig auch in kleinen Auflagen bei Onlinedruckereien bestellen. In diesem vierteiligen Abendkurs gestalten Sie Schritt für Schritt Ihr eigenes Druck- produkt. Dabei nutzen Sie das professio- nelle, kostenlose Programm Affinity by Canva. Sie lernen die wichtigsten Funktionen der Layout Gestaltung kennen und setzen diese direkt praktisch um. Bilder, Texte und grafische Elemente werden gezielt zu einem stimmigen und ansprechenden Design kombiniert. Ziel ist eine fertige PDF-Druckvorlage, die direkt zur Bestellung bei einer Onlinedruckerei genutzt werden kann. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit Windows oder macOS. Vorkenntnisse in Affinity oder Layout Gestaltung sind nicht erforderlich. Zielgruppe: Für alle, die eigene Fotobücher, Kalender, Magazine oder andere Druckprodukte gestalten möchten – ganz gleich ob privat, kreativ oder beruflich. Barsinghausen Mo., 23.11., 30.11., 07.12. u. 14.12.26, 4 Termine, 18:00 - 21:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 137,60 € Stefan Oberhauser 87105B vhs business BILDUNG AUF BESTELLUNG, individuell zugeschnittene Fortbildungskonzepte, INFOS Seite 52/53 Gemeinsam für Bildung DIGITALE BILDUNG Adobe Lightroom Classic – praxisnah und individuell Einzelunterricht Möchten Sie die Grundlagen der Bildver- waltung und -bearbeitung in Lightroom Classic erlernen oder haben bereits Erfah- rung und möchten Ihren Workflow optimie- ren? Vielleicht haben Sie auch konkrete Fragen, die Sie in Ruhe klären möchten? Dieser Einzelunterricht bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre Kenntnisse und Arbeitsweise individuell und praxisnah weiterzuentwickeln – ganz gleich, ob Sie Einsteiger oder professioneller Fotograf sind. Online/Empelde Termine nach Absprache, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 119 € Stefan Oberhauser 87111R Capture One Pro – Praxisnah und individuell Einzelunterricht Möchten Sie die leistungsstarken Werkzeuge von Capture One Pro kennenlernen oder Ihre bestehenden Kenntnisse vertiefen? Vielleicht suchen Sie nach einer effizienteren Möglichkeit, Ihre Bilder zu verwalten, Farben präzise anzupassen oder Ihren Bearbei- tungs-Workflow zu optimieren? Dieser Einzelunterricht bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Capture One Pro gezielt und praxisnah zu erlernen - egal, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Fotograf sind. Online/Empelde Termine nach Absprache, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 119 € Stefan Oberhauser 87112R Adobe Illustrator – Praxisnah und individuell Einzelunterricht Möchten Sie die Grundlagen von Adobe Illustrator erlernen oder Ihre bestehenden Fähigkeiten gezielt ausbauen? Vielleicht haben Sie konkrete Fragen zu Vektorgrafi- ken, Pfadwerkzeugen oder der Erstellung professioneller Designs? Dieser Einzelun- terricht bietet Ihnen die perfekte Gelegen- heit, Adobe Illustrator praxisnah und individuell zu meistern – egal, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Designer sind. Online/Empelde Termine nach Absprache, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 119 € Stefan Oberhauser 87113R 79
Adobe InDesign – Praxisnah und individuell Einzelunterricht Möchten Sie die Grundlagen von Adobe InDesign erlernen oder Ihre bestehenden Kenntnisse vertiefen? Vielleicht haben Sie konkrete Fragen zur Gestaltung von Layouts, zur effizienten Nutzung von Absatz- und Zeichenformaten oder zur professionellen Druckvorbereitung? Dieser Einzelunterricht bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Adobe InDesign gezielt und praxisnah zu meistern – egal, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Anwender sind. Online/Empelde Termine nach Absprache, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 119 € Stefan Oberhauser 87114R Affinity by Canva – Praxisnah und individuell Einzelunterricht Affinity by Canva ist die neue integrierte Version von Affinity Photo – moderner, leistungsstärker und nun sogar kostenlos. Im Pixel-Modul stehen Ihnen weiterhin alle Funktionen zur professionellen Bildbear- beitung wie gewohnt und erweitert um neue Möglichkeiten zur Verfügung. Möchten Sie die Grundlagen kennenler- nen, die Neuerungen entdecken oder Ihre Kenntnisse vertiefen? Vielleicht haben Sie konkrete Fragen zu Retusche-Techniken, Maskierungsebenen oder kreativen Bildbearbeitungsmethoden? Dieser Einzelunterricht bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Affinity zur Bildbearbeitung gezielt und praxisnah zu erlernen - egal, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Anwender sind. Online/Empelde Termine nach Absprache, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 119 € Stefan Oberhauser 87115R CANVA Canva von A bis Z: Designs, Videos und Social Media – Webinar Canva bietet vielseitige Möglichkeiten zur Erstellung professioneller Inhalte für Social Media und Marketing. Dabei werden nicht nur die Grundlagen des Programms erklärt, sondern auch KI-gestützte Features eingesetzt, um Arbeitsabläufe zu optimieren. Zusätzlich wird ein strukturierter Social-Media-Plan erarbeitet, um Inhalte strategisch zu planen und effizient umzusetzen. Kursinhalte: Grundkurs Canva, Social Media Plan, Videoerstellung, Vorlagen erstellen, Marke erstellen, Projekte sortieren, KI einsetzen. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse Online mit Zoom Fr., 11.09.26, 09:00 - 16:30 Uhr, Gebühr: 135 € Robin Weniger 87200B Canva: Design einfach gemacht! In unserem Canva-Grundkurs lernen Sie, wie Sie mit diesem intuitiven Tool eigene Designs erstellen – von Logos über Instagram-Posts und -Stories bis hin zu professionellen Präsentationen. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie kreative Ideen umsetzen und ansprechende Ergebnisse gestalten können. Der Kurs ist ideal für Einsteiger - auch wenn Sie keine Designausbildung oder Vorerfahrung im Grafikbereich haben. Barsinghausen Mi., 16.09.26, 16:00 - 19:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 39 € Katharina Richter 87201B Canva-Workshop: Grundkurs Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafi- ken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Kursinhalte: Was ist Canva? Konto erstellen, Unter- schiede Premium & Kostenlos, Funktions- weise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkenntnisse Online mit Zoom Mo., 12.10.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87202B Online mit Zoom Mo., 09.11.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87203B Online mit Zoom Fr., 20.11.26, 15:00 - 18:00 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87204B Online mit Zoom Di., 24.11.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87205B Online mit Zoom Mo., 07.12.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87206B Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 80
Canva-Workshop: Social Media & Video- erstellung – Webinar Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Me- dia-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen. Kursinhalte: Erstellung von Videos, Social Media Plan erstellen, Beiträge automatisch hochla- den, Tipps & Tricks zu Social Media. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse, Grundkenntnisse Canva. Online mit Zoom Di., 08.09.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87207B Online mit Zoom Fr., 25.09.26, 15:00 - 18:00 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87208B Online mit Zoom Di., 10.11.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87209B Online mit Zoom Mi., 25.11.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87210B Online mit Zoom Di., 08.12.26, 17:30 - 20:30 Uhr, Gebühr: 39 € Robin Weniger 87211B Canva-Workshop: Visuell stark Präsentationen erstellen – Webinar Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professi- onelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabeistehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentati- onsart. Kursinhalte: Präsentationsarten, Übergänge, Animatio- nen, Erstellung einer Präsentation, Aufnahme einer Präsentation. DIGITALE BILDUNG Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse, Grundkenntnisse Canva. CEWE Online mit Zoom Do., 10.09.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 87212B Online mit Zoom Mi., 23.09.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 87213B Online mit Zoom Di., 06.10.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 87214B Canva-Workshop: Visuell starke Präsentationen erstellen – Webinar Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professi- onelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabeistehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentati- onsart. Kursinhalte: Präsentationsarten, Übergänge, Animatio- nen, Erstellung einer Präsentation, Aufnahme einer Präsentation. Voraussetzung: Allgemeine Computer- und Internetkennt- nisse, Grundkenntnisse Canva. Online mit Zoom Di., 17.11.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 87215B Online mit Zoom Mo., 23.11.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 87216B Online mit Zoom Mi., 09.12.26, 17:30 - 19:45 Uhr, Gebühr: 31,50 € Robin Weniger 87217B Das Cewe-Fotobuch (inkl. Fotobuchgutschein) mit Muße In diesem Kurs lernen Sie in einfachen Schritten ein CEWE Fotobuch mit Ihren persönlichen Fotos zu erstellen. Kursinhalte: • Herunterladen der CEWE Software (kostenlos) • Einführung in die Bedienung der Software • Bilderimport, Textimport • Gestaltungselemente wie Rahmen, Schrift, Farbe • Speichern und Bestellen des Fotobuchs In der Kursgebühr ist ein Gutschein für Ihr individuelles, ganz persönliches CEWE FOTOBUCH enthalten. Um an diesem Kurs teilzunehmen, benötigen Sie Grundkenntnisse im Umgang mit Windows, Ihre Digitalfotos und Ihr Notebook/Laptop. Bringen Sie Ihre Digitalfotos und Ihr Endgerät (inkl. Ladekabel) mit. Gehrden Di., 27.10. u. Di., 03.11.26, 09:00 - 11:45 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 42 € Anne Marquard Barsinghausen Mo., 02.11. u. Mo., 09.11.26, 09:00 - 11:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 42 € Anne Marquard Empelde Do., 19.11. u. Do., 26.11.26, 09:00 - 11:45 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 42 € Anne Marquard Letter Mo., 30.11. u. Mo., 07.12.26, 09:00 - 11:45 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 42 € Anne Marquard 87325G 87326B 87327R 87328L 81
DIGITALFOTOGRAFIE Fotoclub Der Fotoclub trifft sich viermal pro Semester und beschäftigt sich mit dem kompletten Spektrum der Fotografie. Wir treffen uns in den Räumlichkeiten der VHS und on Location. In der Stadt und dort, wo wir interessante Fotoprojekte umsetzen können. Ein wichtiger Baustein ist die Portrait- und Peoplefotografie in Zusammenarbeit mit mehreren Models. Professionelles Equipment wie Studioblit- zanlage, Dauerlicht und Sunbouncer werden vom Dozenten gestellt. Die Fotografie ist sehr vielseitig. Der Weg zu guten Bildern ist aufwendig und erfordert Geduld. Eine kontinuierliche Arbeit im Club garantiert den Erfolg. Bitte mitbringen: Systemkamera und DSLR, Zoom-Objektiv und/oder Fest- brennweiten. Brennweiten im Bereich zwischen 24 und 100 @KB-Format sind am geeignetsten. Gerne auch ein Stativ mitbringen. Für die Clubabende mit Model fällt eine zusätzliche Gebühr von 15 € pro Teilneh- mer an. Barsinghausen Do., 03.09., 15.10., 12.11. u. 10.12.26, jeweils 18:00 - 21:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 156,20 € Hubert Brenner 87550B Fototreff I Wir beschäftigen uns mit verschiedenen fotografischen Themen sowohl theoretisch als auch praktisch. Die Teilnehmer stellen anschließend ihre Aufnahmen dazu vor. Es folgt eine gemeinsame Bildbespre- chung mit dem Ziel, die eigene fotografi- sche Wahrnehmung und die persönlichen Ausdrucksmöglichkeiten zu verbessern. Außerdem tauschen wir uns zu aktuellen Themen aus und organisieren gemein- same Foto-Exkursionen. Es besteht die Möglichkeit, ausgewählte Aufnahmen in der „Bildergalerie“ auf der Webseite der VHS Calenberger Land zu präsentieren und an der Realisierung von Fotoausstel- lungen mitzuwirken. Für die Teilnahme werden grundlegende Kenntnisse der digitalen Fotografie und der digitalen Bildbearbeitung vorausge- setzt. Seelze Mi., 16.09., 21.10., 04.11., 02.12.26 u. Mi., 06.01.27, 18:00 - 20:15 Uhr, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 123 € Anne Marquard 87551L 82 Fotoausstellung „Licht und Augenblick“ der VHS-Fototreffs Jeder Augenblick ist ein Zusammenspiel aus Licht und Zeit. Diese besonderen Momente zeigen die Fotografinnen und Fotografen in ihrer Ausstellung. Wir laden Sie auf eine Entdeckungsreise in unsere Bilderwelt ein. Geschäftsstelle Seelze-Letter der VHS Calenberger Land, Lange-Feld-Straße 12 Die Bilder sind dort während der Öffnungszeiten bis April 2027 zu sehen. Fotos von oben links im Uhrzeigersinn: Andreas Wilkening, Jürgen Hans, Stefan Oberhauser, Erwin Marquard Seelze Mi., 23.09., 28.10., 18.11., 16.12.26 u. Mi., 20.01.27, 18:15 - 20:30 Uhr, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 123 € Anne Marquard 87552L Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR- scannen Fototreff II Wir beschäftigen uns mit verschiedenen fotografischen Themen sowohl theoretisch als auch praktisch. Die Teilnehmer stellen anschließend ihre Aufnahmen dazu vor. Es folgt eine gemeinsame Bildbespre- chung mit dem Ziel, die eigene fotografi- sche Wahrnehmung und die persönlichen Ausdrucksmöglichkeiten zu verbessern. Außerdem tauschen wir uns zu aktuellen Themen aus und organisieren gemein- same Foto-Exkursionen. Es besteht die Möglichkeit, ausgewählte Aufnahmen in der „Bildergalerie“ auf der Webseite der VHS Calenberger Land zu präsentieren und an der Realisierung von Fotoausstel- lungen mitzuwirken. Für die Teilnahme werden grundlegende Kenntnisse der digitalen Fotografie und der digitalen Bildbearbeitung vorausge- setzt.
KULTURELLE BILDUNG Pädagogische Leitung Christina Heinrichs Telefon 05105 5216-15 christina.heinrichs@vhs-cl.de Literatur Theater Schreibwerkstatt Schriften & Lettering Opern Zeichnen & Malen Acryl & Aquarell Handwerkskünste Mosaiktechnik Schmieden Papierkunst Schweißen Steinbildhauen Stricken, Häkeln, Sticken Werkzeugeinsatz im Alltag Makramee Handspinnen Musik Gitarre & Ukulele Handpan Trommeln & Percussion Saxophon 84 84 85 86 87 88 88 91 91 91 91 92 92 93 93 93 94 94 94 94 95 95 Kultur macht stark In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwi- ckeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinan- der verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Ange- bote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stellen. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. Um Ihnen ein intensives Bildungserlebnis zu ermöglichen, bieten wir Ihnen zum Teil eine Preisstafflung nach Teilnehmer*innenanzahl an. Auf Wunsch und in Absprache mit Ihren Dozent*innen und den Teilnehmer*innen, können Ihre Kurse verlängert werden. Wir informieren Sie fortlaufend auf unserer Homepage www.vhs-cl.de 83
THEATER Novembertheater In der dunklen Jahreszeit die Sinne wecken.... Energie aufladen beim miteinander spielen, sich bewegen und sich ausprobie- ren in anderen Rollen... Im Alltag sind wir in vielen Rollen als Mutter, Vater, Frau, Kind, Kollegin/Kollege etc. Im Theaterkurs können wir schauen, was alles in uns steckt! „So habe ich mich noch nicht gesehen“! In neue Rollen schlüpfen, kleine Szenen machen, sich spielerisch ausprobieren, mit ganz viel Lachen und Spaß dabeiha- ben. Wir werden an 2 Tagen durch leichtes Körpertraining, Stimmübungen und szenische Übungen in die theatrali- sche Arbeit reinschnuppern. Was ist zu beachten: Es sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich. Trainingsschuhe und/oder Socken, Trainingshose/ bequeme Hose, bequemes T-Shirt, Trinken und Essen für die Pause und gute Laune sind mitzubringen. Barsinghausen Sa., 14.11. u. So., 15.11.26, 14:00 - 18:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 56 € Andrea Laue 86101B Vorhang auf – Bühne frei – Los geht´s Ein Theaterkurs mit „kleinen Wundern“, sich wundern über sich selber, was alles in einem steckt! „So habe ich mich noch nicht gesehen“! In neue Rollen schlüpfen, kleine Szenen machen, sich spielerisch ausprobieren, mit ganz viel Lachen und Spaß dabeiha- ben, das sind die Ziele in diesem kleinen Kurs. Wir werden an 2 Tagen durch leichtes Körpertraining, Stimmübungen und szenische Übungen in die theatrali- sche Arbeit reinschnuppern. Was ist zu beachten: Es sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich. Trainingsschuhe und/oder Socken, Trainingshose/bequeme Hose, bequemes T-Shirt, Trinken und Essen für die Pause und gute Laune sind mitzubringen. Barsinghausen Sa., 09.01. u. So., 10.01.27, 14:00 - 18:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 56 € Andrea Laue 86102B 123rf_maglara LITERATUR Literaturkreis – Lesen Sie gern? Bücher zu lesen und sich darüber auszutauschen, verschiedene Sichtwei- sen und Blickwinkel zu entdecken ist spannend und macht Spaß. Vielleicht fällt es Ihnen oft schwer, sich in dem weiten Feld des Buchmarktes für einen Titel zu entscheiden. Oder es steht schon lange ein ungelesener Band in Ihrem Bücherre- gal. In diesem Literaturkreis haben Sie die Möglichkeit Ihre Lesewünsche einzubrin- gen. Letter Di., ab 08.09.26, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 66,60 € Henrike Ramtke-Riehm 31001L Gemeinsam lesen Lesen als anregendes Gemeinschaftser- lebnis – jeweils samstagsvormittags. Wir beginnen das neue Semester mit „Grie- chischstunden“ der koreanischen Autorin Han Kang. Für die Folgetermine fließen Wünsche aus der Gruppe mit ein. Im Mittelpunkt stehen Romane, die bereits als Taschenbuch erschienen sind und etwa 300 Seiten umfassen. Durch den Gedankenaustausch erleben wir das Gelesene aus verschiedenen bereichern- den Blickwinkeln. Barsinghausen Sa., 19.09., 07.11., 05.12.26 u. 09.01.27, 10:30 - 12:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 42,40 € Maureen Wolf 31010B Lesen, reden, neu entdecken Sie lesen gern und haben Lust, sich mit anderen auszutauschen? In entspannter Runde sprechen wir alle vier Wochen über einen gemeinsamen Roman - offen, neugierig und aufgeschlossen. Unter- schiedliche Eindrücke und Perspektiven machen den Reiz des Gesprächs aus. Zum Einstieg reden wir über „Wasser“ von John Boyne. Das Buch sollte dann also schon gelesen sein. Für die folgenden Termine stehen jeweils drei zeitgenössi- sche Titel (max. 300 Seiten) zur Wahl, aus denen die Gruppe gemeinsam das nächste Buch auswählt. Bringen Sie sich gerne ein schönes Getränk mit. Springe Mi., 09.09., Mi., 07.10., 04.11., Mi., 02.12.26 u. Mi., 06.01.27, 19:00 - 20:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 75 € Thomas E. Haubrich 31002S Gehrden Di., 15.09., Di., 13.10., Di., 10.11., Di., 08.12.26 u. Di., 12.01.27, 10:30 - 12:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 75 € Thomas E. Haubrich 31003G 84
Präsenz und Kommunikation im BU Berufsalltag Bildungsurlaub / Intensivkurs Auftreten, Körpersprache und Hand- lungssicherheit – Methoden aus Darstellendem Spiel und Rhetorik Wie wir auftreten, sprechen und uns bewegen, prägt maßgeblich, wie wir im Berufsalltag wahrgenommen werden. In Gesprächen, Meetings oder Präsentati- onen entscheidet oft die Körpersprache darüber, ob wir sicher und überzeugend wirken. In diesem dreitägigen Bildungsurlaub erkunden Sie, wie persönliche Präsenz entsteht und wie Sie auch in ungewohn- ten oder herausfordernden Situationen souverän bleiben können. Mit Methoden aus Rhetorik und Darstellendem Spiel probieren Sie aus, wie Haltung, Stimme und innere Einstellung Ihre Wirkung verändern. Kurze Impulse, praktische Übungen und gemeinsame Reflexion wechseln sich ab. Sie beobachten Ihre Wirkung, experimentieren mit neuen Verhaltens- weisen und entwickeln mehr Sicherheit im Auftreten – etwa in Gesprächssitua- tionen, im Team oder vor Gruppen. Der Kurs richtet sich an Arbeitneh- mer:innen aller Berufsgruppen, die ihre Kommunikationsfähigkeit und ihr Auftreten im Berufsalltag stärken möchten. Theatererfahrung ist nicht erforderlich – Neugier und Offenheit genügen. Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen und etwas zu trinken und essen mitbringen. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubs- gesetz haben und in einem Intensivkurs lernen möchten. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung zum Bildungsurlaub beraten. Die Anerkennung nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz liegt vor. Springe Mi., 16.06., Do., 17.06. u. Fr., 18.06.27, 09:00 - 16:30 Uhr, Kreuzkirche, Jägerallee 4, Gebühr: 236 € Angela Haubrich/Marlies Paschke 271-86100S SCHREIBWERKSTATT Schreiblust – ein Kreativangebot Der literaturerfahrene Dipl. Päd. Harald Malz arbeitet mit Ihnen an Ihren eigenen Texten. Lernen Sie, unterhaltsame, spannende Texte unterschiedlicher Textsorten zu schreiben. Versuchen Sie sich im Formulieren von Gedichten, Kurzgeschichten, Glossen, Sachtexten oder Novellen. Doch der Erfolg stellt sich nicht ein, indem Sie den Fahrstuhl benutzen, sondern Sie müssen die Treppe nehmen. Das heißt: Übung macht den/die Meister*in. Wir werden mit unterschiedlichen Schreibanlässen arbeiten. Sie nutzen Ihre Fantasie, eine Zeitungsüberschrift, eine Familienge- schichte, eine Textzeile aus einem Werk oder Gegenstände, die Sie inspirieren. Wenn es gewünscht wird, holen Sie sich in der Gruppe positive Kritik und weitere Anregungen. Denken Sie an einen Notizblock und Schreibzeug. Elektronische Werkzeuge nutzen Sie bitte zu Hause. Vermeiden Sie ChatGPT. Springe Sa., 05.09., Sa., 19.09., Sa., 10.10., Sa., 07.11., Sa., 21.11., Sa., 05.12., Sa., 12.12.26, Sa., 16.01. u. Sa., 30.01.27, 10:00 - 11:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 95,40 € Harald Malz 31009S Die Bildungsurlaube BU sind nach der Durchführungs- verordnung des Nds. Erwachsenen- bildungsgesetzes anerkannt. Sie richten sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte Teilnehmer/innen. Andere Bundesländer können bei Bedarf angefragt werde. KULTURELLE BILDUNG Schreibwerkstatt- Kreatives Schreiben BU für den Beruf Bildungsurlaub in Teilzeit Egal ob Brief, Förderantrag, Projekt- beschreibung oder Konzept: Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Menschen, die beruflich Texte schrei- ben, um andere Menschen zu erreichen oder zu überzeugen. Schreiben ist dabei eine Form des Selbstausdrucks, bei der die Schreibenden ihr Handeln und ihre Bedürfnisse reflektieren können. Man lernt sich selbst und die eigene Motivation besser kennen. Über das Figurenzeichnen erkennt man die jeweiligen Bedürfnisse anderer und sich in diese einzufühlen. Das Kreative Schreiben kann über das Storytelling zudem andere Menschen bewegen, überzeugen und aktivieren und ist als wichtiges Tool somit nicht nur für die persönliche Textarbeit essentiell, sondern auch für die Personalführung. Zielgruppe • Pädagogen • Team- Projektleiter -entwickler • Kommunikationstrainer • Coaches • Gründer • Marketing-Experten Das erwartet Sie: • Plotting: Figuren, Konflikte, Schau- plätze – vom Ende her denken • Individuellen Plot entwickeln • Motivation deiner Figur anhand Herz, Kopf, Bauch entdecken • Transfer zu Zielgruppen-Definition • Vertiefung des Konfliktverständnisses im Team • Creative Writing • Clustern, mit Assoziationen arbeiten • Block-Out-Poetry, Wege aus der Ideen-Blockade – Das Fremdwort Der Bildungsurlaub findet online statt Dieser Kurs ist ein anerkannter Bildungsurlaub. Bitte bereithalten: Laptop, Headset, stabile Internetverbindung, ein Heft zum Schreiben plus Stift, Lieblingsbuch und eines, das vollgeschmiert werden kann In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubs- gesetz haben und in einem Intensivkurs lernen möchten. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung zum Bildungsurlaub beraten. vhs.cloud Mo., 18.01. - Fr., 22.01.27, 09:00 - 12:15 Uhr, Gebühr: 174 € Silke Tobeler 31011B 85 85
Abkleben, ein wasserfester Fineliner z.B. von edding Strichstärke 03, 2 Wasser- gläser, Bleistift und Radiergummi, Transparent- oder Butterbrotpapier, Küchenkrepp oder ein altes Baumwoll- handtuch. Aquarellkarten können auch im Kurs bei der Dozentin erworben werden. Springe Fr., 16.10.26, 15:00 - 18:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 37,50 € Elke Ullmann 81213S Alte deutsche Schreibschrift – Verborgene Geheimnisse entschlüsseln Ob nun Urgroßmutters alte Tagebücher und Familienrezepte, ihre handgeschrie- benen Briefe und Postkarten, oder die Abschrift von Familienstammbäumen - sie alle stammen aus einer Zeit, in der Handgeschriebenes ganz alltäglich war. In der heutigen Zeit sind uns die Buchsta- ben dieser Schriftstücke kaum noch bekannt und daher kaum lesbar. Wenn Sie sich für diese schöne, alte und ein wenig in Vergessenheit geratene Kulturtechnik interessieren, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie erlernen hier Schritt für Schritt die schöne altdeutsche Schreibschrift Kurrent, so dass Sie am Ende des Kurses nicht nur die Geheimnisse Ihrer alten „Schätze“ entziffern, sondern auch selbst mit diesem Alphabet eigene Texte verfassen können. Bitte bereithalten: Bleistift oder Füller und ein Heft DIN A4 liniert (Lineatur 1, holzfrei, keinesfalls Umweltpapier). vhs.cloud Sa., 23.01. u. 30.01.27, 09:30 - 12:30 Uhr, Gebühr: 60 € Elke Ullmann 81219W Ihr Kurswunsch Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und teilen Sie uns Ihren Kurswunsch mit! Wir versuchen diesen schnellstmöglich anzubieten. Kontakt: Anna-Maria Winkler, anna-maria.winkler@vhs-cl.de oder 05105-5216-38 Elke Ullmann Von der Idee zur Geschichte – Schreibwerkstatt-online Du hast eine Idee im Kopf - aber wie wird daraus eine fesselnde Geschichte? In dieser zweiwöchentlich stattfindenden Schreibwerkstatt arbeiten wir an Texten, erproben kreative Schreibtechniken und entwickeln Erzählideen weiter. Schritt für Schritt lernst du, wie aus ersten Funken ganze Erzählwelten entstehen. Gemein- sam entdecken wir den Herzschlag guter Geschichten – von der Inspiration bis zur Dramaturgie. Ob du neu beginnst oder dein Schreiben vertiefen möchtest - hier bist du richtig. Leitung: Silke Tobeler, Autorin, Textheb- amme und Lesebühnenperformerin. Sie unterstützt Schreibende darin, ihre Texte zu entwickeln, ihren Stil zu verfeinern und den eigenen literarischen Ausdruck zu finden. vhs.cloud Mi., 07.10., Mi., 21.10., Mi., 04.11., Mi., 25.11. u. Mi., 02.12.26, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, Gebühr: 109 € (Ratenzahlung möglich) Silke Tobeler 31010R SCHRIFTEN & LETTERING Herbstlicher Watercolorkurs mit Handletteringelementen Neben dem Handlettering gibt es einen weiteren Trend - WATERCOLOR. Watercolor ist die Aquarellmalerei, die durch das Handlettering noch einmal eine ganz andere Bedeutung bekommen hat. Es werden keine Stillleben mehr gemalt, sondern einzelne Elemente, mit denen Sie Ihre persönlichen Karten oder andere Werke zusätzlich aufwerten können. Zunächst wird über das Material, die Grundlagen und einzelnen Aquarelltechni- ken gesprochen und das Mischen der Farben geübt, bevor die ersten Motive ausprobiert und die Karten gestaltet werden. Für die Grundausstattung wird benötigt: vorhandenes Aquarellmaterial kann mitgebracht werden, ein Aquarellb- lock (180g-300g z.B. von Rossmann) zum Üben, weiße Aquarelldoppelkarten und andere Klappkarten (Farben nach eigenen Wünschen), ein Aquarellkasten (z.B. Cotman Sketchers Pocket Box-12 Grundfarben), 1 Rundpinsel Gr. 8 (z.B. Cotman Pinsel Serie 111) - beides von Winsor & Newton, eine Untertasse zum Farben mischen, WashiTape zum 86
OPERN – VERANSTALTUNGEN IM OPERNHAUS HANNOVER Opernkarten Die Opernkarten werden erst nach Zahlungseingang elektronisch per Mail versandt! Das Lastschriftver- fahren garantiert den rechtzeitigen Erhalt der Opernkarten (ca. 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn). Die Gebühr enthält die Kosten für die Opernkarte und damit verbun- den die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs, sowie ggf. eine kurze Einführung – in der Regel eine halbe Stunde vor Veranstaltungs- beginn. Kontakt: Simone Körber, simone.koerber@vhs-cl.de Telefon 05105 5216-35 Gemeinsam in die Oper: Pique Dame – Oper von Peter Tschaikowski In russischer Sprache mit deutschen und englischen Übertiteln Libretto von Modest Tschaikowski nach Alexander Puschkin Es hätte eine dieser Liebesgeschichten mit Hindernissen werden können: Hermann ist heimlich in Lisa verliebt, sie hat auch Gefühle für ihn – wenn nur der Fürst nicht wäre, den Lisa schon bald heiraten soll. Aber Hermann hat noch ein weiteres Problem, denn er, der über keinerlei finanzielle Mittel verfügt, empfindet sich als absoluter Außenseiter in einer Gesellschaft, in der allein das Geld entscheidet, ob man dazugehört. Da stößt Hermann auf ein Geheimnis. Lisas Großmutter, genannt „Pique Dame“, weiß angeblich, welche Kartenkombina- tion im Glücksspiel unfehlbar zum Gewinn führt. Doch um das Geheimnis zu erfahren, muss jemand sterben. Wie weit ist Hermann bereit zu gehen? Über dieser Frage verliert er Lisa und seine gesamte Umwelt mehr und mehr aus dem Blick … Die Gebühr enthält die Kosten für die Opernkarte, damit verbunden die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs GVH sowie eine kurze Einführung - in der Regel 45 Minuten vor Vorstellungsbeginn im Marschner-Saal. An- und Abmeldefrist bis zum 08.09.26 (Änderung vorbehalten) Hannover-Opernhaus Fr., 09.10.26, 19:30 - 22:00 Uhr, Gebühr: 40 € 34011W Gemeinsam in die Oper: La Bohème – Oper von Giacomo Puccini In italienischer Sprache mit deutschen und englischen Übertiteln Libretto von Giuseppe Giacosa und Luigi Illica In der Pariser WG von Rodolfo, Marcello, Schaunard und Colline wird selten geheizt und Essen gibt es nur gelegentlich. Doch die Stimmung im Dachgeschoss ist hervorragend, denn die vier jungen Künstler und Geisteswissenschaftler lieben ihr Leben. Mit Fantasie, Frechheit und Sarkasmus trotzen sie der Knappheit. Und verdienen sie einmal gut, „finden sie niemals genug Fenster, um ihr Geld hinauszuwerfen“, schreibt Henri Murger in seinem einflussreichen Episodenroman über die Bohemiens, der zur Grundlage der Oper wurde. Unter der WG wohnt die Näherin Mimì. Für sie ist die Armut kein Spiel, denn sie leidet an Tuberkulose, die durch die nur scheinbar romantischen Lebensumstände verschlimmert wird. An Heiligabend klopft sie an die Tür, als Rodolfo allein ist. Eine leidenschaftliche Affäre beginnt, geprägt von der Sehnsucht nach Wärme in einer kalten Welt Die Gebühr enthält die Kosten für die Opernkarte, damit verbunden die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs GVH sowie eine kurze Einführung - in der Regel 45 Minuten vor Vorstellungsbeginn im Marschner-Saal. An- und Abmeldefrist bis zum 12.11.26 (Änderung vorbehalten) Hannover-Opernhaus Sa., 12.12.26, 19:30 - 22:00 Uhr, Gebühr: 40 € 34012W KULTURELLE BILDUNG Gemeinsam in die Oper: La Cenerentolà – Komische Oper von Gioachino Rossini In italienischer Sprache mit deutschen und englischen Übertiteln Diese Oper von Gioachino Rossini nach Charles Perrault in zwei Akten erzählt das Märchen von „Aschenputtel“ aus der Sammlung von Charles Perraults. Der alte Traum: Am Ende meint es die Welt doch gut mit den Guten, und die Gemeinen, die Niederträchtigen und die Gierigen tragen nicht den Sieg davon. Das Herz triumphiert, nicht die Faust. Er ist ein Keim vieler Religionen ebenso wie der Geschichten, die wir einander erzählen. Auch Angelina, gequält von ihren garsti- gen Halbschwestern und dem geltungs- süchtigen Stiefvater, hält an diesem Traum fest. Immer wieder erinnert sie an das Märchen von dem König, der nicht die reichste und schönste, sondern die gütigste Bewerberin erwählte. Dass sie diese Braut sein muss, verrät die würde- volle, elegante Musik, die Gioachino Rossini nur ihr geschenkt hat. In der Oper geschieht das Unwahrscheinliche, an das wir alle glauben wollen: Ein ganzer Hofstaat erscheint in Angelinas Haus und kündigt an, der Prinz werde bald eintreffen und sie zum Ball einladen. Ein geheimnis- voller Philosoph überreicht ihr das Ballkleid, die Kutsche steht bereit. Die Geschichte verläuft wie in der bekannten Märchenvorlage, nur ohne Magie und viel lustiger – also ganz anders. Denn die Gemeinen, die Niederträchtigen und die Gierigen sind hier auch noch sehr, sehr dumm. Die Gebühr enthält die Kosten für die Opernkarte, damit verbunden die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs GVH sowie eine kurze Einführung - in der Regel 45 Minuten vor Vorstellungsbeginn im Marschner-Saal. An- und Abmeldefrist bis zum 17.12.26 (Änderung vorbehalten) Benachrichtigungen bei Änderungen und Absage von Kursen Ihre aktuelle E-Mail-Adresse oder Handynummer benötigen wir, um Sie über Änderungen zeitnah zu informieren. Wir behalten uns vor, Veranstaltungen mit geringer Nachfrage auf diesen Wegen abzusagen. Hannover-Opernhaus Fr., 29.01.27, 19:30 - 22:00 Uhr, Gebühr: 40 € 34013W 87 87
MALEN & ZEICHNEN Comiczeichnen für Jung und Alt Comics begeistern Jung und Alt, sind vielfältig und in ihnen ist alles erlaubt. Comicfiguren gibt es in unterschiedlichen Stilen und zahlreichen Verwendungen z.B. Comicstrip in Zeitung, Comic-Heft, T-Shirtmotiv, Sympathiefigur, Aufkleber, Postkarte, Malvorlage für Wand/Garagen- tor, Daumenkino, Maskottchen u.v.m. Bereits erste Grundlagen bringen erstaunliche Ergebnisse - das motiviert und macht Freude. Als gelernte Medien- gestalterin für Digital- und Printmedien, ehemalige Angestellte in einer Werbe- agentur mit Fotostudio, nun in einer Buchhandlung und außerdem selbststän- dig arbeitend als Kinderbuchillustratorin, bringt Anni ein breites Spektrum an kreativer beruflicher Erfahrung mit. Der Kurs vermittelt Kenntnisse weit übers Comiczeichnen hinaus: Zeichengrundla- gen, Ideenfindung, Planung/Konzept, Umsetzung von der Skizze bis hin zur Outline/Koloration, Erstellen eines Comics o.a., Fertigstellung ggfs. zu Hause. Bitte mitbringen: Je nach Kolorationswunsch Farben (Buntstifte, Filzstifte, Wasserfarben), Bleistift, Radierer, Fineliner, Kleber, Schere und Tesafilm, sowie 3 € für Verbrauchsmaterialien, die von der Dozentin gekauft werden. Gerne eigene Projektideen mitbringen, ist aber kein Muss. Springe Sa., 14.11. u. So., 15.11.26, 10:00 - 14:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 60 € Anja Rommerskirchen 81001S Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 88 Comiczeichnen für Jung und Alt – Aufbau Comics begeistern Jung und Alt, sind vielfältig und in ihnen ist alles erlaubt. Comicfiguren gibt es in unterschiedlichen Stilen und zahlreichen Verwendungen z.B. Comicstrip in Zeitung, Comic-Heft, T-Shirtmotiv, Sympathiefigur, Aufkleber, Postkarte, Malvorlage für Wand/Garagen- tor, Daumenkino, Maskottchen u.v.m. Bereits erste Grundlagen bringen erstaunliche Ergebnisse - das motiviert und macht Freude. Als gelernte Medien- gestalterin für Digital- und Printmedien, ehemalige Angestellte in einer Werbe- agentur mit Fotostudio, nun in einer Buchhandlung und außerdem selbststän- dig arbeitend als Kinderbuchillustratorin, bringt Anni ein breites Spektrum an kreativer beruflicher Erfahrung mit. Der Kurs vermittelt Kenntnisse weit übers Comiczeichnen hinaus: Zeichengrundla- gen, Ideenfindung, Planung/Konzept, Umsetzung von der Skizze bis hin zur Outline/Koloration, Erstellen eines Comics o.a., Fertigstellung ggfs. zu Hause. Bitte mitbringen: Je nach Kolorationswunsch Farben (Buntstifte, Filzstifte, Wasserfarben), Bleistift, Radierer, Fineliner, Kleber, Schere und Tesafilm, sowie 3 € für Verbrauchsma- terialien, die von der Dozentin gekauft werden. Gerne eigene Projektideen mitbringen, ist aber kein Muss. Springe Sa., 28.11. u. So., 29.11.26, 10:00 - 14:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 60 € Anja Rommerskirchen 81002S Entspannung pur: Pastellmalerei für Anfänger*innen & Geübte Lassen Sie uns in Farbe „eintauchen“! Es können abstrakte Phantasieformen bis hin zu Blumenbildern entstehen, indem wir Farben vermischen, verreiben, neue Farben kreieren, Grenzen setzen oder aufheben und Farbflächen verschmelzen lassen. Es entstehen wunderschöne Arbeiten! Wir arbeiten mit Pastellkreide auf Papier. Es entstehen Materialkosten für Kreiden und Papier von ca. 8-10 €, die vor Ort abgerechnet werden. Wennigsen Sa., 14.11.26, 10:00 - 16:00 Uhr, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Gebühr: 69,60 € Inge Marion Petersen 81105W ACRYL & AQUARELL Acrylmalerei für Anfänger*innen & Geübte Buntes Malen auf der Leinwand – kein Problem! Jeder, der Lust hat sich mit Acrylfarbe auszuprobieren oder weiter zu entwickeln ist herzlich willkommen. Es erfolgt eine individuelle Beratung, je nachdem, ob es der erste Pinselstrich auf einer leeren Leinwand oder die Erweiterung des Könnens durch Strukturpasten und weiteren Collagemöglichkeiten sind. Es werden reichlich Ideen, Anregungen und Materialien bereitgestellt. Bitte mitbringen: Leinwände, Malpappen und/oder Aquarellblöcke sowie Acrylfar- ben, Pinsel, jede Art von Mischtellern, Becher und Zeitungspapier zum Unterle- gen. Seelze Mi., ab 16.09.26, 18:45 - 20:15 Uhr, 4 Termine, Bertolt-Brecht-Gesamtschule, Humboldtstr. 14, Gebühr: 44,80 € Klaudia Knötschke 81301L Seelze Mi., ab 28.10.26, 18:45 - 20:15 Uhr, 4 Termine, Bertolt-Brecht-Gesamtschule, Humboldtstr. 14, Gebühr: 44,80 € Klaudia Knötschke 81302L Spachteltechniken mit Acryl In diesem Kurs können Sie frei nach Ihren Vorstellungen verschiedene Techniken mit dem Spachtel ausprobieren, erlernen und kreativ umsetzen. Material kann auch bei der Dozentin gegen eine Gebühr erstanden werden, bitte nehmen Sie dazu mit der Dozentin unter 01520 9790979 bis zwei Wochen vor Veranstaltungsdurchführung Kontakt auf und bringen Sie dafür passendes Klein - geld (bis max. 15 €) mit. Bitte mitbringen: ggf. Leinwand, Farben, Sand, Blätter, Kaffeesatz, Pinsel, Tücher, etc. Kleidung, die schmutzig werden darf, mit. Barsinghausen Fr., 06.11. u. Sa., 07.11.26, 16:30 - 20:30 Uhr, Kunstschule Noa Noa, Egestorfer Str. 28, Gebühr: 75 € Vivien Kunte 81310B
Acrylmalerei Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kunst zu empfinden ist etwas sehr Persönliches. Versuchen Sie herauszufin- den, wohin Ihre Reise geht. Jeder, der Lust hat, sich darauf einzulassen, ist herzlich willkommen. Individuelle Beratung wird angeboten: vom ersten Pinselstrich auf der leeren Lein- wand bis hin zur Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten. Bitte mitbringen: Leinwände sowie Acrylfarben, Pinsel, Mischpaletten (oder ähnliche Unterlagen), Becher und Zeitungspapier zum Unterlegen. Letter Do., ab 27.08.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 44,80 € Ursula Sliwa 81305L Letter Do., ab 01.10.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 44,80 € Ursula Sliwa 81306L Letter Do., ab 12.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 44,80 € Ursula Sliwa 81307L Lieber Meer als weniger in Acryl auf Leinwand Das Meer ist so facettenreich, dass wir uns beim Malen auf verschiedene ART und Weisen nähern können. Ob abstrakt oder realistisch. Die Kursleiterin zeigt verschiedene Techniken und Tricks, so dass Sie an dem Wochenende ihr Meeresbild entstehen lassen können. Bitte mitbringen: • Bespannter Keilrahmen (oder Mal- platte). Mit mittlerer bis feiner Struktur, nicht größer als 80x80 cm – also auch bei anderen Formaten keine Seite länger als 80 cm • Malpalette (Teller, Palettenblock oder Glasscheibe) • Malmesser zum Mischen der Farben (z.B. Zank Z1026 oder Z 1010) • Bleistift, Spitzer, Radiergummi, Skizzenpapier weiß (z.B. Zeichenblock) • Pinsel z.B. Katzenzungenpinsel, Rund-und Flachpinsel, Breitere und feine… • 1 Wasserbehälter (z.B. Marmeladen- glas) • Malerkreppband • Küchenpapierrolle, Lappen, Sprühfla- sche, Klarsichtfolie KULTURELLE BILDUNG • Arbeitskleidung • Acrylfarben (ich empfehle Schmincke Primacryl- da diese Farben sehr gut pig- mentiert sind): • Titanweiß, Phtaloblau, Indigo, Krapprot dunkel, Tiefviolett, cinacriton magenta, zitronengelb, umbra gebrannt, ultrama- rinblau, siena gebrannt • Gerne Farben, die schon vorhanden sind • Fotos als Vorlagen – am besten in der Größe 20x30 cm Ab 7 Personen reduziert sich die Gebühr auf 126,10 €. Barsinghausen Fr., 19.02., 17:00 - 20:15 Uhr, Sa., 20.02., 15:00 - 19:00 Uhr u. So., 21.02.27, 11:00 - 14:15 Uhr, Kunstschule Noa Noa, Egestorfer Str. 28, Gebühr: 136,50 €; Monika Jopp 271-81000B Christa Hackbart 89 89
Landschaftsaquarell für Anfänger*innen & Fortgeschrittene Schritt für Schritt werden Sie in die Kunst des Landschaftsaquarells eingeführt. Mit Muße entstehen norddeutsche und mediterrane Landschaften in unterschied- lichen Techniken. Bitte mitbringen: Aquarellblock, -farben, -pinsel (Stärke 4 und 10), 2 Wassergläser, Papiertaschentücher (Kosten bei Neuan- schaffung ca. 45 €). Gehrden Fr., ab 11.09.26, 10:00 - 12:15 Uhr, 4 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 90 € Jutta Lindner 81403G Gehrden Fr., 06.11., Fr., 13.11., Fr., 20.11. u. Fr., 27.11.26, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 90 € Jutta Lindner 81404G Aquarell – Farbe und Struktur im Aquarell – Bildung und Begegnung Anhand verschiedener Motive werden grundlegende Techniken der Aquarellma- lerei wiederholt und vertieft. Dabei soll jedem der Teilnehmerinnen und Teil - nehmer die Möglichkeit gegeben werden, seinen eigenen Stil zu entwickeln. Der Kurs ist auch für Menschen mit Handicaps geeignet. Für die entstehenden Kosten für Vorlagen und Infoblätter wird eine Gebühr von 5 € von der Dozentin eingesammelt. Geeignetes Aquarellpapier kann bei der Dozentin zum Selbstkosten- preis erworben werden. Springe Mo., ab 07.09.26, 09:30 - 11:45 Uhr 10 Termine, Kreuzkirche, Jägerallee 4, Gebühr: 144 € Ute Magiera 81610S Springe Mo., ab 07.09.26, 15:30 - 17:45 Uhr 10 Termine, Kreuzkirche, Jägerallee 4, Gebühr: 144 € Ute Magiera 81611S Aquarell: „Herbst“ Buntes Laub, gefärbte Beeren, tiefste- hende Sonne, die Tierwelt bereitet sich auf den Winter vor – der Herbst! In diesem Kurs bringen wir verschiedene Eindrücke und Gesichter des Herbstes zu Papier. Die Motive werden vorgegeben, in unterschiedlichen Aquarelltechniken umgesetzt und anschließend besprochen. Der Kurs richtet sich an Anfangende und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel, 2 Wasserbehälter, Lappen zum Farbe abstreichen, Aquarellblock-/papier, Fineliner schwarz, Bleistift. Wennigsen Sa., 21.11.26, 10:00 - 17:00 Uhr, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Gebühr: 60 € Swenja Knobloch 81408W Aquarell: „Rot, Gelb, Blau“ In diesem Kurs wollen wir uns mit den Grundfarben „Rot, Gelb, Blau“ auseinan- dersetzen. Neben etwas Theorie entste- hen unterschiedliche Bilder - mal in den Grundfarben, mal durch das Mischen dieser Farben. Bei der Komposition, Landschaften, Stillleben werden einzelne Techniken der Aquarellmalerei vermittelt. Die Motive und deren Umsetzung werden vorgegeben und im Anschluss findet eine Bildbesprechung statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel, 2 Wasserbehälter, Lappen zum Farbe abstreichen, Aquarellblock-/papier, Fineliner schwarz, Bleistift Wennigsen Sa., 23.01.27, 10:00 - 17:00 Uhr, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Gebühr: 60 € Swenja Knobloch 81409W Gabriele Krüger 90
HANDWERKSKÜNSTE MOSAIK Kreatives Mosaik – Im Reich der Farben und Formen Die Mosaiktechnik ist sehr vielfältig und überrascht durch unendliche Formen, Farben und dem Spiel mit unterschied- lichsten Materialien. Verbunden mit der eigenen Kreativität und dem meditativen Aspekt, können Sie aus vielen kleinen Einzelteilen ein harmoni- sches Ganzes erschaffen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Materialien wie Buntglas, Spiegelglas, Porzellan, Muscheln, Glasnuggets oder Steinen, und tauchen Sie ein in die Kunst des Mosaiks, um einzigartige Kunstwerke entstehen zu lassen. Sie können ganz individuellen Deko-Gegenständen wie Schalen, Tabletts, Spiegel oder Gartenob- jekte, z.B. eine Terrakottakugel, kleines Vogelhäuschen oder Steinen, ihren eigenen besonderen Stil verleihen. Bringen Sie gerne eigene Ideen für kleine Projekte mit. Beim ersten Termin erfahren Sie alles Wichtige über die benötigten Materialien. Sie erhalten eine Einführung in die Mosaiktechnik und wir besprechen zusammen die einzelnen Objekte und starten mit der Grundierung. Motive, Bücher und Muster sind vorhanden. Samstag kreieren Sie ihr Objekt schritt- weise nach handwerklichen Grundlagen und fachlicher Anleitung. Am Sonntag werden die Mosaike verfugt und fertiggestellt. Werkzeuge können mitgebracht werden und werden zur Verfügung gestellt. Kleber und Fugenmaterial werden je nach Verbrauch abgerechnet, planen Sie hierfür ca. 7 € ein. Material (Glas und Mosaikträger) kann mitgebracht oder bei der Kursleiterin erworben werden. Die Kursleiterin ist Kunstglaserin und examierte Arbeitstherapeutin. Di., 06.10. in der VHS, Sa., 10.10. u. So., in der Werkstatt Noa Noa. Bitte Schutzbrille, stärkere Gummi- handschuhe und Schürze mitbringen. Barsinghausen Di., 06.10., 16:00 - 18:15 Uhr, Sa., 10.10., 10:00 - 16:30 Uhr u. So., 11.10.26, 10:00 - 13:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Kunstwerkstatt Noa Noa, Gebühr: 112,50 € Kerstin D´Souza 82021B KULTURELLE BILDUNG Kerstin D‘Souza SCHMIEDEN PAPIER Goldschmieden – Schmuck gestalten Nach einer kurzen Einführung in die Grundtechniken des Goldschmiedens (wir arbeiten mit Silber!) fertigen Sie selbstent- worfene Schmuckstücke (Anhänger, Brosche, Ring, Ohrschmuck). Dabei erlernen Sie Arbeitstechniken wie Sägen, Feilen, Mattieren, Polieren, Treiben und Hartlöten. Für Fortgeschrittene ist es mög- lich Edelsteine oder Cabochons mit glatter Unterseite zu fassen. So halten Sie am Ende des Kurses ein oder zwei Unikate in den Händen und werden erstaunt sein! Es entstehen zusätzliche Kosten für Werkzeugnutzung, Verbrauchsmaterial in Höhe von 12 € sowie Kosten für Silber in Höhe von ca. 40 - 85 €. Papierkunst – Fertigung von Schmuckschachteln aus Pappe und Papier Die Geschichte von Papier und der kreativen Arbeit damit reicht weit zurück. Die Buchbindekunst ist eine Art davon! In diesem Kursus werden mit Hilfe von Buchbinderpappe, Leinen und verschiede- nen hochwertigen Motivpapieren dekora- tive und nützliche Schachteln gefertigt und so handwerkliche Buchbindetechnik gelernt. Vorkenntnisse sind nicht erforder- lich. Am Ende des Kurses wird jede*r Teilneh- mer*in ein bis zwei schöne, individuelle Schachteln mit nach Hause nehmen können! Es besteht die Möglichkeit, Materialpakete bei der Dozentin zu erwerben. Je nach Größe des Werkstückes fallen hierfür Kosten von 6 - 12 € an. Gerne darf auch eigenes Schmuckpapier mitgebracht werden. Bitte mitbringen: Getränk, Schürze, Baumwoll- oder Leinengeschirrtuch, einen dicken und einen feinen Borstenpinsel, Bleistift, Radiergummi, Geo-Dreieck, wenn vorhanden: eine gute Papierschere. Seelze Fr., 25.09., 17:30 - 21:15 Uhr u. Sa., 26.09.26, 09:30 - 17:00 Uhr, Bertolt-Brecht-Gesamtschule, Humboldtstr. 14, Gebühr: 94,50 € Gerhard Holzapfel Seelze Fr., 22.01., 17:30 - 21:15 Uhr, u. Sa., 23.01.27, 09:30 - 17:00 Uhr, Bertolt-Brecht-Gesamtschule, Humboldtstr. 14, Gebühr: 94,50 € Gerhard Holzapfel 82101L Barsinghausen Fr., 09.10.26, 17:00 - 20:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 45 € Ellen Mehlan-Reuter 82311B 82102L 91 91
STEINBILDHAUEN SCHWEISSEN Steinbildhauerei zum Einstieg und zur Auffrischung Der Thüster Kalkstein bietet hervorra- gende Möglichkeiten, kreativ tätig zu sein. Das Bearbeiten von Stein verleiht Ruhe, Kraft und Zufriedenheit. Jede*r Teilneh- mende wird von mir individuell begleitet und auch mit den verschiedenen Bearbei- tungstechniken vertraut gemacht, so dass am Ende ein gelungenes Ergebnis erzielt wird. Die Kosten für die Nutzung der Werkzeuge und Verbrauchsmaterial (5 €) und die Steine (je nach Größe zwischen 8 € und 30 €) werden von der Dozentin im Kurs eingesammelt. Der Kurs findet im überdachten Gartenbereich der Dozentin statt. Bitte auf das Wetter angepasste Kleidung achten. Wennigsen Sa., 05.09.26, 09:30 - 18:00 Uhr, Im Nehrenfelde 4, Gebühr: 78 € Anne Budde 82708W Wennigsen Sa., 12.09.26, 09:30 - 18:00 Uhr, Im Nehrenfelde 4, Gebühr: 78 € Anne Budde 82709W Schweißen I An einfachen Probestücken und Metallres- ten können die Teilnehmer*innen ihre ersten Schweißversuche starten und ein Gefühl für das flüssige Metall bekommen. Schwerpunkt liegt hier weniger auf dem technischen Hintergrundwissen als auf der Praxis: ein Gefühl für die Schweißnaht zu bekommen, eine ruhige Hand zu führen, die Werkstücke erstmal zu heften und dann gleichmäßig zu verbinden, ohne Löcher zu machen. Wer mag, kann Hufeisen oder andere Metallstücke mitbringen und versuchen diese zu kreativen Formen zusammen zu fügen. Die genaue Anschrift wird zu Beginn mitgeteilt. Bitte mitbringen: Kleidung (Wichtig: mind. 80% Baumwollanteil), die schmutzig werden darf und den ganzen Körper bedeckt, Haargummi, feste und geschlos- sene Schuhe, Handschuhe. Eigene Verpflegung. Wer hat: Stahlreste, Hufeisen, Stahl-Schrott. Vor Ort sind ca. 5 € Materialkosten bei der Dozentin zu entrichten. Schweißen CH offen für alle Beber/Bad Münder Do., 03.09.26, 17:00 - 20:15 Uhr, (Anschrift wird mit der Einladung mit- geteilt) Gebühr: 77,70 € Miriam Vogt 82901S nur für Frauen Beber/Bad Münder Fr., 04.09.26, 17:00 - 20:15 Uhr, (Anschrift wird mit der Einladung mit- geteilt) Gebühr: 77,70 € Miriam Vogt 82902S Schweißen II Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer*innen, die schon einmal einen Schweißkurs bei der Dozentin besucht haben, sodass gleich mit der Praxis begonnen werden kann. An einfachen Probestücken und Metallresten können die Teilnehmer*innen ihre ersten Schweißversuche vertiefen und weiter üben. Vielleicht klappen schon die ersten Nähte, die Hand ist ruhiger, das Gefühl für das flüssige Metall ist besser geworden, oder man traut sich an ein dünneres Material… Wer mag, kann Hufeisen oder andere Metallstücke mitbringen und versuchen diese zu kreativen Formen zusammen zu fügen. Bitte mitbringen: Kleidung (Wichtig: mind. 80% Baumwollanteil), die schmutzig werden darf und den ganzen Körper bedeckt, Haargummi, feste und geschlos- sene Schuhe, Handschuhe. Eigene Verpflegung. Wer hat: Stahlreste, Hufeisen, Stahl-Schrott. Vor Ort sind ca. 5 € Materialkosten bei der Dozentin zu entrichten. offen für alle Beber/Bad Münder Do., 05.11.26, 17:00 - 20:15 Uhr, (Anschrift wird mit der Einladung mit- geteilt) Gebühr: 77,70 € Miriam Vogt 82903S nur für Frauen Beber/Bad Münder Fr., 06.11.26, 17:00 - 20:15 Uhr, (Anschrift wird mit der Einladung mit- geteilt) Gebühr: 77,70 € Miriam Vogt 82904S 92
KULTURELLE BILDUNG Panitz, Stricken, Häkeln, Sticken WERKZEUGEINSATZ IM ALLTAG STRICKEN, HÄKELN, STICKEN MAKRAMEE Bohren, Reparieren und mehr – Werkzeugeinsatz im Alltag Bringen Sie alles an Alltagswerkzeug mit, was Sie zu Hause haben, wir schauen uns gemeinsam an, wofür es eingesetzt werden kann und was sonst noch alles möglich damit ist. Wie bediene ich eine Bohrmaschine und was ist zu beachten, bevor ich loslege? Wozu dient welche Schraube und welcher Nagel? Wie löse ich schnell und effektiv Abflussprobleme? Und wie bekomme ich die Zahnlücke aus meinem Schrank? Diesen und vielen weiteren Fragen, die Sie mitbringen, gehen Sie in Theorie und Praxis mit der Dozentin Schritt für Schritt auf den Grund. Falls Sie kein Werkzeug besitzen, kein Problem, wir stellen dies zur Verfügung. Es entstehen Materialkosten von 3 - 5 €, diese sind direkt vor Ort bei der Dozentin zu entrichten! Ab 7 Personen verringert sich die Kursgebühr auf 29,90 €. für Alle Barsinghausen Sa., 05.09.26, 10:00 - 14:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 40 € Miriam Vogt für Frauen Barsinghausen Sa., 07.11.26, 10:00 - 14:15 Uhr, Kunstschule Noa Noa, Gebühr: 40 € Miriam Vogt 82905B 82906B Makramee-Workshop Entdecke die Kunst der Knoten und lass es funkeln! Verbringe inspirierende Zeit in gemütlicher Atmosphäre und gestalte Deinen Sonnen- fänger in Deiner Wunschfarbe mit der Knotentechnik Makramee. Zeit für Dich, Zeit für Kreativität! In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Makra- mee-Knotenkunst. Nach einer theoreti- schen Einführung (Garn-/Fadenkunde, wichtigsten Knotentechniken) gehen wir direkt in die Gestaltung deines eigenen Kunstwerkes über. Am Ende des Work- shops hältst Du Deinen eigenständig geknoteten Sonnenfänger (Durchmesser 15 cm) in der Hand. Sonnenfänger verwandeln das Sonnenlicht in ein faszinierendes Farbenspiel. Die Sonnen- strahlen werden in den Kristallen gebro- chen und funkelnde Lichtpunkte erfüllen den Raum. Diese Workshops sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich auf eine gemein- same Zeit mit Dir. Materialkosten pro Produkt 6,50 € sind direkt im Kurs bei der Dozentin zu entrichten. Bredenbeck Di., 29.09.26, 18:30 - 21:30 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 30 € Sandra Wrogemann 83700W Gehrden Di., 08.09.26, 09:00 - 12:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 30 € Sandra Wrogemann 83701G Kreativer Workshop: Stricken, Häkeln, Sticken Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene Dieser Workshop richtet sich an alle, die gern in netter Runde Handarbeiten. Nach dem Motto „learning by doing“ profitiert jede*r von den Fragen des anderen. Es gibt viele Tipps und Anregungen, vom Maschenanschlag bis zum Konfektionie- ren der fertigen Teile. Besondere Schwer- punkte: gestrickte Patches für Decken, Kissen oder Pullis, Socken stricken sowie Loops - Mützen - Stulpen, Strick- und Häkelschriften lesen, Muster lernen, eigene Schnittmuster erstellen und individuelle Modelle stricken oder häkeln. Wir arbeiten mit Muße und ohne Termin- druck! Im Vordergrund stehen Kreativität und Erfolg. Das Material bitte mitbringen oder vorher telefonisch besprechen: ab 18:00 Uhr, mit Elke Panitz: 05105 601030. Barsinghausen Di., ab 29.09.26, 10:00 - 12:15 Uhr, 5 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 112,50 € Elke Panitz 83020B Barsinghausen Mi., ab 30.09.26, 18:15 - 20:30 Uhr, 5 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 112,50 € Elke Panitz 83021B Barsinghausen Mi., ab 18.11.26, 18:15 - 20:30 Uhr, 5 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 112,50 € Elke Panitz 83023B Barsinghausen Mi., ab 13.01.27, 18:15 - 20:30 Uhr, 5 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 112,50 € Elke Panitz 83025B 93 93
Liedbegleitung auf Gitarre und Ukulele für Anfänger*innen Gitarre- und Ukulelespielen kann in jedem Alter erlernt werden. Inhalte dieses Kurses sind einfache Dur- und Mollakkorde sowie Zupf- und Schlagtechniken. Notenkennt- nisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen, wenn vorhanden: ein eigenes Instrument. Die Kosten für das Begleitmaterial in Höhe von ca. 3 € werden direkt beim Dozenten entrichtet. Wennigsen Mo., ab 31.08.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 150 € Andreas Wabbel 85113W Gitarre 1 Grundkurs Einsteiger Am Lagerfeuer Country-Songs singen und mit der Gitarre begleiten. Dieser Wunsch kann ab sofort für jeden wahr werden. Notenkenntnisse sind dabei nicht nötig, da wir mit Tabulatoren arbeiten. Es werden alle Grundkenntnisse vermittelt: Unter- schied Konzert- / Westerngitarre, korrekte Handhaltung, Saiten stimmen, Saiten neu aufziehen (bei Bedarf), Tabulatoren lesen und verstehen, Erklären und üben von Basic-Akkorden und Grundlagen von Schlagmustern Bemerkung: Unkostenbeitrag für den Kurs, pro Person beträgt 5 € sind am ersten Abend an den Kurs-Leiter zu zahlen. Bitte mitbringen: Akustik-Gitarre und Schreibzeug. Falls keine Gitarre vorhan- den, kann nach vorheriger Anmeldung beim Kursleiter eine Gitarre 15 € (Zahlbar beim Dozenten) reserviert und entliehen werden. Bei einem eventuellen Kauf einer neuen Gitarre, ist der Kursleiter gern behilflich. Achtung der Kurs findet auch in den Ferien statt. Springe Ab Fr., 11.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 150 € Wolfgang Rattay 85110S Gitarre Liedbegleitung In diesem Kurs werden wir vorwiegend gemeinsam Lieder auf der Gitarre begleiten. Songs in deutscher und englischer Sprache aus den Bereichen: Pop, Country, Irish Folk u.Ä. Erlerntes aus den Kursen Gitarre 1 und 2 sind hierbei sehr hilfreich. Schlag- und Zupfmuster werden passend zu den Liedern erweitert. Die Teilnehmer können auch eigene Vorschläge von Liedern machen, die wir dann zusammen erarbeiten werden. Bitte bringen Sie zu dem Seminar folgendes mit: Akustik-Gitarre und Schreibzeug. Außerdem wird am ersten Abend durch den Kurs-Leiter ein Unkostenbeitrag für eine Liedersammlung, pro Person von 5 € eingesammelt Achtung der Kurs findet auch in den Ferien statt. Springe ab Fr., 20.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 150 € Wolfgang Rattay 85112S HANDPAN Handpan Schnupperkurs In diesem Einsteigerkurs lernen Sie die faszinierende Welt der Handpan kennen. Gespielt wird auf Instrumenten in D-Kurd-Stimmung, die für den Kurs bereitgestellt werden. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erlernen erste grundlegende Spieltechni- ken und entdecken das intuitive Spiel auf der Handpan. Ein besonderer Fokus liegt auf dem gemeinsamen Musizieren in der Gruppe und dem Erleben eines harmoni- schen Gruppengefühls. Bitte beachten: Für die Bereitstellung des Instruments fällt eine zusätzliche Gebühr an. Barsinghausen Mi., 21.10., 28.10, 18:00 - 19:30 Uhr, 2 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 28,40 € Marvyn Korten 85146B Ronnenberg Mi., 20.01., 27.01.27, 18:00 - 19:30 Uhr, 2 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 28,40 € Marvyn Korten 85146R HANDSPINNEN Handspinnen In entspannter Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit das Spinnen mit der Hand- spindel und dem Spinnrad kennenzuler- nen. Neben der praktischen Tätigkeit erhalten Sie noch viele Informationen zum Thema Wolle und ihrer Verarbeitung. Bitte ein altes Handtuch mitbringen, da wir mit ungewaschener Rohwolle arbeiten. Falls vorhanden, bitte Spindel und Spinnrad mitbringen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Bescheid, wenn ein Spinnrad benötigt wird. Für 5 € Mietgebühr. Empelde Sa., 07.11.26, 14:00 - 18:45 Uhr, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 45 € Begga Bosch 83711R MUSIK GITARRE & UKULELE Gitarre und Ukulele Schnupperkurs Sie lernen Grundkenntnisse auf der Gitarre und der Ukulele, um Lieder begleiten zu können. Der Kurs vermittelt einen Einblick in das praktische Musizieren. Ein eigenes Instrument sollte mitgebracht werden, Leihinstrumente sind begrenzt vorhanden. Wennigsen Sa., 22.08.26, 15:00 - 18:00 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 30 € Andreas Wabbel 85118W Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 94
TROMMELN & PERCUSSION Hautnah: Die Rhythmuswelt der Karibik selbst gestalten Für Einsteigende, zu dem auch die Teil - nehmenden der gleichnamigen Seminare aus den vergangenen VHS-Semestern eingeladen sind. Die musikalische Reise führt in die variantenreiche Rhythmuswelt der Karibik und Südamerikas. Außerdem geht es um die typischen kubanischen Gesang-Montunos und Bläser-Riffs. Bitte mitbringen: Instrumente Ihrer Wahl. Alle Rhythmen werden über Body Percussion und Vocal Percussion (Singen, Sprechen, Gehen, Schnipsen, Klatschen) eingeführt und dann im Ensemble auf die jeweiligen Instrumente übertragen. Wennigsen Sa., 12.09.26, 10:00 - 18:00 Uhr, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Neubau an der Sporthalle, 1. Stock, Gebühr: 80 € Kurt Klose 85142W Wennigsen Sa., 28.11.26, 10:00 - 18:00 Uhr, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Neubau an der Sporthalle, 1. Stock, Gebühr: 80 € Kurt Klose 85143W African drums – Djembe trommeln Tages-Workshop Die Trommel gehört mit zu den ältesten Instrumenten der Menschen. Jeder Mensch hat von Natur aus Rhythmus in sich, den eigenen Herzschlag oder den Atemrhyth- mus. Selbst zu trommeln eröffnet die Gelegenheit das eigene Rhythmusgefühl wieder zu entdecken und ebenso die Freude mit anderen in der Gruppe zusammenzu- spielen. Wir spielen westafrikanische Rhythmen auf Djembetrommeln, vermittelt werden die Anschlagtechniken der Djembe, verschiedene Rhythmusfiguren und mehrstimmiges Zusammenspiel, freies Improvisieren, alles spielerisch mit Rhyth- musgefühl und Spaß am Spielen. Es braucht keinerlei Vorerfahrung, gleichzeitig ist jedes Niveau willkommen. Djembetrommeln sind vorhanden. Leihgebühr von 5 € für die Instrumente sind zu Beginn des Kurses an den Dozenten abzugeben. Springe Sa., 26.09.26, 10:00 - 16:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 69,60 € Detlef Spielvogel 85145S Percussion und Team-Drumming – BU Populäre Rhythmen im afro-amerikanischen Musik- kosmos Bildungsurlaub in TZ Die älteste Kulturtechnik der Mensch- heit ist Musik. Ein wesentliches Element der Musik ist der Rhythmus. Anhand populärer Rhythmen aus dem afro-ame- rikanischen Musikkosmos gehen wir der Wirkung des Parameters „Rhythmus“ auf den Grund, beleuchten die typischen Stilmerkmale, betrachten deren kulturelle Bedeutung und die Einflüsse in der heutigen Popularmusik. Schließlich werden wir mit authentischen lateiname- rikanischen und afrikanischen Instru- menten aktiv auf eine Trommelreise gehen. Der Kurs verbindet kulturelle Bildung, Selbsterfahrung und praxisnahe Methoden für pädagogische, soziale und beratende Arbeitsfelder. Rhythmus und Trommeln können zur Förderung von Konzentration, Kommunikation, Kreativi- tät, Körperwahrnehmung und sozialem Miteinander eingesetzt werden. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen für Gruppenangebote, Unterricht und Betreuung sowie Impulse für Integration, Teilhabe und nonverbale Ausdrucksmög- lichkeiten. Ergänzend werden Übungen zu Achtsamkeit, Aktivierung und Stressreduktion vorgestellt. Gemeinsa- mes Musizieren stärkt Resilienz, Gemeinschaftsgefühl und Wohlbefinden im beruflichen Alltag. Zielgruppen: • Menschen in sozialen Berufen • Menschen in künstlerischen Berufen (z.B. Musiker, Schauspieler, Autoren, Grafiker) • Pädagog*innen, Lehrer*innen • Private Musikerzieher:innen • Alle musikinteressierten Menschen, in deren Leben Musik eine bedeu- tende Rolle spielt (z.B. Mitglieder in Chören, Orchestern oder Bands) Musikalische Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubs- gesetz haben und in einem Intensivkurs lernen möchten. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung zum Bildungsurlaub beraten. Wennigsen Mo., 10.05. - Do., 13.05.27, 10:00 - 15:00 Uhr, 4 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 238,20 € Kurt Klose 85144W KULTURELLE BILDUNG SAXOPHON Saxophon lernen – all that Jazz für Wiedereinsteiger*innen Du bist fasziniert vom Klang des Saxo- phons und hast bereits dieses Instrument etwas kennenlernen? Dann lass dich inspirieren und übe mit anderen Jazz-Me- lodien. Der Unterricht ist Menschen geeignet, die wieder einsteigen möchten. Übungsmaterial wird bereitgestellt. Vorkenntnisse zu Noten oder Musiktheorie sind nicht erforderlich, der Unterricht ist sehr praxisorientiert. Bitte mitbringen: Bespielbares Instru- ment, falls keins vorhanden ist, nehmen Sie rechtzeitig vor dem Kurs Kontakt mit dem Dozenten unter 015737650946 auf. Springe Sa., 12.09., Sa., 26.09., Sa., 24.10., Sa., 14.11., Sa., 28.11., Sa., 12.12. u. Sa., 19.12.26, 11:30 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 121,80 € Oleg Neb 85200S Saxophon lernen – all that Jazz Grundkurs für Einsteiger*innen Du bist fasziniert vom Klang des Saxo- phons und möchtest dieses Instrument kennenlernen? Dann lass dich inspirieren und erlerne in unserem Grundkurs mit ersten Schritten eine einfache Jazz-Melo- die. Der Unterricht ist für Anfänger*innen geeignet. Übungsmaterial wird bereitgestellt. Vorkenntnisse zu Noten oder Musiktheorie sind nicht erforderlich, der Unterricht ist sehr praxisorientiert. Eine Fortsetzung ist möglich. Bitte mitbringen: Bespielbares Instru- ment, falls keins vorhanden ist, nehmen Sie rechtzeitig vor dem Kurs Kontakt mit dem Dozenten unter 015737650946 auf. Springe Sa., 12.09., Sa., 26.09., Sa., 24.10., Sa., 14.11., Sa., 28.11., Sa., 12.12. u. Sa., 19.12.26, 13:30 - 15:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 121,80 € Oleg Neb 85201S 95 95
96 05105 - 5216 -11Kersten PrasuhnLangenäcker 38, 30890 Barsinghausenkriegen wir esgebacken!ZUSAMMEN Bäckerei HünerbergWir sind die Handwerksbäckerei inBarsinghausen und Umgebung.Das Wissen rund um traditionellhergestellte Backwaren als Bausteineiner gesunden Ernährungweiterzugeben ist uns eineHerzensangelegenheit.Unseren Mitarbeiterinnen undMitarbeitern die Möglichkeit zu gebenkörperlichen und geistigen Ausgleichin den Kursen der vhs zu finden, ist unsbesonders wichtig.WAS HABEN SIE DAVON ?Gemeinsame Kurse im Stadtbereich!Neue Kurse mit Verpflegung!VHS Calenberger LandUnsere VHS bietet seit vielen Jahrenein abwechslungsreichesKursprogramm. Bei Veranstaltungenprofitieren wir von frisch gebackenenBrötchen und erreichen neueZielgruppen.AnsprechpartnerÜber 1.500 Kurse im JahrFür alle Altersgruppen &ThemenBildung auf BestellungBeste Qualität zu fairenPreisenAnsprechpartner05105 - 1323Hendrik MordfeldRehrbrinkstrasse 1, 30890 Barsinghausen
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT SPRACHEN Pädagogische Leitung Deutsch & Integration Anja Horak Telefon 05105 5216-36 anja.horak@vhs-cl.de Pädagogische Leitung Sprachen unserer Welt Christina Heinrichs Telefon 05105 5216-15 christina.heinrichs@vhs-cl.de 98 Referenzrahmen Sprachen Deutsch & Integration 99 Deutschprojekte & Sprechzeiten 100 102 Online Sprachangebote Englisch 103 108 Französisch 111 Italienisch 113 Spanisch Russisch 116 117 Polnisch 117 Griechisch 117 Arabisch Kroatisch 118 118 Portugiesisch 119 Dänisch 119 Schwedisch 120 Isländisch Gebärdensprache 120 120 Sprache & Kochen Pädagogische Assistenz BSK Magdalena Szybkowska-Wille Telefon 0176 465506345 magdalena.szybkowska- wille@vhs-cl.de In der Welt zu Hause Das Erlernen von Sprachen ist zu einem unverzichtbaren Mehrwert in der Entwicklung von Biografien geworden. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre persönli- chen und beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Deutsch & Integration Wir verstehen uns als Integrationspartner für die Kommunen und die Bürger und Bürgerinnen der Kommunen im Calenberger Land. Gerne bieten wir Ihnen auch speziell für eine Zielgruppe aus Ihrer Kommune ein auf Ihre Bedarfe zugeschnittenes Deutsch-Kursangebot, das Sie unter dem Bereich „VHS Business Deutsch“ bei uns abfragen können. Wir informieren Sie fortlaufend auf unserer Homepage www.vhs-cl.de 97 6 -11uhnkriegen wir esgebacken!ON ?eich!tnertner1323feld 1,
Globalskala In der nachfolgenden Globalskala zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse sind für verschiedene Kompetenzstufen Aussagen hinterlegt, die bei der Einschätzung des eigenen Sprachniveaus hilfreich sind. Das Sprachniveau gliedert sich entsprechend des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in sechs Stufen von A1 Anfänger) bis C2 (Experten). Eine solche globale Darstellung macht es leichter, das System der Niveaustufen zu vermitteln, es gibt zugleich Lehrenden und Curriculum-Planenden Orientierungshilfen. Auch die Volkshochschule Calenberger Land setzt es in der Kursplanung, in der Sprachberatung, bei den Einstufungstests und im Unterricht ein, um eine kommunikations-, handlungs- und kompetenzorientierte Sprachvermittlung zu gewährleisten. Kompetente Sprachverwendung C2 C1 „Angesichts der zahlreichen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Klimawandel ist es unumgänglich, nicht nur politisch, sondern auch gesellschaftlich und wirtschaftlich umfassende Lösungen zu etablieren, die langfristig nachhaltige Auswirkungen erzielen.“ Mühelose Beherrschung der Sprache mit feinen Bedeutungsnuancen; Synthese komplexer Informationen und spontaner, präziser Ausdruck auch in anspruchsvollen Themen. „Der Klimawandel ist eine dringende Herausforderung, die global angegangen werden muss und erfordert strukturelle Veränderungen in allen Bereichen.“ Sehr klare und detaillierte Ausdrucksweise auch zu komplexen Sachverhalten; flexible Sprachverwendung im beruflichen und gesellschaftlichen Leben. Selbstständige Sprachverwendung B2 „Meiner Meinung nach ist Online-Lernen eine gute Möglichkeit, um flexibel zu studieren, aber es hat auch Nachteile.“ Spontane und fließende Verständigung möglich; Fähigkeit zur detaillierten Argumentation über ein breites Themenspektrum. B1 „Letztes Wochenende war ich mit Freunden im Kino. Der Film war spannend und lustig.“ Verständigung über vertraute Themen des Alltags und Interessen; Bewältigung von Alltagssituationen im Ausland. Elementare Sprachverwendung A2 „Ich arbeite als Verkäufer und gehe oft mit meiner Familie einkaufen.“ Austausch in routinemäßigen Situationen; Informationen zu bekannten Themen und Aktivitäten. A1 „Ich heiße Anna und wohne in Berlin.“ Zusammenfassung: Verständigung in sehr einfachen, vertrauten Alltagssituationen; grundlegendes Fragen und Antworten. 98
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT DEUTSCH & INTEGRATION Die VHS Calenberger Land führt im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) Integrationskurse nach der Integrationsverordnung (IntV) und berufsbezogene Deutschförderkurse nach der Deutschförderverordnung (DeuFöV) durch. Detaillierte Informationen hierzu finden Sie auf der BAMF Homepage unter www.bamf.de Sie haben Fragen rund um die Integrationskurse? Ihre Ansprechpartnerin: Simone Körber, Telefon 05105 5216-35 Sie haben Fragen zu den Berufssprachkursen? Ihre Ansprechpartnerin: Magdalena Szykowska-Wille, Telefon 0176 4655 0634 Di., 12 - 14 Uhr, Fr., 09 - 12 Uhr Integrationskurse (IntV) Allgemeine Integrationskurse (700 Unterrichtsstunden) Der Deutschkurs führt zum Deutschtest für Zuwanderer (Niveau A2/B1/DTZ). Teilnahmevoraussetzung ist, dass Teilneh- mer bereits die lateinische Schrift lesen und schreiben können. Integrationskurse mit Alphabetisierung (900-1200 Unterrichtsstunden) Dieser Kurs vermittelt das Lesen und Schreiben der lateinischen Schrift (in deutscher Sprache). Auch hier erfolgt die Teilnahme am Deutschtest für Zuwanderer (Niveau A2/B1/DTZ). Orientierungskurs (100 Unterrichtsstunden) Bei beiden Kursformaten findet anschlie- ßend der Orientierungskurs statt, der über die jüngere deutsche Geschichte, Kultur und Gesellschaft sowie über politische Bildung und die Rechte und Pflichten informiert. Dieser Kurs endet mit dem Test „Leben in Deutschland“. Berufssprachkurse (Deuföv) Deutsch für den Beruf Ziel ist die Integration in den Arbeitsmarkt Basiskurse (400 bis 500 UE) Vermittlung berufsübergreifender kommunikativer Kompetenzen für den allgemeinen arbeitsweltlichen Kontext. Voraussetzungen für die Teilnahme: • Migrationshintergrund und einen Bedarf an sprachlicher Weiterqualifizierung • Einen Integrationskurs absolviert inkl. abgelegten DTZ • Arbeitssuchend gemeldet und/oder im Leistungsbezug nach SGB II oder SGB III • Im Beschäftigungsverhältnis, verfügen aber noch über keine ausreichenden Sprachkenntnisse. Abschluss: Deutschtest für den Beruf (DTB) Job BSK (100 bis 150 Unterrichtseinheiten) Ziel ist es, die Kommunikation am Arbeitsplatz in deutscher Sprache zu verbessern, um Arbeitsabläufe auf dem Sprachniveau A2 oder B1 (GER) zu unterstützen, Verständnisprobleme zu reduzieren und eine schrittweise berufli- che Weiterentwicklung zu ermöglichen. Der Unterricht kann berufsbegleitend, berufsvorbereitend oder im Rahmen einer anerkannten Maßnahme genutzt werden. v o k a b a k x a m - f r 3 2 1 Anmeldung und Beratung für alle BAMF-Kurse Vor der Teilnahme an den Kursen ist eine persönliche Anmeldung und Beratung erforderlich. Hier bekommen Sie alle wichtigen Informationen, auch über Kosten, Beginn und Dauer der Kurse. deutsch@vhs-cl.de 05105 5216-33 • Barsinghausen 05105 5216-20 • Seelze 0511 260436-65 • Springe 05041 9714-68 Für Kursanfragen in Gehrden, Ronnen- berg, Wennigsen wenden Sie sich bitte an Barsinghausen oder Seelze. NEU Berufssprachkurse für Auszubildende (Azubi-BSK) (100 bis 150 Unterrichtseinheiten) Ziel dieser Kurse ist es Auszubildende mit Migrationshintergrund dabei zu unterstüt- zen, sprachliche Hürden in der Berufs- schule zu überwinden und ihre Ausbildung erfolgreich abzuschließen. Der Unterricht orientiert sich an den Anforderungen des jeweiligen Ausbil- dungsjahres und stärkt insbesondere Lese- und Schreibkompetenz. Die Kurse können ausbildungsvorbereitend oder -begleitend stattfinden (in Präsenz, online oder hybrid). Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin! Telefon 05105 5216-33 Informationen erhalten Sie per Mail an deutsch@vhs-cl.de telefonisch unter: 05105 5216-33 Mo., Di., Do. und Fr., 09:00 - 12:00 Uhr mittwochs geschlossen 99
Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) Dieser Test kann im Anschluss an einen Integrationskurs absolviert werden. Sie erhalten ein Zertifikat für die jeweils bestandenen Niveaustufen A2/B1. Da die Prüfungen an die Integrationskurse gebunden sind, werden hier keine Termine veröffentlicht. Test: Leben in Deutschland (LiD) Dieser Test kann im Anschluss an einen Orientierungskurs absolviert werden und dient als Grundlage für die Beantragung der Einbürgerung. Eine Teilnahme an diesem Test ist nur im Rahmen eines Integrations- oder Orientierungskurses möglich. Sollten Sie früher Kursteilneh- mer*in bei der VHS Calenberger Land gewesen sein, melden Sie sich über deutsch@vhs-cl.de Da die Prüfungen an die Integrations- kurse gebunden sind, werden hier keine Termine veröffentlicht. Test DTB telc Deutsch Test Beruf ist eine Prüfung, die unmittelbar an die Berufssprachkurse geknüpft ist. Im Rahmen eines Kursbesuches oder als Wiederholer/in können Sie die Prüfung absolvieren. DEUTSCHKURSE FÜR GEFLÜCHTETE AUS MITTELN DES LANDES NIEDERSACHSEN (SEG 2026) Im Rahmen der Förderung durch das vom Ministerium für Wissenschaft und Kultur geförderte Programm „Förderung von Maßnahmen zum Spracherwerb (Deutsch) von Geflüchteten (SEG Flex 24), werden Sprachkurse zwischen 50 - 500 UE angeboten. Bitte vereinbaren Sie bei Interesse einen Termin, ob Sie im Rahmen dieser Programme an einem Kurs teilnehmen können. Integrationssprechzeiten Anmeldungen telefonisch und nach Terminvorgabe Barsinghausen VHS, Langenäcker 38 Termine nach Absprache 05105 5216-21 wadad.abou-zaki@vhs-cl.de Letter VHS, Lange-Feld-Str. 12 Termine nach Absprache 0511 260436-65 elzbieta.grunow@vhs-cl.de Springe VHS, Bahnhofstr. 38 Termine nach Absprache 05041 9714-68 desiree.abel@vhs-cl.de VHS BUSINESS DEUTSCH Deutsch für Mitarbeiter*innen in und für Unternehmen im Calenberger Land Ihre Ansprechpartnerin: Magdalena Szybkowska-Wille magdalena.szybkowska-wille@vhs-cl.de Diensthandy: 0176 4655 0634 Di., 12:00 - 14:00 Uhr, Fr., 09:00 - 12:00 Uhr 71100B Ihre Ansprechpartnerin: Wadad Abou Zaki, Telefon 05105 5216-21 wadad.abou-zaki@vhs-cl.de Starke Frauen Ein Seminar für Migrantinnen und geflüchtete Frauen zur Integration in den Arbeitsmarkt Das Seminar unterstützt Frauen beim Einstieg in den Arbeitsmarkt. Es vermittelt berufliche, familiäre und gesundheitsför- dernde Inhalte sowie Informationen zur lokalen Arbeitsmarktsituation. Ergänzend fördern Praxisseminare Themen wie Work-Life-Balance, Entspannung und Vereinbarkeit von Familie und Beruf. In einem geschützten Rahmen können sich die Teilnehmerinnen austauschen und Netzwerke aufbauen. In Kooperation mit der Koordinierungs- stelle Frau und Beruf Region Hannover. Umfang: 24 Unterrichtseinheiten in 2 Gruppen Barsinghausen Unterrichtstage freitags und samstags VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei Bei Interesse bitte melden bei: Wadad Abou Zaki wadad.abou-zaki@vhs-cl.de Telefon 05105 5216-21 NEU Deutsch im Beruf – Intensivkurs Telefon, E-Mail und Small Talk (ab B1+) Dieser Kurs richtet sich an Berufstätige und Berufseinsteiger*innen mit Sprach- niveau B1+, die ihre sprachliche Hand- lungskompetenz im Berufsleben erweitern möchten. Im Mittelpunkt steht die erfolgreiche Kommunikation in typischen Arbeitssitua- tionen. Gespräche führen; Redensarten, Small Talk, Unterschiede in Gesprächen mit Kollegen*innen, Vorgesetzten und Kunden*innen. Telefonieren und E-Mails schreiben im Beruf. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Barsinghausen Sa., 7.11., 21.11. u. 12.12.27 09:30 - 12:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 70 € Susanne Kolze 100
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT Foto: 123rf_Sprachen_artinspiring 5 Kursleitungen für Sprachen gesucht! Sie sind Lehrer*in und überlegen, wie Sie Ihre Zeit im Ruhestand gestalten möchten? Wir suchen SIE als Dozent*in! (auf Honorarbasis) für die Sprachen Englisch, Französisch, Spanisch und weitere für die Unterrichtsorte: Springe, Barsinghausen, Seelze/Letter, Ronnenberg, Empelde, Wennigsen, Gehrden und Umgebung Kontakt: Christina Heinrichs christina.heinrichs@vhs-cl.de Gemeinsam für Sprachen - in unserer Region 101
BERATUNGSTERMINE FÜR ALPHA- UND INTEGRATIONSKURSE BERATUNGSTERMINE FÜR BERUFSSPRACHKURSE Hier können Sie online einen Termin buchen. Montags auch russisch sprachige Beratung möglich Dienstags auch arabisch sprachige Beratung möglich Die Beratung findet in der Geschäftsstelle Barsinghausen statt. Hier können Sie online einen Beratungstermin buchen, wenn Sie sich für einen Berufssprachkurs interessieren. Die Beratung findet in der Geschäftsstelle Barsinghausen statt. ONLINE UND HYBRIDE ANGEBOTE IM PROGRAMMBEREICH ENGLISCH SCHWEDISCH Seite 102 English B2 Refresher – „Hybridkurs“ mit Fensterplatz Letter & vhs.cloud Di., ab 22.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 15 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 132 € Birgit Neuwirth 72450L ITALIENISCH Seite 107 Italienisch A1.1 Hybrid im wöchentlichen Wechsel von Präsenz- und Onlineveranstaltung Internetfähiger Rechner erforderlich. Empelde Mo., ab 07.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 132 € Giuseppe Vaccaro 74121R Seite 119 Schwedisch Online A1 „Einsprachig: Bara babbla svenska” Schwedisch für Anfänger Seite 119 online Di., ab 08.09.26, 17:45 - 19:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78703B Seite 119 Schwedisch Online A1 (2) am Morgen für leicht Fortgeschrittene online Fr., ab 11.09.26, 08:30 - 09:45 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78704B Seite 119 Schwedisch Online A2 (5) online Mo., ab 07.09.26, 17:45 - 19:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78701B Seite 119 Schwedisch Online B1 online Di., ab 08.09.26, 20:00 - 21:15 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78702B ISLÄNDISCH Seite 116 Isländisch für fortgeschrit- tene Anfänger*innen Kleingruppengebühr, neue Teilnehmer* innen sind herzlich Willkommen. vhs.cloud Fr., 04.12., Fr., 18.12.26, Fr., 15.01. u. Fr., 29.01.27, 10:00 - 12:30 Uhr, Gebühr: 433,25 € Sólveig Thoroddsen Jónsdóttir 78301B 102
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT ENGLISCH Sprachberatung Sie sind auf der Suche nach einem passenden Sprachkurs. Dann machen Sie den Einstufungstest auf unserer Internetseite www.vhs-cl.de und kontaktieren Sie christina.heinrichs@vhs-cl.de oder unter 05105 5216-15. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Sprachlernweg begleiten zu dürfen. Bitte machen Sie einen Einstufungstest auf unserer Homepage www.vhs-cl.de und lassen Sie sich gerne beraten. Gebührenstaffelung Um Ihnen ein intensives Bildungs- erlebnis zu ermöglichen, bieten wir Ihnen eine Preisstaffelung nach Teilnehmer*innenanzahl an. Die Gebühr der Sprachkurse ergibt sich aufgrund der Anzahl der Teilnehmer*innen. In einigen Kursen kann es aufgrund von individuellen Anpassungen zu Abwei- chungen kommen. Die Angabe zur Gebühr im Programm ist der Preis für 7 Teilnehmer*innen. Englisch A1 Die Grundstufe A1 besteht aus vier aufeinander aufbauenden Kursen. Sie können am Ende der Grundstufe vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze, z.B. kurze einfache Anweisungen verstehen, wenn sehr deutlich und langsam gesprochen wird. Englisch A1.1 von Anfang an In diesem Kurs wird die englische Sprache von Grund auf erlernt. Wenn Sie keine Vorkenntnisse haben oder in früherer Zeit einmal Englisch gelernt haben und noch einmal ganz von vorn beginnen möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen und Verstehen. Great 2ed A1, Klett-Verlag Bredenbeck Sa., ab 10.10.26, 10:00 - 11:30 Uhr, 10 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 88 € Djordje Cenic 72112W Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekannt gegeben Letter Di., ab 29.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 11 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 96,80 € Monika Perkuhn 72115L Englisch A1.2 Wenn Sie über geringe Vorkenntnisse verfügen, können Sie in diesem Kurs darauf aufbauen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen und Verstehen. Great A1, Klett-Verlag, Lektion Springe Di., ab 15.09.26, 18:45 - 20:15 Uhr, 13 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 114,40 € Judith Daniels 72120S Englisch A1 Wiederholen und Auffrischen Sie möchten Ihre Englischkenntnisse von Grund auf auffrischen bzw. die englische Sprache erlernen? In diesem Kurs lernen Sie nützliche Redewendungen, relevanten Wortschatz und die passende Grammatik. Das freie Sprechen wird trainiert. Achtung: dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt. Eine Verlängerung ist möglich. Go for it! A1, Hueber Verlag ab Lektion 9 Springe Di., ab 01.09.26, 16:05 - 17:35 Uhr, 13 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 114,40 € Marianne Klaproth 72140S sborisov, Die Tower Bridge in London, Großbritannien Preisstaffelung für Kleingruppen: Teilnehmeranzahl pro Kurs 3 TN 5 TN 10,90 € 8,20 € 6,60 € Kosten pro UE pro 45 Minuten 4 TN 6 TN 5,60 € 103
Englisch A2 Die Stufe A2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können sich anschließend in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Sie lernen mit einfachen Sätzen Ihre Familie und andere Leute, Ihre Ausbil- dung und Ihre Arbeit zu beschreiben, kurze Gespräche über vertraute Dinge zu führen, einfache E-Mails zu schrei- ben, beim Reisen um Informationen zu bitten und sich über Ereignisse auszutauschen. Englisch A2.1 Bestehender Kurs für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen. Einstieg ist jederzeit möglich. Kleingruppe mit 6 Personen, neue Teil- nehmer*innen sind herzlich willkommen. Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Empelde Di., ab 22.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 168 € Pauline Stock 72211R Englisch A2.1 Dieser Kurs richtet sich an Personen mit bereits vorhandenen Grundkenntnissen der englischen Sprache (ca. Niveau A1), die ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen möchten. Wir üben alltägliche Gesprächssituationen, um die mündliche Ausdrucksfähigkeit zu fördern und mehr Sicherheit im praktischen Gebrauch der Sprache zu gewinnen. Im Mittelpunkt steht auch die Erweiterung des Wortschatzes, die sichere Anwendung grundlegender grammatischer Strukturen sowie die Schulung des Hör- und Leseverständnis- ses. Great! A2, 2nd edition, etwa ab Lektion 3 Gehrden Di., ab 08.09.26, 17:45 - 19:15 Uhr, 15 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 132 € Heike Williams 72210G Englisch A2.4 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*in- nen mit guten Vorkenntnissen im Anfän- gerbereich Sie lernen sich in Alltagssituationen und unterwegs mit einfachen sprachlichen Mitteln zu verständigen. Es werden alltägliche Sprachsituationen und Grammatik erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Springe Di., ab 15.09.26, 17:00 - 18:30 Uhr, 13 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 114,40 € Judith Daniels 72240S Englisch A2 mit Muße Verfügen Sie über länger zurück liegende Schulkenntnisse und wollen diese ohne Stress mit Muße auffrischen und erwei- tern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Im Vordergrund steht das freie Sprechen. Einfache grammatikalische Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Gehrden Do., ab 03.09.26, 11:00 - 12:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 132 € Petra Lüders 72255G Gehrden Do., ab 03.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 132 € Petra Lüders 72256G Benachrichtigungen bei Änderungen und Absage von Kursen Ihre aktuelle E-Mail-Adresse oder Handynummer benötigen wir, um Sie über Änderungen zeitnah zu informieren. Wir behalten uns vor, Veranstaltungen mit geringer Nachfrage auf diesen Wegen abzusagen. Stop by for „Afternoon Tea“ mit Oscar Wildes (Bunbury) Ernst sein ist alles Wir verbringen einen gemütlichen Nachmittag mit Kulturellem, Sprachlichem und Unterhaltsamem aus Großbritannien und dem Commonwealth. Thema dieses Nachmittags ist die Komödie The Importance of Being Earnest (Bunbury - Ernst sein ist alles) von Oskar Wilde. Das berühmte Theaterstück von 1895 ist so unterhaltsam, wie Wildes eigenes Leben tragisch war! Der Inhalt wird auf Deutsch vorgestellt. Wir lesen Ausschnitte auf Englisch mit verteilten Rollen und lernen dabei Dialoge kennen, die bis heute häufig zitiert werden. Abschließend üben wir, auch auf Englisch (ein bisschen lässiger) schlagfertig zu sein. Es wird mit freien Materialien gearbeitet und wir machen eine Pause mit Tee und Gebäck. Unterrichtssprache ist vorwie- gend Deutsch, mit kleinen praktischen Einheiten auf Englisch. Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmen- den statt. Springe Fr., 18.09.26, 15:30 - 17:45 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 35,10 € Dr. Maria B. Lange 72255S Stop by for „Afternoon Tea“ Wir verbringen einen gemütlichen Nachmittag mit Kulturellem, Sprachli- chem und Unterhaltsamem aus Großbri- tannien und dem Commonwealth. Dabei geht es um die Frage: Was ist eigentlich zu erwarten, wenn es heißt „Why don’t you come for tea?“ Hier gibt es überra- schende Unterschiede, je nach Region und Land und abhängig von verschiede- nen Umständen. Auch die Geschichte des Teetrinkens selbst und die Einfüh- rung des Getränkes in Großbritannien steckt voll interessanter Geschichten. Es wird mit freien Materialien gearbei- tet und wir probieren Tee und britische Näschereien. Unterrichtssprache ist vorwiegend Deutsch, mit kleinen praktischen Einheiten auf Englisch. Es werden Englischkenntnisse im Anfängerbereich vorausgesetzt. Wennigsen Fr., 05.02.27, 15:30 - 17:45 Uhr, Wir in Wennigsen - Seminarraum, Gebühr: 26,40 € Dr. Maria B. Lange 72257W 104
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT Englisch B1.1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*in- nen mit Vorkenntnissen im Anfängerbe- reich. Sie lernen sich in Alltagssituationen und unterwegs mit einfachen sprachlichen Mitteln zu verständigen. Es werden alltägliche Sprachsituationen und Grammatik erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Der Kurs wird an Ihre Bedürfnisse angepasst und das Lern- tempo danach ausgerichtet. Fairway new B1, Klett Verlag, Kurs und Übungsbuch etwa ab Lektion 2 Gehrden Mi., ab 16.09.26, 10:30 - 12:00 Uhr, 14 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 123,20 € Catherine Hodgson 72310G Englisch B1.1 In diesem Kurs wird auf bereits vorhan- dene Englischkenntnisse im Anfängerbe- reich aufgebaut. Es werden wichtige Alltagssituationen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Grammati- kalische Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Achtung: dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt. Englisch B1.2 zum schnellen Wiedereinstieg Come join us if you are interested in improving your English language skills, like reading, writing, speaking and even grammar. Im Kurs wird mit freien Materialien gearbeitet. Gehrden Mo., ab 07.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 132 € Melanie Staffa-Kuhnt 72320G Brush up your English B1.3 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen In entspannter Atmosphäre frischen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse der englischen Sprache auf und bauen diese weiter aus. In diesem Kurs trainieren Sie mithilfe von Dialogen und interaktiven Übungen das freie Sprechen. Durch Verwendung verschiedener Themen und Texte, Vertiefung grundlegender Sprach- strukturen und natürlich mit ganz viel Spaß erweitern Sie Ihren aktiven Wort- schatz und verbessern Ihre “communica- tion skills”. Go for it! B1, Hueber, ca. ab Lektion 1 Great! B1 2nd edition ab Lektion 6 Springe Di., ab 01.09.26, 17:45 - 19:15 Uhr, 13 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 114,40 € Marianne Klaproth 72310S Springe Mo., ab 21.09.26, 16:30 - 18:00 Uhr, 11 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 96,80 € Jutta Schlien 72330S 123rf_rclassenlayouts Englisch B1 Die Stufe B1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können anschließend die meisten Situationen sprachlich bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet und sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persön liche Interessen- gebiete äußern. Englisch B1 Ideal für den Wiedereinstieg Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Mix aus Konversation, Texten zu lebens- nahen und saisonalen Themen, Songs sowie vielfältige Übungen zum Semester- schwerpunkt „Bildung und Anwendung der Zeiten im Englischen“. In entspannter Atmosphäre und in einem Lerntempo, das sich an den Bedürfnissen der Kursteilneh- menden orientiert, werden Ihnen ebenfalls spezielle Lerntechniken- und tipps vermittelt, mit denen es sich leichter und effizienter lernen lässt. So join us, let´s have some fun and train your brain! Voraussetzung ca. 8-10 Semester oder vergleichbare Kenntnisse. Materialkosten ca. 5 €. Letter Mi., ab 23.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 88 € Birgit Neuwirth 72343L Englisch B1 light conversation This course will give you the opportunity to apply and improve your speaking skills at the B1 level. We will be taking a look at various topics of current interest, build up vocabulary and gain more confidence with the main focus on communicating in English. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Empelde Mi., ab 09.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 132 € Sabine Lemberg-Haas 72256R Bitte machen Sie einen Einstufungstest auf unserer Homepage www.vhs-cl.de und lassen Sie sich gerne beraten. 105
Englisch B1 intensiv Come join us if you are interested in improving your English language skills, like reading, writing, speaking and even grammar. Great! B1 von Klett, Lehr- und Arbeits- buch, Klett Verlag, ab Unit 4 Zusätzlich wird eine Lektüre gelesen. Barsinghausen Sa., 12.09., Sa., 10.10., Sa., 07.11., Sa., 21.11.26, Sa., 16.01. u. Sa., 30.01.27, 09:00 - 12:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 105,60 € Melanie Staffa-Kuhnt 72352B English Refresher B1/B2 The best way to improve your English is to use it regularly, not only by reading or writing but also in conversation with other people, „face to face“. In this course you will be talking about various kinds of topics and doing different activities with the intention of training, practising and improving your language skills and incidentally having a lot of fun! Vorraussetzung: mindestens 5 Jahre Schul-/VHS-Englisch. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Eine Verlängerung ist möglich. Springe Fr., ab 11.09.26, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 110,60 € Jutta Schlien 72350S Englisch B1/B2 Speaking English is fun! In this course conversation activities and listening exercises will help you to deepen and expand your usage of the English language. Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekanntgegeben. Empelde Mo., ab 14.09.26, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 105,60 € Catherine Hodgson 72451R Englisch B1.4 In diesem Kurs erfolgt ein gezieltes Erlernen und die Vorbereitung auf wichtige Anwendung von Englisch in Alltagssituationen. Sie lernen im Kontext durch authentische Dialoge und Textsor- ten. Einfache grammatikalische Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft und weiterentwickelt. Voraussetzung: Vorkenntnisse im Anfängerbereich. Great! B1, Klett Verlag, ab Unit 7 Seelze Mo., ab 14.09.26, 18:45 - 20:15 Uhr, 12 Termine, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 105,60 € Catherine Hodgson 72331L BU Englisch B1 Wiederholung und Festigung Intensivkurs/ Bildungsurlaub in VZ In diesem Intensivkurs / Bildungsurlaub auf dem Niveau B1 werden Alltagssituatio- nen - für eine flüssige Anwendung der Sprache wiederholt, trainiert und vertieft. Der Wortschatz wird erweitert und die Grammatik wird entsprechend dem Kursverlauf eingebunden. Voraussetzung: Englischkenntnisse auf dem Niveau B1. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben. Die Lehrmaterialien werden gestellt. Barsinghausen Mo., 16.11. - Fr., 20.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 243 € Melanie Staffa-Kuhnt 72351B Weitere Angebote Bitte schauen Sie auch auf unsere Homepage. Während des Semesters konzipierte Angebote finden Sie unter www.vhs-cl.de 106 Englisch B2 Die Stufe B2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Im Anschluss können Sie sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie können sich zu einem breiten Themen spektrum klar und detailliert ausdrücken. English B2 Refresher YOU would love to, YOU badly need, YOU have already wanted to refresh your English for such a long time? If only ONE part of this first sentence is true for you, this course is YOUR course! NOW! In a motivating learning atmosphere, you can enjoy a wide-ranging mix of conversa- tion activities, interesting texts and facts, songs, seasonal „specials“ as well as ready-made grammar basics. Lehrmaterialien werden zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. Letter Di., ab 22.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 15 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 132 € Birgit Neuwirth 72450L „Hybridkurs“ mit Fensterplatz Lernen mit „Fensterplatz“ bedeutet, dass dieser Kurs generell im Kursraum stattfindet. Sollten Teilnehmende aus zeitlichen, gesundheitlichen o. ä. Gründen nicht in Präsenz teilnehmen können, so besteht die Möglichkeit, alternativ online über die vhs.cloud dem Unterricht zu folgen.
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT 123rf_Jo Millington Englisch B2 Conversation and Discussion 1x im Monat Our topics range from the light-hearted to the more serious, and you are invited to share your experiences and opinions with the other learners. Your contribution matters! Conversation activities and listening exercises will help you expand your active vocabulary, improve your fluency and increase your understanding and usage of the English language. Springe Sa., 05.09., Sa., 10.10., Sa., 07.11., Sa., 05.12.26 u. Sa., 16.01.27, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 69 € Judith Daniels 72450S English B2 Conversation and Discussion Our topics range from the light-hearted to the more serious, and you are invited to share your experiences and opinions with the other learners. Your contribution matters! Conversation activities and listening exercises will help you expand your active vocabulary, improve your fluency and increase your understanding and use of the English language. In the first lesson material and books will be discussed. Barsinghausen Mi., ab 09.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 105,60 € Renate Schellhaus 72452B English B2 Conversation In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechs- lungsreicher Mix aus Konversation, Textarbeit zu aktuellen Themen und Auffrischung grundlegender Grammatik. Barsinghausen Do., ab 10.09.26, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 105,60 € Renate Schellhaus 72453B Englisch C1 Die Stufe C1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Im Anschluss können Sie sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Sie können die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. English C1 You would like to improve your basic knowledge of the English language and are not afraid of taking part in a conversa- tion. On Point C1, Klett Verlag, etwa ab Lektion 2 Wennigsen Di., ab 15.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 Termine, Wir in Wennigsen, Seminarraum, Gebühr: 105,60 € Catherine Hodgson 72510W 107
FRANZÖSISCH Französisch A1 Die Stufe A1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können am Ende der Grundstufe vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze, z.B. kurze einfache Anweisungen, verstehen, wenn sehr deutlich und langsam gesprochen wird. Sprachberatung Sie sind auf der Suche nach einem passenden Sprachkurs. Dann machen Sie den Einstufungstest auf unserer Internetseite www.vhs-cl.de und kontaktieren Sie christina.heinrichs@vhs-cl.de oder unter 05105 5216-15. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Sprachlernweg begleiten zu dürfen. Bitte machen Sie einen Einstufungstest auf unserer Homepage www.vhs-cl.de und lassen Sie sich gerne beraten. Gebührenstaffelung Um Ihnen ein intensives Bildungs- erlebnis zu ermöglichen, bieten wir Ihnen eine Preisstaffelung nach Teilnehmer*innenanzahl an. Die Gebühr der Sprachkurse ergibt sich aufgrund der Anzahl der Teilnehmer*innen. In einigen Kursen kann es aufgrund von individuellen Anpassungen zu Abwei- chungen kommen. Die Angabe zur Gebühr im Programm ist der Preis für 7 Teilnehmer*innen. Preisstaffelung für Kleingruppen: Teilnehmeranzahl pro Kurs 3 TN 5 TN 10,90 € 8,20 € 6,60 € Kosten pro UE pro 45 Minuten 4 TN 6 TN 5,60 € BU Französisch von Anfang an für unterwegs Bildungsurlaub/Intensivkurs in Teilzeit In diesem Bildungsurlaub entdecken Sie die französische Sprache und Kultur. Außerdem können längst vergessene Französischkenntnisse auf Anfängerni- veau wiederentdeckt und aufgefrischt werden. Es werden Sprachsituationen im Alltag und auf Reisen trainiert, der Wort - schatz wird erweitert und die Grammatik wird entsprechend dem Kursverlauf eingebunden. Lassen Sie sich bitte vor der Anmeldung beraten und führen Sie ggf. den Einstu- fungstest auf unserer Homepage (www.vhs-cl.de) durch. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkom- men, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben. Französisch à la carte neu von Klett Letter Mo. - Fr., 08.03.27 - 12.03.27, 09:00 - 13:00 Uhr, 5 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 236,50 € Sylvia Hansen 271-73150L Déjà-vu Auffrischungskurs A1-A2 Le nouveau cours de rafraîchissement est arrivé – Ein Wiedersehen mit Französisch Dieser Auffrischungskurs richtet sich an Lernende, die bereits Grundkenntnisse haben und diese auffrischen und vertiefen möchten. Systematische Wiederholung von Wortschatz und Grammatik immer verknüpft mit aktuellen Themen der frankophonen Welt. Endlich Kommunika- tion mit Struktur und Spaß. Es wird mit dem neuen Lehrwerk von Klett „Déjà-vu“ ca. ab Lektion 2 gearbeitet. Springe Sa., 29.08., Sa., 19.09., Sa., 21.11. u. Sa., 19.12.26, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 52,80 € Patrice Gouraud 73140S Intensivfranzösisch A1.1 am Wochenende In diesem Intensivkurs lernen Sie die Französische Sprache von Anfang an. Erste Situationen im Alltag meistern, Fragen zur eigenen Person beantworten, unterwegs sein - all dies trainieren Sie in dieser Woche. Erste Grammatikstrukturen werden erlernt und mit Unterrichtsthemen verknüpft und vertieft. Die Kursleiterin ist Französin und freut sich darauf, Sie auf Ihrem Lernweg zu begleiten. Kurs geeignet für Einsteiger ohne Vorkennt- nisse. Außerdem wird Ihnen unsere Französischlehrerin, die aus Nordfrank- reich stammt, viele Informationen über Land und Leute vermitteln. Zusätzlich zu den Kursgebühren fallen Materialkosten in Höhe von maximal 3 € pro Termin an, die direkt an die Dozentin zu zahlen sind. Barsinghausen Fr., 11.09. u. Sa., 12.09.26, 10:00 - 16:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 81,60 € Nathalie Fortunato 73110B Französisch A1.3 In diesem Kurs wird die französische Sprache von Grund auf erlernt. Wenn Sie geringe Vorkenntnisse haben oder in früherer Zeit einmal Französisch gelernt haben aber noch einmal ganz von vorn beginnen möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig. Voyages neu A1, Kurs und Übungsbuch, Klett, ab Lektion 6 Gehrden Mi., ab 02.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 6 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 52,80 € Evelyne Zittel 73130G Die Bildungsurlaube BU sind nach der Durchführungs- verordnung des Nds. Erwachsenen- bildungsgesetzes anerkannt. Sie richten sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte Teilnehmer/innen. Andere Bundesländer können bei Bedarf angefragt werde. 108
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT Französisch A1.4 Sie möchten Ihre Freizeit sinnvoll nutzen? Wie wäre es mit einem Einstieg in die französische Sprache? In diesem Kurs lernen Sie in normalem Lerntempo. Der Kurs findet regelmäßig statt und in Anschlusskursen können Sie die Sprache weiterlernen. Am Ende der Stufe A1 auf Französisch begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z.B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof usw.), einfache Wegbeschreibungen geben, ist dann gar kein Problem mehr! Die Kursleiterin ist Französin und freut sich darauf, Sie auf Ihrem Lernweg zu begleiten. Kurs geeignet für Einsteiger mit geringen Kenntnissen. Rencontres en français A1 Klett - ISBN 978-3-12-529647-3 ab circa Lektion 10 Barsinghausen Fr., ab 25.09.26, 10:00 - 12:15 Uhr, 10 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 153 € Nathalie Fortunato 73140B Französisch A1.4 In diesem Kurs wird die französische Sprache von Grund auf erlernt. Wenn Sie geringe Vorkenntnisse haben oder in früherer Zeit einmal Französisch gelernt haben sind Sie in diesem Kurs richtig. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Wennigsen Mi., ab 16.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 Termine, Familienzentrum, Neustadtstr. 19 A, Gebühr: 105,60 € Lea Grothe 73141W 123rf_Iakov Kalinin Französisch A1 Wiederholung und Festigung Es werden alltägliche Sprachsituationen erlernt, wiederholt, vertieft und weiterent- wickelt. Grammatikalische Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Déjà-vu A1- A2, Kurs und Übungsbuch, Klett, ab Lektion 3 Springe Do., ab 03.09.26, 16:00 - 17:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 108 € Evelyne Zittel 73160S Französisch A2 Die Stufe A2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können sich anschließend in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Sie lernen mit einfachen Sätzen Ihre Familie und andere Leute, Ihre Ausbil- dung und Ihre Arbeit zu beschreiben, kurze Gespräche über vertraute Dinge zu führen, einfache E-Mails zu schrei- ben, beim Reisen um Informationen zu bitten und sich über Ereignisse auszutauschen. Déjà-vu Auffrischungskurs A1 - A2 Dieser Auffrischungskurs richtet sich an Lernende, die bereits Grundkennt- nisse haben und diese auffrischen und vertiefen möchten. Systematische Wiederholung von Wortschatz und Grammatik immer verknüpft mit aktuellen Themen der frankophonen Welt. Endlich Kommunikation mit Struk- tur und Spaß. Es wird mit dem neuen Lehrwerk von Klett „Déjà-vu“ gearbeitet, die genauen Informationen werden am ersten Kurstag bekannt gegeben. Le nouveau cours de rafraîchissement est arrivé – Ein Wiedersehen mit Französisch Springe Sa., 05.09., Sa., 10.10., Sa., 07.11. u. Sa., 05.12.26, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 52,80 € Patrice Gouraud 73150S Französisch A2.4 Im Vordergrund steht das freie Sprechen. Grammatikalische Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt und das Wissen wird in Anwendung vertieft, wiederholt und erweitert. Voraussetzung: Vorkenntnisse im Anfängerbereich Voyages Neu A2, Kurs und Übungsbuch, Klett Verlag ab Lektion 10 Springe Do., ab 03.09.26, 14:15 - 15:45 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 108 € Evelyne Zittel 73240S Französisch Freestyle (Niveau A2 - B1) Dans ce cours de français flexible et interactif, vous choisissez les thémes qui vous intéressent ! Que ce soit la conver- sation, la grammaire, le vocabulaire ou la culture francophone, nous adaptons le contenu à vos besoins. À travers des exer- cices variés et des supports authentiques, vous progressez du niveau A2 - B1 dans une ambiance détendue et conviviale. Springe ab Mo., 07.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 88 € Corinne Petersen 73250S 109
Französisch A2/B1 Sie suchen einen Wiedereinstieg in die französische Sprache auf einem guten Anfängerniveau und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern? Grundkenntnisse auf dem A2 Niveau werden vorausgesetzt. In diesem Kurs wird ihre Sprachkompetenz mit dem Schwerpunkt auf der gesprochenen Sprache gefestigt und weiterentwickelt. Grammatikübungen unterstützen den Prozess. Barsinghausen Di., ab 08.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 14 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 123,20 € Dr. Héloïse Clain 73331B Französisch B1 Die Stufe B1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können anschließend die meisten Situationen sprachlich bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet und sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persön liche Interessen- gebiete äußern. Französisch B1.4 Dieser Kurs dient dazu, Kenntnisse der französischen Sprache wiederaufzufri- schen und zu erweitern, um unterwegs und im Alltag die Voraussetzungen für eine einfache Verständigung zu schaffen. Grammatikalische Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Voyages neu B1, ab Lektion 9 Gehrden Do., ab 10.09.26, 16:30 - 18:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 88 € Margrit Jankowski 73330G Französisch B2 Die Stufe B2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Im Anschluss können Sie sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie können sich zu einem breiten Themen spektrum klar und detailliert ausdrücken. Französisch C1 Die Stufe C1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Im Anschluss können Sie sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Sie können die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Französisch B2 – Table ronde Le cours de conversation s’adresse à des personnes francophiles qui souhaitent discuter de l’actualité en France et en Europe et réviser des points de gram- maire. Gehrden Mi., ab 02.09.26, 10:45 - 12:15 Uhr, 12 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 105,60 € Evelyne Zittel 73450G „Forum Francoscopie“ conversation, communication et débat „Francoscopie“ sur des sujets d´actua- lité: société, famille, travail, consomma- tion, environnement, économie, sport etc… Les thèmes préparés à l´avance permettent à chaque participant de mettre en pratique ses connaissances, révision ou nouvel apprentissage, d´améliorer sa communication et son expression en français, de découvrir la France actuelle et ses valeurs et de mieux comprendre nos voisins de l´Hexagone. Es wird mit freien Materialien gearbei- tet. Es entstehen 3 € pro Teilnehmen- den, die direkt zu Kursbeginn an den Dozenten zu entrichten sind. Springe Sa., 05.09., Sa., 10.10., Sa., 07.11. u. Sa., 05.12.26, 14:00 - 16:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 52,80 € Patrice Gouraud 73450S Französisch C1 – Francais avancé Ce cours s‘adresse à des participants qui ont un bon niveau de langue et qui sont donc en mesure de discuter et d’analyser les livres en français que nous lisons en intégralité. Nous lisons 1 œuvre par semestre. 5 rencontres sont prévues ce semestre. Springe Der Kursbeginn wird später bekanntgege- ben, 09:00 - 10:30 Uhr, 5 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 44 € Suzanne Hofmann 73520S Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 110
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT ITALIENISCH Sprachberatung Sie sind auf der Suche nach einem passenden Sprachkurs. Dann machen Sie den Einstufungstest auf unserer Internetseite www.vhs-cl.de und kontaktieren Sie christina.heinrichs@vhs-cl.de oder unter 05105 5216-15. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Sprachlernweg begleiten zu dürfen. Bitte machen Sie einen Einstufungstest auf unserer Homepage www.vhs-cl.de und lassen Sie sich gerne beraten. Gebührenstaffelung Um Ihnen ein intensives Bildungs- erlebnis zu ermöglichen, bieten wir Ihnen eine Preisstaffelung nach Teilnehmer*innenanzahl an. Die Gebühr der Sprachkurse ergibt sich aufgrund der Anzahl der Teilnehmer*innen. In einigen Kursen kann es aufgrund von individuellen Anpassungen zu Abwei- chungen kommen. Die Angabe zur Gebühr im Programm ist der Preis für 7 Teilnehmer*innen. Preisstaffelung für Kleingruppen: Teilnehmeranzahl pro Kurs 3 TN 5 TN 10,90 € 8,20 € 6,60 € Kosten pro UE pro 45 Minuten 4 TN 6 TN 5,60 € Italienisch A1.2 Voraussetzung: erste Kenntnisse im Anfängerbereich Dieser Kurs bietet Ihnen einen ungezwun- genen Einstieg in die gesprochene italienische Sprache. Das neu erworbene Wissen wird in diesen Kurs trainiert und weiterentwickelt. Es werden typische Situationen behandelt, denen Lernende im Alltag begegnen können. Alltägliche Sprachsituationen werden erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Con Piacere Nuovo A1 Empelde Mi., ab 09.09.26, 09:30 - 11:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 88 € Gabriella Ratano 74111R Italienisch A1.3 Buongiorno! Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit geringen Vorkenntnissen die Sprache entdecken möchten. In diesem Kurs lernen Sie zum Beispiel, sich vorzustellen, zu begrüßen, zu fragen, woher Sie kommen und wo Sie wohnen, oder Informationen über Ihren Beruf und Freizeit zu geben. Con piacere nuovo A1 ab Lektion 6 Wennigsen Fr., ab 04.09.26, 15:30 - 17:00 Uhr, 10 Termine, Familienzentrum, Neustadtstr. 19 A, Gebühr: 88 € Corinne Petersen 74130W Con piacere nuovo A1, Klett Verlag ab Lektion 7 Wennigsen Sa., ab 26.09.26, 10:30 - 12:45 Uhr, 4 Termine, Wir in Wennigsen, Seminarraum, Gebühr: 54 € Maria Luisa Graff-Agostinelli 74131W Italienisch A1 Die Stufe A1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können am Ende der Grundstufe vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze, z.B. kurze einfache Anweisungen, verstehen, wenn sehr deutlich und langsam gesprochen wird. Italienisch A 1.1 Hybrid im wöchentlichen Wechsel von Präsenz- und Onlineveranstaltung Internetfähiger Rechner erforderlich. In diesem Kurs sollen die wichtigsten Alltagssituationen und Grundstrukturen der Grammatik vermittelt werden und wir wollen schnell angstfrei ins Sprechen kommen. Fehler sind Schritte auf dem Weg zur Perfektion und erforderlich, weil Menschen daraus lernen (manchmal). Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen, die Lust haben, diese schöne Sprache zu umarmen und mit ihr spielerisch umzuge- hen. Wir werden uns einander vorstellen, nach Herkunft, Arbeit, Wohnort, Befinden fragen, in der Bar im Restaurant bestellen und zahlen können, einfache Fragen stellen und antworten darauf verstehen. Natürlich schauen wir uns Präsens, Artikel, Zahlen und die Pluralbildung der Haupt- und Eigenschaftsworte an. Von Anfang an liegt der Schwerpunkt auf der Sprechkompetenz. Con piacere nuovo A1, ab Lektion 1 Letter Mi., ab 09.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 132 € Giuseppe Vaccaro 74110L Empelde Mo., ab 07.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 132 € Giuseppe Vaccaro 74121R Was ist ein „online Kurs“? Alle Teilnehmer*innen lernen online. Was ist ein „Hybridkurs“? Bestimmte Kurstermine finden online oder vor Ort in den Räumlichkeiten der VHS statt. 111
Italienisch A2 Die Stufe A2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können sich anschließend in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Italienisch B1 Die Stufe B1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können anschließend die meisten Situationen sprachlich bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet, und sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessens- gebiete äußern. Italienisch B2 Die Stufe B2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Im Anschluss können Sie sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Mutter- sprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Sie können sich zu einem breiten Themen- spektrum klar und detailliert ausdrücken. Italienisch B1.1 Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse im Anfängerbereich? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Im Vordergrund steht das freie Sprechen. Grammatikalische Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Neue Teilneh- mer*innen sind herzlich willkommen! Italienisch B2 Conversazione facile In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechs- lungsreicher Mix aus Konversation, Textarbeit zu aktuellen Themen und Auffrischung grundlegender Grammatik. Grammatikalische Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Con piacere nuovo B1 ab Lektion 7 Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Gehrden Fr., ab 25.09.26, 16:00 - 17:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 108 € Maria Luisa Graff-Agostinelli 74310G Gehrden Mi., ab 23.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 108 € Maria Luisa Graff-Agostinelli 74450G Italienisch A2.1 Sie möchten Italienisch lernen und haben Vorkenntnisse im Anfängerbereich, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Im Vordergrund steht das freie Sprechen. Grammatikalische Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Das Lehrwerk wird am 1. Kurstag bekannt gegeben. Es wird auch eine Lektüre gelesen. Springe Di., ab 08.09.26, 17:45 - 19:15 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 88 € Corinne Petersen 74210S Italienisch A2.4 In diesem Kurs wird auf bereits vorhan- dene Italienischkenntnisse im Anfänger- bereich aufgebaut. Es werden wichtige Alltagssituationen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Einfache grammatikalische Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Eigene Materialien/Lektüre. Gehrden Do., ab 24.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 108 € Maria Luisa Graff-Agostinelli 74240G Gehrden Mo., ab 21.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 108 € Maria Luisa Graff-Agostinelli 74241G 112 123rf_Denys Kuvaiev
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT Spanisch A1 Die Stufe A1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können am Ende der Grundstufe vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze, z.B. kurze einfache Anweisungen, verstehen, wenn sehr deutlich und langsam gesprochen wird. Spanisch A1.1 von Anfang an Dieser Kurs bietet Ihnen einen ungezwun- genen Einstieg in die gesprochene spanische Sprache, Nebenbei werden die spanische Umgangssprache, Spanisch auf Reisen sowie die spanische Ess- und Lebenskultur kennengelernt. Das neu erworbene Wissen wird in diesem Kurs trainiert und weiterentwickelt. Es werden typische Situationen behandelt, denen Lernende im Alltag begegnen können, werden erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Con gusto nuevo A1, Lehr- und Arbeits- buch, Klett Verlag, ab Lektion 1 Empelde Mo., ab 14.09.26, 10:00 - 11:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Hansastr. 30, Gebühr: 88 € Francisco Ruiz Busse 76110R Gehrden Mo., ab 14.09.26, 17:00 - 18:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 88 € Francisco Ruiz Busse 76111G SPANISCH Sprachberatung Sie sind auf der Suche nach einem passenden Sprachkurs. Dann machen Sie den Einstufungstest auf unserer Internetseite www.vhs-cl.de und kontaktieren Sie christina.heinrichs@vhs-cl.de oder unter 05105 5216-15. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Sprachlernweg begleiten zu dürfen. Bitte machen Sie einen Einstufungstest auf unserer Homepage www.vhs-cl.de und lassen Sie sich gerne beraten. Gebührenstaffelung Um Ihnen ein intensives Bildungs- erlebnis zu ermöglichen, bieten wir Ihnen eine Preisstaffelung nach Teilnehmer*innenanzahl an. Die Gebühr der Sprachkurse ergibt sich aufgrund der Anzahl der Teilnehmer*innen. In einigen Kursen kann es aufgrund von individuellen Anpassungen zu Abwei- chungen kommen. Die Angabe zur Gebühr im Programm ist der Preis für 7 Teilnehmer*innen. Preisstaffelung für Kleingruppen: Teilnehmeranzahl pro Kurs 3 TN 5 TN 10,90 € 8,20 € 6,60 € Kosten pro UE pro 45 Minuten 4 TN 6 TN 5,60 € BU Spanisch A1.1 von Anfang an Intensivkurs/Bildungsurlaub in Teilzeit In diese Intensivkurs / Bildungsurlaub entwickeln Sie Ihre Spanischkenntnisse von Anfang an. Alltagssituationen meistern, Fragen zur eigenen Person beantworten, unterwegs sein - all dies trainieren Sie in dieser Woche. Gramma- tikstrukturen werden erlernt, wiederholt und gefestigt und mit Unterrichtsthemen verknüpft und vertieft. Zusätzlich wird ein Einblick in die Kultur spanischsprachiger Länder gegeben. Der Unterricht besteht aus Sprechen, Hören, Lesen und Schrei- ben. Ein Intensivkurs ist ein guter Start, um zukünftig mehr Spanisch zu lernen. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben und den Kurs als Intensivkurs besuchen möchten. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung zum Bildungsurlaub beraten. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Letter Mo., 15.02. - Fr., 19.02.27, 09:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 191 € Elsa Cuevas de Schanklies 271-76110L Spanisch für die Reise A1 Dieser Kurs bietet Ihnen einen ungezwun- genen Einstieg in die gesprochene spanische Sprache. Das neu erworbene Wissen wird in diesen Kurs trainiert und weiterentwickelt. Es werden typische Situationen behandelt, denen Lernende im Alltag begegnen können. Alltägliche Sprachsituationen werden erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Con gusto nuevo A 1, Klett Verlag Springe Fr., ab 30.10.26, 11:15 - 13:15 Uhr, 6 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 70,40 € Silvina Gath 76110S Die Bildungsurlaube BU sind nach der Durchführungs- verordnung des Nds. Erwachsenen- bildungsgesetzes anerkannt. Sie richten sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte Teilnehmer/innen. Andere Bundesländer können bei Bedarf angefragt werde. 113
Spanisch A1.3 Dieser Kurs bietet Ihnen einen ungezwun- genen Einstieg in die gesprochene spanische Sprache. Das neu erworbene Wissen wird in diesen Kurs trainiert und weiterentwickelt. Es werden typische Situationen behandelt, denen Lernende im Alltag begegnen können. Alltägliche Sprachsituationen werden erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Con gusto nuevo A 1, Klett Verlag ab Lektion 7 Springe Fr., ab 18.09.26, 08:45 - 11:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 132 € Silvina Gath 76130S BU Spanisch A1.4 Intensivkurs/Bildungsurlaub am Vormittag in Teilzeit In diesem Bildungsurlaub entwickeln Sie Ihre Spanischkenntnisse aus dem Anfängerbereich weiter und . Alltagssitua- tionen meistern, Fragen zur eigenen Person beantworten, auf Reisen unter- wegs sein - all dies trainieren Sie in dieser Woche. Grammatikstrukturen werden wiederholt, erlernt und gefestigt und mit Unterrichtsthemen verknüpft und vertieft. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben und in einem Intensivkurs lernen möchten. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung zum Bildungsurlaub beraten. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Letter Mo., 26.10. - Fr., 30.10.26, 09:00 - 12:15 Uhr, 5 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies 76140L BU Spanisch A1.2 Intensivkurs/Bildungsurlaub am Vormittag in Teilzeit In diesem Bildungsurlaub entwickeln Sie Ihre Spanischkenntnisse aus dem Anfängerbereich weiter. Alltagssituationen meistern, Fragen zur eigenen Person beantworten, auf Reisen unterwegs sein - all dies trainieren Sie in dieser Woche. Grammatikstrukturen werden wiederholt, erlernt und gefestigt und mit Unterrichts- themen verknüpft und vertieft. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben und in einem Intensivkurs lernen möchten. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung zum Bildungsurlaub beraten. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Letter Mo. 11.01. - Fr., 15.01.27, 09:00 - 12:15 Uhr, 5 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies 76121L Letter Mo., 12.04. - Fr., 16.04.27, 09:00 - 12:15 Uhr, 5 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 191,00 € Elsa Cuevas de Schanklies 271-76120L Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR- scannen 114 Bildungsurlaubsgesetz Das „Niedersächsische Gesetz über den Bildungsurlaub“ regelt die bezahlte Freistellung (bis zu 5 Tage pro Jahr) von beruflicher Arbeit zum Zwecke der Weiterbildung. Alle von der VHS Calenberger Land angebotenen Bildungsurlaube sind nach dem Niedersächsischen Bildungs- urlaubsgesetz (NBildUG) anerkannt. Maßnahmen, die als „Bildungsurlaub“ anerkannt sind, stehen natürlich auch Teilnehmer*innen, die die Freistellung nicht in Anspruch nehmen, offen. Andere Bundesländer können angefragt werden. Wie melden Sie sich an? Bitte melden Sie sich schriftlich bei der VHS Calenberger Land an. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung, die Sie laut Gesetz spätestens vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitge- ber vorlegen müssen. Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie von uns neben Ihrem persönlich erworbenen Zertifikat auch eine Teilnahmebeschei- nigung für Ihren Arbeitgeber. BU Spanisch A1.3 Intensivlernwoche / Bildungsurlaub am Vormittag In dieser Intensivlernwoche / Bildungsur- laub sind Sie genau dann richtig, wenn Ihre Spanischkenntnisse bereits lange zurückliegen oder Sie bereits Wissen im Anfängerbereich erlangt haben. Unter- schiedliche Situationen im Alltag meistern, Fragen zur eigenen Person beantworten, auf Reisen unterwegs sein, etc. – all dies wiederholen, trainieren und erweitern Sie in dieser Woche. Grammatikstrukturen werden erlernt und mit Unterrichtsthemen verknüpft und vertieft. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung beraten und führen Sie ggfs. einen Einstufungstest auf unserer Homepage durch. Der Sprachstand des Kurses ist ungefähr vergleichbar mit dem Wissen der ersten drei Lektion des Lehrbuches Con Gusto nuevo A1, Klett Verlag. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Letter Mo., 07.09. - Fr., 11.09.26, 09:00 - 12:15 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies 76130L
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT Spanisch A2 Die Stufe A2 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können sich anschließend in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. BU Spanisch A2.1 Intensivkurs/Bildungsurlaub am Vormittag in Teilzeit In dieser Intensivlernwoche/ Bildungsur- laub sind Sie genau dann richtig, wenn Ihre Spanischkenntnisse bereits lange zurückliegen oder Sie bereits Wissen im Anfängerbereich auf dem A1 Niveau erlangt haben. Unterschiedliche Situatio- nen im Alltag meistern, über persönliche Ereignisse in der Vergangenheit sprechen und das Thema krank sein, etc. - all dies wiederholen, trainieren und erweitern Sie in dieser Woche. Grammatikstrukturen werden erlernt und mit Unterrichtsthemen verknüpft und vertieft. Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung beraten und führen Sie ggfs. einen Einstufungstest auf unserer Homepage durch. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich Willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben. Bitte machen Sie den Einstufungstest auf unserer Website und lassen Sie sich gerne beraten. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Spanisch A2.1 Voraussetzung: Spanischkenntnisse auf Niveau A1 In diesem Kurs frischen Sie Ihre Kennt- nisse aus dem A1-Niveau auf und setzen den Lernweg mit neuen spannenden Themen aus A2 fort. Ziel ist es, sich im Alltag immer sicherer auf Spanisch verständigen zu können – mit Freude am Lernen und vielen Gelegenheiten zum Sprechen! Con gust nuevo A2, ab Lektion 3 Letter Fr., ab 11.09.26, 10:00 - 11:30 Uhr, 14 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 123,20 € Maria del Mar Herrero Pleite 76210L Spanisch A2.2 In diesem Kurs sind Sie dann genau richtig, wenn Sie bereits über geringe Kenntnisse im absoluten Anfängerbereich verfügen. Das neu erworbene Wissen wird in diesen Kurs trainiert und weiterent- wickelt. Es werden typische Situationen behandelt, denen Lernende im Alltag begegnen können. Alltägliche Sprachsitu- ationen werden erlernt, wiederholt, vertieft und weiterentwickelt. Voraussetzung: geringe Spanischkennt- nisse im Anfängerbereich. Con gusto nuevo A 2, Klett Verlag ab Lektion 4 Springe Do., ab 17.09.26, 15:45 - 18:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 132 € Silvina Gath 76210S Letter Mo., 14.09. - Fr., 18.09.26, 09:00 - 12:15 Uhr, 5 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 181,50 € Elsa Cuevas de Schanklies Spanisch A2.3 mit Muße In diesem Kurs werden wir ohne Lehrbuch arbeiten. Wir werden die Grammatik des Niveaus A2 wiederholen um Sicherheit beim Sprechen zu gewinnen. 76212L Wir werden auch verschiedene interes- sante Texte lesen. Barsinghausen Fr., ab 11.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 141 € Lucila Hartmann 76223B Spanisch A2.3 Wieder- holung und Wiedereinstieg Wenn Sie nur wenige Vorkenntnisse haben oder in früherer Zeit einmal Spanisch gelernt haben, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Wissen wird in diesem Kurs wiederholt, trainiert und weiterentwickelt. Es werden alltägliche Sprachsituationen und Grammatik erlernt, wiederholt, vertieft und weiter entwickelt Es werden typische Situationen behan- delt, denen Lernende im Alltag begegnen können. Voraussetzung: Spanischkenntnisse auf A1 Niveau. Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Band 2 (1. Auflage), Klett Verlag, etwa ab Lektion 8 Gehrden Mi., ab 09.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 105,60 € Nathaly Rodriguez-Kromke 76230G Spanisch A2.3 In diesem Semester werden wir die bereits erlernte Grammatik vertiefen und wir werden Texte lesen, die im Buch enthalten sind. Bitte zu Kursbeginn 5 € für Materialien an die Dozentin entrichten. Voraussetzung: Spanischkenntnisse im Anfängerbereich Con gusto Nuevo A2, Lehr- und Arbeits- buch, Klett Verlag, ab Lektion 5 Barsinghausen Mi., ab 09.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 141 € Lucila Hartmann 76231B Bitte machen Sie einen Einstufungstest auf unserer Homepage www.vhs-cl.de und lassen Sie sich gerne beraten. 115
WEITERE FREMDSPRACHEN RUSSISCH Russisch A1 – erstes Kennenlernen Dieser Kurs bietet einen zügigen Einstieg in das gesprochene Alltagsrussisch und die kyrillische Schrift. Der Kurs vermittelt nicht nur einen Einblick in die russische Sprache, sondern auch interessante Informationen über die Traditionen und den Alltag in den Ländern, wo Russisch gesprochen wird. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Der Unterricht findet in einer Kleingruppe ab 5 Teilnehmende statt. In diesem Kurs wird mit Kopien gearbeitet. Eine Fortführung ist möglich. Springe Mo., 21.09., Mo., 28.09. u. Mo., 05.10.26, 17:30 - 19:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 42,60 € Alina Chumachenko 75110S Russisch A1.1 von Anfang an Dieser Kurzkurs bietet einen zügigen Einstieg in das gesprochene Alltagsrus- sisch und die kyrillische Schrift. Im Vordergrund steht das freie Sprechen und das Erlernen der Schrift. Grammatikali- sche Strukturen werden dem Sprachstand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. MOCT 1 A1-A2 Aktualisierte Ausgabe, Russisch für Anfänger, Klett Verlag Springe ab Mo., 02.11.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 88 € Alina Chumachenko 75111S Russisch A1.4 Dieser Kurs ist für alle die schon einmal Russisch gelernt haben und bietet einen zügigen Einstieg in das gesprochene Alltagsrussisch und die kyrillische Schrift. Im Vordergrund steht das freie Sprechen und das Erlernen der Schrift. Grammatika- lische Strukturen werden dem Sprach- stand entsprechend behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. MOCT 1 A1-A2 Aktualisierte Ausgabe, Russisch für Anfänger, Klett Verlag ab Lektion 6 Springe ab Mi., 09.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 88 € Alina Chumachenko 75140S Spanisch B1 Die Stufe B1 besteht aus vier aufeinan- der aufbauenden Kursen. Sie können anschließend die meisten Situationen sprachlich bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet und sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persön liche Interessen- gebiete äußern. Spanisch B1.3 Sie haben das Niveau A2 abgeschlossen und möchten im B1 Bereich trainieren sich spontan und fließend zu verständigen, aktiv an Diskussionen mit Muttersprach- lern teilzunehmen und eigene Ansichten zu begründen und zu verteidigen. In diesem Kurs können Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß genau diese Ziele erreichen. Perspectivas YA B1, ab Lektion 5 Barsinghausen Mi., ab 09.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 15 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 141 € Lucila Hartmann 76330B Spanisch B1 Wiederholung und Festigung Lo más importante es hablar! Aparte de la conversación libre repetiremos y amplia- remos la grámatica. Nos ayudarán diferentes textos y una lectura fácil. Seelze Di., ab 15.09.26, 16:45 - 18:15 Uhr, 15 Termine, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 132 € Almut Krüger-Sukdolak 76351L Haben Sie inhaltliche Fragen? Dann wenden Sie sich bitte an die Programmbereichsleiterin. 116 123rf_vladitto, Der berühmte Park Güell Sommer über strahlend blauen Himmel in Barcelon
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT POLNISCH Polnisch A1 online in der vhs.cloud Polen ist unser direktes Nachbarland – und Polnisch eine der meistgesprochenen Sprachen in der EU. Ob für Reisen, Familie, Beruf oder einfach aus Freude am Sprachenlernen: Mit Polnisch öffnen Sie neue Türen. In diesem Kurs für absolute Anfänger*in- nen lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der polnischen Sprache. Sie üben erste Gespräche – sich vorstellen, begrüßen, verabschieden – und erweitern Ihren Wortschatz rund um Zahlen, Farben und den Alltag. Die Grundlagen der Grammatik werden auf einfache und verständliche Weise vermittelt, und auch Aussprache sowie das polnische Alphabet kommen nicht zu kurz. Dabei werfen wir gemeinsam einen lebendigen Blick auf die polnische Kultur und Tradition. Wir legen besonderen Wert auf eine entspannte Lernatmosphäre und praxisnahe Kommu- nikation von Anfang an. Do zobaczenia! Razem neu, ab Lektion 1 vhs.cloud Mo., ab 21.09.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 Termine, Gebühr: 132 € Dr. Monika Barwinska-Moll 78502B GRIECHISCH Griechisch zum Kennenlernen In diesem Seminar können Interessierte ohne Vorkenntnisse einen ersten Eindruck von der griechischen Sprache gewinnen und sich auf den nächsten Griechenland- besuch vorbereiten. Es wird mit Kopien gearbeitet. Dieser Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt. Springe Mo., ab 21.09.26, 18:15 - 19:45 Uhr, 3 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 39,60 € Eleni Papaprodromou 77101S Griechisch A1.1 von Anfang an Ein Kurs zum Kennenlernen der griechi- schen Sprache und Kultur für Interessierte ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Lassen Sie uns gemeinsam die ersten Grundkenntnisse des Griechischen erwerben und weiter vertiefen. Erste Redewendungen und nützliche Vokabeln, die man im Alltag (z.B. Urlaub) benötigt, werden hier geübt (sich begrüßen, bedanken, vorstellen, erkundigen u.ä.). Bringen Sie gute Laune und Neugier mit und fühlen Sie sich herzlich willkommen! Jassu! Neugriechisch- Grundstufe 1 / A1 neu! Springe Mo., ab 26.10.26, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 105,60 € Eleni Papaprodromou 77110S ARABISCH Arabisch aus dem Koffer – Einstieg in Sprache und Kultur Dieser Kurs bietet eine erste Einführung in die arabische Sprache für Alltagssituatio- nen. Vermittelt werden grundlegende Wör- ter und Redewendungen, z. B. zum Begrü- ßen und Vorstellen, Einkaufen, Reservieren, sich bedanken sowie für kurze Gespräche. Der Unterricht erfolgt mit Umschrift (lateinische Buchstaben), sodass keine Kenntnisse der arabischen Schrift erforderlich sind. Darüber hinaus werden kulturelle Besonderheiten und wichtige Verhaltensregeln im Umgang mit arabischsprachigen Menschen themati- siert. Der Kurs richtet sich an Interessierte mit oder ohne Vorkenntnisse, die einen Einblick in Sprache und Kultur der arabischsprachigen Welt erhalten möchten. Gehrden Sa., 19.09.26, 10:00 - 14:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 51,50 € Thérèse El Saadi 78115G KROATISCH Kroatisch Schnupperkurs Kommen Sie mit auf eine (Sprach-)Reise durch Kroatien - ein Land mit atemberau- benden Küsten, historischen Städten und einer reichen Kultur. In diesem Seminar bekommen Sie nicht nur einen Einblick in das Land und seine Menschen, sondern auch in die kroatische Sprache. Gemein- sam werden wir die ersten Schritte auf dem Weg zur Verständigung in Kroatisch gehen. Nach diesem Wochenende können Sie sich auf Kroatisch vorstellen und sind für den ersten Kontakt in Kroatien bestens gerüstet. Gehrden Sa., 07.11.26 u. So., 08.11.26, 10:00 - 14:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 44 € Milena Körber 78505G Kroatisch A1.1 von Anfang an In diesem Kurs wird die kroatische Sprache von Grund auf erlernt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen und Verstehen. Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekannt gegeben. Gehrden Fr., ab 27.11.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 70,40 € Milena Körber 78506G VHS.CLOUD SICHER & EINFACH Sie erhalten vor Seminarbeginn Infos zur Registrierung und einen Zugangscode von uns. 117
PORTUGISISCH Portugiesisch zum Kennenlernen Heute gilt Portugiesisch als Weltsprache. Es wird von über 200 Millionen Mutter- sprachlern gesprochen. Dieser Kurs ist für Interessierte mit sehr wenigen Kenntnis- sen der portugiesischen Sprache geeignet. Es werden wichtige Alltagssitua- tionen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Einfache grammatikalische Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft und wiederholt. Es wird mit Kopien gearbeitet. Der Kurs kann schon ab 5 Teilnehmenden beginnen Springe Mi., ab 16.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 52,80 € Sonia Maria Braulio Borchers 78610S Portugiesisch für den Urlaub A1 Heute gilt Portugiesisch als Weltsprache. Es wird von über 200 Millionen Mutter- sprachlern gesprochen. Dieser Kurs ist für Interessierte mit sehr wenigen Kenntnis- sen der portugiesischen Sprache geeignet. Es werden wichtige Alltagssitua- tionen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Einfache grammatikali- sche Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft und wiederholt. Der Kurs kann schon ab 5 Teilnehmenden beginnen. Es wird mit Kopien gearbeitet. Springe Sa., 19.09. u. Sa., 26.09.26, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 52,80 € Sonia Maria Braulio Borchers 78612S Portugiesisch A1.1 von Anfang an Heute gilt Portugiesisch als Weltsprache. Es wird von über 200 Millionen Mutter- sprachlern gesprochen. Dieser Kurs ist für Interessierte mit sehr wenigen Kenntnis- sen der portugiesischen Sprache geeignet. Es werden wichtige Alltagssitua- tionen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Einfache grammatikali- sche Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft und wiederholt. Eine Verlängerung des Kurses ist möglich. Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben Springe Mi., ab 04.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 6 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 52,80 € Sonia Maria Braulio Borchers 78615S Portugiesisch freies Reden A1 - A2 (1x im Monat) Dieser Kurs ist für Interessierte mit geringen Kenntnissen der portugiesischen Sprache geeignet. Es werden wichtige Alltagssituationen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Einfache grammatikalische Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft und wiederholt. Der Kurs kann schon ab 5 Teilnehmenden beginnen. Es wird mit Kopien gearbeitet. Springe Sa., 19.09., Sa., 10.10., Sa., 14.11. u. Sa., 12.12.26, 15:00 - 17:15 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 79,20 € Sonia Maria Braulio Borchers 78620S Portugiesisch B1 In diesem Kurs wird auf bereits vorhan- dene Kenntnisse im Anfängerbereich aufgebaut. Es werden wichtige Alltagssitu- ationen durch authentische Dialoge und Textsorten erlernt. Einfache grammatikali- sche Strukturen werden behandelt, geübt, vertieft, wiederholt und erweitert. Es werden alltägliche Sprachsituationen behandelt. Kleingruppe mit 4 Teilnehmenden, neue Teilnehmer*innen sind herzlich Willkommen. Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben Springe Do., ab 03.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 196,80 € Sonia Maria Braulio Borchers 78650S DÄNISCH Dänisch A2 Dänisch wird auf A2 Niveau gelernt, wiederholt und vertieft. Falls die Teilneh- menden individuelle Wünsche haben, z.B. zu aktuellen Themen, wäre das auch mög- lich. Så kan du lære det. Verlag: Gyldendal, ca. ab Kapitel 7-8 Gehrden Mi., ab 09.09.26, 18:30 - 20:30 Uhr, 8 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 94 € Bente Liedtke 78240G SCHWEDISCH Bettina Dreyer Unsere Schwedisch-Dozentin Bettina Dreyer kommt ursprünglich aus der Tourismus-Branche und hat einige Jahre in Stockholm gelebt. Sie unterrichtet seit ca. 15 Jahren an verschiedenen Volkshochschulen in Nord-Deutschland, seit 2017 auch online. Durch ihre vielen privaten und geschäftlichen Kontakte nach Schwe- den ist sie stets nah dran an aktuellen Ereignissen und genießt in den kursfreien Zeiten ihre Aufenthalte im schonischen Ferienhaus. Die Bücher ihrer Lieblingsautoren, Podcasts und „svenska nyheter“ sind ihre ständigen Begleiter im Alltag, den sie nahe des „Tor zu Skandinavien“ an der Ostsee- küste verbringt. Eben nah dran…… Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 118
Lassen Sie sich beraten! SPRACHEN UNSERER WELT BU Schwedisch A1.1 Bildungsurlaub / Intensivlernseminar Hej och välkommen! In diesem Bildungs- urlaub werden Grundkenntnisse der schwedischen Sprache in kompakter Form vermittelt. Wir werden Sprachsituati- onen des Alltags üben und dabei ein erstes Vokabular nebst Grammatikgrund- lagen erlernen. Ergänzend gibt es viele Informationen zu Land und Leuten. Lassen Sie sich bitte vor der Anmeldung beraten. In diesem Kurs sind auch Interessierte herzlich willkommen, die keinen Anspruch nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Optional kann ein Mittagessen vor Ort hinzu gebucht werden, ansonsten werden für die Pausen Kalt- und Warmgetränke zur Verfügung gestellt. Falls Übernachtung/ Frühstück/ Mittages- sen/ Abendessen gewünscht ist, kann dies individuell über das EUZ gebucht werden: tgh@e-u-z.de, Tel 05044 97514. Eine gebührenfreie Abmeldung ist bis zum 30.09.26 möglich. Es wird mit freien Materialien gearbeitet. Die Kosten von 15 € sind bei der Kursleite- rin zu begleichen. Springe Mo., 23.08., 10:00 - 15:45 Uhr, Di., 24.08. - Do., 26.08., 09:00 - 15:45 Uhr u. Fr., 27.08.27, 09:00 - 13:00 Uhr, Zum Energie- und Umweltzentrum 1, Gebühr: 486 € Bettina Dreyer 271-78700S Schwedisch online Kurse Die Durchführung der Online-Kurse ähnelt dem eines Präsenzkurses und vor Kursstart wird ein obligatorischer Audio-Check durchgeführt. Termine: 27.08., 31.08., 02.09., 03.09. jeweils um 19:00 Uhr oder vorab nach Absprache. Die Zugangsdaten erhältst du per Mail von der Dozentin (bitte Spam-Ordner kontrollieren!). Du benötigst einen Desktop-Computer oder Laptop (kein Tablet oder Handy), vorzugsweise ein Headset und eine stabile Internetver- bindung. Eine gelegentliche Web- cam-Nutzung ist freiwillig. Die Kurse sind geeignet für Erwachsene und junge Menschen ab 16 Jahre. Schwedisch Online A1 „Einsprachig: Bara babbla svenska” Schwedisch für Anfänger Just Swedish! Ohne deutsches Lehrbuch oder deutschsprachige Erklärungen erlernst Du in diesem Kurs die Grundla- gen der schwedischen Sprache, was zunächst herausfordernd ist. Du lernst, über Dich und andere Menschen im Alltag zu sprechen und Dich in Situationen auf Reisen zurecht zu finden. Ideal auch für Nicht-Deutschsprechende! Das obligatori- sche Arbeitsheft „Läsa svenska“ und weitere Unterrichtsmaterialien wurden speziell für diese Kurse erstellt und sind zu Kursbeginn direkt bei der Kursleiterin zu bestellen. Kosten 20 €. Schwedisch Online A2 (5) Välkommen! Du hast gute Vorkenntnisse von mindestens 3 Jahren Schwedisch und möchtest sie nun vertiefen? Lernen, sich in verschiedenen Erzählzeiten zu bewegen, über alltägliche Dinge wie z.B. Freizeitaktivitäten, Reisen und Arbeit zu erzählen? Dann komm in diesen Kurs – hier bauen wir einen gediegenen Wort- schatz rund um den schwedischen Alltag auf und lernen viel über schwedische Spezialitäten und Gepflogenheiten! Tala svenska A2-B1, Lehrbuch inkl. Audiodownload, ISBN 978-3-933119-05-6 und Übungsbuch inkl. Audiodownload, ISBN 978-3-933119-15-5, ab Lektion 8 online Di., ab 08.09.26, 17:45 - 19:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78703B online Mo., ab 07.09.26, 17:45 - 19:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78701B Schwedisch Online A1 (2) am Morgen für leicht Fortgeschrittene Välkomna tillbaka! Du kannst ein bisschen Schwedisch und möchtest mehr erfahren über das Land der Seen und Elche, über Spezialitäten und schwedische Gewohn- heiten? Diese so melodisch klingende Sprache gründlich erlernen und Dich mit den Besonderheiten des Landes vertraut zu machen? In diesem Kurs erlernst Du einen soliden Wortschatz mit grammati- schen Elementen, kannst Dich beim Einkaufen oder Essen im Restaurant verständigen und mit Menschen über den Alltag kommunizieren. Grundlegende Vorkenntnisse sind erwünscht. Tala svenska A1Plus, ISBN 978-3-933119- 04-9 und ISBN 978-3-933119-14-8, ab Lektion 5 online Fr., ab 11.09.26, 08:30 - 09:45 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78704B Schwedisch Online B1 Hej! Du kan prata svenska men vill öka ditt ordförråd, tala mer flytande och kommu- nicera med t.ex. dina grannar eller vänner i landet? Va med och träna på uttal och grammatik, läs nya ord och berätta gärna om dina egna erfarenheter i landet. På online kurserna träffas vi i det virtuella klassrummet vitero inspire+. Du sitter tillsammans med kursledaren och de andra deltagarna vid konferensbordet, där du kan titta på tavlan och diskutera i forum eller träffas för arbete i par i sidorum. Använd dator eller laptop, gärna med headset, vissa funktioner saknas på mobiltelefon eller surfplatta. Du bör ha stabilt internet. Tillfällig användning av kameran är frivillig. En teknisk audio-test genomförs 27:e, 31:a augusti, 2:a och 3:e september kl. 19.00 eller innan dess på efterfrågan. Länken till klassrummet får du via mejl av kursledaren – kolla även skräpposten! Hjärtligt välkommen! Tala svenska A2-B1, Lehrbuch inkl. Audiodownload, ISBN 978-3-933119-05-6 und Übungsbuch inkl. Audiodownload, ISBN 978-3-933119-15-5, ab Lektion 14 online Di., ab 08.09.26, 20:00 - 21:15 Uhr, 12 Termine, Gebühr: 114 € Bettina Dreyer 78702B 119
ISLÄNDISCH GEBÄRDENSPRACHE SPRACHE & KOCHEN Isländisch für fortgeschrittene Anfänger*innen online in der vhs.cloud Unsere Kursleitung lebt in Reykjavik und ist eine isländische Muttersprachlerin. Sie vermittelt neben den Sprachkenntnissen Eindruck von der Geschichte und Kultur des Landes. Sie vertiefen Sprachkennt- nisse im fortgeschrittenen Anfängerbe- reich. Grammatikstrukturen werden wiederholt, erlernt, gefestigt und erweitert und mit Unterrichtsthemen verknüpft und vertieft. Dieser Kurs ist zur Zeit als Einzelunterricht geplant, aber neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen. Die Gebühr wird entsprechend angepasst. Voraussetzung: Vorkenntnisse im fortgeschrittenen Anfängerbereich Kleingruppengebühr, neue Teilnehmer*in- nen sind herzlich Willkommen. vhs.cloud Fr., 04.12., Fr., 18.12.26, Fr., 15.01. u. Fr., 29.01.27, 10:00 - 12:30 Uhr, Gebühr: 433,25 € Sólveig Thoroddsen Jónsdóttir 78301B Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. 120 Ausflug in die Körper- und Gebärdensprache – Teil 1 Schnuppern Sie unverbindlich in die Grundlagen Deutschen Gebärdensprache (DGS) hinein. Wir erkunden gemeinsam die Basissprache der gehörlosen Men- schen mit eigenständiger Grammatik und Linguistik und die Körpersprache, die einen Teil der Gebärdensprache darstellt. Barsinghausen Sa., 07.11.26, 10:00 - 15:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 41,40 € Claudia Kraupner 78951B Deutsche Gebärdensprache – Teil 2 Für Teilnehmende der ersten Einheit zur Wiederholung des erlangten Wissens und zum Ausbau des Vokabulars in der Deutschen Gebärdensprache sowie mit praktischen Übungen. Bitte bringen Sie die Unterlagen von DGS 1 mit. Barsinghausen Sa., 14.11.26, 10:00 - 15:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 41,40 € Claudia Kraupner 78952B Deutsche Gebärdensprache – Teil 3 Ein „Gebärdenfrühstück“ für Teilneh- mende der Kurse DGS 1 und 2. Wir haben viel gelernt und nun wiederholen und festigen wir unser Wissen mit Übungen und Unterhaltung aus dem Alltag bei selbst mitgebrachten Speisen und Getränken in lockerer Atmosphäre. Bitte bringen Sie auch für diese Veranstaltung Ihre Unterlagen aus DGS1 und 2 mit. Barsinghausen Sa., 21.11.26, 10:00 - 15:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 41,40 € Claudia Kraupner 78953B Die kulinarische Sprachenreise durch den Orient geht weiter Nächste Station: Arayes Lahme, ein köstliches und leichtes Streetfood, das in der Levante und in Nordafrika sehr beliebt ist. Arayes besteht aus dünnem Fladenbrot mit einer würzigen Hackfleischfüllung gefüllt, das knusprig gebacken wird. Dazu genießen wir cremigen Hummus mit Tahina und einen Sumach-Petersilie-Zwiebel Salat. Während der gemeinsamen Zubereitung erhalten Sie spannende Einblicke in die Küche, Kultur, Geschichte und Sprache meiner Heimatregion. Neues ausprobieren und gemeinsam genießen. • Lebensmittelbeitrag: 15 €, wird vor Ort eingesammelt. • Bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit ist der Lebensmittelbeitrag dennoch fällig. • Eventuelle Allergien bitte bei Anmel- dung mitteilen. • Bitte Vorratsbehälter für Reste mitbringen. Barsinghausen Sa., 12.12.26, 11:00 - 15:00 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 54,50 € Thérèse El Saadi 92500B Spanisch sprechen & spanische Tapas Tapas schmecken bei jeder Gelegenheit. Sie können als Vorspeise, als Snack oder als Buffet angeboten werden. Lassen Sie sich geschmacklich nach Spanien versetzen und bereiten in diesem Kurs gemeinsam verschiedene Tapas zu und lernen gleichzeitig etwas über die spani- sche Sprache und Kultur. ¡Que aproveche! Eventuell vorhandene Allergien bitte bei Anmeldung mitteilen! Bitte mitbringen: Schürze, Geschirr- handtücher, scharfes Messer, kleine Transportbehältnisse für evtl. Reste, Papier und Schreibzeug. Ein Lebensmittelbeitrag in Höhe von 10 € wird vor Ort von der Dozentin eingesammelt. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs die Lebensmittelpauschale fällig wird, da die Lebensmittel bereits gekauft worden sind. Barsinghausen Sa., 05.12.26, 11:00 - 15:00 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 49 € Rocio Costa Casado 92503B
AKTIV & GESUND AKTIV & GESUND Pädagogische Leitung Nadja Heinrichs Telefon 05105 5216-31 nadja.heinrichs@vhs-cl.de Sports & more Franziska Hase Telefon 05105 5216-22 franziska.hase@vhs-cl.de Entspannung Stressbewältigung & Psychische Gesundheit Naturheilkunde Gesundheit im Alter Pilates Yoga Felde nkrais Qi-Gong & Tai Chi Gymnastik & Fitness Rückengesundheit Gesund erhalten Aqua-Fitness Tanz Sports and More Gesundheit & Ernährung Kochen, backen & gesund Ökologie, Natur & Umwelt genießen 122 126 127 128 128 129 133 134 135 137 140 140 142 143 145 146 148 „VHS macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entschei- dende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichti- gen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Bitte informieren Sie sich über aktuelle Veränderungen auf unserer Homepage www.vhs-cl.de oder rufen an. 121
Das Gesundheits- bildungsverständnis der VHS Calenberger Land orientiert sich an der Ottawa Charta der WHO. Wir wollen unsere Teilnehmer*innen befähigen, sich selbst für ihre eigene Gesundheit zu sensibilisieren, so dass eigenverantwortliches Handeln möglich ist: „Gesundheit wird von Menschen in ihrer alltäglichen Umwelt geschaffen und gelebt: dort, wo sie spielen, lernen, arbeiten und lieben. Gesundheit entsteht dadurch, dass man sich um sich selbst und um andere sorgt. Füreinander Sorge zu tragen, Ganzheit- lichkeit und ökologisches Denken sind Kernelemente bei der Entwicklung von Strategien zur Gesundheitsförderung.“ (Ottawa Charta, WHO, 1986) Wir verstehen Gesundheit und Krank- heit als ein Kontinuum. Ziel ist das soziopsychosomatische Gleichgewicht und Wohlbefinden zu fördern und immer wieder neu auszubalancieren. Achtsames Wahrnehmen der inneren und äußeren Prozesse erlaubt zielge- richtetes Handeln. Gesundheitsbildung umfasst daher Informationen, körperliche, soziale, psychische und mentale Aspekte ebenso wie die Bereiche Kommunika- tion, Ernährung, Ökologie, Umwelt. Gerade in der Coronazeit wurde deutlich, dass ganzheitliche Gesundheit von individuellen und komplexen systemischen Wirkzusammenhängen und Kontexten abhängig ist. Dabei sind viele Einflüsse auf die eigene Gesund- heit nicht beeinflussbar. Gesundheit ist sowohl abhängig vom Lebensstil und Verhalten als auch von der direkten Umwelt, z.B. von Arbeitsplatzbelastun- gen sowie von der „Gesundheit“ unseres Planeten! Die neuen Kernfragen der Gesundheits- bildung lauten: Wie können Menschen resilienter werden gegenüber den Auswirkungen des Klimawandels und wie können Lebenswelten so gestaltet werden, dass wir den Klimaveränderun- gen begegnen können? Unsere Angebote sind ausdrücklich frei von Heilsversprechen und/oder esoterischen Inhalten. Sie dienen der Prävention. Es handelt sich nicht um therapeutische Heilbehandlungen. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte vor Kursbeginn ihren Arzt. STRESSBEWÄLTIGUNG & ENTSPANNUNG Raus aus der Stresskurve: Resilienz und Gelassen- heit im beruflichen Alltag BU Bildungsurlaub Nehmen Sie sich an einem schönen Ort die Zeit, die Anforderungen des Alltags hinter sich zu lassen. Hinterher werden Sie ihnen gelassener begegnen. In diesem Bildungsurlaub besteht die Möglichkeit, mal durch-zuatmen, Energien und Ressourcen zu aktivieren, um neue Verhaltensmuster in Ihr Leben zu integrieren und im Alltag neue Wahlmöglichkeiten zu schaffen. Durch die Entdeckung der eigenen Glaubenssätze, der persönlichen Stressauslöser und Ihres Umgangs damit nehmen Sie neue Perspek- tiven ein und entwickeln wirksame Strate- gien für den beruflichen und persönlichen Alltag. Das Resilienzmodell und die Schutzfaktoren unterstützen Sie im Um- gang mit neuen Ideen und geben vielfältige Impulse. Achtsamkeits- und Entspannungs- übungen, Fantasiereisen und kreative und humorvolle Anregungen ergänzen diese Woche. Bildungsurlaub 5 Tage. Der Bildungsurlaub findet im Hotel „Am Alten Strom“ in 18119 Warnemünde statt. Hier übernachten Sie auch. Die Gebühr von 969 € versteht sich als Kursgebühr inklusive Hotelübernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie ein Doppelzimmer wünschen. Wir fragen für Sie dann den aktuellen Doppelzimmer- preis beim Hotel an. Die Nutzung der hauseigenen Sauna ist für Sie kostenlos möglich. Weitere Wellnessangebote können Sie gegen einen Aufpreis hinzu buchen. Im Hotel können Sie sowohl Mittag- als auch Abendessen (auch) spontan bestellen. Parkplätze in der eigenen Tiefgarage bietet das Hotel für 16 € je Übernachtung an, diese reservieren Sie bitte direkt beim Hotel. Warnemünde ist Kurtaxenpflichtig, diese wird in 2026 voraussichtlich 3,70 € betragen. Darin enthalten ist die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs. Abmeldeschluss: 22.09.26, wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversi- cherung (Zeiten: Sonntag Beginn 18:00 Uhr, 3 UE Mo-Do, 4 UE vormittags ab 09:00 Uhr bis 12:15 Uhr, Mittagspause bis 15:00 Uhr, nachmittags 15:00 Uhr - 18:15 Uhr (4UE) Freitag 09:00 - 13:15 Uhr, 5 UE) Warnemünde So., ab 01.11.26, 18:00 - 20:15 Uhr, 6 Termine, Hotel Am alten Strom, Gebühr: 969 € Susanne Heimes 22801B BU Stressbewältigung und Konfliktbearbeitung in Beruf und Freizeit Bildungsurlaub Sie empfinden eine zunehmende Arbeits- oder Lebensbelastung. Sie stehen unter Dauerstress und möchten diese Lebenssi- tuation verlassen. Sie suchen einen anderen Weg für sich, in Ihrem persönli- chen Umfeld und besonders in Ihrem Erwerbsleben. Sie wollen aktiv und präventiv etwas für Ihre Ausgeglichenheit tun, weil Ihnen Ihre Gesundheit, Zufrie- denheit und Ihre Leistungsfähigkeit wichtig sind. In diesem Bildungsurlaub haben Sie Zeit für Ihre Bestandsaufnahme. Welche belastenden Themen tauchen immer wieder in Ihrem Leben auf? Welche Alarmsignale gibt es, die einen Verände- rungsbedarf anzeigen? Sie nutzen diese Auszeit, um jetzt belastende Elemente Ihres bisherigen Lebenskonzeptes zu erkennen und neu zu formulieren. Sie lernen Ihre Stressoren und Antreiber kennen und wo Sie Ihre Energie erschöp- fen – „sich aufreiben“. Sie entdecken in Ihnen Ressourcen, wie Sie Ihr bisheriges Lebenskonzept anders gestalten können und klären Ihre Wünsche und Ziele. Sie entdecken, womit Sie Ihren Energiehaus- halt stärken können, um gesünder, zufriedener und wieder leistungsfähiger Ihren Lebensweg gehen zu können. Diskutiert wird das Verhältnis von Arbeits- und Lebensqualität, um für sich individuell prüfen zu können, ob Ausgewo- genheit besteht oder ob Maßnahmen zur Herstellung dieser Ausgewogenheit eingeleitet werden müssen. Wennigsen Mo. 21.09. - Fr., 25.09.26, 09:00 - 16:00 Uhr, 5 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 315 € Lothar Knopf 22810W Die Bildungsurlaube BU sind nach der Durchführungs- verordnung des Nds. Erwachsenen- bildungsgesetzes anerkannt. Sie richten sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte Teilnehmer/innen. Andere Bundesländer können bei Bedarf angefragt werde. 122
MBSR – Mit Achtsamkeit zur Ruhe kommen Im Alltag fühlen wir uns oft gehetzt, wie im Hamsterrad oder auf Autopilot gestellt. Dabei sehnen wir uns nach Ruhe und Wohlsein. Durch Achtsamkeitsübungen (Sitzmeditation, achtsame Reise durch den Körper, achtsames Essen, sanfte Bewegungsübungen etc.) lernen wir, innezuhalten und zu uns selbst zurückzu- kommen. Wir nehmen deutlicher wahr, was im Hier und Jetzt in uns geschieht. Dies ist die Voraussetzung, um automati- sche Denk- und Verhaltensmuster nach und nach zu verändern, gelassener mit Belastungen umzugehen und die schönen Momente des Lebens bewusster zu genießen. Die positive Wirkung einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis, insbesondere im Hinblick auf die Bewälti- gung von Stress und das Erreichen von mehr Wohlbefinden, ist wissenschaftlich belegt. Grundlagen, auch zur Auffrischung geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, 2 Decken oder eine Decke und eine Gymnastik- matte, dicke Socken und einen Mittagsim- biss und Getränke. Springe Sa., 14.11.26, 10:00 - 17:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 46,40 € Kerstin Schlaugat 90301S Autogenes Training – Grundkurs Das autogene Training ist eine Entspan- nungstechnik, die durch Selbstbeeinflus- sung (Autosuggestion) Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann. Das Verfahren basiert auf der wissenschaftli- chen Erkenntnis, dass Körper und Psyche in ständiger Wechselwirkung stehen und dass der Geist den Körper beeinflussen kann und umgekehrt. Teilnehmer*innen erfahren in diesem achtwöchigen Kurs durch aufbauendes Üben, die gefühlsmä- ßige und körperliche Ebene mit Autosug- gestionen zu verbinden. Dieses regelmä- ßig durchzuführende Konzentrationstraining nutzt die Kraft der Gedanken, um das vegetative Nervensys- tem zu beeinflussen und so selbst erzeugte körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Die Körper- wahrnehmung wird hierzu auf Zustands- veränderungen in den Organfunktionen gerichtet. Der Zugang zum vegetativen Nervensystem, wird erreicht, indem man bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein richtet. Die aus sich selbst heraus erzeugte Beeinflussung ist eine wirksame Methode die körperliche Leistungsfähigkeit, die geistige Lebens- qualität und die seelische Lebensfreude zu steigern. Springe Fr., ab 11.09.26, 16:00 - 17:30 Uhr, 8 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Stefanie Riemer 90401S Entspannung am See AKTIV & GESUND Anmeldung, Ermäßigung, Abmeldung Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Ermäßigungs-/Abmelde- und SEPA-Lastschriftverfahren auf Seite 157. Entspannungstechniken – Ein Vormittag für die Seele Dieser Workshop gibt Ihnen die Möglich- keit, sich mit verschiedenen Entspan- nungstechniken vertraut zu machen. Dazu gehören v.a. Übungen aus dem Hatha- Yoga, Atemübungen, Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Kleinere Meditationen und eine Phanta- siereise runden den Vormittag ab. Gönnen Sie sich eine Auszeit für die Seele, indem Sie eintauchen in Ihre Ruhe. In einer kleinen Pause wird Tee angeboten. Die Dozentin ist Physiotherapeutin, Erzieherin, Yogalehrerin, Entspannungs- pädagogin. Letter Sa., 23.01.27, 09:00 - 12:00 Uhr, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 20 € Claudia Serrano Valdivia 90405L 123
Entspannung (PMR), Achtsamkeit und Klangerleben In unserem hektischen und vollen Alltag sehnen sich viele Menschen nach Entspannung und Ruhe, doch die Fähigkeit dazu geht häufig verloren. Innere Anspannung, ständiges Gedanken- kreisen, Bluthochdruck, Nervosität, Spannungskopfschmerz, Verdauungspro- bleme und vieles mehr können die Folgen sein. Dieser Kurs soll unsere Achtsamkeit schulen, Entspannung und Wohlfühlen erlebbar machen, und ist auf zwei Säulen aufgebaut. Zum einen geht es darum, sich mithilfe von progressiver Muskelentspannung als selbstwirksam zu erleben und körperliche Entspannung zu erfahren. Achtsam werden nach Anleitung einzelne Muskel- gruppen angespannt und wieder ent- spannt. Durch diese körperliche Entspan- nungsmethode wird das vegetative Nervensystem stimuliert und kann sich regulieren. Das wirkt sich im gesamten Organismus, auf allen Ebenen, aus. Im zweiten Teil geht es um das Erleben von Peter-Hess®Klangschalen. Diese dienen der tieferen Entspannung und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Wissenschaftliche Untersuchungen haben die Wirksamkeit von Peter-Hes- s®Klangschalen in ganz unterschiedli- chen Bereichen mehrfach belegt. Die feinen Vibrationen und der wohltuende Ton der Klangschalen wirken in besonde- rer Weise auf unseren Körper und unseren Geist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und ein kleines Kissen Angaben zur Kursleitung: Christina Kratochvil, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Peter-Hess®Klangmassagepraktikerin Nähere Informationen unter www.CK-HPP.de Springe Mi., ab 23.09., 16:45 - 18:15 Uhr, 8 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Christina Kratochvil 90408S Springe Mi., ab 23.09, 18:30 - 20:00 Uhr, 8 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Christina Kratochvil 90409S Springe Do., ab 24.09., 10:00 - 11:30 Uhr, 8 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Christina Kratochvil 90410S Bewegung mit dem Atem Alles Lebendige ist in Bewegung. Alles Lebendige bewegt sich pulsierend, in zyklischen Kreisläufen, in rhythmischem Wandel. So wie Tag und Nacht, wie die Jahreszeiten, so wie das Kommen und Gehen von Ein- und Ausatmen. Alles Lebendige atmet. Und wie die Saiten eines Musikinstruments gut gespannt stimmig schwingen und klingen, so können wir auch Anspannungen loslas- sen, entspannen, Unterspannungen beleben und in eine lebendig schwin- gende Gespanntheit finden, ein sich Wohlfühlen. Wir entdecken das in spürsamen Bewegungsübungen und ruhigen Atemmeditationen im Sitzen, Stehen und Liegen. Wir fördern, erweitern und erleben neu unsere Beweglichkeit und das freie Strömen der Atemkraft, der Lebenskraft in uns. Wenn Sie das spannend finden, sind Sie herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken. Springe Sa., 28.11.26, 14:30 - 17:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 22 € Detlef Spielvogel 90415S Seelze Mi., ab 02.09.26, 10:45 - 12:15 Uhr, 14 Termine, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 149,80 € Detlef Spielvogel 90417L BU Mentale Energie – Kraft für Körper und Geist Bildungsurlaub Erleben Sie, wie Gedanken und Erleb- nisse Energie in uns erzeugen und wie diese sich auf Körper, Emotionen und Geist auswirkt. Der Workshop „Mentale Energie“ ist ein Grundbaustein für mehr Gelassenheit und innere Balance. Durch Achtsamkeit, Mut und Geduld lernen Sie, unangenehme Zustände positiv zu verändern und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bringen Sie Ihre persönlichen Themen mit, entdecken Sie neue Perspektiven und erweitern Sie Ihr Handlungsrepertoire. Wennigsen Mo., ab 02.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, 2 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 136 € Lothar Knopf 90420W Stress lass nach Mit Gelassenheit und Leichtigkeit den Alltag meistern neu Unser Alltag ist oft geprägt von vollen Terminkalendern, langen To-do-Listen und dem Spagat zwischen Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen. Kein Wunder, dass viele Menschen sich dauerhaft gestresst fühlen und Körper wie Psyche darunter leiden. Herausfordernde Situationen lassen sich zwar nicht immer vermeiden - aber wir können lernen, besser mit ihnen umzugehen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie gezielt zur Ruhe kommen, Stress besser regulieren und Ihre eigenen Ressourcen stärken. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Körper- und Mentalübun- gen, Atemtechniken, Meditation sowie verständlich vermitteltem Hintergrundwis- sen hilft Ihnen dabei, mehr Gelassenheit und Energie in Ihren Alltag zu bringen. Sie nehmen einen „Erste-Hilfe-Koffer“ voller alltagstauglicher Methoden mit, die Sie direkt im täglichen Leben einsetzen können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Barsinghausen Mi., ab 04.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 6 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 96 € Gabriele Pardey 90421B Gesund leben mit Yin und Yang Die Weisheit der Traditionellen Chinesi- schen Medizin alltagstauglich erleben neu Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine faszinierende, jahrtausen- dealte Gesundheitslehre, die den Men- schen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Ihr zentrales Anliegen ist es, das natürliche Gleichgewicht von Yin und Yang zu bewahren, damit unsere Lebensenergie – das Qi – frei und harmonisch fließen kann. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der TCM und die Fünf-Elemente-Lehre kennen. Sie erfahren, wie Ernährung, Bewegung und bewusste Lebensführung nach dem Prinzip des Yang Sheng zu mehr Energie und Wohlbefinden beitragen können – ergänzt durch die wichtigsten Akupressurpunkte und einfache Atem- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Barsinghausen Di., ab 10.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 6 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 96 € Gabriele Pardey 90422B 124
AKTIV & GESUND Entspannung im Wald RASMUS – Resilienztraining zur Stressbewältigung und innerer Stärke RASMUS steht für Resilienz durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge. Dieses Training basiert auf wissenschaftlich fundierten Modellen der Resilienzförderung und vermittelt in kompakten sechs Stunden, wie innere Stärke gezielt entwickelt und im Alltag erhalten werden kann. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Veränderungen konstruktiv umzugehen. Du erfährst, wie du deine eigenen Ressourcen aktivierst, dich selbst besser regulieren kannst und Wege findest, schwierige Situationen mit mehr Gelassenheit zu meistern. Die sieben Säulen der Resilienz werden praxisnah vermittelt und mit Methoden aus Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Stressbewältigung verbunden. Mit kurzen Theorieimpulsen, Reflexions- übungen, Atem- und Körperwahrnehmung entsteht ein ganzheitliches Lernerlebnis, das nachhaltig wirkt. Du nimmst wertvolle Impulse mit, um dich selbst zu stärken. DIY Aroma – Alltagshelfer selbst herstellen neu In diesem kreativen und praxisnahen DIY-Workshop lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der sicheren Aromaan- wendung kennen und erfahren, wie Düfte gezielt das Wohlbefinden unterstützen können. Ätherische Öle können im Alltag vielseitig eingesetzt werden - zum Beispiel zur Entspannung, zur Förderung der Konzentration oder als stärkender Begleiter in stressigen Situationen. Nach einer verständlichen Einführung in Wirkung, Auswahl und sichere Anwen- dung geeigneter Düfte stellen die Teilnehmenden eigene natürliche Alltagshelfer her, beispielsweise einen beruhigenden Roll-On, ein erfrischendes Raumspray oder eine individuelle Duftmischung für zuhause und unterwegs. Der Kurs vermittelt praxisnahes Wissen, kreative Duftideen und einfache Rituale, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Im Mittelpunkt stehen Selbstfür- sorge, Entspannung und die Freude am eigenen Gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. „Singender“ Spaziergang im Wald Inhalt: Wir singen Lieder aus verschiedenen Kulturen. U.a. Jahreszeitenlieder, Lieder, die Kraft durch ihren Rhythmus geben, Lieder der Wertschätzung und des Kontaktes zur Natur, heilende Töne für uns selbst, Melodien, die einfach Freude bereiten. Einfache Körperübungen lockern die Muskeln, wärmen auf und bereiten die Stimme vor. Keine Singerfahrung erforderlich! Bitte wetterfeste Kleidung und bequeme Schuhe anziehen, kleine Sitzunterlage und ein Getränk mitbringen. Hinweise: Treffpunkt am S-Bahnhof Egestorf um 11:00 Uhr auf der Waldseite. Bei sehr schlechtem Wetter fahren wir gemeinsam in die VHS am Langenäcker in Barsinghausen. Barsinghausen Sa., 10.10.26, 11:00 - 13:15 Uhr, Bahnhof Egestorf, Gebühr: 16,50 € Susanne Anderson 90450B Gehrden Sa., 21.11.26, 09:00 - 16:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 24 € Stefanie El Morabit 90425G Letter Do., 29.10.26, 18:00 - 21:00 Uhr, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 24 € Stefanie El Morabit 90426L Gehrden Di., 12.01.27, 18:00 - 21:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 24 € Stefanie El Morabit 90427G Dozenten*innen gesucht Bitte wenden Sie sich bei Interesse an die Programmbereichsleiterin bzw. den Progrtammbereichsleiter. 125
Gehrden Fr., 11.09., 16:00 - 18:15 Uhr, Fr., 18.09. u. Fr., 25.09.26, 16:00 - 17:30 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 58,80 € Bianca Gutzeit 91003G Hypnose erleben – mehr als nur Entspannung Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Hypnose wirklich ist und wie sie sich anfühlt? Fernab von einigen Klischees ist die moderne Hypnose ein hocheffizientes Verfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Viele Menschen kennen Meditation als einen Weg zur Ruhe. Doch Hypnose geht einen entschei- denden Schritt weiter. Sie gibt Raum für Entscheidungsprozesse. Unbewusste Veränderungsmöglichkeiten können angestoßen werden, um Lösungswege zu ebnen. In diesem Kurs werden wir: • Wissen schaffen: Wir räumen mit Mythen auf. Sie erfahren kompakt und verständlich, wie Hypnose funktioniert und warum Sie jederzeit die Kontrolle behalten. • Fragen klären: Bin ich hypnotisierbar? Ist eine Slowhypnose echt? • Hypnose erleben: Den Kern des Kurses bildet eine gemeinsame, aktive Hypnoseanwendung. Erleben Sie eine tiefe, regenerative Entspannung, die gleichzeitig darauf ausgerichtet ist, innere Blockaden sanft zu lösen und ihre persönlichen Ressourcen zu stärken. Gehen Sie mit neuen Impulsen und einem Gefühl der Klarheit aus diesem Kurs. Hypnose ist kein Zauber, sondern ein wunderbares Werkzeug, das jeder für sich nutzen kann. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Barsinghausen Sa., 10.10.26, 10:00 - 12:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 27 € Bianca Gutzeit 91004B PSYCHISCHE GESUNDHEIT Herbsterleben und Grünkraft Dieser Kurs ist ein ganz besonderer Ausflug in die ursprüngliche Grünkraft. Das bewusste und aktive Herbsterleben soll zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Ausgeglichenheit führen, um die Selbstheilungskräfte zu stärken und psychischen und emotionalen Ungleichge- wichten vorzubeugen. Die intensive Wirkung der Natur erdet und hilft dabei den Rhythmus des Lebens ins Gleichge- wicht zu führen. Die Kursinhalte sind theoretisches Naturwissen und der ganzheitliche Ansatz des menschlichen Lebens, die Einheit aus Körper, Geist und Seele. Dazu kommen praktischen Übungen aus den Bereichen Atmung, Bewegung und Wahrnehmung. Ziel ist selbständig die Selbstfürsorge, sowie die Eigenverantwortung für das gesundheitli- che Wohlbefinden nach dem Kurs in den Alltag zu integrieren. Der Kurs findet sowohl drinnen als auch draußen statt Springe Sa., 10.10. u. So., 11.10.26, 11:00 - 14:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 40 € Stefanie Riemer 90455S Naturerleben im Advent Dieser Kurs ist ein ganz besonderer Ausflug in die ursprüngliche Grünkraft. Das bewusste und aktive Wintererleben soll zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Ausgeglichenheit führen, um die Selbstheilungskräfte zu stärken und psychischen und emotionalen Ungleichge- wichten vorzubeugen. Die intensive Wirkung der Natur erdet und hilft dabei den Rhythmus des Lebens ins Gleichge- wicht zu führen. Die Kursinhalte sind theoretisches Naturwissen und der ganzheitliche Ansatz des menschlichen Lebens, die Einheit aus Körper, Geist und Seele. Dazu kommen praktischen Übungen aus den Bereichen Atmung, Bewegung und Wahrnehmung. Ziel ist selbständig die Selbstfürsorge, sowie die Eigenverantwortung für das gesundheitli- che Wohlbefinden nach dem Kurs in den Alltag zu integrieren. Der Kurs findet sowohl drinnen als auch draußen statt Springe Sa., 28.11. u. So., 29.11.26, 11:00 - 14:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 40 € Stefanie Riemer 90457S Kreativ Sein, Bewegen und Entspannen Einfache und leichte Bewegungen lösen körperliche Spannungen und fördern das Wohlbefinden. Kreative Ausdrucksformen wie freies Zeichnen und Malen laden ein, die eigene Kreativität spielerisch zu entfalten – ganz ohne Vorkenntnisse. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und kehren Sie gestärkt und inspiriert in Ihren Alltag zurück. Zielgruppe: Für alle Interessierten. Keine Vorkennt- nisse erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. eine Decke oder Yogamatte sowie Freude am Ausprobie- ren. „Teilbares“ Essen für das Mittagsbuf- fet. Materialkosten 5-10 € werden durch die Dozentinnen eingesammelt. Springe So., 01.11.26, 09:30 - 16:30 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 40 € Ruth Schütte/Ute Magiera 90710S Selbsthypnose lernen – Workshop für Berufstätige Lerne Selbsthypnose in drei Terminen, um Hypnose als Entspannungsverfahren anzuwenden, oder deine positive Verän- derung zu unterstützen. Hypnose ist ein Trancezustand, der einen besonders fokussierten Blick auf sich selbst ermöglichen kann. Während der Hypnose ist das Gehirn besonders lernfähig und weniger kritisch, sodass Suggestionen (hypnotische Sätze), sofern sie den eigenen Wünschen und Bedürf- nissen entsprechen, besonders gut angenommen werden. Der Kurs gestaltet sich individuell nach den Wünschen der Teilnehmer*innen. Es finden zahlreiche Übungen in der Gruppe, aber auch zu zweit statt. Lerne Selbsthypnose: • zur Stressreduktion und Entspannungs- verfahren • zur Schmerzregulation • für besseren Schlaf • zur Stärkung des Selbstwertes und des Selbstbewusstseins • zur Veränderung ungeliebter Gewohn- heiten • für emotionales Wohlbefinden • zur persönlichen Entwicklung In diesem dreiteiligen Kurs erlernst du die Grundlagen der Selbsthypnose, um diese im Alltag anwenden zu können. Schritt für Schritt erfährst du, wie du ganz leicht in deine besondere Aufmerksamkeit eintauchen kannst. 126
AKTIV & GESUND NATURHEILKUNDE Arthrose – Behandlung und Prävention durch Naturheilkunde und Homöopathie Von Arthrose betroffen sind viele - insbe- sondere ältere Menschen. Die Erkrankung ist schmerzhaft und kann zur Degenera- tion der betroffenen Gelenke führen. Ihr Verlauf ist chronisch. Es werden Informati- onen rund um die Erkrankung gegeben. Vorgestellt werden Maßnahmen, die ein Fortschreiten der Erkrankung verzögern und zur Linderung akuter und chronischer Beschwerden beitragen können. Diese kommen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und diversen alternativen Therapieansätzen inklusive der Homöopathie. Barsinghausen Do., 14.01.27, 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 15 € Gabriele Schneider 94201B Osteoporose – nur ein Frauenthema? Prävention und Behandlung unter ganzheitlichen Aspekten Lange Zeit galt Osteoporose als Frau- enthema, insbesondere der Frau nach der Menopause. Mit dem Anstieg unserer Lebenserwartung, durch chronische Erkrankungen des Darms aber auch durch Medikamente wie z.B. Cortison nimmt die Anzahl der von Osteoporose betroffenen Menschen zu. Immer mehr Männer zählen zu Betroffenen. In diesem Vortrag geht es um ganzheitli- che Behandlungsansätze - mit Hinweisen zur Ernährung, Bewegung, naturheilkund- licher Begleitung und vielem mehr. Gehrden Di., 03.11.26, 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 15 € Gabriele Schneider 94201G Bildungsurlaubsgesetz Das „Niedersächsische Gesetz über den Bildungsurlaub“ regelt die bezahlte Freistellung (bis zu 5 Tage pro Jahr) von beruflicher Arbeit zum Zwecke der Weiterbildung. Alle von der VHS Calenberger Land angebotenen Bildungsurlaube sind nach dem Niedersächsischen Bildungs- urlaubsgesetz (NBildUG) anerkannt. Maßnahmen, die als „Bildungsurlaub“ anerkannt sind, stehen natürlich auch Teilnehmer*innen, die die Freistellung nicht in Anspruch nehmen, offen. Andere Bundesländer können angefragt werden. Wie melden Sie sich an? Bitte melden Sie sich schriftlich bei der VHS Calenberger Land an. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung, die Sie laut Gesetz spätestens vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitge- ber vorlegen müssen. Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie von uns neben Ihrem persönlich erworbenen Zertifikat auch eine Teilnahmebeschei- nigung für Ihren Arbeitgeber. BU Umgang mit Demenzkranken In dieser Woche werden Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz, den Krank- heitsverlauf sowie über hilfreiche Verhal- tensweisen im Umgang mit Betroffenen erworben. Es werden eigene Wertvorstel- lungen und Sichtweisen von „normalem, unauffälligem“ Verhalten diskutiert und Lösungsansätze für schwierige Situatio- nen erarbeitet. Die Teilnehmenden nehmen Einsicht in die Situation von pflegenden Angehörigen sowie professio- nell Pflegenden und erhalten einen Überblick über mögliche Entlastungsange- bote. Auch werden Möglichkeiten der Aktivierung und Beschäftigung sowie verschiedene Therapieansätze vorgestellt. Ausrichtung: Veranstaltung in Kooperation mit der Alzheimer Gesellschaft Hannover e.V. Hinweise: Das Seminar entspricht dem § 45 b SGB XI sowie den Anforderungen des § 2 Nr. 3 AnerkVO-SGB XI und wird im Rahmen des Anerkennungsverfahrens des Niedersächsischen Landesamtes für Soziales, Jugend und Familie Team 3 SH 6 anerkannt. Abmeldeschluss: 25.09.26 bzw. nach vorheriger Absprache. Barsinghausen Mo., 26.10. - Do., 29.10.26, 09:00 - 16:30 Uhr u. Fr., 30.10.26, 09:00 - 14:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 295 € Ulrike Moes 94100B Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver BU Psychologie Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt und es uns gut geht? Dieses Wissen liefert die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten diverse Inhalte und Übungen zum »Aufblühen statt Ausbrennen« zusam- mengetragen und weiterentwickelt. Glück kann man lernen! Und Widerstandsfähig- keit auch! Die individuelle Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, Ressourcen, Bedürfnissen, Erfolgen und Wünschen ist oftmals eine Offenbarung. Sie macht Freude, stärkt, gibt spannende Impulse und eröffnet neue Perspektiven. Inhaltli- che Inputs wechseln mit Selbsterfahrung und Reflexion in der Gruppe. Der Bil- dungsurlaub ist nach der Durchführungs- verordnung des Nds. Erwachsenenbil- dungsgesetzes anerkannt. Er richtet sich sowohl an allgemein Interessierte als auch beruflich motivierte TeilnehmerInnen. Abmeldeschluss 23.07.27 Barsinghausen Mo., 23.08. - Do., 26.08.27, 09:00 - 16:30 Uhr, Fr., 27.08.27, 09:00 - 14:30 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 295 € Stefanie Lüthje 94101B Keine Heilbehandlung Die Gesundheiskurse der VHS sind keine Heilbehandlung. Bei Vorerkrankungen fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt. 127
PILATES Pilates für EinsteigerInnen und mittlere Geübte Nach Pilates Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur trainiert, die für eine korrekte Körperhaltung von entscheiden- der Bedeutung ist. Es ist ein Muskeltrai- ning mit Elementen aus Yoga, funktionel- ler Gymnastik und Stretching. Nicht nur die Kraft, sondern gleichzeitig Flexibilität und Koordination, sind Inhalte dieser Methode. Das Pilates Training ist für alle geeignet, die an ihrer Fitness, Haltung, ihrem Aussehen interessiert sind. Dieser Kurs richtet sich an EinsteigerInnen sowie an Teilnehmende, die schon Pilates- Kurse besucht haben. Bitte Matte und Handtuch sowie Turnschuhe für die Erwärmung mitbringen. Gehrden Mo., ab 07.09.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 12 Termine, Sportcenter des SV Gehrden, Lange Feldstr. 17, Gebühr: 84 € Kathrin Matthies 95201G Pilates Körpertraining – für Geübte Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon mehrere Pilates- Kurse besucht haben. Matten bitte mitbringen. Gehrden Mi., ab 02.09.26, 21:00 - 22:00 Uhr, 10 Termine, Turnhalle am Langen Feld, Lange Feldstr., Gebühr: 80 € Jarmila Martin 95202G Pilates am Vormittag zum Kennenlernen Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wobei die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance verbessert werden. Besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt. Die Übungen werden ruhig und mit Achtsamkeit durchgeführt, somit bleiben wir mit der Aufmerksamkeit bei uns und können auch Stress abbauen. Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Springe Di., ab 15.09.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 3 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 21 € Barbara Zauss 95205S Seniorenpaar GESUNDHEIT IM ALTER Gedächtnistraining für „fitte“ Menschen 60 plus Inhalt: Ganzheitliches Gedächtnistraining fördert nach heutigen Erkenntnissen die geistige Gehirnleistung. Voraussetzung dafür ist, dass es regelmäßig durchgeführt wird. In diesem Kurs für kognitiv geübte Teilneh- mer*innen werden unter Einbindung möglichst vieler Gehirnfunktionen in verschiedenen Übungen mit unterschiedli- chen Schwierigkeitsgraden Gedächtnis- und Konzentrationsübungen angeboten. Ohne Leistungsdruck und in lockerer Atmosphäre können sich die Teilneh- mer*innen den Übungen widmen. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schreib- block und Schnellhefter. Gehrden Di., ab 29.09.26, 16:00 - 17:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 84 € Birgit Sommerfeld 94401G Gehrden Mi., ab 30.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 84 € Birgit Sommerfeld 94402G DUO – ehrenamtliche Seniorenbegleitung/ Lehrgang Als ehrenamtliche DUO-Seniorenbeglei- tung unterstützen und begleiten Sie Menschen und nehmen Anteil an deren Leben. Sie helfen mit, älteren Menschen ein selbständiges Leben in der vertrauten Umgebung zu ermöglichen. Wer allein lebt, dem bieten sich kaum Gelegenheiten für Gespräche oder einen Spaziergang. Hier setzt die DUO-Senio- renbegleitung an: Sie beugt der Einsam- keit vor und lässt Seniorinnen und Senioren teilhaben und aktiv bleiben. Ab Oktober findet in Barsinghausen eine Schulung zu DUO-Seniorenbegleitungen statt. Die Fortbildung umfasst 30 Theorie- und 20 Praxisstunden. Sie ist kostenlos und es werden Themen wie Kommunika- tion und Gesprächsführung, Möglichkeiten zur Aktivierung und Nähe und Distanz behandelt. Am Mittwoch, den 23.09. findet in der VHS in Barsinghausen ein Informations- abend statt, zu dem alle interessierten Menschen herzlich eingeladen sind! Bitte melden Sie sich dazu an. Barsinghausen Mi., 28.10. u. 04.11., 16:00 - 19:00 Uhr, Sa., 07.11., 10:00 - 15:00 Uhr, Mi., 11.11. u. 18.11., 16:00 - 19:00 Uhr, Sa., 21.11., 10:00 - 15:00 Uhr u. Mi., 25.11.26, 16:00 - 19:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei, bitte anmelden Simone Junggebauer 94701B DUO – ehrenamtliche Seniorenbegleitung/ Infoabend Barsinghausen Mi., 23.09.26, 17:00 - 18:30 Uhr VHS, Langenäcker 38, gebührenfrei, bitte anmelden Simone Junggebauer 94700B 128
AKTIV & GESUND Immer aktuell im Internet: Das VHS-Kursangebot. www.vhs-cl.de oder QR- scannen Yoga online Die einfachen, altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wiederherzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abge- stimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannun- gen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahr- nehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanfor- derungen schaffen. Der Kurs wird nach dem Konzept des Vini-Yoga unterrichtet. Zielgruppe: Alle Interessierten, unabhän- gig von Vorkenntnissen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte bereithalten: Eine Matte und Wollsocken. Hinweise: Der Kurs findet online über die DSGVO-konforme Lernplattform vhs. cloud statt. vhs.cloud Di., ab 01.09.26, 09:00 - 10:15 Uhr, 15 Termine, Gebühr: 137,50 € Andrea Eckert 95306S Fit und entspannt mit Pilates am Vormittag Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wobei die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance verbessert wird. Besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt. Die Übungen werden ruhig und mit Achtsamkeit durchgeführt, somit bleiben wir mit der Aufmerksamkeit bei uns und können auch Stress abbauen. Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Springe Di., ab 27.10.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 8 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 56 € Barbara Zauss 95207S YOGA Yoga Die einfachen, altbewährten Körperübun- gen sind darauf ausgerichtet, die Beweg- lichkeit zu fördern und wiederherzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspan- nung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet und wird nach dem Konzept des Vini-Yoga unterrichtet. Qualifikation Dozent*in: Die Dozent*in hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte mitbringen: Decke und Wollsocken. Empelde Di., ab 08.09.26, 17:30 - 18:15 Uhr, 13 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 125 € Nadja Papendorf 95300R Yoga Die einfachen, altbewährten Körperübun- gen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wiederher- zustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübun- gen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Der Kurs wird nach dem Konzept des Vini-Yoga unterrichtet. Neue Teilnehmer*innen - mit oder ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte mitbringen: Decke und Wollsocken. Empelde Di., ab 08.09.26, 15:00 - 16:15 Uhr, 15 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 125 € Ulrike Hauff 95301R Springe Mo., ab 07.09.26, 17:00 - 18:15 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 100 € Ulrike Hauff 95302S Springe Mo., ab 07.09.26, 18:30 - 19:45 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 100 € Ulrike Hauff 95303S Yoga ist nicht gleich Yoga Die Yogaausrichtung unserer Dozentinnen verdeutlichen die Kurstexte und die jeweiligen Yogalehrerausbildungen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Programm- bereichsleiterin. 129
Yoga Die einfachen, altbewährten Körperübun- gen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wiederherzu- stellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einer bewussten Atemführung, kann Yoga helfen, mehr Entspannung und Gelassenheit zu erlangen und diese auch in den Alltag zu integrieren. Zielgruppe: Alle Interessierten, unabhän- gig von Vorkenntnissen. Qualifikation Dozentin: Yogalehrerin BDY/EYU Yoga Schule Hannover, Yogatherapeutin (Praxis für Yoga und Meditation, Kassel) Bitte mitbringen: Yogamatte und / oder eine Decke, Wollsocken und bequeme Kleidung. Letter Di., ab 10.09.26, 17:45 - 19:15 Uhr, 12 Termine, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A Gebühr: 150 € Kerstin Henne 95310L Yoga Praxis intensiv Insbesondere für Teilnehmende der Bildungsurlaube Kraft und Gesundheit für Beruf und Alltag entwickeln. Die Inhalte der Bildungswoche werden aufgefrischt und in der Praxis angewen- det. Asanas zum Thema Kraft und Entspannung stehen im Mittelpunkt. Es wird schwerpunktmäßig mit den Sehnen Marmas geübt. Bitte ggf. eine Matte, zwei Decken, Getränke und für die Mittagspause (von 12:45 - 14:00 Uhr) einen Imbiss mitbrin- gen. Springe Sa., 12.09.26, 09:30 - 17:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 48 € Ruth Schütte 95324S Vorsätze für das neue Jahr kreativ entwickeln und umsetzen „Als sie das Ziel aus den Augen verloren, verdoppelten sie ihre Anstrengungen“, angelehnt an Marc Twain Um gute Vorsätze zur Realität werden zu lassen bedarf es einer klaren Zielbe- schreibung und guten Maßnahme Planung. Mit Unterstützung und in einer Gruppe geht es leichter. Wir erarbeiten realistische individuelle Ziele und finden konkrete Umsetzungsmo- dalitäten Basis sind das Yoga/ Samkhya Hand- lungs- und Wahrnehmungsschema sowie die SMART Regeln. Bitte ggf. eine Matte, zwei Decken, Getränke und für die Mittagspause (von 12:45 - 14:00 Uhr) einen Imbiss mitbrin- gen. Springe So., 10.01.27, 09:30 - 17:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 48 € Ruth Schütte 95325S Yoga Yoga, ursprünglich aus Indien stammend, ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf die Förderung des psychosomatischen Gleichgewichts und des allgemeinen Wohlbefindens ausgerichtet ist. Durch regelmäßige Praxis werden Körperwahr- nehmung, Körperbewusstsein, Konzentra- tionsfähigkeit und Entspannungsvermö- gen gestärkt. Achtsames Üben ermöglicht es, neue Erkenntnisse zu gewinnen und diese in den Alltag zu übertragen. Ziel des Kurses ist es, die eigene Gesundheit kontinuierlich in Balance zu halten. Der Kurs wird fortgeführt. Neu- und Wiedereinsteiger mit Vorerfahrungen sind willkommen. Qualifikation Dozent*in: Die Dozentin hat eine Ausbildung beim Yogaforum München (YF) und Yogaforum Hannover absolviert. Wennigsen Mo., ab 21.09.26, 19:15 - 20:45 Uhr, 12 Termine, Familienzentrum Neustadtstraße 19A, Gebühr: 120 € Marion Knoop-Wente 95326W Achtung 05.11. und in den Ferien kein Unterricht Springe Do., ab 24.09., 19:45 - 21:15 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 120 € Marion Knoop-Wente 95327S Yoga am Freitagabend Springe Fr., ab 13.11.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Marion Knoop-Wente 95328S Yoga Yoga stammt aus Indien und ist ein Übungssystem, um psychosomatisches Gleichgewicht zu entwickeln und Wohlbe- finden im Menschen zu fördern. Körper- wahrnehmung, -bewusstsein, Konzentrati- onsfähigkeit und Entspannung können erweitert und vertieft werden. Achtsames Üben führt zu Erkenntnissen, die in kreative Handlungen umgesetzt werden können. Ziel ist es, die eigene Gesundheit immer wieder neu auszubalancieren. Qualifikation Dozent*in: Die Dozentin hat eine Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA) absolviert. Ausrichtung: Der Kurs wird aufbauend fortgeführt. Neueinsteiger*innen sind willkommen. Zielgruppe: Alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: Decke und Wollsocken. Hinweise: Matten, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden. Barsinghausen Do., ab 03.09.26, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 121 € Margret Gerbracht-Wachner 95330B Barsinghausen Do., ab 03.09.26, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 121 € Margret Gerbracht-Wachner 95332B Springe Mo., ab 31.08.26, 15:15 - 16:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 100 € Margret Gerbracht-Wachner 95334S Benachrichtigungen bei Änderungen und Absage von Kursen Ihre aktuelle E-Mail-Adresse oder Handynummer benötigen wir, um Sie über Änderungen zeitnah zu informieren. Wir behalten uns vor, Veranstaltungen mit geringer Nachfrage auf diesen Wegen abzusagen. 130
Yoga am Vormittag Yoga legt einen Schwerpunkt auf die genaue Ausrichtung des Körpers, um unter anderem ein Gleichgewicht in der Muskulatur und im Nervensystem herzustellen. Der Einsatz von Yogahilfs- mitteln ermöglicht Teilnehmer*innen – unabhängig von Alter und Flexibilität – zu üben. Ausrichtung: Der Kurs wird nach der Iyengar-Methode unterrichtet. Zielgruppe: Alle Interessierten, unabhängig von Alter und Flexibilität. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin hat eine Ausbildung nach der Iyengar-Methode absolviert. Barsinghausen Di., ab 08.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 120 € Franziska Hase 95340B Yoga – Kraft und Entspannung Inhalt: Yogastellungen, Atem- und Konzentrati- onsübungen dehnen und kräftigen den Körper. Yoga wirkt auf allen Ebenen und ermöglicht Loslassen und Entspannen. Ziel des Kurses ist das Wecken von Energiereserven, das Wahrnehmen und Akzeptieren eigener Möglichkeiten und Grenzen und die Harmonisierung von Geist und Körper. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin hat eine Ausbildung am Insti- tut für Yoga und Gesundheit in Köln absolviert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken. Eine eigene Yogamatte, falls vorhanden. Gehrden Di., ab 15.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine, Oberschule Raum A 103, Gebühr: 101 € Antje Deichmann 95350G Yoga Die einfachen, altbewährten Körperübun- gen sind darauf ausgerichtet, die Beweg- lichkeit zu fördern und wiederherzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspan- nung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin hat eine Ausbildung bei dem Mandala Institut für bewusstes Leben und Gesundheit in Kooperation mit Top-Physio, Schulungszentrum für Physiotherapeut*in- nen. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke und warme Socken für die Ruhephasen. Letter Do., ab 01.10.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 120 € Claudia Serrano Valdivia 95360L Yoga Dieser Kurs bietet weiche Bewegungsab- läufe und stärkende Haltungen an, die gezielt dehnen und stärken. Durch verschiedene Atemübungen und angelei- tete Meditationen entsteht das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Spannungen in der Muskulatur können aufgelöst werden, so dass eine höhere Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden entsteht. Empelde Mo., ab 07.09.26, 16:30 - 17:45 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 84 € Lilia Pesotska 95370R Empelde Mo., ab 07.09.26, 18:00 - 19:15 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 84 € Lilia Pesotska 95373R AKTIV & GESUND Yoga Die einfachen, altbewährten Körperübun- gen sind darauf ausgerichtet, die Beweg- lichkeit zu fördern und wiederherzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspan- nung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV Level 2). Letter Do., ab 03.09.26, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 120 € Lilia Pesotska 95378L Yoga Nidra – Tiefenentspannung und Regeneration Dieser Workshop bietet eine Einführung in Yoga Nidra, eine geführte Methode der Tiefenentspannung, die zu körperlicher und geistiger Ruhe führt. Im Mittelpunkt steht die Yoga-Nidra-Praxis, die helfen kann, Stress abzubauen, die Schlafquali- tät zu verbessern und neue Energie zu schöpfen. Sie fördert zudem Konzentra- tion, Lernfähigkeit, klares Denken sowie Gelassenheit und innere Balance. Zur Vorbereitung werden sanfte Übungen aus dem Yin Yoga sowie einfache Atemübun- gen und kurze Meditationen angeleitet. Der Workshop richtet sich an alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen und Entspannung neu entdecken möchten. In einer kleinen Pause wird Tee angeboten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV Level 2). Letter Sa., 16.01.27, 10:00 - 13:00 Uhr, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 20 € Lilia Pesotska 95381L 131
Yoga für Frauen mit Übergewicht (Adipositas) Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen mit Übergewicht, die Yoga in einem geschützten Raum kennenlernen möchten. Im Vordergrund stehen nicht Gewichtsverlust oder sportliche Höchst- leistungen, sondern das Finden von körperlichem und seelischem Wohlbefin- den. Jede Stunde beginnt mit einer 15-minütigen Körperreise, gefolgt von einer Stunde sanfter Yogaübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga. Die Asanas werden individuell angepasst, um den Körper behutsam zu dehnen, die Muskeln sanft zu stärken und die Gelenke zu entlasten. Nach der Praxis folgt eine 15-minütige Phase der Nachspürzeit mit einer geführten Entspannungsmeditation im Liegen. Ausrichtung: Der Kurs bietet Frauen mit Übergewicht einen sicheren und unterstützenden Rahmen, um Yoga auf sanfte Weise zu erleben. Das Ziel ist, den Teilnehmerinnen ein besseres Körpergefühl und mehr innere Ruhe zu vermitteln, ohne Leis- tungsdruck oder den Fokus auf Gewichts- verlust. Zielgruppe: Dieser Kurs ist ideal für Frauen, die übergewichtig sind und Yoga in einer angenehmen, unterstützenden Umgebung praktizieren möchten. Eine Voraussetzung zur Teilnahme ist die Möglichkeit, auf der Matte am Boden zu üben. Qualifikation der Dozentin: Die Dozentin ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Erzieherin und ausgebil- dete Yogalehrerin (Mandala-Institut in Kooperation mit Top-Physio). Sie unter- richtet seit vielen Jahren Yoga. Die Dozen- tin hat eine Ausbildung bei dem Mandala Institut für bewusstes Leben und Gesund- heit in Kooperation mit Top-Physio, Schulungszentrum für Physiotherapeut*in- nen. Letter Di., ab 06.10.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 12 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 100,80 € Claudia Serrano Valdivia 95394L 132 Dance Yoga – Bewegung im Flow In diesem Kurs verbinden sich Yoga und freier Tanz zu einer fließenden, lebendi- gen Bewegungspraxis. Sanfte Yoga-Übungen gehen über in einfache Bewegungsabläufe und kleine tänzerische Sequenzen - begleitet von Musik und im eigenen Tempo. Dabei entsteht ein natürlicher Flow, der Flexibilität, Balance und Körperwahrnehmung fördert. Zu Beginn werden Körper und Gelenke mobilisiert, anschließend entwickeln sich aus klassischen Yoga-Elementen harmonische Bewegungsfolgen. Neben angeleiteten Übungen gibt es auch Raum für freien Ausdruck und eigene Bewe- gungsimpulse. Der Kurs ist für alle ge- eignet, die Freude an Bewegung haben – ganz unabhängig von Alter oder Vorerfah- rung. Eine kurze Entspannungsphase rundet jede Stunde ab. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV Level 2). Letter Mi., ab 02.09.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 6 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 60 € Lilia Pesotska 95396L Letter Mi., ab 11.11.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 6 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 60 € Lilia Pesotska 95397L Yoga online für starke Gelenke – beweglich und stabil bleiben Online Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga fördern Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke. Achtsame, klar angeleitete Übungen stärken das Körperbewusstsein, lösen Verspannungen und entlasten die Gelenke. Besonders geeignet bei Bewegungsmangel, einseitiger körperli- cher Belastung oder ersten Einschränkun- gen sowie unterstützend bei Beschwerden wie Arthrose oder rheumatischen Erkrankungen. Im Mittelpunkt stehen mobilisierende und kräftigende Übungen für den gesamten Körper – von großen bis zu kleinen Gelenken. Auch für Einstei- ger*innen gut machbar. Ruhige, fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung fördern Entspannung und Wohlbefinden. Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Endentspannung. Qualifikation Dozentin: Die Dozentin ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV Level 2). vhs.cloud Fr., ab 04.09.26, 20:00 - 21:30 Uhr, 6 Termine, Gebühr: 60 € Lilia Pesotska 95398L vhs.cloud Fr., ab 30.10.26, 20:00 - 21:30 Uhr, 6 Termine, Gebühr: 60 € Lilia Pesotska 95399L Online Yogakurse Sie benötigen lediglich ein Smart Phone oder iPad, Laptop/Computer mit Videofunktion und Mikrofon sowie einen ruhigen Ort, eine rutschfeste Matte und Bewegungsfreiraum, dass es möglich ist, die Arme im Stehen und Liegen seitlich zu öffnen und dort in alle Richtungen zu bewegen.
AKTIV & GESUND Feldenkrais FELDENKRAIS Feldenkrais Die Feldenkrais Methode ermöglicht durch achtsames Erforschen einfacher Bewe- gungsabfolgen grundlegende Verbesse- rungen der Beweglichkeit, Koordination und Entspannungsfähigkeit. Bitte mitbringen: Eigene Matte, Decke, ein Handtuch als Kopfunterlage und warme Socken. Wennigsen Mi., ab 16.09.26, 17:15 - 18:15 Uhr, 8 Termine, Familienzentrum, Neustadtstr. 19 A, Gebühr: 75,50 € Rainer Kuznik 95401W Wennigsen Mi., ab 18.11.26, 17:15 - 18:15 Uhr, 8 Termine, Familienzentrum, Neustadtstr. 19 A, Gebühr: 75,50 € Rainer Kuznik 95402W Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch Bewusstwerdung und Selbstwahr- nehmung grundlegende Verbesserungen der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit, Koordination sowie Orientierung im Raum. Ausrichtung: Auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Eine eigene Matte, falls vorhanden und bequeme Kleidung Am 07.10. sowie in den Ferien findet kein Unterricht statt tänzerischen Bewegungen. Es werden Tipps für die Umsetzung im Alltag gegeben. Bitte warme Socken mitbringen. Springe Mi., ab 02.09.26, 09:00 - 10:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 88 € Doris Deuchler 95406S Wennigsen Mo., ab 05.10.26, 16:15 - 17:30 Uhr, 6 Termine, Hygge Hus, Gebühr: 55 € Susanne Anderson 95420W Springe Mi., ab 02.09.26, 10:15 - 11:15 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 88 € Doris Deuchler 95407S Wennigsen Mo., ab 23.11.26, 16:00 - 17:30 Uhr, 6 Termine, Hygge Hus, Gebühr: 55 € Susanne Anderson 95421W Entspannung nach Feldenkrais Die von Moshe Feldenkrais entwickelten sanften Übungen bieten die Möglichkeit, in einen tiefen Kontakt mit dem Körper zu treten umso Bewegungsmuster, die zu Anspannung und Schmerzen führen, lösen zu können. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannung und Körperwahrnehmung. Dies unterstützt uns, die gewohnten Gedankenkreise und Sorgen loszulassen, so dass wir zu einem natürlichen Gefühl der tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit finden können. Auf dieser Basis bewegen wir uns langsam und achtsam, immer im angenehmen Bewegungsspielraum. Bei Bewegungsein- schränkungen können die Übungen nach den eigenen Bedürfnissen variieren werden. Am Ende vertiefen wir die Erfahrungen im Stehen, Gehen oder Wennigsen Do., ab 10.09.26, 10:00 - 11:15 Uhr, 6 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 55 € Susanne Anderson 95422W Wennigsen Do., ab 19.11.26, 10:00 - 11:15 Uhr, 7 Termine, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 64,20 € Susanne Anderson 95423W Springe Do., ab 10.09., 16:15 - 17:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 100 € Susanne Anderson 95425S 133
China QI-GONG & TAI CHI Qigong auch für Teilnehmende mit ersten Vorerfahrungen Qigong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong kann leicht erlernt werden und ist für „alle“ Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungs- kraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das „Qi“, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Körperstrukturen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Anfänger und Qi Gong-Übende sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken. Letter Di., ab 08.09.26, 17:00 - 18:30 Uhr, 4 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 40 € Jutta Harles 95501L Letter Di., ab 27.10.26, 17:00 - 18:30 Uhr, 7 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 70 € Jutta Harles 95502L Qigong Grundlagen Mit Hilfe von Qigong Übungen können die Grundspannung des Körpers reguliert und die Beweglichkeit verbessert werden. Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt und gestärkt. Die Selbstregulie- rungskräfte des Organismus können sich entfalten. Der Übungsweg erfolgt über kurze Sequenzen aus dem Qigong. Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken. Gehrden Mi., ab 02.09.26, 10:00 - 11:30 Uhr, 12 Termine, evangelisches Gemeindezen- trum, Kirchstr. 4b, Gebühr: 120 € Michèle-Marie Pieck 95503G Qi-Gong für Anfänger und Übende Qi Gong basiert auf der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die im Stehen ausgeführten langsamen Bewegungen aktivieren das Qi (Energie) und machen den Körper beweglich. Eine ruhige tiefe Atmung verstärkt die entspan- nende Wirkung. Es werden Bewegungen aus verschiedenen Formen des Gesund- heitsschützendes Qi Gong geübt. Anfänger und Qi Gong-Übende sind herzlich willkommen. Bitte warme Socken mitbringen. Barsinghausen Do., ab 10.09.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 100 € Michael Krone 95504B Qigong am Morgen Qigong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungs- kraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das „Qi“, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Körperstrukturen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Anfänger und Qi Gong-Übende sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken. Achtung am 18.09., 09.10. sowie in den Ferien findet kein Unterricht statt. Springe Fr., ab 04.09.26, 09:00 - 10:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Susanne Berg 95508S Qigong am Vormittag Springe Fr., ab 04.09.26, 10:15 - 11:15 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 80 € Susanne Berg 95509S 134
AKTIV & GESUND GYMNASTIK & FITNESS Gymnastik von Kopf bis Fuß Der Kurs beinhaltet vorwiegend eine Gym- nastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauf- training zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Locke- rungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebo- tes. Bitte Turnschuhe, Decke oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mitbringen. Der Kurs ist für Anfänger und mittlere Geübte geeignet. Barsinghausen Mi., ab 09.09.26, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 84 € Kathrin Matthies 96094B Taiji / Qi Gong „laufend und für Quereinsteiger/ Anfänger“ Alles fließt, Entspannung spüren, die eigene Mitte finden und in die Kraft kommen. Das möchten wir alle. Mit Hilfe von kurzen Sequenzen aus dem Qi Gong sowie der Taiji-Kurzform von Cheng Man Ching - nach Daniel Grolle - beschreiten wir den Weg zur eigenen Entwicklung und Lebensfreude. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und setzt lediglich „etwas“ Neugier voraus. Wennigsen Di., ab 29.09.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 Termine, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Neubau an der Sporthalle, Gebühr: 100 € Achim Däbert 95510W Tai Chi Chuan und Qigong Grundlagen, Auffrischung und Wiedereinsteiger Mithilfe von Qigong und Tai Chi - Übungen können die Grundspannung des Körpers reguliert und die Beweglichkeit verbessert werden. Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt und gestärkt. Die Selbstre- gulierungskräfte des Körpers können sich entfalten. Der Kurs richtet sich an Neu- und Wiedereinsteiger. Es werden kurze Sequenzen aus dem Qigong und Tai Chi erlernt und geübt. Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken. Springe Di., ab 01.09.26, 19:30 - 21:00 Uhr, 15 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 150 € Torsten Pahl 95512S Was ist ein „online Kurs“? Alle Teilnehmer*innen lernen online. Was ist ein „Hybridkurs“? Bestimmte Kurstermine finden online oder vor Ort in den Räumlichkeiten der VHS statt. Tai Chi Chuan Vertiefung Hybrid Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst für Körper und Geist. Eine Abfolge von fließender, ineinander übergehenden Bewegungen verbinden sich zu einer Form. Es wird in der traditionellen Kurzform nach Cheng Man Ching geübt. Hierbei verschmelzen Elemente der Meditation und der inneren Kampfkünste zu einer Einheit von Leichtigkeit und Stabilität, von Kraft uns Ästhetik, von Entspannung ohne die Präsenz zu verlieren. Der Kurs ist für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken. Achtung am 17.09., 08.10. sowie in den Ferien findet kein Unterricht statt. Springe Do., ab 03.09.26, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 120 € Susanne Berg 95515S Bonussystem aktuell Die gesetzlichen Krankenkassen bestimmen in ihren Satzungen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor der Anmeldung! 135
Funktions- und Ausgleichsgymnastik Fit ab 60 Die Funktions- und Ausgleichsgymnastik beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammen- setzung verändert sich die Intensität des Angebotes. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung. Gehrden Mo., ab 07.09.26, 08:45 - 09:45 Uhr, 15 Termine, Sportcenter des SV Gehrden, Lange Feldstr. 17, Gebühr: 108 € Anette Brüner 96203G Gehrden Di., ab 08.09.26, 17:00 - 18:00 Uhr, 15 Termine, Grundschule, Am Castrum 9, Turnhalle, Gebühr: 108 € Anette Brüner 96205G Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfä- higkeit sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie stabilisieren aber auch erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung des ganzen Körpers, stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Barsinghausen Mo., ab 07.09.26, 09:00 - 10:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 84 € Monika Narten 96096B Gutes Reiten beginnt beim Sitzen Gerade Reiter sollten ein großes Maß an körperlicher Fitness mitbringen, wenn sie in den Sattel steigen. Während des Workshops werden wir nach und nach den ganzen Körper und die Zusammenhänge zum Reitersitz und den Reiterhilfen finden. Lernen Sie Bewe- gungsübungen kennen, die Sie sowohl zu Hause, im Stall, beim Aufwärmen als auch auf dem Pferd durchführen werden können, um Ihren Sitz zu beeinflussen und immer mehr zu einem gefühlvollen, spürenden und ausbalancierten Reitersitz zu kommen. Springe Sa., 07.11.26, 10:00 - 16:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 35 € Andrea Büttner 96110S Nordic Walking, aber richtig – die richtige Technik mit den Stöcken In diesem Kurs legen wir den Fokus auf den richtigen Stockeinsatz. Nordic Walking ist ein Ausdauertraining wobei auch die Brust-, Arm- und Rücken- muskulatur trainiert wird. Jede Trainingseinheit beginnen wir mit einem Aufwärmprogramm, Technikschu- lung und enden mit Dehnübungen. Bitte bringen Sie Ihre Nordic Walking Stöcke mit, sollten Sie noch keine besitzen, melden Sie sich bitte im Vorfeld bei uns, damit Sie von Ihrer Dozentin beraten werden können. Treffpunkt: Parkplatz am Jagdschloss Springe Bei Regenwetter wird die Einheit nachge- holt. Der Kurs kann um weitere Termine auf Wunsch verlängert werden. Springe Mi., ab 16.09.26, 16:15 - 17:30 Uhr, 3 Termine, Treffpunkt: Jagdschloss, L461, Gebühr: 27,50 € Barbara Zauss 96170S Fitnessgymnastik Unter Fitness versteht man ein ganzheitli- ches Training der Kondition mit den Elementen Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Ein Training für die Gesundheit, eine gute Figur und Wohlgefühl. Zum Teil wird mit Hanteln, Tubes/Therabändern oder anderen Handgeräten trainiert. Sie bleiben fit für den Alltag! Bitte mitbrin- gen: Iso-Matte und Handtuch. Gehrden Fr., ab 04.09.26, 08:45 - 09:45 Uhr, 15 Termine, Sportcenter des SV Gehrden, Lange Feldstr. 17, Gebühr: 108 € Anette Brüner 96201G Keine Heilbehandlung Die Gesundheiskurse der VHS sind keine Heilbehandlung. Bei Vorerkrankungen fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt. 136 Vorerkrankungen Bei Vorerkrankungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob eine Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung förderlich ist.
AKTIV & GESUND Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik Immer mehr Menschen klagen über schmerzhafte Verspannungen, die durch einseitige Arbeitshaltungen sowie zunehmende Stresssituationen hervorge- rufen sein können. Dieser Kurs ist für alle Frauen und Männer gedacht, die etwas für ihren Rücken tun wollen. Die Inhalte dieses Kurses sollen die Möglichkeit bieten, die Ursachen für die eigenen Rückenbeschwerden und -verspannungen herauszufinden. Jede Stunde endet mit unterschiedlichen Atem- und Entspan- nungsübungen. Bitte Wolldecke und Kissen mitbringen. Wirbelsäulengymnastik ist keine Heilbe- handlung. Bei Vorerkrankungen fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt. Empelde Do., ab 10.09.26, 17:30 - 18:45 Uhr, 15 Termine, Selma-Lagerlöf-Schule, Am Wischacker 7, Forum, Gebühr: 126 € Birgit Steinhoff 96301R Rücken-Fit durch gezielte Bewegung Eine intakte und funktionsfähige Muskula- tur schützt und stützt die Gelenke des Körpers. Besonders die Wirbelsäule muss durch eine gut ausgebildete Rücken- und Rumpfmuskulatur vor einer Schädigung bewahrt werden. Neben einer gezielten Kräftigung schwacher Muskelpartien, hier insbesondere der Rumpfmuskulatur, gehört die Dehnung verkrampfter und verkürzter Muskeln zum festen Bestandteil des Kurses. Eine behutsame „Ansprache“ aller unbeweglich gewordenen Partien und Gelenke muss notwendigerweise einen weiteren Schwerpunkt darstellen. Das Erreichen eines Körperbewusstseins und Körperempfindens sowie die während des richtigen Übens zu praktizierende Atemtechnik runden das Übungspro- gramm ab. Zur Intensivierung der Muskelkraft werden unterschiedliche Handgeräte eingesetzt. Bitte Decke, Gymnastikmatte und kleines Kissen mitbringen! Springe Do., ab 03.09.26, 16:30 - 17:30 Uhr 12 Termine, IGS, Adolf-Reichwein-Str. 2 (Seiteneingang zu den Turnhallen), Gebühr: 84,80 € Elke Bütehorn 96303S Springe Do., ab 03.09.26, 17:40 - 18:40 Uhr 12 Termine, IGS, Adolf-Reichwein-Str. 2 (Seiteneingang zu den Turnhallen), Gebühr: 84,80 € Elke Bütehorn 96304S 137 Rückentraining Eine intakte und funktionsfähige Muskula- tur schützt und stützt die Gelenke des Körpers. Besonders die Wirbelsäule muss durch eine gut ausgebildete Rücken- und Rumpfmuskulatur vor einer Schädigung bewahrt werden. Neben einer gezielten Kräftigung schwacher Muskelpartien, hier insbesondere der Rumpfmuskulatur, gehört die Dehnung verkrampfter und verkürzter Muskeln zum festen Bestandteil des Kurses. Eine behutsame „Ansprache“ aller unbeweglich gewordenen Partien und Gelenke muss notwendigerweise einen weiteren Schwerpunkt darstellen. Das Erreichen eines Körperbewusstseins und Körperempfindens sowie die während des richtigen Übens zu praktizierende Atemtechnik runden das Übungspro- gramm ab. Zur Intensivierung der Muskelkraft werden unterschiedliche Handgeräte eingesetzt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Matten sind vorhan- den. Gehrden Mi., ab 02.09.26, 20:00 - 21:00 Uhr, 15 Termine, Turnhalle am Langen Feld, Lange Feldstr., Gebühr: 108 € Anette Brüner 96300G Rückengymnastik RÜCKENGESUNDHEIT Rückengymnastik mit Pilateselementen Es werden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskeln des kompletten Rückenbereiches, des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur erlernt. Eine Entspannung folgt am Ende der Stunde. Bitte Turnschuhe, Decke oder Gymnastik- matte und kleines Kissen mitbringen. Der Kurs ist für Anfänger und mittlere Geübte geeignet. Barsinghausen Mi., ab 09.09.26, 19:30 - 20:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 86,40 € Kathrin Matthies 96222B Rücken & Pilates Es werden Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln des gesamten Rückenbereichs, des Beckenbodens und der Bauchmuskeln erlernt. Pilatesübungen stärken die Körpermitte. Jede Stunde endet mit einer Entspannung. Bitte Turnschuhe (feste Schuhe), Gymnas- tikmatte und Decke mitbringen. Der Kurs ist für Anfänger und mittlere Geübte geeignet. Barsinghausen Mo., ab 07.09.26, 18:15 - 19:15 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 86,40 € Kathrin Matthies 96224B
Rückhalt – Spezielle Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendi- gen Ausgleich für einen Rücken strapa- zierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammen- hänge. Rückenschmerzen wird vorge- beugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rücken- schmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal sinnvoll. Bitte mitbringen: Bewegungskleidung und Gymnastik- schuhe. Hinweis: Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit medizini- schem Fachpersonal sinnvoll. Empelde Mi., ab 02.09.26, 17:00 - 18:00 Uhr, 15 Termine, Grundschule Empelde, Auf dem Hagen 10, Gebühr: 120 € Eva-Maria Koblitz 96305R Rückhalt 2026 Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Immer mehr Menschen klagen über schmerzhafte Verspannungen, die durch einseitige Arbeitshaltungen sowie zunehmende Stresssituationen hervorge- rufen sein können. Der Kurs ist für alle Frauen und Männer gedacht, die etwas für ihren Rücken tun wollen. Die Inhalte sollen die Möglichkeit bieten, die Ursachen für die eigenen Rückenbeschwerden und -verspannungen herauszufinden. Kennt- nisse über rückengerechtes Verhalten im Alltag wie Sitzen, Stehen, Gehen, Bücken, Heben, Tragen und Liegen sowie ein bewährtes Übungsprogramm ermöglichen es, Beschwerden vorzubeugen und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Die Stunde endet mit unterschiedlichen Atem- und Entspannungsübungen. Bitte bei Bedarf Decke und Kissen mitbringen. Dieser Kurs ist keine Heilbehandlung, Bei Vorerkrankungen fragen Sie im Zweifels- fall Ihren Arzt. Velber Mi., ab 16.09.26, 10:30 - 11:45 Uhr, 10 Termine, Mehrzweckhalle, Richard-Hoppe-Weg 2, Gebühr: 82,25 € Andrea Worat 96306L Velber Mi., ab 13.01.27, 10:30 - 11:45 Uhr, 10 Termine, Mehrzweckhalle, Richard-Hoppe-Weg 2, Gebühr: 82,25 € Andrea Worat 96307L Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule am Vormittag Um Wohlbefinden und Lebensfreude zu bewahren brauchen wir Bewegung. In diesem Kurs wollen wir unterschiedliche Übungen ausprobieren, mit denen wirkungsvoll Muskelkraft und Beweglich- keit gesteigert werden. Wir wollen aufmerksam auf unseren Körper werden und auf ihn achten. Nach einer Aufwär- mung geht es darum, den Rücken zu mobilisieren und zu stärken. Mit einer Entspannungseinheit wird jede Stunde beendet. Dabei werden Fantasiereisen, Atemtechnik oder Muskelentspannung zum Einsatz kommen. Seelze Di., ab 08.09.26, 11:15 - 12:30 Uhr, 12 Termine, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 107 € Genia Richter-Höpken 96308L Seelze Di., ab 08.09.26, 09:45 - 11:00 Uhr, 12 Termine, Alter Krug, Hannoversche Str. 15A, Gebühr: 107 € Genia Richter-Höpken 96309L 138
AKTIV & GESUND Beweglich und kraftvoll durch Bewegung In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper achtsam und koordiniert zu bewegen. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des eigenen Körpers, auf gesunder Bewegung und auf der Verbesserung von Balance und Koordination. Sanfte Übungen helfen, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu steigern, ohne dass leistungsorientiertes Training im Vordergrund steht. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Wahrnehmung stärken und Freude an bewusster Bewegung erleben möchten. Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbringen. Beweglich und kraftvoll durch Bewegung In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper achtsam und koordiniert zu bewegen. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des eigenen Körpers, auf gesunder Bewegung und auf der Verbesserung von Balance und Koordination. Sanfte Übungen helfen, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu steigern, ohne dass leistungsorientiertes Training im Vordergrund steht. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Wahrnehmung stärken und Freude an bewusster Bewegung erleben möchten. Bitt bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbringen. Starker Rücken durch gezielte Bewegung In diesem Workshop lernen Sie, Ihren Rücken bewusst wahrzunehmen und seine Funktion im Zusammenspiel mit dem gesamten Körper zu verstehen. Sie üben Bewegungen, die die Rückenmusku- latur kräftigen, die Wirbelsäule unterstüt- zen und dazu beitragen, Schmerzen vorzubeugen. Durch praktische Übungen erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken im Alltag aktiv stärken und gesund halten können, um Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden zu fördern. Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbringen. Springe Di., ab 01.09.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 6 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 60 € Andrea Büttner 96310S Springe Di., ab 27.10.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 100 € Andrea Büttner 96312S Springe Sa., 30.01.27, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 20 € Andrea Büttner 96315S Entspannung und Bewegung für den Rücken Eine intakte und funktionsfähige Muskulatur schützt und stützt die Gelenke des Körpers. Besonders die Wirbelsäule muss durch eine gut ausgebildete Rücken- und Rumpfmus- kulatur vor einer Schädigung bewahrt werden. Neben einer gezielten Kräftigung schwacher Muskelpartien gehört die Dehnung verkürzter Muskeln zum festen Bestandteil des Kurses. Eine behutsame „Ansprache“ aller unbeweglich gewordenen Partien und Gelenke wird notwendigerweise einen weiteren Schwerpunkt darstellen. Das Erreichen eines Körperbewusstseins und Körperempfindens sowie die während des richtigen Übens zu praktizierende Atem- technik runden das Übungsprogramm ab. Bitte Handtuch und kleines Kissen, ggf. wärmere Kleidung mitbringen. Barsinghausen Di., ab 08.09.26, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 72 € Simone Berauer 96311B Entspannung und Bewegung für den Rücken Eine intakte und funktionsfähige Muskulatur schützt und stützt die Gelenke des Körpers. Besonders die Wirbelsäule muss durch eine gut ausgebildete Rücken- und Rumpfmus- kulatur vor einer Schädigung bewahrt werden. Neben der Dehnung verkürzter Muskeln gehört eine gezielte Kräftigung schwacher Muskelpartien zum festen Bestandteil des Kurses. Eine behutsame „Ansprache“ aller unbeweglich gewordenen Partien und Gelenke wird notwendigerweise einen weiteren Schwerpunkt darstellen. Das Erreichen eines Körperbewusstseins und Körperempfindens sowie die während des richtigen Übens zu praktizierende Atem- technik runden das Übungsprogramm ab. Bitte Gymnastikmatte, Therabänder (kurz und lang), Ball, Handtuch und kleines Kissen, ggf. wärmere Kleidung mitbringen! Gehrden Fr., ab 04.09.26, 10:00 - 11:00 Uhr, 10 Termine, Tanzschule Kreßler, Heinrich-Göbel-Str. 2a, Gebühr: 72 € Simone Berauer 96313G Locker und frei an Schulter und Nacken In diesem Workshop steht der Schulter- und Nackenbereich im Mittelpunkt. Sie lernen Übungen kennen, die Beweglich- keit, Kraft und Koordination fördern und dazu beitragen, Verspannungen vorzu- beugen. Durch gezielte Bewegungs- und Körperwahrnehmungsübungen erfahren Sie, wie Sie den Bereich aktiv lockern und stärken können, um mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit zu gewinnen. Der Workshop richtet sich an alle, die Ver- spannungen reduzieren und Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich vorbeu- gen möchten. Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbringen. Springe Sa., 21.11.26, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 20 € Andrea Büttner 96317S Eigene Matten und Materialien Bitte bringen Sie für alle Kurse Ihre eigene Ausstattung mit. Dozenten*innen gesucht Bitte wenden Sie sich bei Interesse an die Programmbereichsleiterin bzw. den Progrtammbereichsleiter. 139
AQUA-FITNESS Kräftigende Aqua-Gymnastik Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden beson- ders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreis- laufsystem, verbessern die Konzentra- tions- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Der Hallenbadeintritt wird individuell an der Kasse entrichtet. Springe Do., ab 27.08.26, 14:00 - 14:45 Uhr, 12 Termine, Hallenbad, Harmsmühlenstr. 38, Gebühr: 63,60 € Monika Narten 96501S Kräftigende Aqua-Gymnastik Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden beson- ders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreis- laufsystem, verbessern die Konzentra- tions- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Es wird im Nichtschwimmerbereich des Sportbeckens geübt. Die Temperatur beträgt ca. 27°. Der Hallenbadeintritt wird individuell an der Kasse entrichtet. Auch der Spartarif oder 10-er Karten können ausgenutzt werden. Gehrden Mi., ab 02.09.26, 10:15 - 11:00 Uhr, 15 Termine, Delfi-Bad, Lange Feldstr. 15, Gebühr: 72 € Anette Brüner 96502G Gehrden Do., ab 03.09.26, 10:15 - 11:00 Uhr, 15 Termine, Delfi-Bad, Lange Feldstr. 15, Gebühr: 72 € Anette Brüner 96504G Wassergymnastik 2026 GESUNDHEIT ERHALTEN Fitte und gesunde Füße In diesem Workshop lernen Sie, die Füße bewusst wahrzunehmen und ihre Funktion für den gesamten Körper zu verstehen. Sie erfahren, wie Sie Schmerzen und Verspannungen reduzieren, die Füße gezielt stärken und ihre Beweglichkeit verbessern können. Durch praktische Übungen entdecken Sie Wege, Ihre Füße im Alltag zu entspannen und fit zu halten, sodass sie Sie dauerhaft in Bewegung unterstützen und zu mehr Wohlbefinden beitragen. Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbrin- gen. Springe Sa., 23.01.27, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 20 € Andrea Büttner 96320S Starker und beweglicher Beckenboden In diesem Workshop lernen Sie, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen und entdecken seine Funktion. Sie üben sanfte Bewegungen, die den Beckenbo- den stärken und seine Arbeit im Alltag unterstützen. Durch praktische Übungen erfahren Sie, wie Sie den Beckenboden in verschiedenen Alltagssituationen gezielt einsetzen und integrieren können, um Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zu fördern. Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbrin- gen. Springe Sa., 16.01.27, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 20 € Andrea Büttner 96325S 140
Aqua-Fit-Gymnastik Sie haben Verspannungen, Rückenbe- schwerden, Osteoporose, Arthrose oder wollen diesen vorbeugen? Im Wasser erfahren Sie erweiterte Bewegungsmög- lichkeiten. Sie genießen die sanfte Massage durch den Wasserwiderstand bei gleichzeitigem dosierten Muskeltrai- ning. Sie atmen automatisch richtig und verbessern dadurch die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Die Wassertemperatur beträgt ca. 27 Grad Celsius und die Tiefe von 0,80 m bis 1,20 m. Bitte eine Badekappe (Vorgabe der Stadt Ronnenberg) mitbringen und ggf. an warme Bademäntel und kuschelige Handtücher denken! Empelde Mi., ab 16.09.26, 16:45 - 17:30 Uhr, 15 Termine, Lehrschwimmbecken Theodor-Heuss-Schule, Barbarastraße 8, Gebühr: 94,50 € 96522R Empelde Mi., ab 16.09.26, 17:45 - 18:30 Uhr, 15 Termine, Lehrschwimmbecken Theodor-Heuss-Schule, Barbarastraße 8, Gebühr: 94,50 € 96524R Aktive Wassergymnastik Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden beson- ders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreis- laufsystem, verbessern die Konzentra- tions- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Es wird im Nichtschwimmerbereich des Sportbeckens geübt. Die Temperatur beträgt ca. 27°. Der Hallenbadeintritt wird individuell an der Kasse entrichtet. Auch der Spartarif oder 10-er Karten können ausgenutzt werden. Vor diesem Kurs besteht die Möglichkeit individuell schwimmen zu gehen. Gehrden Mi., ab 02.09.26, 09:45 - 10:15 Uhr, 15 Termine, Delfi-Bad, Lange Feldstr. 15, Gebühr: 48 € Anette Brüner 96511G Gehrden Do., ab 03.09.26, 09:45 - 10:15 Uhr, 15 Termine, Delfi-Bad, Lange Feldstr. 15, Gebühr: 48 € Anette Brüner 96513G Vorerkrankungen Bei Vorerkrankungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob eine Teilnahme an Kursen der Gesundheitsbildung förderlich ist. AKTIV & GESUND Aqua Fit Gymnastik Plus Sie haben Erfahrungen mit Wassergym- nastik und suchen einen Kurs, in dem man sich so richtig Auspowern kann? Dann melden sie sich jetzt an! Verbessern sie ihre Ausdauer, stärken sie ihre Muskulatur und werden sie bewegli- cher. Ihr Wohlbefinden wird sich Steigern und ihr Stoffwechsel angeregt. Wir nutzen die Vorzüge des Wassers, seinen Widerstand, seinen Auftrieb und seine massierende Wirkung. Der hydrost- atische Druck regt ihr Lymphsystem an und gleichzeitig werden ihre Gelenke optimal geschont. Die Wassertemperatur beträgt 27 Grad Celsius und die Tiefe von 0,80 m bis 1,20 m. Bitte Badekappe mitbringen. Aufgrund der allgemeinen Gaseinsparungen bitten wir ggf. an warme Bademäntel und kuschelige Handtücher zu denken! Empelde Mi., ab 16.09.26, 18:45 - 19:30 Uhr, 15 Termine, Lehrschwimmbecken Theodor-Heuss-Schule, Barbarastraße 8, Gebühr: 94,50 € 96526R Weitere Angebote Bitte schauen Sie auch auf unsere Homepage. Während des Semesters konzipierte Angebote finden Sie unter www.vhs-cl.de 141
Line Dance für Jung und Alt – Fortsetzung Springe Fr., ab 06.11.26, 17:00 - 18:00 Uhr, 9 Termine, IGS, Adolf-Reichwein-Str. 2 (Seiteneingang zu den Turnhallen), Gebühr: 60 € Helmut Malinowski 96603S Line Dance für Jung und Alt mit Vorkenntnissen Line Dance wird in einer Gruppe getanzt, ohne Partner und im bequemen Outfit. Die Choreografien bestehen aus verschiede- nen Schrittfolgen, die sich wiederholen. Es werden leichte Choreographien und Schrittfolgen erlernt. Voraussetzung um in diesem Kurs mitzumachen sind: Kennt- nisse und Anwendung der Schritte, Shuffel, Chassee, Coasterstep...usw. Bitte Schuhe mit glatter Sohle und etwas zum Trinken mitbringen. Springe Fr., ab 04.09.26, 18:15 - 19:15 Uhr 15 Termine, IGS, Adolf-Reichwein-Str. 2 (Seiteneingang zu den Turnhallen), Gebühr: 100 € Helmut Malinowski 96604S Ihnen gefällt ein Kursangebot, aber der Termin passt nicht? Ab 3 Personen planen wir gerne Ihren Wunschtermin im laufenden Semes- ter nach. Melden Sie sich per E-Mail bei der Programmbereichsleitung. Griechischer Volkstanz für Fortgeschrittene Sie lernen Volkstänze aus verschiedenen Regionen Griechenlands kennen. In den Tänzen, die zu der rhythmischen Musik der Lyra, der Bouzouki oder anderen griechischen Instrumenten getanzt werden, ist viel von der Lebensfreude der Griechen zu spüren. Die Tänze machen Spaß, sie verbinden uns in der Gruppe und sie lockern den ganzen Körper. Allgemeine Tanzvorerfahrungen sind Voraussetzung. Im Zweifel sprechen Sie uns an. Bitte Turnschuhe mitbringen. Empelde Mi., ab 02.09.26, 19:30 - 21:00 Uhr, 12 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 96 € Kalliopi Filippou 96610R Linedance 2026 KI TANZ Line Dance für Jung und Alt ohne Vorkenntnisse Line Dance wird in einer Gruppe getanzt, ohne Partner und im bequemen Outfit. Die Choreografien bestehen aus verschie- denen einfachen Schrittfolgen, die sich wiederholen. Line Dance ist ein gutes Körpertraining, das die Beweglichkeit, Kondition und Koordination fördert, und ist für jedes Alter geeignet. Bitte Schuhe mit glatter Sohle und etwas zum Trinken mitbringen. Springe Fr., ab 04.09.26, 17:00 - 18:00 Uhr 6 Termine ,IGS, Adolf-Reichwein-Str. 2 (Seiteneingang zu den Turnhallen), Gebühr: 40 € Helmut Malinowski 96602S Benachrichtigungen bei Änderungen und Absage von Kursen Ihre aktuelle E-Mail-Adresse oder Handynummer benötigen wir, um Sie über Änderungen zeitnah zu informieren. Wir behalten uns vor, Veranstaltungen mit geringer Nachfrage auf diesen Wegen abzusagen. 142
SPORTS & MORE Tanz Crashkurs Ein bunter Mix aus Discofox, Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Foxtrott lässt Sie souverän auf jeder Veranstaltung glänzen. Der Wochenendkurs ist ein Kompaktpaket um sich auf Bällen, Hochzeiten und Events rundum wohl zu fühlen. Bitte melden Sie sich paarweise an und bringen Turnschuhe mit. Für jedes Alter geeignet, Barsinghausen Fr., 06.11., 20:00 - 22:00 Uhr, Sa., 07.11. u. So., 08.11.26, 17:00 - 19:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 45 € Arthur Hering Yogalates bei Kerzenschein vereint die Elemente aus dem Yoga ergänzt durch Pilates. Diese Kombination aus Yoga ergänzt durch Pilateselemente können zu mehr Körperkräftigung, Flexibilität und Balance führen. Um im stressigen Alltag bestehen zu können wird der Fokus ebenso auf die Atmung gelenkt, Körper & Geist beruhigt und Entspannung gefördert. Für Einsteiger bis mittlere Geübte geeignet. Bitte bequeme Sportbekleidung mitbrin- gen. Barsinghausen Mo., ab 07.09.26, 19:30 - 20:30 Uhr, 12 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 100 € Kathrin Matthies 97401B 97300B Disco Fox Beginner Haben Sie es satt nur am Tresen zu stehen und den Menschen dabei zuzuse- hen, wie sie tanzen? In diesem Wochenendworkshop erlernen Sie den Must-have Tanz Deutschlands! Schnappen Sie sich Ihren Partner, Freund oder Nachbarn und kommen vorbei. Bitte melden Sie sich paarweise an und bringen Turnschuhe mit. Für jedes Alter geeignet, Barsinghausen Fr., ab 21.08.26, 20:00 - 22:00 Uhr, 3 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 45 € Arthur Hering 97310B Disco Fox – Aufbaukurs Haben Sie in der Jugend oder erst vor kurzem den Must-have Tanz erlernt bzw. Ist noch der Grundschritt geläufig, dann lassen Sie uns darauf aufbauen bzw. Schritte und Figuren auffrischen. Einfach Partner, Freund oder Nachbar schnappen und los mit Grundschritt und mehr. Für jedes Alter geeignet. Barsinghausen Fr., ab 15.01.27, 20:00 - 22:00 Uhr, 3 Termine, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 45 € Arthur Hering 97311B Mit Fantasie- und Klangreisen entspannt in den Feierabend Gönne dir eine Auszeit; 60 Minuten, in denen du abtauchen kannst in die Welt der Fantasie und des Klangs, eine Zeit zum entspannen und loslassen. Getragen durch die sanften Schwingungen und Klänge der Klangschalen und weiterer Klanginstrumente, können Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Ein Klang-Raum, in dem du, du sein darfst, ohne etwas tun zu müssen. Damit es dir richtig gut geht, bringe mit was du brauchst um für 1 Stunde abtau- chen zu können: bequeme Kleidung, Kissen, Lieblingsdecke, Wärme für die Füße… Etwas trinken Empelde Mi., ab 09.09.26, 17:45 - 18:45 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97110R Mit Fantasie- und Klangreisen entspannt in den Tag Empelde Do., ab 10.09.26, 10:15 - 11:15 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97115R AKTIV & GESUND SPORTS & MORE Entspannt in den Feierabend mit Yin Yoga und Klang Yin Yoga ist eine sanfte Übungsform, die den Energiefluss harmonisiert und so unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Es ist die Wiederentdeckung der Langsamkeit, des Innehaltens und der Stille. Im Yin Yoga werden ausgewählte Yogahaltungen (Asanas) aus dem Hatha- Yoga über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Hierfür können verschiedene Hilfsmittel eingesetzt werden. Sie helfen dir die Positionen bestmöglich an deinen Körper anzupas- sen, damit du dich jederzeit wohl und entspannt fühlst. Die sanften Klänge der Klangschalen und des Monochords unterstützen dich beim Ankommen und loslassen. Bitte mitbringen: Eine Decke, zwei kleine Handtücher, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und warme Socken. Empelde Mi., ab 09.09.26, 16:30 - 17:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97420R Entspannt in den Tag mit Yin Yoga und Klang Empelde Do., ab 10.09.26, 09:00 - 10:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97425R Entspannt in den Feierabend mit Yin Yoga und Klang Empelde Do., ab 10.09.26, 16:30 - 17:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97430R Empelde Do., ab 10.09.26, 17:45 - 18:45 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97435R 143
KOCHEN UND GENIESSEN IM ZEITLICHEN ÜBERBLICK 123rf PLUS September Oktober Dezember Sa., 12.09.26 Viva Italien – Gourmetküche Italiens, vegetarisch siehe Seite 146 Empelde Mi., 07.10.26 Türkische Küche: Meze siehe Seite 147 Sa., 05.12.26 siehe Seite 147 Spanisch sprechen und spanische Tapas Sa., 26.09.26 Anti-Aging mit Genuss siehe Seite 145 Sa., 10.10.26 Levantische Küche vegetarisch siehe Seite 146 November Sa., 07.11.26 siehe Seite 146 Aus einem Topf – vegetarisch und einfach raffiniert Sa., 14.11.26 Antientzündliche Ernährung! siehe Seite 145 Sa., 28.11.26 Ernährungswissen kompakt – Gesund bleiben! siehe Seite 145 VHS-Küche Falls kein anderer Ort vermerkt ist, finden die Kurse in unserer VHS-eigenen Küche in Barsinghausen, Bert-Brecht-Schule, Eingang Deisterstraße statt. (Navigation: Deisterstraße 10, Nachbargebäude) 144 Empelde Mi., 09.12.26 Türkisches Menü siehe Seite 147 Sa., 12.12.26 Die kulinarische Sprachenreise durch den Orient geht weiter siehe Seite 147 Bitte mitbringen: Stift und Papier, mgl. eigenes scharfes Messer, Küchenschürze, Geschirrhandtuch, Gefäße zum Transportieren von Kochproben.
AKTIV & GESUND Die Lebensmittelgebühr, ca. 20 € wird von der Dozentin vor Ort eingesammelt. Bitte bringen Sie Schreibzeug und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs bereits eingekaufte Lebensmittel vorhan- den sind und die Lebensmittelpauschale dennoch fällig wird. Barsinghausen Sa., 26.09.26, 10:30 - 17:30 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 71 € Cornelia Ermes 92214B Ernährungswissen kompakt – Gesund bleiben! Was wir essen, wie wir essen und wann wir essen, hat Einfluss auf unsere Gesundheit! Leider haben Müdigkeit, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder chronische Entzün- dungen mit dem Verzehr von zu vielen Energieräubern und einem Mangel an Vitalstoffen zu tun. Zu viel Zucker, Transfette, Weißmehlprodukte und zu wenig Ballaststoffe im Essen sind für die Gesundheit ein Problem. Was wir für unsere Gesundheit brauchen, ist ein cleveres Esskonzept, das auf nährstoff- dichte, antientzündliche und darmgesunde Lebensmittel setzt. In diesem Seminar erfahren Sie aktuelles Ernährungswissen und Sie erleben den Geschmack vitalstoffreicher Kostproben. Die Lebensmittelgebühr, ca. 20 € wird von der Dozentin vor Ort eingesammelt. Bitte bringen Sie Schreibzeug und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs bereits eingekaufte Lebensmittel vorhan- den sind und die Lebensmittelpauschale dennoch fällig wird. Barsinghausen Sa., 28.11.26, 10:30 - 17:30 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 71 € Cornelia Ermes 92215B VHS-Qualitätssiegel I Wir legen Wert auf Gesundheit! Unsere VHS- Dozenten unterschreiben: „Ich verpflichte mich in meinen Semina- ren bei der VHS Calenberger Land, die mit dem ´Goldenen Qualitätssiegel der VHS´ versehen sind, auf Zusatzstoffe wie zum Beispiel Geschmacksverstär- ker, künstliche Aroma- und Farbstoffe zu verzichten. Ebenso werden keine Fertigprodukte mit standardisierten Gewürzmischungen und Hefeextrakten verwendet. Die verwendeten Lebensmit- tel sind transparent und so wenig verarbeitet, wie nötig. Soweit möglich werden saisonale Produkte aus der Region verwendet.“ Lebensmittel- pauschale Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs bereits eingekaufte Lebensmittel vorhanden sind und die Lebensmittelpauschale dennoch fällig wird. Kochen & gesund genießen Die Kurse im Ernährungsbereich haben unterschiedliche Schwerpunkte: • Sie lernen Grundtechniken der Nah rungs zubereitung kennen, überwiegend auf Grundlage einer ausgewogenen, gesunden und vollwertigen Ernährung. • Sie lernen, die Nahrung ästhetisch und sinnlich auf den Tisch zu bringen, um das Essen genießen zu können. • Sie lernen die internationale Küche, Kultur, Land und Leute verschiedener Länder und Regionen kennen. Unsere Dozent*innen aus unterschiedlichen Ländern sind Botschafter*innen der Kochkultur ihrer jeweiligen Heimat. • Sie lernen, die Bedeutung gesunder, hochwertiger Nahrungsmittel kennen und wie sie mit der gesunden Ernährung vielen Zivilisationskrank- heiten vorbeugen können. • Sie lernen, Krankheiten durch geeignete Ernährungsweise zu lindern. GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG Antientzündliche Ernährung! Wir sehen und spüren sie oft nicht: Stille Entzündungen = Silent Inflammation, die lange unbemerkt in uns ablaufen können. Vor allem ungünstige Essgewohnheiten, Stress und eine gestörte Darmflora können unterschwellige Entzündungsreak- tionen, im Körper auslösen. Energie- und Kraftmangel, Gewichtsprobleme, chroni- sche Schmerzen und Infektanfälligkeit sind mögliche Begleit- und Folgeerschei- nungen. Woher kommen aber solche unerkannten Entzündungen und kann eine zielgerichtete Ernährung dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren? In diesem Seminar werden die möglichen Hintergründe erläutert, antientzündlich wirkende Lebensmittel vorgestellt und zubereitet. Entdecken Sie einen antient- zündlichen Speiseplan und genießen Sie gesunde Genussmomente! Die Lebensmittelgebühr, ca. 20 € wird von der Dozentin vor Ort eingesammelt. Bitte bringen Sie Schreibzeug und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs bereits eingekaufte Lebensmittel vorhan- den sind und die Lebensmittelpauschale dennoch fällig wird. Barsinghausen Sa., 14.11.26, 10:30 - 17:30 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 71 € Cornelia Ermes 92213B Anti-Aging mit Genuss Der Alterungsprozess betrifft uns alle und gerne würden wir ihn aufhalten. Zahlrei- che Anti-Aging Mittel sind auf dem Markt – ihr Erfolg aber ungewiss. Nutzen wir doch einfach das Angebot von natürlichen Anti-Aging Substanzen aus vitalstoffreichen Nahrungsmitteln. Eine Ernährung mit „Anti-Aging“- Effekt basiert auf Lebensmitteln, die reich an Antioxi- dantien, Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fettsäuren sind. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Wirkung der möglichen Altersbremsen. Lassen Sie sich in der Kochpraxis von der Vielfalt der naturbe- lassenen Nahrungsmittel inspirieren und erleben Sie den Geschmack von Kostpro- ben mit „Anti-Aging“- Effekt. 145
KOCHEN, BACKEN & GESUND GENIESSEN Viva Italien – Gourmetküche Italiens, vegetarisch Längst hat die italienische Küche Deutschland erobert und Olivenöl findet sich in fast jedem Küchenschrank! Ob Toskana oder Kalabrien, Sardinien oder Sizilien, jede Region hat ihre Spezialitäten! Erleben sie eine kulinarische Reise durch die verschiedenen italienischen Regionen und freuen sie sich auf Pizzettis und verschiedene Pasta, auf Brotaufstriche und eine leckere Suppe, auf Risotto und Polenta - und als süße Krönung leckere Desserts wie Panna Cotta oder Mascar- pone-Creme mit Früchten! Genießen sie ein Stück italienische Lebensart und wecken sie Urlaubs- gefühle! Für Lebensmittel und eine umfangreiche Rezeptmappe werden von der Dozentin 15 € pro Person eingesammelt! Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein großes scharfes Messen und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten, bei kurzfristiger Abmel- dung oder Abwesenheit im Kurs sind Lebensmittel eingekauft worden und die Lebensmittelpauschale wird fällig! Barsinghausen Sa., 12.09.26, 11:00 - 14:45 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 39 € Ellen Mehlan-Reuter 92328B Die Menge der zubereiteten Speisen ist auf die Anzahl der Personen im Kurs ausgerichtet. 146 Levantische Küche Aus einem Topf – vegetarisch und einfach raffiniert Aus einem Topf – das heißt nicht (nur) Eintopf! Ein Topf hat viel zu bieten und stellt außer einer einzigen Kochplatte und etwas Platz im Schrank keine Ansprüche. Doch Sie werden staunen, welche Gaumenfreuden Sie aus einem Topf allein zaubern können: Leichte, feine Vorspeisen, köstliche Suppen oder sättigende Eintöpfe erwarten Sie genauso wie würzige Schmorgerichte und ausgefallene Köstlichkeiten - auch aus anderen Ländern. Abgerundet wird ein köstliches Menü natürlich durch ein verführerisches Dessert - auch aus dem Topf! Von einfach bis raffiniert, von „Schmeckt auch den Kindern“ bis „Verwöhnen Sie Ihre Gäste“ – Kochen aus einem Topf birgt viele Überraschungen. Für Lebensmittel und eine umfangreiche Rezeptmappe werden von der Dozentin 15 € pro Person eingesammelt! Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein großes scharfes Messen und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten, bei kurzfristiger Abmel- dung oder Abwesenheit im Kurs sind Lebensmittel eingekauft worden und die Lebensmittelpauschale wird fällig! Barsinghausen Sa., 07.11.26, 11:00 - 14:45 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 39 € Ellen Mehlan-Reuter 92329B Levantische Küche – vegetarisch Die neue Trendküche heißt “levantisch” und ist eine der aromatischsten und vielfältigsten Küchen der Welt! Die Gerichte der Levante sind geschmack- voll und reichhaltig! Unverwechselbare Gewürze und vielfältige Aromen charakte- risieren die Küche des Nahen Ostens. Wir backen Fladenbrot, bereiten Falafel und Couscous zu und geben Gemüse einen neuen spannenden Geschmacks- raum. Auch eine Vielzahl liebevoller Kleinigkeiten (Meze) stehen auf dem Genussprogramm! Lassen Sie sich überraschen. Es erwarten Sie NEUE Rezepte! Und gegessen wird anschlie- ßend ungezwungen in geselliger Runde, auch charakteristisch! Für Lebensmittel und eine umfangreiche Rezeptmappe werden von der Dozentin 15 € pro Person eingesammelt! Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein großes scharfes Messen und Behälter für evtl. übrigbleibende Kostproben mit. Bitte beachten, bei kurzfristiger Abmel- dung oder Abwesenheit im Kurs sind Lebensmittel eingekauft worden und die Lebensmittelpauschale wird fällig! Barsinghausen Sa., 10.10.26, 11:00 - 14:45 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 39 € Ellen Mehlan-Reuter 92330B
Spanisch sprechen und spanische Tapas Tapas schmecken bei jeder Gelegenheit. Sie können als Vorspeise, als Snack oder als Buffet angeboten werden. Lassen Sie sich geschmacklich nach Spanien versetzen und bereiten in diesem Kurs gemeinsam verschiedene Tapas zu und lernen gleichzeitig etwas über die spanische Sprache und Kultur. ¡Que aproveche! Eventuell vorhandene Allergien bitte bei Anmeldung mitteilen! Bitte mitbringen: Schürze, Geschirr- handtücher, scharfes Messer, kleine Transportbehältnisse für evtl. Reste, Papier und Schreibzeug. Ein Lebensmittelbeitrag in Höhe von 10 € wird vor Ort von der Dozentin eingesam- melt. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs die Lebensmittelpauschale fällig wird, da die Lebensmittel bereits gekauft worden sind. Barsinghausen Sa., 05.12.26, 11:00 - 15:00 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 49 € Rocio Costa Casado 92503B Die kulinarische Sprachenreise durch den Orient geht weiter Nächste Station: Arayes Lahme, ein köstliches und leichtes Streetfood, dass in der Levante und in Nordafrika sehr beliebt ist. Arayes besteht aus dünnem Fladenbrot mit einer würzigen Hackfleischfüllung gefüllt, das knusprig gebacken wird. Dazu genießen wir cremigen Hummus mit Tahina und einen Sumach-Petersilie-Zwie- bel Salat. Während der gemeinsamen Zubereitung erhalten Sie spannende Einblicke in die Küche, Kultur, Geschichte und Sprache meiner Heimatregion. Freuen Sie sich auf ein genussvolles Erlebnis voller Aromen, Geschichten und kulinarischer Entdeckun- gen – für alle, die gerne kochen, Neues ausprobieren und gemeinsam genießen. Lebensmittelbeitrag: 15 €, wird vor Ort eingesammelt. Bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwe- senheit ist der Lebensmittelbeitrag dennoch fällig. Eventuelle Allergien bitte bei Anmeldung mitteilen. Bitte Vorratsbehälter für Reste mitbringen. Barsinghausen Sa., 12.12.26, 11:00 - 15:00 Uhr, Bert-Brecht-Schule, Deisterstr. 12 (an der Kita), Gebühr: 54,50 € Thérèse El Saadi 92500B Foto: VHS AKTIV & GESUND Türkisches Menü Lernen Sie die Vielfalt der gesunden, vitaminreichen türkischen Küche kennen! Aromatische Gewürze, frisches Gemüse und eine schonende Zubereitung der Zutaten zeichnen die türkische Küche aus. Viele Leckereien - Vorspeisen, Suppe oder Eintopf, ein Hauptgericht mit Beilage und ein delikates Dessert - wollen wir an diesem Abend gemeinsam zubereiten und danach in gemütlicher Runde verzehren. Die Lebensmittelumlage von 13 € ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, Geschirrtücher und Vorratsbehälter für die Kostproben mit. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs Lebensmittel eingekauft worden sind und die Lebensmittelpauschale fällig wird! Empelde Mi., 09.12.26, 17:30 - 21:15 Uhr, Marie-Curie-Schule, Am Sportpark 1, Gebühr: 42 € Ayse Sibel Willführ 92504R Türkische Küche: Meze Lernen Sie die abwechslungsreichen gesunden Vorspeisen „Meze“ kennen und lieben. Die Vielfalt der türkischen Küche mit vielen frischen Kräutern, Gemüsesor- ten sowie Teigplatten und Schafskäse wird immer beliebter. Sie werden eine bunte Variation an Vorspeisen zubereiten und dann gemeinsam in gemütlicher Runde bei einem Glas Wasser verzehren. Bitte bringen Sie Geschirrtücher, ein scharfes Messer und Vorratsbehälter für die Kostproben mit. Die Lebensmittelumlage von 11 € ist in der Gebühr enthalten. Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristiger Abmeldung oder Abwesenheit im Kurs Lebensmittel eingekauft worden sind und die Lebensmittelpauschale fällig wird! Empelde Mi., 07.10.26, 17:30 - 21:15 Uhr, Marie-Curie-Schule, Am Sportpark 1, Gebühr: 40 € Ayse Sibel Willführ 92505R 147
BIBLIOTHEKEN IN UNSEREM EINZUGSGEBIET Stadtbücherei Barsinghausen Marktstr. 42, Telefon 05105 774-2302 Di. + Do., 10:00-12:00 Uhr, 15:00-18:00 Uhr Fr., 15:00-17:00 Uhr Stadtbibliothek Gehrden Rathaus der Stadt Gehrden, Kirchstr. 1-3 Telefon 05108 6404-414 Do., 10:00-12:00 Uhr Mo., Di., Do., 15:00-18:00 Uhr stadtbibliothek@gehrden.de Stadtteilbücherei Ronnenberg Lange Reihe 4, Eingang Schmiedegang (Marie-Curie-Schule) Telefon 05109 5186843 Mo., Mi., 16:00-18:00 Uhr Mi., Fr., 09:30-11:30 Uhr buecherei.ronnenberg@ronnenberg.de Stadtteilbücherei Empelde Stille Str. 6, Telefon 0511 2202476 Mo., 15:30-18:30 Uhr Mi., 16:00-18:00 Uhr buecherei.empelde@ronnenberg.de Stadtteilbücherei Benthe Bergstr. 3, Telefon 05108 8782525 Di., 17:00-19:00 Uhr, Mi., 15:00-17:00 Uhr buecherei.benthe@ronnenberg.de Stadtteilbücherei Ihme-Roloven Hannoversche Str. 30 Telefon 05109 2447 Mi., Do., 16:30-18:30 Uhr buecherei.ihme-roloven@ronnenberg.de Bücherei Bredenbeck Wennigser Str. 23, Telefon 05109 6083 Di., 15:00-17:00 Uhr, Mi., 10:00-12:00 Uhr, Fr., 17:00-19:00 Uhr, In den Ferien freitags von 17:00-19:00 Uhr geöffnet Stadtbibliothek Springe Bahnhofstr. 11, Telefon 05041 770305 Di.-Fr., 10:00-13:00 Uhr, Di., 14:00-19:00 Uhr, Mi.-Fr., 14:00-17:00 Uhr In den Ferien Di. bis 17:00 Uhr geöffnet. Stadtbibliothek Seelze Goethestr. 1, Telefon 05137 94559 Mo., Di., Do., Fr., 09:00-12:00 Uhr, 15:00-18:00 Uhr, Mi., geschlossen Schulbibliothek Letter Hirtenweg 22 (Georg-Büchner-Gymnasium) Telefon 0511 400398 135 Mo.-Fr., 09:00-13:00 Uhr Mo., 16:00-18.00 Uhr Stadtteilbücherei Weetzen Hauptstr. 22 Tel.: 05109 4194 Di., 16:00-18:00 Uhr Mi., 08:30-11:30 Uhr buecherei.weetzen@ronnenberg.de Gemeindebücherei Wennigsen Hauptstr. 2A Telefon 05103 7007 550 Mo., Di., Do., Fr., 09:00-13:00 Uhr Mo., 15:00-17:00 Uhr, Do., 15:00-19:00 Uhr, in den Ferien ab 10:00 Uhr geöffnet. buecherei@wennigsen.de Pixabay 148
MUSEEN IN UNSEREM EINZUGSBEREICH Museum auf dem Burghof Auf dem Burghof, Springe, Telefon 05041 61705 Mi-Do 10:30-16:00 Uhr, So. 10:30-16:00 Uhr. Eine Stätte der Begegnung mit Vergan- genheit und Gegenwart der Stadt und Landschaft. Heimatmuseum Wennigsen Mühlenstr. 6 heimatmuseum-wennigsen@htp-tel.de So., 14:30-17:00 Uhr, Januar bis April und in den Ferien geschlossen. Offizielles Trauzimmer der Gemeinde Wennigsen. Heimatstube Linderte Schulstr. 2, Telefon 05109 3807 jeden 1. Sonntag im Monat 14-17 Uhr und nach Vereinbarung Stadtmuseum Gehrden Dammstrasse 15, Telefon 05108 64040 Bis auf Weiteres geschlosssen. Heimatmuseum Ronnenberg Über den Beeken 13, Telefon 05109 7639 Ansprechpartner: Fam. von der Heide Öffnungszeiten: So., 15:00-17:00 Uhr und nach Vereinbarung Nds. Museum für Kali- und Salzbergbau Empelde An der Halde 10, Telefon 0511 4340744 Öffnungszeiten: So., 10:00-14:00 Uhr, (letzte Führung 13:00 Uhr) und nach Ver- einbarung, www.nds.kalisalzmuseum.de Klosterstollen Barsinghausen Besucher-Bergwerk Klosterstollen Hinterkampstr. 6, Telefon 05105 514187 klosterstollen@t-online.de Einfahrtszeiten: Mi., Fr., Sa. und So., 15:00 Uhr Anmeldung erforderlich. www.klosterstollen.de Heimatmuseum Seelze Hannoversche Straße 15, 30926 Seelze Lebensart in früheren Zeiten, wechselnde Ausstellungen. Öffnungszeiten: So., 14:30-17:30 Uhr www.heimatmuseum-seelze.de Offizielles Trauzimmer der Stadt Seelze Pixabay 149149
HAUPTGESCHÄFTSSTELLE BARSINGHAUSEN Langenäcker 38 30890 Barsinghausen Telefon 05105 5216-0 barsinghausen@vhs-cl.de Montag 09:00 - 12:00 und 14:00 - 16:00 Uhr Dienstag, Donnerstag 09:00 - 12:00 und 13:00 - 15:00 Uhr Freitag 09:00 - 12:00 Uhr Weitere Unterrichtsorte • Bert-Brecht-Schule, Eingang Deisterstraße Navigation: Deisterstraße 10 (Nachbargebäude) • Schulzentrum Spalterhals, Am Spalterhals 15 Yvonne Steinke, Franziska Hase, Marc Rehse • Kunstschule Noa Noa, Egestorfer Straße 28 Details finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-cl.de DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER ZUM ERSTEN MAL DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER REGELMÄSSIG Sind Avatare die besseren Minister*innen? Oder: Wieviel KI verträgt die Politik? Kennen Sie Diella? Albanien hat im September 2025 mit „Diella“ die weltweit erste KI als „Staatsministerin für Künstliche Intelli- genz“ berufen. Wir lernen: Künstliche Intelligenz verändert die Politik – besonders in Wahlzeiten: Von Chatbots, die Wähler*in- nen beraten, bis zu Algorithmen, die Wahlkampfstrategien optimieren. Wie KI Informationen prägt, wo sie bereits eingesetzt wird und was das alles mit uns selbst zu tun hat, diskutieren wir in diesem Seminar anhand von aktuellen Beispielen. Damit wir selbst entscheiden, wie wir uns entscheiden. Barsinghausen Di., 08.12.26, 17:00 - 20:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 34 € Kersten Flenter 54052B Tanz Crashkurs Ein bunter Mix aus Discofox, Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Foxtrott lässt Sie souverän auf jeder Veranstaltung glänzen. Der Wochenendkurs ist ein Kompaktpaket um sich auf Bällen, Hochzeiten und Events rundum wohlzufühlen. Bitte melden Sie sich paarweise an und bringen Turnschuhe mit. Für jedes Alter geeignet. Barsinghausen Fr., 06.11., 20:00 - 22:00 Uhr, Sa., 07.11. u. So., 08.11.26, 17:00 - 19:00 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 45 € Arthur Hering 97300B 150
GEHRDEN Michaela Beermann GESCHÄFTSSTELLEN UND UNTERRICHTSORTE Hornstraße 2, 30989 Gehrden Telefon 05108 9189-11 gehrden@vhs-cl.de Montag 09:00 - 12:00 und 15:00 - 17:00 Uhr Freitag 09:00 - 12:00 Uhr Weitere Unterrichtsorte • Gymnastikhalle, Knülweg 10 • Turnhalle, Am Castrum 9 • Turnhalle, Am Langen Feld • Oberschule Gehrden, Lange Feldstraße 8/10 • Evangelisches Gemeindezentrum, Kirchstr. 4B • Sportcenter des SV Gehrden, Lange Feldstr. 17 • Delfi-Bad, Lange Feldstr. • Tanzschule Kreßler, Heinrich-Göbel-Straße 2a Details finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-cl.de DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER ZUM ERSTEN MAL DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER REGELMÄSSIG Schnupperkurs Kroatisch Kommen Sie mit auf eine (Sprach-)Reise durch Kroatien – ein Land mit atemberaubenden Küsten, historischen Städten und einer reichen Kultur. In diesem Seminar bekommen Sie nicht nur einen Einblick in das Land und seine Menschen, sondern auch in die kroatische Sprache. Gemeinsam werden wir die ersten Schritte auf dem Weg zur Verständigung in Kroatisch gehen. Nach diesem Wochenende können Sie sich auf Kroatisch vorstellen und sind für den ersten Kontakt in Kroatien bestens gerüstet. Gehrden Sa., 07.11. u. So., 08.11.26, 10:00 - 14:00 Uhr, VHS, Hornstr. 2, Gebühr: 44 € Milena Körber 78505G Qigong Grundlagen Mit Hilfe von Qigong Übungen können die Grundspannung des Körpers reguliert und die Beweglichkeit verbessert werden. Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt und gestärkt. Die Selbstregulierungskräfte des Organismus können sich entfalten. Der Übungsweg erfolgt über kurze Sequenzen aus dem Qigong. Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken. Gehrden Mi., ab 04.02.26, 10:00 - 11:30 Uhr, 12 Termine, evangelisches Gemeindezentrum, Kirchstr. 4b, Gebühr: 120 € Michèle-Marie Pieck 95503G 151151
RONNENBERG Simone Otto Hansastraße 30 30952 Ronnenberg-Empelde Telefon 0511 920275-80 ronnenberg@vhs-cl.de Montag, Dienstag, Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr Weitere Unterrichtsorte • Marie-Curie-Schule, Am Sportpark 1 • Selma-Lagerlöf-Schule (Gustav-Heinemann-Schule), Am Wischacker 7 • Gesundheitsraum, Stille Straße 8a • Grundschule Empelde, Barbarastraße 8 Details finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-cl.de DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER ZUM ERSTEN MAL DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER REGELMÄSSIG Entspannt in den Feierabend mit Yin Yoga und Klang Yin Yoga ist eine sanfte Übungsform, die den Energiefluss harmonisiert und so unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Es ist die Wiederentdeckung der Langsamkeit, des Innehaltens und der Stille. Im Yin Yoga werden ausgewählte Yogahaltungen (Asanas) aus dem Hatha- Yoga über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Hierfür können verschiedene Hilfsmittel eingesetzt werden. Sie helfen dir die Positionen bestmöglich an deinen Körper anzupassen, damit du dich jederzeit wohl und entspannt fühlst. Die sanften Klänge der Klangschalen und des Monochords unterstützen dich beim Ankommen und Loslassen. Folgende Materialien sind vorhanden: rutschfeste Matte, Klötze, Polster und Yogahörnchen und Decken. Bitte mitbringen: Eine Decke, zwei kleine Handtücher, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und warme Socken. Qualifikationen: Michèle- Marie Pieck ist Ergotherapeutin, Qigong Lehrerin der deutschen Qigong Gesellschaft, Achtsam- keitstrainerin, Peter Hess® Klangmassage Praktikerin und Ent- spannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen nach Emily & Peter Hess sowie Yin Yoga Lehrerin Arhanta Yoga Internatio- nal®… Empelde Mi., ab 09.09.26, 16:30 - 17:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Stille Str. 8 A, Gebühr: 75 € Michèle-Marie Pieck 97420R ETF verstehen und anwenden – der Einsteigerkurs Kurzbeschreibung: Sie möchten Ihr Geld nicht einfach auf dem Konto liegen lassen, sondern sinnvoll für sich arbeiten lassen? Überall hören Sie von „ETFs“ als einfache und kostengünstige Möglichkeit des Vermögensaufbaus, aber die Finanzwelt wirkt auf den ersten Blick oft kompliziert und voller Fachjargon. Dieser Kurs ist Ihre Starthilfe. Wir übersetzen das „Finanz-Chinesisch“ in klare Sprache und zeigen Ihnen, dass Investieren kein Hexenwerk sein muss. Sie lernen von Grund auf, was ETFs (Exchange Traded Funds) sind, wie sie funktionieren und warum sie für Einsteiger besonders geeignet sind. Schwerpunkte: • Fonds verstehen: Was ist ein ETF genau? Wie unterscheidet er sich von klassischen Fonds? Chancen und Risiken einfach erklärt. • Die richtige Strategie: Was bedeutet „breit streuen“ (Diversifika- tion) und warum ist das so wichtig, um Risiken zu minimieren? • Schritt für Schritt investieren: Von der Eröffnung eines Depots über die Auswahl des passenden ETFs bis hin zum Sparplan – wir gehen den gesamten Prozess praktisch durch. Dieser Kurs ist genau richtig für Sie, wenn Sie ein absoluter Einsteiger sind, sich noch nicht an das Thema Börse herange- traut haben. Sie benötigen kein Vorwissen, nur die Bereitschaft, Ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Ronnenberg 28.10. u. 29.10.26, 18:00 - 21:15 Uhr, VHS, Hansastr. 30, Marc Zocher 13303R 152
SEELZE-LETTER Tamara Wicharz GESCHÄFTSSTELLEN UND UNTERRICHTSORTE Lange-Feld-Straße 12 30926 Seelze-Letter Telefon 0511 260436-64 seelze@vhs-cl.de Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00-12:00 Uhr Weitere Unterrichtsorte • Georg-Büchner-Gymnasium, Hirtenweg 20 • Roncalli-Haus, Kirchstraße 6 • Bertolt-Brecht-Gesamtschule, Humboldtstraße 14 • „Alter Krug“, Hannoversche Straße 15a • Gemeindehaus St. Martin, Martinskirchstraße 11 • Brüder-Grimm-Schule Altbau, Im Sande 17 Details finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-cl.de DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER ZUM ERSTEN MAL DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER REGELMÄSSIG Dance Yoga – Bewegung im Flow In diesem Kurs verbinden sich Yoga und freier Tanz zu einer fließenden, lebendigen Bewegungspraxis. Sanfte Yoga-Übungen gehen über in einfache Bewegungsabläufe und kleine tänzeri- sche Sequenzen – begleitet von Musik und im eigenen Tempo. Dabei entsteht ein natürlicher Flow, der Flexibilität, Balance und Körperwahrnehmung fördert. Zu Beginn werden Körper und Gelenke mobilisiert, anschließend entwickeln sich aus klassischen Yoga-Elementen harmonische Bewegungsfolgen. Neben angeleiteten Übungen gibt es auch Raum für freien Ausdruck und eigene Bewegungsimpulse. Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben – ganz unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Eine kurze Entspannungsphase rundet jede Stunde ab. Englisch B1 – Ideal für den Wiedereinstieg Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Mix aus Konversation, Texten zu lebensnahen und saisonalen Themen, Songs sowie vielfältige Übungen zum Semesterschwerpunkt „Bildung und Anwendung der Zeiten im Englischen“. In entspannter Atmo- sphäre und in einem Lerntempo, das sich an den Bedürfnissen der Kursteilnehmenden orientiert, werden Ihnen ebenfalls spezielle Lerntechniken- und tipps vermittelt, mit denen es sich leichter und effizienter lernen lässt. So join us, let´s have some fun and train your brain! Voraussetzung ca. 8-10 Semester oder vergleichbare Kennt- nisse. Letter Mi., ab 23.09.26, 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine, VHS, Lange-Feld-Straße 12, Gebühr: 88 € Birgit Neuwirth 72343L Letter Mi., ab 02.09.26, 19:00 - 20:30 Uhr, 6 Termine, Brüder-Grimm-Schule, Im Sande 17, Gebühr: 60 € Lilia Pesotska 95396L 153153
SPRINGE Kirsten Wenzel Bahnhofstraße 38 31832 Springe Telefon 05041 9700-18 springe@vhs-cl.de Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 08:00 - 12:00Uhr und Donnerstag 14:30 - 17:00 Uhr Weitere Unterrichtsorte • Heinrich-Goebel-Realschule, Adolf-Reichwein-Straße 2 • Heimvolkshochschule Springe, Kurt-Schumacher-Straße 5 • Kreuzkirche, Jägerallee 4 • Dorfgemeinschaftshaus Lüdersen, Am Wehrturm 17 • Hallenbad Springe, Harmsmühlenstr. 38 • Energie- und Umweltzentrum, Zum Energie- und Umweltzentrum 1 • Boule-Bahn von Allemagniort, Springe, Harmsmühlenstraße 22 Details finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-cl.de DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER ZUM ERSTEN MAL DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER REGELMÄSSIG Griechisch zum Kennenlernen In diesem Seminar können Interessierte hne Vorkenntnisse einen ersten Eindruck von der griechischen Sprache gewinnen und sich auf den nächsten Griechenlandbesuch vorbereiten. Es wird mit Kopien gearbeitet. Dieser Kurs findet ab 5 Teilneh- menden statt. Springe Mo., ab 21.09.26, 18:15 - 19:45 Uhr, 3 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 39,60 € Eleni Papaprodromou 77101S Beweglich und kraftvoll durch Bewegung In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper achtsam und koordiniert zu bewegen. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des eigenen Körpers, auf gesunder Bewegung und auf der Verbesserung von Balance und Koordination. Sanfte Übungen helfen, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu steigern, ohne dass leistungsorientiertes Training im Vordergrund steht. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Wahrnehmung stärken und Freude an bewusster Bewegung erleben möchten. Bitte bequeme Kleidung, 1 Matte (falls vorhanden), Decke und Getränk mitbringen. Springe Di., ab 27.10.26, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine, VHS, Bahnhofstr. 38, Gebühr: 100 € Andrea Büttner 96312S 154
WENNIGSEN Michaela Beermann GESCHÄFTSSTELLEN UND UNTERRICHTSORTE Familienzentrum Neustadtstraße 19 A 30974 Wennigsen Donnerstag 09:00 - 13:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Bredenbeck Wennigser Str. 15 30974 Wennigsen-Bredenbeck Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr Telefon 05103 5030-21 wennigsen@vhs-cl.de Weitere Unterrichtsorte • Sophie-Scholl-Gesamtschule, Bgm.-Klages-Platz • Familienzentrum, Neustadtstraße 19A • Bredenbecker Scheune, Wennigser Straße 15 • Marien-Petri-Kirchengemeinde Details finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-cl.de DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER ZUM ERSTEN MAL DIESES ANGEBOT FINDEN SIE HIER REGELMÄSSIG Makramee-Workshop Entdecke die Kunst der Knoten und lass es funkeln! Verbringe inspirierende Zeit in gemütlicher Atmosphäre und gestalte Deinen Sonnenfänger in Deiner Wunschfarbe mit der Knoten- technik Makramee. Zeit für Dich, Zeit für Kreativität! In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Makramee-Knotenkunst. Nach einer theoretischen Einführung (Garn-/Fadenkunde, wichtigsten Knotentechniken) gehen wir direkt in die Gestaltung deines eigenen Kunstwerkes über. Am Ende des Workshops hältst Du Deinen eigenständig geknoteten Sonnenfänger (Durchmesser 15 cm) in der Hand. Sonnenfänger verwandeln das Sonnenlicht in ein faszinierendes Farbenspiel. Die Sonnenstrahlen werden in den Kristallen gebrochen und funkelnde Lichtpunkte erfüllen den Raum. Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrit- tene geeignet. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit Dir. Materialkosten pro Produkt 6,50 € sind direkt im Kurs bei der Dozentin zu entrichten. Wennigsen Di., 29.09.26, 18:30 - 21:30 Uhr, Bredenbecker Scheune, Wennigser Str. 15, Gebühr: 30 € Sandra Wrogemann 83700W Entspannung pur: Pastellmalerei für Anfänger*innen & Geübte Lassen Sie uns in Farbe „eintauchen“! Es können abstrakte Phantasieformen bis hin zu Blumenbildern entstehen, indem wir Farben vermischen, verreiben, neue Farben kreieren, Grenzen setzen oder aufheben und Farbflächen verschmelzen lassen. Es entstehen wunderschöne Arbeiten! Wir arbeiten mit Pastellkreide auf Papier. Es entstehen Materialkosten für Kreiden und Papier von ca. 8-10 €, die vor Ort abgerechnet werden. Wennigsen Sa., 14.11.26, 10:00 - 16:00 Uhr, Sophie Scholl Gesamtschule (KGS), Bgm.-Klages-Platz, Gebühr: 69,60 € Inge Marion Petersen 81105W 155155
Allgemeine Geschäftsbedingungen der VHS Calenberger Land 1. Allgemeines (1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule (vhs), auch für solche, die auf dem Wege der elektronischen Datenübermittlung durchge- führt werden. (2) Studienreisen und Exkursionen, die eine Dritte als Veranstalterin und Vertragspartnerin ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittlerin auf. (3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche Beteiligte und für juristische Personen. (4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldun- gen und Kündigungen) bedürfen, soweit sich aus die- sen AGB oder aus dem dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts ande- res ergibt, der Schriftform oder einer kommunikatons- technisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail, Login-Homepage der vhs). Erklärungen der vhs genü- gen der Schriftform, wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird. 2. Vertragsschluss und Informationen zum Vertrag (1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unver- bindlich. (2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 2 Wochen lang gebunden (Vertrags angebot). Der Veranstaltungs- vertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) entweder durch Annahmeerklärung der vhs zustande oder aber dadurch, dass die 2-Wochen-Frist ver- streicht, ohne dass die vhs das Vertragsan gebot abge- lehnt hat. (3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmel- deschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmel- dung, die erst nach Anmeldeschluss bei der vhs ein- geht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen Annahmeerklärung. Erfolgt diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt. (4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls innerhalb von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen werden. (5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzge- schäften wird durch die Regelungen der Absätze (2) und (4) nicht berührt. (6) Die Vertragssprache ist deutsch. (7) Im Falle einer Online-Anmeldung kann die Anmel- dende Eingabefehler dadurch korrigieren, dass sie den „zahlungspflichtig buchen“-Button nicht betätigt, son- dern stattdessen in ihrem Browserfenster auf die vor- herigen Seiten klickt und im jeweiligen Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung wie den ausgewählten Kurs, die Anmeldeadresse usw. korrigiert. (8) Die vhs speichert den Vertragstext, den die Anmel- dende gesondert per E-Mail anfordern kann. Die Anmeldende hat darüber hinaus die Möglichkeit, den Vertragstext über die Nutzung der Druckfunktion ihres Browsers ausdrucken. 3. Vertragspartnerin und Teilnehmerin (1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und der Anmeldenden (Vertragspart- nerin) begründet. Die Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der vhs na mentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern. (2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertrags- partnerin betreffenden Regelungen sinngemäß. (3) Die vhs darf die Teilnahme von persönlichen und/ oder sachlichen Vorausset zungen abhängig machen. 4. Entgelt und Veranstaltungstermin (1) Das Veranstaltungsentgelt (Gebühr) wie auch der Veranstaltungstermin und die Dauer ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der vhs (Programm, Aushang, Preisliste etc.). (2) Das Entgelt soll mit der Anmeldung bezahlt werden. Eine gesonderte Aufforderung ergeht nicht. Das Ent- gelt wird bei Ablehnung der Anmeldung in voller Höhe zurückerstattet. 5. Organisatorische Änderungen (1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veran- staltung durch eine be stimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde, es sei denn, die Vertragspartnerin hat erkennbar ein Interesse an einer Durchführung der Veranstaltung gerade durch die angekündigte Dozentin. (2) Die vhs kann aus sachlichem Grund und in einem der Vertragspartnerin zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. (3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispiels- weise wegen Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 Abs. (2) Satz 2 und Satz 3 und Abs. (3) sinn- gemäß. (4) An gesetzlichen oder kirchlichen Feiertagen finden Veranstaltungen grundsätzlich nicht statt. 6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs (1) Die Mindestzahl der Vertragspartnerinnen beträgt in der Regel 7 Personen. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten. Kosten entstehen der Vertragspartnerin hier durch nicht. (2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, welche die vhs nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Dozentin wegen Krankheit), ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teil- leistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin ohne Wert ist. (3) Die vhs wird die Vertragspartnerin über die Umstände, die sie nach Maßgabe der vorgenannten Abs. (1) und (2) zum Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5 Werktagen informieren und ggf. das vorab ent- richtete Entgelt innerhalb einer Frist von 7 Werktagen erstatten. (4) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht inner- halb von 10 Tagen nach Vertragsschluss entrichtet, kann die vhs unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur Bezahlung setzen und sodann vom Ver- trag zurücktreten. Die Vertragspartnerin schuldet in diesem Fall vorbehaltlich weitergehender An sprüche für die Bearbeitung des Anmeldevorgangs eine Vergü- tung von 5% des Veranstaltungsentgelts, höchstens jedoch € 20,-. Der Vertragspartnerin steht der Nach- weis offen, dass die tatsächlichen Kosten niedriger sind als die vereinbarte Pauschale. (5) Die vhs kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor: Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der Kündigung durch die Dozentin, insbesondere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch querula- torisches Verhalten, Ehrverletzungen aller Art gegen- über der Dozentin, gegenüber Vertragspartnerinnen oder Beschäftigten der vhs, Diskriminierung von Perso- nen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehö- rigkeit etc.), Missbrauch der Veranstaltungen für partei- politische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agi- tationen aller Art, Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. Statt einer Kündigung kann die vhs die Vertragspartnerin auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. Der Vergütungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt. 7. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin (1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat die Vertragspartnerin die vhs auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu set- zen den angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht, kann die Vertragspartnerin nach Ablauf der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen. (2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kün- digen, wenn die weitere Teilnahme an der Veranstal- tung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbeson- dere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertrags- partnerin wertlos ist. (3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. (4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zuste- henden gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat sie bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien auf ihre Kosten zurückzusenden, soweit diese als Paket ver- sandt werden können. 8. Schadenersatzansprüche (1) Schadenersatzansprüche der Vertragspartnerin gegen die vhs sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. (2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die vhs schuldhaft Rechte der Vertragspart- nerin verletzt, die dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags über- haupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung die Ver- tragspartnerin regelmäßig vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. 9. Schlussbestimmungen (1) Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt oder unbestritten. (2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar. (3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen aus- schließlich statistischen Zwecken. Der vhs ist die Erhe- bung, Speicherung und Verarbeitung personenbezoge- ner Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann dem jederzeit widersprechen. 10. Widerrufsrecht Widerrufsbelehrung (Dienstleistung) Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns VHS Calenberger Land Langenäcker 38, 30890 Barsinghausen Fax.: 05105/521619, E-Mail: info@vhs-cl.de mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Wider- rufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Aus- nahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardliefe- rung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzah- len, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf die- ses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungs- mittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Ent- gelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufs- rechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht. 156
AGB & ABMELDEVERFAHREN ERMÄSSIGUNG, ABMELDUNG & LASTSCHRIFTVERFAHREN SEPA ERMÄSSIGUNG ABMELDUNG DATENSCHUTZ Der Rücktritt von einer Bildungsveranstal- tung muss schriftlich (z.B. per E-Mail, Fax, Post) erklärt werden. Wir gewähren eine kostenfreie Stornierung Ihrer Anmeldung bei Standardkursen bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn. Für folgende Veranstaltungen gibt es gesonderte Abmelderegelungen: Bei Lehrgängen ist eine Abmeldung bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Ab 27 Tagen bis 14 Tage vor Beginn wird bei einer Stornierung eine Stornogebühr von 50 % der Teilnahmege- bühr erhoben. Bei einer Stornierung ab 13 Tagen vor Beginn der Veranstaltung ist die gesamte Teilnahmegebühr zu entrichten. Dies gilt auch in Fällen, in denen die betreffende Person ohne vorherige Mitteilung zur Veranstaltung nicht erscheint oder der Rücktritt nicht schriftlich erklärt wurde.Bei Bildungsurlauben ist in der Regel eine kostenlose Abmeldung bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn möglich. Vorrang hat bei allen Veranstaltungen die im Ankündigungstext genannte Abmeldefrist. GEBÜHREN Für auswärtige Seminare wird eine Anzahlung in Höhe von 100,- € bei der Anmeldung erhoben. Für Lehrgänge und Bildungsurlaube gilt ein Zahlungsziel von 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Bei kurzfristiger Nichtteilnahme an Standardkursen (z.B. Kreativ- oder Kochkurse) sind Teilnehmende verpflich- tet, Materialkosten, Lebensmittelkosten etc. im gesamten Umfang zu entrichten. Rabatte Rabatte sind nicht kombinierbar. Es ist nur ein Rabatt pro Kurs möglich. Sofern Sie bei Bildungsurlaubsveranstal- tungen auswärtig untergebracht sind, sind wir verpflichtet Ihre Kontaktdaten weiter- zugeben. BENACHRICHTIGUNG BEI ABSAGE VON KURSEN Wenn wir von Ihnen eine aktuelle E-Mail-Adresse oder Handynummer haben, benachrichtigen wir Sie so zeitnah wie möglich. Wir behalten uns vor Veranstaltungen abzusagen, für die nicht genügend Nachfrage besteht. SEPA-LASTSCHRIFT Auf der Grundlage der gesetzlichen Vorgabe der Europäischen Union werden alle nationalen Zahlverfahren für Überwei- sungen und Lastschriften eingestellt und durch EU weite einheitliche Zahlverfahren ersetzt. Der Lastschrifteinzug im SEPA-Verfahren erfolgt frühestens 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin. Die von Ihnen bereits erteilte Einzugsermächtigung können wir als SEPA-Lastschriftmandat weiter nutzen, sofern Sie damit einver- standen sind. Die Umstellung auf SEPA-Lastschriftver- fahren erfolgt durch uns. Neukunden können das Formular zur Erteilung eines SEPA-Mandats im Internet auf unserer Homepage unter www.vhscl.de herunter- laden und uns zusenden. Ihre IBAN und BIC finden Sie z.B. auf Ihrem Kontoaus- zug. Sollten die Angaben der Bankdaten in unseren Vordrucken mit Ihren Daten nicht übereinstimmen, bitten wir Sie um Nachricht. Um einen reibungslosen Ablauf und Informationsfluss zu gewährleisten, benötigen wir Ihre aktuelle E-Mail- Adresse. Sofern Sie noch Fragen haben, kontaktieren Sie uns gerne. Wir bedanken uns für Ihre Unterstützung. Wir möchten, dass alle Bürger und Bürgerinnen unserer Mitgliedskommunen am VHS Angebot teilnehmen können, auch wenn sie über ein geringes Einkom- men verfügen. Daher gewährt die VHS Calenberger Land auf formlosen Antrag unter Vorlage eines Nachweises 50% Ermäßigung auf die Kursgebühren. Der Antrag auf Ermäßigung muss mit der Anmeldung schriftlich erfolgen. Ermäßigungsberechtigt sind: Auszubildende, Studierende mit Bafög Bezug oder vergleichbaren Einkünften, Leistende im Bundesfreiwilligendienst Personen deren durchschnittliches Netto-Haushaltseinkommen monatlich bei Einzelpersonen unter 1.200,-€, bei Ehepaaren unter 1.500,-€ liegt. Empfängerinnen und Empfänger von Arbeitslosenunterstützung, laufender Hilfe zum Lebensunterhalt, Wohngeld oder vergleichbaren Einkünften Familienermäßigung: Ab einer Summe von 250,00 € pro Halbjahr und Familie (gemeinsamer Wohnsitz) wird 10 % der Kursgebühren (ohne Material- und Lebensmittelkosten) als Gutschein ausgestellt. Gebührenfond (20% Ermäßigung): Jede Bürgerin/jeder Bürger unserer Mitgliedskommunen kann bei seiner Geschäftsstelle einen formlosen Antrag auf eine 20 % Ermäßigung der Kernge- bühr eines Kurses oder mehrerer Kurse aus dem Gebührenfond stellen. Diese wird unabhängig vom Einkommen gewährt solange der Gebührenfond (3000 €/Jahr) noch nicht ausgeschöpft ist. Gewinngutscheine ermäßigen die Kerngebühr eines Kurses prozentual je nach Angabe auf dem Gutschein. Inhaber einer Ehrenamtskarte erhalten 25% Ermäßigung auf die Kerngebühr. Grundsätzlich kann je Kurs und Teilneh- menden nur eine Ermäßigungsart gewährt werden. Alle Ermäßigungen gelten für die Gebüh- ren unserer Regelkurse. Integrations- kurse, Bildungsurlaube, Lehrgänge und Studienreisen sowie Lernmittel/Material u.ä. können nicht ermäßigt werden. Auch wenn Kurse durch Dritte erstattet werden, so wird die volle Gebühr in Anrechnung gebracht. Anmeldungen mit dem Wunsch auf Ermäßigung, aber ohne entsprechenden Nachweis, werden als Vollzahler/innen behandelt. 157157
STICHWORTVERZEICHNIS A AGB, Anmeldeverfahren Acryl Achtsamkeit Adobe Älter werden Aktiv und gesund Akupressur Alphabetisierung Altersvorsorge Android Apple Arabisch Arbeit und Beruf Artenvielfalt, -sterben Aqua-Fitness Aquarell Ausstellungen B Backen Bewegen Bewerbung Bildbearbeitung Bildung & Begegnung Bildung auf Bestellung Bildungsurlaube Bildhauen Buchführung Büromanagement Burn-Out-Prophylaxe C Canva Cewe Changemanagement Copilot (MS) Controlling Comiczeichen Computertreff D Dänisch Datenschutz DATEV Demenz Deutsch Digitale Bildung Digitale Fotografie Dozenten Fortbildung Drucktechniken 156f 88f 124ff 78ff 118 121ff 113 87 27f 73 57,74 117 43ff 24 140ff 88f 16 136 121ff 44 78ff 66 30,42,52f 8ff 92 48f 44 125ff 78ff 81 46 53 49 13 56 118 157 48ff 127ff 99ff 55ff 82 10 72 E Einbürgerungstest E-Mail Eltern Englisch Entspannung Ernährung Erinnerungen Europäischer Referenzrahmen Excel Exkursionen 88 66ff 108,116 103ff 111ff 144 110,131ff,70 98 69 144ff F Familienbildung Feldenkrais Fotobuch Fototreff/-club Fotografie Französisch Fremdsprachen Fotobearbeitung 39 133 81 82 82 108ff 120ff 78ff G Gedächtnistraining Gebärdensprache Geburtsvorbereitung Gesundheit Gitarre Goldschmieden Gymnastik H Handlettering Haltung Handspinnen Häkeln Historisches Colloquium I ICM Inklusion Integrationskurse Integrationslotsen Internet Isländisch Italienisch iPhone/iPad J Junge VHS K KI Kindertagespflege Klangarbeit nach Hess Klimawandel Kochen & Genießen Kochen & Sprache Kommunikation Kroatisch Kulturtechniken L Lehrgänge Lettering Lichtbildervorträge Literatur M macOS Makramee Malen MBSR Achtsamkeitstraining Mensch und Gesellschaft Microsoft Office Modern Watercolor Mosaiktechnik Musik N Nähen National- und Naturparks Naturheilkunde Natur und Umwelt O Ökologie Online Angebote Sprachen Opern Veranstaltungen P Pädagogik Päd. Mitarbeiter Percussion Papierkunst Patientenverfügung Personalwirtschaft PC Persönlichkeitsentfaltung Philosophie Pilates Politik & Zeitgeschehen Polnisch Portugiesisch 128 120 109 121ff 94 91 127ff 79 116 94 93 18 62 64f 82 17 66ff 120 11ff 74 9ff 60ff 34ff,40ff 143 24 144ff 147 44 117 23 45ff 86 56 84 71 93 88ff 123 17ff 68ff 79 91 94ff 93 16 127 143 24 119ff 87ff 31ff 41 95 91 26 50 66ff 28ff 26 132 18ff 117 118 158 Präsentation/ Moderation Projektmanagement Psychische Gesundheit Python Q Qi Gong R Recht Religion Resilienz Rückengesundheit Russisch S Saxophon Schreibwerkstatt Schriften Schmieden Schwedisch Schweißen Selbstmanagement Singen Smartphone Spanisch Sprachbildung/-kompetenz (Hand-)Spinnen Stadtrundgänge Steinbildhauen Stimme/Stimmtraining Sprache & Kochen Stressmanagement Stricken Studientage in Kita T Tabellenkalkulation Tablet Tai Chi & Qigong Tanz Tastschreiben Textverarbeitung Theater Tiere verstehen Trommeln U Ukulele Umweltschutz V vhs business Video Vorsorgevollmacht VR W Wald Wassergymnastik Webseiten Weltreligionen Werkzeugeinsatz im Alltag Windows Wildkräuter Word X Xpert Business Y Yoga Z Zukunftswerkstatt 45,69 46 126 71 134ff 22 27 122 137ff 116 95 85f 86 86 119 92 44 73,112 72 113ff 30f 94 16 92 115 120 28,122ff 93 43 69 72 134ff 142ff 59 68 84f 34 95 94 136ff 52f 70 26 60 24 140ff 77 26 93 66ff 25 68 47 129ff 24
STICHWORTVERZEICHNIS, OPTIONEN ERWEITERN Erhöhe die Anzahl der Optionen! Schwierige Situationen zeichnen sich dadurch aus, dass die Anzahl der Handlungsmöglichkeiten mit dem Fortschreiten der Schwierigkeiten tendenziell abnimmt. Irgendwann bleiben vielleicht nur noch eine oder Wege übrig. Diese sind oft nicht gerade erstrebenswert. Volkshochschule erreicht genau das Gegenteil: Sie erweitern Ihren Spielraum. Sie lernen neue Menschen und neue Kenntnisse kennen. Damit erhöhen Sie die Anzahl Ihrer Option. Auch in schwierigen Situationen. Also: VHS. Erhöhen Sie die Anzahl Ihrer Optionen! 159
160 02.10.202618:00 - 20:15 Uhrgebührenfrei Kurs Nr. 12010B Stefan Oberhauser u. Prof. Dr. Hans-Heinrich Nolte DemokratieLANGE NACHT DER„Wir faken selbst"Deepfakes, KI-erzeugte Medieninhalte, werfen Fragen fürDemokratie und Gesellschaft auf. In der 'Langen Nachtder Demokratie' diskutieren wir Chancen und Risiken,indem wir selbst Deepfakes erstellen. Eingeladen sind Jugendliche, politische Verantwortliche und alle Interessierten.
RAUM FÜR NOTIZEN 161161 18:00 - 20:15 UhrDemokratieDeepfakes, KI-erzeugte Medieninhalte, werfen Fragen fürDemokratie und Gesellschaft auf. In der 'Langen Nachtder Demokratie' diskutieren wir Chancen und Risiken,indem wir selbst Deepfakes erstellen. Eingeladen sind Jugendliche, politische Verantwortliche und alle Interessierten.
RAUM FÜR NOTIZEN, DATENSCHUTZBESTIMMUNGEN DATENSCHUTZ- BESTIMMUNGEN 1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz Die Volkshochschule Calenberger Land (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Datenschutz- rechts. Tel.: 05105 5216-0 E-Mail: info@vhs-cl.de Unseren Datenschutzbeauftragten erreichen Sie unter: info@triades-datenschutz.de 2. Kursanmeldung Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Anmeldung an einem oder mehrerer Kurse verwendet. Unsere Rechtsgrundlage ist dabei die Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und die Vertragserfüllung gem. Art. 6 (1) S.1 lit. b) DSGVO. Neben den zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) können Sie freiwillig weitere Daten angeben. Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobil- funknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse (Art. 6 (1) S.1 lit. f) DSGVO), Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktie- ren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden lediglich zur Vertragsdurchführung verwen- det. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzu- stellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z.B. Baby- kurse kann die Angabe weiterer Daten (z.B. Geburtsdatum) zwingend erforderlich sein. Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Ist der Lastschriftmandatbogen abtrennbar, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren voll- ständigen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen. Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzli- che Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankda- ten werden nach Widerruf der Einzugser- mächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftman- daten 36 Monate nach letztmaliger Inan- spruchnahme gelöscht. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorge- schrieben. Durch die Nichtangabe von Pflichtangaben ist ein Vertragsschluss und somit eine Anmeldung zu den Kursen jedoch nicht möglich. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. 3. Newsletter Sie können uns eine Einwilligung (Art. 6 (1) S.1 lit. a)) erteilen, Ihre E-Mailadresse zur Zusendung von Werbeinformationen der VHS zu verwenden. Ohne Einwilligung werden wir Ihre E-Mailadresse nicht für diesen Zweck nutzen. Die Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Den Widerruf können Sie uns über jedweden Kommunikationska- nal (z.B. Brief, E-Mail, Link im Newsletter) mitteilen. Ihre Daten werden auf Anfrage gelöscht. Die Bereitstellung der Daten ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Bei Nichtangabe ist es uns jedoch nicht möglich den Newsletter zuzustellen. Impressum Programmheft des Zweckverbandes VHS Calenberger Land Verantwortlich für den Inhalt: Kersten Prasuhn Auflage: 8.000 Erscheinungsweise: 2x jährlich Titelbild: Christina Hackbart Montage: C-Design Grafik Fotos: VHS Calenberger Land, 123rf.com, Pixabay, rawpixel Grafik, Satz: C-Design Grafik, Hannover Druck: Möller pro Media GmbH, Ahrensfelde Bankverbindung Sparkasse Barsinghausen BIC: NOLADE21BAH IBAN: DE64 2515 1270 0000 1055 44 Gläubiger-Identifikationsnummer: DE59VHS000000267112 4. Weitergabe Ihrer Daten Wir geben Ihren Namen, E-Mailadresse und – soweit angegeben – Telefonnummer, an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Finanzbuchhalter) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung (Art. 6 (1) S.1 lit. b)). Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittel- kursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung (Art. 6 (1) S.1 lit c)). Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten (Art. 6 (1) S.1 lit. f)). 5. Kontaktaufnahme Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Beantwortung Ihres Anlie- gens stellt und berechtigtes Interesse dar (Art. 6 (1) S.1 lit. f)). Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertrag- licher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfül- lung (Art. 6 (1) S.1 lit b)). Ihre Daten werden gelöscht, sobald die Kom- munikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjäh- rungsfrist gespeichert. Die Bereitstellung der Daten ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Bei Nichtangabe ist es uns jedoch nicht möglich Ihre Anfragen zu erhalten bzw. zu beantworten. 6. Ihre Rechte Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicher- ten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichts- behörde zu beschweren. 7. Profiling Es besteht keine automatisierte Entschei- dungsfindung einschließlich Profiling. 163163
Team Deutsch & Integration Deutschzentrale: 05105 5216-33 Anfragen per Mail an: deutsch@vhs-cl.de Offene Sprechstunde: Mo. und Do., 10:00 - 12:30 Uhr mittwochs geschlossen Hauptgeschäftsstelle Barsinghausen Langenäcker 38 30890 Barsinghausen Telefon 05105 5216-0 barsinghausen@vhs-cl.de Seelze Lange-Feld-Straße 12 30926 Seelze-Letter Telefon 0511 260436-64 seelze@vhs-cl.de Öffnungszeiten: Montag 09:00 - 12:00 und 14:00 - 16:00 Uhr Dienstag und Donnerstag 09:00 - 12:00 und 13:00 - 15:00 Uhr Freitag 09:00 - 12:00 Uhr Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 12:00 Uhr Gehrden Hornstraße 2 30989 Gehrden Telefon 05108 9189-11 gehrden@vhs-cl.de Springe Bahnhofstraße 38 31832 Springe Telefon 05041 9700-18 springe@vhs-cl.de Öffnungszeiten: Montag 09:00 - 13:00 Uhr Freitag 09:00 - 12:00 Uhr Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 08:00 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:30 - 17:00 Uhr Ronnenberg Hansastraße 30 30952 Ronnenberg-Empelde Telefon 0511 920275-80 ronnenberg@vhs-cl.de Wennigsen Familienzentrum Neustadtstraße 19 A 30974 Wennigsen Dorfgemeinschaftshaus Bredenbeck Wennigser Str. 15 30974 Wennigsen- Bredenbeck Telefon 05103 5030-21 wennigsen@vhs-cl.de Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr Öffnungszeiten: Wennigsen: Donnerstag 09:00 - 13:00 Uhr Bredenbeck: Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr